Psihologii, formatorii si educatorii au acum la indemana 103 instrumente pentru diversele activitati de grup – fie ca este vorba despre terapii de grup, despre intruniri de formare profesionala, fie ca vorbim despre ateliere psihoeducative si sedinte de dezvoltare personala. Avand 30 de ani de experienta clinica, autoarea a strans in acest volum cele mai eficiente tehnici si exercitii pentru imbunatatirea abilitatilor adaptative, asertive si de comunicare ale participantilor la experienta de grup.
Printre obiectivele urmarite de cele 103 activitati se numara: adaptarea la stres, autodescoperirea prin jocurile de rol, relaxarea prin meditatie (mindfulness), imbunatatirea stimei de sine, cresterea personala, constientizarea imaginii corporale, rezilienta si flexibilitatea empatica.