Practic & Util & Hobby

Acest numar din seria Idei creative propune cititoarelor cateva modele de cingatori inspirate din traditia populara. Autoarea, Laura Frunza, insoteste de-a lungul intregii carti pe amatoarele de frumos si original, prezentandu-le, pas cu pas, tehnica realizarii unui asemenea accesoriu absolut incantator.

Despre serie. Studiile au arătat că sunt necesare numai 21 de zile pentru ca un obicei nou să prindă rădăcini. De aceea, Editura For You a decis să-i aducă publicului din România o serie de cursuri practice, de 21 de zile, scrise de

unii dintre cei mai bine vânduţi autori conform clasamentului New York Times, special concepute pentru dezvoltarea şi însuşirea în mod eficient a unor deprinderi noi.
Dacă aveţi vreun vis pe care v-aţi dorit dintotdeauna să-l duceţi la îndeplinire, dar nu aţi ştiut cum, acum vă mai despart doar 21 de zile de momentul în care îl veţi vedea împlinit, cu Seria "21 de zile".

Despre carte. Principiile de vindecare prin afirmații propuse de Louise L. Hay s-au vândut în peste 40 de milioane de exemplare în întreaga lume și, în ultimii 30 de ani, au furnizat tehnici care i-au alinat și vindecat pe foarte mulți oameni. Cartea Învață cum să folosești  puterea afirmațiilor în 21 de ziletransformă această metodă puternică într-un instrument și mai simplu și mai ușor de învățat. Astfel, descoperim mai repede puterea cuvintelor simple și alinătoare de a rezolva orice problemă în orice domeniu, de la stima

de sine şi emoțiile stârnite de frică până la gândirea critică şi iertare, de la sănătate şi îmbătrânire până la succesul în muncă, bani şi prosperitate şi de la iubirea de sine până la prietenie, iubire şi intimitate.
Indiferent dacă vizează dimensiunea fizică sau emoțională, principiile elaborate de Louise L. Hay sunt accesibile oricând și pot fi puse la lucru în orice moment. De asemenea, ele ne învață cum să ne creăm propriile afirmații, personalizate, astfel încât să țintească precis în probleme și blocaje persistente poate chiar de-o viață întreagă. Cartea de față constituie o introducere ideală la tehnici spirituale care funcționează de câteva decenii și care acum sunt prezentate într-un format pe măsura secolului XXI.

Despre autoare. LOUISE L. HAY este unul dintre fondatorii mișcării internaționale de dezvoltare personală și folosire a forțelor proprii. Prima ei carte, Heal Your Body (Vindecă-ți corpul), a apărut în 1976, cu mult timp înainte ca relația dintre minte și corp să devină un subiect la modă și fundament al unor practici acum larg răspândite. Lucrarea, tradusă în peste 25 de limbi, a fost publicată în mai mult de 30 de țări, prezentându-le câtorva milioane de cititori tehnicile de vindecare și filosofia pozitivă a renumitei gânditoare. La fel de influente s-au dovedit și lucrările ulterioare, toate pledând pentru puterea transformatoare a gândirii proprii: Poți să-ți vindeci viața, Afirmațiile pozitive, Pot face acest lucru etc.

Studiile au aratat ca sunt necesare numai 21 de zile pentru ca un obicei nou sa prinda radacini. De aceea, Editura For You a decis sa-i aduca publicului din Romania o serie de cursuri practice, de 21 de zile, scrise de unii dintre cei mai bine vanduti autori conform clasamentului New York Times, special concepute pentru dezvoltarea si insusirea in mod eficient a unor deprinderi noi

Daca aveti vreun vis pe care v-ati dorit dintotdeauna sa-l duceti la indeplinire, dar nu ati stiut cum, acum va mai despart doar 21 de zile de momentul in care il veti vedea implinit, cu Seria 21 de zile. 

Cu totii ne dorim abundenta, dar uneori poate parea imposibil sa obtinem ceea ce ne dorim.

Cartea Invata cum sa devii un magnet pentru bani in 21 de zile este un ghid de folosire inteligenta a Legii Atractiei si a principiilor Feng Shui pentru a aduce prosperitatea si fericirea in viata noastra.

A fi bogat incepe cu o stare de spirit, iar sfaturile practice pe care ni le ofera autoarea in aceasta carte sunt sincere, amuzante si concrete, ceea ce le face usor de aplicat.

Dupa lectura acestei carti, cititorul va invata cum sa se aprecieze mai mult, cum sa distruga tiparele nocive subconstiente care ii blocheaza abundenta si cum sa faca din pasiunea sa nucleul viitoarei prosperitati. A deveni un magnet pentru bani nu este un principiu fantezist irealizabil, ci o metoda practica ce se invata pas cu pas.

Cu sute și mii de ani în urmă, a fi în inimă constituia starea naturală a omului. Înțelepți, sfinți și mari maeștri din numeroase culturi și-au dedicat viața practicării traiului în inimă și păstrării tradiției legate de metodele pentru a ajunge acolo. Nu este nevoie de o întoarcere în timp, nici de vreo ascensiune dificilă pe culmile din Himalaya ori Peru.

Drunvalo Melchizedek și Daniel Mitel ne oferă un compendiu de meditații ce sintetizează cele mai vechi și mai autentice practici de coborâre din creier în inimă. Cartea „Călătorii în inimă” transmite şi îmbogăţeşte o întreagă moştenire a vieţuirii în acord cu cel mai înalt potenţial propriu. Meditaţiile încercate de cei doi mari maeştri şi expuse măiestrit în cartea de faţă ne învaţă că reconectarea cu inima devine, în contextul actual, nu doar o exigenţă privată, ci şi una cu implicaţii globale.

Cartea conţine 20 de meditaţii profunde, printre care:

• Meditaţia Respiraţiei Unităţii


• Diferite căi de a intra în Spaţiul Sacru al Inimii, inclusiv Torusul inimii, Calea lui Iisus, Calea feminină pură folosind intuiţia


• Meditaţii pentru intrarea în inimă, inclusiv Calea Prana, metodele lui Nichifor Călugărul, Metoda Inimii Pământului, Calea „A nu face nimic”


• Tehnica de Respiraţie Focalizată pe Inimă TM

M â N C A R E , M â N C A R E ! M â N C A R E ? P L Ă C E R E S A U S U F E R I N Ț Ă ? A P E T I T S A U E S T E T I C Ă ?

Consumerism și cumpătare, răsfăț și abținere, trup și spirit, plăcere și abandon, abundență și grație și rafinament. Pe scurt, echilibru, respect de sine și fericire.

„Când depășim măsura, cea mai mare plăcere devine cea mai mare neplăcere!“ - SENECA

„Şampanie... Eu beau când sunt fericită și când sunt tristă. Uneori beau când sunt singură. Când sunt în societate, o consider obligatorie. Cochetez cu ea când nu mi-e foame și beau până mi se face. Altfel, nu beau deloc – decât dacă mi-e sete.“ - LILY BOLLINGER

„O grădină mică şi câteva smochine, puţină brânză și, alături, trei sau patru prieteni – asta era opulența lui Epicur.“ - NIETZSCHE, Călătorul

„Rețeta pentru o viață fericită? Băi calde, coniac vechi, șampanie rece și mazăre proaspătă. “ - WINSTON CHURCHILL

„– Cum faceți să rămâneți așa slab? Ce regim țineți?
– Niciunul. Mă mulțumesc să mănânc atunci când mi-e foame și să mă opresc atunci când nu-mi mai este.“

REGIMUL DE AUR

Acasă
• Nu mâncați și nu beți în timp ce gătiți. 
• Nu mâncați direct din frigider sau din cămară: întotdeauna puneți mân­carea pe o farfurie sau într-un bol…
• Chiar dacă nu e vorba decât de o gustare, nu mâncați în picioare, ci așezați-vă, pentru a vă bucura cât mai mult.

Aceasta este cea mai personală carte pe care am scris o până acum și, pentru a o alcătui, am întreprins o atentă călătorie în lumea sănătăţii și a nutriţiei. Folosindu-mă de ceea ce cunosc cel mai bine – o mulţime de reţete culinare incredibile –, am speranţa ca volumul de faţă să vă ajute să duceţi o viaţă cât mai sănătoasă, fericită și împlinită. Mâncarea este făcută pentru a fi savurată, împărţită cu alţii, pentru a fi un motiv de sărbătoare, iar preparatele culinare sănătoase și hrănitoare trebuie să fie atrăgător colorate, delicioase și amuzante. Cartea cuprinde numeroase reţete echilibrate, bogate, care vă vor domoli foamea și vă vor încânta papilele gustative. În plus, pentru că am studiat intens tot ce ţine de domeniul nutriţiei, vă asigur că nu puteţi greși, indiferent ce aţi alege de aici. Este de ajuns să culegeţi doar câteva idei din acest volum – ele vă vor schimba felul în care vă raportaţi la mâncare, înarmându-vă cu informaţiile de care aveţi nevoie pentru a avea succes în domeniul culinar. Cu drag, Jamie

Jamie Oliver este un fenomen global în domeniul culinar și al campaniilor pe această temă. În peste șaptesprezece ani de carieră în televiziune și în domeniul editorial, Jamie a convins milioane de oameni să îndrăgească gătitul și să aleagă mâncare proaspătă, sănătoasă, delicioasă. Organizaţia sa caritabilă, Jamie Oliver Food Foundation, și evenimentul anual Food Revolution Day își doresc să îmbunătăţească viaţa oamenilor de pretutindeni printr-o educaţie aprofundată în privinţa alimentaţiei.

Jamie a început să gătească în pubul părinţilor săi, Cricketers, din Clavering, în Essex, pe când avea opt ani. După absolvirea școlii, și-a început cariera de maestru bucătar, ajungând la River Café, unde a fost remarcat de o companie de producţie TV – astfel s-a născut seria Bucătarul se dezbracă... de secrete.

În 2001, Jamie a părăsit televiziunea pentru a-și deschide restaurantul Fifteen, la Londra, unde formează tineri defavorizaţi în meserii din industria cateringului. Câţiva ani mai târziu, a condus mișcarea ce promova schimbarea calităţii meniurilor în cantinele școlare din Marea Britanie, revoluţionând astfel sistemul alimentar din învăţământ. Fundaţia lui coordonează restaurantul Fifteen și programul de ucenici din Londra, plus restaurantele de același tip din Cornwall și Amsterdam, implicându-se activ în dezvoltarea abilităţilor tinerilor în arta gătitului prin centrele Ministry of Food, deschise de Jamie în Marea Britanie și Australia.

A creat, de asemenea, cursul gimnazial „Abilităţi pentru gătit acasă“, al Consiliului pentru Educaţie în Afaceri și Tehnologie, ca și proiectul „Grădina din bucătărie“, un program dedicat claselor primare, care transformă în realitate magia cultivării și preparării hranei. Fundaţia sa activează și în SUA, unde luptă pentru o educaţie alimentară mai bună în școli, în companii, în comunităţi, folosind parteneriate locale, pentru ca de programele ei să beneficieze cât mai multe persoane.

Restaurantele lui de succes includ Barbecoa și grupul Jamie’s Italian, situate în Marea Britanie și în alte ţări. Iar numeroasele sale produse alimentare și nealimentare sunt cunoscute în întreaga lume. Scrie regulat pentru propria-i revistă, Jamie Magazine, apare pe canalele personale YouTube, Jamie Oliver’s Food Tube și Drinks Tube, are cinci aplicaţii premiate și a publicat, până acum, șaisprezece cărţi de bucate, toate bestselleruri, însoţite de emisiuni TV. Jamie locuiește la Londra și în Essex, împreună cu soţia sa, Jools, și copiii lor.

Nu-i asa ca o carte de colorat este, din capul locului, un cadou perfect doar pentru cei mici? Nu! Nicidecum. Intr-o lume in care cotidianul se desfasoara tot mai mult sub semnul vitezei si al anunturilor de tip <>, va invitam sa lasati cateva clipe deoparte ecranele si tastaturile si sa incercati una dintre bucuriile uitate ale copilariei: luati creioanele colorate sau cariocile, markerele ori ce aveti la indemana si scufundati-va in lumea fascinanta a desenelor pline de farmec. Fiti... artisti. Pasari, ornamente, flori, detalii si volute, mai simple sau mai complexe, asteapta sa le umpleti de culoare. Fiecare pagina indeamna si la meditatie, in masura in care aveti vreme sa va aplecati asupra talcurilor aforismelor care insotesc imaginile. Nu ezitati si lasati-va imaginatia sa redevina vie!

Nu-i asa ca o carte de colorat este, din capul locului, un cadou perfect doar pentru cei mici? Nu! Nicidecum. Intr-o lume in care cotidianul se desfasoara tot mai mult sub semnul vitezei si al anunturilor de tip <>, va invitam sa lasati cateva clipe deoparte ecranele si tastaturile si sa incercati una dintre bucuriile uitate ale copilariei: luati creioanele colorate sau cariocile, markerele ori ce aveti la indemana si scufundati-va in lumea fascinanta a desenelor pline de farmec. Fiti... artisti. Pasari, ornamente, flori, detalii si volute, mai simple sau mai complexe, asteapta sa le umpleti de culoare. Fiecare pagina indeamna si la meditatie, in masura in care aveti vreme sa va aplecati asupra talcurilor aforismelor care insotesc imaginile. Nu ezitati si lasati-va imaginatia sa redevina vie!"

Această carte se adresează copiilor, părinților și cadrelor didactice care doresc să descopere de o manieră plăcută emoțiile, gândurile, super-puterile, intuiția, curajul și alte lucruri minunate din lumea lor interioară, dar și cum să le folosească pentru binele lor și al celor din jur.
Povestea se bazează pe cercetări și metode psihologice științifice ale unor psihologi și neurologi precum Daniel Goleman, Paul Rasmussen, Christophe André, François Lelord, care și-au dovedit eficiența în a ajuta oamenii să își creeze o viață mai bună.

Cel mai mare vis al lui Miracol este să fie un super-erou iubit de toată lumea și cu mulți, mulți prieteni. Iar când o dorință este atât de mare, ceva în Marele Cosmos se întâmplă… un lucru atât de misterios și de special, încât viața lui Miracol este pe cale să se schimbe definitiv. E de ajuns să adoarmă ca să se trezească într-o lume neobișnuită și fascinantă, care îi depășește orice închipuire: lumea sa interioară!
Totul începe cu o pereche de ochi blânzi care îl ghidează pe Miracol într-un șir de aventuri extraordinare, în căutarea Comorii Prieteniei. La fiecare pas, lucrurile devin și mai interesante, căci drumul nu e deloc previzibil…
De pe misterioasa Insulă a Neînfricaților, până la răscrucea Fricii, direct pe Tărâmul Celor Care Se Bucură, apoi față în față cu iluzoriul Zid al Neputinței și în zbor către Planeta Emoțiilor, Miracol și prietenii săi neobișnuiți se distrează, se minunează, înfruntă provocări, călătoresc în cele mai originale moduri, descoperă tărâmuri fantastice cu locuitori carismatici și fac cunoștință cu echipa interioară, învățând să se accepte din ce în ce mai mult.
O poveste plină de sensibilitate și suspans despre curajul de a fi tu însuți, de a-ți explora toate emoțiile și de a te încrede în magia vieții.
În plus, sub îndrumarea lui Miracol și a celorlalte personaje, cititorii sunt invitați să își descopere propria lume interioară prin activități îmbrăcate în hainele unei provocări-joc de-a exploratorul fascinantului EU.

Fiecare parinte isi doreste ca, inca din primii ani de scoala, copilul lui sa asimileze cat mai temeinic notiunile si deprinderile care ii vor asigura un bun start in viata. Insa cand vine vorba despre „temele pentru acasa”, tentatiile desenelor animate si jocurilor video, cantitatea uneori prea mare de exercitii si programul haotic al copilului transforma temele in corvoada, nervi si plansete. Bazandu-se pe zeci de ani de predare si consiliere psihoeducationala, autoarea ofera parintilor cele mai adecvate solutii pentru a-i ajuta pe copii sa devina mai ordonati, mai implicati si mai autonomi in rezolvarea temelor scolare. Pornind de la o serie de tehnici psihologice („lauda descriptiva”, „ascultarea reflexiva”, „recompense si masuri”), autoarea demonstreaza, cu nenumarate exemple, cum stabilirea unui program constant si previzibil pentru teme (inclusiv in perioadele de vacanta) poate imbunatati nu doar deprinderile de citit, scriere si memorare, dar si motivatia si increderea in sine a copilului. Cartea se adreseaza parintilor cu copii intre 4 si 14 ani, precum si invatatorilor si profesorilor de gimnaziu.

Ce rol are spiritualitatea în viaţa copiilor? Când şi cum devine un copil spiritual? A fi spiritual este totuna cu a fi religios? Într-o lume în care dezvoltarea tinde să se axeze cu preponderenţă pe acumulare şi pe progresul tehnologic, spiritualitatea are de suferit. Dar iată că, dacă până acum ştiinţa şi spiritualitatea păreau a fi doi poli opuşi ai parcursului vieţii noastre, autoarea acestei cărţi reuşeşte să creeze punţi de legătură între ele, servindu-se de studii psihologice de ultimă oră şi de exemple elocvente pentru a arăta că acei copii care au o relaţie vie cu spiritualul au mai multe şanse de a deveni tineri şi adulţi sănătoşi. Astfel, comportamentele de risc la adolescenţă (abuzul de substanţe, angajarea în relaţii sexuale neprotejate şi înainte de vreme) sau simptomele depresive se reduc în proporţii majore.
Cartea Lisei Miller, bestseller conform clasamentelor New York Times şi USA Today, poate schimba vieţi. Ea se adresează părinţilor şi tuturor celor preocupaţi de educaţia celor mici, precum şi celor interesaţi de dimensiunea spirituală a vieţii.

Lisa Miller este profesor, cercetător şi psiholog clinician. A scris peste 85 de articole referitoare la spiritualitate şi psihologie în reviste de specialitate.

Corint Junior va propune "Exploratori de poveste", o carte care spune poveştile incredibile ale unor exploratori neînfricaţi, care au străbătut ţinuturile de gheaţă de la poli, au traversat deşerturile arzătoare, au cutezat să se aventureze pe râuri pline de crocodili, au navigat pe mări şi oceane sau au făcut prima oară ocolul pământului.

Încă din timpuri preistorice, oamenii au cutreierat lumea în căutare de noi locuri unde să trăiască, atraşi de bogăţiile pământului, peisaje şi specii ciudate sau pur şi simplu pentru gloria de a fi primii care au pus piciorul pe vârful unui munte. De la vikingi până la Marco Polo, Cristofor Columb şi dr. Livingstone, expediţiile remarcabile ale exploratorilor sunt menite să inspire şi să stimuleze imaginaţia.

Corint Junior aduce ca și titlu "Inventori de poveste" pentru segmentul 8+ pe categoria cultura generala. Această carte dezvăluie poveştile din viaţa reală şi scânteile din spatele a zeci de idei geniale – de la progrese antice, ca roata, la dispozitive hi-tech din lumea modernă.

Prăjitoare de pâine, toalete, televizoare, computere, maşini şi batoane de ciocolată, maşini zburătoare şi chiar blugii tăi... Toate aceste lucruri de zi cu zi şi multe altele sunt aici doar pentru că cineva s-a ostenit să le inventeze. 

  Cum sa te organizezi zi de zi daca esti parinte singur? Cum sa gestionezi separarile sau reintalnirile din weeekend? Cum sa eviti capcana unei relati prea stranse? Cum sa fac ca sa facilitez reusita scolara a copilului meu? Craciun, zile de nastere, sarbatori de familie... cum sa le faci reusite? 

Színezőnk különlegessége abban rejlik, hogy a négy évszakhoz kapcsolódó gazdag motívumok, különleges impressziók segítenek egy egész év színeit és vidámságait megőrizni és visszaadni.

Se spune că citirea unei cărți e o tehnică de relaxare. Ei bine, şi această carte oferă relaxare, dar una extrem de colorată!

Vă invităm să colorați, pentru că deși ilustrațiile ne fac să trecem prin toate cele patru anotimpuri, în timp ce colorați timpul are alte coordonate și culori, trecutul și viitorul nu există, deci trebuie trăită intens această clipă. Și, nu-i așa, e dovedit deja ca această activitate este cea mai bună soluţie de a elimina stresul acumulat, deci merită să ne pierdem puțin și în... Anotimpuri magice.

Aceasta carte le arata copiilor cum sa deseneze fructe si legume, doar cu ajutorului creionului. Ideala pentru activitati de colorat, dar si de desen, cartea incurajeaza si reprezentarea diferitelor texturi ale legumelor si fructelor. Cu ajutorul acestei carti, pana si cei mai putin talentati la desen pot invata si stapani tehnici noi si utile.

Tinerete fara batranete - E un titlu incitant ales de distinsa autoare, cine nu-si doreste asa ceva?! Dar, de la dorinta la realizare e o cale lunga si grea, ce uneori nu depinde in totalitate de fiecare individ.

Asa cum prezinta si autoarea, mai depinde si de codul genetic, de grupa sanguina si nu in cele de urma de Cel de Sus. Autoarea face o descriere aprofundata, documentata, pornind chiar de la folclor si pana la noile cercetari ale unor prestigiosi cercetatori din tari avansate unde sunt aplicate noile tehnologii privind analize ale materiilor prime, efectul lor asupra organismului uman etc. Cred ca majoritatea oamenilor isi doresc nu neaparat o viata lunga, ci una buna, de calitate, cu sanatate de care sa te poti bucura, mai ales spre sfarsit, pentru ca de la nastere stim ca suntem muritori.

Asa dupa cum spune si reputata autoare batranetea nu este o catastrofa si toti ar trebui sa ne gandim bine cand vrem sa iesim la pensie, pentru ca ce vine dupa retragerea din activitate nu este chiar placut si ca este posibil sa se invete ce trebuie sa faca, sau mai bine zis cum sa-si organizeze viata, pentru a birui in lupta cu timpul.

Structura biologica a omului poate i-ar permite sa ajunga sa traiasca 120–150 de ani, dar in conditii ideale de laborator. Viata agitata, nesiguranta, tensiunea nervoasa acumulata din conflicte de tot felul, hrana de proasta calitate, aer poluat si apa contaminata chimic sau bacteriologic, excese legate de alcool si tutun, ignorarea unui regim de refacere fizica si psihica, toate prejudiciaza in mod sistematic organismul, iar prin cumulare devin o piedica majora in atingerea varstei la care omul ar putea sa ajunga prin resursele sale genetice. Biotehnologiile pot schimba lumea si omul, iar ajutorul medicinei moderne poate conduce la eliminarea majoritatii afectiunilor asociate batranetii si chiar la inversarea unor procese avansate de degradare a unor organe interne. Dupa ultimele cercetari ale specialistilor geriatrici si gerontologi, varsta la care specia umana poate ajunge poate fi de 120 de ani, cifra la care se ajunge inmultind cu 6, varsta de 20 de ani, cea la care se considera ca omul ajunge la maturitate.

Salvatorii nostri pot fi si sunt antioxidantii!

In concluzie, pentru a ramane tineri si sanatosi, trebuie sa alergam dupa acesti antioxidanti si nici macar sa mergem la pas in cautarea lor nu avem voie, daca vrem sa scapam de nesuferitii radicali liberi, care ne fura tineretea. Nu este de neglijat nici strategia de a ingera suplimente alimentare precum: vitamine, minerale si alti constituenti alimentari care stimuleaza indirect enzimele ce ucid radicalii liberi, precum vitaminele C, E, A,  complexul de vitamine B, minerale precum Potasiu, Magneziu, Zinc, Seleniu si altii sau legume precum broccoli, ce contine sulforafan,un antioxidant puternic, recent descoperit.

Daca dorim sa fim longevivi, mai ales daca avem o ereditate buna, atunci va trebui sa incepem cu adoptarea unei alimentatii sanatoase, conforma cu propria grupa de sange si astfel va fi usor, pentru ca pe masura trecerii anilor vom adapta numai cantitatea alimentelor, in scopul echilibrarii ratiei zilnice. Trebuie sa ne asiguram corpul cu: apa, oxigen, vitamine si nutrimente; proteine ce contin aminoacizii necesari pentru sintetizarea de colagen si elastina, glucozaminapentru reconstructie tisulara, lipide precum acizi grasi tip omega, antioxidanti precum polifenoli, vitamine, enzime, polinutrienti precum carotenoizi, retinoizi, licopen, luteina, zeaxantina, substante minerale: calciu, magneziu, sodiu, potasiu, mangan, cupru crom s.a. si fibre ce sunt poliglucide, amidon, celuloza, hemiceluloza.

Apa, alimente din gradina vesniciei, rolul acestora pe categorii, reducerea carnii din alimentatie, sau renuntarea la ea, incetineste imbatranirea si prelungeste viata. Vitaminele, mineralele, fitohormonii, enzimele, ce le consumam in functie de grupa de sange, alcalinitatea din organism, miscarea, intoarcerea la natura, gandirea pozitiva, igiena si ingrijirea personala, cititul, tonice si elixiruri, toate sunt prezentate de autoarea a inca 8 carti unde sunt prezentate o parte din aceste subiecte. Si la final sunt prezentate principalele plante cu principiile lor, descrierea botanica , compozitia biochimica, proprietati si indicatii fitoterapeutice, preparate si retete de obtinere originale precum si mod de folosire si afectiunile pentru care sunt recomandate.

Este o lucrare densa in informatii, de actualitate, ce aduce multe sfaturi pentru populatia de varsta a 3-a, usor de aplicat si unele chiar la indemana si care depind numai de cei care au nevoie de ele. Si cine nu are? Chiar si tinerii trebuiesc invatati, ce sa consume, cat sa se odihneasca, cum sa traiasca in aceasta lume zbuciumata si plina de nesiguranta.

Si totusi este posibil as adauga eu si munca, activitatea, mentin organismul sa nu imbatraneasca prematur, ma gandesc la parintii mei nascuti in 1928 si 1931 care desigur cu mai putine puteri intretin gospodaria de la tara si ne suna la oras sa mergem sa luam fructe, legume, verdeturi, fara pesticide sau iradiate din comert.

Felicit pentru aceasta lucrare pe neobosita autoare si-i urez sa-si realizeze VISUL. Acela de a calatori cat mai mult si de a face parte din Uniunea Scriitorilor. Ca fara un vis nu putem merge mai departe! Dr. ing. Ioana Tudor

Tipul din filme nu există: o carte plină de autoironie și umor din care vei afla, între altele, cum păstrezi lângă tine un tip născut înainte de 1989, de ce trebuie să fugi de tipul care urăște pisicile, ce să nu-i spui niciodată unui bărbat în pat sau cum să-l sperii de moarte, sau de ce sunt ochelaristele niște femei mai mișto. O carte pentru femeile inteligente și bărbații cu simțul umorului, pe care poți s-o citești și într-un weekend, și într-un an.

“Cartea asta nu este doar despre mine şi despre cum funcţionez eu, chiar dacă aşa pare. În funcţie de cantitatea de bunătate din sufletul tău, citeşte cartea asta fie ca pe un manual de dresaj al omnivorului mediocru cu care te‐ai cuplat, fie ca pe o scuză de 224 de pagini scrisă în numele tuturor bărbaţilor pe care i‐ai cunoscut sau o să‐i cunoşti. Pentru că aşa suntem toţi.“ (Bogdan Stoica, Tipul din filme nu există)

Această ediţie, a VI-a, revizuită, a binecunoscutei de-acum "Mama şi copilul", poartă girul celor doi autori, a căror experienţă în domeniu este de necontestat, bucurându-se totodată de condiţii grafice deosebite, care conferă atractivitate şi sistematizare simplei lecturări sau consultării mai aprofundate. Numai prin simpla trecere în revistă a sumarului, constatăm cu uşurinţă că problematica abordată acoperă o mai lungă perioadă din viaţa copilului - de la naştere până la adolescenţă. Faţă de ediţiile anterioare, s-a adăugat un nou capitol, care urmăreşte evoluţia nou-născutului, sugarului şi apoi a copilului de 3 ani, din punct de vedere al motricităţii, limbajului şi al contactului social. Mama şi copilul este cea mai apreciată carte românească despre dezvoltarea, îngrijirea, alimentaţia şi educaţia copilului.

Cuprins: Sarcina şi naşterea. Nou-născutul (0-28 zile). Sugarul (de la 1 lună la 12 luni). Copilul de la 1 la 6 ani. Reţete culinare. Şcolarul mic. Adolescentul. Copilul bolnav. Se previne! Este cel mai bine.

Adresabilitate: Medici pediatri, asistente de familie, asistente de pediatrie, educatoare de grădiniţe, nurse, psihologi, părinţi, publicul larg. 

30 de reţete savuroase pe care să le preparaţi și să le serviţi familiei și prietenilor în orice anotimp!

Salată creaţă, salată romană, salată iceberg, lăptuci, creson, untișor, andive albe și roșii, rucola, radicchio – toate soiurile de salată se potrivesc perfect cu prospeţimea fructelor și a legumelor de sezon pe care le găsiţi în piaţă... Adăugaţi‑le o vinegretă parfumată și un strop de originalitate
și veţi obţine delicioase salate mixte care vă vor ispiti fie vară, fie iarnă.

Mâncaţi sănătos după pofta inimii!

O nouă carte de colorat minunată te conduce într-o expediţie de poveste prin junglă.
Johanna Basford te invită la o plimbare prin Jungla magică, să descoperi o lume dispărută, cu plante şi animale care abia aşteaptă să fie aduse la viaţă.
Te vei întâlni cu broaşte de copac pătate şi cu păsări colibri delicate, cu tigri fioroşi şi cu fantastice maimuţe jucăuşe. Lasă-ţi imaginaţia să zburde în coronamentul bogat al pădurii tropicale sau bucură-te de plantele şi de florile minunate aflate mai jos.

Johanna Basford este creatoarea bestsellerurilor mondiale "Grădina secretă", "Pădurea fermecată" şi "Oceanul dispărut". Cărţile sale s-au vândut în peste 20 de milioane de exemplare în întreaga lume.

Oceanul dispărut te invită într-o aventură sub valuri, plină de ilustrații încântătoare pe care să le colorezi și să le împodobești. De la arabescurile delicate din alge, la grădinile din corali și epavele scufundate, ai o mulțime de lucruri de descoperit! În paginile acestei cărți, te vei întâlni cu caracatițe ciudate, sirene magice și cu o mulțime de pești exotici, nerăbdătoare să le aduci la viață cu ajutorul culorilor!

Și, desigur, aventura nu ar fi aventură dacă nu ar fi vorba și de o comoară. Rătăcite în carte, te așteaptă comorile și bijuteriile din cufărul piratului. Poți găsi toate obiectele ascunse?

Foloseste desenele din aceasta carte pentru a realiza propriile modele vintage si inspirate de epoca victoriana cu ajutorul creioanelor colorate si pentru a-ti perfectiona calitatile de artist. Create in timpul unei epoci de inflorire a designului si a modelelor decorative, imaginile incluse in aceste pagini, pe care le veti personaliza oferindu-le un caracter unic, sunt o sursa inepuizabila de satisfactii si de relaxare.

Metoda Zentangle reprezintă o modalitate distractivă, inovatoare și relaxantă de a ne explora creativitatea. Urmați instrucțiunile detaliate oferite de Jane Marbaix, Instructor Zentangle Autorizat, pentru a crea lucrări de artă complexe prin combinarea unor forme, modele și linii repetitive. Autoarea vă arată cum să utilizați lucrările Zentangle pentru a înfrumuseța ornamente, felicitări și cutii și cum să folosiți șabloane și ștampile decorative pentru a crea proiecte originale fabuloase. 

Oricine se poate bucura de metoda Zentangle, indiferent de talentul și îndemânarea sa la desen. Aceasta este o formă de artă care nu necesită o pregătire artistică prealabilă sau materiale scumpe, dar care oferă o cale către explorarea creativității și către o concentrare maximă. 

• Instrucțiuni ușoare pas cu pas 

• Modele și desene minunate

• Proiecte care inspiră și relaxează

Cartea lui Robert Schramm este unul din cele mai bune ghiduri pentru intervenția în autism la domiciliu. Autorul traduce în limbaj accesibil știința care se află la baza cele mai moderne abordări a ABA și explică importanța esențială a păstrării motivației copilului de-a lungul întregii zile, reducând sau eliminând cu totul recursul la metode intruzive precum blocarea încercărilor de evadare ale copilului sau insistențele verbale cicălitoare. Recuperarea copilului cu autism nu se petrece la masă, prin repetiții mecanice, așa cum greșit s-a încetățenit în mintea terapeuților de formare veche. ABA/VB înseamnă captarea motivației copilului și dezvoltarea unei relații atât de plăcute între terapeut și copil, încât terapeutul nu va putea preda atât de mult cât va vrea copilul să învețe.

Robert Schramm este analist comportamental acreditat (BCBA), cu studii de master în educația specială, și conduce echipa de terapeuți comportamentali de la Knospe-ABA, cel mai mare institut ABA/VB din Europa. Knospe-ABA lucrează cu mai mult de 300 de copii din toată lumea, aplicând principiile și procedurile analizei comportamentale. Autorul are și o susținută activitate de lector, conducând numeroase ateliere și conferințe în care își prezintă perspectiva practică asupra științei comportamentale

Reguli simple de reducere a riscurilor

Lucrarea de față cuprinde informații medicale utile și ușor accesibile publicului larg despre prevenirea cancerului. Toate datele se bazează pe cele mai bune dovezi disponibile și au o importanță covârșitoare în zilele noastre. Pentru că sunt prezentate de specialiști oncologi care au o vastă experiență în cercetarea și tratarea cancerului avansat, cititorii pot fi siguri de acuratețea lor.
Incidența cancerului este în creștere, deoarece din ce în ce mai mulți oameni trăiesc până la o vârstă la care cancerul poate apărea. Dar screeningul populației pentru forme mai răspândite permite identificarea din timp a bolii, când poate fi vindecată. Mai mult decât atât, rata mortalității a început să scadă acolo unde sunt disponibile tratamente mai eficiente.
De asemenea, se cunosc tot mai multe informații despre cauzele cancerului. Această carte prezintă în mod concis toate problemele-cheie în prevenirea bolii. Publicul larg are acum acces neîngrădit la date medicale extrem de utile, însoțite de schițe și diagrame explicative. Cancerul reprezintă, de fapt, peste 200 de boli diferite, întrucât fiecare organ sau țesut din corp poate da naștere unui tip propriu de cancer. Deși toate cancerele au aceeași problemă fundamentală, și anume celulele care se dezvoltă necontrolat, sunt diferite între ele.
Acestea sunt cauzate de expunerea la diferiți agenți cancerigeni din mediu sau de unele defecte genetice moștenite și pot crește cu viteze diferite. Informațiile sunt prezentate în funcție de factorul de risc și de tipul de cancer, permițând cititorului să parcurgă conținutul în funcție de domeniul de interes.

Cuprinsul: 

1. Ce este cancerul? 
2. Ce cauzează cancerul? 
3. Schimbări ale stilului de viață care pot preveni cancerul 
4. Factorii de risc și prevenirea unor cancere specific 
5. Cercetări asupra riscului de cancer  

„Consilier de imagine corporală” te va ajuta să îți îmbunătățești relația cu propriul corp și să ai mai multă siguranță de sine. 

Îţi place ce vezi în oglindă? Dacă răspunsul tău nu este un „DA” hotărât, este posibil să ai nevoie de o schimbare a felului în care te priveşti. O imagine corporală negativă scade respectul de sine. Când nu îți place propriul corp, este dificil să îți placă persoana care locuiește în el – tu! Iar soluția nu constă în operații estetice și în înlocuirea garderobei.

Parcurgând programul propus de Thomas F. Cash, vei învăța să te privești într-o altă lumină și să îți conștientizezi adevărata frumusețe. În primul rând, „Consilier de imagine corporală” te ajută să descoperi punctele forte şi pe cele vulnerabile ale propriei imagini corporale, apoi te ghidează către noi experiențe de îngrijire și acceptare a corpului. Acestea sunt menite să mute accentul de pe imperfecțiunile percepute. Modificându-ți convingerile, gândurile și sentimentele față de imaginea fizică, nu numai că te vei privi cu drag în oglindă, dar vei avea mai multă siguranță de sine în toate aspectele vieții.

„Îmi doresc din toată inima ca această carte să îi ajute pe cititori să construiască o atitudine de acceptare a propriului corp, cu mai multe satisfacții, și să vină în sprijinul terapeuților care se vor ghida după conținutul acesteia.” – Thomas F. Cash

VREAU să cercetez dacă în ordinea civilă poate exista vreo regulă de administrare sigură şi legitimă, luându-i pe oameni aşa cum sunt şi legile aşa cum ar putea fi. În această cercetare voi încerca necontenit să îmbin ceea ce permite dreptul cu ceea ce este impus de interes, pentru ca justiţia şi utilitatea să nu fie în niciun caz separate. Îmi încep studiul fără a face dovada importanţei subiectului meu. Voi fi întrebat dacă sunt vreun principe sau un legiuitor ca să scriu despre politică. Voi răspunde că nu sunt nici una, nici alta, şi tocmai de aceea fac asta. Dacă aş fi principe sau legiuitor, nu mi-aş pierde vremea spunând ce trebuie făcut; aş trece la fapte sau aş tăcea. Fiind născut cetăţean al unui stat liber şi membru al suveranului, simt că, oricât de slabă ar fi influenţa pe care o poate avea vocea mea în chestiunile publice, dreptul la vot face să fie de datoria mea să le cercetez; când meditez asupra formelor de guvernământ, sunt fericit să văd că cercetările mele îmi dau noi motive de a o iubi pe cea din ţara mea.

Editura Corint își completează colecția de cărți de colorat pentru adulți cu un nou volum creat special pentru cei care iubesc poveștile copilăriei: "Povești sprințare în culori diafane" de Tomoko Tashiro.

“Iubiți cititori: voi sunteți aceia care veți da culoare lumii desenate de mine în alb și negru. Așa că, rogu-vă, colorați, colorați neîncetat, colorați după pofta inimii, adăugând culorile dragi inimilor voastre acolo unde credeți că este cel mai potrivit.

De îndată ce veți fi definitivat desenul, acesta vă va purta spre o lume care este a voastră și numai a voastră. Așadar: haideți să realizăm, fiecare în parte, câte o carte unică în lume.” TOMOKO TASHIRO