Dezvoltare personală

În această carte vei învăța cum două cuvinte simple – Let Them (Lasă-i) – te pot descătușa. Te vei simți eliberat de opiniile, dramele și judecățile celorlalți, eliberat din ciclul epuizant al încercărilor de a gestiona totul și de dirija pe toată lumea din jurul tău. Există un mod mai bun de a-ți trăi viața.

Vocea de care ai nevoie ca să ai curajul să spui NU mai des. Pentru toți cei care au crescut cu ideea că trebuie să fie „buni”, să nu deranjeze și să facă ce li se spune. Pentru toți cei care regretă că nu au luat atitudine. Pentru toți cei care s-au scuzat pentru că au fost sinceri. Pentru toți cei care au tăcut când ar fi vrut să spună ceva și au simțit nevoia să-și ceară iertare pentru felul în care sunt. Dacă vreodată ți-ai încălcat principiile ca să-i mulțumești pe alții, această carte îți dă.

De mici ni se spune că trebuie să reușim. Să fim primii din clasă. Să luăm note bune. Să nu dezamăgim. Apoi creștem și, fără să ne dăm seama, toate aceste așteptări nerealiste ne transformă în adulții anxioși de azi, care simt că nu oferă suficient de mult. Într-o societate care se confruntă cu stresul cronic și sindromul burnout, cartea „Paradoxul Performanței” vine ca o gură de aer proaspăt, deoarece te învață că succesul personal și profesional nu vine din suprasolicitare, ci dintr-un echilibru bine gândit între muncă și dezvoltare continuă.

Pornind de la Programul de leadership 5 Scaune, 5 Alegeri pe care l-a conceput, Louise Evans a scris această carte de dezvoltare personală care ne oferă instrumentele pentru a alege atitudinea potrivită și a contribui conștient la fericirea și la succesul tuturor.

Este o chemare la acțiune.

Spre deosebire de alte cărți de dezvoltare personală, cele 5 Scaune ne învață abilități vitale de comunicare pentru a dobândi un nou tip de inteligență comportamentală, aplicabil tuturor aspectelor vieții, atât la serviciu, cât și acasă.

Rând pe rând, Șacalul, Ariciul, Suricata, Delfinul și Girafa se așază pe scaune și ne ajută să descoperim cine suntem cu adevărat în relațiile interumane.

Cartea este utilă pentru părinți, manageri, profesori, adolescenți, pentru oricine vrea să exceleze în viață. De la abordarea conversațiilor cruciale la consolidarea relațiilor, autoarea propune o perspectivă nouă asupra modului de a fi o persoană mai bună și un comunicator mai bun în toate privințele.

„Am devorat cartea lui Louise în două zile, vizualizând în permanenţă povestea celor 5 Scaune cu oaspeţii lor zoologici în minte. Pe măsură ce trecem de la Scaunul Şacal la Scaunul Girafă, peisajul şi habitatul se schimbă progresiv. Este ca şi cum neam îmbarca într-o călătorie prin diferite culturi, organizaţii şi mentalităţi cu o metodă simplă, ingenioasă şi exigentă care, dacă este urmată, nu poate decât să ne uşureze şi să ne îmbogăţească viaţa de zi cu zi.“ NICOLETTA BENIGNI, mentor corporativ, trainer şi coach

„Louise a preluat cele mai bune seminţe de înţelepciune de la maeştrii care predau aceste principii la nivel spiritual şi a creat o cale de accesare şi aplicare a aceleiaşi înţelepciuni în viaţa noastră de zi cu zi. Metodologia ei jucăuşă şi creativă a celor 5 Scaune face posibilă transformarea chiar şi pentru cei mai reticenţi dintre directori şi, datorită acestui fapt, ea este la rândul său un maestru!“ MONIQUE TALLON, autoarea cărţii Leading Gracefully: A Woman’s Guide to Confident, Authentic and Effective Leadership

„Abordarea revoluţionară din cartea lui Louise se adresează tuturor celor care sunt interesaţi să folosească mai mult inteligenţa şi conştiinţa emoţională în cariera lor (şi în viaţa lor). Exemplele din această carte interesantă sunt practice şi uşor de integrat, iar exemplele sale îi ajută pe toţi cei care doresc să devină lideri mai inspiraţi şi mai eficienţi.“ ELLEN LOOYEN, autoarea bestsellerului Branded for Life!

LOUISE EVANS este coach executiv și facilitator de leadership de talie internațională, cu o experiență de zeci de ani în coaching și programe de formare în leadership. Valorificând Metoda celor 5 scaune, Louise a adus transformări în companii precum Fiat, Gucci, Enel, Unicredit Bank, British Gas, Duracell, Telecom Italia și multe altele. Prin programul ei, a ajutat mii de oameni din peste 60 de țări să se transforme și să exceleze în viața personală și profesională. Acest program revoluționar este derulat și în România, prin intermediul organizației 5 Chairs Romania (www.the5chairs.ro).

Ai simțit vreodată că în interiorul tău se dă o luptă, că o parte din tine îți spune încearcă, iar o alta, nu vei reuși niciodată? Noul ghid creat de Gabby Bernstein te ajută să faci liniște în universul tău interior, pentru a auzi în sfârșit dorințele și nevoile sinelui tău autentic, singurul care te poate ghida spre împlinire personală. În acest volum, ea transpune principiile Terapiei Sistemelor Familiale Interne (SFI) într-un limbaj simplu și accesibil, ajutându-te să îți privești Criticul interior, Perfecționistul sau Rebelul defensiv dintr-o perspectivă nouă.

Invata sa intelegi si sa prezici emotiile, gandurile, intentiile si actiunile celorlalti In aceasta carte vei descoperi cum sa: • citesti oamenii intr-o clipita • descifrezi limbajul corpului • detectezi minciunile • intelegi natura umana • intri in mintea oamenilor fara ca ei sa stie

Donna Dale Carnegie continuă opera tatălui său (care avea el însuși obiceiul de a-și revizui lucrările), având grijă în același timp să nu altereze spiritul cărții clasice. Volumul păstrează structura, renumitele principii, echilibrul dintre teorie și anecdote, ritmul antrenant și inconfundabila filozofie de viață. Așa cum au observat mulți cititori, invitația de a-i „influența“ pe oameni din titlul original nu se referă la manipulare, ci la o modalitate de a-i câștiga zâmbindu-le, fiind politicos, sincer și empatic.

Red Flags, Green Flags. Dezvolta-ti inteligenta sociala si recunoaste usor semnalele de alarma in relatii Cand au devenit relatiile atat de complicate? Ghosting, love bombing, orbiting, breadcrumbing, relatiile moderne sunt pline de semnale confuze si manipulari subtile. In era retelelor sociale si a aplicatiilor de dating, oamenii se ascund in spatele mastilor digitale.

Legatura dintre bani emotii si sanatate mintala Elibereaza-te de tiparele psihologice negative. Vindeca-ti relatia cu banii. Preia controlul asupra bugetului tau in 2025! Relatia cu banii este una dintre cele mai importante din viata ta, insa s-ar putea sa nu fii constient ca in spatele fiecarei decizii financiare se afla o retea complexa de emotii si experiente.

Cele 8 secrete ale unei vieti cu adevarat bogate Cultiva cele 8 forme ale bogatiei pentru a te bucura cu adevarat de implinire si bunastare. O viata bogata nu se masoara in numarul de obiecte acumulate, ci in momentele care ne fac inima sa tresara, in relatiile care ne hranesc sufletul, in alegerile pe care le facem in fiecare zi pentru a trai conform propriilor valori, nu conform asteptarilor altora.

Secretele miliardarilor. 20 de principii pentru a fi bogat si a avea succes. Interviuri cu peste 20 de miliardari care au reusit prin forte proprii

Ai primit in dar un nou an. Ce vei face cu el? Vei imbratisa eroic viata sau te vei ascunde? Arete nu este doar o carte, este o chemare, chemarea de a deveni cea mai buna versiune a ta, clipa de clipa, imbratisand eroic tot ceea ce viata iti ofera. Conceptul provine din filozofia vechilor greci, insa Brian Johnson il asaza la baza unui ghid transformator care imbina filozofia antica si instrumentele moderne pentru te ajuta sa-ti reconstruiesti increderea, sa-ti optimiezi energia si sa traiesti o viata cu adevarat plina de sens. Nu trebuie sa inveti filozofie sau sa citesti sute de carti pentru a trai conform principiilor Arete, trebuie doar sa fii dispus sa faci pasi mici zilnic pentru a-ti schimba viata. Nu mai amana schimbarea. Nimeni nu va veni sa te salveze. Dar, cu acest ghid, poti deveni propriul tau erou. Astazi, traducem Arete ca "virtute" sau "excelenta", dar acest concept din greaca veche inseamna mai mult: dorinta de a deveni mai buni in fiecare moment, de a elimina decalajul dintre cine suntem si cine suntem capabili sa fim.

Revenge of the Tipping Point. Suprapovesti, superraspanditori si ascensiunea ingineriei sociale

De ce este Miami... Miami? Ce ne spune soarta cutremuratoare a ghepardului despre felul in care ne crestem copiii? De ce scolilor din Ivy League le pasa atat de mult de sport? Ce este Treimea Magica si ce inseamna ea pentru armonia rasiala? In aceasta noua lucrare provocatoare, Malcolm Gladwell revine intaia oara in ultimii 25 de ani la subiectul epidemiilor sociale si al punctelor critice, de data aceasta cu scopul de a explica partea intunecata a fenomenelor contagioase. Printr-o serie de povestiri captivante, autorul urmareste ascensiunea unei forme noi si ingrijoratoare de inginerie sociala. El ne poarta pe strazile din Los Angeles pentru a-i intalni pe cei mai de succes jefuitori de banci din lume, redescopera o emisiune de televiziune uitata, din anii 1970, care a schimbat lumea, viziteaza locul unui experiment istoric intr-o mica fundatura din nordul Californiei si ofera o istorie alternativa a doua dintre cele mai mari epidemii ale zilelor noastre: COVID-19 si criza opiaceelor.

Dupa doua decenii in care a intervievat si a analizat mii de oameni, Napoleon Hill a compus faimoasa lui lista de principii ale succesului. Principiile succesului au cunoscut lumina tiparului inainte de bestsellerul De la idee la bani. Asadar, aceasta este prima carte, revizuita pentru vremurile actuale, in care parintele literaturii motivationale si-a cristalizat ideile. Poate mai mult decat in volumele care i-au urmat, aici sunt descrise mecanismele fundamentale ale gandirii lui Napoleon Hill, o impletire, printre altele, de stiinta, psihologie, religie, cosmologie, fizica atomica si parapsihologie. Pentru prima data, e prezentata legea atractiei universale, despre care s-a scris atat de mult ulterior, si sunt definite concepte precum mintea superioara si regula de aur, care au inspirat generatii intregi de cititori sa inteleaga ca drumul spre succes e o scara ce duce la depasirea de sine.

Toate secretele limbajului corporal intr-un ghid complet, intercultural, despre semnificatiile gesturilor de zi cu zi pe care oamenii le fac constient, dar mai ales inconstient. Datorita informatiilor din aceasta carte, vei privi interactiunile sociale de zi cu zi intr-o lumina cu totul noua. - Science of People Cand Allan si Barbara Pease scriu, eu citesc. Si subliniez. Si invat. Si rad. Si fur de la ei. Manualul limbajului trupului este o minunatie de carte. - Tom Peters

Deopotriva amuzanta si plina de sfaturi valoroase, cartea Carlei Naumburg ne invata arta autocompasiunii - o misiune aproape la fel de curajoasa ca aceea de a fi parinte. Experienta ei de viata si cea profesionala fac din Nu esti un parinte de r*hat un ghid neconventional pentru parintii de pretutindeni. Vei gasi aici solutii pentru toate acele situatii in care te-ai subestimat sau ti-ai pierdut cumpatul si ai uitat ca un parinte fericit si calm va avea intotdeauna un copil pe masura.

Cum reusesc antreprenorii de succes sa obtina mai mult lucrand mai putin Daca iti doresti sa ai o afacere mai productiva si mai eficienta sau sa te bucuri de o viata plina de sens si motivatie, atunci afla cum sa te folosesti de puterea x10.

De ce unii radiaza de energie, in vreme ce altii ne plictisesc instantaneu? Cum se face ca discursurile unor politicieni ne intra pe o ureche si ne ies pe alta, in vreme ce vorbele altora ne emotioneaza? Si ce ii face pe unii profesori, oratori, scriitori sa fie mai apreciati de public decat altii? Simon Lancaster ne da raspunsurile din propria experienta: secretul unei comunicari reusite a ideilor, gandurilor si sentimentelor sta in conexiuni. Nu trebuie decat sa imbinam descoperirile de ultima ora din domeniul neurostiintelor cu stravechea arta a retoricii.

Maturizează-te este o carte din care învățăm cum să depășim teama că nu suntem „părinți buni”, ca să putem deține controlul în tot ceea ce facem și să-i îndrumăm și pe copiii noștri să-și asume responsabilitatea pentru deciziile din viața lor.

Sapa de dentimentul ca nu esti suficent de bun si elibereaza-te din capcana gandirii toxice. Recapata-ti increderea in tine Te-ai simtit vreodata ca si cum, in orice moment, urmeaza sa fii "descoperit"? Simti uneori ca nu esti chiar asa de bun precum cred ceilalti ca esti sau ca trebuie sa muncesti mai mult pentru a tine pasul cu jocul pe care stii ca l-ai creat?

Cum sa iti cultivi sentimentul valorii personale si sa iti transformi viata. Ce te-a costat pana acum indoiala de sine? Imagineaza-ti ce ai face daca ai crede cu adevarat in TINE! Cand incetezi sa te mai indoiesti de maretia ta, iti construiesti o valoare de sine de neclintit si imbratisezi cine esti, iti transformi intreaga viata! Cartea lui Jamie Kern Lima te invata cum sa faci acest lucru, cu pasi simpli care duc la rezultate sigure!

Este greu sa ne imaginam lumea fara vedetele, idolii si celebritatile ei. Ele fac parte din cultura si din istoria noastra, parand permanente si predestinate. Dar, asa cum arata Cass Sunstein, lucrurile nu stau nici pe departe astfel. Concentrandu-se pe artisti celebri si uitati (sau pur si simplu neglijati) din muzica, literatura, afaceri, stiinta, politica si alte domenii, el exploreaza motivele pentru care unele persoane devin celebre, iar altele nu, si ofera o noua intelegere a rolurilor jucate de maretie, noroc si contingenta in obtinerea faimei.

Pentru majoritatea, bogatia doar un vis care dispare la fel cum a aparut, lasand loc frustrarii. Pentru a nu se intampla asta, afirma Napoleon Hill, orice vis trebuie sustinut de o dorinta puternica, de tenacitate si de aplicarea catorva principii simple. El insusi a cristalizat aceste principii in urma interactiunii cu sute de oameni foarte bogati.

Lucratorii de astazi au mai multe ocazii si mai multa mobilitate decat orice generatie anterioara. Ei se confrunta, totodata, cu dificultati fara precedent, inclusiv cu inflatia, cu deficitul de forta de munca si de locuinte si cu volatilitatea climatica. Chiar si notiunea de pensionare este supusa unei regandiri profunde, pe masura ce durata vietii noastre se prelungeste si relatia noastra cu munca evolueaza. In acest context, sfaturile financiare testate si adevarate pe care le-au urmat parintii nostri nu mai sunt suficiente. Este timpul pentru o noua strategie. In Algebra bogatiei, Scott Galloway dezvaluie regulile succesului financiar in economia actuala. In stilul sau caracteristic, lipsit de prejudecati si direct, el explica ce trebuie sa stii pentru a-ti spori sansele de siguranta economica, indiferent de situatie.

Cum să depășești barierele nevăzute din lumea afacerilor internaționale

Până nu demult, angajații companiilor colaborau aproape exclusiv cu conaționali. Azi tot mai mulți fac parte din rețele globale și intră în contact cu profesioniști din întreaga lume. Mulți manageri nu dau importanța cuvenită impactului pe care îl are cultura locală asupra interacțiunilor internaționale, nici măcar cei care călătoresc mult sau locuiesc de mulți ani în străinătate. „Harta diferențelor culturale”, bazată pe experiența autoarei la INSEAD și pe lucrul cu manageri de pe toate meridianele, oferă soluții și sfaturi practice extrase din analize amănunțite și ilustrate elocvent, adevărate lecții despre munca în echipă și colaborarea internațională. Dacă vrei să-ți motivezi angajații, să-ți mulțumești clienții, să-ți apropii furnizorii sau să organizezi reuniuni internaționale de succes, cele opt scale discutate în carte îți vor îmbunătătți cu siguranță eficiența și rezultatele.

„Plină de exemple din lumea reală, oferind un cadru clar, ce poate fi utilizat în orice context intercultural, cartea de față introduce o voce proaspătă și deosebit de pertinentă. [...] Rar se întâmplă să dai peste un studiu intercultural pe care să nu-l mai poți lăsa din mână.” HuffPost

„Celor din mediul internațional de afaceri Meyer le furnizează o lectură esențială.” Kirkus Reviews

La peste trei decenii de la prima editie, Calea Artistului catre o creativitate superioara ramane inca un bestseller international folosit de oameni din cele mai diverse categorii socioprofesionale pentru a-si (re)descoperi artistul launtric. Volumul propune o metoda intemeiata pe o conceptie despre creatie centrata pe proces - inteles ca joaca si descoperire -, si nu pe produsul finit. Elementele sale esentiale sunt doua practici menite sa ne smulga din rutina zilnica si sa ne elibereze de idei toxice si contraproductive, ca si de cenzorul nostru intern, altfel spus de frici, prejudecati si stereotipuri. Cele doua practici sunt paginile de dimineata si intalnirea cu artistul nostru launtric. In jurul lor, Julia Cameron a elaborat un program de douasprezece saptamani al carui obiectiv este sa ne reconecteze cu rezervorul interior al creativitatii noastre, dar si cu lumea inconjuratoare.

Un ghid revolutionar pentru a depasi poate cel mai nociv lucru pentru potentialul uman - teama de parerile oamenilor din jurul nostru Aproape in orice aspect al vietii noastre, teama de parerile celorlalti isi face simtita prezenta - iar consecintele sunt mari. Atunci cand o lasam sa preia controlul, jucam la sigur si fara miza, pentru ca ne este teama de ceea ce se va intampla. Daca suntem provocati, ne cedam punctul de vedere. Renuntam la autenticitate pentru aprobare. Suntem placuti mai curand decat sa impresionam. Urmarim visurile altora mai degraba decat pe ale noastre.