Nu aveți nici un articol în lista d-voastră de dorințe.

Floarea vârstei

Un ghid complet despre cum:

-sa analizam etapele anterioare de viata pentru a ne simti mai bine in prezent

-sa ne revitalizam corpul, creierul, spiritul si comportamentul

-sa ne bucuram de viata sexuala, de dragoste, de familie, de prietenie si de comunitate

-sa devenim increzatori in propriul viitor

-sa ne planificam partea a doua a vietii din punct de vedere emotional, financiar, legal

-sa ne valorificam la maxim potentialul de a fi fericiti.

Jane Fonda a revolutionat industria gimnasticii de intretinere in 1982, prin Programul de gimnastica de intretinere Jane Fonda, vanzand peste 17 milioane de carti pe teme de fitness, casete video si audio. Autoarea ne prezinta cateva sugestii de exercitii fizice (inclusiv trei miscari de baza pentru o stare buna de sanatate), de alimentatie, de meditatie si arata ca invatarea permanenta si activarea unor zone noi ale creierului ne pot imbunatati calitatea vietii. De asemenea ne indeamna sa adoptam o atitudine pozitiva, cu atat mai mult cu cat majoritatea oamenilor ajung sa se simta mai bine in propria lor piele in a doua parte a vietii decat in cea dintai.

Exista 11 elemente de baza ale unei vieti pline de vitalitate. Cu ajutorul lor putem afla calea spre o viata echilibrata si plina de sens, sanatoasa, deplin ancorata in realitate, o viata in care suntem constienti de propriile nevoi, de trupul, mintea si spiritualitatea noastra, de talentele pe care le avem, de prieteni si de comunitatea in care traim. Jane Fonda formuleaza doua metafore, arcada si scara, care pentru ea genereaza o adevarata viziune asupra vietii. Trebuie sa ne privim viata ca pe o „scara”, o ascensiune continua.

Livrat in

28 - 48 ore prin curier

3 - 4 zile prin Posta Romana

In stoc

Floarea vârstei

Clientii care au cumparat acest produs au cumparat si urmatoarele produse

Scrieți o recenzie
Nota
Informații suplimentare

Cod Produs:

Data apariţiei:

Editură:

Data aparitiei:

Număr de pagini:

Formatul cărţii:

ISBN:

C197631

04.05.2012

Lifestyle

2012

340

16,5x23,5

978-606-8309-07-1