Practic & Util & Hobby

Wayne W. Dyer (10 mai 1940 - 29 august 2015) este autor și conferențiar de renume internațional în domeniul dezvoltării personale. Are un doctorat în consiliere educațională la Wayne State University și, un timp, a fost profesor asociat la St. John’s University din New York.

Dyer este autor a 30 de cărți, a numeroase programe pe suport audio și video și a apărut în mii de emisiuni de radio și televiziune. Cărțile Manifest your destiny, Wisdom of ages, There’s a Spiritual Solution to Every Problem și bestsellerurile desemnate de publicăția New York Times: 10 Secrets for Success and Inner Peace, The Power of Intention și Inspiration au marcat nu doar piață editorială americană, ci și percepția publica a unui domeniu de activitate: educația. În consecință, Wayne Dyer este supranumit în SUA „părintele motivației“.

Isabelle Nazare-Aga este psiholog specializat în terapie cognitiv-comportamentală, formator şi conferenţiar. Organizează cursuri pentru afirmarea sinelui şi dobândirea stimei de sine, dar și seminarii despre arta de a face faţă manipulatorilor.

Mulţi bărbaţi au întâlnit la un moment o manipulatoare care i-a sedus și i-a făcut să viseze la un viitor minunat, reușind însă, într-un mod insidios şi tenace, să îi vampirizeze, să îi rănească, să-i secătuiască de resurse şi să-i umilească, făcându-i adesea să se rupă de propriii copii și să-şi piardă orice urmă de demnitate.

Xavier Cornette de Saint Cyr descrie pentru prima oară portretul femeii aparent ingenuă și fragilă, care își subjugă însă partenerul printr-un proces lent, subtil şi deosebit de viclean. Pe un ton imparțial și rafinat, autorul descrie mecanismele dominației psihologice prin care manipulatoarele îşi atrag bărbații într-un vârtej de neînţeles, făcându-i să nu-și mai poată gestiona gândurile și să se simtă lipsiți de orice reper.

O lucrare de referință pentru toți cei aflați în asemenea situații, care se vor putea elibera, își vor recăpăta încrederea în sine și vor trăi din nou cu adevărat. Un remarcabil instrument adresat tuturor bărbaților cărora nu le stă în fire să ceară ajutor, celor apropiați, care vor să îi ajute, dar și terapeuților care lucrează cu ei.

Psiholog, consultant, coach și formator, Julie Arcoulin s-a specializat în relații toxice, burn-out și supraeficiență mentală. Conferințele, atelierele și cărțile ei se adresează tuturor celor care vor să se elibereze din relațiile cu manipulatori perverși narcisici, să își găsească drumul și să își dobândească libertatea emoțională.

Isabelle Nazare-Aga este psiholog specializat în terapie cognitiv-comportamentală, formator şi conferenţiar. Organizează cursuri pentru afirmarea sinelui şi dobândirea stimei de sine, dar și seminarii despre arta de a face faţă manipulatorilor.

Béatrice Millêtre este psihoterapeut, doctor în psihologie și specialist în științe cognitive. Nelimitându-se la abordările tradiționale, a propus metode inovatoare, centrate în special pe psihologia pozitivă și pe folosirea intuiției. Este formator, conferențiar și autoarea mai multor lucrări despre starea de bine emoțională.

Myriam Brousse fondatoarea Școlii pentru studierea memoriei celulare, cu o experiență de peste 30 de ani în psihoterapie. Alături de alți cercetători, a creat metoda de investigare bazată pe memoria celulelor, care i-a permis să descopere originea suferințelor pacienților și să îi ajute să își identifice și să își atingă potențialul.

Juliette Allais este terapeut specializat în psihogenealogie, astropsiholog și autoarea mai multor cărți. Are o experiență notabilă în abordarea transgenerațională și susține workshopuri și conferințe pe această temă, în toată lumea.

Mi-e dor de-ai mei intr-un fel pe care cuvintele nu-l pot descrie. Intr-un fel surd si mereu prezent. Cartea asta nu e despre mine. Si nu e, in niciun caz, o carte despre sport, asa cum intelegem noi sportul. Pentru ca nu sunt un sportiv, n-am fost niciodata. Nu-mi permit sa vorbesc despre sport eu, un orbecaitor cu pretentii, in fata unor mari sportivi romani care chiar au ce spune. Pe de alta parte, ceea ce fac eu nu e neaparat sport, mi-e din ce in ce mai clar ca sunt doar un cautator.

Nu stiu nici eu despre ce e cartea asta. Uneori imi vine sa spun ca e o carte de povesti. Dar stiu sigur despre ce nu e. Nu e despre succes, am spus mereu ca succesul meu e suma esecurilor mele, doar ele m-au ridicat. Nu e despre recorduri, n-am stabilit niciunul. Nu e jurnal de curse sportive, e plina lumea de sportivi adevarati pentru care conteaza timpii, secundele in minus sau distantele cucerite. Nu e un manual, nu sunt deloc vreun model, stiu ca multi sunt intrigati de maniera in care tratez sportul. Doar ca oamenii astia nu inteleg ca n-am nicio datorie fata de ei, sunt supus doar lamei mele.

Insa mi-ar placea daca scriitura asta ar ramane o declaratie de dragoste. Un genunchi pus jos in fata alor mei, pentru tot ce mi-au dat. Un modest omagiu pentru toti salvatorii din lumea asta, indiferent daca sunt chirurgi, salvamari sau nestiuti.

Un dor nesfarsit pentru puntile noastre simple si precare, fara de care n-am fi decat niste orbecaitori inutili.

Philip Douglas „Phil” Jackson (n.1945) este, fără niciun dubiu, cel mai titrat antrenor din istoria NBA. În 1996, Jackson a intrat în Top Ten al celor mai buni antrenori ai tuturor timpurilor, iar în 2007 a fost inclus în Naismith Memorial Basketball Hall of Fame. Phil deține recordul pentru cele mai multe prezențe în campionatele NBA, ca jucător și antrenor.

Între 1989 și 1998, Phil a antrenat Chicago Bulls, perioadă în care echipa a câștigat șase titluri NBA. Cu Los Angeles Lakers a câștigat cinci campionate, între 2000 și 2010. În total, Jackson a adunat 11 tituri NBA, depășind recordul de 9 titluri realizat, înaintea sa, de celebrul Red Auerbach.

Între 2014 și 2017 a fost președinte al New York Knicks. În prezent s-a retras la Montana și se ocupă de grădinărit.

Hugh Delehanty a lucrat ca redactor la Sports Illustrated și People. A colaborat cu Phil Jackson și la cartea de memorii Sacred Hoops.

Deena Kastor (n.1973) a reușit un număr impresionant de recorduri, atât la distanțe de 5000 de metri, cât și la maraton, obținând Medalia de Bronz la Jocurile Olimpice de la Atena în 2004, prima medalie olimpică americană la această probă, după 20 de ani. Este deținătoarea de opt ori a titlului de campioană națională la cross country. Recordul ei de două ore și 19 minute la proba de maraton feminin din Statele Unite încă nu a fost depășit.

Michelle Hamilton este jurnalist pe teme de sănătate, fitness și dezvoltare personală. Lucrările ei au apărut în The New York Times, Runner’s World, Outside, Bicycling, Women’s Health, espnW și San Francisco.

În Cum să gândești ca un împărat roman, Donald Robertson se adresează nu numai psihologilor și psihoterapeuților, ci și publicului larg, oferindu-i sfaturi practice și tehnici – inspirate de filosofia stoică antică – de a face față situațiilor de criză. Pornind de la biografia împăratului roman Marcus Aurelius, Donald Robertson ne oferă, în capitolele cărții sale, câteva răspunsuri la întrebările:

„Cum să vorbești înțelept”

„Cum să-ți urmezi valorile”

„Cum să cucerești dorința”

„Cum să tolerezi durerea”

„Cum să scapi de frică”

„Cum să-ți stăpânești furia”

DAMON YOUNG este un filosof australian, autor și editorialist. Este Honorary Fellow în filosofie la Universitatea Melbourne și autorul unor cărți, dintre care amintim, Voltaire’s Vine and Other Philosophies.

Oliver JAMES, psiholog de renume mondial, lucrează din 1988 ca scriitor, jurnalist, prezentator TV şi producător de documentare pentru televiziune. Este membru în consiliul de administraţie al SPECAL (organizaţie caritabilă adresată bolnavilor de Alzheimer) şi în cel al Homestart (fundaţie caritabilă pentru copii) şi oferă consultanţă în domeniul politicii sociale. Trăieşte în Oxfordshire împreună cu soţia şi cei doi copii.

Jean Cottraux este psihiatru şi membru fondator al Academy of Cognitive and Behavioral Therapies din Philadelphia. A fost profesor la Universitatea Lyon I, director ştiinţific la Institut francophone de formation et de recherche en thérapies comportementales et cognitives şi preşedinte al Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive şi al European Association of Behaviour and Cognitive Therapy. Dintre volumele publicate: Les ennemis intérieurs. Obsessions et compulsions, Odile Jacob, Paris, 1998; Les thérapies comportementales et cognitives, Masson, Paris, 1998; La répétition des scénarios de vie. Demain est un autre jour, Odile Jacob, Paris, 2001; La force avec soi. Pour une psychologie positive, Odile Jacob, Paris, 2007; coautor al volumului Thérapies cognitives des troubles de la personnalité, Masson, Paris, 1997.

Mircea Băduț (n. 1967) a absolvit Facultatea de Electrotehnică, Universitatea din Craiova. În prezent este consilier în informatică la O.C.P.I. Vîlcea, analist și colaborator la diferite publicații tehnico-științifice.
A publicat: Bazele utilizării și programării calculatoarelor electronice, Editura Adias, Rîmnicu‑Vîlcea, 1994 (coautor Cristina Băduț); Calculatorul personal, Editura Conphys, Rîmnicu‑Vîlcea, 1995 (coautor Cristina Băduț); Informatica pentru manageri, Editura Teora, București, 1999; Bazele proiectării cu MicroStation, Editura Albastră – MicroInformatica, Cluj-Napoca, 2001; Bazele proiectării cu Solid Edge, Editura Albastră – MicroInformatica, Cluj-Napoca, 2002/2003 (coautor Mihail Iosip); Informatica în management, Editura Albastră – MicroInformatica, Cluj-Napoca, 2003; GIS – sisteme informatice geografice: fundamente practice, Editura Albastră, Cluj-Napoca, 2004/2007; Ficțiuni primare, Editura Conphys, Rîmnicu-Vîlcea, 2006; Sisteme geo-informatice (GIS) pentru administrație și interne, Editura Conphys, Rîmnicu-Vîlcea, 2006; Sisteme geo‑informatice pentru electroenergetică, Editura Polirom, Iași, 2008; AutoCAD‑ul în trei timpi, Editura Polirom, Iași, 2004/2006/2011/2014, Ficțiuni familiare (în colaborare cu Anca Băduț, Editura Conphys, Rîmnicu-Vîlcea, 2011), Întoarcerea fratelui risipitor (Editura EuroPress, 2014), Ficțiuni secunde (Editura EuroPress, 2016/2020), DonQuijotisme AntropoLexice (Editura EuroPress, 2015/2017), Întoarcerea perenă (Editura EuroPress, 2018/2020). A publicat numeroase articole în reviste românești de profil (CHIP, IT Trends, Net Report, PC World, CAD Report, Hello CAD FANS, PC Magazine, Tehnică și Tehnologie, My Computer, ComputerWorld).

Autor şi profesor de budism, Bodhipaksa practică meditația de aproape 40 de ani. În 2000 a creat website-ul WildMind.org, pentru a pune tehnicile de meditație la dispoziţia tuturor celor interesaţi. A urmat un master interdisciplinar în budism şi business la Universitatea din Montana. Originar din Scoția, trăiește și predă în New Hampshire, SUA.

MESAJE CARE NE AJUTĂ SĂ GĂSIM DRUMUL SPRE VINDECARE

V-ați întrebat de ce oare în zilele noastre, în ciuda progresului tehnic, nu se îmbolnăvesc mai puțini oameni? De ce milioane de oameni suferă de boli cronice, multe dintre ele grave, considerate nevindecabile? Bolile sunt mesaje personale. Ele vor să vă dea imboldul de a vă face gânduri despre propria viață. Sunt pur și simplu o invitație de a descoperi comorile ce zac în voi înșivă și de a vă dezvălui potențialul. Descoperiți așadar cunoștințele de bază despre rostul bolilor. O să aflați cum să le deslușiți mesajul și cum să găsiți drumul spre vindecare. Învățați prin asta să vă cunoașteți mai bine și să faceți întotdeauna tot ce depinde de propria persoană pentru păstrarea unei stări de sănătate armonioase.

Hygge (pronuntat aproximativ „hiu-ga”) inseamna sa ai sentimentul ca apartii unui loc. Inseamna caldura, confort si multumire. Hygge este o traditie si o emblema a natiunii daneze de multi ani. Dar nu este obligatoriu sa fii danez ca sa intelegi si sa te bucuri de hygge: cu totii recunoastem temele universale care stau la baza practicarii sale – apartenenta, increderea, conectarea, comuniunea, reciprocitatea, inrudirea, siguranta, caminul, multumirea, autenticitatea, prezenta si iubirea. Aceasta carticica fascinanta va va ajuta sa intelegeti ce inseamna hygge si sa o aplicati in viata de zi cu zi. Faceti-va un ibric de cafea, relaxati-va in fotoliul preferat si descoperiti singuri cum va puteti imbunatati viata cu ajutorul hygge.

    Louisa Thomsen Brits este scriitoare si jurnalista. S-a nascut in Africa si a crescut in Marea Britanie. Si-a petrecut fiecare vara impreuna cu familia sa in Danemarca, unde a invatat tainele hygge pentru a putea avea un sentiment de apartenenta oriunde s-ar fi aflat. Pentru Louisa, hygge inseamna calitatea prezentei si a apropierii. Este o practica zilnica, un mod de exprimare a interconexiunii cu ceilalti si o metoda de a ne bucura de starea de bine. Autoarea considera ca hygge inseamna sa simti multumire, nu sa cauti fericire. Hygge se refera la „a fi”, nu la „a avea”.

Lisa Damour, psihoterapeută specializată în consilierea adolescenților, este directoarea Centrului de Cercetări pentru Psihologia Fetelor din cadrul Liceului "Laurel" din Shaker Heights, Ohio. De aceeași autoare, la Editura Trei, a apărut volumul Căile întortocheate ale adolescenței.

Thich Nhat Hanh este lider spiritual, poet, activist și promotor al budismului Zen. Născut în Vietnam și călugărit la vârsta de șaisprezece ani, a trăit în exil treizeci și nouă de ani, punându-și existența în slujba păcii. În prima parte a vieții a fost profesor de religii comparate și budism în Saigon, apoi a studiat la Princeton University și a predat la Columbia University, iar principalul lui scop a fost să militeze pentru oprirea Războiului din Vietnam. Până la întoarcerea în țara natală, a pus bazele unei comunități budiste în sudul Franței, numită Plum Village. Le‑a oferit astfel vesticilor un refugiu spiritual și un model prin care să ajungă la echilibru, liniște și înțelegere reciprocă.

A căutat mereu răspunsuri pentru problemele actuale, drept dovadă stând și cele peste o sută de cărți scrise. Datorită complexei sale activități pacifiste, a fost nominalizat de Martin Luther King, Jr., la Premiul Nobel pentru Pace în 1967. În prezent trăiește în templul Từ Hiếu, acolo unde și‑a făcut ucenicia, întors acasă după o lungă perioadă apostolică în străinătate.

FII STĂPÂN PE CORPUL ȘI PE SĂNĂTATEA TA!

Descoperă cum:

• să pierzi în greutate
• să întârzii îmbătrânirea
• să respiri
• să combini armonios alimentele
• să-ţi corectezi problemele de coloană
• să-ţi detoxifiezi şi să-ţi revigorezi ficatul, rinichii, sângele, oasele şi articulaţiile

„Iată un ghid uşor de înţeles, scris într-un stil accesibil, care ne învaţă cum să adoptăm practici sănătoase pentru a ne prelungi durata de viaţă. Cum să trăim 150 de ani este un supliment pe care-l recomandăm cu entuziasm pentru lista de cărţi esenţiale din domeniul sănătăţii şi îngrijirii medicale.”

Midwest Book Review

În prezent, sectorul IT din România produce aproximativ șase procente din produsul intern brut, un procent mai mare decât în cele mai multe țări europene. Acest lucru se datorează și atracției pe care o exercită munca de programator asupra tinerilor inteligenți din țară.

Lucrarea de față își propune să vină în sprijinul elevilor și studen­ților care doresc să studieze algoritmica și programarea; de asemenea, este utilă profesorilor din învățământul preuniversitar, care vor putea să-și sprijine elevii cu noi soluții și idei. Lucrarea este destinată și celor care doresc să treacă fără probleme un interviu de angajare la orice companie.

Culegerea conține doar probleme rezolvate în C++ și este construită în două părți. Prima parte este destinată studiului unor containere STL, un capitol foarte important al programării, insuficient studiat și cunoscut tinerilor informaticieni. Prin exemple și probleme rezolvate, acest capitol important și actual care este STL va fi ușor de învățat și înțeles. A doua parte este destinată unor algoritmi clasici, unii mai puțin cunoscuți, aplicați asupra unor șiruri numerice, adică tablourilor unidimensionale C++, și care se rezolvă folosind uneori și structurile de date de la primul capitol.

Orice cititor al lucrării de față va avea posibilitatea să învețe rapid și ușor lucruri noi și interesante și să-și îmbunătățească nivelul cunoștin­țelor în domeniu.

Amy Myers, M.D., specialistă renumită în medicină funcţională, medicină şi nutriţie integrativă, a ajutat mii de oameni din toată lumea să se vindece de boli cronice prin programul său bazat pe dietă alimentară, METODA MEYERS.

Cariera sa medicală a demarat în urma propriei experienţe cu o boală autoimună. Amy Myers a absolvit cum laude Colegiul Honors din cadrul Universităţii din Carolina de Sud şi şi-a luat doctoratul în medicină la Louisiana State University Health Sciences Center. După încheierea rezidenţiatului în medicină de urgenţă la Universitatea din Maryland, a fondat prestigiosul centru de medicină funcţională Austin UltraHealth, unde activează ca director al centrului.

ÎNVAȚĂ DIN EXPERIENȚELE NEGATIVE

De ce suntem devastați de o singură observație critică, dar ne lasă reci un potop de laude? Deoarece creierul nostru e programat să se concentreze pe rău. Înclinația de a da întâietate răului explică lucruri mari și mici: cum se angajează țările în războaie dezastruoase, de ce divorțează cuplurile, cum stagnează economia, de ce solicitanții de joburi ratează interviuri, cum rămân elevii repetenți etc. Zi de zi, puterea răului influențează dispoziția oamenilor, dirijează campaniile de marketing și domină știrile și politica.

Roy. F. Baumeister și John Tierney ne oferă cea mai bună rețetă pentru a evita capcanele care ruinează relații, cariere, afaceri și națiuni.

„Un discurs iscusit despre felul în care negativitatea poluează relații intime și pe cele de grup totodată.”

 The Economist

„Regula de aur pentru atingerea oricărui obiectiv.”

Forbes

Voința este un element esențial pentru sănătatea mentală. Astăzi, când tentațiile sunt mai multe ca oricând, cu toții avem nevoie de o abordare actuală a acestui subiect. Trebuie să fim conștienți de faptul că putem deține controlul și să ne educăm autocontrolul pentru a ne putea bucura pe deplin de traiul într-o societate atât de complexă. Ghidul alcătuit de Roy Baumeister și John Tierney este soluția ideală pentru oricine își dorește să preia controlul asupra propriei vieți, luând cele mai potrivite decizii și depășind toate problemele cu care se confruntă cetățenii societății de azi. În acest scop, cei doi autori trec în revistă cele mai importante certitudini științifice descoperite în ultimele decenii, desprinzând cele mai utile concluzii și lecții pe care ar trebui să le învățăm pentru a duce o viață împlinită.

„Ghidul științific pentru depășirea tentațiilor.“

Wall Street Journal

OLGA MECKING este o jurnalistă și scriitoare poloneză stabilită în Olanda. A colaborat cu The New York Times, The Guardian, BBC și The Atlantic. Articolul ei despre niksen, publicat de New York Times, a produs o frenezie în media internațională.

Prof. STEVE PETERS este psihiatru consultant, specializat în funcționarea minții umane. În prezent lucrează în mai multe domenii, printre care consultanță, sănătate, educație și sport de elită.
Conduce și compania Chimp Management, care este implicată în acte de caritate.

Scriitoarea americană de origine asiatică RINA MAE ACOSTA s-a născut în California și trăiește în prezent în Olanda, împreună cu soțul olandez și cei doi fii. Este absolventă a Universității din California, Berkeley, și a Universității Erasmus, din Rotterdam. Are un blog de succes inti tulat „Cum am descoperit Olanda“.

MICHELE HUTCHISON este redactor, traducătoare și blogger. S-a născut în Solihull, a crescut în Lincolnshire și a studiat la University of East Anglia, la Cambridge și la Lyon. A lucrat la edituri britanice. În 2004, pe când era însărcinată, s-a mutat la Amsterdam. A lucrat cu diferite edituri și a devenit o traducătoare reputată din literatura neerlandeză. Locuiește cu soțul și cei doi copii într-o casă veche tipic olandeză.