Dezvoltare personală

Un om obișnuit irosește cam 40 de zile pe an pentru a compensa lucrurile pe care le-a uitat. O astfel de persoană era și jurnalistul american Joshua Foer... până în 2005, când a asistat la Campionatul de Memorare al Statelor Unite cu intenția de a scrie un articol pentru o revistă. Fascinat de performanțele „atleților minții“, a început să se antreneze în tehnici de memorare, ajutat de Ed Cooke, un tânăr maestru european. A ajuns să stăpânească metode vechi de mii de ani – precum palatul memoriei – folosite de Cicero și de alți mari oratori ai Antichității, dar și de învățații Evului Mediu. După numai un an, Foer a devenit campionul la memorare al SUA, uimind o lume întreagă.

Cartea de față este povestea transformării sale dintr-o persoană obișnuită, care uită unde a pus cheile de la mașină (sau chiar mașina), într-un as al memorării, capabil să rețină ordinea cărților dintr-un pachet de joc în cinci minute și să spună pe de rost sute de zecimale ale numărului pi. Scrisă cu mult umor și cu inteligență, cartea este o pledoarie pentru redescoperirea lumii în care trăim și pentru autodepășire.

Absolut fenomenală... Cartea ne reaminteşte că pornim cu toţii cu acelaşi bagaj; contează ce facem cu el pe drum. Bill Gates

Captivant... Narațiune inteligentă și amuzantă și, ca și lucrările lui Oliver Sacks, extrasă dintr-un umanism profund. The New York Times

Toată lumea are, mai mult sau mai puțin, probleme cu stima de sine. Dar ce este stima de sine? Cum o construim și, mai ales, cum o reconstruim când o pierdem? Care sunt abilitățile de care avem nevoie pentru a ne îmbunătăți constant stima de sine de-a lungul vieții? De ce avem nevoie de stimă de sine? 

Cu un program organizat în etape clare, cartea e un curs practic, cu metode și strategii eficiente și cu teste de autoevaluare. Ni se arată cum valoarea umană nu se bazează în mod esențial pe performanță, căci orice ființă este prețioasă în sine. Dacă stima de sine este construită doar pe evaluările celorlalți, atunci aceasta ne va scăpa mereu printre degete. 

Acest ghid vă va convinge să renunțați la comparațiile cu ceilalți și la criticile inutile, ceea ce va duce la dobândirea sau redobândirea stimei de sine, un factor esențial al vieții împlinite. Cultivând compasiunea, iertarea și iubirea necondiționată față de sine și față de ceilalți, veți avea o nouă perspectivă asupra propriei vieți. De asemenea, veți descoperi informații prețioase despre plasticitatea creierului, despre cum dieta, somnul și nutriția influențează stima de sine. 

„Bogată în strategii practice și eficiente pentru dezvoltarea stimei de sine, cartea este utilă oricui dorește să renunțe la gândirea negativă și să învețe să-și aprecieze adevărata valoare.“ Matthew McKay, co-autor al bestsellerului Self-Esteem 

„Cei care urmează acest program fac, de fapt, o călătorie utilă spre o sănătate mintală mai solidă și spre îmbunătățirea calității vieții lor.“

Sharlene M. Weiss, profesor de medicină, psihiatrie și psihologie la Școala de Medicină, University of Miami

Semnalul de 3%: Tehnica de investiții care îți va schimba viața / The 3% Signal de Jason Kelly este după cum spunea Eusebiu Burcaș în prefața audiobookului, un manual de investiții, sau, altfel spus: „un plan matematic riguros și dovedit în piață pentru atingerea obiectivelor financiare personale.” Avantajul ei, în comparație cu alte metode tradiționale de investiție este că îți dă posibilitatea să îți controlezi investițiile.

Metoda GTD – Arta productivității fără stres reprezintă ediția completă, revizuită a volumului bestseller publicat pentru prima dată în 2001, iar aplicabilitatea metodologiei dezvoltate de David Allen pentru productivitate personală și organizațională își găsește funcționalitatea și utilitatea la nivel global. Productivitatea noastră este direct proporțională cu abilitatea de a ne relaxa. Doar atunci când mintea este limpede și gândurile sunt organizate putem obține rezultate eficiente și ne putem dezlănțui potențialul creativ.

Într-o lume în care satisfacția instantanee a devenit normă, am uitat să luăm decizii înțelepte pe termen lung. Am uitat – sau evităm – să ne analizăm faptele necugetate și să anticipăm viitorul. Consecințele lipsei de prevedere sunt ușor sesizabile pretutindeni – de la dezastrele determinate de încălzirea globală până la superbacteriile dezvoltate în urma prescrierii excesive de antibiotice, de la falimentul companiilor care fac investiții riscante pe termen scurt până la atentatele teroriste.

BINA VENKATARAMAN propune câteva soluții concrete pentru binele omenirii. Fost consilier în administrația Obama pe probleme privind schimbarea climatică și director de politici globale la MIT, ea reușește să identifice cu mare precizie schimbările surprinzătoare, dar întru totul realizabile, pe care le putem face în viața cotidiană. Excelent documentată și captivant scrisă, cartea abundă în idei utile, de care avem nevoie mai mult decât oricând ca să facem alegeri chibzuite pentru viitorul nostru, al generațiilor următoare și al planetei.

A fost cât pe ce să nu public această carte. Pentru că îmi era frică. Eram un preşedinte executiv care avusese o cădere nervoasă după ce compania lui dăduse faliment și care scrisese despre cum se salvase cu ajutorul iubirii față de propria persoană. Credeam că m‑aș fi făcut de râs și cariera mea ar fi luat sfârșit.

Dar mi‑am învins frica și am împărtășit celorlalți adevărul descoperit de mine: iubirea de sine. Ceea ce s‑a întâmplat apoi mi‑a schimbat viața.

Cartea a fost un succes. Oameni minunați din întreaga lume au scris despre ea pe rețelele de socializare. Au cumpărat‑o pentru prieteni și pentru familie. Au publicat recenzii minunate despre ea. Unora cartea aceasta chiar le‑a salvat viața. Iar pe alţii i‑a ajutat să se iubească pe sine pentru prima dată.

Scriind această carte, scopul meu a fost ca, după ce o vei fi citit, nu doar să fii hotărât să te iubești pe tine însuți, ci și să știi exact cum anume se face. Și, cel mai important, cum să te asiguri că iubirea de sine te va însoţi toată viaţa.

Kamal Ravikant a meditat cu călugări din Himalaya, a fost infanterist în armata americană şi a făcut pelerinajul la Santiago de Compostela, mergând pe jos aproape 900 de kilometri, experienţă care a stat la baza romanului său Rebirth, publicat în 2017. Este cofondatorul mai multor companii şi al unei firme de investiţii în Silicon Valley. Călătoreşte mult, aşa că i-ar fi greu să spună unde locuieşte.

Fiecare dorește să schimbe ceva. Comercianții doresc să modifice preferințele cumpărătorilor și liderii vor să schimbe organizațiile. Firmele debutante urmăresc să modifice industrii, iar organizațiile nonprofit vor să schimbe lumea. Dar schimbarea este dificilă. De multe ori depunem eforturi persuasive, facem presiuni și insistăm, dar nimic nu se clintește din loc. Ar putea să existe o soluție mai bună?

Această carte propune o abordare diferită. Agenții de succes ai schimbării știu că nu este vorba despre a insista ori despre a furniza mai multe informații, ci despre a fi un catalizator. Catalizatorii înlătură obstacolele care blochează drumul și ridică barierele din calea schimbării. În loc să se întrebe „Cum aș putea să modific opiniile unora?”, ei pun o întrebare diferită: „De ce nu și-au schimbat deja opiniile? Ce anume îi oprește?”.

Catalizatorul identifică barierele esențiale din calea schimbării și modalitățile în care le putem înlătura. Veți afla cum schimbă catalizatorii opiniile în cele mai dificile situații: cum îi conving negociatorii pentru eliberarea ostaticilor pe răpitori să se predea cu mâinile sus și cum procedează comercianții pentru ca produsele lor să aibă priză la public, cum transformă liderii cultura organizațională și cum declanșează activiștii mișcările sociale, cum reușesc psihoterapeuții să-i convingă pe consumatorii de droguri că au o problemă și cum agenții electorali care umblă din ușă în ușă schimbă convingeri politice adânc înrădăcinate.

Această carte se adresează tuturor celor care doresc să catalizeze schimbarea. Ea oferă un solid mod de gândire și o varietate de tehnici care pot să conducă la rezultate extraordinare. Fie că încercați să schimbați o persoană, să transformați o organizație ori să schimbați modul în care face afaceri o întreagă industrie, această carte vă va învăța cum să deveniți un catalizator.

„Dacă nu îți este rușine de persoana care erai cu 12 luni în urmă, înseamnă că nu ai crescut suficient de mult în ultimul an...”

Performerii de top din toate domeniile - afaceri, sport, artă - sunt dedicați principiului creșterii consecvente. Însă, pentru că societatea noastră s-a dezvoltat foarte mult într-un timp foarte scurt, au crescut competittivitatea și în egală măsură nevoia de a progresa accelerat și de a rămâne relevant în domeniul de referință. Din acest motiv, dezvoltarea personală nu mai este de mult un lux, ci o necesitate!

Chiar dacă majoritatea oamenilor sunt conștienți de această nevoie, încearcă să o adreseze într-un mod extrem de neproductiv. Își doresc să crească în salturi cu eforturi considerabile, salturi care vor aduce la pachet dezechilibre în celelalte arii ale vieții lor. Rezultatul acestui consum disproporționat de resurse va face acest efort nesustenabil pe termen lung și efectul obținut va fi unul temporar în cel mai bun caz.

Când spunem intenţie ne gândim automat la acel gen de hotărâre care ne propulsează spre un scop. Când ne concentrăm însă pe o singură imagine interioară, preexistentă, reuşita devine o lovitură de moment, şi nu starea permanentă pe care ne-o dorim.

În fiecare persoană de succes se ascunde un om obişnuit care a găsit curajul, puterea şi disciplina de a acţiona, de a se confrunta cu marile provocări şi de a-şi împlini visurile. Depinde doar de voi să aveţi viaţa pe care v-o doriţi. Acest ghid unic vă învaţă cum să faceţi acest lucru.

Jinny Ditzler a ajutat sute de bărbaţi şi femei să ajungă la un nou nivel al succesului personal şi profesional pe parcursul ultimilor 20 de ani. Cartea de faţă este un exerciţiu distractiv, verificat şi interactiv care oferă un program ce vă va ajuta să vă transformaţi şi să vă atingeţi obiectivele cu ajutorul a zece întrebări simple.

Dacă veţi găsi curajul, tăria şi disciplina de a acţiona, de a înfrunta marile provocări ale vieţii, atunci viaţa voastră va fi aşa cum v-aţi dorit dintotdeauna.

Cartea de faţă îşi propune să pătrundă în esenţa modului de a gândi şi de a acţiona al fiecăruia dintre noi şi să ne dea puterea de a accede la un nivel mai înalt de eficienţă şi succes personal. Printr-un proces de autodescoperire, vă puteţi evalua situaţia actuală, după care puteţi trece la planificarea viitorului. Răspunzând la întrebările ce vă sunt adresate, veţi putea să vă clarificaţi ideile şi să treceţi la acţiune. Aceşti paşi direcţi vă vor ajuta să faceţi din acest an — şi fiecare an — cel mai bun an al vieţii voastre, obţinând venituri mai ridicate, mai mult timp pentru lucrurile care contează cu adevărat, o carieră plină de satisfacţii, relaţii mai bune, sănătate fizică şi împlinire spirituală.

Acesta poate începe în orice moment şi cu siguranţă va fi cel mai bun. La capătul exerciţiului individual, veţi avea în faţă un plan simplu, pe o singură pagină, care vă va ajuta să vă împliniţi dorinţele în anul pe care îl aveţi în faţă, dar şi în cei care vor urma. 

Jinny S. Ditzler este iniţiatoarea activităţii de coaching personal şi profesional, demarând procesul în Marea Britanie în 1981. Este, de asemenea, fondatoarea Best Year Yet, o companie globală care a pregătit peste 400 de lideri şi traineri, care au lucrat cu peste 750 de companii, în 14 ţări. Este specialistă în coaching, promovare, fiind recunoscută ca un lider inovator în domeniul revitalizării organizaţionale şi transformării personale.

A activat în organizaţii nonprofit atât în Marea Britanie, cât şi în Statele Unite, făcând parte din consiliul director al The Hunger Project, asociaţie caritabilă care luptă împotriva foametei în lume. De asemenea, s-a numărat printre fondatorii şi preşedinţii Executive Service Corps din Aspen, Colorado, organizaţie care pregăteşte lideri de afaceri şi profesionişti independenţi pentru a oferi consultanţă firmelor nonprofit.

Nădejdea vindecă: O poveste adevărată despre o pierdere zdrobitoare și o iubire învingătoare / Hope Heals: A True Story of Overwhelming Loss and an Overcoming Love de Katherine și Jay Wolf este o poveste motivațională adevărată despre dragoste, suferință, boală, supraviețuire și reinventare. Este o poveste clasică despre un sfârșit transformat într-un nou început. 

O poveste despre cum un accident vascular cerebral suferit într-o fracțiune de secundă poate transforma viața unei întregi familii pentru totdeauna. Unsprezece intervenții chirurgicale, un om normal transformat într-o persoană cu dizabilități, o mulțime de libertăți transformate în neputințe, aceasta este pe scurt povestea lui Katherine care își trăiește drama cu demnitate, dar mai ales cu înțelepciune și cu o credință de nezdruncinat:

„Ceea ce mi s-a întâmplat mie este un caz extrem; cu toate acestea, nu diferă prea mult de experiențele cu care se confruntă toată lumea. Sunt un fel de microunivers pentru trăirile fiecăruia. Abia dacă pot merge, chiar și sprijinită în baston, dar cine se simte cu adevărat liber, chiar dacă poate păși în voie? Am paralizie facială, dar cine crede că e frumos chiar dacă arată normal? Nu-mi pot coordona mișcările mâinii drepte și nu pot ține nimic în ea, nici măcar copilul, dar cine se consideră un părinte competent chiar dacă aptitudinile îi sunt intacte? Luni de zile nu am putut să mănânc și chiar și în ziua de astăzi am dificultăți la înghițire, dar cine se simte pe deplin satisfăcut chiar dacă se poate bucura de fiecare deliciu pe care-l poftește? Acum, sunt mai tot timpul obosită, dar cine are energia de a trăi viața din plin? Vocea îmi este alterată, dar cine crede că se poate face pe deplin înțeles chiar dacă vorbește răspicat? Văd dublu, dar cine poate vedea limpede chiar dacă vede normal? Viitorul meu e incert, dar al cui nu este? Așa că, indiferent de situație, toți oamenii simt ce trăiesc eu acum. Nu se simt liberi. Nu se simt înțeleși. Nu se simt împliniți.”

Katherine înțelege că nimeni nu este scutit de suferință chiar dacă nu are nicio suferință vizibilă majoră și atunci găsește puterea necesară pentru a-și vindeca viața prin nădejde, pentru a descoperi bucuria chiar și în mijlocul tristeții și pentru a alege să fie mulțumită chiar și atunci când îi vine foarte, foarte greu, dar mai ales pentru a trata suferința ca pe o binecuvântare menită să o inspire în legătură cu modul în care ar trebui să își trăiască restul vieții.

Această carte se adresează tuturor celor ce-și doresc să evolueze și să realizeze ceva bun în viață. Nu este rezervată numai doritorilor de succes financiar, deși succesul financiar poate întinde punți nebănuite, înlesnind atingerea unor noi niveluri de împlinire în toate domeniile: societate, familie, dragoste, sănătate.

Vei găsi aici un ghid de dezvoltare personală capabil să-ți arate calea cea mai sigură și mai directă între punctul în care te afli și cel în care vrei să ajungi, un sprijin pentru momentele de îndoială, un prieten care să te inspire și să te motiveze și care să-ți stea mereu aproape.

Vei găsi o poartă către bogăție și succes pe care trebuie să ai puterea și răbdarea s-o deschizi. Merită efortul! Dincolo de ea stau visurile tale împlinite!

Descoperă rostul vieții tale!

Toată lumea are un scop în viață.
Și, potrivit lui Oprah Winfrey, „adevărata ta menire este să descoperi cât mai repede cu putință care este acesta, cine ai fost destinat să fii și să-ți slujești chemarea cât mai bine.“
Călătoria ta începe aici.
În cartea ei cea mai recentă, Calea revelată, Oprah îți dezvăluie modurile prin care îți poți cunoaște adevărata natură, oferindu-ți mijloacele pentru a dobândi nu doar o viață plină de succes, ci și una plină de sens. Cele zece capitole ale cărții sunt concepute în așa fel încât să te ajute să recunoști bornele cele mai importante de pe drumul descoperirii de sine, arătându-ți la ce folosesc obstacolele pe care ți le scoate viața în cale și ce îți trebuie cu adevărat ca să dobândești fericirea.
Oprah deschide fiecare capitol cu experiențele personale care au ajutat-o să-și facă viața mai bună. Apoi continuă cu sfaturi înțelepte de la personalități dintr-o mare varietate de domenii, care te îndeamnă să meditezi la menirea ta pe lume și la cum ai putea să ți-o îndeplinești cu pasiune și perseverență. Celebrități precum Eckhart Tolle, Brené Brown, Lin-Manuel Miranda, Elizabeth Gilbert, Jay-Z și Ellen DeGeneres îți împărtășesc cele mai importante lecții învățate de-a lungul propriului lor drum către o viață plină de sens.
Ilustrată cu peste 100 de fotografii minunate, Calea revelată îți oferă un foarte frumos ghid pentru dobândirea unei vieți puse în slujba vocației tale, oricare ar fi ea.

"Dacă te afli la o răscruce în carieră sau în relație, dacă ai o situație financiară dificilă, dacă suferi de diverse dependențe sau ai probleme de sănătate, călătoria spre o schimbare durabilă începe cu definirea lucrurilor care contează cel mai mult pentru tine. Anii pe care-i avem de petrecut cu toții aici, pe pământ, sunt limitați. Tu ce vrei să faci cu anii tăi? Cum vrei să-ți petreci viitorul prețios, care se află în continuă desfășurare? Nu trebuie să mai pierzi nici o zi întrebându-te dacă viața mai înseamnă și altceva. Mai înseamnă. Iar treaba ta este să afli ce anume." - Oprah

Oprah Winfrey (n. 1954) a devenit faimoasă în întreaga lume mulțumită foarte apreciatei emisiuni pe care a realizat-o timp de 25 de ani, The Oprah Winfrey Show. Antreprenoare de succes, și-a lansat propria rețea de televiziune, precum și revista O, The Oprah Magazine, unde are o rubrică permanentă. A devenit prima miliardară afro-americană din Statele Unite și a primit titlul de Doctor Honoris Causa de la Universitatea Harvard, precum și Medalia Prezidențială a Libertății. Realizările ei în mass-media și acțiunile filantropice au propulsat-o printre cele mai influente și admirate figuri publice din ziua de azi.
De aceeași autoare, la editura Lifestyle au apărut: Mâncare, sănătate și fericire. 115 rețete alese pentru mese delicioase și o viață mai bună, Înțelepciunea duminicilor și Ce știu cu adevărat.

De când trebuie să-mi dau voie să simt?, ai putea întreba. Nu trecem noi oare, cât e ziua de lungă, prin tot soiul de emoții? Așa pare să fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar și pe tine? Cum te raportezi la afectele care-ți scapă de sub control sau pe care vrei să le ascunzi de toată lumea, ca să nu-ți expui vulnerabilitățile? Și de câte ori nu-i înveți, prin exemplul tău, și pe copiii tăi că nu au voie să simtă teamă, furie sau dezamăgire?

În urma a 25 de ani de cercetări asupra emoțiilor, Marc Brackett a găsit cele mai bune căi prin care îți poți înțelege și utiliza stările afective, pentru a avea succes în viață și pentru îmbunătățirea stării de bine. Instrumentul care stă în centrul acestei cărți este metoda RULER, bazată pe cinci abilități afective esențiale: recunoașterea unei emoții (pornind de la limbajul nonverbal), înțelegerea cauzelor ei, etichetarea ei corectă, afișarea emoțiilor de-o manieră adecvată social și, în fine, reglarea și modificarea reacțiile afective, pentru atingerea obiectivelor personale.

Metoda RULER a fost testată cu succes în mii de școli din SUA, ea dovedind că poate reduce stresul și epuizarea, îmbunătățind considerabil climatul la clasă și performanțele școlare. Scrisă cu sinceritate și umor, cartea te va ajuta să-ți vindeci rănile afective, dar și să-ți gestionezi mai bine emoțiile, pentru a fi mai sănătos, mai performant și mai satisfăcut de viața ta.

Marc Brackett este profesor la Centrul pentru Studiul Copiilor de la Universitatea Yale și director fondator al Centrului pentru Inteligență Emoțională de la Yale.

Te-ai gândit vreodată cât de mult loc ocupă stresul în viața ta? Ce te împiedică să faci și cum ar arăta o zi lipsită de stres? Desigur, în anumite doze e bun: ne ajută să funcționăm, ne dă energia necesară acțiunii, dar sunt și acele momente în care ne copleșește, ne acaparează și în care pare să ne răpească bucuria de a trăi. Atunci intervine nevoia de a-ți reîncărca bateriile. Într-un mod contraintuitiv, cartea pe care o ții în mână sau o privești acum nu te îndeamnă să elimini din activitățile zilnice – știm, nici nu ai avea cum: job, familie, prieteni, sport… o alegere ar fi imposibilă. În schimb, te va învăța cum să-ți reîncarci bateriile „pe loc", nerenunțând la niciuna dintre activitățile esențiale pentru tine. Indiferent pe care dintre cele trei atitudini față de viață o îmbrățișezi – performantă, grijulie sau de întârziere - vei găsi aici tehnicile adaptate ție. Poți opta pentru tehnici mini, midi sau maxi, acestea din urmă reprezentând deja o schimbare de profunzime. Cartea e presărată cu exemple ale unor oameni ca tine și abundă în exerciții, unele dintre acestea putând să le practici chiar în biroul tău.


Henrik Fexeus este specialist în psihologie, tehnici de comunicare și limbajul corpului, NLP şi hipnoză. Organizează şi susţine conferinţe pe tema tehnicilor de manipulare şi influenţă psihologică în mass-media, publicitate, propagandă. De acelaşi autor, la Editura Trei au apărut bestsellerul „Arta de a citi gândurile" și „Manualul abilităților sociale superioare".

Catharina Enblad este jurnalistă specializată în sănătate și wellness. Are o bogată experiență de redactor și redactor-șef la reviste precum Chef și ToppHälsa, dedicate, printre altele, problemei majore a oamenilor din ziua de azi, stresul.

Masculinitatea este în declin! În prezent, tinerii bărbați au eșecuri mai mari decât oricând pe plan academic, social și sexual. Care sunt motivele care au generat această situație și ce este de făcut? Bazându-se pe cercetările lor, autorii prezintă mai întâi motivele asociate cu trăsăturile de personalitate, precum timiditatea, impulsivitatea și lipsa conștiinciozității. Apoi iau în considerare factorii situaționali, cum ar fi răspândirea fenomenului de absență a tatălui, disponibilitatea jocurilor video stimulative și accesul gratuit la pornografie pe internet. În sfârșit, autorii adaugă un plus de complexitate analizei, luând în considerare factori sistemici cum sunt: consecințele politice și economice ale legislației ce recunoaște nevoile și drepturile femeilor, dar care, în același timp, le ignoră pe cele ale bărbaților; modificările fiziologice generate de mediu, care scad nivelul testosteronului și cresc nivelul estrogenului; influențele din mass-media; recesiunea economică ce a avut drept rezultat scăderea locurilor de muncă; precum și eșecul sistemului educațional de a crea medii provocatoare care să stimuleze curiozitatea băieților.

Philip Zimbardo a fost profesor de psihologie la Universitățile Stanford, Yale, New York și Columbia și a fost președinte al Asociației Americane de Psihologie. A scris numeroase articole și cărți, fiind cunoscut pentru remarcabilele cercetări din domeniul psihologiei sociale.

Nikita D. Coulombe este scriitoare. Împreuna cu Philip Zimbardo a scris și Demise of Guys.


Dacă analizăm motivele pentru care băieții utilizează jocurile video și pornografia, vom descoperi că acei factori reprezintă atât simptome, cât și cauze ale regresului lor general. Există o cauzalitate reciprocă în cadrul căreia o persoană s-ar putea să folosească pornografia sau jocurile video excesiv și apoi să dezvolte probleme sociale, sexuale și motivaționale, dar și invers. Aceasta creează un ciclu vicios al izolării sociale.
- Autorii


Dacă un bărbat a primit constant lucruri când era mic, fără să i se impună niște condiții legate de folosirea acestora sau niște responsabilități pe măsura utilizării lor în perioada adolescenței, acesta nu învață să le aprecieze sau să fie mândru de realizarea lor, ci numai de faptul că le deține. Învață să aștepte totul de la ceilalți și să îi manipuleze pentru a obține lucrurile de care el consideră că are nevoie. În zilele noastre, puțini băieți mai știu să prețuiască efortul personal.
- Autorii

Nu trebuie să fii norocos, trebuie să fii deștept.

Crezi că ai ghinion în dragoste?

Ți se pare că cineva îți joacă o festă iar și iar?

Încurci „speranța la prima vedere“ cu „dragostea la prima vedere“?

Ai impresia că relația perfectă e doar un mit?

Alan H. Cohen îți dezvăluie cu mult umor unde și de ce dai greș în amor și vine cu o serie de sfaturi practice ca să afli cum să găsești persoana potrivită, spulberând multe prejudecăți legate de dragoste și de relații.

Uneori chiar poți învăța din experiențele altora. Alan H. Cohen îți pune la dispoziție exemple detaliate și sinteze eficiente cu ajutorul cărora să identifici ce poți schimba în viața ta amoroasă, începând chiar de mâine.

„În paginile următoare vei întâlni oameni ca tine, dornici să-și împartă viața cu cineva capabil să poarte o conversație mai lungă decât «Hai să trăiești!». Oameni care au ajuns în situații înfricoșătoare, derutante sau neplăcute și s-au întrebat dacă o relație romantică presupune oare și altceva decât certuri, dramatism, intrigi și tot mai puțin sex. Oameni care au avut parte de o dezamăgire uriașă sau de multe altele mai mici. Oameni care încearcă să găsească ușa de ieșire dintr-o încăpere în care habar n-au cum au intrat. Vei întâlni de asemenea oameni care și-au asumat propria putere și valoare, descoperind astfel pe cineva alături de care să meargă mai departe.“

NOROCUL ȚI-L FACI SINGUR!

Viața ți-a tras țeapă dacă…

Îi consideri pe ceilalți mai importanți decât pe tine.

Viața ta socială nu are legătură cu cea interioară.

Spui DA când vrei să spui NU.

Încerci să-i schimbi pe cei din jur.

Ai uitat să te bucuri de călătorie.

Când viața îți trage țeapă, e momentul să te trezești din inerție.

Alan H. Cohen îți arată, în zece capitole, cum să nu mai irosești timpul și energia pe oameni și lucruri care nu-ți fac bine și cum să ajungi să faci exact ce-ți place.

Plin de umor, cu exemple perfecte și un stil direct care te prinde de la primul rând, Viața ca o țeapă nu e doar un ghid folositor pentru a-ți dezvolta puterea și creativitatea, ci și un ajutor pentru a remedia ce nu funcționează în viața ta.

„Dacă nu dai doi bani pe ceea ce ești și pe cine ești, încerci să cauți merite și valoare în ceea ce te înconjoară, la oameni despre care crezi că știu sau au mai mult decât tine. Tot ce îți trebuie se află însă înăuntrul tău și nimeni altcineva nu poate să știe mai bine decât tine ce cale să urmezi sau care-ți sunt idealurile; iar toată puterea pe care o investești într-o autoritate din exterior se întoarce împotriva ta și te lasă mai secătuit decât erai la început. Și astfel, întrebarea care se pune nu mai este: Îți risipești puterea?, ci Cum ai putea s-o recuperezi?.“

Examene orale, interviuri pentru angajare, prezentări și discursuri pe care trebuie să le susții în public...

            Vorbim zilnic – pentru a comunica cu cei dragi, cu colegi sau cu străini și pentru a avea succes în educația și în viața noastră profesională. Însă abilitățile de exprimare orală, mai ales în public, sunt un domeniu neglijat și mulți oameni se simt anxioși, timizi, complexați și chiar blocați atunci când trebuie să ia cuvântul.

            Manual de vorbire în public este un ghid simplu și succint menit să te ajute să-ți depășești blocajele și să rostești ceea ce gândești indiferent cine se află în fața ta și indiferent de contextul în care te găsești. În afară de exerciții și sfaturi legate de respirație, postură, dicție și vorbire, cartea de față conține și tehnici puternice pentru a te ajuta să rezolvi problema de bază: stima de sine.

Cartea de dezvoltare personală Alege-te pe tine însuţi (Choose Yourself) de James Altucher, disponibilă în limba română la editura ACT şi Politon, ne vorbeşte despre continua schimbare a lumii în care trăim, subliniind importanţa de a miza pe propria fericire, alegându-ne pe noi înşine. Lumea în care trăim nu este niciodată aceeaşi. Pieţele pică. Joburile încep să dispară sau să fie automatizate. Industriile se reconfigurează şi se reproiectează chiar sub ochii noştri. Astfel, pentru că lucrurile sunt într-o continuă mişcare, nu mai putem avea certitudini. Tot ce înainte consideram a fi puncte de sprijin - facultăţile, şcolile, slujbele, instituţiile guvernamentale etc. - azi nu mai reprezintă pilonii existenţei noastre.

Ziua de astăzi contează este o carte excelentă pentru cei interesați de dezvoltare personală, plină de momente savuroase de umor. Un umor pe cât de autentic, pe atât de sugestiv în legătura cu firea cât se poate de sucită a omului. Falsa credință, sacrificiile pe care suntem capabili să le facem pentru bani, avariția dusă la extrem, incapacitatea de a ne asuma pentru mult timp responsabilitatea vieții de familie, sau de a gândi pentru succes, nu pentru eșec, pentru toate aceste slăbiciuni umane John Maxwell ne referă alternative, remedii și modalități de îndreptare în cartea de față.

John Calvin Maxwell (72 de ani) este un autor american, orator, coach și pastor care s-a remarcat la nivel internațional datorită romanelor sale din domeniul leadership-ului. Printre cărțile sale de succes se numără „Cele 21 de Legi Supreme ale Liderului” și „Cele 21 de Calități ale Liderului”. Cărțile sale s-au vândut în milioane de exemplare, iar unele dintre ele au fost incluse pe lista bestsellerurilor New York Times. Până în prezent John Maxwell a vândut peste 19 milioane de cărți în întreaga lume.

„Ziua de astăzi contează” vorbește despre cele 12 valori fundamentale pe care să le integrezi în viața ta pentru a avea parte de mai multă concentrare, stabilitate, perseverență, împăcare, însemnătate, potențial, mai pe scurt, de mai mult succes. Este vorba mai exact despre: atitudine, priorități, sănătate, familie, gândire, dăruire, bani, credință, relații, generozitate, valori și progres.

Magia din minte / The Magic in Your Mind de Uell S. Andersen este calea spre a deveni și a face tot ceea ce îți imaginezi. Vei învăța să nu te lași influențat de gândurile și impresiile care te împiedică să îți atingi adevăratul potențial, pentru că odată ce te lași contaminat de astfel de gânduri riști să ajungi produsul lor. Vei înțelege că propria conștiință este cauza tuturor lucrurilor și că poți schimba starea lumii exterioare schimbând-o mai întâi pe cea a lumii tale interioare, pentru că lumea îți reflectă întotdeauna gândurile. Cartea reprezintă totodată și o interesantă incursiune în psihicul uman, încă insuficient cercetat.

Uell Stanley Andersen (1917 –1986) a fost un autor american de romane self-help și povestiri scurte. A devenit cunoscut la scară largă datorită cărții sale „Trei cuvinte magice”, despre care se spune că ar sta la baza conceptului filosofic New Age - Legea Atracției. U.S. Andersen a absolvit Universitatea Stanford, activând o perioadă ca jucător de fotbal profesionist. În timpul celui de-al Doilea Război Mondial a luptat alături de marina militară, pentru ca ulterior să îmbrățișeze mai multe profesii. A condus o agenție de publicitate, a lucrat la o exploatare forestieră, pentru ca începutul anilor 50 să îl surprindă în Los Angeles unde a devenit un cunoscut om de afaceri. Încă din tinerețe a fost influențat de conceptele gândirii creștine dar și de cele ale mișcării New Thought (Gândirea Nouă). În 1952 U.S. Andersen a început să predea un curs despre Gândirea Nouă. Cuprinsul acestor cursuri s-a materializat ulterior în cartea sa de mare succes „Trei cuvinte magice”.

Bestsellerul american Nu ceda, nu renunța (Don’t give up, don’t give in) , carte scrisă de unul dintre eroii celui de-Al Doilea Război Mondial și fost olimpic, Louis Zamperini, împreună cu scriitorul David Rensin, este un titlu apărut la Editura Act și Politon în format tipărit și ebook, în traducerea Roxanei Marin. Povestea lui i-a inspirat pe mulţi, inclusiv pe actrița Angelina Jolie, care a regizat filmul biografic ”Unbroken”, lansat în 2014.

Nu ceda, nu renunța este o carte motivaţională, în limba română, în care veţi descoperi ce înseamnă să lupţi cu greutăţile şi provocările vieţii şi să ieşi învingător. O poveste emoţionantă a unui om care şi-a găsit vindecarea cu ajutorul credinţei.

Secretul unui storyteller este despre poveștile pe care le spui pentru a avansa în carieră, pentru a ridica o companie, pentru a prezenta o idee și pentru a-ți duce visurile de pe tărâmul imaginației pe cel al realității. La finalul cărții vei obține un tablou complet a ceea ce reprezintă în concepția lui Carmine Gallo caracteristicile esențiale ale unui storyteller de succes.

Este vorba mai exact despre arta de a spune povești transformatoare, adică acel gen de povești care consolidează încrederea, stimulează vânzările și inspiră oamenii să aibă vise mărețe, pentru că, potrivit specialiștilor în neuroștiințe creierul uman este configurat pentru povești. Paginile cărții îți vor intermedia totodată „întâlnirea” cu unii dintre cei mai mari storytelleri de brand din timpurile noastre (peste 50 la număr) precum: Papa Francisc, Richard Branson, Howard Schultz, Sheryl Sandberg, Malala Yousafzai, Mark Burnett, Oprah Winfrey, Elon Musk, Tony Robbins, Steve Jobs și alții.

Carmine Gallo, autorul bestsellerului The Presentation Secrets of Steve Jobs (Secretele prezentării în opinia lui Steve Jobs), este consilierul în comunicare al celor mai admirate branduri din lume. Fost reporter principal de știri și corespondent pentru CNN și CBS, Gallo este un orator popular, care a lucrat cu directori executivi de la Intel, Cisco, Chevron, Hewlett-Packard, Coca-Cola, Pfizer, etc, și care semnează editorialul „My Communications Couch” („Consilierul meu în comunicare”) de pe Forbes.com.

Descoperă așadar în rândurile ce urmează secretele poveștilor care funcționează, dar și pe autorii lor, care sunt:

„vizionari și oameni care și-au asumat riscuri, oameni care și-au perfecționat arta de a spune povești și ne inspiră să trăim o viață mai bună. Unii ne fac să râdem. Unii ne fac să gândim. Alții ne fac să ne schimbăm. Prin spunerea cu pricepere a unor povești care informează și provoacă, ei clădesc companii, fac lumea să progreseze și ne determină să ne simțim de parcă am putea și noi să facem imposibilul.”

Eliberat. Scapă de dezordinea din casă, din minte și din suflet / Unstuffed: Decluttering Your Home, Mind, and Soul de Ruth Soukup este ghidul tău pentru a-ți reinventa casa și viața și pentru a-ți face timp pentru lucrurile cu adevărat importante.

Ruth Soukup este o autoare de bestselleruri New York Times, oratoare și antreprenoare americană care și-a dedicat munca semenilor, propunându-și să îi ajute pe aceștia să își înfrângă temerile și să depășească obstacolele care le stau în cale pentru a trăi viața pe care și-o doresc. Atât în podcastul ei, Do It Scared, cât și în newsletterul ei săptămânal Ruth Soukup Weekly care ajunge la mai mult de un milion de abonați, ea oferă sfaturi ușor de pus în aplicare care te pot ajuta să îți urmezi visurile și să îți atingi obiectivele.

Ruth Soukup este de asemenea fondatoarea platformelor online Living Well Planner®, Living Well Spending Less® și Elite Blog Academy® dar și autoarea a șase bestselleruri. Sfaturile ei practice pentru o viață mai bună au fost preluate de-a lungul timpului de numeroase instituții media prestigioase precum: Women's Day, Entrepreneur, TODAY, Martha Stewart Living, Family Circle și Fox News. Autoarea locuiește în prezent în Florida împreună cu soțul ei Chuck și cele două fiice ale sale Maggie și Annie.

Ruth Soukup și-a reorganizat propria viață și apoi a făcut din a-și ajuta semenii să ducă o viață mai bună misiunea vieții ei. Așa s-a născut campania ei online, intitulată „Te provoc la o viață fără harababură în 31 de zile” de pe platforma LivingWellSpendingLess.com. Participarea masivă la acest program (50.000 de oameni s-au înscris pentru a primi sfaturile ei practice pentru reorganizarea casei) i-a dat de înțeles că mult mai mulți oameni decât și-ar fi imaginat trăiesc într-o mare harababură.

Cartea îți oferă altfel de răspunsuri la o serie de întrebări pe care cu siguranță ți le-ai pus până acum măcar o dată în viață, precum: de ce avem viața pe care o avem în momentul de față? de ce facem alegerile pe care le facem? de ce ne simțim atrași de anumite persoane aparent fără motiv și de ce simțim respingere față de altele? de ce unii dintre noi nu reușesc să își găsească un partener de viață?, de ce unii oameni ni se par pur și simplu ciudați?, care este adevărata cauză a suferinței?, cum ne afectează rezonanța vibrațională și cum putem simți stări de spirit pe care le-au avut părinții sau bunicii noștri în trecut?, vedem lumea așa cum e sau o vedem doar prin ochii problemelor noastre? ce sunt metamorfozele sufletului și ce înseamnă adevărata transformare?

Dr. Barbara De Angelis este profesor transformațional, misiunea ei fiind aceea de a-i ajuta pe oameni să „treacă pragul către o mai mare conștientizare, vindecare și revelație”. În acest sens, ea le oferă cititorilor ei odată cu această carte două tipuri de conținut: informațional și vibrațional. În timp ce conținutul informațional îți va influența mintea, conținutul vibrațional este menit nu numai să fie înțeles de minte, ci și simțit de inimă și conștiință, în așa fel încât să te ajute să te schimbi din interior.

In inima umanitatii salasluieste instinctul natural pentru libertate si independenta, o predispozitie psihologica pentru auto-directionare, un imperativ biologic catre o dezvoltare si o bucurie de a alege si de a inainta in propria existenta.
Daca graba a devenit stapana, atunci totul trebuie incetinit.

Brendon Burchard spune ca generatie dupa generatie esueaza in mentinerea standardului idealurilor si al virtutilor umanitatii.

Talentele si concentrarea colectiva nu sunt pe deplin investite in maiestria personala si in contributiile sociale, ci sunt irosite pe voyeurism si pe un senzational mediocru.

Secretele supreme ale increderii depline in sine / The ultimate secret of total self-confidence de Dr. Robert Anthony ne readuce aminte sau ne face sa constientizam faptul ca viata noastra este suma gandurilor pe care le avem si nu o consecinta a circumstantelor exterioare carora tindem sa le acordam o atentie prea mare. Asadar, iti urez bun venit la bordul unei lecturi ce te va invata sa rupi lanturile limitarilor care te-au impiedicat pana acum sa devii ceea ce iti doresti. Autorul iti dezvaluie 14 secrete care te vor ajuta sa ajungi mai usor la dobandirea increderii depline in sine printr-o atitudine mentala pozitiva.