Practic & Util & Hobby

Cartea aceasta le este atât de necesară tuturor adulţilor din România! Purtăm, majoritatea, un bagaj greu de neiubire, regrete şi singurătate. Asta se vede foarte uşor în discuţiile despre absolut orice, dar mai ales în cele despre cum ne creştem copiii, care sunt întotdeauna foarte aprinse. De ce ne provoacă acest subiect atât de multe emoţii? Pentru că inconştientul nostru ascunde multe răni vechi, pentru că povestea noastră, a copilăriei şi a tinereţii noastre, începe să iasă la lumină când devenim părinţi.

E greu, uneori chiar imposibil, să fii părinte. Cu toţii ne dorim să ne purtăm cu copiii noştri doar cu blândeţe şi iubire, dar, din păcate, viaţa ne arată că nu suntem capabili de asta. Cartea Nu există părinte perfect ne arată cu empatie şi fără să inducă sentimente de vină de ce ne înfuriem, de ce strigăm, de ce ne lovim şi ne pedepsim copiii.

Autoarea cărţii, Isabelle Filliozat, binecunoscută psihoterapeută şi autoare franceză, oferă şi multe soluţii practice pentru a ne înţelege, a ne accepta şi a ne ierta. Ca să reuşim să ne găsim libertatea de a fi nu părintele perfect, ci părintele cald şi blând care putem fi.

Unii oameni au ceva de spus în orice conversație și pot sesiza aspecte ascunse ale unor probleme între care nu există nicio legătură; dar cum fac asta?

Atât de multe cărți, aplicații, cursuri și școli concurează pentru a ne capta atenția, astfel încât problema nu este lipsa oportunităților de a ne ascuți mințile, ci faptul că avem de ales între atât de multe opțiuni. Cu toate acestea, cu peste două mii de ani în urmă, cel mai mare gânditor din Grecia Antică descoperise deja schița minții omenești. Chiar dacă ultimele descoperiri din științele cognitive confirmă că această schiță ne șlefuiește capacitatea de a construi raționamente, subtilitatea gândirii și abilitatea de a gândi cu propriile minți în diferite modalități, între timp am înlocuit-o cu o concepție simplistă și seducătoare despre inteligență, educație și minte.

Condensând această schiță în șase „secrete”, Craig Adams scoate la iveală tiparele subiacente ale oricărei discuții și dispute pe care le-am purtat vreodată și ne arată cum să fim deopotrivă mai greu de manipulat și mai abili de acum încolo – indiferent de subiect.

Ce-ar fi dacă inteligența n-ar fi doar un lucru cu care ne-am născut?

Ce-ar fi dacă șase idei ar schimba modul în care gândim?

Un ghid al principiilor fundamentale de raţionament, care va schimba modul în care gândim.Cele șase secrete ale inteligenței este un instrument esențial în orice dezbatere politică, discuție filosofică sau dispută în familie.

Combinând filosofia aristoteliană cu știința cognitivă revoluționară și cu opinia conform căreia educația modernă nu ne învață să gândim cu propria minte, Cele șase secrete ale inteligenței ne arată ce ne lipsește pentru a avea o minte mai ascuțită și mai deschisă.

Schimbă modul în care gândești despre gândire.

Adesea, oamenii una spun și alta gîndesc, dar, din păcate, cei mai mulți dintre noi nu știu „să citească printre rînduri”. În mod uimitor, cercetările științifice arată că 70% din comunicare este nonverbală. Iar dacă vrei să fii convingător, să-ți dezvolți competențele de relaționare și să faci impresie bună, cartea lui Max A. Eggert este o lectură obligatorie. Psiholog cu vastă experiență în perfecționarea abilităților de comunicare interpersonală, autorul ne arată cum să înțelegem complexitățile limbajului trupului și cum să-l folosim pentru a ne valorifica la maximum toate relațiile atît în viața personală, cît și în cea profesională. Fiindcă oricine poate deveni fluent în această „limbă universală” dacă exersează suficient de mult și conștientizează rolul esențial pe care îl au gesturile și mimica în transmiterea mesajelor noastre. O lectură esențială pentru a înțelege ce gîndesc oamenii cu adevărat și a deveni expert în comunicarea eficientă!

„Max este psiholog în domeniul managementului internaţional şi are darul de a face ca aspectele complexe ale comportamentului uman să fie uşor de înţeles şi relevante pentru afaceri.” (Financial Times)

TRANSFORMĂ-ŢI LOCUINȚA ÎNTR-UN CĂMIN MONTESSORI ȘI FII UN PĂRINTE MAI ATENT, MAI ÎNŢELEPT ȘI MAI RELAXAT

E timpul să schimbăm felul în care îi înțelegem pe copiii mici. Cu ajutorul principiilor elaborate de pedagogul Maria Montessori, Simone Davies îți arată cum să transformi copilăria mică (1–3 ani) într-o perioadă plină de experiențe bogate și satisfacții și pentru copil, și pentru părinte, dedicată cunoașterii, învățării, respectului și descoperirii reciproce. Vei găsi sute de idei practice pentru fiecare aspect al vieții alături de copilul mic, inclusiv:

• cum să-ți păstrezi cumpătul atunci când copilul reacționează emoțional și să stabilești limite cu dragoste și respect;

• cum să-ți amenajezi căminul și să scapi de haos;

• cum să creezi activități Montessori potrivite pentru un copil între 1 și 3 ani;

• cum să crești un copil dornic să învețe și să exploreze lumea din jur;

• cum să vezi lumea prin ochii copilului tău și să fii surprins și încântat de perspectiva lui.

Există întrebări care au un efect catalizator, dizolvând limitele gândirii creative și conducând la soluții inovatoare. 

Leadership tăcut te învață cum să fii lider fără să îți impui regulile cu asprime și îți amintește că există mijloace prin care empatia, răbdarea și comunicarea devin calități pe care ar trebui să le stăpânești atât în viața de zi cu zi, cât și pe plan profesional.

Deci te consideri o persoană nu foarte ușor de citit! Și nici nu ești tipul ușor de dus de nas! Ai tot dreptul să te crezi astfel. Totuși, despre această carte nu ar fi prea multe de spus.

Este un oracol pentru prieteni, destinat adulților. Sau „oamenilor mari”.

Dar când putem spune cu adevărat că suntem „mari”?

Le dai cartea prietenilor tăi, ei răspund la întrebările (uneori jenante) pe care le pui și ți-o înapoiază. Repetă până ce cartea este completată. Gata! Ai ceva de ascuns? Sigur că nu.

Și când vei fi ceva mai în vârstă vei avea lucruri frumoase de care să-ți amintești. Unii îi spun „memento”.

PRETENŢIOS, NU?

Și o altă idee, la fel de draguță: după ce ai completat cartea, fă-o cadou sau pune-o în toaletă să aibă și musafirii ce să facă în caz că... vorba aia!

Pentru fanii seriei 500/250 de lucruri de încercat într-o viață

ȘTII TOTUL DESPRE PRIETENII TĂI. DAR EI CE PĂRERE AU DESPRE TINE?

Cu întrebări despre lucrurile pe care vrei neapărat să le faci, cea mai mare gafă pe care ai comis-o în viață, ce ai căutat ultima dată pe Google, cum te vezi peste 10 ani și ce culoare are periuța ta de dinți, ai o mulțime de lucruri distractive pe care le poți face împreună cu prietenii tăi. Și gratis!

ELISE DE RIJCK a scris în 2015 prima ei carte. 500 de lucruri de încercat într-o viață s-a dovedit în scurt timp a fi un bestseller și este acum nelipsită din topurile de popularitate. Fiindcă totul este mai palpitant când încerci să îți depășești limitele, a realizat o adevărată serie despre lucrurile care ar putea să îți facă viața cu mult mai grozavă

Ca să-și găsească inspirația, David Lynch bea un shake cu ciocolatăși șapte cești cu cafea și mult zahăr. Woody Allen face duș. Thomas Wolfe scria dezbrăcat. Andy Warhol obișnuia să bea suc de morcovi, iar Igor Stravinski, să stea în cap atunci când se simțea blocat. Sunt doar câțiva dintre marii artiști – scriitori, pictori, filosofi, savanți, matematicieni sau compozitori – cu cele mai originale strategii pentru a-și stimula energia creatoare. Descoperă secretele marilor genii ale omenirii! Poate că te vor inspira să îți găsești și tu timp pentru lucrurile care contează cu adevărat.

„Absolut fascinantă.” Sunday Times

„O carte ce îi va încânta pe toți cei care s-au întrebat vreodată, privitor la artiștii preferați: cum naiba au reușit?” Guardian

Robin Norwood, autoarea bestsellerului internațional Femei care iubesc prea mult, răspunde la câteva dintre cele mai dificile întrebări ale vieții

De ce eu, de ce așa, de ce acum? Cine nu și-a dorit să găsească răspuns la aceste întrebări în momente de cumpănă? Prin intermediul acestei cărți, autoarea îi poartă pe cititori într-o călătorie pe tărâmul spiritului, oferind o perspectivă revoluționară asupra adversității și luând în discuție întrebările noastre cele mai intime și mai tulburătoare, precum: „De ce mi se întâmplă așa ceva?“, „Ce rost are suferința?“ sau „Ce încearcă să-mi spună corpul meu?“

Oamenii din ziua de azi își doresc o perspectivă realistă asupra spiritualității, una care să aibă sens în toate aspectele vieții lor, în special în ceea ce privește dificultățile cu care se confruntă. În De ce eu, de ce așa, de ce acum?, Robin Norwood prezintă povești captivante ale unor persoane reale cu scopul de a lămuri rolul adversităților în fiecare etapă a evoluției noastre spirituale. Autoarea ne învață cum să discernem care este menirea sufletului, dincolo de confruntările noastre cu adversitățile, și ne dă puterea de a ne controla propriul destin, de a trăi o viață mai bună și de a ne vindeca până și cele mai adânci răni sufletești.

„O carte care schimbă destine.“ Erica Jong

„Cu adevărat genială… m-am regăsit în povestea ei.“ Daily Record

Ce își învață copiii cei mai fericiți oameni din lume de 40 de ani încoace?

Autoarea bestsellerului internațional Metoda daneză de creștere a copilului, Jessica Joelle Alexander, ne poartă acum într-o călătorie prin filosofia daneză de educare a copiilor pentru a ne dezvălui cum de reușesc aceștia să își cultive starea de bine.

În acronimul TEACH (a învăța) – de la Trust (Încredere), Empathy (Empatie), Authenticity (Autenticitate), Courage (Curaj) & Hygge – Alexander descoperă unele dintre secretele surprinzătoare ale educării unor copii încrezători și capabili, care obțin constant cele mai mari note în catalogul fericirii. Acestea nu sunt doar lecții pentru școală, sunt lecții pentru viață.

Cititorul este invitat să își scoată „lentilele culturale” pentru un moment și să încerce „metoda daneză” de a vedea lucrurile. Ne putem crește fericirea învățând ce se învață în Danemarca? Merită să încercăm!

„Este cu adevărat una dintre cele mai bune cărți pe care le-am citit vreodată.“ Isabella Gregori, mamă, manager la Ferraro

„Metoda daneză de educare a copilului este o carte care explică ce anume putem «copia» de la cea mai fericită țară din lume pentru a crește copii mai fericiți, mai liberi și mai încrezători.“ Vanity Fair

Jessica Joelle Alexander este autoare și editorialistă americană și activează în domeniul cercetării culturale. Are o diplomă în psihologie și experiență în predarea comunicării și a abilităților de scriere în Scandinavia și în Europa Centrală. Este căsătorită cu un danez și a fost mereu pasionată de diferențele culturale. Pentru mai multe informații, vizitați jessicajoellealexander.com

Cartea revoluţionară care a arătat cum poate fi aplicat mindfulness-ul în fiecare moment al vieţii noastre

Descoperirile inovatoare ale psihologului social dr. Ellen J. Langer şi ale echipei sale de cercetători de la Harvard au introdus un nou concept de mindfulness, adaptat vieţii de azi din Occident.

Teoria lui Langer a fost aplicată unui mare număr de subiecte, incluzând aici sănătatea, afacerile, îmbătrânirea, justiţia socială şi învăţarea. Activitatea sa stă la baza unui nou tip de evaluare psihologică (numită Scala Langer de Mindfulness).

În noua introducere la această ediţie, dr. Langer (cunoscută acum drept „mama mindfulness-ului“) subliniază unele dintre aceste utilizări şi ne sugerează altele noi.

„O lucrare fundamentală de psihologie socială.“ Booklist

„Langer ne-a arătat care este forţa mindfulness-ului.“ Psychology Today

„Mindfulness este cartea care a schimbat totul.“ Female First „Mai relevant acum decât oricând altcândva.“ Blogging on Business

O CĂLĂTORIE ÎN JURUL LUMII PRIN INTERMEDIUL A 33 DE CONCEPTE DIFERITE DESPRE FERICIRE

Te simți îngrozit de interviul de angajare la care trebuie să te prezinți? Inspiră-te de la islandezi și împrumută niște Þetta reddast, credința nestrămutată că totul va fi bine la final.

Ți-ai pierdut drumul în viață? Fă precum chinezii și găsește-ți xingfu, lucrul care îți oferă țelul adevărat.

Ai prea multe lucruri pe cap? Italienii te pot învăța rafinata artă a lui dolce far niente, adică plăcerea de a nu face nimic.

Copleșit de muncă și departe de natură? Suedezii au o soluție – găsește-ți smultronställe, sau „stratul cu căpșune sălbatice”; evadarea perfectă departe de lume.

Din Australia în Țara Galilor, Bhutan, Irlanda, Finlanda, Turcia, Siria, Japonia și în multe alte locuri, Atlasul fericirii descoperă secrete internaționale ale fericirii și cum ne pot acestea schimba viața.

Helen Russell este jurnalist și autoarea bestsellerurilor The Year of Living Danishly, Gone Viking și Leap Year. Locuiește în Danemarca.

Crize de nervi, de opoziție, frustrare, dorința de afirmare, lipsa de motivație, oboseala, toate aceste comportamente și emoții complexe ale copiilor tăi te epuizează și te fac să te îndoiești de capacitatea ta de părinte.

În această lucrare practică:

• Vei învăța, prin mai multe situații concrete, să exerciți o autoritate senină și naturală (care nu are nicio legătură cu brutalitatea).

• Vei înțelege de ce copilul tău nu te ascultă (o chestiune de vârstă și de maturitate cerebrală, nevoia de a fi liniștit, înțeles etc.).

• Vei găsi toate sfaturile și ponturile pentru a comunica mai bine cu copilul tău și pentru a impune niște limite satisfăcătoare: regula celor 4 C (concis, clar, coerent, calm), diferite tipuri de ascultare, cuvintele „magice“...

Crește-ți copiii fiind o sursă de liniștite și de inspirație!

Ultima carte scrisă de Zig Ziglar, Născut pentru a câștiga este dedicată tuturor celor care înțeleg că nu s-au născut timizi, ci cu voință și stăpânire de sine. O adevărată hartă pentru succes, îți dezvăluie strategiile ce îți vor permite să atingi un alt nivel de reușită, mai rapid și mai ușor decât ți-ai fi imaginat. Chiar dacă, spun autorii, câștigul nu vine niciodată fără muncă, concentrarea asupra pașilor și a proceselor care și-au dovedit în timp eficiența va face ca drumul să fie mai scurt și mult mai distractiv. Urmează procesul în șapte pași recomandat de Zig Ziglar pentru stabilirea obiectivelor, iar viața ta se va schimba radical în bine.

„Învățăturile valoroase ale lui Zig merită citite și puse în practică.“ John C. Maxwell

„Născut pentru a câștiga este o carte extraordinară, plină de cuvinte încărcate de înțelepciune și inspirație de la cel mai bun orator motivațional din toate timpurile. Îți poate schimba viața.“ Brian Tracy

Cum ne modelează personalitatea viața? Putem schimba ceva în această privință? Ești programat să fii mereu fericit sau condamnat la nefericire? Crezi că îți poți controla viitorul sau navighezi pe valurile unui destin necunoscut? Ai fi mai fericit sau doar mai puțin adaptat din punct de vedere social dacă ți-ar păsa mai puțin de ce cred ceilalți despre tine?

În ultimele câteva decenii, noile cercetări științifice au transformat radical vechile idei despre natura personalității umane. Neurocercetători, biologi și psihologi au reexaminat teoriile lui Freud și Jung, precum și psihologia umanistă a anilor 1960, răsturnând categorizările simpliste ale tipurilor de personalitate și dezvoltând noi instrumente și metode pentru a analiza cine suntem.

Renumitul profesor Brian R. Little, un pionier în cercetarea psihologică, ne împărtășește în cartea de față numeroase informații și explicații despre cine suntem, de ce acționăm așa cum o facem, ce putem și ce nu putem schimba și cum putem evolua cel mai bine, ținând cont de natura noastră.

Profesorul Brian R. Little este un cercetător recunoscut internațional, care susține prelegeri în domeniul psihologiei personalității și al psihologiei motivaționale. În prezent, este membru al Institutului Stării de Bine și director al Grupului de Cercetare pentru Ecologie Socială, în cadrul Facultății de Psihologie, la Universitatea Cambridge; profesor emerit la Universitatea Carleton. Anterior, a predat la Universitățile McGill, Oxford și Harvard. A fost ales trei ani la rând „Profesorul preferat“ de către seriile de studenți din anii terminali de la Harvard.

BEN DUPRÉ a studiat limbile clasice la Exeter College, Oxford, înainte de a-şi începe cariera în domeniul editorial. A fost responsabil de cărţile de referinţă pentru copii la editura Oxford University Press din 1993 până în 2004 şi are mai mult de 20 de ani de experienţă în explicarea ideilor dificile din ştiinţă pentru marele public.

GĂSEȘTE CALEA SPRE EXCELENȚĂ CU AJUTORUL ACESTUI SET DE OBIECTIVE, PLANURI ȘI PROVOCĂRI

Am conceput acest jurnal pentru a te determina să-ți începi călătoria spre EXCELENȚĂ.

Așa că ia un pix și vino cu mine în misiunea de căutare a ÎNCREDERII DE SINE, deoarece, dacă ai o GÂNDIRE flexibilă, poți face, cu siguranță, aproape orice, fie că e vorba să devii as în matematică, să fii selecționat într-o echipă sportivă sau să fii primul om care ajunge pe Marte.

Și, cine știe? Într-o bună zi s-ar putea chiar să SCHIMBI LUMEA, pentru că... EȘTI CEL MAI BUN!

Fie că învață să-și definească obiectivele, să obțină cea mai bună pregătire din lume, să-și păstreze calmul prin exerciții de respirație sau să-și construiască aeroplane de hârtie pentru a înțelege câștigurile marginale, cititorii vor fi încântați de activitățile extraordinare din acest jurnal.

Un instrument de lucru perfect pentru oricine are visuri mărețe și vrea să le pună în practică.

„O carte despre determinare, rezistență și încredere în sine – ideală pentru tinerii cititori“ – Phil Neville, fost fotbalist englez, în prezent, antrenor de fotbal

Pas cu pas, călăuzește-ți copilul pe drumul către autonomie! Fie că interacționează cu colegi noi, că învață o poezie, că își gestionează furia sau se pregătește singur de școală... pentru el, a crește înseamnă a deveni autonom, iar autonomia se învață – dar nu de unul singur! Rolul tău este să-l îndrumi, cu bunăvoință și răbdare, pentru ca el să dobândească, în ritmul său propriu, competențe noi și să le utilizeze încrezător în puterile sale. Vei fi surprins să descoperi cât este de capabil!

Cu ajutorul Micului ghid pentru părinți despre Autonomie,

vei înțelege ce este autonomia: vei descoperi capacitățile remarcabile ale bebelușului și aptitudinile copilului în diferite etape de vârstă, îți vei reevalua exigențele și îți vei ajusta comportamentul față de el;

vei crea un mediu pozitiv, propice creșterii autonomiei copilului: vei amenaja casa în mod potrivit și-l vei ajuta să „facă singur“ tot felul de lucruri, îi vei stimula încrederea în sine;

vei asimila un program complet, cu tehnici, procedee și sugestii care-l vor ajuta să-și sporească atenția și concentrarea, ca să poată învăța mai ușor și la școală, și acasă;

vei institui ritualuri de fiecare zi – dimineața, la întoarcerea acasă de la școală și seara –, punând în practică un veritabil plan de susținere a autonomiei lui.

Christine Klein este sofrolog din 2001. În cabinetul ei sau în serviciul oncologiei pediatrice, pe care o slujește de treizeci de ani, a lucrat cu numeroși copii și adulți. A conceput diferite ateliere pentru părinți și organizează conferințe și cursuri de formare pentru cei care se specializează în copilăria timpurie. Este autoarea unui alt Mic ghid pentru părinți despre Educația pozitivă și are site-ul propriu, www.christineklein-sophrologie.com

„O carte minunată acoperind toate aspectele artei realizării de amestecuri pentru ceaiuri din plante.“ ROSEMARY GLADSTAR, autoare a bestsellerului Plante medicinale – Ghid esențial

Descoperă puterea vindecătoare a plantelor prin procesul simplu, dar dătător de satisfacții de a amesteca ceaiuri de plante delicioase.

Promovează vindecarea și echilibrul cu remedii precum Calmant pentru gât iritat, Ceai pentru tensiune și Ceai hrănitor post‑partum sau delectează‑te cu amestecurile sezoniere mai ușoare precum Ceai cu cardamom și trandafiri, Chocolatl și Ceai rece cu lămâie și ghimbir. Indiferent ce cauți, fiecare dintre aceste ceaiuri este gândit pentru a încânta simțurile și a hrăni corpul.

- Folosește ierburi proaspete pentru leacuri mai puternice și o aromă mai bună

- Personalizează amestecurile pentru a obține exact ce ai nevoie

- Conectează-te la ciclurile naturii din zona în care locuiești

Sarah Farr este fondatoarea a două firme specializate în ceaiuri din plante – Harbor Herbalist și Bird's Eye Tea. Farr cultivă sau culege din natură multe dintre ierburile folosite în amestecurile ei și are și o fermă proprie, Orchard Botanicals.

Accesibile şi extrem de uşor de preparat, pline de factori nutritivi revitalizanţi, cu mare putere de vindecare şi de întinerire, sucurile din fructe sunt extrem de gustoase. Consumând în mod regulat sucuri şi amestecuri preparate la blender, tenul nostru devine mai luminos, avem mai multă energie şi o stare de sănătate echilibrată. Încearcă şi tu aceste reţete absolut delicioase!
Arta preparării sucurilor şi a mestecurilor
Delicii din fructe proaspete
Rădăcinoase exotice
Reţete uşoare pentru micul dejun
Super-smoothies
Energizant de citrice • Suc imunodefensiv din fructe roşii • Tonic pentru un ten strălucitor • Suc de portocale şi fructul pasiunii • Fantezie cu pepene şi anason • Energizant de banane • Smoothie de portocale şi zmeură

Deși știm că afirmaţia „folosim doar 10% din creier“ este un mit, adevărul este că creierul trebuie să se confrunte cu atât de multe informaţii din atât de multe surse, încât nu este surprinzător că, în perioade stresante, putem resimţi oboseală mentală și anxietate. În Antrenarea creierului, dr. Gareth Moore a pus la punct un program de exerciţii, tehnici și ponturi care să te ajute să depășești tensiunea mentală, să optimizezi funcţia cerebrală și să îţi antrenezi creierul.

• Un program de 40 de zile special conceput pentru optimizarea performanţelor creierului

• Conţine exerciţii și teste cronometrate care vizează probleme specifice, precum și jocuri pentru un antrenament complet al creierului

• Include tehnici testate și eficiente pentru dobândirea și susţinerea agilităţii mentale

Dr. Gareth Moore, licențiat în științe și doctor în filosofie, este autorul unor bestselleruri internaționale dedicate antrenării creierului. De asemenea, este creatorul site-ului online de antrenament al minții BrainedUp.com.

Mulţi oameni se confruntă cu probleme de memorie – şi nu este deloc surprinzător, având în vedere uriaşa cantitate de informaţii care ne bombardează zilnic. În această carte inovatoare, dr. Gareth Moore a pus la punct un program de exerciţii, tehnici şi ponturi care te vor ajuta ca memoria să nu îţi mai joace niciodată feste. De la memorarea codului PIN până la construirea unor sanctuare ale memoriei, Antrenarea memoriei te va ajuta să ai o memorie mai ageră.

• Un program de 40 de zile special conceput pentru optimizarea capacităţii de memorare

•  Conţine exerciţii cronometrate care oferă un plan ghidat pentru consolidarea progresivă a tehnicilor deprinse in fiecare zi

•  Include tehnici testate şi eficiente pentru antrenarea şi susţinerea unei megamemorii

Dr. Gareth Moore, licențiat în științe și doctor în filosofie, este autorul unor bestselleruri internaționale dedicate antrenării creierului. De asemenea, este creatorul site-ului online de antrenament al minții BrainedUp.com.

Ce este tăcerea?

Unde poate fi găsită?

De ce este acum mai importantă ca niciodată?

În 1993, exploratorul norvegian Erling Kagge și-a petrecut 50 de zile străbătând pe jos Antarctica, devenind primul om care a ajuns singur la Polul Sud, însoțit doar de un radio ale cărui baterii le scosese înainte de a porni la drum. În această carte, o meditație uimitoare și plină de forţă, Kagge explorează tăcerea din jurul nostru, tăcerea din noi și tăcerea pe care trebuie să o creăm. Repovestindu-și experiențele și analizând observațiile poeților, artiștilor și exploratorilor, Kagge ne arată de ce tăcerea este esențială pentru sănătatea noastră mentală și pentru fericirea noastră – și cum ne poate deschide uși către capacitatea de a ne mira și de a fi recunoscători.

"În linişte, cu înţelepciune, ne îndeamnă să depăşim zgomotul lumii de azi şi să învăţăm din nou să ascultăm." Robert MacFarlane

„Multă lume consideră viaţa o luptă, dar ea nu este o luptă, ci un joc. Însă unul care nu poate fi jucat cu succes fără cunoaşterea legii spirituale. […] Pentru a juca cu succes jocul vieţii, trebuie să ne antrenăm facultatea de a ne imagina. Un om cu această abilitate, antrenat să îşi imagineze doar binele, va atrage în viaţa sa „toate dreptele dorinţe ale inimii“ – sănătate, bogăţie, iubire, prieteni, expresia perfectă a sinelui, idealurile cele mai înalte.“
Florence Scovel Shinn
FLORENCE SCOVEL SHINN, pe care mulţi o includ în galeria scriitorilor din care fac parte James Allen, Wallace D. Wattles şi Napoleon Hill, a fost o susţinătoare de marcă a puterii gândurilor, pledând pentru teoria conform căreia viaţa e un joc şi, pentru a-l juca bine, trebuie să înţelegi legile universale care îl guvernează. Poate fi considerată unul dintre cei mai populari profesori de teoria succesului din secolul XX.
De aceeaşi autoare: Cuvântul e o baghetă magică (1928), Uşa secretă spre succes (1940), Puterea cuvântului rostit (1945).

CUM SĂ APLICI PSIHOLOGIA SECOLULUI XX LA DILEMELE CONTEMPORANE, PENTRU A GĂSI FERICIREA

Autorii concentrează toate cunoștințele lor în câteva sfaturi simple, dar în același timp profunde, pentru a ne demonstra că și noi putem găsi fericirea. O perspectivă profundă despre cum să‑ți trăiești viața cu mai mult curaj și cum să‑ți găsești fericirea de‑a lungul acestei călătorii. La fel ca în Curajul de a nu fi pe placul celorlalți, și în cartea de față vom urmări dialogul socratic dintre un filosof și un tânăr.

Filosoful este de părere că secretul unei vieți fericite și împlinite poate fi regăsit în teoriile lui Alfred Adler, una dintre figurile marcante ale psihologiei din secolul al XIX‑lea, a cărui activitate a fost multă vreme umbrită de contemporanii săi, Freud și Jung.Tânărul pune la îndoială faptul că și‑ar putea îmbunătăți cu adevărat viața doar schimbându‑și modul de gândire. Cu multă răbdare, filosoful îi explică esența psihologiei adleriene, o psihologie a curajului, trecându‑l pe tânăr prin toate etapele mentale necesare pentru a realiza acest lucru și demonstrându‑i atât tânărului, cât și nouă schimbările pe care această teorie le va aduce la modul în care ne trăim viața.