Practic & Util & Hobby

  In fiecare zi, avem de-a face cu provocarile vietii obisnuite: o serie de experiente mundane, printre care un loc de capatai il ocupa munca, sexul si banii. Cu totii speram ca aceste aspecte ale vietii vor fi o sursa de implinire si de placere. Si totusi, tot ele reprezinta intotdeauna sursa problemelor pentru care cautam sfaturi si solutii. Conform autorului, cel mai bun remediu este o doza de realitate si, de asemenea, o doza de respect fata de noi insine si fata de lumea noastra.

       Chögyam Trungpa desfiinteaza in aceasta carte bariera dintre spiritual si mundan, demonstrand ca munca, sexul si banii sunt o parte a vietii noastre spirituale in aceeasi masura in care sunt o parte a existentei noastre zilnice. Rezultatul este o viziune larga asupra vietii, care cuprinde atat cele mai mari probleme, cat si cele mai mici detalii ale vietii noastre de zi cu zi.

*

        Lumea are nevoie de ajutorul nostru. Dar, pentru a putea ajuta, trebuie sa deblocam si sa valorificam starea de trezie spirituala si resursele interioare pe care le detinem cu totii. Mindfulness: munca, sex si bani ne poate ajuta sa aducem laolalta elementele spirituale si profane ale vietii noastre, astfel incat sa fim capabili sa abordam situatiile cu veselie, abilitate si incantare. Eu, personal, ii sunt recunoscatoare autorului pentru explicatiile pline de intelepciune pe care le ofera in acest volum si ma rog ca acestea sa ajute multi alti oameni care, la randul lor, pot ajuta aceasta lume.

Carolyn Gimian, editor Shambhala Publications

Istoria filosofiei hermetice abordeaza istoria propriu-zisa a filosofiei hermetice, adica alchimie, din cele mai vechi timpuri si pana in epoca autorului. Du Fresnoy prezinta cei mai cunoscuti alchimisti, impreuna cu rezumatul vietii acestora (acolo unde este posibil), precum si o critica a practilor acestora si a transmutatiilor pe care le-au obtinut. Desi pare ca du Fresnoy considera alchimia o nebunie, cititorul isi da seama, parcurgand cartea sa, ca acesta stia foarte multe privitor la alchimie. Unele remarci cu privire la cativa autori dau de inteles ca era mult mai la curent cu aceasta arta decat a vrut sa se inteleaga. La sfarsitul lucrarii se afla o lista cronologica a alchimistilor, iar autorul marcheaza distinctia dintre cei care el considera ca au reusit si restul. Asa cum spune du Fresnoy cu umor, cei care afirma sus si tare ca detin Piatra Filosofala nu o au. Majoritatea adeptilor care au avut succes pe aceasta cale au fost discreti, caci cei care si-au facut cunoscute izbanzile au avut de suportat persecutii din partea invidiosilor si a lacomilor.

In prezent copiii se nasc cu abilitati digitale si cresc intr-o epoca in care retelele sociale si comunicarea online reprezinta norma. Aceasta carte este un ghid indispensabil pentru parintii care au senzatia ca se lupta sa tina pasul, prin faptul ca abordeaza problemele cu care tinerii si familiile acestora se confrunta in aceasta lume a tehnologiei moderne. Suzie Hayman, consilier de parentaj, isi uneste fortele cu respectatul psiholog John Coleman. Impreuna, acestia analizeaza provocarile si posibilitatile oferite de starea de permanenta conectare la internet.

       Scopul celor doi experti este sa ajute parintii sa ia hotarari cu privire la modul in care comunica, sa stabileasca limite si sa impuna reguli. Rezultatul este un set de instrumente pentru parinti, care au astfel la dispozitie sugestii, strategii si tehnici menite sa le inlesneasca navigarea prin lumea digitala, precum si protejarea copiilor.

      Parintii si tehnologia digitala este o lectura esentiala pentru toti parintii si educatorii, precum si pentru cei care se ocupa, prin profesia lor, de copii si adolescenti si doresc sa obtina tot ce este mai bun din viata si tehnologia moderna intr-o familie sigura, in care fiecare comunica, petrece timp impreuna cu ceilalti si se bucura cu ei.

*

       Epoca digitala a adaugat un nou strat de anxietate la datoria de parinte. Ne ingrijoram din orice, intrebandu-ne daca este bine sa lasam copiii mici sa joace jocuri pe telefoanele noastre prea mult timp si cum sa crestem adolescenti care nu-si iau ochii de la ecrane, total absorbiti de retelele de socializare, jocuri video violente si pornografie online. Dar panica neajutorata e cea mai neinspirata modalitate posibila de a face fata situatiei. Suzie Hayman si John Coleman ne ofera o evaluare linistitoare si realista a riscurilor si beneficiilor lumii digitale, explicandu-ne cum sa crestem copii echilibrati si sanatosi, care sa stie sa foloseasca in cel mai bun mod ceea ce li se ofera, evitand capcanele.

Deidre Sanders, redactor al unei rubrici care raspunde cititorilor in ziarul The Sun

       Aceasta este o carte foarte inedita si importanta, care exploreaza ingrijorarile parintilor si oportunitatile pe care epoca digitala le ofera copiilor lor. Ea exploreaza, de asemenea, dezvoltarea copilului si adolescentului in relatie cu tehnologia. Este o lectura obligatorie pentru parintii care incearca sa se descurce cu educarea copiilor si cu gasirea unui loc pentru tehnologie in familia lor si in dezvoltarea copiilor.

Sir Cary Cooper, profesor in cadrul Manchester Business School, Universitatea din Manchester, si Presedinte RELATE

Sarcina si nasterea vor fi intotdeauna etape de viata pline de intrebari, temeri, sperante si asteptari. Tocmai de aceea femeile care asteapta un copil si partenerii lor au nevoie de cât mai mult sprijin. Nancy Bardacke, moasa acreditata, cu o experienta de peste patruzeci de ani si profesoara de mindfulness, ofera in acest volum un program inovator, bazat pe cercetari de ultima ora in domeniul neurostiintelor, al medicinei integrative si pe tehnicile atentiei constiente, pentru va ajuta sa pastrati o stare de spirit senina si sa va mentineti calmul in aceasta perioada plina de provocari.

      Punând in practica exercitiile si principiile prezentate in Mindfulness: Nasterea constienta, vei reusi sa:
            • Deveniti mai increzatori si sa depasiti teama de nastere
            • Apelati la resursele dumneavoastra interioare pentru a gestiona durerea
            • Imbunatatiti comunicarea si cooperarea in cuplul dumneavoastra
            • Deprindeti abilitati de reducere a stresului, pentru o viata echilibrata si un parentaj intelept

 *

      Introducerea practicii mindfulness in procesul nasterii este o interventie laudabila: in acest fel, nivelul de teama si de stres vor fi mult diminuat, iar experienta nasterii va fi mai plina de satisfactii pentru toti cei implicati. Nu este nevoie decat sa aplicaţi tehnicile pe care Nancy Bardacke le explica foarte clar in aceasta carte. Mai mult decat atat, veti descoperi ca practica mindfulness se aplica la fel de bine in ceea ce priveste parentajul, dar si in privinta celorlalte aspecte ale vietii.

Andrew Weil, MD, autor de mare succes aflat pe lista bestsellerurilor New York Times
 

      O carte frumos scrisa. Se intampla foarte rar sa avem parte de un moment in care se inregistreaza un progres real in domeniul obstetricii si parentajului. Practicile pe care le puteti gasi aici, care combina intelepciunea straveche cu stiinta moderna bazata pe dovezi empirice, va vor schimba viata. Este o carte ce trebuie sa fie cumparata atat de viitorii parinti, de moase sau de cadrele medicale implicate in procesul nasterii, cat si de oricare dintre noi, cei care dorim sa aruncam o privire asupra a ceea ce ne poate oferi marea invatatura a practicii mindfulness.

Mark Williams, renumitul autor al bestsellerului The Mindful Way through Depression
 

      Mindfulness. Nasterea constienta reprezinta o contributie unica, pozitiva si bine-venita in lumea nasterilor. Atunci cand asist la o nastere in sectia de obstetrica, de cele mai multe ori imi dau seama care sunt elevii lui Nancy datorita atitudinii pe care o au şi faptului ca imbratiseaza cu entuziasm momentele travaliului, datorita concentrarii si capacitatii lor uimitoare de a face fata neasteptatelor dificultati. Recomand cu caldura aceasta carte tuturor femeilor gravide.

Patricia A. Robertson, MD, profesor si medic curant cu specializarea obstetrica si ginecologie,
Universitatea din California, San Francisco

      In calitate de viitoare mama, am invatat sa abordez intr-o maniera constienta incertitudinile legate de nastere si de parentaj la cursul organizat de Nancy. In calitate de obstetrician, mi s-a parut ca este o idee nemaipomenita sa integrez aceste metode si in practica mea. Intelepciunea, umorul si compasiunea lui Nancy radiaza de-a lungul intregii carti, comunicandu-ne intr-o maniera accesibila profunzimea experientei sale. Cartea de fata este in fruntea listei de lecturi pe care le recomand tuturor pacientilor mei.

Sarah Wilson, MD, Universitatea din California, San Francisco

Apariția ediției în limba română a cărții semnate de Simon Sinek este susținută de MMM Consulting International.

În anul 2009, Simon Sinek a inițiat o mișcare prin care încerca să ajute oamenii să devină mai inspirați la locul muncă, aceștia inspirându-și la rândul lor colegii și clienții. De atunci, milioane de persoane au fost motivate de puterea ideilor sale, inclusiv cele peste 37 de milioane de oameni care i-au urmărit discursul TED bazat pe cartea Începe cu de ce, a treia cea mai populară înregistrare a seriei TED Talks a tuturor timpurilor. Sinek începe cu o întrebare fundamentală: de ce unii oameni sau unele companii sunt mai inovatoare, mai influente și mai profitabile decât altele? De ce unele se bucură de o loialitate mai mare din partea clienților și angajaților? De ce atât de puține companii de top sunt capabile să-și mențină succesul? 

Oameni precum Martin Luther King Jr., Steve Jobs și frații Wright au avut foarte puține lucruri în comun, dar cu toții au început prin a se întreba „de ce?”. Ei au realizat că oamenii nu vor crede într-un produs, într-un serviciu, într-o mișcare sau într-o idee  până când nu vor înțelege „de ce”-ul din spatele acestora. 
Începe cu de ce demonstrează că liderii care au avut cea mai mare influență la nivel mondial gândesc, acționează și comunică în același mod, exact opusul modului în care procedează toată lumea. Sinek numește această idee „cercul de aur” și oferă o structură pe care pot fi construite organizațiile, pot fi conduse mișcările și pot fi inspirați oamenii. Iar totul începe cu întrebarea „de ce?”. 

ACEASTĂ CARTE A FOST SCRISĂ PENTRU TOȚI CEI 
CARE DORESC SĂ-I INSPIRE PE ALȚII ȘI PENTRU CEI 
CARE VOR SĂ GĂSEASCĂ PE CINEVA CARE SĂ-I INSPIRE. 

Simon Sinek conduce o mișcare pentru a construi o lume în care cei mai mulţi dintre noi să fim inspirați de munca pe care o facem. Milioane de persoane au vizionat deja înregistrarea sa video de pe TED.com, despre importanța de a ști de ce facem ceea ce facem. Începe cu de ce aprofundează și mai mult conceptul. 

Orice persoană sau organizație poate explica ce face. Unii pot explica de ce sunt diferiți sau mai buni, dar foarte puțini pot articula clar de ce. Această întrebare nu implică bani sau profit – acelea sunt rezultatele. „De ce” este lucrul care ne inspiră pe noi și pe cei din jur. 

De la Martin Luther King Jr. la Steve Jobs și până la frații Wright, Începe cu de ce demonstrează că liderii care îi inspiră pe toți gândesc, acționează și comunică în exact același mod – acesta fiind complet opusul a ceea ce face restul lumii. 

Schițând o gamă largă de povești reale, cartea oferă o structură pe care organizațiile pot construi, cu ajutorul căreia mișcările pot fi conduse, prin care oamenii pot fi inspirați – și totul începe cu „de ce”. 

Începe cu de ce este cartea care ar trebui să fie pe biroul fiecărui om care conduce alți oameni, antreprenor, corporatist sau persoană din administrație. De ce? Pentru că, așa cum spune și titlul, te trimite la esența modului în care poți conecta oamenii la viziunea și la mesajul tău, într-un mod simplu, autentic și puternic. 
De când am luat prima dată contact cu „cele trei cercuri de aur” ale lui Sinek, întreaga mea abordare și filosofie de leadership, coaching și dezvoltare s-a transformat într-un mod care a generat rezultate extraordinare. Dacă ești inspirat, reușești să-i inspiri și pe ceilalți. Dacă îți înțelegi credințele și valorile, poți să le inspiri și să le modelezi și pe ale celor cu care muncești, cu care construiești zi de zi, mult mai ușor, mai fluent și mai eficient. Este o carte pe care o citești și recitești, o descoperi și o redescoperi. 
Madi Rădulescu, PCCTM, MBA 
Managing Partner MMM Consulting

Din Antichitate si pana azi, uleiul de masline a avut numeroase intrebuintari, de la vindecarea diverselor boli pana la utilizarea in cosmetica si la treburile casnice. Faptul ca regimurile alimentare bazate pe uleiul de masline pot prelungi viata si preveni imbolnavirile este chiar atestat stiintific.

Cartea semnata de Cal Orey contine retete sanatoase cu ulei de masline si legume, fructe, cereale, peste, carne de pui si alte alimente cu rol in mentinerea greutatii ideale si in prevenirea anumitor afectiuni. Autorul ne ofera, de asemenea, informatii la zi provenite de la medici, nutritionisti, producatori de ulei de masline si bucatari de renume si din care putem afla despre numeroasele efecte benefice ale „aurului lichid“: alinarea durerilor provocate de artrita, stoparea cancerului de colon si de san, prevenirea diabetului, ameliorarea ulcerului, imbunatatirea memoriei.

In contextul crizei economice globale si al schimbarii perceptiei asupra structurii familiei, rolul de parinte pare a fi unul ingrat, necesitand competente din ce in ce mai diverse, dar si doze uriase de energie, resurse financiare, idei si rabdare. Confruntat zilnic cu nevoia de a stabili sarcini, de a negocia cu copiii diferite indatoriri, de a fixa termene si a imparti banii pentru cheltuielile familiei, parintele modern trebuie sa devina un adevarat artist al administrarii caminului.
De ce sa nu transferam principiile managementului din domeniul afacerilor in acela al familiei? Cu un pic de coordonare a echipei pe care o formeaza orice familie si cu un dram de organizare a metodelor si resurselor, orice efort casnic devine o rutina placuta, incepand cu gestionarea meniurilor si a curateniei si terminand cu administrarea finantelor familiei si a activitatilor recreative.

Supranumita „America’s Family Manager“ de catre media si de catre milioane de mame, Kathy Peel este autoarea a 21 de carti, vandute in peste 2 milioane de exemplare. De asemenea, scrie regulat in mai multe publicatii, inclusiv din mediul online. Compania fondata si condusa de ea, Family Manager, ini­tiaza femei din intreaga lume in arta subtila si solicitanta a managementului familiei. 
Confruntandu-se ea insasi cu numeroase provocari in viata profesionala si de familie (a crescut trei copii in timp ce si-a condus afacerea de la domiciliu si a invins in lupta cu cancerul), Kathy a pus ordine in amalgamul de activitati si indatoriri casnice si, cu ajutorul sotului ei, Bill, a aplicat cu succes principii moderne de management in organizarea si conducerea „companiei“ care este familia sa. Cartile sale redau reteta acestui succes si expun instrumente eficiente pentru transformarea vietii de familie intr-o experienta savuroasa si memorabila.

Sa te ocupi de familie necesita mult efort si poate fi o munca solitara si neapreciata. Atunci cand noianul de sarcini zilnice (gatit, curatenie, spalat rufe, navigat in jurul copiilor etc.) stoarce orice picatura de bucurie din viata ta, primeste-o cu bratele deschise pe Kathy Peel! Intelepciunea ei, spiritul si perspectiva originale te vor calma si te vor inspira. Pe tot parcursul cartii, multumita lui Bill Peel, apare si punctul de vedere al unui barbat. Parerile lui iti vor oferi o perspectiva minunata si te vor face sa apreciezi mai mult eforturile pe care le intreprinde jumatatea ta.
ANN MATTURRO GAULT, 
scriitoare si editorialista pe teme educationale
Indiferent cat de buna sau rea este casnicia ta, speranta sincera combinata cu un plan realist de actiune pentru a imbunatati lucru­rile sunt ca un pahar de apa rece intr-o zi inabusitor de fierbinte. Ghidul unui cuplu ocupat este paharul de apa rece perfect de care are nevoie casnicia ta!
Tom Ziglar, CEO la Ziglar

Kathy Peel este supranumita „America’s Family Manager“ („Managerul familiei americane“) de catre media si de catre milioane de mame. Este autoarea a 21 de carti (cu peste 2 milioane de exemplare vandute), incluzand Desperate Households si The Busy Mom’s Guide to a Happy, Organized Home. In 2009 a castigat premiul Mom’s Choice Award pentru „Cea mai buna resursa pentru familie si cresterea copiilor“, precum si un premiu onorific oferit de National Association of Parenting Publications.
Este fondatoarea si directorul executiv al Family Manager, compania care le furnizeaza femeilor din intreaga lume curajul si instrumentele necesare pentru a construi familii -puternice si camine fericite si organizate (www.familymanager.com). De asemenea, Kathy scrie saptamanal pe blogul Family Manager pentru ParentDish, detinut de AOL, este consilier AOL pentru copii si familie si se afla in consiliul de experti al revistei Parenting si al site_ului InternetSafety.com. Redacteaza un editorial lunar in publicatia HomeLife si scrie regulat materiale pentru American Profile. Articolele si sfaturile ei au aparut in numeroase publicatii, inclusiv Real Simple, First for Women, Family Circle, Reader’s Digest, Ladies’ Home Journal si Redbook.
Kathy Peel acorda frecvent interviuri pentru televiziuni si posturi radiofonice si a avut aparitii repetate in emisiunile The Oprah Winfrey Show, The Early Show, The Today Show, la CNN, la HGTV, in The 700 Club, Focus on the Family, Midday Connection al Moody Radio si Janet Parshall’s America. Discursurile ei antrenante sunt intampinate intotdeauna cu entuziasm la evenimentele pentru femei, in programele corporatiste si seminariile organizate de biserici.

Oamenii au nevoie de sens, atât în viața personală, cât și în cea profesională. Succesul în carieră și câștigurile financiare nu reușesc întotdeauna să compenseze lipsa de sens. Chiar și în cele mai disperate situații de viață, ne putem alege atitudinea față de acestea, putem învăța să nu mai muncim împotriva noastră, ci să descoperim și să urmăm un sens personal, autentic. Este important să învățăm că întotdeauna ne putem alege atitudinea, chiar și în situațiile disperate, și ne putem împlini voința de sens. Cartea de față te poate ajuta să descoperi sensul fiecărui moment și să-ți asumi responsabilitatea pentru așternerea propriei vieții, să te privești de la distanță și să-ți activezi "simțul umorului", pentru a te putea extinde dincolo de tine însuți și pentru a evada din "închisoarea" mentală a vechilor tipare de gândire. Ediția a treia a volumului de față adaugă o serie de exerciții, aplicații și povești de viață, ilustrative pentru găsirea sensului în viață, la serviciu și în societate. 

Alex Pattakos și Elaine Dundon sunt cofondatori ai Global Meaning Institute și aplică principiile logoterapiei lui V. Frankl în mediul organizațional și în consilierea profesională sau personală.

HYGGE: UN CUVÂNT SIMPLU, CARE NE REAMINTEȘTE DE CEEA CE CONTEAZĂ CU ADEVĂRAT ÎN VIAȚĂ

Conceptul scandinav, pronunțat „hiu-gă", face din Danemarca cea mai fericită țară de pe pământ. Fără să aibă un echivalent în română, acest cuvânt descrie un moment de fericire, căldură şi apropiere și îl întâlnim în lucrurile mărunte din viața noastră.

Cu toții cunoaștem instinctiv acest sentiment de hygge. Îl trăim atunci când ne cuibărim în locul nostru preferat cu o carte de care ne lăsăm captivați sau când luăm masa împreună cu prietenii noștri. Dar nu toți știm cum să ne facem timp pentru asemenea momente.

Ghidul minunat și autentic al lui Marie Tourell Søderberg vă va demonstra că hygge se găsește cu adevărat pretutindeni, dacă știm unde să ne uităm. Începând cu interiorul casei și până la prepararea bucatelor, hygge există în toate aspectele vieții de zi cu zi.

Cartea aceasta vă va învăța cum să spuneți hygge, cum să găsiți hygge și cum să creați hygge. Vă va ajuta, totodată, să vă dați seama de importanța acestor momente, cu atât mai mult cu cât, în viețile noastre moderne ocupate, este esențial să ne deconectăm și să ne facem timp pentru hygge.

Marie Tourell Søderberg este o actriță daneză, născută în Copenhaga. Când nu se află pe scenă sau pe platoul de filmare, evadează din lumea spectacolului, practicând arta hygge. Pentru a scrie această carte, ea a călătorit în toată Danemarca și a stat de vorbă cu oameni obișnuiți despre ce înseamnă hygge pentru ei, cerând părerea experților legată de motivul pentru care avem nevoie de mai multă hygge în viețile noastre.

Un somn odihnitor nu trebuie să fie un vis. Poate fi realitate.

Dacă vrei să-ți rezolvi problemele de somn, sfaturile și trucurile găsite pe internet nu-ți vor fi de folos. Trebuie să înțelegi ce se întâmplă cu somnul tău, să identifici cauzele și remediile potrivite.

O mie și una de nopți albe este o călătorie interesantă de auto-cunoaștere și înțelegere a somnului, care te va ajuta să găsești soluții adaptate stilului tău de viață.

Cartea dezvăluie cunoștințele acumulate de neurologul și expertul în somn, W. Chris Winter, în cei douăzeci și patru de ani de experiență în domeniu, cu ajutorul cărora vei putea:

* Să înțelegi cum funcționează somnul și în ce fel alimentația, lumina și alte activități pot ameliora sau tulbura acest proces;

* Să înveți de ce somniferele sunt adesea folosite incorect, dar și cum poți obține un somn bun fără ele;

* Să-ți repartizezi orele de somn în funcție de programul zilnic, fie că lucrezi în schimburi, ești student sau părinte suprasolicitat;

* Să înțelegi mai bine cum se pot trata o mulțime de afecțiuni – de la insomnie la apneea de somn, de la sindromul picioarelor neliniștite la tulburări ale ritmului circadian de somn.

Dr. Winter este un adevărat îmblânzitor al somnului. Prin activitatea sa cu sportivi de top, a găsit o cale uimitor de eficientă de a demonstra că printr-un somn de calitate ne putem îmbunătăți performanțele – în sport, la locul de muncă și în toate aspectele vieții noastre. – Arianna Huffington, autoarea volumului bestseller The Sleep Revolution

Până să-l cunosc pe Chris Winter, dormeam ca un bebeluș: mă trezeam din două în două ore și plângeam. Dar, sub îndrumarea doctorului Winter, mi-am format ritualuri pentru somn care m-au ajutat enorm. El a fost soluția mea pentru un somn bun, iar cartea asta va fi soluția voastră. – Peter Moore, coautor al bestsellerului The Eight-Hour Diet și fost redactor la revista Men’s Health

Explicația bine argumentată a doctorului Winter legată de somn și ce anume îl poate tulbura ne arată și cum putem valorifica la maximum orele în care dormim. – Library Journal

Dr. W. Chris Winter este neurolog și specialist în medicina somnului recunoscut pe plan internațional. Maniera lui unică de a explica somnul și problemele legate de acesta l-a făcut să fie foarte căutat în calitate de consultant pentru diferite organizații sportive profesioniste. Scrie cu regularitate articole pe blogul publicației Huffington Post, are dese apariții la televiziune, inclusiv la Fox News, și este consilier în problemele somnului pentru revista Men’s Health.

***

In volumul de fata, minunat tradus si editat de Geshe Thupten Jinpa, Sanctitatea Sa ofera o privire de ansamblu asupra practicilor buddhismului tibetan, de la cele Patru Nobile Adevaruri la Yoga Tantra Suprema, cu un accent special, ca intotdeauna, pe practicile iubirii, bunavointei si responsabilitatii universale. El ne cere sa fim atenti si prezenti in clipa de fata, sa fim permanent vigilenti in monitorizarea atitudinilor, actiunilor si motivatiilor, sa ne angajam intr-o investigatie detaliata a propriei noastre activitati mentale si sa examinam posibilitatea de a face schimbari pozitive in noi insine. Nu este o sarcina usoara! Putini dintre noi sunt capabili de curajul monumental si vointa de fier necesare pentru a atinge starea iluminata a lui Sakyamuni, Nagarjuna, Milarepa, Tsongkhapa, sau a celorlalti sfinti si eroi. Dar cu o practica sustinuta putem aduce mai multa claritate in mintile noastre si sa simtim caldura ce rezulta din deschiderea inimii.

Richard Gere

*

Timp de patru zile, in primavara anului 1988, Sanctitatea Sa Dalai Lama a tinut o serie de prelegeri despre buddhismul tibetan la Londra, organizate de Tibet Foundation, London. Ca intotdeauna, prelegerile sale au fost conduse intr-un stil personal si informal care, cu toate acestea, nu a compromis in nici un fel seriozitatea si profunzimea subiectului. Privind in urma, am impresia ca acele prelegeri au marcat o cotitura importanta in metoda sanctitatii Sale de a preda buddhismul unei audiente moderne. Cu acel prilej, el a utilizat din plin un sistem nou si sofisticat de prezentare a caii buddhiste. Pe baza a patru premise simple, ca exista suferinta, ca suferinta are o origine, ca exista un final al suferintei si, in fine, ca exista o metoda prin care sa se puna capat suferintei, Sanctitatea Sa prezinta intreaga suprastructura a buddhismului tibetan - filozofia si practica sa - inclusiv calea ezoterica a buddhismului Vajrayana. El demonstreaza foarte clar cum toate aspectele caii buddhismului tibetan trebuie si pot fi percepute simultan ca provenind din si fiind ferm inradacinate in cele Patru Nobile Adevaruri. Pe scurt, Sanctitatea Sa ne arata, cu explicatii convingatoare, ca buddhismul tibetan este, in adevaratul sens al cuvantului, "buddhism complet". Rezultatul este o privire de ansamblu unica asupra buddhismului tibetan care combina intelegerea incisiva si penetranta, analiza reflexiva profunda si adanca experienta spirituala a Sanctitatii Sale, combinate cu o eruditie uimitoare in toate domeniile buddhismului - toate acestea, fireste, intr-un stil care nu inceteaza nici un moment sa radieze o vesela exuberanta a vietii si o autentica afectiune fata de toti.

Geshe Thupten Jinpa

Imprumutand limbajul tehnic al arheologiei, voi spune ca istoria masoneriei poate fi impartita in doua perioade –una preistorica, iar alta istorica. Prima este traditionala, iar a doua documentara. Intr-o cercetare istorica, fiecare dintre aceste diviziuni trebuie clar definita. Exista si o alta impartire, anume in istorie ezoterica si exoterica. Prima apartine exclusiv arcanei ordinului si, dupa cum am spus, nu poate fi subiectul cercetarii istorice. Cea de-a doua revine in mod adecvat sferei studiului istoric si se supune tuturor legilor criticii istorice.

Atunci cand abordam francmasoneria ca pe una dintre organizatiile sociale ale lumii, ca pe una dintre acele institutii care reprezinta rezultatele civilizatiei si care au aparut pe parcursul evolutiei societatii si, in final, cand analizam care sunt influentele pe care conditiile diferite ale acelei societati le-au produs asupra ei si ce influente a produs la randul ei asupra acestor conditii diferite, ne angajam la gasirea unei solutii pentru o problema istorica si trebuie sa realizam cercetarea folosind o metoda istorica, si nu altfel. Trebuie sa eliminam orice speculatie, pentru ca istoria se ocupa numai de fapte.

 *

Dintre toate obiectele prin care se exprima stiinta masonica, cel mai important, cel mai de pret si, de departe, cel mai relevant este templul din Ierusalim. […] Luati-i Francmasoneriei dependenta de templu, eliminati din ritualul ei orice referire la acel edificiu sacru si la legendele legate de el, si sistemul insusi va fi condamnat la decadenta si moarte grabnica.

Albert Mackey, Istoria francmasoneriei

Adu-ti aminte de starea de somn. Ai fost constient atunci de ceva care sa se fi petrecut in somnul tau? Daca soarele sau lumea ar fi reale, nu ar trebui sa fie prezente impreuna cu tine in somn? Nu iti poti nega existenta in timpul somnului, nici nu poti nega ca ai fost fericit atunci. Totusi esti aceeasi persoana care acum vorbeste si care exprima indoieli. Acum spui ca nu esti fericit. Dar in somn ai fost fericit. Ce anume a intervenit intre timp si a dus la prabusirea fericirii din timpul somnului? Este eul. Aceasta este revenirea in starea jagrat. In somn, eul nu exista. Nasterea eului se numeste nasterea persoanei. Nu exista o alta nastere. Tot ce se naste este harazit sa moara. Anihileaza eul. Nu va mai exista teama de moarte, odata ce acesta va fi mort. Sinele persista dupa moartea eului. Aceasta este Fericirea Deplina [Beatitudine] – aceasta este imortalitate. [Convorbirea 251]
                                                                                                                                                                       

Ramana Maharshi, Imortalitate constienta

*

Sri Ramana este un adevarat fiu al pamantului Indiei. Este ingenuu si, in plus, ceva de-a dreptul fenomenal. In India, el este cel mai imaculat punct dintr-o intindere alba. In viata si invataturile lui Sri Ramana gasim tot ce India are mai pur. [...]

Scopul practicii religioase orientale este acelasi ca al misticismului occidental: deplasarea centrului de gravitatie de la eu la Sine, de la om la Dumnezeu. Acest lucru inseamna ca eul dispare in Sine, iar omul, in Dumnezeu. Este evident ca Sri Ramana fie a fost mai mult sau mai putin absorbit de Sine, fie cel putin s-a straduit toata viata sa isi stinga eul in acesta.

C.G. Jung, in introducerea volumului, Drumul spre Sine, de Heinrich Zimmer

Putem parcurge oricat de multe carti – chiar o intreaga biblioteca, iar adesea o si facem –, fara a dobandi totusi, in urma acestui demers, nici cea mai vaga realizare a ceea ce ESTE. De multe ori, studiul este un deserviciu daca, pe masura ce omul dobandeste tot mai multa invatatura, egoismul si mandria acestuia sporesc. Ambele atribute mentionate se dovedesc obstacole serioase in calea progresului spiritual.

Paul Brunton si Munagala Venkataramiah, Imortalitate constienta

Viata cotidiana ca exercitiu, ca practica spirituala... A impaca doua aspecte ale vietii, care la prima vedere s-ar exclude reciproc, intr-unul singur nu poate fi decat de cel mai mare interes pentru cautatorii spirituali. Si nu doar de a le impaca, ci de a le potenta pe fiecare prin cealalta.

Postura justa, tensiunea justa, respiratia justa, fiinta autentica, imaginea esentiala... Sunt cuvinte aride, la prima vedere, pentru cei care se afla pentru prima data fata in fata cu o carte scrisa de Dürckheim. Sunt cuvinte aride pentru noi toti care cautam, intr-un fel sau altul, un singur lucru in fond si anume: fericirea; sau, in orice caz, un mod de a trai care sa ne asigure linistea, impacarea, sentimentul de implinire. Parcurgand cartea de fata, aflam insa ca, dincolo de acesti termeni „tehnici”€, este vorba tocmai de aceasta dorinta profunda a noastra. Omul nu ajunge la adevarata fericire si implinire, spune Dürckheim, decat atunci cand afla ceea ce cauta cu nostalgia lui cea mai profunda. Aceasta nostalgie pe care o poarta in el, fara sa stie, dar pe care o poate „€žauzi”€ in orele astrale ale vietii sale sau in situatii existentiale limita, il cheama spre Patria sufletului. Omul just este omul care si-a gasit Patria, Sursa de Viata si care traieste de acum inainte pornind de acolo. Iata de ce ne intereseaza omul just.

Omul just este omul asa cum a fost destinat sa fie. Daca floarea si animalul devin ceea ce sunt in mod natural, limitate poate doar de conditiile exterioare, fara nici un efort constient, nu tot asa este in cazul omului. Omul nu poate sa devina ceea ce este in fond decat daca participa constient la procesul devenirii lui. Iata sarcina vietii lui si totodata secretul fericirii lui. Si implicit explicatia nefericirii lui atat timp cat nu-si realizeaza vocatia: aceea de a manifesta Fiinta Divina in existenta.

Lankavatara Sutra a fost intotdeauna scrierea favorita a sectei Ch'an (Zen in Japonia) si a avut intr-o mare masura de-a face cu originea si dezvoltarea acestei scoli. Exista o traditie conform careia atunci cand Bodhidharma i-a inmanat bolul de pomeni si roba monastica succesorului sau, i-a dat si copia sa din Lankavatara, spunand ca nu are nevoie de nicio alta sutra. In perioada de inceput a sectei Ch'an, aceasta scriere a fost foarte mult studiata, dar datorita dificultatilor si obscuritatilor sale a fost treptat eliminata din uz, fiind neglijata in ultimul mileniu. Insa de-a lungul acestei perioade multi mari maestri au facut din ea un obiect de studiu si numeroase comentarii au fost scrise pe marginea ei. Desi alte sutra sunt citite in mod obisnuit, niciuna nu a fost mai influenta in fixarea doctrinelor generale ale buddhismului Mahayana si in adoptarea generala a buddhismului in China, Coreea si Japonia.

Lankavatara Sutra nu a fost scrisa asa cum este scris un tratat filozofic, pentru a consacra un anumit sistem de gandire, ci a fost compusa pentru a clarifica cea mai profunda experienta intampinata de spiritul uman.

Există indicii din cele mai vechi timpuri – şi continuă să fie şi azi – că Pămîntul este vizitat de fiinţe necunoscute din spaţiul cosmic. Studiind cu interes variatele înregistrări fotografice obţinute de-a lungul timpului de fotografi amatori şi profesionişti, dar şi alte dovezi ale prezenţei pe planeta noastră a unor inteligenţe superioare, Florin Gheorghiţă analizează posibilitatea ca lumea guvernată de legile fizicii aşa cum le cunoaştem astăzi să nu fie singura realitate. Cu ajutorul acestui bogat material documentar, cititorul este invitat să depăşească limitele cunoaşterii ştiinţifice actuale şi să exploreze fascinantele universuri paralele.

Cunoașteți vreun copil căruia să nu-i placă dulciurile? În ultima vreme, cunoaștem din ce în ce mai mulți copii care, din pricina unor alergii sau intoleranțe alimentare, nu se pot bucura de dulciurile și de deserturile clasice. Cartea aceasta este pentru ei! Cuprinde 40 de rețete de deserturi delicioase și sănătoase – torturi, prăjituri, fursecuri, biscuiți, bomboane, gemuri, sosuri și băuturi – ce pot fi savurate de copiii cu probleme de natură alergică. Mai mult decât atât! Rețetele sunt în așa fel gândite și prezentate, încât să poată fi pregătite chiar de micii bucătari pofticioși! Haideți să descoperim împreună cu păpușica Lizi, oița Rozi și melcul Milu tainele bucătăriei și minunatul univers al dulciurilor sănătoase și delicioase!

În această carte îndrăzneaţă şi fascinantă, Eula Biss abordează problema fricii noastre faţă de guvern, faţă de sistemul medical şi faţă de ceea ce se poate afla în aerul, alimentele, saltelele, medicamentele şi vaccinurile copiilor noştri. Reflectând asupra propriei experienţe de tânără mamă, Biss ne sugerează că nu ne putem imuniza copiii şi nu ne putem imuniza nici pe noi înşine împotriva lumii. Pe măsură ce explorează metaforele care înconjoară subiectul imunităţii, Biss îşi extinde conversaţiile cu alte mame la meditaţii asupra mitului lui Ahile, asupra lui Candide de Voltaire, a lui Dracula de Bram Stoker şi a altor opere literare şi nu numai. Despre imunitate este un vaccin împotriva fricii noastre şi o povestire emoţionantă despre cum suntem cu toţii interconectaţi – cu corpul nostru şi cu soarta noastră.

Eula Biss este autoarea cărţilor The Balloonists şi Notes from No Man’s Land, care a câştigat National Book Critics Circle Award pentru critică. Scrierile ei au apărut în The Believer, Harper’s Magazine şi The New York Times. A fost beneficiara unor burse de cercetare de la Guggenheim Foundation, Howard Foundation şi National Endowment for the Arts. Locuieşte la Chicago şi predă la Northwestern University.

„... incredibil de bine scrisă.“ Bill Gates

„Despre imunitate... se foloseşte de metaforă şi mit, de ştiinţă şi sociologie, de filosofie şi de politică pentru a ţese o tapiserie bogată în introspecţie şi inteligenţă.“ The New York Review of Books

„Este un comentariu intelectual la cel mai înalt nivel, o cercetare a celor mai profunde probleme privind sănătatea, identitatea şi tensiunile între deciziile individuale ale părinţilor şi cele impuse de societate.“ The Washington Post

Imaginaţi-vă eleganţa lejeră a unui bungalow aşezat deasupra apei cu acces spre o lagună albastră în Tahiti. Visaţi la ambianţa strălucitoare a unei staţiuni-palat din Sudul Franţei. Gândiţi-vă la şarmul rustic al unui castel înconjurat de râuri sau la o cabană de lemn în Alpii Elveţieni. Delectaţi-vă cu visul unei călătorii în Hawaii sau savuraţi momentele romantice ale unei luni de miere într-un refugiu idilic din sud-estul Asiei sau din Caraibe. Acest ghid cuprinde mai mult de 100 de locuri hedoniste de evadare din cotidian şi de staţiuni de lux, descrise de un călător experimentat, care a vizitat şi a evaluat aceste staţiuni de mai multe ori şi vă va conduce către cele mai strălucitoare şi exotice staţiuni dintre ele şi vă va ajuta să o alegeţi pe aceea potrivită gustului şi bugetului dumneavoastră. În această ediţie revizuită şi reactualizată au fost incluse noi staţiuni.

Care dintre noi, în momentul în care simte o durere puternică sau se vede confruntat cu un fenomen cutanat, nu ar vrea cât mai repede să înţeleagă ce i se întâmplă? Cu toţii am fost măcar o dată victimele unui lumbago, ale unei pirderi de voce ori ale unui torticolis. Cum să procedăm în asemenea situaţii pentru a calma durerea sau pentru a nu lăsa boala să avanseze? Ghidul simptomelor răspunde întrebărilor dumneavoastră, vă sugerează modalităţi prin care să puteţi stabili o primă evaluare şi să aplicaţi îngrijirile de urgenţă în aşteptarea diagnosticului dat de medic, întotdeauna indispensabil. Elaborat sub controlul personalităţilor medicale eminente, ghidul permite publicului larg să înţeleagă mai bine bolile obişnuite fără să-şi piardă cumpătul sau fără să aibă reacţii nedorite. Ghidul simptomelor nu trebuie să lipsească din nicio casă!

Provocator, creativ, distractiv – acest ghid practic cu ilustraţii şi numeroase idei de amenajare a tuturor colţurilor locuinţei vă oferă o imagine despre felul în care puteţi să vă decoraţi „micul imperiu”, cu cheltuieli puţine şi mijloace simple, creative şi funcţionale.

Peste 100 de idei din care să te inspiri, ca să transformi fiecare colţişor al casei tale. Având alături această carte plină de idei noi, putem petrece după-amieze plăcute, muncind ca să dăm casei ceva din personalitatea noastră. Adevărata frumuseţe a decorurilor propuse este faptul că sunt uşor de schimbat, dacă peste o vreme vom avea idei cu totul noi. O carte cu idei inovative şi incredibil de uşoare de pus în practică.

Nu ar fi mai bine să ne descurcăm cu ce avem la îndemână decât să cumpărăm tot timpul produsul miracol care ne va rezolva problemele? Despre acest lucru ne va vorbi cartea de faţă în care găsim soluţii uşor de pus în practică, toate încercate de bunicile noastre. Curăţarea uşoară a roşiilor, prepararea untului, lupta împotriva sughiţului, restaurarea vechilor mobile...totul utilizând obiecte şi produse comune.

Un bun grădinar pune întotdeauna întrebări. Este una dintre cele mai bune metode în învățare iar specialiștii experimentaţi sunt foarte generoși în a da sfaturi. De obicei, grădinarii începători constată că, pe măsură ce au mai multe informații despre acest subiect, vor apărea și noi întrebări. Grădinarii cu experiență știu că, indiferent de cunoștințele acumulate, întotdeauna mai este ceva de învățat. Această carte conține întrebările de care se poate lovi orice începător la un moment dat în activitatea sa de grădinărit. Nu se rezumă doar la ce anume și cum se practică în grădinărit ci răspunde la o întrebare mai importantă: de ce ? De exemplu, de ce facem anumite lucrări în anumite perioade ale anului si nu altele?