Cărți

Descoperă o colecție vie de victorii, înfrângeri, iubiri pierdute și regăsiri neașteptate. O analiză caldă a școlii românești și a drumului de la băncile de lemn la maturitatea lucidă.

„La 30 de ani de la terminarea școlii, foștii colegi se reunesc încercând să se regăsească în spatele chipurilor maturizate, să reînvie vraja copilăriei și a nebuniilor pe care le făcuseră cândva. Sunt aceiași, dar alții: greutăți și împliniri i-au marcat pe fiecare în felul său, ambițiile sau înfrângerile, iubirile sau eșecurile au devenit parte din cine sunt astăzi. Nostalgie, luciditate și umor – toate acestea se împletesc și absorb cititorul într-o odisee a emoțiilor la capătul căreia realizezi că nu ești singur. De ce? Pentru că poveștile ne aduc împreună: a le scrie, a le citi sau a le spune înseamnă o infailibilă cură împotriva singurătății. O poveste despre oameni și despre școala românească – ieri și astăzi –relatată cu tandrețe sub forma unui scenariu în care prezentul și trecutul se combină pentru a schița o saga a maturizării. “ - MAGDALENA MĂRCULESCU, editor

„… oare poveștile se termină vreodată? Ce se întâmplă în timp cu basmele oamenilor, cele pe care aceștia le poartă prin lume, cu speranța unicității și a împlinirii? Se opresc vreodată, se destramă, se topesc în altceva? Se împletesc în alte destine pe care le-au creat sau pe care le-au atins de-a lungul vremii? Probabil că da. Fiecare poveste se îmbracă în rostul ei treptat și se împlinește continuu, în noi și noi capitole.“ - ANCA NEDELCU

ANCA NEDELCU este profesor universitar doctor la Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea din București, prodecan și coordonator de doctorat. Formările parcurse și opțiunile sale profesionale sunt strâns legate de domeniul educației. Este o autoare consacrată de cărți de specialitate, dar și o pasionată susținătoare a rolului literaturii în dezvoltarea copiilor. Când nu este ocupată cu formarea minților tinere, Anca Nedelcu intră în lumea cuvintelor potrivite și așterne povești de neuitat. Genialii – prima carte pentru copii scrisă împreună cu fiica ei, Elena Diana Nedelcu, și publicată în 2019 – a devenit lectura preferată a mii de mici cititori. Zăpezi de tei este primul său roman.

Lo Blacklock, eroina romanului Femeia din cabina 10, se întoarce într-o poveste plină de suspans și adrenalină.

Când primește invitația de a participa la inaugurarea unui hotel elvețian de lux – deținut de discretul miliardar Marcus Leidmann –, Lo este pregătită să-și reia cariera jurnalistică. Ea speră să poată obține un interviu cu Marcus, dar din păcate, el se dovedește a fi și mai greu de identificat decât sugerează reputația sa. Când Lo este chemată într-o noapte în apartamentul lui de hotel, acceptă cu reticență. Este întâmpinată însă de o femeie care pretinde că este amanta lui Marcus și se află în pericol de moarte. Această întâlnire dă startul unei urmăriri palpitante prin Europa, obligând-o pe Lo să se întrebe cât de mult este dispusă să sacrifice pentru a o salva pe această femeie... și poate măcar să aibă încredere în ea?

„Cititorii sunt purtați într-o călătorie de-a lungul continentului european... Multe capitole se termină cu fragmente de pe site-uri web sau din alte surse care anticipează intriga, forțându-te practic să tot întorci pagina ca să afli ce urmează.” - ASSOCIATED PRESS

„La fel de întortocheat și dramatic ca predecesorul său, Femeia din apartamentul 11 te va ține în suspans până la sfârșit.” - GEEK GIRL AUTHORITY

„Ritmul amețitor și numeroasele răsturnări de situație duc povestea la cote insuportabile de tensiune.”- PASTE

„Fanii lui Lo vor fi extaziați de decizia ei de a accepta invitația la inaugurarea unui hotel elvețian de lux, căci aceasta duce la încă o aventură care sfidează moartea.” – BOOKLIST

„Ruth Ware face o treabă excelentă creând groază fără a exagera vreodată. Lo Blacklock este un personaj foarte complex, navigând între maternitate, ambiție și zone morale gri morale.” - THE GLOSS

Ruth Ware a crescut în Sussex, pe coasta de sud a Angliei. Înainte să se apuce de scris, a avut meserii dintre cele mai diverse: chelneriță, librăreasă, profesoară de engleză și PR manager. Romanul ei de debut, Într-o pădure întunecată, a fost publicat în peste 40 de țări și a devenit bestseller New York Times și Sunday Times. A fost nominalizat la British Book Industry Awards, secțiunea debut, și urmează să fie ecranizat de New Line Cinema. Drepturile de ecranizare TV a celui de-al doilea roman, Jocul minciunii, au fost achiziționate de Entertainment One în parteneriat cu Gotham Group, iar Femeia din cabina 10 a devenit bestseller Sunday Times și New York Times, drepturile de ecranizare fiind achiziționate de CBS Films.

Jucarie reala, labirint cu bila metalica

Fă primul pas către cea mai bună versiune a ta, citește cartea Dă-mi câteva ore, ca să-ţi dau ani înapoi și transformă „o să încerc” în „am reușit”!

Cum să slăbești cât vrei fără să te mai îngrași la loc? Ce exerciții fizice ți se potrivesc, indiferent că le faci la sală sau acasă? Și ce stil de viață îți asigură vitalitate și longevitate? Din această carte, vei afla:

• modalități de a contracara tentațiile alimentare și caloriile goale
• cum să-ți schimbi firesc și trainic obiceiurile nesănătoase
• ce fel de exerciții sportive ți se potrivesc, în funcție de vârstă și constituția fizică
• care sunt cele mai sănătoase combinații de alimente
• cum să ai grijă de somn, hidratare și respirație
• cât de mult contează percepția și mentalitatea pentru un stil de viață echilibrat.

Cartea de față nu-ți cere schimbări radicale, ci te ajută să înțelegi cum funcționezi și ce ți se potrivește – iar din acel moment, restricțiile vor deveni inutile, pofta se va stinge, mintea se va așeza și corpul o va urma.

„Această carte îți va oferi în câteva ore ceea ce mie mi-a luat ani de încercări, reușite și întrebări. Dă-mi câteva ore din viața ta și, la schimb, îți voi arăta cum să câștigi ani înapoi. Ani de energie, de sănătate, de bucurie și sens. O colecție de teorii sau un manual se uită repede, dar o concluzie a experiențelor mele, bazate pe studii care mi-au redefinit convingerile, va rămâne mai adânc întipărită în memoria ta. Și dacă vei implementa măcar câteva idei dintre cele regăsite în carte, atunci fiecare oră petrecută aici se va transforma cândva într-un bine pe care acum poate nici nu-l bănuiești.“ – Autorul

”Pe Răzvan l-am cunoscut întâmplător, intrând prima dată într-o nouă sală de sport. Căutam un instructor personal pentru antrenamentele de sport, la primele ore ale dimineții. Într-o bună zi, între serii de RDL și hip trust, Răzvan îmi spune: «Știi că scriu o carte?». Surprinderea a fost evidentă. Am citit cartea încă din stadiul de proiect și am tot discutat în cadrul antrenamentelor. Este scrisă din pasiune și experiență, bazată pe studii științifice, cu o abordare holistică asupra sportului. Nu e o carte a extremelor, ci una a consecvenței, a alegerilor conștiente și a respectului față de corp. Este genul de carte pe care o recomanzi mai departe, cu informații științifice sintetizate într-un ghid ușor de înțeles și de aplicat. Când informația este clară și bine fundamentată, schimbarea vine firesc și e ușor de susținut.” – dr. Elena Martin, medic specializat în chirurgie plastică și estetică

„Dorința de a mă simți și de a arăta bine mi-au demonstrat, în timp, că reușita constă de fapt într-o calibrare fină între mai multe ingrediente: antrenamente, asocieri inteligente între alimente și porții. Ca orice lucru de succes, și arătatul bine, dar mai ales arătatul bine într-un corp sănătos, are o rețetă precisă. O să vă dau un exemplu: am învățat de la Răzvan că anumite alimente consumate împreună se pot potența, la fel de bine cum, în combinația nepotrivită, ele se pot anula reciproc, indiferent cât de sănătoase și necesare sunt corpului nostru.
În cartea pe care o citiți acum, Răzvan ne oferă cele mai de preț secrete și asocieri alimentare menite să ne ajute să rămânem sănătoși, să slăbim și să ne menținem în formă. El ne dă toată informația iar puterea ne aparține nouă, pentru că noi, în deplină cunoștință de cauză, vom decide dacă vrem să ne hrănim corpul corect. Dar, credeți-mă, dacă îl veți urma măcar puțin, vă veți simți cel mai bine din viața voastră de până acum! Întâlnirea mea cu Răzvan Șindelaru este una dintre acele întâlniri speciale care mi-au echilibrat multe aspecte din relația pe care eu o aveam cu sportul și mâncarea. Vă recomand să-l citiți și să-l urmați! Nu veți regreta!“ – Denise Rifai, jurnalistă și prezentatoare TV

”De-a lungul timpului, mi-am dat seama ca mâncarea e mult mai mult decât o experiență culinară, că educația în privința ingredientelor trebuie sa vină la pachet cu tehnica de gătire, iar combinațiile corecte să se încununeze cu gustul perfect. Mâncarea nu e doar hrană, ci e și un prilej de socializare, o amintire a unui gust de demult sau o experiență culinară și senzorială. E si motorul corpului nostru, o alegere zilnică conștientă și asumată. Cartea lui Răzvan vine în ajutorul nostru, al tuturor, pentru a ne completa cunoștințele despre nutriție, ingrediente, mișcare, alegeri corecte, dar, mai mult decât atât, ne învață cum să trăim în echilibru cu noi înșine, dar și ce și cum să mâncăm acasă sau la restaurant, pentru a avea un corp sănătos și o viață echilibrată. Bucătăria nu e doar artă, ea poate fi și tratament, iar alegerile corecte, îmbinate cu bucuria gustului, condimentate cu mișcare, cu recunoștință, cu puțin unt (așa, ca de la mine), dar și cu mult umor, vă pot face viața mai bună și mai frumoasă!” – Florin Dumitrescu, chef și jurat în show-uri culinare

Ediția oficială tie-in include bonus fotografiile și comentariile autoarei E L James din timpul filmărilor — și un fragment din următoarea sa carte, Cincizeci de umbre întunecate. Versiunea lui Christian Grey.

Intimidată de preferințele speciale și de secretele întunecate ale lui Christian Grey, tânărul om de afaceri irezistibil, dar chinuit de o suferință ascunsă, Anastasia Steele s-a despărțit de el. însă do­minată în fiecare clipă de dorința de a fi cu el, Ana nu poate rezista când Christian îi propune un nou aranjament. Cei doi se aruncă iarăși în aventura lor erotică mistuitoare, iar Ana află mai multe despre trecutul cumplit al iubitului său imprevizibil și pretențios. în vreme ce Christian se luptă cu propriii demoni, Ana se confruntă cu furia și invidia femeilor care au trecut prin patul lui Grey înaintea ei. în plus, trebuie să ia cea mai importantă decizie din viața sa.

Trilogia CINCIZECI DE UMBRE ALE LUI GREY

Peste 150 de milioane de exemplare vândute în toată lumea
Cincizeci de umbre ale lui Grey
Cincizeci de umbre întunecate
Cincizeci de umbre descătușate

E L James trăiește la Londra, este căsătorită și are doi băieți. A lucrat ca producătoare TV și a visat întreaga viață să scrie cărți pentru publicul larg.
A început să scrie și să-și pos­teze textele pe un site al fanilor seriei AMURG.
Primul volum al trilogiei a fost inițial publicat în format e-book, fiind în prezent cel mai bine vân­dut titlu din istoria cărții electro­nice. Tipărit ulterior, Cincizeci de umbre ale lui Grey avea să devină un bestseller incontestabil.
Cincizeci de umbre întunecate este al doilea volum al trilogiei Cincizeci de umbre ale lui Grey.

Trilogia Cincizeci de umbre ale lui Grey este un bestseller mon­dial absolut.
# 1 Amazon.com
# 1 New York Times Bestseller
# 1 Amazon.co.uk
# 1 Bookseller

Volumul „Umbrele deportării” sintetizează metaforic și documentar povara istorică și identitară pe care etnicii germani din România au fost nevoiți să o poarte în deceniile stalinismului și național-comunismului. Lucrarea demonstrează că deportarea în Uniunea Sovietică, declanșată în ianuarie 1945, nu a reprezentat doar o traumă singulară, ci punctul zero al unei lungi perioade de reprimare, marginalizare socială și suspiciune.

Tratatele cuprinse in acest volum ne dau masura geniului teologic si exegetic al Sfantului Vasile cel Mare. Despre Sfantul Duh este cel mai profund si mai insemnat tratat patristic care demonstreaza dumnezeirea Duhului Sfant, „un adevarat arc de bolta al distinctiei dintre fiinta si ipostasuri in Sfanta Treime”, dupa cum a fost numit.

O perspectiva privind teologia trinitara din secolul al IV-lea Niceea și moștenirea sa. O perspectivă privind teologia trinitară din secolul al IV-lea Secolul al IV-lea al erei creștine a fost martorul unei controverse care a generat unele dintre principiile fundamentale ale doctrinei trinitare și hristologice clasice, cel mai important crez din istoria creștinismului, precum și texte teologice care au rămas puncte de plecare pentru teologia creștină specific fiecărei generații ulterioare. Cartea de față explorează această controversă și se adresează unui public divers.

Juan Martinez nu este doar un nume, ci o geografie a dezrădăcinării. De la nopțile îmbibate în tequila din barul lui Capone, până la apartamentele abandonate din Colonia América, romanul lui Cristian Decu radiografiază mecanismele brutale ale supraviețuirii. Juan Martinez este o explorare a exilului, unde granița dintre realitate și halucinație se șterge sub roțile unei Dacii pornite spre nicăieri. O carte despre ce înseamnă să fii străin într-o lume care nu te mai așteaptă și, mai ales, străin de tine însuți.

Partea întâi: Tehnici fundamentale în relațiile cu oamenii
Dale Carnegie subliniază importanța tratării celorlalți cu respect și apreciere. Evită criticile, acuzațiile și plângerile, deoarece acestea îi pot îndepărta pe oameni și crea resentimente. În schimb, concentrează-te pe oferirea de laude sincere și înțelegerea perspectivei celorlalți, promovând relații pozitive bazate pe respect reciproc.

Partea a doua: Șase moduri de a-i face pe oameni să te placă
Carnegie subliniază puterea de a manifesta un interes sincer față de ceilalți și de a-i asculta activ. Reținerea numelor oamenilor și faptul că-i faci să se simtă importanți favorizează încrederea și relațiile bune. Concentrându-te asupra intereselor celorlalți și făcându-i să se simtă apreciați, creezi legături durabile și profunde.

Partea a treia: Cum să-i convingi pe oameni să gândească la fel ca tine
Pentru a-i convinge pe ceilalți, Carnegie vă sfătuiește să evitați certurile și să respectați opiniile. Puneți întrebări și ghidați conversațiile într-un mod care îi determină pe ceilalți să vadă lucrurile din perspectiva dvs. Demonstrând umilință, recunoscându-vă propriile greșeli și apelând la interesul personal al oamenilor, îi faceți mai receptivi la ideile dvs.

Partea a patra: Fii un lider adevărat! Cum să-i schimbi pe oameni fără să-i ofensezi sau să le provoci resentimente.

O perspectiva noua asupra manifestarii... Aceasta carte este o lectura obligatorie pentru oricine isi doreste sa mearga dincolo de instrumentele de manifestare excesiv de simpliste si sa colaboreze cu Universul pentru a-si manifesta viata si scopul.” - GALA DARLING, autoarea cartii Magnetic Mindset

Cine nu si-ar dori sa devina un creator constient si iscusit al propriei vieti? Aprofundand filosofia hermetica si textul initiatic „Kybalionul”, expertul in manifestare George Lizos dezvaluie procesele energetice complexe si legile Universale care stau la baza unei munci de manifestare eficiente — legea atractiei fiind doar un singur pas pe acest drum. Secretele Antice ale Manifestarii te invata o metoda revo­lutionara in 5 pasi pentru a-ti manifesta cu succes dorintele, aliniindu-ti campul energetic cu cele 7 legi ale Universului.

Pe masura ce integrezi munca interioara in procesul de manifestare, vei gasi practici energetice pentru a elibera si transmuta blocajele cognitive si emotionale si credintele limitative care ti-au zadarnicit succesul pana acum. Desi nu tot ceea ce iti doresti poate fi manifestat, vei descoperi cum sa discerni ce dorinte sunt aliniate cu scopul tau superior si cu legile Universale si cum sa lucrezi cu aceasta aliniere.

George Lizos este invatator spiritual, vindecator psihic, preot al Religiei Etnice Elenice si creatorul cursului Psychic Healing Practitioner. Autor premiat al volumelor Protect Your Light si Secrets of Greek Mysticism, este gazda podcasturilor Energy Work si Can’t Host. George sustine regulat workshopuri si cursuri online. Locuieste in Cipru.

In acest ghid, pentru alinierea sufleteasca si pentru a vedea viata printr-o prisma divina, Sue Frederick prezinta practici constiente si instrumente spirituale menite sa-ti schimbe perspectiva si sa iti regasesti puterea. Ea explica modul in care fiecare dintre noi a venit in aceasta viata cu o intentie sufleteasca de a-si atinge cel mai inalt po­tential si de a realiza o activitate cu un scop inalt prin care sa ii ajutam pe altii, insa adesea intalnim obstacole care ne deco­nec­teaza de suflet, permitand egoului sa preia controlul si sa ne distruga increderea. Totusi, dupa cum detaliaza autoarea, fiecare cri­za este o trezire, o oportunitate de a trece de la sentimentul de victi­ma la constientizarea ca sufletul tau a venit aici sa experimenteze exact aceste provocari pentru a evolua asa cum are acesta nevoie.

Autoarea impartaseste practici sacre pentru a te alinia cu inte­lepciunea sufletului, a transforma energia fricii in iubire si a elibera durerea, furia, tristetea, anxietatea si indoiala de sine. Ea exploreaza modul in care poti vedea frumusetea ascunsa in fiecare moment dureros pe care il intalnim. De asemenea, prezinta exemple puternice de vindecare si revelatii provenite de la clientii care au reusit sa se reconecteze cu perspectiva sufletului, chiar si dupa mari pierderi. Arata, totodata, cum sa-ti folosesti intuitia, afirmatiile si propria durere drept inspiratie pentru a trece cu mult curaj prin incercarile vietii si a-ti atinge adevaratul potential al sinelui. Aceasta iti pune la dispozitie pasi practici pe care ii poti urma in momente dificile pentru a trece la perspectiva divina a sufletului si a experimenta beneficii imediate. Fiecare dintre noi are puterea de a inalta si de a inspira, de a simti iubire si compasiune.

Indiferent de cat de tragice ar fi experientele noastre, privindu-le printr-o prisma divina, ne putem trezi din nou la intelepciunea si potentialul sufletului, putem vedea oportunitatile din spatele suferintei si contribui la evolutia colectiva a constiintei sufletului.

10 scenete pentru copii de Angela Maria Dragoi este o colectie de texte teatrale ritmate, concepute pentru serbari, ore de curs sau activitati educative. Personaje indragite - animale, flori, legume, copii si fiinte fantastice - prind viata in dialoguri pline de umor si invataminte, unde prietenia, modestia, grija fata de natura si puterea invatarii devin teme centrale. Fiecare sceneta ofera roluri variate si replici usor de memorat, incurajand expresivitatea si lucrul in echipa. Volumul transforma jocul scenic intr-o experienta educativa si vesela, potrivita pentru orice varsta scolara.

Culoarea pasilor de Angela Maria Dragoi este o poveste in versuri despre adevar, caracter si felul in care faptele ne tradeaza sufletul. Un imparat cu un dar neobisnuit poate vedea culoarea urmelor lasate de oameni: bunatatea lumineaza, minciuna intuneca, iar curajul straluceste. Pe un covor alb, fiecare supus isi dezvaluie firea fara sa rosteasca un cuvant. Cartea ii invita pe copii sa descopere, prin imagini si rima, ca ceea ce suntem se vede in ceea ce facem. O lectie delicata despre responsabilitate, sinceritate si rasplata faptelor bune, spusa intr-un limbaj cald si accesibil.

Aventurile Printului Calin. Cautarea de comori de Alina Toma este o poveste despre prietenie, ingeniozitate si bucuria descoperirii. De ziua lui, printul porneste intr-o aventura plina de ghicitori, harti ascunse si indicii care il poarta prin intregul regat alaturi de prietenii sai. Fiecare proba scoate la iveala talentul si curajul fiecaruia, iar comoara finala nu este doar un dar, ci dovada ca lucrurile importante se gasesc impreuna. O carte calda si dinamica, care imbina misterul cu emotia copilariei si arata cat de valoroasa este colaborarea.

O poveste clasica, tradusa in sute de limbi si citita de milioane de oameni, Micul Print este una dintre acele carti care nu imbatranesc niciodata. Scrisa cu o simplitate dezarmanta si o profunzime tulburatoare, cartea lui Antoine de Saint-Exupéry spune povestea unei intalniri neasteptate in desert, intre un aviator si un copil venit de pe o planeta minuscula.

Abilitate esențială atât în viața personală, cât și în cea profesională, inteligența emoțională se bazează pe înțelegerea și procesarea propriilor emoții și pe cele ale semenilor noștri.

Sfaturi, practici, instrumente și strategii – un ghid complet pentru toți cei care vor să învețe cum să învețe! De câte ori nu te-ai chinuit să înveți, pentru ca în final să obții rezultate nesatisfăcătoare? De câte ori nu ai spus că te apuci de învățat, pentru ca mai apoi să cazi pradă distragerilor? De câte ori n-ai lăsat pe ultima clipă rezolvarea unui proiect sau învățatul pentru un examen? De câte ori nu te-ai luptat să reții ceva din ceea ce ai citit? Învață profesionist este soluția ideală pentru astfel de situații.

Reînnodând firul fascinantelor istorisiri care au consacrat-o, Isabel Allende ne oferă în Eu sunt Emilia del Valle povestea unei tinere scriitoare care călătorește în America de Sud pentru a descoperi adevărul despre tatăl său și, în cele din urmă, despre ea însăși. În paginile acestui roman, una dintre cele mai puternice scriitoare ale zilelor noastre dă viață unei eroine singulare: energică, inteligentă, sensibilă, Emilia del Valle are curajul de a-și înfrunta soarta, croindu-și un destin.

„Isabel Allende a publicat un nou bestseller seducător, Eu sunt Emilia del Valle, un roman istoric despre descoperirea de sine, ambiție și destin.“ — Harper’s Bazaar

„Isabel Allende nu dă greș niciodată când își propune să ne prindă în mrejele unei povești. Recentul ei roman are drept personaj principal o tânără scriitoare ambițioasă care își urmărește visurile – la fel cum a făcut-o chiar Allende.“ — Today

„Cel mai recent roman al lui Isabel Allende urmărește călătoria Emiliei del Valle peste continente și prin generații. Autoarea explorează teme precum dragostea, descoperirea de sine și reziliența, țesând o tapiserie emoțională ce poartă amprenta prozei sale lirice și care îi va cuceri pe cititori.“ — Al Día

„Autoarea bestsellerelor Casa spiritelor și Violeta ne aduce un nou roman excelent plasat în a doua parte a secolului al XIX-lea.“ — BookBub

„Cheia unei lumi mai fericite și mai pline de succes este dezvoltarea compasiunii.“ - Sanctitatea Sa Tenzin Gyatso, al 14-lea Dalai Lama

A oferi și a primi afecțiune este cheia fericirii, iar compasiunea reprezintă cheia care ne deschide inima către afecțiune. Viața plină de compasiune, o carte generoasă și blândă, conține unele dintre cele mai îndrăgite învățături despre compasiune pe care Dalai Lama le-a oferit vreodată. Aici sunt adunate pentru prima dată patru dintre cele mai accesibile și inspiratoare învățături ale Sanctității Sale despre compasiune.

În aceste patru învățături, impregnate de umorul blând și de bunătatea extraordinară a acestui învățător incomparabil, Sanctitatea Sa explorează altruismul și nevoia de compasiune atât la nivel individual, cât și la nivel global – și ne oferă practici specifice pentru dezvoltarea iubirii și compasiunii chiar și în cele mai dificile situații.

Emoționantă și transformatoare, cartea Viața plină de compasiune este o invitație personală din partea unuia dintre cei mai talentați profesori din lume de a trăi o viață plină de fericire, bucurie și prosperitate autentice.

De ce ne aflăm în situația de acum? Încotro ne îndreptăm? Are viața noastră vreun sens? Cum ar trebui să ne trăim viața?

 Dalai Lama ne oferă în minunata carte Sensul vieții răspunsuri la aceste întrebări și la multe altele, abordând cu înțelepciune unele dintre cele mai profunde și provocatoare teme de gândire din viața oricărui om. Bazându-și explicația pe cele douăsprezece verigi ale dependenței, așa cum sunt descrise în imaginea budistă a Roții Vieții, Sanctitatea Sa descrie în nuanțe vii și pline de compasiune modul în care ne blocăm în închisoarea contraproductivă a egoismului și suferinței și ne arată cum să inversăm procesul, transformând limitările într-o sursă de ajutor și fericire pentru ceilalți.

Amprentate cu inteligența, umorul și bunătatea lui Dalai Lama, aceste învățături abordează probleme dificile, precum stăpânirea agresivității din interior și din exterior, concilierea responsabilității personale cu doctrina altruismului, gestionarea bolilor terminale și a sfârșitului vieții, împăcarea iubirii pentru sine și pentru familie cu iubirea pentru toate ființele și integrarea acestor practici în viața de zi cu zi.

Calea Bodhisattva, unul dintre cele mai îndrăgite texte budiste, este un ghid practic pentru generarea iubirii, compasiunii, generozității și răbdării. În cartea Ghidul Bodhisattva, Sanctitatea Sa Dalai Lama ne oferă un comentariu indispensabil asupra ideilor-cheie ale textului și ne arată cum oricare dintre noi poate dezvolta o inimă bună cu adevărat și de ce aspirația către fericirea și iluminarea celorlalți este esențială pentru orice cale spirituală autentică.

Înțelepciunea profundă a Sanctității Sale – rezultatul unei vieți de practică și studiu – strălucește magnific în această carte extraordinară!

„Credința e foarte importantă în budism, dar înțelepciunea e și mai importantă. Credința adevărată trebuie să se bazeze pe raționament. A spune pur și simplu «Mă retrag în izolare» sau «Sunt evalvios», orbește și fără reflecție, nu are nicio valoare. Iată de ce sutrele menționează cele patru încredințări:

Nu vă bazați pe indivizi, bazați‑vă pe învățături.

Nu vă bazați pe cuvinte, bazați‑vă pe înțeles.

Nu vă bazați pe sensul adaptat, bazați‑vă pe sensul ultim.

Nu vă bazați pe cunoștințe intelectuale, bazați‑vă pe înțelepciune.“ - Sanctitatea Sa al 14-lea Dalai Lama

Ozma din Oz este al treilea volum din seria Vrăjitorul din Oz și continuă aventurile lui Dorothy într-o lume plină de magie, personaje neobișnuite și situații pline de suspans. După un naufragiu, Dorothy ajunge în țara Ev, unde o întâlnește pe găina vorbitoare Billina. Curând, drumul ei se intersectează din nou cu lumea Ozului, iar împreună cu Ozma și alți prieteni pornește într-o misiune periculoasă: salvarea familiei regale a Evului, transformată în ornamente de către Prințul Nome. Povestea îmbină aventurile fantastice cu momente tensionate și soluții ingenioase, punând accent pe curaj, prietenie și responsabilitate. Personajele trebuie să ia decizii dificile, să colaboreze și să înfrunte pericole pentru a readuce ordinea și pacea. Scris într-un limbaj clar și accesibil, volumul este potrivit pentru copiii care citesc independent și oferă o continuare coerentă și captivantă a universului Oz, păstrând farmecul poveștilor clasice.

Tabelul periodic. Un ghid vizual al elementelor chimice propune o abordare moderna si accesibila a unuia dintre cele mai importante instrumente ale stiintei. Cartea explica modul de organizare a tabelului periodic si semnificatia fiecarui element, folosind infografice clare, scheme intuitive si ilustratii atent realizate.
Cititorii descopera nu doar elementele chimice, ci si structura atomului, rolul electronilor, grupele si perioadele, precum si modul in care proprietatile elementelor influenteaza comportamentul lor in natura si in viata de zi cu zi. Fiecare concept este prezentat vizual, astfel incat informatia sa fie usor de inteles si de retinut.
Prin combinatia de rigoare stiintifica si design vizual atractiv, acest volum este un instrument util atat pentru elevi si liceeni, cat si pentru pasionatii de stiinta care doresc sa inteleaga chimia intr-un mod clar si coerent.

Corpul este o entitate biologică cu care ne naștem și care este puțin probabil să poată fi modificată în mod voluntar. Cu toate acestea, de‑a lungul istoriei, regăsim numeroase exemple de metode și încercări de modificare a corpului. De exemplu, o tehnică de modificare a înfățișării veche și actuală în același timp este tatuajul, tehnică oarecum puțin invazivă datorită limitării la spațiul epidermic, dar având o componentă extrem de puternică în permanența acesteia. Acest caracter permanent a stat la baza popularității tehnicii și a transferului său de la o epocă la alta. Datorită progresului medicinii și facilității cu care informația este accesibilă atât în literatura de specialitate, cât și prin programe de popularizare din mass‑media, au devenit cunoscute și multe alte metode de schimbare a imaginii corporale. În prezent, chirurgia estetică a cunoscut o neașteptată și explozivă creștere în special în societățile dezvoltate. Un exemplu sugestiv în acest sens este fenomenul în creștere exponențială din Coreea de Sud care vizează în special tinerii. Într‑un articol din The New York Times, secțiunea Asia Pacific, publicat în 3 noiembrie 2011, directorul de film Im Kwon‑taek afirmă că îi este aproape imposibil să mai găsească o actriță tânără care să aibă o față coreeană tradițională.

Conform unor date statistice (The Economist Online, 2009) publicate în același articol, în această țară una din cinci femei cu vârsta cuprinsă între 19 și 49 de ani a suferit o intervenție de chirurgie estetică. Fenomenul este într‑atât de încetățenit încât este perfect acceptat ca fiind normal. Drept consecință, unul dintre cele mai populare stimulente pentru tinerii care se apropie de absolvire este o operație plastică finanțată de părinți. Intervențiile preponderente sunt acelea care vizează modificarea pleoapei, a nasului și maxilarului, într‑o tentativă de a alinia tânăra supusă intervenției la normele de frumusețe promovate de societatea coreeană.

Atât persoanele de sex feminin, cât și cele de sex masculin consideră că această înfrumusețare sporește șansele de a găsi un loc de muncă, un partener de viață și de a fi mai bine integrați în societate. Deși mai puțin amplu în societățile nonasiatice, fenomenul este în linii mari același. În acest context este ușor de înțeles prezența unor disfuncții precum obsesia vizavi de monitorizarea și controlul greutății și înfățișării. Întregul fenomen merită o atenție sporită datorită riscurilor la care aceste persoane se expun.

Nevoia de gestionare a înfățișării este legată de rolul pe care această imagine corporală îl joacă pentru un individ (Rumsey & Harcourt, 2005). Pe lângă evidentele funcții de natură biologică, corpul, prin mijlocirea înfățișării sale, trimite în jur semnale despre statutul social, despre apartenența la un grup, despre preferințe individuale și chiar despre trăsături de personalitate și de moralitate (Langlois, Kalakanis, Rubenstein, Larson, Hallam & Smoot, 2000). În această perspectivă, preocupările de management al înfățișării sunt perfect justificate, iar nemulțumirea cu propria imagine corporală a devenit o normalitate. Nivelul insatisfacției înregistrează, în prezent, cote îngrijorătoare, dovedind o creștere exponențială de‑a lungul ultimelor decenii (Thompson, Heinberg, Altabe & Tantleff‑Dunn, 1999; Grogan, 2008; Heider et al., 2018). Cercetări antropologice subliniază că această creștere este mai prevalentă în societățile moderne în comparație cu cele tradiționale (Reicher & Koo, 2004). Astfel, în opinia autorilor, în acestea din urmă, persoana își pune identitatea în serviciul comunității, în mod voluntar, pentru a deveni un membru al acesteia și a se supune în același timp normelor sale. În contrapondere, societatea modernă promovează exclusiv proiecte identitare individuale și, mai mult decât atât, oferă modele de succes pentru realizarea acestora. Datorită unei mai diluate legături cu comunitatea, posibilitatea de a alege modul în care cineva își exprimă identitatea creează o vulnerabilitate vis‑a‑vis de modelele preconcepute, patternurile, tiparele oferite de cultura de consum. Una dintre directivele imperioase afișate de această cultură de consum, globală în lumea de astăzi, este cea a corpului ideal mijlocit de intervenția mass‑mediei. Dimensiunile corpului ideal popularizat de mass‑media sunt aproape de neregăsit în populație, creându‑se așadar o discrepanță majoră care nu poate avea decât efecte negative, fiind imposibil de redus. Mai mult decât atât, obținerea unui astfel de corp, în special pentru băieți, necesită efort îndelungat în sala de forță, fapt ce duce la o pierdere a echilibrului în stilul de viață.

Corpul ideal nu este creat în favoarea persoanei, ci în beneficiul culturii de consum. Prin prezentarea unor modele perfecte, media, pe lângă faptul că dezvoltă discrepanța menționată mai sus, oferă și rețete care să o diminueze. ”Gândește‑te la un corp ideal, și simte‑te prost” (Dittmar, 2007, p. 6) se așteaptă să aibă impact motivațional spre un comportament de consum de genul folosirii steroizilor, programe de dietă severe sau chirurgie estetică.

De la vârste fragede, copiii au o imagine clară asupra corpului ideal (Tatangelo et al., 2016). Într‑un studiu calitativ, Grogan (2008) arată că până și fetele de opt ani își doresc un corp suplu și consideră că a fi supraponderal este unul dintre cele mai îngrozitoare lucruri care li s‑ar putea întâmpla. La intrarea în adolescență, atât băieții cât și fetele au așteptări clare despre cum ar trebui să arate corpul lor, mai ales în contextul schimbărilor profunde și rapide specifice acestei perioade. Dezvoltarea biologică intervine adesea în contradicție cu aceste aspirații, întrucât transfor­mările corporale caracteristice pubertății nu corespund întotdeauna idealurilor personale. În cazul fetelor, această discrepanță este resimțită într‑un mod deosebit de intens. În schimb, băieții par mai avantajați de modificările biologice în special prin creșterea masei musculare care tinde să se alinieze așteptărilor acestora. Adolescența reprezintă o etapă critică în apariția preocupărilor legate de imaginea corporală. Fiind în plin proces de formare a identității, adolescenții sunt deosebit de vulnerabili în fața presiunilor venite din partea mass‑mediei, mai mult decât în orice altă etapă de dezvoltare.

În acest context, este firesc să ne întrebăm care sunt mecanismele psihologice implicate în formarea atitudinii față de propriul corp și ce trăsături individuale, respectiv experiențe interpersonale, oferă tinerilor resursele necesare pentru a construi o imagine corporală pozitivă.
Această carte își propune să exploreze factorii individuali care contribuie la dezvoltarea imaginii corporale alături de influențele socio‑culturale care de asemenea modelează atitudinea față de propriul corp. Este analizat rolul familiei și al diverselor grupuri sociale în conturarea acestei percepții.

Cartea debutează cu o clarificare conceptuală a constructului de imagine corporală și a dimensiunilor utilizate în operaționalizarea constructului și investigarea problematicii imaginii corporale din perspectivă psiho­logică. Continuă cu o prezentare a mitului corpului perfect în contextul culturii consumatoriste și a efectelor asupra imaginii corporale. Sunt prezentate principalele modele teoretice explicative ale formării imaginii corporale, detaliind rolul trăsăturilor individuale și al factorilor socio‑culturali în dezvoltarea atitudinii față de propriul corp. În ultimul capitol sunt incluse studii privind factorii sociali și individuali asociați imaginii corporale în adolescență, studii realizate pe parcursul programului de doctorat desfășurat la Universitatea Babeș‑Bolyai din Cluj‑Napoca sub îndrumarea doamnei profesor universitar doctor Adriana Băban.
Consider că tematica abordată se încadrează în zeitgeistul actual cu privire la provocările apărute în procesul de percepție a imaginii corporale, în special la adolescenți, prezentând larga și complexa simptomatologie a construcției identitare.

Cristina Nanu

Ce fericită întâlnire între profesionalismul unui psihoterapeut dedicat, pe de o parte, și talentul său literar, pe de altă parte! Am fost întotdeuna convinsă de profunzimea psihologică și spirituală a autoarei, dar cartea de față ilustrează și alte fațete ale personalității sale: căldură, umor și subtilitate, empatie, interconectare și sincronizare cu clienții săi, credință în posibilitatea și virtuțile terapeutice ale schimbării, un spirit de analiză inter- și intrapersonală aparte! Acestora li se adaugă puterea nuanței, abilitățile literare și metaforice. Terapeuta este sufletul, spiritul și lumina care face gidajul clienților săi deveniți plante/flori pe calea unor transformări necesare, dorite, așteptate. Prof. univ. dr. Maria Nicoleta TURLIUC

Jurnalul unui terapeut? Al unei terapeute? Așteptata cazuistică lasă loc unor mecanisme lingvistice de expunere a propriului sine, proiectat el însuși ca proces. Divanul – pe care, inevitabil, locuiește celălalt – devine astfel oglindă în care se articulează interogații, umbre ale unor metamorfoze greu palpabile, și relevă existența concretă aflată într-un mecanism de supraetajare și multiplicare a emoțiilor. E vorba de notații cu atât mai precise cu cât iau forma metaforelor, a senzațiilor vag perceptibile, a comentariilor făcute pe viu, fără plasă de siguranță. Liliana Bujor se mișcă cu nonșalanță pe un teritoriu deopotrivă periculos și fragil, care  o proiectează – cu sau fără voie – în plin spațiu poetic. În tot cazul, textele ei se citesc pentru adevărul pe care îl lasă să pulseze. Prof. univ. dr. Mircea A. DIACONU

Liliana Bujor este o psihoterapeută cu suflet de poetă. Nu e o neconcordanță în termeni. Sunt printre noi semeni care excelează în profesii cu evident suport empiric, bazat așadar pe experiență, și care traduc această experiență în limbaj subiectiv deosebit de intens. Dimensiunea rațională, în armonie cu cealaltă dimensiune, pe care o putem numi revelatorie. Citind manuscrisul Lilianei Bujor, am descoperit un tip de scriitură inedită, în care ședințele de psihoterapie devin nu doar pretextul, ci inima însăși a unor texte de o vibrație aparte. Aici, specialista în boli ale sufletului, sensibilă la traumele la care asistă, găsește în textul cu rezonanță poetică apa vie, puterea de a merge mai departe spre a-i vindeca pe cei mai triști decât noi: "Caut tăcerea și vin spre mine șoaptele/ atârnă de urechi tălăngi/ aurite, golite de mirosul fin al cuvintelor bune/ pentru că din Cer s-a oprit căderea lor." Iată ce asumă autoarea: arta (deci frumusețea) scoate la iveală, prin analogii neașteptate (un spic de grâu, o boabă de cafea, o floare roz), soluția vindecării noastre miraculoase. "Self-Therapy. Psihoterapii. Jurnal despre pierdere şi re-creație" este, astfel, o carte despre neîncetata căutare a izvorului tămăduirii, mereu mai viu decât oglindirea lipsită de empatie a realității obiective. Prof. Gheorghe CÎRSTIAN

Cu pumnii strânși spune povestea adevărată a lui Daniel Zaccaro, un băiat care nu s-a născut agresiv, ci a devenit un bully, crescut într-un mediu dur, lipsit de sprijin și repere. Prins într-un cerc al violenței, minciunilor și drumurilor greșite, Daniel ajunge în fața justiției și, în cele din urmă, în închisoare.

Însă povestea lui nu se oprește aici. Un adult care alege să creadă în el îi întinde mâna și îi oferă șansa unei schimbări reale. Drumul este greu, plin de căderi și confruntări cu propriile greșeli, dar și de descoperirea responsabilității, a iertării și a speranței.

Cartea este o mărturie puternică despre rănile ascunse din spatele comportamentului agresiv și despre cât de mult poate conta o singură persoană care vede dincolo de furie.

O lectură intensă și necesară pentru adolescenți, părinți și profesori, care deschide discuții importante despre bullying, alegeri și puterea transformării.

Andrea Franzoso este scriitor și jurnalist italian, cunoscut pentru cărțile sale bazate pe povești reale de viață, care abordează teme precum responsabilitatea, curajul, greșeala și posibilitatea de a o lua de la capăt. Prin stilul său direct și emoționant, aduce în prim-plan experiențe autentice cu impact educativ puternic.