Practic & Util & Hobby

SPUNE NU AGRESIUNII ŞI HĂRŢUIRII, FII UN BUN PRIETEN! Pentru fete și băieți de 11–16 ani.

Ghidul de supravieţuire pentru adolescenţi acoperă toate problemele legate de hărţuire: de la hărţuirea cibernetică la cea din școală, de acasă, din grupul de prieteni și multe altele. Parcurgând acest ghid, vei învăța cum poţi să-ţi învingi frica și să-ţi construiești viaţa pe care ai visat-o.

Cartea Aijei Mayrock îţi pune la dispoziţie „roeme" (poezii rap) inspirate, ponturi de supravieţuire, povești personale și chestionare rapide, un capitol despre cum să le dezvălui părinţilor problema ta și un interviu în exclusivitate cu autoarea.

Ghidul de supravieţuire pentru adolescenţi a fost supervizat de dr. Deborah Temkin, specialistă în fenomenul de hărţuire în școală, și de dr. Myrna Fleishman, psiholog.

"Când părinţii pleacă, dacă spaţiul nu mai este acelaşi, copilul nu se mai regăseşte nici chiar în corpul lui, adică în reperele lui spaţiale şi temporale, pentru că unele depind de celelalte. Dimpotrivă, dacă, atunci când cuplul se desface, copilul poate rămâne în spaţiul unde părinţii au fost împreună, există o mediere şi travaliul divorţului decurge mult mai bine pentru el. Dacă nu, deoarece corpul lui s-a identificat cu casa în care trăieşte, când casa este pentru el distrusă, datorită absenţei unui părinte sau dislocării cuplului, sau când el însuşi trebuie s-o părăsească, copilul va cunoaşte două niveluri de destructurare: nivelul spaţial, care se răsfrânge asupra corpului; nivelul afectivităţii, răsfrânt în sentimente disociate.
[...]
Când e foarte mic, copilul nu poate face cu adevărat travaliul afectiv de a pricepe divorţul, decât dacă rămâne în acelaşi spaţiu. Aşa că, dacă părinţii pot proceda astfel, cel mai bine ar fi ca apartamentul să le rămână copiilor şi ca părinţii înşişi să vină alternativ să-şi îndeplinească aici "datoriile de părinte". Locul de domiciliu obişnuit al copiilor ar trebui să fie acela unde au trăit împreună cu cei doi părinţi şi unde vor rămâne cu un singur părinte.
Lucru valabil nu doar pentru casă, dar şi pentru şcoală, când este vorba de copii de la şapte-opt ani în sus. Este contraindicat ca, datorită unui divorţ, un copil să fie constrâns să-şi părăsească şcoala pentru a merge la altă şcoală. Putem fi siguri că se va alege cu doi ani de întârziere şcolară; nu se va mai duce la şcoală pentru că este prea divizat."
* * *
Una dintre cărţile "cele mai practice" scrise de Françoise Dolto, Când părinţii se despart se adresează nu numai părinţilor şi copiilor, ci şi juriştilor care decid asupra divorţului. Ideea asupra căreia autoarea insistă constant este că trebuie să comunicăm copiilor adevărul, în forme adecvate, minciunile de tipul "tata (mama) este plecat(ă) într-o călătorie" conducând mai târziu la efecte nefaste.

Cuprins:
Prezentare

1 Despărţirea părinţilor şi inconştientul copilului
Divorţul şi structura triangulară a copilului. — Încă din viaţa fetală, mama este bivocală pentru copil. — Spaţiul disociat şi continuumurile corporal, afectiv şi social.

2 Să spunem sau să nu spunem?
De ce şi cum să le spunem copiilor despre despărţire? — Motivele de divorţ invocate de părinţi sunt totdeauna false. — „A nu preveni copilul înseamnă să-l traumatizezi."

3 Funcţia pozitivă a îndatoririlor
Dincolo de noţiunile judiciare (interes sau drepturi ale copilului?), trebuie avută în vedere autonomia lui. — Împărţirea timpului. — „Părinţii nu mai au autoritate, ci răspunderi." — A menţine referinţa la celălalt părinte. — Copiii vinovaţi ai mamelor care „le-au sacrificat totul." — Datoria de a vizita, nu dreptul de a vizita. — „Nimeni nu se poate pune de-a curmezişul datoriei altcuiva." — Reacţii psihosomatice la vizitele părintelui discontinuu. — Locuri neutre? — Pensie alimentară. — Împotriva încredinţării alternante a celor mici.

4 Relaţia cu noii parteneri ai părinţilor
„Este esenţial pentru dezvoltarea unui copil ca un adult să-l împiedice de a avea o intimitate totală cu părintele la care stă." — „Un «tati» nu este neapărat tatăl." — Cuvântul părintelui îl face credibil pe noul partener în ochii copilului. — Părinţi homosexuali.

5.Relaţia cu două linii parentale, respectiv cu două etnii
Bogăţia metisajului admis şi susţinut social. — Regresia copilului al cărui părinte se întoarce împreună cu el la propriii săi părinţi. — Spusele bunicilor temperând reproşurile nepoţilor la adresa părinţilor.

6 Travaliul de castrare
Dezorientarea copilului în faţa a „două poluri nord". — Vicleniile oedipiene. — A accepta doliul după copilăria mică. — Despre responsabilitatea femeilor în alcoolismul soţilor, uneori al fiilor. — Violenţa dintre părinţi nu este resimţită la fel de copil înainte şi după Oedip. — Culpabilitatea: embolia dezvoltării. — Inflaţia tatălui şi suprainvestirea lui imaginară. — Dorinţa necesară de a vrea să stea la celălalt părinte. — A-ţi cinsti părinţii nu înseamnă să te identifici cu ei, ci să-ţi preiei răspunderea de tine însuţi

7 Copilul şi şcoala
Tăcerea asupra divorţului: fie ruşinată, fie excitată. — Lectura textelor literare: distanţarea faţă de încercările vieţii afective. — A răspunde fără erotizare la declaraţiile de dragoste ale elevilor. — „Limbajul corpului": te duci la infirmieră, nu la „psi", nici la asistenta socială.

8 Copilul faţă în faţă cu justiţia
Daunele semnificative: „condamnat"; „din greşeala"; „din vina". — Justiţia nu trebuie să vrea ca „un copil să fie fericit, ci să-i permită să-şi continuie dinamica de structură". — A favoriza autonomia mai precoce a copiilor din părinţi divorţaţi. — A informa copilul despre procedură. — Copilul să poată vorbi cu judecătorul. — A respecta copilul în demnitatea lui de subiect.

Postfaţă de Incs Angelino
Anexă. Generalizarea principiului dublei autorităţi părinteşti şi consecinţele ei

24 de mâncăruri cu pește și fructe de mare delicioase și ușor de preparat

Laura Adamache ne oferă 24 de reţete cu pește și fructe de mare ideale pentru mesele în familie sau pentru a ne întâmpina oaspeții. Cartea se mândrește cu o grafică deosebită, fotografii de prezentare îmbietoare realizate de autoare, plus două pagini de agendă pentru notițele personale.

Din cuprins:

Lup de mare cu vinete și sos de măsline

Creveți în crustă de fulgi de cocos

File de păstrăv în sos de must și măsline verzi

Laura Adamache recomandă preparate clasice condimentate cu idei moderne și pregătite cu ingrediente gustoase și sănătoase. Pentru fiecare rețetă se indică gradul de dificultate, iar modul de preparare este prezentat pe puncte, pas cu pas. Rețetele sunt completate de casete cu trucurile delicioase ale autoarei.

„Rețetele adunate în aceste cărți sunt rapide și inedite, iar pentru a le prepara nu este nevoie de prea multă experiență. Câteva au fost încercate și apreciate de peste 200.000 de fani din întreaga lume, însă cele mai multe sunt noi, și fiecare dintre ele vă ghidează pas cu pas pentru a prepara delicatese cu care vă puteți încânta familia și prietenii, dând totodată o notă proaspătă meselor dumneavoastră.“ - Laura Adamache

„O cunoaștem și o urmărim pe Laura Adamache de câțiva ani și o admirăm pentru toate rețetele plus fotografiile minunate. Recunoaștem că am pierdut multe ore răsfoindu-i rețetele de pe blog și că nu ne-a dezămagit niciodată.” -  Gustos.ro 

„Sunt rețete simple, explicate cu grijă și însoțite de fotografii pas cu pas – ideale atât pentru începători cât și pentru acele momente când avem poftă de ceva bun și rapid.” – Mentasirozmarin.ro 

Ne apropiem cu paşi tot mai repezi de descoperirea izvorului tinereţii veşnice – susţine cu tărie Suzanne Somers. Dar care să fie drumul sigur către o bătrâneţe frumoasă, plină de vigoare? Cum să trăim o viaţă îndelungată lipsiţi de boli, cu o gândire limpede, cu un trup neîmpovărat de beteşuguri?
Autoarea pledează în favoarea ideii că reîn-toarcerea la sănătatea şi energia din cei mai rodnici ani ai noştri este posibilă. Detaşându-se de preceptele convenţionale, ne oferă o serie întreagă de „veşti bune“ provenite din domeniul medicinei anti-aging.

Vom afla despre o largă paletă de proceduri şi terapii revoluţionare, de ultimă oră: despre felul cum, în curând, roboţi minusculi vor putea fi introduşi în corp, unde vor lucra pentru anihilarea unor boli cumplite; despre celulele stem proprii pacientului, ce vor reconstrui ţesuturile deteriorate; despre beneficiile substitu-ţiei hormonale bioidentice; despre cum remediul cancerului ar putea consta în injectarea de globule albe umane rezistente la temuta maladie; despre un supliment capabil să acţioneze pentru a preveni bolile vârstei, a reda vederea sau auzul, ori despre plasturii care ne întineresc. Iar revelaţiile nu se opresc aici…

Vedetă de televiziune, actriţă şi cântăreaţă – însă totodată supravieţuitoare a unui cancer –, Suzanne Somers şi-a consolidat renumele prin scrierea a numeroase cărţi pe teme privind sănătatea. Graţie celebrităţii sale, a avut acces la o pleiadă de medici străluciţi, iar aceştia au îndrumat-o către cele mai noi descoperiri din domeniile lor de activitate.

Acţionând ca un detectiv curios, dar avizat, şi susţinând fervent tehnologiile de ultimă generaţie, autoarea intervievează aici oameni de ştiinţă, doctori şi alţi specialişti, practicanţi ai medicinei progresiste. Nu uită să ne vorbească despre importanţa unei nutriţii organice, a vitaminelor şi suplimentelor, a exerciţiilor fizice şi a reducerii stresului, inserând şi un program avansat anti-aging, cu enumerarea remediilor concrete pentru combaterea fiecărui factor potenţial nociv.

Considerată de Wall Street Journal o pionieră în domeniul sănătăţii, Suzanne Somers ne convinge că îmbătrânirea este un proces reversibil. Că, ajutaţi de tehnologie, depinde doar de noi să ne informăm şi să urmăm un stil de viaţă adecvat: alegerile personale de fiecare zi pot inversa curgerea timpului, pot da înapoi orologiile noastre biologice.

A îmbătrâni mi se pare ceva barbar – nu ar trebui îngăduit! Şi nu am nevoie de argumente etice pentru a afirma asta, nu am nevoie de niciun argument: e pur şi simplu o senzaţie viscerală... Ne aflăm în pragul unui fabulos progres biomedical, ce ne va ajuta să oprim îmbătrânirea pe timp nelimitat. Dacă vom fi în stare să dezvoltăm cât mai rapid terapiile de reîntinerire, acestea ne vor permite să scăpăm definitiv din ghearele declinului fiziologic, indiferent câţi ani am avea în termeni strict cronologici.

Dr. Aubrey de Grey, profesor, scriitor şi teoretician, co-fondator al SENS Research Foundation, redactor-şef al Rejuvenation Research, membru al Gerontological Society of America şi American Aging Association

Mii şi mii de oameni mor pe mapamond în fiecare zi, două treimi dintre ei din pricina bolilor bătrâneţii. Acesta să fie modul în care trebuie să se petreacă lucrurile — sau e posibil să găsim o soluţie? Dacă, aşa cum ne spune tradiţia occidentală, fiecare fiinţă umană este o valoare în şi prin sine însăşi, nu ar trebui să încercăm orice pentru a pune capăt acestui oribil masacru? The Sunday Times

Facem parte din natură, dar nu suntem precum boabele de strugure pe ciorchini... Da, noi am fost înzestraţi cu intelect. Da, noi vom transcende naturalul, vom depăşi toate barierele, odată cu progresele din viitorul apropiat, când vom avea cu toţii şansa să ne amplificăm viaţa, nu doar să prelungim durata ei. Sunt dornic să trăiesc şi să contribui la progresul omenirii... Fiecare va putea să o facă, deoarece vom descătuşa potenţialul uman prin noile tehnologii revoluţionare, prin aplicaţiile lor în domeniul medicinei. Ray Kurzweil vizionar, inventator şi scriitor, distins cu Medalia Naţională Pentru Tehnologie a SUA, director de inginerie la Google Inc.

Suzanne Somers este una dintre cele mai populare vedete din SUA. Cariera ei multilaterală, care acoperă aproape trei decenii de activitate, a debutat printr-un mare succes ca actriţă, cântăreaţă şi prezentatoare de emisiuni pentru televiziune. Rolurile din filmele sau serialele „American Graffiti“, „Three’s Company“ ori „She’s the Sheriff“ şi „Step by Step“ i-au adus admiraţia publicului, iar mai târziu, propria stea pe Hollywood Walk of Fame.

Viaţa ei a luat o altă turnură după ce, în 2001, a fost diagnosticată cu un cancer mamar. Depăşind cu bine maladia, Suzanne a început să fie preocupată tot mai intens de diferite probleme din domeniul medical. Astfel a devenit autoarea a peste douăzeci de volume, dintre care cinci au ajuns numărul 1 în topul bestsellerurilor New York Times, temele sale predilecte fiind legate de un stil de viaţă sănătos, de nutriţie, întreţinerea trupului şi, desigur, de tratarea cancerului — modul de abordare fiind mai degrabă unul nonconformist.

Ca femeie de afaceri cunoaşte un succes similar, gama sa de produse incluzând cosmetice
şi alimente organice, vitamine şi suplimente, bijuterii, precum şi aparate pentru fitness. Împreună cu soţul său, Alan Hamel, locuieşte în Los Angeles, cuplul bucurându-se de trei copii şi şase nepoţi.

Dacă vrei să afli în ce tip de relație te afli și cum poți să o rezolvi, dacă ai întrebări referitoare la relația ta, cu siguranță dr. Carmen Harra și Alexandra Harra îți vor răspunde prin această carte.

Daca ne referim la interactiunile noastre cu familia, prietenii si cu oamenii cu care traim sau lucram, drama poate fi coplesitoare si confuza daca nu suntem indrumati de dragoste — tratamentul karmic pentru orice gand, ruptura, neintelegere, conflict si tradare.
In Karma relatiilor, psihologul clinic dr. Carmen Harra si antrenorul pentru viata certificat Alexandra Harra se bazeaza pe cunostintele lor legate de psihicul uman si de metafizical, experienta din terapie si consiliere si propriile for interactiuni umane pentru a va ajuta sa descalciti complexitatea relatiilor romantice si interpersonale — si a profita la maximum de ele.

NU INTAMPLATOR ACEASTA CARTE A AJUNS IN MAINILE TALE, CU CE TIP DE RELATIE TE CONFRUNTI LA ORA ACTUALA SI CUM POTI S-O REZOLVI?

Karma relatiilor reprezinta o busola esentiala si un ghid pentru atragerea si navigarea prin relatii autentice, pasionale si pline de iubire.
Carmen Harra a dezvaluit cu maiestrie si compasiune izvorul unei vieti implinite si pline de sens... capacitates de a iubi si de a fi iubit in mod constient.
Recomand cu caldura aceastei carte! Dr. DARREN R. WEISSMAN

Cuprins: Fundamentele limbajului Java • Fire de executie • Programarea retelelor • Java Server Pages (JSP) • Procesarea documentelor XML • Interactiunea cu utilizatorul prin Swing

Î M P Ă R Ă Ț I A   R A F I N A M E N T U L U I   D I N   C A Ş M I R

C O L O R A Ț I ,   C R E A Ț I ,   C O M B I N A Ţ I !

Fără reguli, fără rețineri, fără interdicții!

Cu tuș, creioane colorate sau guașe, în culori pastelate sau pline de curaj.
Paginile sunt detașabile, ca să poată fi înrămate în propria galerie.

Stil și finețe, curaj, profunzime și intensitate.
Grădini luxuriante, exuberanță și grandoare.
Pe scurt, o lume plină de farmec, care își așteaptă culorile.
O invitație în epocile frumuseții, colorate în fiecare zi altfel!

Vulnerabilitatea nu inseamna doar sa cunosti victoria sau infrangerea, ci sa intelegi ca ambele sunt necesare; inseamna sa te implici cu toata fiinta ta in ceea ce faci.

Profesoara universitara, autoare de carti si articole si vorbitoare in public din Statele Unite, Brené Brown este actualmente cercetatoare la Colegiul Postuniversitar de Asistenta Sociala de la Universitatea din Houston, Texas. in ultimii doisprezece ani, s-a ocupat de cercetare intr-o arie larga de subiecte, care include vulnerabilitatea, curajul, sentimentul valorii personale si cel al rusinii, si a tinut conferinte pe aceste teme, vizionate pe Internet in toata lumea.

Dr. Brené Brown (n. 1965) este profesoara si cercetatoare la Colegiul Postuniversitar de Asistenta Sociala de la Universitatea din Houston, Texas. In ultimii treisprezece ani, a studiat vulnerabilitatea, curajul, sentimentul valorii personale si cel al rusinii.

Este autoarea a trei carti care au ajuns nr. 1 pe lista celor mai bine vandute titluri a cotidianului The New York Times: The Gifts of Imperfection (Darurile imperfectiunii) in 2010, Daring Greatly (textual: indrazneste mult) in 2012 si Rising Strong (Ridica-te puternic) in 2015.

Este fondatoarea si directoarea comunitatilor de invatare online The Daring Way („Calea indrazneata“) si Courage Works („Curajul functioneaza“), care ofera e-cursuri, ateliere si subiecte de interviuri pentru persoanele private si organizatiile pregatite pentru o viata mai curajoasa, pentru a iubi si conduce.

Conferinta ei din 2010, „Puterea vulnerabilitatii“, din seria TEDx Houston, se numara printre primele cinci conferinte TED tinute in lumea intreaga si a fost vizualizata online de peste 25 de milioane de utilizatori.
Brené Brown locuieste la Houston, impreuna cu sotul ei, Steve, si cei doi copii, Ellen si Charlie.
Cartea de fata a fost tradusa in peste treizeci de limbi, in toata lumea.

Lucrarea cuprinde portrete de animale, sălbatice sau domestice, precum şi scene din viaţa acestora care pot fi reconstituite. Unele scene sunt împărţite pe secţiuni mai mici, fiecăreia fiindu-i atribuit un număr căruia în corespunde o culoare. Pentru a reconstitui scena este suficient să folosiţi nuanţele din gama de culori ţinând cont de numărul fiecăreia.

Pentru a vă deconecta de ritmul alert al marilor oraşe, Blocul de desen - Peisaje de colorat vă invită să luaţi o mică pauză. Aveti de ales dintre cele 31 de desene care prezintă aspecte din natură: animale, peisaje, plante, minerale etc. relaxându-vă doar 10 minute pe zi veţi reuşi să scăpaţi de stresul cotidian şi să vă încărcaţi cu energia necesară pentru întreaga zi.

Copiii nu sunt nici nişte adulţi în miniatură, nici nişte bebeluşi debili. Pe lângă iubire, ei au o nevoie vitală de limite şi de reguli. 

Cum creștem? Cum trecem de la starea de sugar la aceea de adult pe deplin dezvoltat și civilizat? Această evoluție decurge dintr-un proces „natural“ sau necesită implicarea părinților? Este de preferat o educaţie bazată pe comunicare sau una punitivă şi riguroasă? Există o tendință spre delincvență pe care am putea să o depistăm încă din copilărie? Iată tot atâtea întrebări la care lucrarea de faţă oferă răspunsuri. 

Bazându-se pe opera psihanalistei Françoise Dolto, autoarea ne prezintă în detaliu și într-un limbaj accesibil tuturor modul în care se dezvoltă copilul, diversele etape ale formării sale psihice, de la momentul conceperii și până la finalul adolescenței și, mai ales, rolul determinant pe care îl au părinții de-a lungul acestor ani. Prin prisma experienței sale de psihanalist, autoarea explică aici, prin exemple concrete, că trecerea copilului de la o etapă la alta nu poate avea loc fără ajutorul părinților. Ieșind din alternativele considerate de unii inevitabile – ori vorbim cu copiii, ori le fixăm limite – Claude Halmos arată că rolul părinților este tocmai acela de a îmbina ambele acțiuni, deci de a discuta cu copiii și de a le impune limite, la fiecare vârstă. 

Formată la şcoala renumitei psihanaliste Françoise Dolto, precursoarea psihologiei infantile în Franţa, Caude Halmos este o cunoscută specialistă pe probleme de violenţă şi abandon infantil, autoare a numeroase publicaţii de pedopsihologie. Din 1998 colaborează cu revista "Psychologie magazine", unde, printre altele, răspunde la întrebările trimise la redacţie de copii.

„Mă bucur pentru această apariţie editorială! Autoarea, Anca Alungulesei, pasionată şi practicantă a genului, reuşeşte să convingă prin simplitatea limbajului şi prin faptul că promovează domeniul „alimentaţiei ancestrale”, concept valorificat din ce în ce mai mult în ultima vreme. Recomandăm cu căldură acest îndrumar necesar omului bolnav şi sănătos deopotrivă."  Pavel Chirilă, Profesor Doctor Universitar, Fondator „Naturalia" 

„Nu specializările ei de nutriţionistă sau business-ul său de succes în domeniul rafinat al alimentaţiei sănătoase te fac s-o asculţi cu seriozitate pe Anca Alungulesei, ci zâmbetul ei luminos, aura sa de fericire şi de energie bună, pe care le observi de la distanţă. Aşa este şi lectura cărţii de faţă: firească, simplă, bună, luminoasă. Ca o gură de aer, ca o gură de apă, ca o gură de suc dintr-un pahar cu sănătate."  Alice Nastase Buciuta, Scriitor 

„Scopul acestei cărţi este acela de a te ajuta să înţelegi şi să integrezi în fiinţa ta beneficiile sucurilor în alimentaţia zilnică, într-un mod cât se poate de natural, adică pas cu pas. Mai mult decât atât, această carte este un ghid, deoarece te ajută să eviţi erorile pe care le poţi face atât la început de drum, cât şi pe parcursul acestei călătorii. Îmi place să spun că aceasta este o carte atât pentru living sau birou, cât şi pentru bucătărie. Te invit în universul meu de „Sănătate la pahar", univers care sper să devină şi al tău".  Anca Alungulesei, Autor

Cum convingi un faptas sa-si recunoasca nelegiuirile? Dar un angajat sa admita ca a furat din companie? si cum vei reusi sa-l faci pe partenerul de viata sa admita ca a mintit? Daca in bestsellerul Spy the Lie, cei trei fosti agenti CIA te-au invatat cum sa detectezi inselatoria, acum vei afla in ce fel poti sa-l determini pe celalalt, in mod persuasiv, dar neagresiv, sa destainuie secretele ce-l apasa.
Plecand de la propria experienta de interogatori, autorii ofera o serie de tehnici relevante pentru arta "smulgerii" adevarului: tinerea celui interogat in modul de gandire pe termen scurt (pentru a nu se mai intreba ce va pati daca marturiseste), proiectarea vinovatiei ("Poate ca ceva independent de tine te-a impins sa faci asta"), rationalizarea actiunilor ("Multi ar fi reactionat la fel in atare conditii"), empatia cu faptasul si identificarea tipurilor sale de rezistenta. Cartea este o dovada vie ca tehnicile create pentru contraspionaj sau investigatii penale pot fi adaptate destul de usor pentru interviul de angajare, in examinarile din sala de tribunal, la masa negocierilor sau in viata de familie.

Philip Houston (creatorul metodei de detectare a inselatoriei), Michael Floyd (specializat in testarea prin poligraf) si Susan Carnicero (psiholog criminalist) sunt fosti membri CIA si cofondatori ai QVerity, companie specializata in traininguri pentru detectarea inselatoriei. Au mai scris Spy the Lie, bestseller tradus la Editura Trei.

Cartea este un bestseller internaţional şi este citată ca referinţă de toţi autorii din domeniul dezvoltării personale. 

Elogii aduse cărţii "CĂLUGARUL CARE ŞI-A VÂNDUT FERRARI-UL"

„Pur şi simplu senzaţională. Această carte vă va binecuvânta viaţa.” Mark Victor Hansen, ca-autor al cărţii "Supă de pui pentru suflet"
,,0 aventură amuzantă, fascinantă şi entuziastă pe tărâmurile dezvoltării, eficienţei şi fericirii personale. Ea conţine comori de înţelepciune care pot îmbogăţi şi îmbunătăţi viaţa oricui.” Brian Tracy, autor al cărţii Maximum Achievement (Realizare Maximă)
„Robin S. Sharma a creat o poveste fermecătoare care înglobează instrumentele clasice ale transformării într-o filozofie simplă de viaţă. O carte minunată care vă va schimba viaţa.” Elaine St. James, autor al cărţilor Simplify your Life şi Inner Simplicity
,,0 poveste captivantă care ne educă şi ne încântă deopotrivă.” Paulo Coelho, autor al bestsellerului Alchimistul

"CĂLUGĂRUL CARE ŞI-A VÂNDUT FERRARI-UL" este povestea lui Julian Mantle, un avocat faimos, care din cauza stilului de viaţă dezechilibrat ajunge  la un pas de moarte suferind un atac de cord într-o sală de tribunal aglomerată. Colapsul fizic îi generează o criză spirituală obligându-l să-şi înfrunte condiţia şi să caute răspunsuri la cele mai importante întrebări ale vieţii. Sperând să-şi găsească fericirea şi împlinirea, el porneşte într-o odisee extraordinară a unei culturi vechi în care descoperă un remarcabil sistem de eliberare a potenţialului minţii, trupului şi sufletului şi învaţă să trăiască cu mai multă pasiune, cu un scop bine definit şi într-o pace deplină. îmbinând în mod strălucit înţelepciunea spirituală nemărginită a Estului cu principiile de succes avansate ale Vestului, această poveste vă inspiră şi vă arată pas cu pas calea pentru a vă trăi viaţa cu mai mult curaj, în armonie, abundenţă şi bucurie.

Cartile cu caracter esoteric si literatura de specialitate furnizeaza o sumedenie de informatii privitoare la aura omului, viata in astral, telepatie, imaginatie creatoare, hipnotism, puteri paranormale si altele de acest fel. Toate sunt concepte pe care ni se intampla sa le privim cu un anumit grad de suspiciune, cauzat de sursele mai mult sau mai putin demne de incredere.

Lobsang Rampa, unul dintre cei mai respectati autori in domeniu, a cautat prin intermediul vastei sale opere sa puna la indemina cititorilor acele informatii care sa duca la descoperirea puterilor latente in fiecare;  bine intrebuintate,  aceste insusiri nebanuite pot duce la dezvoltarea armonioasa a fiintei umane si la gasirea unor cai care sa conduca la eliberarea de suferinta si la o viata optimizata.

Referindu-se la "Cunoasterea de sine", Rampa afirma: "Aceasta lucrare este alcatuita dintr-o suita de lectii de o factura mai deosebita si este adresata celor care se intereseaza in mod sincer de misterele vietii. La origine, acest material urma sa constituie un curs prin corespondenta, insa organizarea lui s-ar fi dovedit destul de anevoioasa. In cele din urma am preferat sa prezint materialul intr-o carte. Daca va veti margini doar la simpla parcurgere a acestei lucrari, veti constata ca ati realizat deja un castig important; daca insa o veti studia cu atentie, castigul va fi considerabil. Pentru a va veni in ajutor, lectiile au fost precedate de niste instructiuni care ar fi trebuit sa insoteasca cursul prin corespondenta, preconizat initial".

Renumitul gastroenterolog Hiromi Shinya ne indeamna in aceasta carte sa ne intarim imunitatea innascuta, aratand cum se protejeaza si se curata celulele si cum sa facem ca trilioanele de bacterii care traiesc in noi sa lucreze in beneficiul nostru. Intr-o maniera clara, autorul explica functionarea enzimelor de intinerire in interiorul celulelor si prezinta cateva tehnici simple cu ajutorul carora putem spori aceasta putere revitalizanta, printre care:

Carte de colorat pentru copii care îi sprijină în studiul baletului, prin prezentarea pozițiilor corecte de balet. Lansarea cărții în România a avut loc pe data de 31 martie la Libraria Humanitas din București.

Victoria Dașchevici a deschis propriul ei studio de balet acum doi ani. A fost inspirată de pasiunea pentru dans și iubirea pentru copii. A început să danseze la vârsta de 8 ani iar mai târziu a ales UNATC (secția de teatru/coregrafie). Îi admiră pentru tehnică pe Maya Plisetskaya și Răzvan Mazilu. Inspirația de a preda vine de la mama ei, învățătoare de clase primare timp de 20 de ani.

Consideră că vârsta critică pentru copii este de 2-5 ani când își formează caracterul și imaginea de sine. Când pregătește spectacolele se inspiră din clasicele Maria Mirabela și Veronica. Victoria este, și ea, la primul proiect editorial. Și-a dorit foarte mult o carte frumoasă pentru copii cu pozițiile corecte de balet, pentru că aceștia învață mereu, iar cel mai bine învață atunci când au libertatea să se exprime creativ.

Victoria a pus bazele primei școli de balet pentru copii din România cu o metodologie specifică de predare inspirată din sistemele de educație Montessori și Waldorf. Educația prin dans presupune educarea unor copii care au o imagine sănătoasă despre sine și se simt siguri pe ei. Pentru ea prima opinie care contează este mereu a fetițelor ei. 

Doina Zavadschi desenează de la vârsta de 3 ani, a urmat Liceul de arte Plastice din Chișinău și a continuat în lumea artei la UNATC în București. De peste 15 ani lucrează în publicitate și acum este senior video editor la una dintre cele mai cunoscute case de producție din România. 

Grafica a fost mereu marea ei pasiune iar din anul 2014 a devenit parte din cotidian. Dintre marii pictori alege Rembrandt, Klimt și Degas iar printre contemporani îi admiră pe Rebeca Dautremer și Victo Ngai. Cartea de colorat reprezintă debutul ei editorial. Își dorește cel mai mult să aducă bucurie copiilor cu această lucrare. 

Pentru mai multe informații despre noi vă rugăm să ne vizitați: www.vitoriadancestudio.ro

Carte de colorat pentru copii care îi sprijină în studiul baletului, prin prezentarea pozițiilor corecte de balet. Lansarea cărții în România a avut loc pe data de 31 martie la Libraria Humanitas din București.

Victoria Dașchevici a deschis propriul ei studio de balet acum doi ani. A fost inspirată de pasiunea pentru dans și iubirea pentru copii. A început să danseze la vârsta de 8 ani iar mai târziu a ales UNATC (secția de teatru/coregrafie). Îi admiră pentru tehnică pe Maya Plisetskaya și Răzvan Mazilu. Inspirația de a preda vine de la mama ei, învățătoare de clase primare timp de 20 de ani.

Consideră că vârsta critică pentru copii este de 2-5 ani când își formează caracterul și imaginea de sine. Când pregătește spectacolele se inspiră din clasicele Maria Mirabela și Veronica. Victoria este, și ea, la primul proiect editorial. Și-a dorit foarte mult o carte frumoasă pentru copii cu pozițiile corecte de balet, pentru că aceștia învață mereu, iar cel mai bine învață atunci când au libertatea să se exprime creativ.

Victoria a pus bazele primei școli de balet pentru copii din România cu o metodologie specifică de predare inspirată din sistemele de educație Montessori și Waldorf. Educația prin dans presupune educarea unor copii care au o imagine sănătoasă despre sine și se simt siguri pe ei. Pentru ea prima opinie care contează este mereu a fetițelor ei. 

Doina Zavadschi desenează de la vârsta de 3 ani, a urmat Liceul de arte Plastice din Chișinău și a continuat în lumea artei la UNATC în București. De peste 15 ani lucrează în publicitate și acum este senior video editor la una dintre cele mai cunoscute case de producție din România. 

Grafica a fost mereu marea ei pasiune iar din anul 2014 a devenit parte din cotidian. Dintre marii pictori alege Rembrandt, Klimt și Degas iar printre contemporani îi admiră pe Rebeca Dautremer și Victo Ngai. Cartea de colorat reprezintă debutul ei editorial. Își dorește cel mai mult să aducă bucurie copiilor cu această lucrare. 

Pentru mai multe informații despre noi vă rugăm să ne vizitați: www.vitoriadancestudio.ro

În general, toate modelele de mănuşi se pot realiza prin tricotare manuală. O pereche de mănuşi se poate tricota lejer în câteva zile, iar surpriza plăcută de pe feţele membrilor familiei cărora le veţi dărui aceste minunate accesorii merită tot efortul!

Se poate crea orice model, de la mănuşi fine de dantelă, la mănuşi rezistente pentru copii sau mănuşi călduroase de lână pentru iarnă, variantele fiind infinite.

Cartea cuprinde explicaţia principalelor tehnici de tricotat şi 14 modele de mănuşi pentru întreaga familie.

Tricotarea şosetelor reprezintă o îndeletnicire plăcută. O pereche de şosete se poate tricota relativ repede, iar numărul variantelor de modele şi de culori este infinit. Modelele mai simple pot fi realizate chiar şi de cei care cunosc numai elementele de bază ale tricotării, iar cele mai complicate reprezintă o provocare incitantă şi pentru cei cu experienţă. Completaţi-vă garderoba cu şosete vesele, tricotate manual, dar nu-i uitaţi nici pe cei dragi!

 Cartea cuprinde explicaţia principalelor tehnici de tricotat şi 14 modele de ciorapi pentru întreaga familie.

Tuturor ne place să trăim într-o ambianţă care să poarte amprenta personalităţii noastre. Însă, de multe ori, se întâmplă să nu găsim în comerţ accesoriile de care avem nevoie, sau cele găsite să fie mult prea scumpe. Nu trebuie să renunţăm la acest deziderat deoarece, cu o singură croşetă şi cu câteva gheme de fire, se pot realiza lucruri cu adevărat originale.

Cartea cuprinde, pe lângă explicaţiile pas cu pas ale principalelor ochiuri şi picioruşe croşetate, 18 modele de accesorii însoţite de diagramele aferente.

Nunta reprezintă un eveniment care, cu siguranţă, va rămâne în amintirea mirilor şi a apropiaţilor lor pentru toată viaţa. Experienţa vastă în organizarea completă a unui număr impresionant de nunţi, acumulată de autoare, se materializează în această carte de excepţie dedicată nunţii, cu tot ce implică ea.

Pas cu pas, viitorii miri sunt introduşi şi însoţiţi în toate etapele ce preced acest eveniment major din viaţa lor, nunta propriu-zisă şi perioada de după nuntă.

Astfel, "protagoniştii" nunţii care se apropie sunt îndrumaţi asupra alegerii şi achiziţionării verighetelor, a pregătirii şi depunerii actelor de căsătorie, a stabilirii localului în care se va desfăşura nunta, a numărului de invitaţi, a muzicii, ornamentelor şi a meniului pentru masa festivă. Desigur, alegerea optimă a rochiei de mireasă şi a accesoriilor, a ţinutelor domnişoarelor de onoare, sunt adevărate "puncte fierbinţi" pe care autoarea le tratează în detaliu.

Nu sunt uitate obiceiurile tradiţionale de nuntă, cum sunt "furtul miresei", "dansul miresei", aruncarea cu boabe de orez asupra mirilor, pentru a le aduce noroc şi belşug, iar după nuntă autoarea se opreşte asupra alegerii călătoriei de care urmează să se bucure proaspătul cuplu în luna de miere.

Această adevărată "carte a nunţii" constituie un ghid cât se poate de util pentru cei ce urmează să-şi unească destinele, ei urmând să descopere în paginile sale surse sigure de inspiraţie în organizarea acestui eveniment de neuitat din viaţa lor.

Star rock, pionier al crowdfunding-ului şi vorbitor la TED, Amanda Palmer ştie totul despre a cere. Ca statuie vivantă, într-o rochie de mireasă, fără cuvinte, le cerea bani miilor de trecători. Când a devenit interpretă, compozitoare şi muziciană nu s-a temut să le ceară ajutorul fanilor şi să doarmă pe canapelele acestora când a avut nevoie de cazare. Şi atunci când a încheiat contractul cu casa de discuri şi a pornit pe cont propriu le-a cerut fanilor să o susţină cu finanţarea albumului, ceea ce a devenit cel mai de succes proiect muzical Kickstarter din lume. Deşi Amanda a fost atât aplaudată, cât şi atacată pentru curajul de a cere ajutorul, consideră că sunt lucruri importante pe care nu le poţi cere – ca muzician, ca prieten şi ca soţie. Învaţă că nu este singură, că sunt atâţia oameni care se tem să ceară ajutorul şi asta le paralizează vieţile şi relaţiile cu ceilalţi. În această carte revelatoare explorează barierele din viaţa ei şi din vieţile celor din jur şi descoperă aspectele emoţionale, filozofice şi practice ale artei de a cere. Manifest și revelaţie deopotrivă, aceasta este povestea unei artiste care se luptă cu noile reguli ale schimbului în secolul XXI, atât online, cât şi offline. Arta de a cere va inspira cititorii să-şi regândească viziunea despre a cere și a dărui, despre artă şi iubire. AMANDA PALMER este interpretă, compozitoare, activistă, regizoare şi bloggeriţă, iniţial cunoscută ca jumătate a celebrului duo punk cabaret, The Dresden Dolls. Este lector la Berkman Center for Internet & Society la Harvard University şi şi-a arătat lenjeria intimă la un post de televiziune australian. În prezent, împreună cu soţul său uşor jenat, scriitorul Neil Gaiman, Amanda Palmer evită să locuiască în diverse oraşe printre care Boston, New York şi Melbourne. Discursul ei TED, Arta de a cere, susţinut la conferinţa din 2013, a fost vizualizat de aproximativ 8 milioane de oameni din întreaga lume.

Ȋn 1965 FC Köln şi FC Liverpool au jucat sferturile de finala ale Cupei Campionilor Europeni la fotbal; primele doua jocuri s-au ȋncheiat 0:0; al treilea meci disputat pe teren neutru  s-a incheiat 2:2. Nu exista regula loviturilor de departajare. S-a aruncat cu banul: la prima aruncare, moneda a ramas ȋnfipta pe verticala, în pamântul noroios...

„Ai investit deja in contracte futures de burta de porc, nu e cazul sa abandonezi, chiar vrei sa pierzi toti banii?” – auzi la capatul firului vocea insistenta a brokerului. Daca nu ai instict de conservare, „lupul de pe Wall Street” iti va scoate din buzunare alti euro pe care n-o sa-i mai vezi niciodata...

Dintr-un soi de mental accounting, inainte de a castiga primul Oscar, Dustin Hoffman imprumuta bani de la prietenul sau, actorul Gene Hackman, desi avea in bucatarie mai multe borcane de muraturi cu etichete pe ele: carti, mancare distracƫie - majoritatea pline de bani...

... celebritati din lumea afacerilor care, desi se balacesc în bani, refolosesc vasele de unica folosinta, profita de reducerile pentru pensionari la biletele de tren, sau cumpara de la supermarket o sticla de cola pentru a o înlocui pe cea golita din minibarul unui hotel de lux.

Cartea conine zeci de ȋntâmplari amuzante, inedite, captivante, povestite cu ironie subtila si, uneori, cu umor burlesc. La sfârşitul fiecarui capitol, autorul explica pas cu pas erorile comise, ȋƫi arata cum sa eviƫi capcanele psihologice, cum sa aplici sfaturile sale ȋn viaƫa de zi cu zi. Dupa lectura acestei carƫi, poate nu vei ajunge un jucatorilor la bursa, dar cu siguranƫa vei fi mai precaut, mai lucid cu propriul buzunar...

În sfârşit, un ghid care deculpabilizează autoritatea parentală şi face distincţie între pedepsele rele şi cele „bune”. Simpla idee de a pedepsi poate da fiori. între o palmă scăpată sub impulsul nervozităţii, pedeapsa bine gândită, dar prea severă, şi absenţa oricărei sancţiuni, părinţii de astăzi se simt oarecum pierduţi şi nu reuşesc întotdeauna să aibă cea mai bună reacţie la năzbâtiile copiilor lor. Educaţia nu poate ţine întotdeauna locul sancţiunii Uneori, este necesar să ştii să pedepseşti „bine”, pentru a-l face pe copil să înţeleagă unde şi cum a greşit şi pentru a-l ajuta să conştientizeze regulile convieţuirii. Dacă iubeşti mult nu înseamnă că şi pedepseşti cum trebuie.

Din această carte, vei afla:
• Cum să faci faţă acceselor de furie ale celor mici;
• Cum să reacţionezi la notele proaste ale copilului tău adolescent;
• Cum să-ţi pedepseşti copilul care a furat;
• Ce înseamnă o pedeapsă „bună”.

Bazându-se pe vasta sa experienţă de psihiatru specializat în pedopsihiatrie, autorul propune teme de reflecţie şi instrumente pedagogice şi decriptează numeroase mărturii utilizabile în viaţa cotidiană, în toate situaţiile, astfel încât părinţii, educatorii sau profesorii să găsească în ele cheile potrivite ale autorităţii.

Cu o practică clinică valoroasă, psihiatrul de copii Gilles-Marie Valet publică lucrări de specialitate şi este consultat în mod curent de mass-media, în calitate de expert.

„Consiliem cupluri şi scriem cărţi despre căsnicie de foarte mult timp, şi putem spune cu certitudine că niciodată nu s-a mai scris o carte precum Căsnicie fără certuri. Dacă până acum ai gândit că o asemenea relaţie nu există, sau dacă ai ajuns la concluzia că certurile sunt necesare, oferă-i şansa lui Fawn să-ţi schimbe prejudecăţile şi să te ajute pe drumul către căsnicia pe care ai visat-o dintotdeauna.” Dr. Les şi Dr. Leslie Parrott, autorii bestsellerului "Saving Your Marriage Before It Starts"

„Vă imaginaţi, poate, ce mi-a trecut prin minte când am văzut titlul cărţii: Serios?! Consiliez cupluri de peste 35 de ani şi le număr pe degete pe cele în care nu există certuri.” Gary Chapman, autorul cărţii "Cele cinci limbaje ale iubirii"

Fawn Weaver, autoarea unor bestselleruri New York Times şi fondatoarea comunităţii „Clubul nevestelor fericite” (HappyWivesClub.com), vă demonstrează că nu aveţi nevoie decât de 28 de zile pentru ca tu şi partenerul tău să vă însuşiţi paşii necesari pentru o viaţă fără certuri, acuzaţii, furie şi tensiuni neîncetate. Veţi învăţa cum să vă ascultaţi unul pe celălalt şi să comunicaţi, cum să vă fixaţi scopuri clare, cum să renunţaţi la egoism şi, de asemenea, să înţelegeţi că, prin umor şi optimism, veţi construi căsnicia fără certuri la care aţi visat mereu.

„Această carte este medicamentul de care avem nevoie pentru a fi sănătoşi cu adevărat.” 

Dr. Christiane Northrup, autoarea unor bestselleruri New York Times

Microbiomul – trilioanele de bacterii care trăiesc în tractul nostru digestiv – este astăzi cel mai în vogă trend medical. Dar ce înseamnă de fapt acest lucru pentru sănătatea dumneavoastră? Sintetizând ultimele descoperiri ştiinţifice, dr. Robynne Chutkan, un renumit gastroenterolog american, explică felul în care dieta occidentală standard şi stilul nostru de viaţă hipersalubrizat ne pot afecta microbiomul, lăsându-ne fără „bacteriile bune” (esenţiale pentru funcţionarea optimă a organismului) şi crescând numărul bacteriilor patogene. Acest dezechilibru ne expune la nenumărate boli autoimune sau cronice.

Bogată în sfaturi practice, această carte vă oferă:
• O privire de ansamblu asupra dezechilibrului microbiomului uman, care ne lasă organismul fără sistemul natural de protecţie.
• Reţete nutritive şi extrem de delicioase, care încurajează creşterea „bacteriilor bune”.
• O listă cu întrebările pe care să le adresaţi medicului, dacă vi se prescrie un antibiotic, şi cu sfaturi prin care să vă protejaţi intestinele în timpul unui astfel de tratament.
• Informaţii utile despre cum să prevenim şi să ne recuperăm după boli precum eczema, sindromul intestinului iritabil, sindromul intestinului permeabil, sindromul de oboseală cronică, diverse tipuri de colită etc.
• Recomandări în alegerea celor mai potrivite probiotice şi suplimente nutritive.
• O introducere în ceea ce se numeşte astăzi transplantul de materii fecale, următoarea frontieră din medicină, pentru cei cu un microbiom sever afectat.