Dezvoltare personală

    Creierul uman este un organ magnific si inca plin de mistere, dar incepem sa intelegem din ce in ce mai multe despre functionarea lui si despre cum ii putem folosi puterea in avantajul nostru. Asadar, daca iti doresti sa ai un control mai mare, sa ai mai multa energie si, nu in ultimul rand, un sentiment mai pronuntat al sensului si scopului vietii tale, aceasta carte te va ajuta in mod practic, aratandu-ti:
    • cum sa-ti cresti puterea de concentrare, increderea in sine si motivatia
    • cum sa gestionezi factorii perturbatori
    • cum sa reduci stresul negativ
    • cum sa comunici eficient cu ceilalti.

    Scott Halford este cel mai bun antrenor, facandu-te sa intelegi cum iti influenteaza creierul alegerile profesionale si personale. Lucrarea are o tonalitate calda si amuzanta – caracteristica lui Scott – si este o lectura obligatorie daca ti-ai propus sa-ti dezvolti aptitudinile esentiale si inteligenta emotionala. - Dr. Geil Browning, fondator al Emergenetics International

    SCOTT G. HALFORD este scriitor si laureat al premiului Emmy, speaker motivational si consultant la Fortune 500. Expertiza si daruirea sa imbogatesc calitatea vietii clientilor sai. Programele create de acesta utilizeaza cele mai noi informatii din domeniul psihologiei, vizand in special stiintele comportamentale, inteligenta emotionala, gandirea critica si capacitatea de persuasiune.

De la autorul bestseller-ului international Mica enciclopedie Hygge.

Lykke (Luu-kah) (s): Fericire

Este usor sa intelegi de ce Danemarca este deseori numita cea mai fericita tara din lume. Nu numai ca au un concediu parental egal pentru barbati si femei, educatie superioara gratuita si trenuri care ruleaza la timp, dar ard mai multe lumanari pe gospodarie decat oriunde altundeva.

Si nimeni nu stie mai multe despre fericire – pe care danezii o numesc lykke – decat Meik Wiking, director al Institutului de Cercetare a Fericirii din Copenhaga si autor al senzationalului bestseller Mica enciclopedie Hygge. Dar el crede ca, desi putem invata de la danezi despre cum sa iti gasesti implinirea, cheile spre fericire se afla, de fapt, raspandite pe tot globul.

Meik ne poarta intr-o vanatoare de comori pentru a deschide portile catre o viata mai buna. 
De la cum ne petrecem timpul atat de pretios, la cum relationam cu vecinii si cum sa gatim cina, aduna dovezi, povesti si ponturi din cele mai fericite colturi ale lumii. Iata ghidul complet despre cum putem descoperi ceva mai multa lykke in viata noastra. 

Fragment din carte:

"PONT PENTRU FERICIRE: MANCATI PRECUM FRANCEZII - CREATI RITUALURI ALE HRANEI SI FOCULUI 

Faceti-va timp pentru mancat! Valorificati ora mesei si stati cu prietenii, cu familia si cu colegii, savurati mancarea si bucurati-va de companie! 
— Si la desert? 
— Fara desert, dar as dori o cafea dupa aceea, va rog. Un cafe americain. 

Dupa sustinerea unei prelegeri la Paris, am avut dupa-amiaza libera si am mancat de pranz intr-un mic restaurant de langa Musee d'Orsay, la granita dintre arondismentele 5 si 7. 

— Fara desert, si comandati cafea americana la Paris. Sunteti un barbat curajos, mi-a raspuns chelnerul, zambind. 

Mancarea nu este o joaca la Paris. Asta se vede, poate, cel mai bine in scolile lor de stat. Copiilor li se servesc mese cu trei feluri de mancare, care pot fi o salata la aperitiv, un fel principal cu carne marinata de vitel, ciuperci si broccoli, si tarta cu mere la desert - si branza si paine, desigur. Servetele 
de panza si tacamurile cu adevarat din argint arata ca ritualul mesei este aproape la fel de important precum mancarea in sine. Stai jos si iei masa in tihna. Francezii mananca impreuna. Acesta ar putea fi unul dintre motivele pentru care francezii isi petrec cel mai mult timp din zi mancand. Si, in ciuda faptului ca oamenii au cate trei feluri de mancare la masa si petrec atata timp hranindu-se, Franta continua sa aiba cea mai scazuta rata a obezitatii din Europa. Poate pentru ca acei oameni mananca mai mult cand stau in fata televizorului. 
Conform unui studiu facut de Universitatea din Liverpool, publicat in American Journal of Clinical Nutrition, acestia mananca si cu 25% mai mult. In vreme ce majoritatea tarilor au recomandari nutritionale referitor la cate portii de legume si de fructe ar trebui consumate pe zi, una dintre recomandarile oficiale, in Franta, este sa mananci in compania altor oameni. Este un lucru pe care trebuie sa ne propunem sa-l facem mai des. "

Cu totii avem nevoie de incurajare si de motivare, fie ca e vorba de a intampina o noua zi plini de energie si de ganduri bune, fie ca dorim un moment linistit de introspectie inainte de a merge la culcare. Alte motive pentru a zambi este o sursa motivationala, un izvor de inspiratie care ne poate oferi, pe langa umor si seninatate, si forta de a ne confrunta cu propria existenta. Zig Ziglar ne ofera anecdote pline de umor, povesti semnificative din viata sa si a altora, precum si citate pline de intelepciune, care ajuta la construirea unei viziuni optimiste despre viata si despre relatiile dintre oameni, conducand — pentru cei care vor sa traiasca in mod armonios — la integritate personala si la invingerea tuturor adversitatilor.

Zig Ziglar a fost unul dintre cei mai talentati autori si vorbitori motivationali, mesajele sale pline de umor si de entuziasm inspirand si motivand milioane de oameni. A tinut seminare si conferinte in intreaga lume, ideile si metodele sale fiind predate in sute de scoli, companii si organizatii nonprofit. Cartile sale despre succes, credinta, viata de familie, vanzari si dezvoltare personala au fost traduse in 38 de limbi, multe dintre ele devenind bestselleruri mondiale.
Zig Ziglar (1926-2012) a fost una dintre autoritatile de varf din domeniul literaturii motivationale. S-a nascut intr-o zona rurala din Alabama, iar mai tarziu familia s-a mutat in Yazoo City, statul Mississippi. S-a inrolat in Marina americana, si dupa lasarea la vatra, in 1946, a studiat la University of South Carolina. Curand, a abandonat facultatea si a inceput sa vanda vase de aluminiu pentru Wearever Aluminum Company. In 1968, a devenit vicepresedinte si director de training la Automotive Performance Company, mutandu-se la Dallas, Texas. In 1970, si-a inceput cariera de conferentiar in domeniul motivational. Numele sau a fost si inca este, pentru multa lume, sinonim cu notiunile de incredere, motivare si succes. Cu timpul, a capatat statura unei personalitati nationale, devenind presedintele Corporatiei Zig Ziglar, cu sediul in Dallas, o organizatie cu peste saizeci de angajati, al carei scop continua sa fie acela de a ajuta oamenii sa-si utilizeze cu succes resursele fizice, mintale si spirituale.

  Va place sau nu, daca sunteti lider, aveti datoria de a va indruma angajatii. Coachingul eficient poate face minuni in privinta succesului unei companii! Michael K. Simpson identifica sapte competente pe care orice lider trebuie sa le posede si sa le insufle celor pe care ii conduce: construirea increderii, contestarea paradigmelor, claritatea strategica, executia ireprosabila, oferirea unui feedback eficient, descatusarea talentului si ridicarea nivelului mediu.

    MICHAEL K. SIMPSON este, de mai bine de douazeci si cinci de ani, unul dintre cei mai importanti experti in consiliere pentru liderii companiilor de pe intreg mapamondul. Autor, conferentiar, consultant si consultant senior la FranklinCovey, a tinut cursuri universitare timp de trei ani si a predat la Summitul Liderilor Executivi. Printre clientii lui Michael K. Simpson se regasesc companii de top precum: Marriott, GE Capital, Frito-Lay, Lilly, Nike, John Deere, ExxonMobil, Hewlett Packard, HSBC Bank, Highmark, Prudential, ING, TE Connectivity si Coca-Cola. Michael K. Simpson a mai fost consultant principal la PricewaterhouseCoopers si a detinut pozitii in conducerea executiva in cadrul a doua companii tehnologice majore, ca vicepresedinte al Departamentului vanzari si vicepresedinte al Departamentului de dezvoltare a afacerilor. Autorul are diploma de masterat in comportament organizational obtinuta la Columbia University si diploma de licenta in relatii internationale obtinuta la Brigham Young University.

O metodă nonconformistă pentru o viață mai bună. #1 New York Times Bestseller. Peste 1 milion de exemplare vândute

În acest ghid revoluționar, definitoriu pentru o întreagă generație, autorul ne învață că, pentru a fi fericiți, trebuie să renunțăm la a fi „pozitivi" mereu și trebuie, în schimb, să ne perfecționăm în învingerea obstacolelor.
Susținându-și afirmațiile cu cercetări academice și anecdote bine plasate, Manson argumentează că pentru a avea o viață mai bună trebuie să știm nu cum să transformăm lămâile în limonadă, ci cum să le tolerăm mai bine. El ne sfătuiește să ne cunoaștem limitele și să le acceptăm. Aceasta este adevărata sursă a puterii. După ce ne-am acceptat temerile, greșelile și incertitudinile, după ce încetăm să evităm adevărurile dureroase și începem să le înfruntăm, putem găsi curajul și încrederea pe care le căutăm cu disperare. 
Adoptând pentru acest manifest un ton sincer și un limbaj direct, fără compromisuri, Manson încearcă să ne trezească la realitate pentru a putea duce o viață mai plină de satisfacții și mai ancorată în concret.

"Unii spun că sunt un idiot. Alții zic că le-am salvat viața. Citiți și decideți singuri!" — Mark Manson

"Această carte te lovește ca o foarte necesară palmă peste față dată de cel mai bun prieten: amuzantă, vulgară și extrem de provocatoare. Citiți doar dacă sunteți dispus să renunțați la toate scuzele și să aveți un rol activ în a trăi o viață mai bună." — Steve Kamb, bestselling author of Level Up Your Life and founder of NerdFitness.com

„E o carte diferită de toate celelalte. Fiecare argument este profund adevărat, util și mai puternic decât pozitivitatea obișnuită. Succintă, dar surprinzător de profundă – am citit-o într-o noapte." – Derek Sivers, fondator al CD Baby și autor al cărții Anything You Want: 40 Lessons for a New Kind of Entrepreneur

Mark Manson este blogger, scriitor și antreprenor în mediul online. Blogul lui, MarkManson.net, este citit în fiecare lună de peste două milioane de vizitatori. Locuiește la New York.

Cum răspunzi unei persoane care te critică, te întrerupe și te contrazice? Cum atragi de partea ta un individ care este deja prost dispus sau se află de cealaltă parte a baricadei? Sau, în fine, cum îți impui dreptul de a nu fi de acord cu cineva, reușind totuși să colaborezi cu acel oponent? Celebrul specialist în tehnici de persuadare Bob Burg explică ce înseamnă să ai cu adevărat influență (fără să ameninți sau să înșeli) și propune un cadru verificat pentru construirea de alianțe la locul de muncă, acasă și oriunde altundeva îți dorești să-i câștigi pe ceilalți de partea ta. Plecând de la experiențe cotidiene, dar și de la studii psihologice, cartea se bazează pe cinci principii ale "persuadării perfecte": controlarea propriilor emoții, înțelegerea diferențelor de convingeri, recunoașterea orgoliului celuilalt, stabilirea unui cadru adecvat și comunicarea cu tact și empatie. Cartea se adresează nu doar celor ce doresc să aibă succes în afaceri, dar oricui dorește să-i facă pe ceilalți mai deschiși la ideilor lor. 

Bob Burg, speaker și formator în domeniul marketingului și vânzărilor, este coautorul bestsellerului Go-Giver.

Cuprins

Introducere 

Secțiunea întâi - Cele cinci Principii ale Persuadării Perfecte. Înțelegerea principiilor de bază ale tuturor acțiunilor și interacțiunilor umane 

Capitolul 1 - Cele cinci principii
Capitolul 2 - E vorba despre (mult) mai mult decât să fii amabil 
Capitolul 3 - Persuadare versus manipulare 

Secțiunea a doua - Controlarea propriilor emoții. Aceasta vine de fiecare dată înaintea tuturor celorlalte lucruri 

Capitolul 4 - A răspunde versus a reacționa
Capitolul 5 - Cum să faci față cu brio atacurilor verbale
Capitolul 6 - Fă din calm „setarea" ta de bază
Capitolul 7 - Depășește‑ți furia
Capitolul 8 - Puterea persuasivă a detașării pozitive 
Capitolul 9 - Gândește înainte să vorbești 
Capitolul 10 - Cum să fii de acord că nu sunteți de acord 
Capitolul 11 - Ia seama la sursa criticilor 


Secțiunea a treia - Înțelegerea ciocnirii dintre diferitele sisteme de convingeri. Cum să eviți acele neînțelegeri fatale 

Capitolul 12 - Sistemele de convingeri — problema și soluția 
Capitolul 13 - „Cum ai defini tu…?" 
Capitolul 14 - Asumă‑ți responsabilitatea comunicării 
Capitolul 15 - Importanța atenției conștiente 
Capitolul 16 - S‑o iei personal sau nu? Cum poți să știi? 
Capitolul 17 - Limbajele iubirii și pisica Liberty 
Capitolul 18 - Mai întâi, trebuie să cunoști problema. Apoi alege‑ți cuvintele 
Capitolul 19 - Vrei să răspunzi la o întrebare? Pe ce te bazezi? 
Capitolul 20 - Diversitatea realităților perceptuale 
Capitolul 21 - Schimbă‑ți convingerile nefolositoare pentru a fi mai productiv 


Secțiunea a patra - Recunoașterea orgoliului celuilalt. Cum să lucrezi eficace cu factorul suprem de motivare 

Capitolul 22 - Nu jigni și nu‑l face de râs pe celălalt 
Capitolul 23 - Judecător, nu avocat 
Capitolul 24 - Principiul căderii de acord 
Capitolul 25 - Întreținerea orgoliului 
Capitolul 26 - Puterea biletelor scrise de mână 
Capitolul 27 Recunoașterea calităților o cale eficientă de influențare 
Capitolul 28 Cauți motiv de ceartă? 
Capitolul 29 Fă‑le complimente celor neluați în seamă 
Capitolul 30. Surprinde‑i... când fac ceva bine 
Capitolul 31 „Bună treabă" 


Secțiunea a cincea - Stabilirea cadrului potrivit. După ce faci acest lucru corect, vei fi parcurs 80% din drumul spre rezultatul de tip „eu câștig — tu câștigi" pe care ți‑l dorești 

Capitolul 32 - Așteptările pozitive funcționează, dar u din motivul la care te gândești tu 
Capitolul 33 - Încadrarea influenței tale în prima conversație 
Capitolul 34 - Uneori, e bine să‑i lași să te vadă că transpiri 
Capitolul 35 - Pivotul Ransberger 
Capitolul 36 - Valoarea exprimării adecvate 
Capitolul 37 - „Cu ce vă pot ajuta?" 1
Capitolul 38 - Cum să câștigi prezentând mai întâi argumentele celuilalt 
Capitolul 39 - Ajută‑i să trăiască soluția 
Capitolul 40 - Evită încadrarea negativă 
Capitolul 41 - Nu fi victima opțiunilor de tipul ori/ori
Capitolul 42 - Secretele persuadării stăpânite de o fetiță de zece ani 
Capitolul 43 - Schimbă‑ți cadrul, schimbă‑ți viața 

Secțiunea a șasea - Comunicând cu tact și empatie. Marea diferență care schimbă totul 

Capitolul 44 - Tactul — limbajul forței 
Capitolul 45 - Frumusețea empatiei 
Capitolul 46 - Propozițiile introductive deschid calea 
Capitolul 47 - Cum parezi un atac verbal 
Capitolul 49 - Tactul nu înseamnă compromis 
Capitolul 50 - Oferă‑le o portiță de scăpare
Capitolul 51 - Cum să spui „nu" în mod politicos și eficace 
Capitolul 52 - Nu mă călca pe bătături
Capitolul 53 - Cum să refuzi o ofertă lăsând loc pentru alta
Capitolul 54 - Ce faci cu o persoană care te întrerupe 
Capitolul 55 - Metoda Franklin pentru a atrage oamenii de partea ta 
Capitolul 56 - Dr. Franklin și altă lecție grozavă de comunicare 
Capitolul 57 - Sincronizarea e de bază! 
Capitolul 58 - Fă‑i pe oameni să se simtă în largul lor alături de tine 
Capitolul 59 - Cum să‑ți recuperezi cu succes banii datorați 
Capitolul 60 - Plăcerea din „Cu plăcere!" 
Capitolul 61 - Cum să transmiți mesajul potrivit pentru publicul tău 
Capitolul 62 - Cum să‑ți ceri iertare 
Capitolul 63 - „Fii atent la mine!" 
Capitolul 64 - Ascultă și atât 
Capitolul 65 - Ține minte să scarpini porcii 
Capitolul 66 - Abordarea „scuzei preliminare" 
Capitolul 67 - Influențarea cu stil: o poveste de succes 

Secțiunea a șaptea Caracterul persoanelor care cunosc factorii supremi de influențare. Cine ești e mult mai important decât ce spui și ce faci 

Capitolul 68 - Respectă‑ți principiile 
Capitolul 69 - Maestrul „vorbitului frumos"… și al influenței 
Capitolul 70 - Concentrează‑te asupra punctelor forte, dar nu le ignora pe cele slabe 
Capitolul 71 - Ce riști când ignori problemele 
Capitolul 72 - De ce maeștrii persuadării construiesc echipe puternice 
Capitolul 73 - Consecvența — ingredientul primordial al încrederii 
Capitolul 74 - Să înveți din greșeli 
Capitolul 75 - Autocorectarea — când la reluare îți dai seama că ai greșit 
Capitolul 76 - Vrei să stăpânești Arta Persuadării Perfecte? Spune puțin și fă mult 

Mulțumiri 

Anthony Tjan este unul dintre promotorii schimbării percepției despre bunătate. El este de părere că un CV spectaculos nu va putea compensa niciodată un caracter mediocru. În Oameni buni el propune o nouă definiție a bunătății, care presupune un angajament pe viață, proactiv, asemănător oricărei alte abilități; acesta trebuie exersat, aprofundat și transmis mai departe. Când liderii pun pe primul plan bunătatea din ei și din ceilalți, pot crea culturi durabile, de o valoare incomensurabilă. 

Pornind de la experiențele lui de antreprenor și investitor, Tjan propune o serie de povești de viață și de interviuri cu oameni care îi împărtășesc viziunea: inovatori extraordinari, directori executivi, artiști, academicieni, profesori și modele din toate domeniile- Nitin Nohria, decanul Harvard Business School, care susține echilibrul dintre leadershipul competențelor și cel al caracterului, Sonia Sotomayor, judecătoare la Curtea Supremă de Justiție a SUA, care nu a uitat niciodată de unde a pornit și care dă dovadă de o bunătate și de o grijă extraordinară față de membrii echipei ei sau Clark Terry, o legendă a jazzului, care l-a îndrumat cu devotament pe tânărul pianist orb Justin Kauflin. 

Plină de recomandări practice și totuși surprinzătoare, Oameni buni este o carte care propune un limbaj nou și un cadru de referință important, pe care îl puteți folosi ca să evaluați, să dezvoltați și să conduceți cu bunătate. 

Cartea aceasta ne amintește de lucrurile care contează cu adevărat în viață: bunătatea care ne animă și pe care o insuflăm celorlalți.Shep Gordon, manager de talente la Hollywood și „Supermensch” 

Oameni buni ne reamintește că organizațiile bune și împlinirea personală nu se exclud, că bunătatea și productivitatea nu sunt dușmani, că a fi împlinit și a avea succes sunt unul și același lucru. Această carte este un manifest pentru afacerile secolului XXI și un îndemn de a fi pe deplin prezenți când interacționăm cu colegii, tăcuți când ne raportăm la noi înșine și plini de prietenie cu cei pe care îi iubim. Tim Shriver, președinte Special Olympics 

Societatea noastră are nevoie de oameni buni. Mediul de afaceri din România are nevoie, fără doar și poate, de oameni buni. Primiți această carte ca pe un dar, ca pe un ghid simplu, deschis, pragmatic, „de traducere” a  bunătății, a integrității, a respectului, a căutării adevărului și a cultivării modestiei în familiile voastre, în echipele voastre, în companiile voastre, dar și în societatea noastră, pentru a ne însănătoși cu toții și pentru a lăsa o moștenire solidă. Vi se pare puțin patetică invitația mea? Vă las să citiți cartea...  Madi Rădulescu, PCCTM, MBA Managing Partner MMM Consulting

   Kim Scott a fost director executiv la Google si, ulterior, la Apple, unde a lucrat alaturi de echipa sa la un curs despre cum sa fii un sef bun. In ultimii ani a devenit celebra datorita modului revolutionar in care abordeaza managementul eficient – sinceritatea radicala. Scott porneste de la o idee simpla: ca sa fii un sef bun, trebuie sa iti pese cu adevarat si sa discuti deschis. Cand provoci pe cineva la o discutie fara sa-ti pese, esti intolerabil de agresiv; cand iti pasa de cineva, dar nu discuti deschis cu persoana respectiva, esti distrugator de empatic. Cand nu ai niciunul dintre aceste doua comportamente, dai dovada de o lipsa de sinceritate de-a dreptul manipulativa. Acest cadru conceptual simplu te poate ajuta sa construiesti relatii mai bune la serviciu si sa iti duci la indeplinire cele trei responsabilitati-cheie pe care le ai ca lider: sa creezi o cultura a feedback-ului (a laudelor si a criticilor), sa construiesti o echipa unita si sa obtii un rezultat de care sa fiti toti mandri.
    Sinceritate radicala reprezinta un ghid pentru cei dezorientati si epuizati de ideea de management si a fost scrisa atat pentru sefi, cat si pentru cei care au de-a face cu sefi. Are la baza experienta autoarei si este prezentata sub forma unor lectii clare si usor de aplicat de cititor. In plus, le arata managerilor cum sa aiba succes si sa-si pastreze in acelasi timp umanitatea, sa gaseasca semnificatie in munca lor si sa creeze un mediu in care oamenii sa-si indrageasca atat munca cat si colegii. 

 In Cum sa nu gresesti, Jordan Ellenberg ne arata ca matematica nu se rezuma la incidente abstracte, care nu au niciodata loc in viata reala, ci atinge tot ce facem – lumea intreaga este strabatuta de matematica. 

O carte-provocare. Ne indeamna sa avem curajul de a ne confrunta cu noi insine pentru a ajunge unde visam sa fim. Transformarea traita de Maria in timpul in care am cunoscut-o este insasi proba ca metoda ei functioneaza. - Sandra Pralong, autoarea volumului Cum schimbam mentalitatea?

Calitatea afacerii este data de experienta si exigenta conducatorilor sai. Intr-un business de succes, creatorul isi pierde identitatea, imaginea companiei devine noua sa figura, afacerea ajungind sa apartina mai mult beneficiarilor sai. In secolul tehnologiei, nu doar brandurile inspira, ci si clientii, comunicarea avind permanent doua sensuri. In business nu poate exista ego. Cred ca orice om are nevoie de sprijin, are nevoie de momente de introspectie si, desigur, cred ca atit o carte ca aceasta, cit si un coach profesionist il pot ajuta mult. Maria, cred ca ideile tale sint utile si dau incredere conducatorilor ca pot deveni ceea ce isi doresc. - Cristina Batlan, cofondator Musette

 La nivel global, sistemul educational din prezent se confrunta cu mari probleme. In plus, departe de a oferi o educatie adecvata celor mici, sfarseste deseori prin a epuiza profesorii si a indeparta elevii de scoala. Constatand aceste neajunsuri, Patricia A. Jennings isi foloseste experienta vasta in calitate de educator, instructor pentru profesori si om de stiinta, aratand ca procesul predarii poate fi unul foarte placut, calm si plin de foloase, atat pentru cei care il desfasoara, cat si pentru elevii lor. In volumul de fata aflam cum putem pune atentia deplina si grija plina de iubire in slujba invatamantului, pentru a readuce in salile de clasa armonia si placerea de a invata. Autoarea nu sustine ca este o sarcina usoara, dar, punand consecvent in practica metodele si exercitiile prezentate in cartea Mindfulness pentru profesori, profesorii vor putea observa propria reactivitate emotionala si vor invata sa fie mai atenti la modul in care mediul din sala de clasa si alte elemente pot influenta in sens negativ sau pozitiv atitudinea si starea emotionala ale elevilor.

    CUPRINS:
Cuvant-inainte
Prefata Multumiri
Introducere
1. Ce este atentia deplina (mindfulness)?
2. Arta emotionala a predarii
3. Intelegerea emotiilor voastre negative
4. Puterea emotiilor pozitive
5. Esenta predarii
6. Organizarea dinamicii clasei
7. Mindfulness si transformarea scoli
Resurse
Programe bazate pe mindfulness
Referinte

Felicitari! Ai fost promovat in functia de sef! Dar nu se compara deloc cu fostele atributii, nu-i asa? Cu totii avem anumite programari mentale care ne ajuta sa functionam in societate si in plan profesional. Din pozitia de lider, este esential sa constientizezi si sa faci trecerea de la „eu” la „noi”, ajutand, astfel, echipa pe care o conduci, sa functioneze si sa aiba succes, in lucrarea de fata, Dr. William Gentry te va ajuta sa te perfectionezi cu privire la sase zone-cheie. Vei avea la dispozitie exemple practice, concrete si validate de cercetari stiintifice, insusite din experienta autorului, din discutiile cu alti lideri de succes, dar si din propriile esecuri si reusite, care l-au ajutat sa devina lider in adevaratul sens al cuvantului.

Lasa-ti corpul sa-si faca treaba... Este nevoie sa-i spui piciorului sa se vindece in urma unei julituri? Plamanilor, sa respire? Corpului, ca iti este foame? Nu. Corpul tau face lucrurile astea automat, fara efort. Ti-ai castigat prin nastere dreptul la o viata sanatoasa. In Vindecarea fara efort, dr. Joseph Mercola, sustinator al medicinei naturiste si autor de bestseller, dezvaluie 9 secrete simple care te vor ajuta sa fii mai sanatos, mai suplu si sa te simti mai bine. Vei obtine rezultate uluitoare daca vei aplica pasi simpli, cum ar fi:

Sa fim, oare, numai rezultatul interactiunii dintre genele transmise de parintii nostri si mediu? Cu ce scop se afla fiecare dintre noi pe acest pamant? Reusesc oare psihologia si stiintele actuale sa explice extraordinara forta care ne ajuta sa ne urmam drumul, in ciuda vicisitudinilor? De-a lungul timpului, numerosi ganditori, filosofi, psihologi au incercat sa identifice acel ceva din noi ce cu totii stim ca exista, care ne calauzeste viata, dar pe care nu-l gasim cautand in laboratoare sau in statistici. Unii l-au numit daimon, soarta, duh, inger pazitor. James Hillman il numeste „ghinda". Asa cum stejarul, pana sa ajunga falnicul copac pe care il cunoastem, este mai intai o ghinda ascunsa in pamant, un proiect, o promisiune, la fel si noi, oamenii, ne nastem cu ideea a ceea ce urmeaza sa devenim. Aceasta carte prezinta exemplele graitoare ale unor personalitati din lumea artistica si politica, ale caror vieti arata ca nimic nu este intamplator. Antrenanta, usor de urmarit, se adreseaza oricarui cititor aflat in cautarea propriului sine.

    CUPRINS:

Creativitatea serioasa identifica principalele prejudecati legate de procesele mintii si demonstreaza ca gandirea creativa poate fi invatata, atat la nivel individual, cat si la nivelul grupurilor. Tehnicile sistematice intentionate prezentate de Edward de Bono ne arata nu doar cum putem concepe idei noi, ci si cum functioneaza acestea si cum le putem aplica in ceea ce facem.

Un bancher milionar pus la patru ace poate învăţa ceva de la un artist cu hainele pătate de vopsea? Cu siguranţă. Reuşita în afaceri este o formă de artă. Astăzi vorbim frecvent despre „arta managementului”, „arta marketingului” sau chiar despre „arta de a face mai mult cu mai puţin”, însă rareori facem o legătură directă între afaceri şi lumea artei. În contextul unei economii digitale care se schimbă rapid, al noilor tehnologii şi al peisajului media tot mai aglomerat, companiile de succes sînt cele care dau dovadă de originalitate, creativitate şi inventivitate. Definirea afacerilor ca artă este o adevărată şcoală de gîndire, iar lecţiile sînt mai degrabă practice decît filosofice. Oricine este un artist spune poveştile unor oameni pe care creativitatea i-a ajutat să ajungă în top şi te învaţă cum să gîndeşti şi să acţionezi la fel ca ei.

Sir David Tang este un om de afaceri și un antreprenor cunoscut, fondator al China Tang și iCorrect, dar și al brandului de haine de lux Shanghai Tang. Înainte de a intra în lumea afacerilor, a predat filozofia la Peking University. Redactează articole săptămânale pentru Financial Times în care răspunde cititorilor la întrebări despre proprietăți, arhitectură, decoruri interioare și grădini – cu toate că deseori se abate de la aria lui principală de competență, luând în discuție probleme ce țin de cu totul alte teme, de la etichetă la gramatică. Se consideră acasă în Hong Kong, în China continentală, la Londra și în Essex.

Ce poţi să faci când ai invitați care își verifică e-mailul din două în două minute în timpul mesei? Există vreo ocazie când pantalonii scurți și sandalele pot fi o vestimentație potrivită unui gentleman? Cum să reacționezi când primești un cadou nepotrivit? Ce subiecte de conversație să găsești la o cină care pare că nu se mai termină? 

Sfaturi vestimentare • Călătoria la nivel înalt • Relații • Suntem gazde • Dinner Parties • Etichetă • Decoruri și aranjamente interioare • Tehnologie • Business 

„David Tang aduce întotdeauna ceva în plus vieții, iar asta este ceea ce își dorește fiecare dintre noi.“ - SIR MICK JAGGER

„Un curs de iniţiere în eticheta secolului XXI, care poate să transforme un arivist într-un aristocrat.“ - DUCELE DE MARLBOROUGH

„Îmi place la nebunie volumul Bunele maniere moderne! Plin de spirit și cu un simț al umorului nemaipomenit, David te face să nu mai lași din mână această «biblie pop culture» pe care toată lumea TREBUIE să o citească. Nu este doar educativă, ci de-a dreptul revelatoare. Bravo, David!“ - TOMMY HILFIGER

Acest episod îmi amintește de un prânz oferit soției mele și mie de prinţesa Diana acasă la ea, în Kensing­ton. Eram doar noi patru, adică inclusiv foarte tânărul prinț Harry. La cafea, prinţesa a scos o geantă cât se poate de elegantă, de marcă, și i-a oferit-o soției mele, când prințul, inocent, dar bun observator, a remarcat: „Mami, întotdeauna dăruiești ce ai primit de la altcineva? Câte genți din astea mai ai?“ O clipă s-a lăsat liniștea, ne-am uitat uluiți unii la alții, după care am izbucnit cu toții în râs. Nu a urmat niciun comentariu, iar soția mea a luat geanta; nu era foarte frumoasă și nici nu a purtat-o vreodată, în ciuda provenienței ei pline de glamour.

Referitor la o întrebare adresată de un alt cititor, care voia să știe dacă se cuvine să mănânci sandviciuri în public, vreau să-ți spun că nu sunt absolut deloc de acord cu tine. O persoană educată nu mănâncă niciodată, dar niciodată, în public sau pe stradă.
Te rog, nu fi idiot.

TOTI CREDEM CA STIM MAI MULT DECAT CUNOASTEM IN REALITATE

Indiferent ca avem 20, 40, 60 de ani sau peste, multi dintre noi inca mai cautam un raspuns la eterna intrebare: „Ce vrei sa te faci cand o sa fii mare?”. In Designing Your Life, Bill Burnett si Dave Evans, inovatori ai designului din Silicon Valley, se folosesc de experienta lor pentru a te ajuta sa descoperi ce iti doresti si cum sa obtii acel lucru.

Un studiu nou si indraznet de paleontologie, arheologie, genetica si antropologie, care va anula toate parerile gresite legate de rasa, razboi, pace si natura umana si care va raspunde la o intrebare veche de cand lumea: ce-i face pe oameni atat de exceptionali comparativ cu restul speciilor de pe Pamant? 

Succesul si fericirea nu sunt accidente care li se intampla doar anumitor oameni. Acestea se obtin prin modalitati specifice de a gandi si a actiona in lumea care ne inconjoara. Paul McKenna a efectuat un studiu asupra oamenilor care se bucura de succes in viata, extragand din acesta acele strategii si tehnici cognitiv-comportamentale care ne vor ajuta sa gandim in acelasi mod precum cei care isi ating intotdeauna obiectivele autoimpuse.

Nu circumstantele exterioare sunt cele care ne guverneaza vietile, este mesajul pe care ni-l transmite autorul, ci modul in care le percepem si ne raportam la ele. Orice schimbare vine mai intai din interiorul nostru, iar tehnicile de restructurare cognitiva prezentate in volumul de fata ne vor ajuta sa obtinem in doar sapte zile tot ceea ce ne dorim.

Creativity, Inc. este o carte pentru managerii care doresc sa-si conduca angajatii catre noi culmi, un manual pentru oricine cauta neabatut originalitatea, dar si prima calatorie facuta vreodata in centrul vital al Pixar Animation — pentru a vedea sedintele, intrunirile de concluzii la incheierea unui film si sesiunile „consiliului expertilor", in locul unde s-au realizat unele dintre cele mai de succes filme din istorie. Este, in esenta, o carte despre cum sa construiesti o cultura creativa — dar este, asa cum scrie cofondatorul si presedintele Pixar, Ed Catmull, „o expresie a ideilor care, cred eu, fac posibil tot ce este mai bun in noi".
    Timp de aproape 20 de ani, Pixar a dominat lumea animatiei, producand filme indragite, precum trilogia Toy Story, Compania Monstrilor, In cautarea lui Nemo, lncredibilii, Deasupra tuturor si Wall-E, care au stabilit noi recorduri de casa si au adus 30 de premii Oscar. Voiosia cu care sunt spuse povestile, ingeniozitatea intrigii, autenticitatea emotionala — din multe puncte de vedere, filmele Pixar reprezinta o lectie despre ceea ce este cu adevarat creativitatea. Catmull dezvaluie idealurile si tehnicile care au facut ca Pixar sa fie o companie unanim admirata — si atat de profitabila.
    ED CATMULL este cofondator al Studiourilor Pixar Animation si presedinte al Pixar Animation si al Disney Animation. A primit cinci premii Oscar, dar si premiul Gordon E. Sawyer pentru realizarile din intreaga viata. I s-a acordat titlul de doctor in stiintele informaticii de catre Universitatea din Utah. Locuieste la San Francisco, impreuna cu sotia si copiii.
    AMY WALLACE este jurnalist, articolele sale aparand in GQ, Wired, The New Yorker si The New York Times Magazine. Actualmente este editor independent la Los Angeles Magazine. Anterior, a lucrat ca reporter si redactor la Los Angeles Times si a scris articole lunare pentru The New York Times, sectiunea „Sunday Business".

În 15 minute filosof explorează câteva dintre întrebările cruciale care ne definesc existența și concepția despre noi înșine, ca ființe omenești. Pe măsură ce ne analizăm cu atenție ideile, cartea ne oferă numeroase prilejuri pentru antrenarea gândirii critice.

Pe ce ne întemeiem cunoașterea? Ce este mintea? Avem liber arbitru? De ce Dumnezeu permite să se întâmple atâtea lucruri îngrozitoare? Ai vrea să trăiești veșnic? Oare câinii au suflet? Este credința religioasă o alegere? Scopul scuză mijloacele? Există răspunsuri absolut certe?

Anne Rooney a studiat și a obținut titlul de doctor la Trinity College din Cambridge. După ce a predat o vreme la universitățile din York și din Cambridge, a decis să urmeze o carieră de scriitor independent. A scris numeroase cărți pentru adulți și copii, dedicate științelor naturii și celor umaniste, precum și tehnologiei. Locuiește în Cambridge și este membru al Fundației Regale pentru Literatură de la Newnham College, Cambridge. 

Parte din seria Idei care să îți salveze viața, volumul În 15 minute filosof oferă cititorului o introducere accesibilă într-o serie de teme esențiale ale filosofiei, dezvăluind modul în care reflecția filosofică joacă un rol crucial în gândirea și viața noastră de zi cu zi.

Fiecare capitol tratează câte o întrebare majoră și ne arată în ce fel cele mai strălucite minți ale lumii au analizat problemele cu care ne confruntăm cu toții – chestiuni privitoare la natura lucrurilor, la cine suntem și temeiurile credințelor noastre. Scrisă într-un stil amuzant și ușor de înțeles, cartea propune o lectură în care îți va face plăcere să te cufunzi... reușind în același timp să înveți cum să obții cât mai mult de la viață.


CUPRINS

Introducere. La ce foloseşte filosofia? 

PARTEA ÎNTÂI. GÂNDIREA
Capitolul 1 Cum ştii cum să gândeşti?
Capitolul 2 Dacă un copac cade în pădure, acesta există?
Capitolul 3 Ce ştii de fapt?
Capitolul 4 Când nu este un biscuit un biscuit? Şi de ce ar trebui să îţi pese?
Capitolul 5 Ceai sau cafea (şi ce înseamnă asta)?
Capitolul 6 Există o fantomă în maşină? 
Capitolul 7 Cine crezi că eşti? 
Capitolul 8 Se întâmplă lucruri rele — dar de ce?
Capitolul 9 „Se întoarce roata“ — dar se întoarce cu adevărat? 
Capitolul 10 Te va face fericit un nou iPhone? 
Capitolul 11 Ai vrea să trăieşti veşnic? 
Capitolul 12 Poţi alege să crezi în Dumnezeu? 
Capitolul 13 Oare câinii au suflet? 
Capitolul 14 Poţi să spui ce gândeşti şi să gândeşti ceea ce spui?

PARTEA A DOUA. ACŢIUNEA
Capitolul 15 Cum decizi ce să faci? 
Capitolul 16 Trebuie uneori să ardem vrăjitoarele? 
Capitolul 17 Greşeala neintenţionată e pe jumătate iertată? 
Capitolul 18 Este totul permis în (dragoste şi) război?
Capitolul 19 Putem face o societate perfectă? 
Capitolul 20 Sunt unii oameni mai egali decât alţii? 
Capitolul 21 Ar trebui să luăm de la un Petru pentru a da mai multor Paveli?
Capitolul 22 Şi dacă toată lumea ar face la fel? 
Capitolul 23 Poate un robot să gândească independent? 
Şi ar trebui acest lucru să ne îngrijoreze?
Capitolul 24 Suntem urmăriţi sau protejaţi? 
Capitolul 25 Este bine să facem valuri?
Capitolul 26 Este mai bine să dai decât să primeşti? 
Capitolul 27 A fi sau a nu fi? Aceasta e întrebarea

Nu există o concluzie

In prezent, orasele – mai degraba decat tarile – sunt entitatile care concureaza pentru orice resursa, de la investitii pana la talente. Urbanul este din nou pe val. Corporatiile multinationale sunt afaceri multi-urbane. Orasele se transforma in creuzete sociale eterogene in care toata lumea este invitata, dar unde competitia pentru top este extrem de ascutita. Talentul, capitalul si ideile se intalnesc in orase.  Noul si unicul inving. 

In Expresul urban, Kjell Nordstrom si Per Schlingmann ofera instrumentele, perspectivele si ghidurile necesare pentru a naviga in noua realitate emergenta. Cei doi autori arata cum globalizarea, cunoasterea si succesul colosal al orasului din epoca noastra au preschimbat mediul afacerilor si standardele de viata ale oamenilor si demonstreaza cum pot fi controlate aceste transformari globale. 

Autorii noteaza cateva lucruri care vor avea consecinte dramatice pentru toata lumea si explica rolul sansei, al cunoasterii salbatice si al participarii la petrecerea urbana, oferind o busola utila pentru navigarea cu succes prin aceasta noua lume a oraselor. Expresul urban este un manual despre cum sa cuceresti lumea si sa devii o figura centrala in petrecerea urbana. 

In sfarsit o carte despre viitor care nu contine un scenariu apocaliptic, ci este atractiva, pozitiva, diferita si cu adevarat provocatoare. Cititorul poate aborda cartea in doua feluri: fie incercand sa inteleaga, sa accepte, sa utilizeze si sa ii aprecieze ideile, fie gandindu-se ca „totul era mai bine pe vremuri”. LARS GORAN JOHANSSON, vice-presedinte executiv, The Confederation of Swedish Enterprise 

Impresionanta! Multe dintre ipotezele prezentate in aceasta carte va vor pune pe ganduri. MICHAEL WOLFF, presedinte si CEO, Bank of Sweden 

M-a captivat pe loc aceasta proza frenetica, scrisa bine si cu viteza specifica internetului. Cartea confirma cateva directii de gandire pe care eu si cei din preajma mea le-am abordat. Acum imi este mai usor sa le prezint si altora si sa le aplic in activitatea mea de lider. Volumul este plin de recomandari pe care le poti imprumuta. HERMINE COYET OHLEN, redactor-sef, ELLE Sweden

Richard Thaler este laureatul Premiului Nobel în Economie, 2017.

Richard H. Thaler a studiat de-a lungul întregii cariere ideea radicală conform căreia agenţii centrali în economie sunt oameni – indivizi previzibili, supuşi greşelii. Comportament inadecvat este relatarea uimitoare şi adesea amuzantă a luptei pe care a adus-o pentru a aduce o disciplină universitară înapoi cu picioarele pe pământ şi pentru a ne schimba modul de gândire despre economie, despre noi înşine şi despre lume.

Îmbinând descoperirile recente ale psihologiei cu o înţelegere practică a stimulentelor şi comportamentelor pieţei, Thaler le arată cititorilor cum să ia decizii mai inteligente într-o lume din ce în ce mai încâlcită. Lămureşte cum analiza economică comportamentală deschide noi abordări pentru orice, de la finanţele domestice la împărţirea birourilor profesorilor într-o nouă clădire, de la concursuri televizate până la selecţia în NFL şi afacerile de tipul Uber.

Întreţesută cu poveşti amuzante despre luptele aprige duse de Thaler cu stâlpii gândirii economice tradiţionale, Comportament inadecvat este o privire unică în adâncul slăbiciunilor omeneşti. Când economia se întâlneşte cu psihologia, implicaţiile pentru indivizi, directori de întreprindere şi factori politici de decizie sunt în acelaşi timp profunde şi amuzante.

Geniul creativ care a inventat domeniul economiei comportamentale este de asemenea un povestitor cu har şi un om foarte amuzant. Toate aceste însuşiri ies la iveală în această minunată carte.  DANIEL KAHNEMAN, laureat al Premiului Nobel pentru Economie şi autor al cărţii Gândire rapidă, gândire lentă

Comportament inadecvat ne spune povestea din spatele celor mai importante descoperiri ale economiei moderne. Dacă aş avea de ales un intelectual contemporan cu care să rămân blocat în lift, l-aş alege pe Richard Thaler. MALCOLM GLADWELL, autor al cărţilor Outliers şi David and Goliath

Richard Thaler s-a aflat în centrul celei mai importante revoluţii care a avut loc în economie în ultimii treizeci de ani. În această carte captivantă aduce dovezile pentru economia comportamentală şi explică de ce a existat atâta opoziţie împotriva ei. Citiţi Comportament inadecvat. Nu există ghid mai bun pentru această economie nouă şi interesantă. ROBERT J. SHILLER, laureat al Premiului Nobel pentru Economie şi autor al cărţii Finance and the Good Society

Folosind studii si istorii surprinzatoare, din domenii variate precum afacerile, politica, sportul si divertismentul, Grant exploreaza in cartea sa, Originalii, modul in care poti recunoaste o idee buna si in care poti vorbi deschis fara sa fii redus la tacere. Autorul analizeaza metodele prin care se alcatuieste o coalitie, prin care se alege momentul potrivit pentru actiune si prin care se pot controla frica si indoiala. 

Ce diferentiaza persuadatorii obisnuiti de cei care se bucura de succes? Utilizand aceeasi combinatie de cercetari stiintifice riguroase si accesibilitate care a facut din cartea sa, Influence, un bestseller emblematic, Robert Cialdini arata modul in care cei mai buni comunicatori profita de „momentele privilegiate ale schimbarii”, in care publicul devine receptiv la un mesaj inainte sa-l cunoasca. Persuasiunea optima se obtine printr-o pre-suasiune optima. Pentru a schimba spiritele, pre-suadatorii inteligenti schimba, mai intai, „starile de spirit”.

In cea mai recenta carte a sa, Pre-suasiune, Robert Cialdini explica metodele de actiune ale marilor pre-suadatori. Schimbarea atitudinilor, a credintelor sau a experientelor celor care asculta nu este necesara, spune Cialdini – tot ce trebuie sa faci este sa modifici centrul atentiei publicului chiar inainte de a-i solicita intreprinderea unei actiuni relevante. Cialdini se inspira dintr-o multitudine de studii si relatari, de la campanii online de marketing, la eforturi eficiente de propaganda pe timp de razboi, ilustrand modul in care canalizarea iscusita a atentiei duce la o pre-suasiune puternica si la rezultate pozitive.

Nicio alta cercetare psihologica realizata pana acum nu a fost folosita mai frecvent si cu mai mult succes decat cercetarile lui Robert Cialdini care, literalmente, a scris „cartea” despre influenta. Acum a comis-o din nou, aratandu-ne puterea momentului care preceda o tentativa de persuadare. Acesta este clasicul Cialdini – autoritar, original si imediat aplicabil. - Richard H. Thaler, coautor al cartii Nudge si autorul cartii Comportament inadecvat

Marele psihosociolog Robert Cialdini a scris o alta carte nemuritoare si indispensabila despre psihologia influentei. O voi recomanda ani si ani la rand. - Amy Cuddy, autoarea cartii Prezenta

O lectura extrem de fascinanta despre cele mai importante stimulente ale persuasiunii, care nu sunt cuvintele pe care le alegem intr-un moment anume, ci modul in care pregatim terenul in prealabil. Nu vei mai privi niciodata persuasiunea la fel. - Adam Grant, autorul cartilor Originalii si A da si a lua

In aceasta carte revolutionara, Adam Alter urmareste ascensiunea dependentei comportamentale si explica motivele pentru care multe dintre produsele contemporane sunt irezistibile. Chiar daca aceste produse miraculoase elimina distantele care ii separa pe oameni, magnetismul lor extraordinar si, uneori, nociv nu este intamplator. 

Companiile care proiecteaza aceste produse le ajusteaza de-a lungul timpului, pana devine aproape imposibil sa nu cedam in fata lor. 

Analizand atent structura dependentei de comportamente, Alter explica ce putem face pentru a canaliza spre bine produsele care dau dependenta - pentru a comunica mai bine intre noi, pentru a cheltui si a economisi mai inteligent si pentru a pune granite intre munca si joaca - si cum putem sa gasim solutii prin care sa combatem efectele nocive ale acestora asupra bunastarii, sanatatii si fericirii noastre si ale copiilor nostri. 

Bine ati venit in era dependentei comportamentale. Suntem obsedati de e-mailuri, de aprecierile de pe instagram si de fluxul de noutati de pe Facebook. Exageram cu vizionarea de episoade din seriale TV si de videoclipuri pe YouTube. Lucram din ce in ce mai mult si petrecem o medie de trei ore pe zi butonand telefoanele inteligente. Jumatate dintre noi am prefera sa ne rupem un os decat sa ni se strice telefonul, iar copiii Generatiei Y stau atat de mult in fata ecranelor, incat intampina dificultati in interactiunea cu oamenii din jurul lor. 

Daca nu te poti orpi din privit, accesat si navigat, lasa din mana telefonul sau tableta si citeste Irezistibil a lui Adam Alter, o carte importanta si inovatoare, despre motivele pentru care suntem dependenti de tehnologie, despre modul in care am ajuns aici si despre lucrurile pe care ar trebui sa le facem in continuare. - Arianna Huffington, autoare ( The Sleep Revolution si Succesul redefinit).

Fragment din carte:

"Desigur, exista persoane care nu sunt de acord cu ideea ca dependentele ar putea exista strict la nivel comportamental. Acestia intreaba: „Cum ramane cu substantele?" „Daca poti fi dependent de jocuri video si smartphone-uri, de ce n-ai putea fi dependent de a mirosi fiori sau de a merge inapoi?" Poti fi dependent de acestea, teoretic. Daca ajung sa indeplineasca o nevoie profunda, daca nu poti rezista fara ele si daca incepi sa te ocupi de acestea cu pretul neglijarii altor aspecte ale vietii tale, atunci vei fi dezvoltat o dependenta comportamentala de mirosit fiori sau de mers inapoi. Probabil ca nu sunt multi oameni cu aceste dependente particulare, dar nu sunt de neconceput. In schimb, exista multi, multi oameni care manifesta simptome similare atunci cand le dai un smartphone, cand le arati un joc video atractiv sau cand pomenesti despre e-mail. 
Exista si oameni care considera ca termenul „dependenta" nu se poate folosi pentru a descrie majoritatea populatiei. „Nu devalorizeaza asta termenul «dependenta»? Nu il face sa devina lipsit de sens si gol?", intreaba acestia. Atunci cand, in 1918, o pandemie de gripa a omorat 75 de milioane de oameni, nimeni nu a sugerat ca diagnosticul de gripa ar fi fost nesemnificativ. Situatia cerea atentie tocmai pentru ca a afectat atat de multi oameni si acelasi lucru este valabil si pentru dependenta comportamentala. Este dificil sa ne abtinem de la telefoane si e-mailuri - pentru ca ambele fac parte din societatea de azi si promoveaza experiente satisfacatoare la nivel psihologic - si vor mai aparea experiente generatoare de dependente in deceniile care urmeaza. Nu ar trebui sa folosim un termen diluat pentru a le descrie; ar trebui sa constientizam cat de grave sunt, cat de mult rau fac bunastarii noastre colective si cat de multa atentie merita. Dovezile de pana acum sunt ingrijoratoare, iar tendintele sugereaza ca ne scufundam si mai mult in ape periculoase. 
Chiar si asa, este important sa folosim cu grija termenul „dependenta comportamentala". O eticheta ii poate incuraja pe oameni sa vada o tulburare in orice. Copiii timizi au fost deodata etichetati ca „suferind de Asperger" atunci cand termenul a devenit popular; oamenii cu emotii volatile au fost, la fel, etichetati ca fiind „bipolari". Allen Frances, psihiatru si expert in dependenta, isi face griji in privinta termenului <<dependenta comportamentala>>. "

Fie ca te gandesti la dezvoltarea carierei, fie ca te gandesti la imbunatatirea vietii personale, Mojo te invata cum sa dobandesti, cum sa pastrezi si cum sa regasesti acele stari de entuziasm in care dai tot ce ai mai bun.
Marshall Goldsmith, specialist in resurse umane, dezvaluie metoda necesara bunei realizari a ceea ce ti-ai propus, ajutandu-te sa-ti perfectionezi activitatea profesionala si sa obtii un plus de sens si de fericire.
Chestionarul despre mojo, precum si instrumentele care il insotesc iti vor permite sa te autoevaluezi, sa descoperi activitatile care iti aduc cea mai mare satisfactie si, astfel, sa devii un om de succes.

Marshall Goldsmith este unul dintre cei mai influenti ganditori contemporani din domeniul managementului, al leadershipului si al resurselor umane. A instruit sute de manageri de top din cele mai importante companii ale lumii, oferindu-le solutii practice pentru organizarea si eficientizarea echipelor pe care le conduc. Cartile sale, traduse in 28 de limbi, au devenit bestselleruri in 12 tari, majoritatea acestora ocupand prima pozitie pe lista de bestselleruri a ziarelor New York Times si Wall Street Journal. Printre cele mai importante distinctii primite de Marshall Goldsmith se numara „Premiul pentru intreaga cariera“, oferit de Institutul pentru Studii de Management, si titlul de Fellow al Academiei Americane de Resurse Umane (cea mai valoroasa distinctie americana din domeniul resurselor umane). Marshall Goldsmith a fost desemnat „Cel mai important ganditor al deceniului“ de catre Harvard Business Review.