Dezvoltare personală

Dr. Gary Chapman (n. 1938) este unul dintre cei mai renumiți consilieri din lume pe probleme de familie. De peste 35 de ani susține conferințe pe teme de mariaj și educație a copiilor în fața unui public numeros. El însuși căsătorit de peste 45 de ani cu Karolyn și tată a doi copii, oferă și ședințe private de consiliere maritală.

Este realizatorul emisiunii radiofonice „A Love Language Minute“ și al matinalului de sâmbătă „Building Relationships with Dr. Gary Chapman“, ambele difuzate de peste 400 de posturi de radio din SUA. Gary Chapman a susținut un doctorat la Southwestern Baptist Theological Seminary și este pastor asociat în cadrul Calvary Baptist Church Winston‑Salem, Carolina de Nord.

A publicat zeci de cărți, dintre care cele mai cunoscute sunt reunite în seria „5 Love Languages“, devenită bestseller.

John Kounios este profesor de psihologie la Universitatea Drexel. A publicat numeroase cercetări despre insight, creativitate, rezolvarea de probleme, memorie și boala Alzheimer realizate din perspectiva neuroștiințelor.

Mark Beeman este profesor de psihologie la Universitatea Northwestern unde studiază bazele cerebrale ale cogniției creative și rezolvării de probleme, modul în care dispoziția influențează atenția și cogniția, diferențele de funcționare dintre emisferele cerebrale.

Matthew Sockolov este profesor de meditaţie şi fondatorul organizaţiei One Mind Dharma, unde lucrează cu persoane din întreaga lume care doresc să aprofundeze practica mindfulness. A lucrat îndeaproape cu profesori de budism Theravada şi de meditaţie Vipassana.

Liz Fosslien este consultant de marketing și de design. Printre clienții ei se numără Salesforce, Ernst & Young și Stanford d.school. A fost director de creație pentru Parliament, o companie care facilitează comunicarea între directori de companii din lista Fortune 500, antreprenori și autori de bestselleruri din domeniul afacerilor. Înainte de asta, a lucrat la produsele și brandul Genius și a condus compartimentul de analize statistice la compania Analysis Group.

Fosslien este și ilustrator și realizator de grafice; proiectele ei personale au apărutîn The Economist, The Financial Times, pe blogul Freakonomics și la CNN și NPR. Este licențiată în matematică aplicată în economie la Pomona College.

Autori:

James Allen
William Walker Atkinson
Robert Collier
Russell H. Conwell
Theron Q. Dumont
Louis M. Grafe
Napoleon Hill
Orison Swett Marden
Joseph Murphy
Earl Nightingale
Julia Seton
Elizabeth Towne
Ralph Waldo Trine

Creierul nostru învață în permanență, așa că este proiectat să fie schimbat de experiențele pe care le trăim. El are însă tendința naturală de a se agăța de tot ce e negativ și e foarte reticent când vine vorba de memorarea informațiilor pozitive. Lucrul acesta ne-a fost necesar de-a lungul evoluției, dar în lumea modernă ne împiedică să ne bucurăm cu adevărat de viață.

Rick Hanson, renumit psiholog și specialist în neuroștiință, ale cărui cărți au fost traduse în 26 de limbi, ne dezvăluie puterea experiențelor pozitive de a ne schimba funcționarea creierului, mentalitatea – și, prin urmare, și viața – în bine.

Pornind de la cele mai noi descoperiri din domeniul neuroștiințific, prezentate într-un limbaj accesibil, cu ajutorul unor exerciții simplu de efectuat, cartea ne ajută să aplicăm corect cunoștințele legate de funcționarea creierului pentru a învăța să ne transformăm, să fim fericiți, optimiști și încrezători în propriile forțe.

Cultivarea fericirii este una dintre cele mai importante abilități pe care ni le putem dezvolta de-a lungul vieții. Această carte ne pune la dispoziție pași simpli și accesibili pentru a avea parte de pace și bucurie. Thich Nhat Hanh

Unul dintre cei mai mari specialiști în antrenarea minții ne arată cum să cultivăm părțile bune și utile din interiorul nostru. Un dar inspirat și înțelept, însoțit de exerciții optimiste, care îi vor ajuta realmente pe cititori. O carte despre speranță și bucurie! Paul Gilbert

Julia Galef este gazda popularului podcast Rationally Speaking, pentru care a intervievat gânditori precum Tyler Cowen, Sean Carroll, Phil Tetlock și Neil deGrasse Tyson. Este consultant pentru OpenAI, lucrează cu Open Philanthropy Project și este cofondatoare a Center for Applied Rationality. Prezentarea TED pe care a susținut-o în 2016, „Why You Think You're Right – Even If You're Wrong”, a strâns peste patru milioane de vizionări.

Béatrice Millêtre este psihoterapeut, doctor în psihologie și specialist în științe cognitive. Nelimitându-se la abordările tradiționale, a propus metode inovatoare, centrate în special pe psihologia pozitivă și pe folosirea intuiției. Este formator, conferențiar și autoarea mai multor lucrări despre starea de bine emoțională.

Kate Rose a obtinut diploma de licenta in Arte Vizuale la Mount Mary University si diploma de Terapie Clinica prin Arta la Springfield College, in timp ce facea voluntariat in Programul AmeriCorps, ca lider al unei organizatii de programare pentru tineri intr-un mediu urban. A facut terapie prin arta cu tinerii care sufereau de tulburari sociale si emotionale severe mai bine de zece ani, dupa care si-a inceput cariera de scriitoare si de consiliera pentru adulti. Kate a publicat peste o mie de articole despre iubire, relatii, familie, parenting, divort, sex, astrologie si flacari pereche pe numeroase platforme, printre care Elephant Journal si YourTango. De asemenea, si-a deschis un cabinet privat de consiliere internationala specializat in iubirea de sine, relatii si conduce sedinte anuale de emancipare a femeilor pe intreg globul. Locuieste in Hidden Hills, Massachusetts, cu fiicele ei, Emma si Abigail, si cele trei pisici ale lor. Uneori le poti gasi dansand in ploaie si facand petreceri cu ceai la apus, insa cel mai adesea aduna cat mai multe amintiri si traiesc viata din plin in fiecare zi.

ADRIAN ASOLTANIE este trainer, speaker și antreprenor de aproape 20 de ani și până la 45 de ani a făcut cam toate prostiile financiare. A descoperit pe propria piele și pe propriul buzunar că, de fapt, există doar câteva metode de a produce și înmulți banii, dar există nenumărate metode de a-i pierde.

Un zid de resentimente fără glas te desparte de persoana iubită... Asiști la o dispută în care niciunul din interlocutori nu pare să-l asculte pe celălalt... Mintea îți zboară la alte lucruri când îți vorbește cineva...

Cu siguranță ai avut de-a face cu asemenea situații și probabil te-ai întrebat de multe ori cum le poți rezolva. Iată, în paginile acestei cărți, un ghid care și-a dovedit valoarea în timp și care te va ajuta să elimini diverse probleme din relațiile personale și profesionale cu cei din jur. Vei învăța din el cum să comunici mai bine, cum să-ți îmbunătățești abilitățile de ascultare și limbajul corpului și cum să rezolvi conflictele.

În Arta de a relaționa, specialistul în comunicare și antreprenorul Robert Bolton descrie cele mai comune douăsprezece bariere în calea comunicării cu ceilalți și felul cum ele dăunează relațiilor interpersonale intensificând atitudinea defensivă, agresivitatea sau starea de dependență. În contrapondere, cartea prezintă metode inteligente de a depăși aceste obstacole, tehnici prin care poți dobândi capacitatea de a asculta, de a-ți exprima părerea, de a rezolva conflicte și a soluționa probleme împreună cu ceilalți. Ele te vor ajuta să comunici mai calm, chiar și în situații extrem de stresante din punct de vedere emoțional.

Cuplate cu atitudini precum empatia, autenticitatea și disponibilitatea de a te atașa fără să te agăți de celălalt, soluțiile propuse de Robert Bolton funcționează fără greș pentru oricine își dorește cu adevărat să se înțeleagă cu alții și să trăiască echilibrat.

Absolveam, acum aproximativ douăzeci și cinci de ani, Facultatea de Biologie cu câteva certitudini și cu foarte multe întrebări. Aflasem, în urma cursurilor de biochimie, biologie celulară, microbiologie, genetică, biofizică și multe altele, cam ce se petrece în natură și în celulele din corpul nostru, dar nu aflasem ceea ce mă interesa cel mai mult pe mine, anume ce este, în modul cel mai concret cu putință, viul din noi? Ce este acest ceva în virtutea căruia suntem conștienți, raționăm ori putem să evaluăm sentimentele și emoțiile pe care le trăim? Nu aveam nici o îndoială că toate aceste potențiale ale noastre sunt însușiri ale viului din noi, și nu ale unor substanțe chimice, oricât de complex ar fi ele structurate și împletite funcțional. Dar ce este acest viu? Poate să fie această obsesie a mea obiectul unei cercetări de laborator? În ce laborator puteam să studiez natura viului din noi? Aveam certitudinea că în nici unul, cel puțin nu într-unul din România, dar grație internetului, am avut acces la studii și informații de ultimă oră, la care nu aș fi ajuns niciodată prin muncă individuală într-un laborator de cercetare din România. Toate rezultatele experimentelor din cele mai moderne laboratoare și centre universitare ale lumii îmi stăteau la dispoziție non-stop. Le-am rumegat cu aviditate, ani la rând, zilnic, încercând să găsesc puntea dintre cele două realități. Cartea de față este rezultatul acestui efort.

Erich Fromm (1900 - 1980), sociolog şi psihanalist, a făcut parte din ?coala de la Frankfurt, iar în 1933 a emigrat în SUA. A mai fost tradus în limba română cu titlurile Arta de a iubi, Frica de libertate şi Buddhism şi psihanaliză.

Steve Shallenberger are o experiență de peste patruzeci de ani ca acționar și director executiv în companii de succes, este trainer și autor bestseller. După absolvirea Universității Brigham Young, în 1976, Steve a lansat Eagle Systems International, o firmă globală de consultanță de management și leadership. A condus cu succes companii din patru industrii diferite și înțelege în profunzime cum poți să reușești în afaceri. În timpul acelor ani de început, și-a continuat studiile la Harvard Business School.

Steve a lucrat, de asemenea, mulți ani cu Stephen R. Covey. Alături de alți leaderi a contribuit la dezvoltarea Covey Leadership Center, o organizație de talie mondială. Și-a folosit experiența acumulată pentru a înființa Becoming Your Best Global Leadership LLC, o companie dedicată ajutării oamenilor și organizațiilor în care aceștia performează să-și atingă potențialul maxim! Steve a fost președinte al Asociației Absolvenților Brigham Young University. De asemenea a prezidat America’s Freedom Foundation și deține un loc permanent în consiliul consultativ al acestei fundații. A fost membru fondator și președinte al filialei din Utah a Young Presidents’ Organization (YPO).

Steve își iubește familia, adoră să se bucure de viață și să îi ajute pe cei din jur să își atingă potențialul.

Rob Shallenberger este unul dintre experții globali în leadership și planificare strategică. Este un keynote speaker foarte căutat, trainer, coach pentru directorii executivi și autor de suces. A instruit sute de organizații din lumea întreagă.

După ce și-a petrecut doi ani de armată în Bolivia, a urmat cursurile Utah State University, pe care a absolvit-o în anul 2000 cu o diplomă în marketing. Ulterior, a obținut o diplomă MBA de la Colorado State University. Vreme de 11 ani a pilotat avioane F-16 în Forțele Armate Aeriene ale SUA. De asemenea, a făcut parte din personalul Air Force One și a călătorit în toată lumea, lucrând cu ambasade străine și cu Serviciile Secrete.

Este directorul executiv Becoming Your Best Global Leadership. Compania sa a lansat bestsellerul național Becoming Your Best: Cele 12 principii ale liderilor de succes (tradus și în limba română). De asemenea, este autorul cărții “How to Succeed in High School”.

Rob consideră drept principala lui realizare căsătoria sa de peste 20 de ani și cei 4 copii ai săi.

Maria-Dolorès Sanchez este psihoterapeut specializat în psihogenealogie, programare neurolingvistică (NLP), hipnoză ericksoniană și numerologie. Susține conferințe și ateliere având ca temă încrederea în sine și redobândirea stării de bine pe plan emoțional.

France Brécard este psihoterapeut cu formare în analiză tranzacțională, pentru adulți, copii, adolescenți și cupluri, cu o experiență de peste 30 de ani. De asemenea, este formator, supervizor și profesor titular, dar și autoarea cărții Grand livre de l’analyse transactionnelle (publicată în 2014).

Tony Buzan, inventatorul Hărţilor Mentale apreciat la nivel internațional şi unul dintre liderii principali din domeniul gândirii inovative, a ajutat milioane de oameni din întreaga lume să ajungă la adevăratul lor potențial printr-o gândire mai bună, mai inteligentă și mai creativă. Expert în domeniul memoriei, citirii rapide, creativităţii și inovării, el este autorul multor cărţi de succes în domeniul hărţilor mentale. Tony Buzan şi-a dedicat aproximativ 50 de ani din viață Hărţilor Mentale şi continuă să-şi împărtășească înțelepciunea prin apariții regulate la televiziune, radio și în presă, prin conferinţe în întreaga lume și prin consilierea companiilor internaționale, a guvernelor, a instituţiilor educaționale și a sportivilor olimpici. Autor sau coautor a peste 150 de cărți, lucrările sale au fost publicate în 42 de limbi, în mai mult de 150 de țări.

O Hartă Mentală este un instrument de gândire revoluționar care, odată bine stăpânit, îți va transforma viața. Te va ajuta să procesezi informații, să vii cu idei noi, să-ți îmbunătățești memoria, să profiți din plin de timpul liber și să-ți îmbunătățești modul în care lucrezi.

Hărțile Mentale sunt instrumente puternice pentru concentrarea și procesarea informației, pentru formularea unui plan de acțiune și pentru inițierea proiectelor noi. De fapt, Cartografierea Gândurilor ne dă o mână de ajutor în toate aspectele vieții.

Noua carte a lui Tony Buzan, Arta stăpânirii Hărții Mentale, nu le oferă cititorilor doar motivația de a-și transforma propria viață, ci îi primește cu brațele deschise într-o comunitate globală activă. Poveștile și exemplele prezintă Cartografierea Gândurilor ca fiind un fenomen global, practicat de toate tipologiile umane.

E timpul să porneşti în propria aventură de cartografiere a gândurilor și să descoperi puterea uluitoare a creierului tău…

ADAM GRANT predă psihologie organizațională la Wharton și este unul dintre cei mai populari vorbitori ai conferințelor TED. Cărțile pe care le-a scris s-au vândut în milioane de exemplare, prelegerile ținute au fost vizionate de peste 25 de milioane de ori, iar podcastul său WorkLife with Adam Grant s-a plasat în vârful topurilor de audiență. Cercetările sale de pionierat i-au inspirat pe oameni să regândească presupoziții fundamentale despre motivație, generozitate și creativitate.

A fost recunoscut drept unul dintre primii zece cei mai influenți gânditori în domeniul managementului și s-a clasat în topul revistei Fortune al teoreticienilor sub 40 de ani. I s-au decernat distincții pentru realizări științifice remarcabile de organizații precum American Psychological Association și National Scientific Foundation. A obținut titlul științific de B.A. la Harvard și doctoratul la University of Michigan și a făcut parte din lotul olimpic pentru juniori la sărituri în apă de la trambulină. Locuiește în Philadelphia cu soția și cei trei copii ai lor.

Trey Gowdy este un fost procuror statal și federal, care a lucrat în sistemul judiciar timp de aproape 20 de ani. În 2010, a fost ales membru al Congresului, unde a deținut președinția Comisiei de Supraveghere și Reformă a Guvernului și a Comisiei speciale pentru investigarea atacului terorist din Benghazi. După patru mandate, a decis să se retragă din politică și să practice din nou dreptul. Este coautor al cărții Unified, bestseller New York Times. E căsătorit cu Terri Dillard Gowdy și au împreună doi copii.

Michael S. Sorensen este coach relațional, speaker, manager și autor de bestselleruri. Este îmbinarea reușită a lumii businessului, cu câțiva ani de psihoterapie personală și un bogat bagaj de cunoștințe psihologice.

Sigur v-ați întrebat până acum de ce timpul pare să treacă mai repede pe măsură ce înaintăm în vârstă sau de ce tindem să fim atrași de produsele promovate de tot felul de vedete și personalități media. Oare există un motiv pentru care unii sportivi câștigă tot timpul și alții pierd în mod repetat? Și de ce unii oameni au halucinații care nu sunt de natură psihiatrică sau ajung să vadă „semne“ în tot ce li se întâmplă?

Explorând capacitatea creierului de a interpreta lumea și a-i da un sens, cunoscutul medic oftalmolog Brian Boxer Wachler ne arată cum să distingem între realitate și fantezie, pentru a ne îmbunătăți inteligența perceptivă (IP). Cu un amestec captivant de vervă, umor și cunoștințe științifice cât se poate de solide, autorul ne explică de ce simțurile noastre nu reflectă întotdeauna realitatea, cât de departe ne pot duce falsele percepții, dar și invers – cum putem noi înșine influența lumea din jur și traseul nostru profesional și de viață dacă percepem lucrurile în mod pozitiv. Pe măsură ce ne rafinăm inteligența perceptivă, vom înțelege mai bine ce se întâmplă în realitate, vom lua decizii mai înțelepte și ne vom putea schimba viața așa cum ne dorim.

„O carte apărută la momentul potrivit în lumea haotică de astăzi.“ „Dr. Phil“ McGraw, gazda emisiunii Dr. Phil

„O lectură extrem de inteligentă, presărată cu «pastile» de umor spumos... Veți avea o revelație citind această carte!“ Victoria Principal, actriță și antreprenoare

Această carte se deosebește de orice altceva vei citi despre epuizarea fizică, mentală și emoțională – pe scurt, despre burnout. Bazându-se pe date științifice, dar și pe numeroase povești de viață distilate în câteva personaje simpatice, autoarele Emily și Amelia Nagoski explică, într-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afectează mai mult pe femei și oferă un plan simplu pentru a reduce stresul, a face față emoțiilor neplăcute și a trăi „bucuroasă până la adânci bătrâneți“.

Află cum poți să finalizezi ciclul stresului și să reintri într-o stare echilibrată și productivă. Odihna, relațiile cu ceilalți și renunțarea la autocritică sunt secretele prevenirii burnout-ului, dar și ale refacerii după o stare de epuizare.

Optimismul, generozitatea și energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercițiile și fișele de lucru pe care le vei descoperi în carte te vor face să te simți gata de acțiune. Nu aștepta ca lumea să se schimbe – dă tu startul!

„Burnout este etalonul cărților de dezvoltare personală: prezintă teorii științifice revoluționare cu energie, empatie și inteligență. Autoarele știu exact ce se petrece în creierul tău obosit [...] Îți poate schimba cu adevărat viața!“ Sarah Knight, autoarea bestsellerului Arta magică a durutului în cot.

Kio Stark a cercetat extensiv dimensiunile emoționale și politice ale interacțiunilor dintre necunoscuți și complexa dinamică a relațiilor interumane în spațiile publice. Este autoarea romanului Follow Me Down și a lucrării de învățare independentă Don’t Go Back to School. Scrie, predă, oferă consultanță și ține conferințe în întreaga lume despre relaționarea cu necunoscuți, despre învățarea autonomă și despre felul în care ne raportăm la tehnologie.

MARTIN LINDSTROM, autorul mai multor bestselleruri de business, este cunoscut la nivel internațional pentru serviciile sale de consultanță în management. Ca urmare a activității sale, are constant ocazia să observe diverse forme de „constipație corporativă” în firme din toată lumea. De-a lungul timpului, a învățat cum să identifice rapid astfel de obstacole deranjante în companii de toate nivelurile și apoi să le îndepărteze.

A fondat și este președinte al Lindstrom Company, principalul grup de consultanță în afaceri și cultură organizațională din lume, operând pe cinci continente și în peste 30 de țări. Autor de bestselleruri New York Times, cele opt cărți ale sale au fost traduse în 60 de limbi. Lindstrom a fost inclus pe lista celor „o sută cei mai influenți oameni din lume” de revista Time și printre „primele 20 minți de business” din 2020 de Thinkers50.

Jim Kwik este fondator și CEO al companiei Kwik Learning și expert recunoscut în lume în domeniile citirii rapide și învățării accelerate, precum și al îmbunătățirii memoriei și a performanțelor cerebrale. Printre clienții lui se numără companii de top și universități de prestigiu. Este gazda podcastului "Kwik Brain", iar la cursurile online organizate de KwikLearning.com participă studenți din peste 180 de țări.