Practic & Util & Hobby

Juliette Allais este terapeut specializat în psihogenealogie, astropsiholog și autoarea mai multor cărți. Are o experiență notabilă în abordarea transgenerațională și susține workshopuri și conferințe pe această temă, în toată lumea. Este autoarea cărții Povara secretelor de familie.

Eckhart Tolle (n. 16 februarie 1948) este considerat unul dintre cei mai originali şi mai inspiraţi călăuzitori spirituali ai timpului nostru. S‑a născut în Germania, unde şi‑a petrecut primii 13 ani din viaţă. După ce a absolvit Universitatea din Londra, a devenit cercetător şi îndrumător la Universitatea Cambridge. La 29 de ani, în urma unei transformări spirituale profunde, vechea sa identitate a fost literalmente dizolvată şi viaţa i s‑a schimbat radical. Următorii ani şi i‑a dedicat înţelegerii, integrării şi aprofundării acestei transformări, care a marcat începutul unei pasionante experienţe spirituale. Eckhart Tolle nu s‑a aliniat niciunei tradiţii sau religii, dar nici nu a respins vreuna. Învăţăturile sale transmit un mesaj simplu şi în acelaşi timp profund, cu claritatea şi simplitatea vechilor maeştri spirituali: există o cale către eliberarea de suferinţă şi dobândirea păcii interioare.

Dr. Ronald F. Ferguson este un economist absolvent de MIT care îşi concentrează activitatea pe provocări economice, sociale şi educaţionale. Din 1983 face parte din corpul profesoral al John F. Kennedy School of Government din cadrul Harvard, după ce a predat la Universităţile Brandeis şi Brown. În 2014 a devenit cofondator al Tripod Education Partners (tripoded.com), care oferă servicii de sondare a opiniei pentru sistemele şcolare, şi ocupă o funcţie secundară la Kennedy School, în cadrul căreia este profesor asociat la Malcolm Wiener Center for Social Policy şi director al Achievement Gap Initiative (AGI) la nivelul universităţii. În anii 1980 şi 1990 Ron şi-a concentrat atenţia pe dezvoltarea economică şi comunitară. Această activitate a culminat cu volumul de sinteză în ştiinţe sociale Urban Problems and Community Development (1999), considerat un text important pentru cursurile de politici de la nivelul studiilor pentru licenţă. La sfîrşitul anilor 1980, discrepanţa dintre competenţe a contribuit la creşterea decalajelor salariale între grupurile rasiale şi etnice, aşa că activitatea lui s-a extins spre domeniul educaţiei şi dezvoltării tineretului. În 2007 a publicat la Harvard Education Press volumul Toward Excellence with Equity: An Emerging Vision for Closing the Achievement Gap. Conform descrierii care i-a fost făcută în februarie 2011 în New York Times, „nimeni din America nu ştie mai multe despre decalaje ca Ronald Ferguson”. În prezent Ron se axează pe o iniţiativă de parenting pentru copilăria timpurie care s-a dezvoltat din AGI. A început ca „Principiile de bază din Boston” (boston.thebasics.org), dar acum este o reţea pentru învăţare ce include mai multe localităţi, desfăşurînd campanii cu „Principiile de bază” în 30 de localităţi şi districte din 11 state. Ron are un masterat la Universitatea Cornell şi un doctorat la MIT, ambele în economie. Are o căsnicie fericită de 40 de ani şi a crescut doi copii şi un nepot.

Tatsha Robertson este editor multimedia şi scriitoare premiată, avînd o experienţă de peste 20 de ani în realizarea de investigaţii, articole şi reportaje pentru reviste de top, social media şi ziare. A fost prima femeie şefă a departamentului din New York al Boston Globe, unde a scris despre diverse evenimente naţionale. Membrii echipei „Spotlight” a Boston Globe i-au mulţumit Tatshei pentru ajutor în ziua în care au cîştigat premiul Pulitzer pentru articolele despre abuzurile sexuale din rîndul clericilor şi au menţionat-o în cartea lor printre oamenii cărora le sunt recunoscători. Ca redactor-şef adjunct la Essence şi director editorial interimar la Essence.com, Tatsha a iniţiat orientarea revistei Essence spre anchete şi articole de ştiri. Activitatea ei, inclusiv interviul despre parenting cu fostul preşedinte Barack Obama, a făcut ca revista să aibă autoritate şi o voce semnificative în domeniul ştirilor. Recent, a fost editor responsabil cu investigaţiile privind infracţionalitatea la People, unde a condus o echipă de reporteri cu experienţă care s-au ocupat de multe subiecte importante la nivel naţional. Este coautoarea volumului Media Circus (BenBella, 2015) alături de Kim Goldman. Tatsha a fondat blogul The Ordinary Genius Project, a absolvit un masterat în jurnalism la Universitatea de Stat din Ohio, iar din 2005 este conferenţiar de jurnalism la Universitatea New York. Pe lîngă alte scrieri şi proiecte de social media, Tatsha se apropie de definitivarea unui thriller speculativ pe probleme medicale/religioase la care lucrează din 2012 la Write Workshop din New York. Locuieşte în Weehawken, New Jersey, împreună cu soţul ei, Nico.

Dr. Benjamin Hardy este specializat în psihologia organizaţională, autorul unui blog citit lunar de milioane de oameni. Au scris despre el, printre alte publicaţii, Harvard Business Review, The New York Times, Forbes şi Fortune. Semnează articole pentru Inc. şi Psychology. De acelaşi autor: Willpower Doesn’t Work (2018), Who Not How: The Formula to Achieve Bigger Goals Through Accelerating Teamwork (coautor, 2020), The Gap and the Gain (coautor, în curs de apariţie).

A fi înțelept nu înseamnă a fi isteț. Prin „cel mai înțelept din încăpere“ nu înțelegem persoana cu cel mai mare IQ sau cea care stăpânește cel mai bine datele sau cifrele. Cel mai deștept din încăpere poate nu dispune de înțelegerea necesară problemelor umane, poate nu gestionează foarte bine interacțiunile de zi cu zi și nu vede imaginea de ansamblu a unei vieți pline de satisfacții și sens.

O diferență esențială între înțelepciune și inteligență este că prima cere o oarecare profunzime și abilitate în relația cu oamenii. Inteligența nu presupune așa ceva. O persoană poate fi „inteligentă“ fără să știe prea multe despre oameni, dar nu poți spune că un om e înțelept dacă nu are nici un simț pentru aceștia și nu le înțelege speranțele, temerile, pasiunile și motivațiile. Înțelepciunea înseamnă să știi când informațiile disponibile sunt insuficiente pentru problema în cauză.

Doi dintre cei mai străluciți psihosociologi din lume au concentrat înțelepciunea acestui domeniu în câteva lecții esențiale care ne permit înțelegerea structurii vieții noastre de zi cu zi. Un curs esențial, de care nu ați avut parte în facultate. Nu-l ratați a doua oară. Daniel Gilbert

De ce unii oameni îşi revin imediat după o situaţie neplăcută, iar alţii au nevoie de ani întregi să treacă peste un necaz? De ce unii par să rezoneze mereu cu cei din jur, în timp ce alţii rămân insensibili la emoţiile celorlalţi? De ce există optimişti incurabili şi pesimişti care nu se pot schimba?

Aşa cum ne naştem cu un ADN unic, tot astfel fiecare dintre noi are propriul Stil Emoţional, format, în concepţia lui Richard Davidson, din şase dimensiuni: Atenţia, Perspectiva, Rezilienţa, Conştiinţa de Sine, Sensibilitatea la Context şi Intuiţia Socială. Împreună, ele determină ceea ce numim inteligenţa emoţională, iar combinarea lor în proporţii diferite explică de ce fiecare dintre noi răspunde într-un mod propriu la evenimentele din viaţa sa.

După 30 de ani de studiu al chimiei creierului, Davidson ne dezvăluie modul în care tiparele noastre cerebrale ne pot schimba viaţa şi ce putem face pentru a ne îmbunătăţi răspunsurile emoţionale, folosind în acest scop inclusiv meditaţia. Printr-o analiză aprofundată a legăturii minte–corp, precum şi a unor boli precum autismul şi depresia, autorii trec dincolo de psihologie şi de neuroştiinţă şi ne învaţă cum să atingem starea de bine şi să avem o viaţă împlinită.

Nu ratați această carte inteligentă și spirituală scrisă de cel mai important expert în emoții și funcționarea creierului. Daniel Gilbert, autorul bestsellerului Cum să dai peste fericire

Conceptele științifice și filosofice pot schimba modul în care rezolvăm problemele, ajutându-ne să ne gândim mai eficient la comportamentul nostru și la lumea în care trăim. Surprinzător, în ciuda utilității lor, multe dintre aceste instrumente rămân o necunoscută pentru cei mai mulți dintre noi.

În Mindware, Richard E. Nisbett ne prezintă aceste idei în detalii clare și accesibile. Nisbett și-a croit o carieră de succes studiind și predând concepte care ajută la rezolvarea problemelor, precum legea numerelor mari, regresia statistică, analiza cost-beneficii, costurile ascunse și costurile de oportunitate, cauzalitatea și corelația, oferind cele mai bune metode de a-i învăța pe alții cum să le folosească eficient în viața de zi cu zi. Această carte revoluționară ne arată cum să tratăm problemele obișnuite astfel încât să li se aplice principii științifice și statistice.

Rezultatul este un inedit ghid practic al instrumentelor de bază ale gândirii – instrumente care pot fi folosite ușor pentru a lua cele mai bune decizii profesionale, în afaceri și personale.

Mindware ar trebui să ne ofere tuturor ocazia de a înţelege şi de a reacţiona mai inteligent la lumea ameţitoare din jurul nostru. New York Times Book Review

HEATHER MORRIS s-a născut la Te Awamutu, în Noua Zeelandă. Și-a început studiile universitare la Canterbury University, în 1986, iar după ce s-a mutat în Australia, la Melbourne, le-a finalizat la Monash University, în 1991. Din 1995 până în 2017 a lucrat în cadrul Departamentului de asistență socială al Monash Medical Centre din Melbourne. În 1996 s-a înscris la un curs pentru scenariști profesioniști la Australian College of Journalism. A urmat apoi mai multe workshopuri și seminare de scenaristică, atât în Australia, cât și în Statele Unite. În 2003 l-a cunoscut pe Lale Sokolov și prima formă a poveștii lui s-a constituit într-un scenariu cu care Heather Morris a câștigat International Independent Film Awards în 2016. Impulsionată de succesul avut și de părerile celor care au citit scenariul în cadrul competiției, l-a rescris ca roman. Apărut în ianuarie 2018, Tatuatorul de la Auschwitz (The Tattooist of Auschwitz; Humanitas Fiction, 2018, 2019) cunoaște un mare succes internațional, fiind publicat în peste 50 de țări și vândut în aproape 6 000 000 de exemplare în întreaga lume. I s-au acordat numeroase premii, printre care: Premiul pentru cel mai bun Roman Istoric din 2018 (Polonia), Prémio Livro do Ano Bertrand 2018 (Portugalia), Wordery Book of the Year 2018, Nielsen Gold Bestseller Award 2019 și Specsavers Book of the Year 2019 (Marea Britanie), Eason’s Book of the Year 2018 (Irlanda), Small Publishers’ Adult Book of the Year 2018 (Australia) și Apple Book of the Year 2018 (Statele Unite). Sincronicity Films a cumpărat drepturile de ecranizare și pregătește un serial TV. Apărut în octombrie 2019, al doilea roman semnat de Heather Morris, Călătoria Cilkăi (Cilka’s Journey; Humanitas Fiction, 2020), urmărește destinul unuia dintre cele mai puternice personaje din Tatuatorul de la Auschwitz. Publicat în peste 40 de țări, a fost finalist la numeroase premii, între care British Books Awards 2020 și The Bookseller Book of the Year 2019 (Marea Britanie), ABIA’s General Fiction Book of the Year 2019 (Australia). Apărută în 2020, Povești despre speranță. Cum găsim inspirație în viața de zi cu zi (Stories of Hope. Finding Inspiration in Everyday Lives; Humanitas Fiction, 2021) este prima lucrare de nonficțiune semnată de Heather Morris și cunoaște, de asemenea, un mare succes internațional. Ea va fi urmată de un nou roman bazat pe fapte reale, Trei surori (Three Sisters), ce va apărea în toamna anului 2021.

Într-o cultură mercantilă și narcisică, puțini mai reușesc să trăiască o iubire împlinită și autentică, stabilă și satisfăcătoare. Și aceasta, pentru că uităm adesea că iubirea, ca orice fel de „artă", are nevoie de exercițiu și răbdare, de concentrare și determinare. În această carte clasică, Fromm explorează diversele chipuri ale iubirii, începând cu forma ei romantică (adesea greșit înțeleasă), continuând cu dragostea fraternă și cea erotică și încheind cu iubirea de sine și de Dumnezeu, precum și cu dragostea pentru părinți și copii. Scris cu jumătate de secol în urmă, acest ghid al îndrăgostitului rătăcit este mai actual ca oricând, oferind, într-un limbaj limpede, căi spre un plus de intimitate, de pasiune și de rezonanță afectivă. Lecția lui Fromm este că iubirea începe prin a oferi ceva celui drag (bucurie, înțelegere, umor, curiozitate sau chiar tristețe), prin a dărui „toate expresiile a ceea ce este viu în noi".


În anii 1970, am fost adeseori martor al felului deosebit în care Fromm își exprima iubirea. O simțeam în felul în care începea o conversație cu cineva. Și, mai presus de toate, o simțeam în felul în care se raporta la soția lui, Annis: când o săruta în lift, când își lua rămas bun, când o privea și o atingea. Capacitatea lui Fromm de a dărui iubire poate fi resimțită chiar și azi de cei care citesc Arta de a iubi.
– Rainer Funk, psihanalist și fost asistent al lui E. Fromm

Iubirea nu este în primul rând o relație cu o anumită persoană. Ea este o atitudine, o orientare a caracterului care determină relaționarea unei persoane cu lumea ca întreg și nu doar cu un unic „obiect" al iubirii. Dacă cineva iubește doar o altă persoană și este indiferent față de restul semenilor săi, iubirea sa nu este iubire, ci atașament simbiotic sau autocentrare amplificată.
– Erich Fromm

Dr. Madeline Levine este psiholog, consultant și educator cu aproape patruzeci de ani de experiență clinică. Și-a început cariera ca profesor de gimnaziu în Bronx, New York, apoi și-a început studiile în psihologie și și-a deschis un cabinet de psihoterapie specializat pe problemele copiilor și adolescenților și pe parenting.

Autoare a bestsellerului Parenting pentru succes, dr. Levine este și cofondatoarea programului de parenting Challenge Success, un proiect dezvoltat la Universitatea Stanford și care abordează reforma educației, starea de bine a elevului și educarea părinților.

Locuiește în San Francisco, împreună cu soțul ei, și este mândra mamă a trei fii adulți și proaspătă bunică.

Tim Spector este profesor de epidemiologie genetică la King's College din Londra și consultant medical onorific la spitalele Guy's și St Thomas. A obținut numeroase premii în calitate de expert în medicină personalizată și microbiom intestinal și a publicat patru cărți, inclusiv bestsellerul The Diet Myth. Este solicitat frecvent în emisiuni radio și TV din întreaga lume și a scris pentru Guardian, British Medical Journal și multe alte publicații. Tim Spector este cercetătorul principal în echipa celui mai amplu proiect științific desfășurat cu participarea publicului, aplicația Studiul simptomelor COVID.

George K. Simon, Jr., PhD, psiholog american specializat în manipulare și tulburări de personalitate, este speaker, coach, compozitor și moderatorul emisiunii radio "Character Matters".

Iepuraşul Bobi e cel mai rapid animal din pădure. Ursuleţul Dani e cel mai bun dansator. Lui Bobi şi lui Dani le place să alerge şi să danseze prin pădure… până când apare Albert, o gaiţă care pune porecle răutăcioase tuturor animalelor din pădure.

Cu ajutorul lui Betty, regina albinelor, Bobi şi Dani învaţă cum să se simtă mai bine şi le ajută pe celelalte animale din pădure să nu stea triste din pricina lui Albert. Împreună, pot să-l înfrunte pe răutăciosul de Albert!

Cartea include o Notă pentru părinţi şi alţi îngrijitori, cu informaţii suplimentare despre bullying şi strategiile de construire a stimei de sine şi a rezilienţei copiilor.

Grijile excesive și anxietatea pot să fie o mare problemă pentru un copil mic.
Cum să ne simțim mai bine pentru copilași îngrijorați îi asigură pe cei mici că e normal să-și facă griji, pentru că toți oamenii au griji, chiar și adulții!

Povestea în versuri rimate, amuzante și ușor de memorat, îi ajută pe copii să identifice grijile și să înțeleagă de unde vin ele; și, nu în ultimul rând, le oferă copiilor metode și strategii utile, la îndemâna oricui, prin care să-și diminueze neliniștile și să-și calmeze grijile.
Cartea include o Notă pentru părinți și educatori cu informații suplimentare, utile pentru adulții care îi pot ajuta pe micuții care-și fac prea multe griji să se liniștească. Lumea e mai bună și mai simplă când suntem calmi!

Uneori CEI MAI MICI copii au CELE MAI MARI crize de furie!
Cum să ne simțim mai bine – Pentru copilașii care fac crize de furie îi asigură pe copii că furia este un lucru normal – toată lumea simte furie din când în când, chiar și adulții! Povestea în rime îi ajută pe copii să-și identifice furia și le oferă metode utile pentru a se liniști.
Include o Notă pentru părinți și educatori care conține și mai multă informație despre cum îți poți ajuta micuțul în timpul crizelor de furie.

Jessica Matthews este profesor de Kinetoterapie la Point Loma Nazarene University și predă totodată studii de Yoga la MiraCosta College din San Diego, California. Colaborează regulat la numeroase concerne media precum CNN, Yoga Journal, Health Magazine, National Public Radio, The Wall Street Journal și Washington Post.

Studiile din ultimii 10 ani efectuate asupra legaturii creier‒corp indica o multime de suprapuneri intre atentie, constiinta si miscare. Totodata ele arata ca activitatea fizica este scanteia care declanseaza schimbari biologice ce incurajeaza celulele nervoase sa stabileasca noi legaturi pentru ca creierul sa poata invata si sa se poata adapta la provocari. Activitatea aeroba, exercitiile fizice, miscarea regleaza sisteme din organism care ar putea fi dezechilibrate optimizandu-le pe cele care nu sunt. Exercitiile fizice sunt un instrument indispensabil pentru oricine isi doreste sa-si atinga cel mai inalt potential!

• Ne putem folosi de corp pentru a ne vindeca creierul!
• Facand miscare de cel putin 3 ori pe saptamana contracaram semnificativ impactul depresiei, furiei, al stresului si al „neincrederii cinice” in viata.
• Persoanele care fac miscare sunt mai putin anxioase, mai putin deprimate, mai putin nevrotice si, de asemenea, mai deschise din punct de vedere social.
• Activitatea fizica stimuleaza crearea de noi legaturi neuronale, invatarea si adaptarea si pastreaza echilibrul neuro–chimic la nivelul intregului creier.
• Mai mult stres cere mai multa miscare!
• Exercitiile fizice declanseaza procesul de recuperare din muschi si din neuroni, ne fac corpurile si mintile mai puternice si mai reziliente, astfel incat sa reactionam decisiv si eficient.
• Miscarea contracareaza depresia aproape la orice nivel!

Aceasta carte ofera pe intelesul tuturor idei stiintifice pline de inspiratie care fac legatura intre exercitiile fizice si creier subliniind ideea ca miscarea are un impact profund asupra abilitatilor cognitive si asupra sanatatii mentale. Miscarea este pur si simplu unul dintre cele mai bune tratamente pe care le avem la dispozitie pentru cele mai multe probleme psihiatrice si fiziologice.

Start! Un corp activ ‒ un creier sclipitor este un ghid bine documentat despre cum sa ne disciplinam creierul cu ajutorul exercitiilor fizice pentru a preveni bolile degenerative cauzate de imbatranire si cum sa ne influentam biologia dispozitiei sufletesti pentru a atinge starea de bine in propria viata.

„Aveţi puterea de a vă transforma creierul. Tot ceea ce trebuie să faceţi este să vă legaţi şireturile la tenişi.”

„Orice nivel de activitate ajută, nu există îndoială, dar din punct de vedere practic, dacă aveţi de gând să vă bateţi capul făcând ceva pentru creier, atunci aţi putea la fel de bine să faceţi suficient pentru a vă proteja corpul de bolile de inimă, de diabet, de cancer şi alte afecţiuni asemănătoare. Corpul şi creierul sunt legate între ele. De ce să nu aveţi grijă de amândouă?”

„Mecanismele prin care mişcarea schimbă modul în care gândim şi simţim sunt mult mai eficiente decât gogoşile, medicamentele şi vinul. Când spuneţi că vă simţiţi mai puţin stresaţi după ce aţi fost la înot sau aţi mers [pe jos] mai alert, chiar aşa este.”

‒ Dr. John J. Ratey

Manualul Tancului este povestea unui băiat sigur pe masculinitatea lui care a crescut cu doi tați: tatăl biologic, un bugetar speriat de riscuri și îndoctrinat de stat și școala publică, și prietenul tatălui său, un bărbat care a învățat totul despre capitalism și a făcut avere în România anilor 90.

De la fiecare Tancul Financiar a avut multe lucruri de învățat despre bani și investiții. Cartea deconstruiește și invalidează miturile clasei de mijloc despre cum poți ajunge bogat lucrând full time la o corporație mare și explică amănunțit cum pui banii să lucreze pentru tine prin sclavie modernă și speculații de înaltă finețe capitalistă.

Natura umană este făcută în așa fel încât să îți pună piedici de-a lungul vieții, să te facă să cauți ceea ce nu ai, să îți dorești să ai ceea ce nu ai nevoie. "Tu ai iubi un om ca tine?" te învață un secret: să te oprești și să analizezi persoanele care te doresc cu adevărat în viața lor și lucrurile pe care le ai deja. Te învață să nu mai alergi după iluzii, să fii prezent, să trăiești fiecare clipă descoperindu-te. Cu alte cuvinte, te învață să devii liber, să te detașezi de lucruri și de oameni. Volumul "Tu ai iubi un om ca tine?" a devenit cea mai vândută carte de dezvoltare personală în 2018 și poate fi inclus chiar și în categoria de cărți de beletristică, dar învățăturile pe care le vei regăsi te vor face să îți dai seama de atemporalitatea sa.

"– Oamenii nu te părăsesc pe tine. Oamenii îți părăsesc comportamentul, frustrările, convingerile, suferințele, căutându-și propriul sens.
– Și atunci de ce doare singurătatea?
– Când cineva sau ceva dispare din viața noastră ne simțim de parcă ar pleca bucăți din noi. Doar că acele bucăți sunt construite în jurul atașamentului pe care l-am dezvoltat față de ceea ce credem că am pierdut... Acest atașament e ca un gard de protecție ce înconjoară iluzia că ceea ce nu avem ne poate aduce fericire. Și ridicăm acest gard cât mai sus făcând tot felul de compromisuri. Apoi el devine mai înalt cu fiecare schimb de genul, îți dau ca să-mi dai. Ori, viața vrea un singur lucru de la tine, s-o trăiești. Viața îți oferă un singur cadou, să fii tu. Deci nu singurătatea doare, ci atașamentul față de ceea ce nu-ți aparține."

Trăiește autentic – Lecții de fericire de la un psihoterapeut este o carte care explică, într-o manieră prietenoasă și deschisă, ce este cu adevărat fericirea și cum să depășești obstacolele mentale care te împiedică să o trăiești. Mai mult decât atât, îți oferă instrumentele necesare pentru a te reconecta cu sinele tău autentic, pentru a descoperi cine ești cu adevărat și a deveni autorul poveștii tale de viață!

Nu îți vinde promisiuni și nici rețete miraculoase! Dar te ajută să conștientizezi fiecare aspect al vieții tale, să accepți ce nu poți schimba, să nu îți mai reprimi emoțiile și să îți asumi responsabilitatea pentru propria fericire.

Psihoterapeut Andreea Săvulescu te provoacă prin intermediul acestei cărți să treci de la simpla încercare de a supraviețui, la a trăi cu intensitate! Ești pregătit?

Andreea Săvulescu este psihoterapeut de meserie și, deși și-a dedicat toată viața încercând să-i înțeleagă pe oameni, să-i mulțumească și să scoată la suprafață lumina din ei, ea s-a simțit întotdeauna neiubită, nevăzută, nedorită.

„Ziua în care m-am iubit cu adevărat”este a doua carte a ei, după „Trăiește autentic”, pe care a scris-o în primul rând pentru ea însăși, pentru a se vindeca de traumele și de rănile trecutului, dar și pentru cititori, care pot găsi în ea chei de gândire și de analiză a propriilor dureri.

Învață alături de Andreea să te iubești tu în primul rând, să te pui pe primul loc în viața ta, să faci pace cu trecutul într-un mod vindecător și asumat, nu prin negare, și să iei ce e mai bun de la viață, eliberându-te de poverile care-ți apasă pe suflet, conștient sau inconștient.

„Am învăţat că nu este nimic mai presus de mine în viaţa asta decât sunt eu şi că, oricâtă durere îmi aduce procesul de descoperire, el merită tot efortul, pentru că mă metamorfozează, mă transformă din larvă în fluture, unul cu aripi colorate, pregătite de zbor.

Am învăţat că e important să mă cunosc pe mine ca să ştiu ce nevoi am şi să mi le hrănesc eu însămi, altfel mă agăţ de oameni care nu mă pot căra în spate, pentru că ei nu pot căra nici sacii lor şi că, dacă mă las pe alţii, risc să cad, să mă lovesc mai rău. Am învăţat că nu e suficient să aud, că e important să şi ascult ceea ce îmi zic cei din jur, şi, că, dacă omul îmi spune că nu vrea relaţie, nu are rost să mă zbat eu, să îl repar, să îl fac să mă dorească, să mă iubească, să mă vrea, ci trebuie să învăţ să las lucrurile aşa cum sunt, să nu forţez, să mă doresc eu.”

Blogger de relații, jurnalist, scriitor, artist și terapeut în formare. Andrei Vulpescu este unul dintre cei mai apreciați autori români de dezvoltare personală. Este scriitorul căruia nu îi lipsește curajul când vine vorba despre crudul adevăr al relațiilor. Cărțile lui Andrei Vulpescu s-au vândut în peste 52.000 de exemplare, fiind ca un dicționar al trăirilor și al sufletului pentru toți cititorii săi.

Bun cunoscător al spiritului uman, mai ales în relațiii, Andrei Vulpescu a reușit să aștearnă în cuvinte manualul de utilizare a bărbatului inteligent, precum și regulile jocului relațiilor. Fără metafore, fără zahăr adăugat, fără restricții și clișee.

Cartea aceasta reprezintă un carusel de stări. Ea te poate intriga sau te poate revolta, te poate liniști sau te poate mângâia, te poate urca sau te poate trimite în cele mai întunecate colțuri ale simțirii, te face să râzi sau te pune pe gânduri... Fix ca viața!

Este o carte care atinge subiecte extrem de importante din viață de zi cu zi și enumăr doar câteva dintre ele:

• Importanța fidelității într-un cuplu;
• Rolul și aportul sexului în relația de cuplu;
• Despre încrederea în sine;
• Tipologia sexului feminin, de ce femeia poate reprezenta cheia unei relații;
• Care sunt lucrurile de care e bine să se țină cont în alegerea partenerului compatibil

Acestea sunt doar o parte dintre temele din carte, pe restul te invit să le descoperi personal.

Sunt sigur că te vei regăsi în această carte și te va face să-ți pui întrebări foarte importante penru tine, și în același timp, să privești dintr-un unghi diferit propria-ți viață.

"Iubirea de la A la Z" nu este un ghid care să te învețe să iubești. Este mai degrabă o disecție a ceea ce noi numim generic IUBIRE.

Este o trecere în revistă a trăirilor, purtărilor și emoțiilor care formează acest aluat pufos numit iubire. O trecere în revistă pusă în ordine alfabetică, un adevărat alfabet al relațiilor...și cu bune, dar și cu rele. Exact ca în viață.

Iubirea de la A la Z - alfabetul relațiilor este o călătorie prin ceea ce gândim, spunem și facem, o călătorie inițiatică pentru unii, plăcută pentru alții, dureroasă poate pentru cei care au suferit mult... Însa trezirea, in cea mai pură formă a ei, se rezumă la un strop de cunoaștere turnat peste un fond dureros.

Iubirea de la A la Z - alfabetul relațiilor este o carte care îți va oferi răspunsuri la anumite întrebări, dar care, în același timp, te va face să-ți pui o sumedenie de întrebări

Bucură-te de această călătorie și spune-mi cum ți s-a părut.

Dar Mexico ’70 a însemnat și amărăciunea „Gâscanului”, tristețea lui Coe, disperarea lui Rică Răducanu. Douăzecișidouă de legende ale fotbalului românesc s-au „îmbarcat” în paginile unei cărți pe care o citești pe nerăsuflate: „Naționala. Glorie fără noroc”. Bogdan Costea vă spune povestea unei generații care s-a născut la Londra, a strălucit la Guadalajara și s-a destrămat la Helsinki.

Cartea ne vorbeşte despre momentul unic al unei generaţii şi despre împlinirile tardive ale unora dintre reprezentanţii acesteia. Aflând despre ele, rămânem cu întrebarea: oare ştim să învăţăm din eşecuri?

„Povestea participării României la Campionatul Mondial de fotbal din Mexic este fascinantă. Și, probabil, una dintre cele mai frumoase din istoria echipei naționale. Dar, în același timp, este o poveste cu multe întrebări care n-au avut niciodată un răspuns concret, o istorie cu regrete, care a generat mii de pagini de ziar și destule cărți cum este și cea pe care o aveți în mâini.

Autorul acestei cărți, pe care merită să o citiți, mi-a amintit de vorbele celebrului poet latin Horațiu: «Vai, ce repede zboară anii!» și de cele ale lui Mihail Eminescu: «Trecut-au anii ca norii lungi pe șesuri și niciodată n-or să vină iară»”.

Odată la patru ani, cei mai buni fotbalişti se adună pentru a scrie poveştile celui mai frumos sport din toate câte există.

De la Scarone la Pele, de la Maradona la Hagi, de la Zidane la Ronaldo, aproape toţi corifeii balonului rotund au dansat pe gazoanele arse de soare ale Mondialelor, mângâiaţi de cântecele tribunei. Un drum care a început în golful La Plata, cu mai bine de opt decenii în urmă, continuă şi azi.

Istoria fabuloasă a Cupei Mondiale poate fi spusă într-o mie de feluri, iar cartea aceasta vă propune una dintre cele mai fermecătoare lecturi. O mie de lucruri pe care poate nu le ştiaţi despre Mondiale sunt ascunse între coperţile ei. „Bătăliile” de la Santiago şi Sevilla, „ruşinea” de la Vigo, întâmplări, destine, anecdote, goluri şi recorduri –, altfel spus: Mondialul întors pe toate feţele.

„În jurul acestui fenomen numit Campionatul Mondial de Fotbal se concentrează toate energiile. Frumuseţea jocului este incontestabilă. Fotbalul e captivant, relaxant, uimitor şi aproape întotdeauna e o plăcere să vezi un meci... Şi să citeşti o asemenea carte”.

ALEX GREGORY (n. 1984) este sportiv de performanță, medaliat de două ori cu aur la Jocurile Olimpice, la canotaj. În 2017 a participat la The Polar Row, o expediție de pionierat la Polul Nord, obținând pe parcurs mai multe recorduri mondiale, printre care și atingerea de către o ambarcațiune cu vâsle a celui mai nordic punct de pe planetă. În prezent, retras din competiții, Gregory îi inspiră și pe alții prin discursurile lui să-și folosească întregul potențial.

Wayne W. Dyer (10 mai 1940 - 29 august 2015) este autor și conferențiar de renume internațional în domeniul dezvoltării personale. Are un doctorat în consiliere educațională la Wayne State University și, un timp, a fost profesor asociat la St. John’s University din New York.

Dyer este autor a 30 de cărți, a numeroase programe pe suport audio și video și a apărut în mii de emisiuni de radio și televiziune. Cărțile Manifest your destiny, Wisdom of ages, There’s a Spiritual Solution to Every Problem și bestsellerurile desemnate de publicăția New York Times: 10 Secrets for Success and Inner Peace, The Power of Intention și Inspiration au marcat nu doar piață editorială americană, ci și percepția publica a unui domeniu de activitate: educația. În consecință, Wayne Dyer este supranumit în SUA „părintele motivației“.