Zonele tale eronate

Este, fara exagerare, o carte-fenomen. Mai mult, ideile acestei carti nu si-au pierdut deloc prospetimea o data cu trecerea timpului. Avem capacitatea sa ne alegem emotiile si putem fi fericiti doar daca traim in prezent, spune Dyer. Pe aceste doua axiome simple se bazeaza intreaga strategie de eliminare a „zonelor eronate“, acele teritorii dinauntrul nostru care duc la comportamente autodistructive, cum ar fi cautarea aprobarii celor din jur, autoetichetarea negativa sau „cele doua sentimente inutile“, vinovatia si ingrijorarea. Tehnicile propuse de autorul terapeut sunt la indemana oricui, iar explicatiile sale nu recurg la jargonul psihologiei, ramanand perfect accesibile nespecialistului.