Practic & Util & Hobby

Descoperiți cum poate un slow cooker să vă transforme clipele petrecute în bucătărie în momente de plăcere și liniște.

Rețete inovative și pline de imaginație – de la supe simple la feluri elaborate pentru petreceri stilate, care vă vor ului prietenii și familia.

Mai mult de 100 de rețete testate, gândite special pentru a vă ajuta să obțineți ce este mai bun din acest aparat casnic extrem de versatil.

O gamă minunată de rețete, incluzând supe și sosuri care îți lasă gura apă, carne, pește și feluri vegetariene, fragede și pline de savoare, dar și deserturi somptuoase.

Rețete de la cele mai ieftine, la cele mai exotice, inspirate din bucătăria internațională, din Asia, Orientul Apropiat și Europa.

 "Plină de rețete ușoare și delicioase pe care le va îndrăgi întreaga familie."         (Annabel Karmel)

 "O contribuție superbă la bucătăria non-alergenă - o carte mult așteptată."         (Max Tomlinson, nutriționist)

În această carte, analizez aspectul neurologic și cel fiziologic ale mecanismelor de „calmare“ înnăscute ale corpului nostru și arăt cum pot fi ele recuperate și puse ușor în mișcare. În paginile ce urmează, explic de ce este esențială – nu doar pentru fericire și succes, dar și pentru sănătate – atingerea stării de conștientizare concentrată, pe care o definesc drept „calm“. Și mă confrunt cu cea mai mare provocare: adaptarea luptei dintre sistemele noastre cerebrale, în așa fel, încât să devină un dans bine orchestrat. Numai realizând acest lucru, putem spera să gasim echilibrul subtil, care duce la o stare de calm într‑o lume turbulentă. - Dr. Gayatri Devi

„Cum să iubești ne arată ce înseamnă sentimentul de dragoste și cum să-l împărtășim cu cei dragi. Thich Nhat Hanh distilează acest sentiment și ne demonstrează că dragostea adevărată este înainte de toate ințelegere, compasiune și ascultare activă. Thich Nhat Hanh este unul dintre cei mai cunoscuți și respectați maeștri Zen din lumea contemporană, poet și activist pentru pace și drepturile omului. În anul 1967 a fost nominalizat de către Martin Luther King pentru Premiul Nobel pentru Pace. Este autorul a peste 100 de cărți care abordează tematici precum meditația, mindfullnessul sau budismul, volume care s-au vândut în peste 3 milioane de exemplare doar in Statele Unite ale Americii. Ca o formă de recunoaștere a impactului spiritual pe care-l are asupra umanității este supranumit «celălalt Dalai Lama».“ - Ziarul de Duminica

în contextul vieţii profesionale grăbite de azi, oamenii petrec mai mult timp cu calculatorul, cu telefonul şi în conferinţe de afaceri decât comunicând direct, faţă în faţă. în această reţea din ce în ce mai complexă, inteligenţa emoţională este mai importantă ca oricând. Conform cercetărilor, EQ-ul este de două ori mai important decât IQ-ul pentru a obţine ce vrei în viaţă. Cartea conţine un program pas cu pas care te va ajuta să-ţi identifici abilităţile de inteligenţă emoţională, responsabile pentru 58% din performanţa în toate tipurile de muncă, să ţi le sporeşti şi să te bucuri de succes atât în viaţa personală, cât şi în cea profesională. Travis Bradberry, doctor în psihologie clinică și industrial-organizațională, este, alături de Jean Greaves, cofondatorul TalentSmart®, o companie de consultanță care colaborează cu peste 75% dintre companiile din lista Fortune 500 și care este lider mondial în furnizarea de teste de inteligență emoțională și de training. Cărțile lui au fost traduse în 28 de limbi și sunt vândute în peste 150 de țări. Dr. Jean Greaves este coautoare, alături de Travis Bradberry, a volumelor: Leadership 2.0 (2012) și The Emotional Intelligence Quick Book (2003).

Cu o importanta majora din punct de vedere socio-economic, evenimentele organizate de profesionisti sint din ce in ce mai solicitate. De la conferinte, sesiuni de instruire sau stringeri de fonduri si pina la forumuri mondiale, toate au devenit o industrie estimata, in prezent, la citeva miliarde de euro. Autorii analizeaza aceasta piata aflata in plina dezvoltare, oferindu-le celor interesati informatiile necesare pentru organizarea unui eveniment, cum ar fi locul ideal care sa-l gazduiasca, metodele de promovare ori eventualele riscuri. Fiecare etapa este prezentata in detaliu, cu recomandari, strategii si metode de evitare a potentialelor probleme, pentru organizarea unui eveniment de succes.

Orice parinte isi da seama la un moment dat ca micutul pe care ieri il ducea de mina la scoala a crescut si trebuie sa decida ce facultate va urma sau sa-si gaseasca un serviciu. Acest ghid practic va arata cum sa-i invatati pe copiii dumneavoastra sa aiba incredere in ei insisi si sa ia singuri hotaririle importante, dar si cum sa va pregatiti pentru eventualele momente dificile. Ce faceti daca fiul dumneavoastra de douazeci de ani refuza sa se mute singur? Cum reactionati daca va spune ca, desi are un salariu, nu se descurca cu banii? Cum il determinati sa nu mai apeleze la dumneavoastra de fiecare data cind are o problema? Aici veti gasi raspunsuri la astfel de intrebari, strategii si tactici cu ajutorul carora puteti mentine o relatie armonioasa cu copiii dumneavoastra dupa ce acestia isi incep viata pe cont propriu.

In această a doua ediţie a cărţii Factorul de atracţie Joe Vitale a inclus un test IQ pentru determinarea factorului de atracţie personal, exerciţii pentru a pune în practică explicaţiile teoretice, noi istorisiri şi, mai mult, şi-a expus noul plan în cinci paşi pe care l-a elaborat pentru atragerea prosperităţii, a fericirii şi a succesului.

 „Dacă doriţi să obţineţi ceva în viaţă, Joe Vitale ştie ce trebuie să faceţi pentru a reuşi. Vă recomand cu tărie să cumpăraţi această carte şi să începeţi s-o citiţi chiar de azi.”

O fermecătoare suită de personaje şi idei pline de culoare, locuri celebre și istorii fascinante din ameţitorul univers al creatorilor de vin.

Richard Vine a avut o idee genială: să rafineze cele mai aromate poveşti despre vin şi să le picure într-un mod sclipitor.
Pe scurt, un premier cru literar.

Câţi dintre noi reuşesc să-şi exprime o nevoie sau o emoţie fără să fie receptaţi ca fiind critici, egoişti sau manipulatori? De câte ori nu evităm, din frică, să ne spunem părerea? Şi în câte rânduri nu pornim o discuţie doar pentru a ne „descărca nervii"?

Creată de psihologul american Marshall B. Rosenberg, metoda Comunicării NonViolente (CNV) oferă un cadru accesibil şi de impact pentru dezvoltarea unor relaţii empatice şi respectuoase atât cu sine, cât şi cu cei din jur.

Bazată pe numeroase exerciţii şi povestiri ilustrative, cartea demonstrează că a comunica „nonviolent" nu înseamnă să devii pasiv sau de o politeţe artificială, ci să reuşeşti să-ţi transmiţi cât mai autentic şi mai convingător sentimentele şi opiniile, ţinând totodată cont de impactul vorbelor tale asupra interlocutorului. Metoda CNV poate fi aplicată cu folos atât în familie, cât şi la serviciu, la şcoală sau în relaţiile cu prietenii.

În ultimii ani, termenul mindfulness a început să fie tot mai des întâlnit în cărţile de psihologie şi de self-help. Mindfulness este starea de prezenţă, de conştientizare, de atenţie nemijlocită, acum şi aici. În acelaşi timp, este o tehnică de meditaţie. Studiile au relevat impactul său pozitiv asupra stării de sănătate, prin reducerea stresului, şi, implicit, a incidenţei bolilor provocate de acesta.
Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adresează începătorului din fiecare. Ea poate fi privită ca o colecţie de reflecţii şi exerciţii, de deschis şi de explorat la întâmplare; ca o lectură incitantă şi înălţătoare, dacă e citită din scoarţă-n scoarţă; sau ca un set de lecţii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunică esenţa învăţăturilor sale, cum ar fi: felul în care vindecă mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferinţei şi antidoturile lor, fixarea atenţiei asupra activităţilor zilnice, ieşirea din propria "poveste", valoarea pe care o are întoarcerea repetată asupra corpului şi a simţurilor noastre... şi multe altele.
Jon Kabat-Zinn este profesor de medicină la Universitatea din Massachusetts, unde a înfiinţat Clinia de Reducere a Stresului şi Centrul pentru Mindfulness în Medicină, Îngrijirea Sănătăţii şi Societate. A studiat budismul şi zenul cu maeştri renumiţi. De asemenea, a publicat numeroase cărţi despre meditaţie şi mindfulness.

Ce mi s-ar întâmpla dacă aş urma dietele celebrităţilor adulate de milioane de oameni? Aş supravieţui? Prietenii mi-ar mai rămâne aproape chiar dacă i-aş invita frecvent la cină şi le-aş pune toate ororile în farfurie?
Aş reuşi astfel să ajung la 90–60–90? Dar la personalitatea femeii perfecte, o combinaţie între Liz Taylor şi Liz Taylor? Şi aş mai vrea să dau un răspuns şi la întrebarea care poate părea fie genial-retorică, fie un nonsens absolut:
Eşti cu adevărat ceea ce mănânci?

Adevărul se află în spatele cuvintelor. Mai precis, în gesturi, mimică, aspect fizic, poziţie şi intonaţia vocii (însumând 93% din mesajul transmis). Atenţie la limbajul corpului – nu minte niciodată!

Licenţiată în grafologie şi morfopsihologie, Martine Tardy predă aceste două discipline la Lyon şi la Paris. Cărţile ei despre fizionomie şi machiaj se concentrează asupra descifrării indiciilor ascunse în comportamente aparent simple, neproblematice.

Martine Tardy este membră a Societăţii Franceze de Grafologie şi a Societăţii Franceze de Morfopsihologie. În 1992, a creat CEDP (Centre d’Étude et de Développement de la Personnalité — Centrul de studiu şi de dezvoltare a personalităţii), o instituţie dedicată formării şi sprijinului în recrutarea cadrelor pentru firme. Din anul 2005 este preşedinta Asociaţiei ECRID (écouter, comprendre, ressourcer, initier, dynamiser — „a asculta“, „a înţelege“, „a revigora“, „a iniţia“, „a dinamiza“), care le oferă neiniţiaţilor posibilitatea de a descoperi ştiinţele umane şi de a se familiariza cu acest domeniu.
Martine Tardy oferă consiliere axată pe rezolvarea problemelor de comunicare, bazându-se pe descifrarea trecutului şi înţelegerea prezentului pentru a pregăti viitorul. A participat la numeroase emisiuni de televiziune şi radio, a susţinut nenumărate conferinţe şi a reuşit să atragă atenţia presei scrise asupra domeniului în care activează. Este autoarea cărţilor J’épouse un dieu, quel Homme est-il? (2005), Pratique de Graphologie (2007), La Graphologie pratique (2009), Porte-bonheur, mode d’emploi (2010).

Cărțile acestea sunt lecții de viață. Pentru noi toți.

Când vine vorba despre Tao și principiile sale fundamentale, foarte mulţi europeni ridică adesea din umeri, gândindu-se vag la asiatici, budism și felurite energii, fără a ști foarte precis în ce constă acest sistem. Maestrul Mantak Chia prezintă într-o formă accesibilă occidentalilor învăţături străvechi și concepte-cheie, impresionante prin profunzimea lor și elegante prin simplitate. Iar atunci când acestea sunt puse în slujba regăsirii echilibrului personal, cititorul nu are decât de câștigat.
Cartea de faţă pornește de la câteva idei simple. Cea mai importantă dintre ele spune că orice fiinţă umană e străbătută constant de energie și că acest flux ne leagă de universul infinit. Energia sexuală este doar o parte din întreg și trebuie privită într-un context mai larg. Înţelegerea modului în care aceasta poate fi acumulată, stocată sau direcţionată face diferenţa între ignoranţă și cunoaștere. Omul devine conștient de rolul și locul pe care-l ocupă în lume și de felul în care ar trebui să acţioneze.
Mantak Chia își îndeamnă cititorii la un trai responsabil, detașat de obsesiile materialiste ale vremurilor moderne și mai apropiat de structura profundă a fiinţei umane. Cartea de faţă reprezintă un mic compendiu de tehnici, meditaţii și exerciţii specifice taoismului, pe care însă le poate pune în aplicare oricine cu multă ușurinţă, indiferent de apartenenţa religioasă ori de convingeri. În plus, imaginile ilustrează fericit textul și înlesnesc înţelegerea profundă.
Parcurgând capitolele cărţii, veţi afla cum să transformaţi energia negativă în energie pozitivă, cum să atingeţi o stare de relaxare totală, să meditaţi în armonie cu universul și să obţineţi un echilibru emoţional desăvârșit. Învăţăturile lui Mantak Chia sunt, mai presus de toate, un îndemn către libertatea pe care, din păcate, unii, robi ai diverselor dependenţe, uită că și-o pot recăpăta oricând.
„Mai multă energie sexuală înseamnă mai multă inteligență; pentru că sexul este o cale profundă spre a descoperi nu doar trupurile, nu doar sexul opus, ci tot ce e ascuns.“
osho
„Cartea maestrului Mantak Chia prezintă o metodă nepreţuită de a înţelege străvechea înţelepciune chineză.“
New Dawn Magazine
„Mantak Chia invită cititorul să-și descopere nebănuitul potenţial fizic și spiritual.“
Reg Little
Director, International Confucian Association
Mantak Chia studiază abordarea taoistă a vieţii încă din copilărie. Stă­pâ­nirea acestor cunoştinte străvechi, îmbogăţită de studiul altor discipline, la condus la dezvoltarea Sistemului Tao Universal care este predat acum în întreaga lume.
Mantak Chia s-a născut în 1944, în Thailanda, din părinţi chinezi. Când avea 6 ani, a învăţat de la călugării budişti cum să se aşeze şi să-şi „liniştească“ mintea. La liceu, a învăţat box Thai tradiţional şi curând a dobândit competenţe considerabile în Aikido, yoga şi Tai Chi. A început să studieze cu seriozitate modul de viaţă taoist, în timp ce era student în Hong Kong, ceea ce, în cele din urmă, l-a dus la stăpânirea unei mari varietăţi de discipline ezoterice, sub îndrumarea mai multor maeştri, inclusiv a maestrului I Yun, maestrului Meugi, maestrului Cheng Yao Lun şi maestrului Pan Yu. Pentru a înţelege mai bine mecanismele ce stau la baza energiei vindecătoare, el a studiat, de asemenea, medicina şi anatomia occidentală.
Maestrul Chia şi-a predat sistemul de practici de vindecare şi energizare unui număr de zeci de mii de discipoli şi a pregătit peste două mii de instructori şi practicieni din întreaga lume. El a înfiinţat centre de studiu şi de pregătire în tehnicile Tao, în multe ţări de pe glob. În iunie 1990, el a fost distins de către Congresul Internaţional de Medicină Chineză şi Qi Gong (Chi Kung) cu titlul de Maestrul Qi Gong al Anului.

Activeaza-ti bunatatea este un ghid practic care te ajuta sa infaptuiesti lucruri bune pentru tine si cei din jurul tau. Autoarea, o femeie de afaceri vizionara si implicata in multe actiuni caritabile, exploreaza povestile personale ale oamenilor care s-au remarcat prin gandirea lor, prin felul in care au vorbit sau au actionat. De asemenea, isi descrie extraordinarele experiente si modul cum a integrat puterea de a face bine in toate aspectele vietii si carierei sale.

Una dintre cele mai de succes si mai puternice femei din lume ne impartaseste secretele ei despre cum putem construi o lume cu un viitor mai bun. Ajutandu-i pe ceilalti, e posibil sa obtinem aceste lucruri actionand in asa fel incat sa ne simtim minunat. Activeaza-ti bunatatea este o carte pe care sa o imparti cu cei dragi si cu cei care iti sunt parteneri in dorinta de a crea o lume mai buna pentru generatiile viitoare. Ai putea chiar sa-ti descoperi propriile conexiuni care sa-ti umple viata de bucurie.

O naraţiune ştiinţifică fascinantă, care explorează următoarea frontieră a medicinei şi geneticii prin prisma extrem de personală a copiilor şi a familiilor pe care terapia genică i-a afectat.
Băiatul de opt ani Corey Haas era aproape orb ca urmare a unei boli ereditare când vederea i-a fost restabilită printr-o procedură delicată, care a făcut istorie. Ca într-un roman SF, doctorii au injectat cu mare grijă în ADN-ul din ochii băiatului viruşi purtători de gene vindecătoare. După câteva zile, Corey putea să vadă, terapia genică ajutându-l să-şi recapete vederea.
Vindecat pentru totdeauna este prima carte care relatează povestea fascinantă a terapiei genice: cum funcţionează, care sunt fundamentele ştiinţifice ale metodei, cum au fost ajutaţi sau vătămaţi pacienţii (în majoritate copii) şi cum au învăţat oamenii de ştiinţă din fiecare experiment să se apropie pas cu pas de promisiunea imensă a unui „tratament definitiv" care, rezolvând problemele la originea lor genetică, să nu mai necesite alte operaţii chirurgicale sau medicamente.
Spusă prin vocile copiilor şi familiilor care au fost surse de inspiraţie, subiecte experimentale şi succese ale ştiinţei geneticii, Vindecat pentru totdeauna vorbeşte în mod convingător şi captivant despre viitorul medicinei.
În acest studiu impresionant, meticulos documentat, al ultimelor evoluţii captivante din terapia genică, geneticiana şi jurnalista pe teme medicale Ricki Lewis (autoarea cărţii Human Genetics) analizează îndeaproape momentele dificile din istoria tratării bolilor genetice rare, precum şi progresele de ultimă oră. După cum relatează autoarea în această lucrare riguroasă şi plină de energie, cu fiecare nou succes, vindecarea infecţiei HIV şi a altor zeci de boli devine o posibilitate tot mai apropiată. -- Publisher's Weekly
Ricki Lewis a scris o carte remarcabilă care surprinde momentele de vârf ameţitoare şi căderile devastatoare ale terapiei genice din ultimul deceniu, dând cuvântul tuturor părţilor implicate – bravilor pacienţi voluntari, părinţilor acestora şi medicilor. -- Kevin Davies, redactor fondator al publicaţiei Nature Genetics, autor al cărţilor The $1,000 Genome şi Cracking the Genome
Ricki Lewis deţine un doctorat în genetică, este jurnalist, profesor şi consilier genetician. A scris unul dintre cele mai căutate cursuri de colegiu din domeniul geneticii (Human Genetics: Concepts and Applications, ajuns acum la a 10-a ediţie). A scris de asemenea şi zeci de articole despre ştiinţă şi alte subiecte pentru reviste celebre ca Nature, Discover şi The Scientist.

Cum să ne transformăm pe noi pentru a avea copii puternici

Copiii nu te ascultă? Ai ajuns, deşi îţi repugnă acest lucru, să recurgi la şantaj şi la pedepse pentru a-i determina să lase calculatorul şi să se apuce de teme? Intri astfel într-un cerc vicios, trecând de la resemnare la o luptă zadarnică cu morile de vânt. Dar dacă soluţia ţi-ar sta la îndemână, dacă lucrurile s-ar putea transforma radical printr-o simplă schimbare de perspectivă?

În urma unei îndelungi experienţe în lucrul cu familiile, dr. Shefali Tsabary ne propune o soluţie ce s-a dovedit utilă pentru crearea şi menţinerea unor relaţii armonioase părinte–copil: transformarea stilului de parentaj din unul inconştient, transmis ca atare din generaţie în generaţie, într-unul conştient, centrat asupra nevoilor reale ale copilului.

Astfel, ea ne arată că menirea părintelui nu este aceea de a modela caracterul copilului şi de a-i indica drumul, ci aceea de a-l însoţi pe calea sa, cu acceptare şi iubire, cu o continuă uimire în faţa sufletului ce înfloreşte sub ochii săi. Când un părinte acţionează conştient şi nu automat, în virtutea celor deprinse de la propriii educatori, comportamentul copilului se va îmbunătăţi de la sine. Cartea oferă părinţilor şi viitorilor părinţi o metodă eficientă, de roadele aplicării căreia se vor bucura atât ei, cât şi cei mici.

Dr. Shefali Tsabary şi-a obţinut doctoratul în psihologie clinică la Universitatea Columbia, New York. Familiarizată la o vârstă fragedă cu filosofia orientală, ea îmbină învăţăturile tradiţionale cu psihologia, devenind o autoare de renume în domeniul parenting-ului şi o terapeută de succes

Din ce in ce mai multi oameni devin supraponderali. De obicei, medicii ii sfatuiesc pe pacienti sa manance mai putin si sa faca mai multa miscare, ceea ce se reduce in final la vechea paradigma a caloriilor consumate si eliminate. Cercetarile medicale in privinta dietelor sunt confuze si adesea contradictorii. Nici doctorii, nici pacientii nu ar putea spune cucertitudine care plan de scadere a greutatii este cel mai bun!

Ne vedem nevoiti sa experimentam, sperand sa avem norocul de a da peste formula magica. Se naste intrebarea de ce nu reuseste medicina sa sorteze noianul de informatii si sa ne ofere sfaturile cele mai bune care sa dea posibilitatea oamenilor sa scape de kilogramele in plus si sa-si imbunatateasca sanatatea? Din fericire, studii stiintifice recente arunca o lumina noua asupra subiectului si s-ar putea sa ne ajute sa gasim in sfarsit o solutie a problemei: pentru unii e mai potrivita dieta saraca in glucide, pentru altii, cea saraca in lipide. De ce? Pentru ca unii oameni au un metabolism de vanator, in vreme ce altii au un metabolism de fermier.

In cartea de fata, doctorul Mark Liponis, un renumit expert in medicina preventiva si integrativa, iti va arata cum sa determini ce tip de metabolism ai si ce dieta este mai potrivita pentru tine astfel incat sa iti reduci greutatea si sa-ti imbunatatesti sanatatea in acelasi timp.

Această nouă carte a mea conține, fără îndoială, cele mai savuroase, inedite și fascinante rețete din minunatul univers al aromelor pentru suflet. E vorba de acele plăceri vinovate, simple și gustoase, pe care le adorăm cu toții. Cartea celebrează amintirile nostalgice, tradițiile, mâncărurile preferate din copilărie. Pune în lumină, totodată, ritualul gătitului, precum și meniurile care te scot din cotidian. Mă refer la deliciile culinare ce îți redau buna dispoziție, aducându-ți un zâmbet larg pe chip. Și, desigur, la deserturi și alte superbe răsfățuri dulci, prea bune ca să nu le încerci uneori. În carte găsești imboldul de a găti acasă delicioase mese pentru cei dragi, menite să-ți aducă împlinire sufletească – sper să-și afle locul potrivit pe un raft, în căminul tău. Cu drag, Jamie Oliver

Astrologia de la Cer la Pământ este un ghid de iniţiere în tainele astrologiei, realizat de unul dintre cei mai cunoscuți astrologi ai României, Valeriu Pănoiu. Având o bogată componentă teoretică şi una practică, ghidul include informaţii detaliate despre istoricul astrologiei ca ştiinţă, despre simbolurile astrologice, astrogramă, zodii, planete, cicluri planetare, case astrologice şi semnificaţia lor, Ascendent, Guvernator etc., precum şi alte cunoştinţe necesare pentru însuşirea acestui acest limbaj milenar complex, alcătuit din semne și simboluri.

După familiarizarea cu partea de teorie, autorul ne arată, pas cu pas, cum să ne creăm propria hartă natală, în stilul vechi, cu creionul în mână, şi apoi, odată creată, în carte avem tot ce trebuie ca să o interpretăm şi să ajungem la cunoașterea de sine şi la înțelegerea, pe cale intuitivă, a rostului vieții noastre pe Pământ.

Valeriu Pănoiu abordează descrierea şi predarea astrologiei într-un mod vizionar, asimilând cunoaşterea furnizată şi de alte sisteme spirituale, ajungând astfel la un sistem complex de autocunoaştere prin revelaţii, în care astrologia este numai pretextul pentru a deschide calea spre evoluţia spirituală. Din acest motiv, această carte este o lectură de referinţă atât pentru începători, cât şi pentru studenţii avansaţi în studiul astrologiei – şi pentru oricine este interesat de dezvoltarea personală.

Prin profunzimea sfaturilor oferite, prin relevanța exemplelor date (întotdeauna inspirate de aspectele vieții cotidiene – bani, relații, familie, legi universale, serviciu etc.), prin numeroasele afirmații, care oferă soluții de anulare a celor mai întâlnite blocaje din viață, cartea Calea magică a intuiției este o comoară neprețuită și o lectură pe care veți vrea să o reluați de fiecare dată când vă simțiți lipsiți de inspirație.
Pentru a marca descoperirea acestui manuscris, v-am pregătit o ediție de colecție, de o calitate grafică deosebită, cu imagini color și, de asemenea, am publicat și Jocul vieţii şi cum să-l joci, tot în ediție de colecție. Ambele cărți au fost traduse de doamna Monica Vișan, fondatoarea Editurii For You și traducătoarea care a transpus în limba română minunatul mesaj din Conversații cu Dumnezeu.

   Iată ce spune binecunoscuta autoare Louise Hay despre cartea Calea magică a intuiției:

Florence Scovel Shinn a debutat pe scena metafizică în 1925, cu cartea Jocul vieţii şi cum să-l joci. La puţin timp după aceasta, m-am născut eu.
Deşi doamna Shinn a murit în 1940, am simţit multă vreme o afinitate cu domnia sa. Prima dată i-am întâlnit lucrările în 1972, când mi-am început propria călătorie de explorare a lumii metafizice, şi m-am îndrăgostit de ea încă de atunci. Am rezonat cu felul său direct de a scrie – cuvintele ei mi-au vorbit şi am devenit un adept devotat. I-am citat deseori afirmaţiile şi le-am împărtăşit cu studenţii mei.
Anii au trecut. Apoi, în toamna lui 2012, un distribuitor de cărţi rare a descoperit un mic manuscris, scris la maşină şi încă netipărit, ce conţinea ultimele scrieri ale lui Florence Scovel Shinn. Iată un fragment din scrisoarea ce îl însoţea:

Acum câteva luni, am dat peste un obiect unic din acea colecţie, de care credem că aţi fi interesată. Este vorba despre un manuscris original, scris la maşină, al lui Florence Scovel Shinn, numit Calea Magică a Intuiţiei.Vă contactăm pentru a vedea dacă dvs. sau Hay House aţi fi interesată să cumpăraţi acest manuscris original rar, întrucât simţim că aţi fi singura care i-aţi putea împărtăşi lumii conţinutul său.

Viaţa funcţionează în cele mai minunate moduri. Sunt permanent uluită, pe măsură ce lucrurile bune vin către mine. Faptul că această lucrare a fost descoperită şi că a ajuns în mâinile mele m-a uimit, pur şi simplu.
Sunt încântată să publicăm această carte prin Hay House şi sper ca această mică şi minunată comoară să vă facă plăcere." (Louise L. Hay)

Sunt aici acum te va inspira și te va ajuta să dai frâu liber imaginației. În acest fel, îți vei putea observa viața cu o mai mare curiozitate și vei putea fi mai conștient de importanța momentului prezent.

Exercițiile pe care le ai la dispoziție îți vor pune la încercare capacitatea de observare, descoperire și evoluție. Te vei raporta la simțurile, gândurile și emoțiile tale într-un mod inedit.

Fie că ești novice sau un practicant experimentat în domeniul meditației mindfulness, ai enorm de multe lucruri de descoperit în fiecare moment al vieții. Această carte-jurnal conține sfaturi și instrumente care te vor ajuta să abordezi experiențele prin care treci clipă de clipă cu un simț al curiozității mereu proaspăt. Ai în față ghidul tău credincios de explorare a vieții prin lentilele meditației mindfulness.

"Un ghid esențial de mindfulness, plin de sfaturi și exerciții practice care ne  vor îmbunătăți viețile". (Arianna Huffington)

Una din patru fete şi unul din nouă băieţi ajung să fie victime ale abuzului sexual. Şi, surprinzător, 20% dintre abuzatori sunt rude (inclusiv taţi, fraţi sau unchi), iar alţi 30% sunt cunoscuţi ai familiei. De aceea, a pune lacăt pe uşă sau a inocula celor mici frica faţă de "omul cel rău" nu ajută la nimic, afirmă Elisabeth Raffauf, specialistă în consiliere psihoeducaţională. Autoarea oferă, în schimb, părinţilor sugestii pentru o prevenţie eficientă, cu un accent sporit pe construirea unei relaţii de încredere părinţi–copil şi pe o educaţie sexuală adecvată vârstei. În acest fel, un copil încrezător, care ştie să descifreze mesajele afective ale celorlalţi şi care are simţul limitelor corporale şi ale intimităţii, va cădea mult mai greu pradă abuzului sexual. Adresată atât părinţilor, cât şi educatorilor şi psihologilor, cartea include capitole speciale despre ademenirea adolescenţilor pe internet (cyber-grooming) şi despre căile legale pentru urmărirea presupuşilor abuzatori.

Elisabeth Raffauf, psiholog şi consilier educaţional din Köln, are o prezenţă notabilă în media şi a mai publicat cărţi despre pubertate şi educaţia sexuală a fetelor.

Crește-ți energia în mod spectaculos pentru a nu te mai simți obosit niciodată. Oboseala tinde să devină o adevărată epidemie.

Oameni altfel sănătoși, cu vârste între 30 și 50 de ani, se simt epuizați fără vreun motiv clar și totuși, când merg la doctor, li se spune că nu e nimic în neregulă cu ei.

• Simți nevoia să bei ceai sau cafea ca „să te trezești"?


• Te simți epuizat fără vreun motiv aparent?


• Ești complet stresat vineri sau extenuat la sfârșitul unei zile de muncă?

Dacă ai răspuns DA la oricare dintre aceste întrebări, atunci a sosit momentul să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul cărții de față.

Acest ghid practic pentru învingerea oboselii, scris de unul dintre puținii medici generaliști din Marea Britanie având pregătire atât în medicina convențională, cât și în cea holistică, te va ajuta:

• să alegi regimul alimentar și tipul de exerciții fizice corecte pentru a-ți reface nivelurile de energie;


• să descoperi cele mai bune suplimente care să te ajute să te simți excelent și să arăți mai tânăr;


• să atingi un echilibru hormonal și să-ți îmbunătățești funcționarea intestinelor pentru o stare generală bună.

Citind această carte, vom înțelege mai bine legătura dintre nutriție, exerciții fizice, mediu și sănătate precum și faptul că trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră stare de bine.

 „Am scris Vindecarea oboselii pentru a evidenția un concept foarte important care este uitat adesea: nimănui nu ar trebui să-i pese de sănătatea ta mai mult decât ție. TU trebuie să devii specialistul în tine și TU ești persoana responsabilă de sănătatea ta.

Da, TU! Medicul generalist și alți profesioniști din domeniul medical te pot îndruma, dar, în esență, controlul depinde de tine și de alegerile pe care le faci. Nu‑i așa că asta îți dă putere?"  (Sohère Roked)

 Dr. Sohère Roked practică medicina generală de peste zece ani, în cadrul Sistemului Național de Sănătate britanic. De asemenea, se numără printre cei doar zece medici generaliști din Marea Britanie cu pregătire în medicina holistică.

Mănâncă mai bine, scapă de diabet!
În Sfârșitul diabetului, dr. Joel Fuhrman ne arată cum putem preveni și inversa evoluția diabetului și a simptomelor asociate, scăpând totodată și de kilogramele în plus. De fapt, cei mai mulți dintre diabetici pot să se lipsească de medicamente și să devină 100% sănătoși în doar câțiva pași simpli. Astfel, planul prezentat în cartea de față oferă următoarele avantaje:

Pentru diabetul de tip 2:
Atenuarea fluctuațiilor glicemiei
O reducere cu 50% a medicației în prima săptămână și eliminarea tuturor medicamentelor într-un interval de trei până la șase luni
Eliminarea nevoii de insulină, de regulă începând din prima săptămână
O greutate corporală sănătoasă și stabilă
O durată a vieții normală, fără complicații
Inversarea evoluției diabetului și a complicațiilor asociate

Pentru diabetul de tip 1 (insulino-dependent):
Atenuarea fluctuațiilor glicemiei
Reducerea necesarului de insulină – de regulă, doza scade la jumătate
O greutate corporală sănătoasă și stabilă
O durată a vieții normală, fără complicații

Scrisă într-un limbaj antrenant, direct și ușor de urmărit, cartea de față prezintă elementele științifice și dovezile clinice care demonstrează că diabetul, bolile de inimă și hipertensiunea arterială nu sunt consecințe inevitabile ale îmbătrânirii. Pot fi prevenite și sunt reversibile. Acest plan simplu și eficient începe să dea rezultate imediat și îți garantează o viață mai sănătoasă și mai lungă.

„Formula doctorului Fuhrman este simplă, sigură și solidă." (Body and Soul)

„Da, diabetul este o boală foarte gravă. Poate cauza o mulțime de probleme, cum ar fi cardiopatie, leziuni renale și pierderea vederii, afecțiuni care duc la înrăutățirea calității traiului cotidian și chiar la scurtarea vieții. Dar putem evita toate acestea. Soluția este simplă: urmează un regim nutritarian – o dietă bazată pe legume, fructe și leguminoase – și fă mișcare zilnic. Nu îți va fi întotdeauna ușor, dar acest efort va da rezultate salvatoare." (Dr. Joel Fuhrman)

Dr. Joel Fuhrman este medic de familie acreditat și cercetător nutriționist specializat în prevenirea și inversarea evoluției bolilor cu ajutorul metodelor nutriționale și naturale. La Editura Lifestyle au fost publicate două dintre titlurile lui de mare succes: Superimunitatea și Mănâncă pentru a trăi.

Pregatiri energetice pentru meditatiile Luminii Vindecatoare • Punctele Orbitei Microcosmice • Deschiderea Orbitei Microcosmice de baza • Energia telurica si Orbita Microcosmica • Forta cosmica. Energia sinelui superior si Orbita Microcosmica • Energia sexuala si Orbita Microcosmica • Tao pentru vindecare si mentinerea sanatatii