Cărți

Colesterolul crescut din sange este principalul factor de risc in producerea bolilor cardiovasculare. Vorbind de colesterol, se poate face distinctia intre colesterolul “bun” si colesterolul “rau”.

Excesul de colesterol rau este consecinta unui stil de viata sedentar si a unei diete rafinate, bogata in grasimi de origine animala si zaharuri simple, in timp ce colesterolul bun este asociat unui stil de viata sanatos si unei diete bogate in fibre vegetale si carbohidrati complecsi.

Vei gasi in carte un set de recomandari cu privire la tratarea colesterolului crescut si la reducerea riscului de boli  cardiovasculare. Cartea prezinta continutul in colesterol si grasimi al alimentelor si recomandarea alimentelor utile in scaderea valorilor colesterolului si a trigliceridelor din sange.

Fiind o persoana cu colesterolul crescut, aceasta carte mi-a clarificat cat de atent trebuie sa fii la continutul in colesterol al alimentelor. Mi-a fost recomandata de medicul de familie si imi este de un real folos in regimul pe care il tin.
Carol P, Bucuresti

Oamenii mari şi copilul din ei este, în esenţă, o carte despre maturizare şi despre vindecarea rănilor pe care le purtăm în noi. Lectura acestei cărţi îţi poate oferi o perspectivă diferită despre viaţă şi te poate transforma profund, ajutându-te să înţelegi cum adultul din tine poartă în el permanent copilul care ai fost, cu toate dorinţele, nevoile, suferinţele şi tiparele de gândire învăţate.
Reacţii disproporţionate, sentimente de vinovăţie, frustrare, neîmplinire sau necunoaşterea opţiunilor în rezolvarea unei situaţii sunt aspecte pe care le poţi duce cu tine întreaga viaţă, dacă nu înţelegi cauza care le generează şi dacă nu faci nimic pentru a le depăşi.
Această carte te ajută să călătoreşti în propriul trecut, să înţelegi drumul parcurs, alegerile pe care le-ai făcut şi îţi oferă posibilitatea de a schimba percepţiile care te pot ţine captiv mental sau afectiv.
Oamenii mari şi copilul din ei este o carte suport in procesul de maturizare şi vindecare sufletească, explicându-ţi cauzele care te opresc din evoluţie şi te ţin în suferinţă şi îţi arată cum le poţi depăşi.

În cartea Puterea vitaminei D veţi afla:

• De ce ne confruntăm cu o adevărată deficienţă de vitamina D.


• Rolul crucial pe care îl poate juca vitamina D în prevenirea şi în tratamentul diferitelor tipuri de cancer.


• Cum poate ajuta Vitamina D la prevenirea diabetului, bolilor coronariene, a hipertensiunii şi a bolilor de rinichi.


• Cum poate Vitamina D să prevină şi să trateze durerile musculare, oboseala, fibromialgia, durerile cronice de oase şi osteoporoza.


• Cum poate Vitamina D să împiedice şi să trateze bolile autoimune: astmul, Lupusul, artrita, boala Crohn, colita ulcerativă şi bolile tiroidiene.


• Cum poate Vitamina D să împiedice şi să trateze scleroza multiplă, autismul, demenţa Alzheimer, boala Parkinson, precum şi alte boli neurologice


• Rolul esenţial al vitaminei D în timpul sarcinii, pentru mame şi copii.


•  Doctorii ratează de multe ori diagnosticul deficienţei de Vitamina D pentru că cer efectuarea testului greşit.


•  Care este testul corect pentru diagnosticarea carenţei de vitamina D.


•  Cel mai bun mod de a preveni şi trata deficienţa de vitamina D .

Exista o conceptie gresita comuna atat in randul pacientilor precum si a medicilor ca tratamentul diabetului de tip 2 inseamna controlul zaharului din sange prin orice mijloace. Aceasta abordare este periculoasa si eronata.
Cert este ca diabetul de tip 2 este o boala complexa. In cazul in care nu e gestionata in mod corespunzator, de multe ori duce la un numar de complicatii urate. Uneori , medicamentele administrate pot provoca mai mult rau decat bine.
Dr. Sarfraz Zaidi, diabetolog si endocrinolog recunoscut, explica principalele cauze ale diabetului de tip 2. Apoi, el prezinta abordarea sa unica in 5 pasi pentru a gestiona diabetul prin intelegerea cauzelor sale profunde si ale radacinilor bolii. In ultimii 15 ani, Dr. Zaidi a folosit aceasta abordare unica si a ajutat mii de pacienti cu diabet tip 2. Cartea sa prezinta studii de caz reale pentru a ilustra modul in care abor-darea lui in 5 pasi poate face diabetul precum si complicatiile sale sa dea inapoi.
Cei 5 pasi de urmat:

1. O abordare simpla, dar profunda a managementului stresului, bazata pe trezirea personala.
2. O abordare revolutionara, stiintifica a dietei. Ati putea fi surprins sa aflati ca recomandarile dietetice pe baza de calorii nu sunt de fapt foarte stiintifice. Dieta lui se bazeaza pe produse naturale pe care le cumparati din magazin sau de la taranii din piata. El include in carte 75 de retete proprii. De asemenea, va ofera un ghid practic pentru ceea ce mincati acasa.
3. O abordare noua, stiintifica, a exercitiilor fizice.
4. O descriere stiintifica, in profunzime, a vitaminelor, mineralelor si plantelor aromatice, care sunt valoroase in gestionarea diabetului.
5. Medicamente prescrise, atunci cand este necesar, precum si descrierea lor completa despre cum functioneaza, care sunt avantajele, dezavantajele si efectele secundare ale fiecarui medicament.

Un puternic instrument pentru redobandirea sanatatii si a starii de bine

Imaginea lui Carmen Bruma in peisajul mediatic romanesc este asociata cu miscarea si alimentatia sanatoasa. Cu greu ar putea cineva sa isi inchipuie ca autoarea nu a avut dintotdeauna forma fizica exemplara de acum. Publicul poate vedea in premiera in carte o poza cu Carmen Bruma la 86 de kilograme.

Puiul Mot este aventura unui personaj care prin natura lui te duce cu gandul la fragilitatea si inocenta unui copil.

Credem ca va fi o lectura placuta si educativa pentru copii si o delectare pentru parinti.

Vorbeste cu copilul tau este o carte despre relatiile dintre parinti si copii, comunicare si valoarea educatiei

Premiul Benefica de literatură pentru copii.

"O poveste în versuri, frumos scrisă, cu personaje care dovedesc însuşiri morale deosebite. Norocel este prietenul pe care şi l-ar dori orice copil." Motivaţia Juriului Benefică

Norocel de adresează copiilor între 3 şi 10 ani.

Peripeţiile măgăruşului Zoli este o frumoasă poveste despre curaj şi prietenie, cu personaje bine conturate, scrisă cu imaginaţie şi dragoste pentru copii.

Lectura recomandată copiilor cu vârste cuprinse între 3 şi 10 ani.

Folosește puterea vindecătoare a sucurilor proaspete pentru a te simți tânăr și a arăta bine. Cea mai rapidă cale de a reda organismului tău sănătatea.

Remediu pur, dăruit de natur㠖 purifică, hrăneşte, reface, vindecă.

Lenka este imaginea unei societăţi pline de lipsuri, cu credinţele şi cu limitele ei.

Programul de sănătate al Dr. Menrath, o excelentă carte de nutriţie

Ghidul complet pentru germinarea seminţelor, de Steve Mezerowitz, cunoscut drept specialistul în germinare

O mare parte dintre medicamentele convenţionale folosite în tratarea crizelor dureroase sunt urmate de efecte secundare semnificative. De aceea este bine să cunoaştem metode de prevenire şi tratament alternative, bazate pe preparate naturale eficiente şi lipsite de efecte secundare.

Originalitatea descoperirii făcute de Peter D’Adamo constă,în esenţă, în considerarea grupelor sanguine 0, A, B, AB ca fiind cheia interpretării misterului vieţii, sănătăţii şi îmbolnăvirilor.

Lui David îi este frică de întuneric. E convins ca sub patul lui stau pitiţi monştri, care abia aşteapta bezna ca să-l înşface de picioare. Insă atunci când David şi sora lui găsesc un pui de întuneric rătăcit şi speriat, e momentul ca băieţelul să-şi învingă teama şi să dobândească un nou prieten.

Prin însuşirea câtorva concepte simple şi prin eliminarea proastelor obiceiuri, ne putem îmbunătăţi eficienţa digestivă şi putem culege roadele unei energii crescute şi a unei sănătăţi robuste.

*

Cele mai importante lucruri pe care le poţi face pentru copilul tău.

Aloe este supranumită planta sănătăţii.

Copilăria este fundamentul întregii noastre vieţi. De aceea, bolile copilăriei trebuie tratate cu seriozitate.