Practic & Util & Hobby
-
19 secrete japoneze pentru o viata mai buna. 19 Japanese Secrets for a Better Life37.00 LEIEpuizat din stocCartea aceasta isi propune sa ajute oameni din toata lumea, fie ca sunt specialisti in studii japoneze sau incepatori pe drumul fascinatiei cu aceasta tara sau, si mai bine, pe oricine vrea sa traiasca o viata mai fericita, mai implinita, mai plina de sens, de bucurie si de pace.Nu este o serie de platitudini precum "fii pozitiv, priveste partea buna a lucrurilor, esti asa de pesimist, nu esti destul de bun"..., din contra. Este o carte plina de compasiune, de grija, ce transmite mesajul ca nu esti singur, datorat intelepciunii japoneze pe care am putut-o aduna pana acum si pe care am aplicat-o in viata mea.This book is meant to help people from all over the world, whether a specialist in Japanese studies or beginners in their fascination with this land, or, better yet, anyone who wants to live a happier, more fulfilled, more meaningful, joyous and peaceful life.
This is not a series of platitudes like "be positive, look at the bright side, you're such a downer, it's your fault, you're not good enough"... on the contrary. It's a book of compassion, of caring, of knowing you are not alone because of the Japanese knowledge I have gathered, so far, and applied in my own life. (Excerpt from 19 Japanese Secrets for a Better Life.) -
Creierul afirmativ40.17 LEIEpuizat din stocCreierul afirmativ. Cum sa-ti ajuti copilul sa fie curajos, rezilient si autonom
Aveti in mana o carte esentiala pentru alimentarea potentialului pozitiv al copiilor, intretinerea si cresterea scanteii lor interioare. In loc sa va lasati copilul intr-o stare de agresiune, respingere si rigiditate (creierul negativ), il puteti ajuta sa se deschida fata de emotiile lui, fata de ceilalti si fata de lume, dezvoltandu-i receptivitatea, empatia si rezilienta (creierul afirmativ). Este ceea ce numim „plasticitate cerebrala“.Ce puteti invata:Cele patru elemente fundamentale ale creierului afirmativ – echilibrul, rezilienta, introspectia si empatia – si modul in care se pot consolida.Sa determinati cand are nevoie copilul sa fie impins bland din zona lui de confort si cand trebuie sa aterizeze pe salteaua amortizatoare a sigurantei si familiaritatii.Strategii pentru a elimina starile emotionale si de comportament negativ (agresiune si inchidere) si a extinde capacitatea copilului de a gandi pozitiv. -
Lumea biblica. Atlas ilustrat166.39 LEIEpuizat din stoc
Minunat ilustrata cu fotografii si harti de la National Geographic, Lumea biblica include intreaga istorie a Tarii Sfinte – din zorii civilizatiei umane, pana in secolul VII d.Hr., de la prima aparitie a lui Avraam, pana la evolutia si raspandirea iudaismului, crestinismului si islamului. Acest volum exhaustiv prezinta o panorama uimitoare si plina de autoritate a Orientului Apropiat, folosind rezultatele ultimelor cercetari arheologice pentru a plasa figurile si evenimentele biblice in contextul istoriei umane si a picta un portret fascinant al vietii cotidiene in fiecare epoca. Biblia ofera cadrul narativ central, cu povesti palpitante si cu drame de familie, despre natiuni construite si distruse si despre barbati si femei care au pornit sa-si implineasca destinul intr-o lume condusa discretionar de un singur Dumnezeu – un concept nou in societatile dominate de politeism. Cunostintele moderne razbat din fiecare capitol, aducand o relevanta si un interes imbogatite povestilor fara varsta despre credinta, relatii, conflicte si schimbare din Biblie.
-
Caietele Filliozat. Furia si revenirea la starea de calm42.18 LEIEpuizat din stoc
Am fost invatati intotdeauna ca furia nu e buna. In realitate, furia este confundata adesea cu violenta, desi sunt lucruri foarte diferite!
Carte conceputa de Virginia Limousin, psiholog practicant si terapeut pentru copii, si Isabellle Filliozat, psihoterapeut si figura centrala a parentringului pozitiv in Franta. Cartile sale au fost traduse in peste 10 limbi.
Activitati cu autocolante pentru a invata sa-ti stapanesti furia:
- 2 pagini cu autocolante
- ghid pentru parinti -
-
Averea bunei educatii37.00 LEIEpuizat din stoc
Cartea aceasta se adreseaza celor binecuvantati cu copii, aratandu-le pistele clasice ale unei bune educatii. Veti gasi in ea suficiente argumente si sfaturi practice pentru a redeveni optimisti, dar si realisti, adica foarte rabdatori, caci buna educatie nu e o marfa, ci un proces delicat de interactiune pedagogica, pe fondul caruia noi insine, ca parinti, suferim o necesara evolutie. Buna educatie nu este nici o prada, nici un premiu, ci un spor inteligent adus propriei umanitati, intr-o lume complicata si nelipsita de riscuri. Odata obtinuta, ea ii pregateste pe urmasii nostri pentru o viata autentica, de care se vor putea bucura pe deplin, mai ales in momentele de cumpana, cand trebuie sa aleaga o schimbare de parcurs.
-
Școala banilor bine-crescuți (vol. 1)43.29 LEIEpuizat din stocDaca ai mult si multe, nu inseamna ca esti multumit. Daca esti plin, nu inseamna ca esti implinit.Alege sa folosesti banii ca sa fii mai bun, nu doar ca sa ai mai multe. Cumpara acele lucruri care te vor ajuta sa cresti. Asa vei construi pas cu pas ceea ce esti, nu doar ce detii. Cristina AndoneLa Scoala banilor bine-crescuti, va dam intalnire cu iepurasii Musu si Nusu, cu veveritele Chichi, Richi si Michi, cu ariciul Bobita, cu bufnitele Bibina si Georgina. Invatam cum sa ne purtam cu ceilalti si cu banii, cum sa facem un buget personal, dar mai ales invatam sa fim buni si chibzuiti.Un ghid creativ de trai bun. Primii pasi in educatia financiara a copilului tau.
-
Midlife. Ghidul filozofic al vârstei de mijloc34.00 LEI
Sunt intrebari care privesc pierderea si regretul, succesul si esecul, vietile pe care ti le-ai fi dorit si cea pe care o ai. Sunt intrebari despre moarte si finitudine, despre lipsa de sens in indeplinirea unor proiecte, oricare ar fi ele. Aceasta nu este o carte doar pentru cei aflati la varsta de mijloc, ci pentru toti cei ce incearca sa faca fata ireversibilitatii timpului. - Kieran Setiya
Chiar daca nu va vindeca toate crizele varstei de mijloc, cartea lui Setiya poate schimba anumite preconceptii despre filosofia “scortoasa”. Iar pe langa asta ii va face pe cititori sa se gandeasca adanc si sa zambeasca, ceea ce nu e o terapie rea in sine. - The EconomistKieran Setiya, este profesor de filozofie la Institutul Tehnologic din Massachusetts. Specializat in etica si filozofia mintii preda cursuri universitare si postuniversitare de etica, istoria eticii, ratiune practica si realism etic. Setiya este autorul titlurilor de succes Reasons Without Rationalism si Knowing Right From Wrong. In prezent locuieste in Brookline, Massachusetts, impreuna cu sotia si fiul lor. -
Parentajul porneste din interior41.23 LEIA fi parinte – asa cum ar spune cei mai multi parinti dedicati, la fel cum sunteti si voi, desigur, cei care ati ales aceasta carte – este cea mai grea meserie din lume. Din fericire, si cea mai frumoasa uneori. Dar cum poti garanta reusita educatiei si cum poti evita capcanele in care cad multi parinti, in zelul lor de a-si inzestra copiii cu tot ce este mai bun? Si, la urma urmei, cu ce incepe totul? Asa cum o casa cladita direct pe sol, fara fundatie, s-ar surpa la cel mai mic cutremur, si o educatie bazata doar pe acumulare de cunostinte si deprinderi ar fi extrem de fragila. I-ar lipsi miezul – si anume trasaturile interioare ale fiintei: increderea in sine, capacitatea de adaptare, curajul, taria de caracter, respectul de sine. Alternand fapte stiintifice dovedite cu anecdote pline de umor din propria viata de mama a doi copii, autoarea va arata pas cu pas, pe etape de varsta, cum se construieste acest miez, astfel incat parcursul in viata al copiilor sa fie mai lin si sa-i umple de bucurie. Iar printre randuri, vi se transmite ca nimeni nu e perfect, ca parentajul e un proces continuu de invatare.Dr. Holan Liang este psihiatru de copii si adolescenti. A studiat psihologie experimentala, medicina si chirurgie la Universitatea Cambridge si este formata in terapie cognitiv-comportamentala. De asemenea, este conferentiar universitar si supervizor la King’s College, Londra.
-
Unfu*k Yourself. Elibereaza-ti mintea si traieste-ti viata51.80 LEI
Trezeste-te, esti o fiinta miraculoasa
Ce te impiedica sa traiesti cea mai buna dintre vieti? Majoritatea raspunsurilor la aceasta intrebare s-ar referi la lucruri ca relatiile cu alti oameni, bani, slujba sau circumstante nefavorabile. Niciuna dintre aceste explicatii nu are vreo importanta. Dupa ce a lucrat zeci de ani cu oamenii in calitate de coach de dezvoltare personala, Gary John Bishop a descoperit ca singura bariera care-ti sta in cale esti chiar tu.Daca esti o persoana care se supara usor, opreste-te din citit. Cartea asta nu e pentru tine.Dar, daca esti in cautarea unei carti care sa-ti ofere puterea de a descoperi ca tot ce ti-ai dorit vreodata se gaseste in tine, asemenea unui izvor de potential care asteapta sa se exprime, considera-te norocos. Unfu*k Yourself este manualul celor resemnati si infranti, un manifest pentru o adevarata schimbare a vietii si descatusarea maretiei fiecaruia dintre noi.Gary John Bishop este unul dintre expertii de prim rang din domeniul dezvoltarii personale. Abordarea sa de tip „filosofie urbana" reprezinta noul val in transformarea personala pozitiva si arta de a trai, care asigura oamenilor rezultate miraculoase in ceea ce priveste calitatea vietii si performantele obtinute. -
Meditatia pentru scepticii agitati41.23 LEI
O carte care te invata cum sa fii cu 10% mai fericit
Esti prea ocupat ca sa meditezi? Nu reusesti sa-ti deconectezi creierul? Ai vrea sa stii ce inseamna mindfulness, dar te simti mai in largul tau la sala de sport? Cartea aceasta e pentru tine.Prezentatorul de stiri Dan Harris credea candva ca meditatia e pentru oamenii care colectioneaza cristale, asculta muzica new age si folosesc fara ironie cuvantul „namaste". Dupa ce a suferit un atac de panica in direct la televizor, a pornit intr-o calatorie lunga si neobisnuita, care in final l-a facut sa devina unul dintre cei mai vocali sustinatori ai meditatiei.Harris a constatat ca meditatia l-a facut sa se concentreze mai bine si sa fie mai stapan pe emotiile sale. Si mai putin enervant, dupa cum spune sotia lui. Stiinta sugereaza ca aceasta practica contribuie la scaderea tensiunii arteriale, la atenuarea simptomelor de anxietate si depresie, dupa cum poate sa remodeleze literalmente parti esentiale ale creierului uman. Deci, ce te retine?In Meditatia pentru scepticii agitati, Harris si Jeff Warren, un adevarat „MacGyver al meditatiei", pornesc intr-o expeditie epica prin tara cu scopul declarat de a aborda miturile, conceptiile gresite si autoamagirile care ii impiedica pe oameni sa mediteze. Cartea este plina cu instructiuni de meditatie practice si revelatoare – toate fiind disponibile gratuit si pe aplicatia 10% Happier. O calatorie pe care merita sa o faci! -
Reinventeaza-ti viata profesionala51.80 LEI
Reinventeaza-ti viata profesionala. Ghid practic pentru generatia Y
Munca ta actuala nu te mai implineste sau nu ti-a adus niciodata satisfactia pe care o anticipai? Te simti la serviciu ca dintr-un „alt film"? Ai idei si talente inca nevalorificate, pe care le-ai putea pune in practica, dar iti lipseste curajul? Daca raspunsul tau la aceste intrebari este afirmativ, tii in maini tocmai cartea care ti se potriveste. Indrazneata si provocatoare, presarata cu exemple, chestionare si exercitii, aceasta te va ajuta sa-ti retrasezi drumul profesional, chiar de la zero daca este cazul. Firul cartii este clar si direct, purtand cititorul prin toate etapele acestei schimbari, de la constientizarea necesitatii de reinventare profesionala, pana la analiza tendintelor viitoare de pe piata muncii si a resurselor financiare de pe care le impune aceasta transformare.Fie ca faci sau nu parte din generatia Y, adica dintre cei nascuti intre 1980 si inceputul anilor 2000, vei gasi aici tot ce e nevoie sa stii pentru a porni cu succes pe un nou traseu profesional.Marion de La Forest Divonne este coach in dezvoltare personala si profesionala. Practica NLP-ul, continuandu-si, totodata, formarea. Parasind o cariera in marketing, ea insasi „s-a reinventat" la varsta de 28 de ani. -
Increderea in sine. O filosofie41.23 LEI
Actionati ca sa dobanditi incredere — nu invers. O filosofie ce merita adoptata. - Femina
Un eseu edificator. O filosofie a actiunii. - L’ ExpressDe unde vine increderea in sine? Cum functioneaza ea? Ce o intareste si ce o slabeste? De ce anumite persoane au mai multa incredere in fortele proprii decat altele? E o chestiune de temperament? Rezultatul unui efort de transformare personala? O atitudine fata de lume? Ce relatie exista intre increderea in sine si increderea in ceilalti? Si ce legatura are ea cu increderea in viata insasi?Inspirandu-se din marile texte filosofice, din cercetarile psihologilor si psihanalistilor, precum si din experienta marilor sportivi si artisti, Charles Pepin isi propune sa elucideze misterul increderii in sine si ne ajuta sa intelegem cum o putem fortifica.Cultiva bunele relatii. Asculta-te pe tine insusi. Minuneaza-te. Ia decizii. Admira. Incearca.Ramai fidel dorintelor tale.Profund si captivant, eseul lui Charles Pepin analizeaza toate aspectele increderii in sine, o problema fundamentala a vietii noastre, mai misterioasa decat ne place sa recunoastem. - ElleCharles Pepin exploreaza rezervele de incredere din adancul nostru si ne arata tot ce ne sta in putinta. – Psychologies MagazineAccesibila, documentata, moderna si plina de empatie. – Europe 1Charles Pepin, nascut in 1973 la Saint-Cloud, este filosof, scriitor si jurnalist francez, cartile sale fiind publicate in peste 30 de tari. A absolvit Institutul de Studii Politice din Paris, unde este in prezent profesor de filosofie. A publicat trei romane si mai multe eseuri, printre care Les Vertus de l'echec, Ceci n'est pas un manuel de philosophie si Les Philosophes sur le divan. Este invitat frecvent la emisiunile culturale ale posturilor France 3 si Canal+ si publica articole in revistele Philosophie magazine si Psychologies. -
Mancare, sanatate si fericire68.71 LEI
CELE 115 RETETE PREFERATE ALE LUI OPRAH
MANCARURI DELICIOASE SI SANATOASE, ALATURI DE STAFURI PENTRU O VIATA FERICITAOprah Winfrey a avut dintotdeauna o relatie complicata cu mancarea: i-a fost atat sursa de liniste si confort, dar si cauza unei lupte continue cu propria greutate. In aceasta carte, Oprah va impartaseste retetele care i-au permis in sfarsit sa se bucure de fiecare masa.Retetele sunt realizate impreuna cu chefii sai preferati, iar alaturi de acestea veti gasi ganduri si amintiri care va ofera o incursiune sincera in viata (si bucataria!) uneia dintre cele mai influente si apreciate celebritati.Delicioase, sanatoase si usor de preparat, acestea sunt retetele pe care Oprah adora sa le pregateasca acasa si sa le imparta cu familia si prietenii. De la placeri simple precum pui la cuptor si supa de curcan cu ardei iute, la delicioase retete proaspete, cum ar fi salata de kale toscana si mere sau paste Primavera, asa ar trebui sa fie o masa: un gust al fericirii, un ritual care sa fie impartasit, o celebrare a vietii.Retetele sunt insotite de reflectii intime, citate si comentarii scrise de Oprah, ceea ce face ca aceasta sa fie mai mult decat o simpla carte de bucate, este o privire unica asupra relatiei sale personale cu mancarea.Ca bonus, fiecare reteta include celebrele puncte Weight Watchers, care va vor ajuta sa monitorizati si sa controlati propriile obiceiuri culinare.De-a lungul apreciatei sale cariere, Oprah Winfrey a creat o conexiune extraordinara cu oamenii din intreaga lume. Ca gazda si producator al emisiunii extrem de apreciate si premiate The Oprah Winfrey Show, ea a delectat, a informat si a inveselit milioane de telespectatori timp de 25 de ani. Realizarile ca lider media global si filantrop au propulsat-o printre cele mai influente si admirate figuri publice ale prezentului. -
Jurnalul unui bebelus37.00 LEI
Ce-i trece prin minte bebelusului cand priveste chipul mamei sau cand se uita la ceva simplu, ca o pata de lumina de pe perete? Cum se simte bebelusul cand ii este foame? Dar cand il hraniti, cand e trist sau cand va jucati de‑a cucu‑bau? Cum se simte cand este despartit de dumneavoastra? Raspunsuri la intrebarile pe care ni le punem cu totii cu privire la viata interioara a unui bebelus pot fi gasite in aceasta carte in care Daniel Stern prezinta „jurnalul personal" al unui bebelus numit Joey. Este un jurnal construit pe baza informatiilor oferite de cercetari amanuntite asupra sugarilor si observatii sistematice ale copiilor aflati in primii doi ani de viata. Jurnalul consemneaza o calatorie prin lumile care, deschizandu‑se devreme in viata fiecarei fiinte umane, raman cu noi pentru tot restul vietii. Fiecare dintre lumile in care intra Joey — Lumea Sentimentelor, Lumea Sociala Imediata, Lumea Peisajelor Mentale, Lumea Cuvintelor si Lumea Povestilor — constituie o parte separata din jurnal. La inceputul fiecarei parti, sunt prezentate noile abilitati dobandite de Joey, care ii permit sa patrunda in acea lume noua.
Scrisa intr-un limbaj accesibil, cartea se adreseaza parintilor, psihologilor, pediatrilor, studentilor si tuturor celor interesati de psihologia copilului.Daniel N. Stern este profesor de psihologie la Universitatea din Geneva si profesor de psihiatrie la Universitatea Cornell. Este expert in dezvoltarea copilului si timp de 30 de ani a realizat numeroase studii despre relatia mama-copil. A publicat numeroase carti, cea mai cunoscuta fiind Lumea interpersonala a copilului, in curs de aparitie la Editura TreiPasiti in prima lume a lui Joey si amintiti‑va ceea ce n‑ati uitat niciodata cu adevarat. Imaginati‑va ca niciunul dintre lucrurile pe care le vedeti sau le atingeti sau le auziti nu au nume si de putine dintre ele sunt atasate amintiri. Joey percepe obiecte si evenimente in principal in functie de sentimentele pe care acestea i le evoca si in functie de oportunitatile pe care i le ofera pentru a actiona. Nu le percepe ca pe niste obiecte propriu‑zise. Atunci cand parintii il striga „dulceata", el nu stie ca „dulceata" e un cuvant si ca se refera la el. Nici macar nu il recepteaza ca pe un sunet, ca pe ceva diferit de o atingere sau de lumina. Dar este foarte atent la modul in care sunetul vine spre el. Ii simte alunecarea, fina si usoara, linistindu‑l; sau rugozitatea turbulenta care il agita, il face mai alert. Fiecare experienta are astfel nuanta sa speciala — si pentru bebelusi, dar si pentru adulti. - Daniel N. SternCand se afla la cativa metri distanta, dar vede si simte prezenta mamei, Joey se simte suficient de in siguranta pentru a se concentra pe propriile miscari. Pana la urma, noul sau succes, mersul vertical, este o activitate inca fascinanta, care necesita concentrare si efort constient. In calitate de comandant al acestor noi emotii, probabil ca Joey are un sentiment puternic de dominanta si de inventivitate: „Fac viraje si rotiri. Echilibrez fortele ca sa fac opriri. Eu comand si motorul porneste." Dar acest proces este inca riscant si nesigur. Este un comandant fara experienta. Propriile miscari ii scapa de sub control. „Calaresc pe propriile mele miscari. Apoi pierd controlul asupra lor si ele ma calaresc pe mine." El si miscarile lui „conduc cu randul", iar Joey devine propriul sau montagne‑russe. - Daniel N. Stern -
Maniere digitale42.18 LEIEpuizat din stoc
Victoria Turk este senior editor la WIRED UK, unde supervizează secțiunea despre cultură, se ocupă de conținutul video al publicației și scrie atât pentru print, cât și pentru online. Înainte de a se alătura echipei WIRED a fost editor la New Scientist și la Motherboard UK, canalul de știință și tehnologie al VICE.
-
Interventii psihopedagogice in tulburarile specifice de invatare52.80 LEIEpuizat din stoc
Ilustraţii de Marina Emilia Burcuş şi Iulia Maria Ignat.
-
Puterea subconstientului. 52 de afirmatii saptamanale si tehnici practice44.29 LEIEpuizat din stoc
Dacă vrei cu adevărat puterea de vindecare, o poți avea prin credință, ceea ce înseamnă să cunoști felul în care funcționează mintea conștientă și cea subconștientă.“
Joseph Murphy
Ideea de bază a dr. Murphy, ale cărui scrieri au influențat milioane de oameni din întreaga lume, este că soluția tuturor problemelor se află în interiorul nostru. Pentru a trăi o viață mai bună, trebuie să îți schimbi mintea, nu circumstanțele exterioare. Tu îți creezi propriul destin. -
Cum sa dai peste fericire42.18 LEIEpuizat din stocDe ce sunt oamenii mai dispusi sa isi ierte partenerii pentru infidelitati decat pentru faptul de a fi lasat vase murdare in chiuveta? De ce persoanele care vad vor plati mai mult pentru a evita sa orbeasca decat vor plati orbii pentru redobandirea vederii? De ce doi tovarasi care vor lua masa impreuna insista sa comande feluri diferite, in loc sa isi ia ce doresc cu adevarat? De ce par porumbeii a avea o tinta atat de buna; de ce nu ne putem aminti un cantec cand ascultam altul si de ce coada de la magazin pare ca merge mereu mai incet odata ce ne asezam noi la ea?
In aceasta carte geniala, plina de spirit si accesibila, renumitul psiholog de la Harvard Daniel Gilbert descrie toate festele pe care ni le joaca imaginatia si toate iluziile de anticipare care ne fac sa ne planificam prost ziua de maine si sa ne estimam gresit satisfactiile. Aducand la viata cele mai noi cercetari stiintifice in psihologie, in neurostiintele cognitive, filosofie si in economia comportamentala, Gilbert dezvaluie ce au descoperit oamenii de stiinta despre capacitatea umana unica de a imagina viitorul si de a prezice cat de mult ne va placea cand vom ajunge in acel moment. Cu o abilitate deosebita de analiza si cu o scriitura spumoasa, Gilbert explica de ce parem sa stim atat de putine despre inima si mintea oamenilor care suntem pe cale sa devenim.
Daca ai si cea mai mica urma de curiozitate in ceea ce priveste conditia umana, trebuie sa citesti aceasta carte. Crede-ma. - Malcolm Gladwell
O noua carte fascinanta care exploreaza incercarile noastre uneori nereusite de a gasi fericirea. - Time
O drumetie spirituala, patrunzatoare si extrem de amuzanta prin idiosincraziile imaginatiei umane. - New Scientist -
Terapia Gerson55.39 LEIEpuizat din stocTerapia Gerson. Cel mai eficient program de nutritie pentru prevenirea si tratarea cancerului si a altor boli grave
Medicina moderna a facut progrese imense. Cu toate acestea, nu a reusit sa invinga cancerul, boala nemiloasa care face milioane de victime in fiecare an, la nivel mondial. Si totusi, dr. Max Gerson (1881-1959) ne-a oferit o raza de speranta, prin terapia alternativa care ii poarta numele. In 1958, el a fost primul medic din lume care a spus despre cancer ca ar fi cauzat de mai multi factori independenti. Dintre cei 49 de astfel de factori identificati pana in prezent (deficientele de nutritie, radiatiile de diverse tipuri, ingerarea aditivilor alimentari, stresul cronic, consumul de tutun si de alcool etc.), in mod surprinzator, alimentele toxice fac cel mai mare rau. Peste 70% dintre tumorile maligne sunt provocate, intr-un fel sau altul, de ceea ce mancam. Tocmai de aceea, Terapia Gerson are la baza o dieta care include fructe si legume proaspete, cultivate organic, si 13 pahare de sucuri proaspete pe zi, la intervale fixe.
Dupa 70 de ani de la aparitia terapiei, timp in care mii de pacienti au fost tratati cu succes, fiica dr. Gerson, Charlotte, ea insasi specialist in medicina alternativa, impreuna cu dr. Morton Walker ofera si mai multe informatii despre efectele puternice de vindecare ale fructelor si legumelor organice. Afla:• cum sa invingi cancerul schimband chimia organismului; • cum sa prepari sucuri prin tehnici speciale, pentru a le maximiza puterea de vindecare;• cum sa scapi de alergii, obezitate, hipertensiune si alte boli;• ce suplimente intaresc sistemul imunitar.
Terapia Gerson - cea mai buna metoda pentru oricine a spus vreodata: „Vreau sa ma fac bine. Arata-mi cum.“ Invinge boala cu ajutorul Terapiei Gerson! -
Puterea emotiilor pozitive42.18 LEIEpuizat din stocReteta autoarei pentru o viata mai buna, bazata pe teoria „extinde si construieste“ si pe raportul optimismului, contine tehnici usor de aplicat ce limiteaza impactul negativismului asupra vietii noastre de zi cu zi, dar si instrumente practice pentru evaluarea si dezvoltarea emotiilor pozitive.Bazata pe studii si experimente stiintifice, precum si pe cele mai recente informatii din domeniu, cartea reprezinta un adevarat ghid pentru depa sirea obstacolelor, crearea de relatii mai bune cu cei din jur si o viata fericita.O reteta fundamentata stiintific pentru bucurie, sanatate si creativitate. Citeste zilnic unul-doua capitole sau oricat ai nevoie pentru a-ti risipi starea morocanoasa. - Daniel Gilbert
Cartea e plina de observatii profunde legate de comportamentul omenesc, precum si de sugestii utile privitoare la modul in care pot fi acestea aplicate in viata de fiecare zi. - Mihaly Csikszentmihalyi
Barbara Fredrickson este […] prima care a investigat serios sensurile, cauzele, functiile si implicatiile bucuriei, recunostintei, seninatatii, interesului, sperantei, mandriei, amuzamentului, inspiratiei, veneratiei si iubirii. - Sonja Lyubomirsky
Barbara Fredrickson este geniul psihologiei pozitive. - Martin Seligman -
Cum sa-ti (re)lansezi cariera44.29 LEIEpuizat din stocAjunge cel mai departe acela care este dispus sa actioneze si sa indrazneasca. Barca bazata pe certitudini nu se indeparteaza niciodata prea mult de tarm. - Dale CarnegieTe simti neimplinit la locul de munca? Ai sentimentul ca iti lipseste ceva, te trezesti dimineata nefericit, in asteptarea unei noi zile de lucru? Ti-ai dori sa schimbi ceva, dar nu stii de unde sa incepi? Ai ramas recent fara slujba?
Activitatea profesionala reprezinta o parte esentiala a vietii noastre. Unii sunt fericiti cu locul de munca pe care il au si nu simt nevoia unei schimbari. Altii isi doresc o promovare, o schimbare a decorului sau o noua provocare. Mai mult, poate vizeaza chiar o transformare totala – sa schimbe cu totul domeniul de activitate si sa o ia de la zero sau chiar sa inceapa o afacere pe cont propriu.
Un ghid clar si usor de pus in aplicare, care te va ajuta sa-ti gasesti implinirea profesionala, oferinduti sfaturi practice pentru a te lamuri in privinta dorintelor si a nevoilor tale si a gasi solutii potrivite, indiferent de calea pe care vrei sa o urmezi. -
Cel mai intelept din incapere. Gandeste limpede, ia decizii mai bune, influenteaza-i pe ceilalti42.18 LEIEpuizat din stoc-
-
600 de teste rapide care va stimuleaza neuronii47.57 LEIEpuizat din stoc
Antrenati-va cu peste 600 de teste psihotehnice • Deductie • Calcul rnintal
Doriti sa ii oferiti carierei dumneavoastra un impuls prin promovarea concursurilor, examenelor, testelor de recrutare sau aveti nevoie doar de o simpla evaluare? Pentru a trece testele psihologice si tehnice, de multe ori obligatorii, antrenamentul este necesar. Aceasta carte va fi antrenorul dumneavoastra!
• Testati-va in toate domeniile: aptitudini verbale, numerice, logice, de orientare, calcul mintal, memorie etc.
• Antrenati-va treptat: teste de antrenament pentru a va dezvolta o aptitudine exacta, teste combinate si contra cronometru pentru a va evalua capacitatea de adaptare si cea de reactie.
• Invatati sa va folositi personalitatea si capacitatile profesionale: testele psihologice concepute in mod special pentru profilul companiei scot la iveala potentialul dumneavoastra.
• Vizualizati punctele forte si punctele slabe grilele de evaluare si curbele de rezultate va spun unde mai aveti de lucrat. -
Doctor EU. Stiinta pura a autovindecarii42.18 LEI
„O carte actuală despre cum corpul şi mintea interacţionează pentru a ne influenţa sănătatea şi starea de bine. Extraordinar scrisă de un expert în domeniu, Doctor EU. Ştiinţa pură a autovindecârii pune în discuţie vechi prejudecăţi şi promite noi modalităţi de a descoperi ce înseamnă să-ţi trăieşti viaţa în deplină armonie.”
-
Arata-le ce poti! Traieste momentul, gaseste un scop si schimba-ti viata36.90 LEI
Neil Patel, Patrick Vlaskovits şi Jonas Koffler, trei antreprenori şi consultanţi de succes din Statele Unite, au scris această carte pentru a ne învăţa cum să privim munca şi viaţa dintr-o nouă perspectivă, una bazată pe găsirea unor proiecte care să ne aducă satisfacţii, pe descoperirea de oameni şi oportunităţi ce pot genera un plus de creativitate, venituri mai mari şi o stare generală de fericire.
-
Nu conteaza cat de bun esti, ci cat de bun vrei sa fiiPreț special 30.13 LEI Preț standard 40.17 LEIEpuizat din stoc
Nu conteaza cat de bun esti, ci cat de bun vrei sa fii este un ghid despre cum sa dai tot ce-i mai bun din tine. O biblie de buzunar pentru talentati si pentru timizi care iti spune cum sa faci incredibilul credibil si imposibilul posibil.
Deceniile in care s-a aflat in varful uneia dintre cele mai competitive industrii l-au invatat pe Paul Arden o gramada de lucruri interesante pe care este dispus sa ni le impartaseasca. Aflati, de pilda, din acest volum despre avantajul de a fi concediat si de ce e deseori mai bine sa nu ai dreptate decat sa ai dreptate. Veti gasi raspunsuri originale si logice la intrebarile pe care ni le punem zi de zi. Multe dintre ele ni se par evidente cand le citim, dar nu sunt oare toate intrebarile usoare atunci cand stim raspunsurile? Fie ca esti freelancer sau manager, sau ca tocmai ai abandonat scoala, aceasta carte este de nepretuit pentru oricine aspira sa obtina succesul.Acum mai bine de saptezeci de ani, Dumnezeu a creat, pentru propriul amuzament, un prototip uman, cu o minte desprinsa parca din Edward Lear. Ingrijorat de ceea ce ar fi putut produce, a distrus totusi rapid mulajul si l-a aruncat. Rezultatul muncii sale a fost Paul Arden. Sclipitor, rau, fermecator, irascibil si total neconventional. Un exemplar original, cu o forta si energie extraordinare, binecuvantat cu un geniu creativ la care se adauga un soi de simt comun care, ei bine, nu este catusi de putin comun. - Roger Kennedy, Saatchi & Saatchi -
Partea luminoasa a partii intunecate41.23 LEIEpuizat din stocIn ultima vreme, gandirea pozitiva a devenit o moda. Selectand din viata numai emotiile pozitive, cautand cu indarjire sa evitam disconfortul si sa obtinem fericirea, oare nu ne privam pe noi insine de o parte din propriile trairi? Suntem fiinte umane complexe, imperfecte, angelice si machiavelice deopotriva, nu doar niste masti cu zambetul pe buze. Reactionam adesea cu manie, cu teama, ne indoim de propriile capacitati sau recurgem la manipulare, agresivitate si grandomanie pentru a iesi din anumite situatii. Bazata pe cercetari stiintifice recente, cartea de fata ne arata cum aceste aspecte ale noastre mai putin dezirabile ne ajuta sa fim mai adaptabili, sa dam un randament mai bun, sa gasim solutii la problemele cu care ne confruntam. Alegand sa ascundem sau sa reprimam acele parti din noi pe care societatea tinde sa le arate cu degetul, nu facem decat sa renuntam la resurse personale importante si la bucuria de a fi noi insine. Captivanta, scrisa cu umor, presarata cu multe exemple, aceasta carte ne dovedeste ca nimic din ceea ce purtam cu noi nu este de prisos.
-
Atomic Habits75.00 LEI
O carte extrem de practica si utila. James Clear extrage informatiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa poti realiza mai mult concentrandu-te pe mai putine lucruri. - Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtila a nepasarii
-
Parentajul terapeutic de la A la Z47.57 LEIEpuizat din stoc
Ce sa facem atunci cand copiii nostri se comporta nepotrivit, cand sufera de frici si traume ascunse, cand, in ciuda eforturilor noastre, ei par sa actioneze urmand niste legi numai de ei stiute? Care sunt acele strategii eficiente, menite sa readuca linistea in caminul nostru si sa valorifice potentialul copiilor, pregatindu-i adecvat pentru viata de adult? Parentajul terapeutic de la A la Z este un ghid practic si usor de parcurs, in care sunt descrise si explicate comportamentele problematice si care ofera solutii simple si rationale, de aplicat in timpul si dupa manifestarea acestora, dar si preventiv.