Practic & Util & Hobby

În cartea Puterea vitaminei D veţi afla:

• De ce ne confruntăm cu o adevărată deficienţă de vitamina D.


• Rolul crucial pe care îl poate juca vitamina D în prevenirea şi în tratamentul diferitelor tipuri de cancer.


• Cum poate ajuta Vitamina D la prevenirea diabetului, bolilor coronariene, a hipertensiunii şi a bolilor de rinichi.


• Cum poate Vitamina D să prevină şi să trateze durerile musculare, oboseala, fibromialgia, durerile cronice de oase şi osteoporoza.


• Cum poate Vitamina D să împiedice şi să trateze bolile autoimune: astmul, Lupusul, artrita, boala Crohn, colita ulcerativă şi bolile tiroidiene.


• Cum poate Vitamina D să împiedice şi să trateze scleroza multiplă, autismul, demenţa Alzheimer, boala Parkinson, precum şi alte boli neurologice


• Rolul esenţial al vitaminei D în timpul sarcinii, pentru mame şi copii.


•  Doctorii ratează de multe ori diagnosticul deficienţei de Vitamina D pentru că cer efectuarea testului greşit.


•  Care este testul corect pentru diagnosticarea carenţei de vitamina D.


•  Cel mai bun mod de a preveni şi trata deficienţa de vitamina D .

Astazi, intr-o lume invadata de produse alimentare de tot felul, mai mult sau mai putin naturale, una din doua persoane sufera de o alergie alimentara. 
Cei care se simt rau ignora adesea adevaratele cauze, pentru ca alergiile de acest tip raman de cele mai multe ori ascunse. Printre simptomele cele mai frecvente se numara: dureri abdominale, luare in  greutate, balonare, diaree sau constipatie, urticarie, astm, insuficienta respiratorie, rinita alergica, oboseala cronica, depresie si dureri de cap. 
"Alergii alimentare" va arata care sunt diferentele intre o alergie si intolerantele sau sensibilitatile alimentare. In plus, pentru ca majoritatea alergiilor alimentare pot fi tratate, sunt prezentati principalii 20 de alergeni alimentari si modalitatile prin care le putem contracara efectele.

Patrick Holford, unul dintre cei mai apreciati nutritionisti din Marea Britanie, a fondat in 1984 Institute for Optimum Nutrition din Londra. Cartile lui s-au vandut in peste un milion de exemplare, in 30 de tari.

Ceai de hibiscus pentru răceli și gripă, urzică pentru febra fânului, frunze de mur pentru diaree, cireș sălbatic pentru tuse – remediile din plante sunt o alternativă la fel de sigură și de eficientă la medicamentele comerciale care au, însă, dezavantajul efectelor secundare nedorite.

Cunoscuta autoare și specialistă Rosemary Gladstar este ghidul perfect în lumea plantelor medicinale. Rețetele ei – sigure, eficiente și fără efecte secundare – pot fi folosite pentru toate bolile și traumatismele comune care afectează copiii: colici, iritație de scutec, crustă de lapte, dureri de urechi, febră, răceli, arsuri, tăieturi și multe altele. Aceste remedii sunt prezentate sub o formă care va fi, și ea, pe placul celor mici, de la acadele și „bomboane” din plante, la ceaiuri, siropuri și băi cu efect calmant.

Rosemary Gladstar, autoarea cărții „Plante medicinale. Ghid esențial”, apărută la Editura Litera în 2015, este un fitoterapeut și profesor de medicină naturistă de renume, cu peste 35 de ani de experiență în studiul plantelor medicinale. Este directorul International Herb Symposium și al Women’s Herbal Conference, organizată în fiecare an, cofondator al Traditional Medicine Tea Company și președinte fondator al organizației nonprofit United Plant Savers. În 2013, Gladstar a primit primul premiu anual Mark Blumenthal, pentru contribuții aduse comunității fitoterapeuților, acordat de American Botanical Council.

Această colecție incitantă de 365 de rețete oferă câte o supă pentru fiecare zi a anului. Din Ianuarie până în Decembrie veți găsi câte o idee pentru fiecare zi și o supă de sezon, care vă va satisface orice dorință și se va potrivi în orice ocazie.

V-ati saturat de numeroasele vizite la medic cu copilul si sa ii dati medicamente cu pumnul? Micutul dumneavoastra are o alergie sau astm si vreti sa va asigurati ca e ferit de factorii declansatori, fie ca se afla acasa, la scoala sau intr-o calatorie? Pornind de la experienta proprie, autoarea va arata cum sa va hraniti si ingrijiti copiii cu alergii sau astm, de la schimbarea dietei la „detoxifierea“ casei, ca masuri de preventie puteti lua la scoala si in calatorii, dar si cum sa ii cresteti pe copii in spiritul respectului, al responsabilitatii si al disciplinei.

Cartea include sfaturi de la experti de top - medici si specialisti in diverse domenii -, oferind o abordare integrativa in ce priveste cresterea unui copil sanatos atat la minte, cat si la trup.

In noaptea dinaintea zilei in care implinea 40 de ani, Rich Roll a avut revelatia inspaimantatoare a viitorului sau. Cantarind cu aproape 25 de kilograme mai mult decat normalul si incapabil sa urce cateva scari fara sa gafaie, a putut sa vada care era rezultatul stilului sau de viata complet sedentar – si ce fel de schimbare trebuie sa adopte pentru a obtine rezultate reale.
Adoptand o noua rutina care punea pe primul loc nutritia din plante si antrenamentele zilnice, Rich s-a transformat – in doar cateva luni – dintr-un barbat total iesit din forma, intr-o adevarata „masinarie“ destinata sportului de anduranta. Omul ultra relateaza calatoria remarcabila a lui Rich spre linia de start a competitiei de elita Ultraman, care ii supune pe cei mai in forma oameni din lume la un calvar de peste 500 de kilometri strabatuti inot, pe bicicleta si in alergare. Si, dupa acest test, Rich a trecut cu succes de unul chiar mai dificil: EPIC5 – cinci triatloane pe distanta folosita la competitia Ironman, fiecare dintre ele pe o insula diferita din arhipelagul Hawaii, toate finalizate in mai putin de o saptamana.

Omul ultra este un portret minunat despre ceea ce poate realiza puterea vointei. Ne provoaca pe toti sa ne gandim din nou la ce suntem capabili sa realizam si ne indeamna, implicit si explicit, sa „trecem la treaba“.
RICH ROLL a avut numeroase aparitii la CNN si a fost numit de catre revista Men’s Fitness „unul dintre cei mai in forma 25 de oameni din lume“ .

Cu totii putem preveni bolile si ne putem lupta cu infectiile folosind un medicament simplu, dar foarte eficient, si anume alimentatia. intelegerea nutritiei si suplimentarea corecta a dietei este cheia intaririi sistemului imu-nitar. in ziua de astazi, sistemul nostru imunitar se confrunta cu un numar sporit de inamici, precum stresul, poluarea, pesticidele si aditivii alimentari. in aceasta carte, expertii Jennifer Meek si Patrick Holford va arata cum sa va confruntati cu aceste provocari pentru a combate infectiile in mod natural, pentru a castiga razboiul cu racelile si gripa, pentru a va scadea potentialul alergic, a va proteja de cancer si a va imbunatati starea generala a sistemului imunitar. Usor de citit si practic, volumul de fata va va ajuta sa va feriti de boala si sa va simtiti bine. 

PATRICK. HOLFORD, unul dintre cei mai cunoscuti nutritionisti din Marea Britanie, a fondat la Londra, in anul 1984, Institute for Optimum Nutrition si este, de asemenea, directorul fundatiei Food for the Brain. Aflate in topul celor mai vandute ghiduri despre nutritie, cartile sale au fost publicate in 30 de tari si in 15 limbi diferite. De acelasi autor, la Editura Litera au aparut: Alergii alimentare - prevenire, depistare, tratare (coautor dr. James Braly), Detoxifierea ficatului in 9 zile - dupa metoda revolutionara Holford (coautor Fiona McDonald Joyce), Reteta natatti perjecte schimbat viata in 6 sapta mani, Ghid pentru o piele frumoasa si sanatoasa (coautor Natalie Savona), Spune NU cancerului (coautor Liz Efiong), imbunateste-ti digestia. 

Posturi corporale gresite, ticuri nervoase, automatisme precum incrucișarea bratelor sau a picioarelor… 
Toate acestea pot sa va afecteze puternic imaginea sociala, sa va scada puterea de seductie si capacitatea de convingere.
Autorul descifreaza și analizeaza dimensiunea simbolica a ticurilor gestuale (prezentate sub forma unui dicționar), in scopul de a va oferi antidoturi eficiente pentru fiecare dintre acestea.
Explicațiile insoțite de ilustrații edificatoare va vor arata cum sa adoptați o atitudine mai neutra, pentru ca limbajul corporal sa nu va tradeze slabiciunile și defectele, dar și cum sa va valorificați atuurile, recurgand la blocajele ideomotoare specifice programarii neurogestuale.

În această biblie a programării neurogestuale (PNG), autorul prezintă o metodă inedită, ce vă va învăţa cum să vă controlaţi gesturile pentru a vă schimba viaţa. Tehnica descrisă îi va ajuta pe toţi cei care doresc să-şi controleze funcţiile intelectuale, organice sau corporale pentru a modifica o gestică devalorizantă, ce le dezavantajează imaginea socioprofesională.

În plus, PNG are efecte în învăţarea accelerată de informaţii, precum şi efecte de întinerire, redând tonusul muscular şi strălucirea trăsături lor faciale, odată cu fermitatea pielii.

Soluţia perfectă ca să deveniţi mai credibili, să fiţi recunoscuţi pentru adevărata voastră valoare şi să vă stimulaţi încrederea în sine!

Bazată pe cele mai recente studii științifice Bestseller New York Times "Știați că doar 20 de minute de mișcare pe zi sunt suficiente ca să obținem beneficii maxime pentru sănătate?" Chiar și foarte puțină activitate fizică este mai bună decât deloc, afirmă autoarea. Trebuie să ne mișcăm corpul, dacă nu vrem să‑l pierdem prematur, prin erodarea sistemelor interne și micșorarea capacităților fizice. Cele mai recente descoperiri științifice arată că: • există o scădere uriașă a ratei mortalității la persoanele care nu au făcut nici un fel de exerciții fizice, iar apoi încep să se miște, chiar și numai 20 de minute zilnic; • fiecare oră pe care o persoană o petrece în fața televizorului, după vârsta de 25 de ani, îi răpește 22 de minute din durata de viață; • ani întregi de antrenamente dure au fost asociați cu un risc mai mare de probleme cardiace; • laptele cu ciocolată ajută la refacerea mușchilor obosiți; • excesul de apă în timpul efortului fizic poate ucide; • activitatea fizică te face mai deștept. Ca să fim sănătoși, ne arată această nouă biblie a fitnessului, nu e nevoie să alergăm la maraton sau să transpirăm pe bicicleta de fitness. Este suficient să facem mișcare. „Autoarea demontează toate ideile preconcepute despre exercițiile fizice. Un manual practic care ne arată cât de multe dintre lucrurile despre care ni s-a spus că trebuie făcute sunt nepotrivite și chiar periculoase. Cititorii se vor simți motivați să își modifice programele de exerciții și să facă schimbări pozitive pentru viața lor.“ — Publisher’s Weekly GRETCHEN REYNOLDS, jurnalistă, semnează rubrica săptămânală „Phys Ed“ din publicația New York Times. Colaborează, de asemenea, cu O: The Oprah Magazine și Women’s Health. Scrie despre sănătate și fitness de peste zece ani și a primit premiul National Magazine pentru o serie de texte apărute în revista National Geographic Adventure.

Desprinde, pliază și joacă-te! O minunată căsuţă de păpuşi te aşteaptă să o asamblezi şi să o mobilezi cu stil! Are șase camere, cu toate piesele de mobilier și decor incluse. Piesele se modelează prin pliere, pe baza unor instrucţiuni foarte simple. Nu e nevoie de foarfecă sau lipici: doar desprinzi piesa din hârtie, o îndoi de-a lungul liniilor de pliere şi e gata!

Obține o coafură spectaculoasă în doar câteva minute!

Încearcă mai mult de 50 de coafuri superbe, de la codițe în stil boho, la cocuri șic.

Folosind câteva trucuri și cu puțin exercițiu, ai nevoie doar de 10 minute pentru a obține oricare dintre aceste lookuri.

Fotografiile și instrucțiunile detaliate pas cu pas îți arată cum să creezi fiecare coafură cu ușurință.

Ponturile despre echipament, tehnici, îngrijirea părului și despre rezolvarea rapidă a problemelor te vor ajuta să te transformi în propriul tău stilist.

Amintind de eleganța vechii tradiții a arabescurilor, în care elementele geometrice și florale compun figuri ornamentale sinuoase, simetrice și întrețesute complicat, această colecție de 80 de desene fantastice de colorat constituie o provocare entuziasmantă pentru iubitorii genului. În plus, oferă o ocazie minunată și plină de creativitate pentru a combate stresul vieții cotidiene, ajutând la relaxarea intelectuală și la eliberarea propriei fantezii artistice.

Pentru prima dată în România, o carte de colorat pentru adulți în format de buzunar!

Pentru a com bate stresul din viața de zi cu zi, îngăduie-ți plăcerea unor clipe de relaxare în singurătate: colorează minunatele ilustrații din această carte și lasă-te pătruns de inspirația unor cuvinte de înțelepciune rostite de personalități ale trecutului și ale prezentului. Oricine poate atinge o stare de bine cu ajutorul culorilor!

Apeluri telefonice, SMS-uri, chat-uri, căutări pe Google, fotografii pe Facebook: ne comunicăm în fiecare clipă informațiile personale privind locurile în care suntem, opiniile, obiceiurile, fricile sau gândurile noastre, fără a ne face griji privitor la ce se va întâmpla cu acestea. Dar se pare că internetul, gândit ca un formidabil mijloc de emancipare, e pe cale să devină cel mai eficient instrument de control imaginat vreodată. Toate aceste informații pe care cu atâta ușurință le împărtășim sunt înregistrate, stocate și pot fi cu ușurință analizate și exploatate de către agenții de spionaj extrem de complexe și de aliații lor reprezentați de corporații transnaționale. Aceasta este teama lui Julian Assange și a prietenilor lui, gânditori și activiști rebeli din prima linie a bătăliei pentru cyberspaţiu, care militează pentru un internet liber. Discuția lor ne deschide ochii asupra amenințărilor actuale la adresa libertăților noastre politice și individuale.

„O explicație clară a modului în care controlul exercitat de către corporații și guverne asupra internetului reprezintă o amenințare la adresa libertății noastre și a democrației.“ — Oliver Stone

JULIAN ASSANGE este redactorul-șef al WikiLeaks, distins cu premiul „Noile Media“ al Amnesty International (2009), premiul fundației Sydney pentru pace (2011), premiul „Walkley“ pentru jurnalism (2011) și premiul „Martha Gellhorn“ (2011). Este creatorul a numeroase proiecte de software inspirate de filosofia cypherpunk, inclusiv al sistemului de fișiere Rubberhose pentru criptare și al codului original pentru WikiLeaks. A mai publicat cartea „Underground“ (împreună cu Suelette Dreyfus, 2012), o istorie a mișcării internaționale a hackerilor.

„Viața cetății este într-o dinamică complexă, iar pentru o bună funcționare a acesteia e nevoie de cetățeni bine informați. «Polis» aduce laolaltă cele mai bune cărți de științe politice și sociale, care configurează modele societale viabile și repere pentru toți cei interesați de bunul mers al societății în care trăiesc.“ — Cristian Pîrvulescu

Pasiune, mișcare, veselie... Aceasta este Luna! Dacă ai făcut deja cunoștință cu simpatica adolescentă, acum ai șansa să o cunoști mai bine, să-i afli secretele și visele nerostite. Citește-i jurnalul, pune alături propriile gânduri și poate vei descoperi și... pasiunile tale. Nu uita că fiecare zi poate fi o aventură interesantă!

Dezvoltarea motivației • Construirea relațiilor • Gestionarea sensibilității • Gestionarea cooperării și a competiției • Atitudinea față de autoritate

Copiii noștri, deși inteligenți, pot avea dificultăți la școală și în viață din diverse motive: fie sunt perfecționiști, fie se tem de efort, fiind obișnuiți cu succesele imediate, fie au dificultăți în a se înțelege cu cei de vârsta lor. Cartea de față reprezintă o soluție concisă și plină de idei practice, pe care le putem folosi pe măsură ce copiii cresc și se dezvoltă. Strategiile descrise de autori, psihologi cu experiență, pot fi puse în aplicare în viața de zi cu zi, ajutându-i pe copii să își gestioneze sentimentele, să le placă învățătura și să își construiască relații armonioase, pentru o viață împlinită.

Dr. Eileen Kennedy-Moore este psiholog clinician, specializată în parenting și în dezvoltarea socială și emoțională a copiilor. A mai publicat: „The Unwritten Rules of Friendship“ (coautoare), „Expressing Emotion“ și o carte premiată pentru copii, „What About Me? 12 Ways to Get Your Parents’ Attention Without Hitting Your Sister“. A fost invitată la The Today Show și la alte emisiuni de radio și televiziune și colaborează ca blogger cu Psychology Today.

Mark S. Lowenthal, doctor în psihologie, psiholog clinician, a fost director al Programului de Tratament Psihiatric Ambulatoriu pentru Copii și Adolescenți al Spitalului Trinitas, din Elizabeth, New Jersey. A contribuit la crearea, la nivel statal și local, a unor politici de sprijin pentru copiii cu probleme de sănătate mintală.

Cartea „Educație inteligentă pentru copii inteligenți“ a câștigat în SUA premiile Mom’s Choice Gold, Kidlutions și Nautilus Silver

O demonstrație captivantă despre cum simplul fapt de a pune întrebări îți poate schimba viața, cartea ne îndeamnă să fim curioși. Căci curiozitatea alimentează cele mai bune relaţii ale noastre – de căsătorie, de prietenie, cele dintre părinţi și copii. Fie că vrei să îți îmbunătățești stilul de management la locul de muncă, fie că vrei să ai mai mult succes într-o relație romantică, lecțiile pe care le vei găsi aici despre puterea curiozității te vor ajuta să înțelegi mai multe despre cum funcţionează lumea, să ai mai multe perspective și o viață împlinită.

Brian Grazer realizează filme și emisiuni de televiziune de peste douăzeci și cinci de ani. A primit în 2002 Premiul Oscar pentru cel mai bun film cu O minte sclipitoare. De -a lungul anilor, filmele și serialele sale de televiziune au fost nominalizate în total de patruzeci și trei de ori la Premiile Oscar și de 149 de ori la Premiile Emmy. Filmele lui au generat un venit brut de peste 13 miliarde de dolari în industria showbizului la nivel mondial. În 2007, a fost inclus de revista Times în lista celor mai influenți 100 de oameni din lume.

Charles Fishman, jurnalist premiat, și-a început cariera ca reporter la Washington Post. Prima lui carte, The Wal‑Mart Effect, a ajuns în lista de bestselleruri a publicaţiilor New York Times și Wall Street Journal și a devenit esenţială pentru înţelegerea viziunii Wal-Mart.

Somelierul – un altfel de manual este al II-lea volum Mancarea si vinul , volum editat de Organizatia Somelierilor din Romania 2011.

Cartea „Mancarea si vinul” este o traducere de Marian Timofti si Stefan Timofti dupa „Il cibo e il vino”, carte aparuta sub patronajul Associazione Italiana Sommelier (AIS). 
Cele mai avizate recomandari in ceea ce priveste asocierea vinului cu mancarea, intr-o carte ilustrata, avand 496 de pagini.

Fragment din volumul II Mancarea si vinul, Somelierul – un altfel de manual : "   Concordanta si contrast 
    Intr-o societate precum este cea a noastra, in care limitele geografice si culturale sunt in mod curent depasite, si enogastronomia este intr-o continua evolutie. Insa, in ultimele decenii, situatia s-a complicat datorita aparitiei unor noi curente culinare, precum bucataria futurista, nouvelle cuisine, bucataria moleculara si multe altele. Restaurantele etnice si cele atipice sunt din ce in ce mai numeroase, iar ele propun mancaruri pentru care nu exista o asociere traditionala, deoarece cultura multor tari nu ia in considerare vinul. In melting pot-ul din New York si din alte orase cosmopolite, la orice ora din zi si din noapte, persoane care provin din orice colt al planetei, indiferent de rasa, limba, cultura, religie si traditie, se aseaza la masa si consuma mancaruri de orice fel. Acest lucru nu poate fi ignorat, dupa cum nici radacinile enogastronomice nu pot fi uitate. Dar crearea unor noi asocieri reaprinde flacara curiozitatii si a fanteziei, alimentata de experimentari si comparatii stimulante. 
    Abordarea asocierii mancarii cu vinul trebuie sa fie meticuloasa si riguroasa, aplicabila si cu referire la toate felurile de mancare si la toate vinurile, nu doar codificata de gustari repetate si de experienta. Principiile bazate pe evaluarea senzatiilor percepute in degustarea mancarurilor si a vinurilor, clare si influentate cat mai putin posibil de gusturile personale — lucru care nu este intotdeauna usor cand instrumentele sunt doar organele de simt — stau la baza tehnicii si a fisei grafice de asociere intocmita de Asociatia Italiana a Somelierilor. 
    Savoarea, tendinta acida si tendinta amaruie, tendinta dulce si grasa, onctuozitatea sapiditatea, adica cea mai mare parte a senzatiilor de aroma si a celor tactile percepute la o mancare se asociaza prin contrast si cauta deci in vin o caracteristica opusa. "

  Uita de micile si marile griji ale vietii de zi cu zi! Regaseste-te si recupereaza-ti energia, lasandu-te absorbit de colorarea fiecarui detaliu. Alege, la intamplare, oricare dintre ilustratiile acestui bloc de desen, inspirate de natura. Nu exista la un creion colorat, o carioca sau orice ai la indemana si COLOREAZA! Incet, incet, florile se vor trezi la viata, frunzele, mangaiate de vant, vor fremata usor, iar linistea se va asterne. Poti desprinde oricand paginile din blocul de desen si le poti expune oriunde vrei, pentru aminti mereu de clipele de armonie si a le pastra in viata ta. Ofera-ti cateva minute de desen pentru a fi pururea... zen! 

Mulţi experţi sunt de părere că noţiunea tradiţională de inteligenţă, bazată pe testele IQ, este prea limitată. Există multe tipuri diferite de inteligenţă, chinestezică, logică, interpersonală, lingvistică şi vizual/spaţială, care explică vastul potenţial uman atât la copii, cât şi la adulţi.

Testaţi-vă coeficientul cerebral BQ vă ajută să vă evaluaţi aceste aspecte diverse ale inteligenţei. Cartea constă în numeroase teste şi evaluări pentru a vă examina:

·         agilitatea mintală;

·         puterile de analiză logică;

·         aptitudinile numerice, verbale şi de orientare spaţială;

·         memoria şi personalitatea;

·         inteligenţa emoţională.

Rezultatele testelor sunt colaţionate într-o secţiune finală, oferind o valoare generală a „Coeficientului cerebral BQ”. Aceasta vă dezvăluie atuurile şi slăbiciunile, ajutându-vă să vă identificaţi potenţialul real al realizărilor. Veţi putea să vă valorificaţi mai bine atuurile şi, în acelaşi timp, să acţionaţi pentru a vă îmbunătăţi performanţele în domeniile cu slăbiciuni.

Fie că doriţi să aflaţi cât de inteligent sunteţi cu adevărat sau vreţi doar să vă puneţi mintea la încercare pentru propriul dumneavoastră divertisment, aceasta este o carte provocatoare şi fascinantă.

Philip Carter este expert în teste IQ şi concepe permanent noi puzzle-uri şi teste pentru evaluarea inteligenţei. El a scris peste şaizeci de cărţi despre toate aspectele testărilor, cuvinte încrucişate, puzzle-uri şi raţionamente, printre care Teste de inteligenţă şi psihometrice, Cartea completă a testelor de inteligenţă, Testaţi-vă EQ-ul şi seria Teste de inteligenţă IQ 1-5, apărute la Editura Meteor Press.

Pledoaria distinsului general britanic este, în fond, despre cercetășie ca despre o excepțională Școală de Valori și Caractere, în care educația non-formală are rolul prevalent. Argumentul său are dimensiuni strategice, legând cauzal civismul cetățenilor de mărirea ori decăderea oricărei nații, după cum ea, nația, are grijă să-și crească fiii și fiicele ca pe viitori adulți curajoși, patrioți, integri, ori, dimpotrivă, nepăsându-i, să-și lase odraslele de izbeliște, lașe, obediente, slabe, corăbii triste rătăcind în derivă, cu busola valorilor făcută țăndări. Mesajul cărții este cât se poate de adevărat și dur, deopotrivă: dacă valori nu sunt, nimic nu e, și totul devine formă fără fond. (dr. ing. mat. Marian Staș, MPA, Președinte, Asociația Clubul Liderii Mileniului Trei)

Cercetășia a urmat cartea. Este unul din puținele cazuri, dacă nu chiar singurul caz din istoria omenirii, în care o carte a generat o mișcare. (prof. Elleke Boehmer, University of London)

Aş dori ca, citind această carte, să întelegem principiile după care s-au ghidat generaţiile de atunci, dar, mai cu seamă, să descoperim împreună ‒ cercetaşi, părinţi, educatori, copii şi adulţi ‒ că cercetăşia în forma ei tradiţională poate fi actuală şi să inspire prin mesajul ei puternic de educaţie prin aventură. (acad. Dan Berindei, presedinte de onoare, Asociația Cercetașilor Tradiționali din România (ACT-RO))

 Aspectul atractiv, aromele imbietoare, proprietatile terapeutice sunt doar cateva din calitatile acestor plante minunate, care creeaza un petic de culoare in gradinile noastre sau in balcoanele insorite ale apartamentelor. Cunoscute din cele mai vechi timpuri, plantele aromate sunt ingrediente de nelipsit din majoritatea preparatelor culinare, de la cele mai rafinate fripturi pana la dulciurile cu arome inconfundabile. Este o bucurie sa le folosesti pe cele cultivate de tine in gradina sau pe pervazul ferestrei din bucatarie. Le ai la indemana, cresc sub ochii tai, le savurezi aromele si iti incanti privirea admirandu-le.

 Fragment din volum:

Carte de colorat pentru adulti.

Carte de colorat pentru adulti.

In zilele noastre, daca nu stii diferenta intre udon si soba, esti un nimeni. Aici intervine rolul "Ghidului laudarosului in gastronomie". Face sa para ca si cum totul ar fi extrem de important, cu detalii si amanunte picante despre orice are legatura cu arta culinara". Richard Johnson, jurnalist culinar, BBC Radio, Channel 4, prezentator TV si fondator al premiilor British Street Food.

Istetime si experienta la indemana! O avalansa de rasete. Pregateste-te sa fii luat prin surprindere de un amestec inteligent de umor si de informatii surprinzator de utile.

Bond este ceea ce orice barbat si-ar dori sa fie si ceea ce orice femeie si-ar dori sa aiba in asternut.

Natura. Carte de colorat ZEN pentru copii foloseşte modelele inspirate din natură şi simetria liniilor pentru a provoca imaginaţia copiilor şi a le stimula creativitatea şi simţul cromatic. Cărţile de colorat ZEN pentru copii se diferenţiază de cele obişnuite prin simetriile liinilor şi bogăţia detaliilor. Beneficiile lor sunt multiple: • Dezvoltă motricitatea fină şi coordonarea ochi-mână • Îmbunătăţesc concentrarea şi precizia, fiindcă necesită respectarea „graniţelor” • Stimulează imaginaţia, provocând copilul să-şi imagineze cum va arăta imaginea la final • Induc relaxarea şi elimină stresul, oferind creierului o „pauză” de la gândurile şi emoţiile negative • Încurajează luarea deciziilor, fiindcă lasă la latitudinea copilului alegerea culorilor • Cultivă răbdarea şi oferă copilului posibilitatea de a lucra în linişte