Practic & Util & Hobby

<p style="text-align: center;"><strong>#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><br /><span>HAYLIE POMROY, supranumită &bdquo;nutriţionista vedetelor&rdquo;, este consilieră autorizată &icirc;n nutriţie şi consilieră holistică si &icirc;si desfăşoară activitatea &icirc;n clinici din Beverly Hills şi Burbank. Dintre apariţiile ei la postul de televiziune NBC, putem aminti emisiunile Access Hollywood şi Extra. De asemenea, Haylie semnează articole &icirc;n publicaţii precum Marie Claire, People sau Star.</span><br /><br /><span>Concepţia fundamentală a lui Haylie este că nu trebuie să privim m&acirc;ncarea ca pe un duşman, ci ca pe un prieten de care avem nevoie pentru a ne regla metabolismul, astfel &icirc;nc&acirc;t organismul să devină capabil să ardă grăsimea. Consumul alimentar poate fi, aşadar, privit ca o experienţă biologică pozitivă. Ţin&acirc;nd dieta propusă de autoare, vei m&acirc;nca pe săturate: trei mese pe zi şi cel puţin două gustări. Gata cu număratul caloriilor, cu &icirc;nfometarea şi cu m&acirc;ncărurile lipsite de savoare!</span><br /><br /><span>Cartea cuprinde peste 50 de reţete şi un plan alimentar pentru patru săptăm&acirc;ni &ndash; care are inclusiv mese vegetariene, bio sau fără gluten &ndash;, recomandate celor care au ţinut p&acirc;nă acum, fără succes, diete peste diete, dar şi acelora care se află la prima &icirc;ncercare de a slăbi sau care, pur şi simplu, &icirc;şi doresc un stil de viaţă sănătos şi un corp frumos. &Icirc;n doar patru săptăm&acirc;ni, nu doar că te vei bucura să vezi cum pierzi &icirc;n greutate, dar vei constata, cel mai probabil, că ţi-a scăzut şi nivelul colesterolului, că nivelul zahărului din s&acirc;nge s-a stabilizat şi că te simţi mai relaxat.</span></p>

 Societatea alerta in care traim nu aproba singuratatea; sa fii singur e considerat anti-social si de unii chiar cumplit. De ce se intampla asta cand autonomia, libertatea personala si individualismul sunt mai pretuite ca oricand. Sara Maitland ofera raspunsul acestei intrebari explorand schimbarea atitudinilor de-a lungul istoriei. Oferind experimente si strategii pentru a anihila teama noastra de singuratate, ne ajuta sa o practicam fara anxietate si ne incurajeaza sa vedem beneficiile de a petrece timp cu noi insine. Acceptand experienta de a fi singuri, putem fi inspirati sa gasim propriile recompense care pot duce la o viata plina, mai bogata.

Se spune că în clipa în care mintea cultivă momente de relaxare, corpul se destinde automat. Această minunată carte de colorat vă ajută într-adevăr la destindere, relaxare si eliminare a stresului, dar poate fi şi un foarte bun cadou pentru cei dragi.

BONUS: mesajele pozitive sunt mereu binevenite! Paginile sunt detaşabile!

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu gratie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui. 
Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul nostru intelege limbajul florilor, al ploii si al vantului si sa ne oprim un pic sa-i ascultam soaptele. Pentru ca nu intamplator avem pofta de ceva fierbinte dupa un drum lung sau de ceva bun dupa o zi obositoare de munca. Nu intamplator simtim nevoia sa iesim la soare chiar daca doar pentru cateva minute sau sa ne parfumam locuinta cu uleiuri aromate. Toate acestea sunt semnale pe care trupul nostru ni le trimite pentru a ne putea integra armonios in ritmul firesc al Naturii.

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu gratie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui. 
Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul nostru intelege limbajul florilor, al ploii si al vantului si sa ne oprim un pic sa-i ascultam soaptele. Pentru ca nu intamplator avem pofta de ceva fierbinte dupa un drum lung sau de ceva bun dupa o zi obositoare de munca. Nu intamplator simtim nevoia sa iesim la soare chiar daca doar pentru cateva minute sau sa ne parfumam locuinta cu uleiuri aromate. Toate acestea sunt semnale pe care trupul nostru ni le trimite pentru a ne putea integra armonios in ritmul firesc al Naturii.

Toate informatiile privind condimentele, saramura potrivita, precum si tehnicile adiacente - afumarea, maturarea - necesare fabricarii produselor din carne nu sunt informatii pe care le detine toata lumea. Aceasta carte vi le dezvaluie pe toate, pas cu pas!

Din cuprins:

• Calitatea produsului brut


• Tehnologia afumarii: diferitele metode de afumare, construirea unei afumatori, greseli legate de metodele de afumare si urmarile acestora


• Nu toata sunca este la fel


• Tehnologia asezarii in saramura


• Tehnologia obtinerii carnatilor: materia prima, tehnici de tocare, umplerea, diferite tipuri de carnati


• Tehnologia procesului de maturare si depozitare


• Retete (sunca, slanina, carnati, kaiser)

Felurile de mancare prezentate sunt indraznete,inovative,proaspete, usoare si, mai ales delicioase. Ele nu reprezinta doar niste retete vechi readaptate la bucataria Vegan ci sunt retete originale care folosesc atat harurile miraculoase ale plantelor cat si gusturile divine ale acestora.* Peste 250 de retete delicioase folosind plante intregi sau doar ingrediente din plante * Peste 150 de descrieri de fructe, legume, cereale,nuci, mancaruri pe baza de soia, vegetale marine, ierburi si arome alaturi de efectele loe terapeutice, utilizare, sfaturi privind procurarea si pastrarea.

Transforma o conversatie lejera intr-o tranzactie profitabila. Cum sa folosesti cunoasterea celor patru stiluri principale de conversatie pentru a-ti personaliza  si eficientiza abordarea in construirea relatiilor si pentru a castiga mai multi clienti autor Don Gabor.

Sporeste-ti cu inteligenta sansele de a-ti dezvolta relatiile cu clientii sau potentialii clienti indiferent unde-i  intalnesti!

Obiectivul lucrarii " Transforma o conversatie lejera intr-o tranzactie profitabila” este de a-ti spori sansele sa-ti dezvolti relatiile cu clienti sau potentiali clienti indiferent unde ii intalnesti. Don Gabor, autor premiat si exceptional trainer in comunicare, introduce patru stiluri relationale distincte (concurential, expansiv, amabil si analitic) in crearea si mentinerea relatiilor profesionale. Identificand rapid si cu inteligenta stilul de conversatie si relationare al unui individ si adaptandu-se la el, poti stabili imediat o conexiune cu cei pe care ii intalnesti in mediul de afaceri, in evenimente sociale sau publice.

In aceasta carte nu ti se spune doar ce sa faci, ci si cum sa faci. Acesta este un ghid practic care te va invata urmatoarele:

• Cum sa identifici si sa te adaptezi la cele patru stiluri de relationare;


• Cum sa spargi gheata, sa initiezi o conversatie lejera si sa-ti creezi relatii in situatii de afaceri, sociale si publice;


• Cum sa aplici regulile de eticheta potrivite in situatii de afaceri, sociale si publice;


• Cum sa-ti faci contacte de afaceri prin site-urile de socializare;


• Cum sa-ti definesti obiectivele de relationare si sa economisesti timp;


• Cum sa ochesti clienti „grei“;


• Cum sa eviti greselile obisnuite in relationare;


• Cum sa te conectezi instant si autentic cu orice persoana pe care o intalnesti;


• Cum sa-ti sporesti vizibilitatea si sa-ti imbunatatesti imaginea profesionala in cadrul evenimentelor de relationare;


• Cum sa-ti invingi timiditatea si sa ai incredere in tine la evenimente de networking;


• Cum sa eviti oameni care te fac sa pierzi timpul la evenimentele de afaceri, sociale, publice si nu numai;


• Cum sa faci prezentari convingatoare potentialilor clienti ce-ti pot aduce tranzactii importante.

Ghidul clasic al medicinei naturiste, nutritiei sanatoase si remediilor alternative. Aceasta carte s-a vandut in peste cinci milioane de exemplare in toata lumea. Milioane de oameni vindecati!

„Bradea. Gina Bradea. Nu-mi mai aduc aminte de când o cunosc pe Gina. Or fi câțiva ani… Nu ne-am văzut niciodată, ne știm doar de pe net. Ne unește pasiunea comună: cercetăm, adunăm, gătim, povestim. Mai ales povestim! Gina Bradea gătește mult, scrie bine, are umor și o bunătate sufletească deosebită! Faptul că s-a mutat de câțiva ani în Italia, la Ancona, cred că a ajutat-o să se manifeste atât de bine. GINA GĂTEȘTE DE DOR! Gina își amintește rețetele copilăriei DE DOR. Gina ne spune tot ce știe, ne povestește minunat, ne dă sfaturi, ne dezvăluie secrete. DE DOR! Mâncărurile ei au gust de țară, gust de România. DE DOR! Gina și-a făcut în Italia casa ei, cu curtea ei, cu păsările ei, ca în România. DE DOR! Gina și-a făcut cuptor ”cocător” și afumătoare ca acasă. DE DOR! Gina când ne destăinuie o rețetă ne spune tot, cântărește tot, socotește tot, nu transmite nimic neverificat. La ea nu numai rețeta este importantă, ci și povestea mâncării. Are Gina un dar de-a povesti… Nu mulți autori de cărți de bucate ne transmit toate secretele cum o face Gina Bradea. Într-una din poveștile ei, Gina ne dezvăluie și ingredientul principal care nu trebuie să lipsească din nici o rețetă: dragoste și un strop de bucurie! Gina are de gând să se întoarcă, peste doi-trei ani, în România. Nu te grăbi, Gina, mai ai de scris câteva cărți. Acolo le scrii cel mai bine. DE DOR!” (Mircea Groza)

„Gina Bradea a fost printre primii mei fani declarați, după ce am publicat prima carte, „Zilele amanților”. Deși locuiește în Italia de câțiva ani, este ancorată în realitatea românească. Așa am aflat că are un blog culinar, foarte popular în rândul românilor din diaspora, și nu numai. Nu este un blog cu rețete de bucate, ci cu rețete de bucăți de suflet. Pentru că Gina pune suflet în tot ceea ce face. A dus cu ea în Italia un bagaj bogat, este mândră că e româncă și susține tot ce este românesc. Am fost onorată de recenzia făcută de ea, pentru că orice poveste de iubire are gustul ei. Despre asta este vorba în rețetele Ginei.” (Corina Ozon)

„După ce citești o carte de bucate obișnuită, rămâi în minte cu câteva rețete tentante, pe care vei vrea să le testezi cu prima ocazie, să impresionezi pe cineva sau, pur și simplu, să-ți răsfeți gustul. Când citești Poftă bună! cu Gina Bradea, nu rămâi doar cu rețetele, ci simți că ai intrat în sufletul unui om deschis și cald, cu poveștile lui de viață, cu multă iubire, cu mult umor și cu o uriașă bucurie de a trăi. Așa sunt rețetele Ginei: presărate cu povești frumoase și cu iubire. Este o carte de bucate, dar altfel decât oricare alta: cu mesaj și cu suflet. Descoperiți-le!” (Cristina Nemerovschi)

„Gina Bradea este un Gavroche cu fustă şi har la scris, gătit şi descris cu bucate savuroase. Un Radu Anton Roman la feminin. De la Marele Pofticios dispărut prea devreme, nu a mai apărut nici un polonic de geniu dres cu fiertură de călimară. Gina nu are mere. Gina are carte si blog culinar. Din virtual a binemeritat printul. Şi a dezosat julien o cutumă, aceea că marii bucătari sunt bărbaţii. În cartea ei de găteli găsiţi numai reţete cinstite. Trudite şi încercate de ea, de zeci de ori, până când ingredientele s-au potrivit perfect! Nu este o carte de bucate copy-paste. Este, mai degrabă, una interactivă. Moldo-dobrogeanca asta cu suflet de aluat fraged găteşte împreună cu voi, aşa cum o face şi pe blog, dacă aveţi nevoie. Dă sfaturi, cicăleli, tot ce trebuie. În timp real. Şi are un talent de a povesti de nu ştii după ce să salivezi mai întâi. Vă poftesc să savuraţi o carte plină de umor, talent şi reţete potrivite în ciuda papilelor gustative.” (Cătălin Bădulescu)

„Am scris aici câteva rețete de mare folos. Vă invit să le răsfoiți și să le gătiți.
Am început, cum altfel, cu rețeta de pâine de casă. Pentru că ospitalitatea românească spune să primești oaspetele cu pâine caldă și sare. Așa că vă primesc cu brațele deschise, cu pâine și cu sare. Și vă aștept pe blogul "Poftă bună cu Gina Bradea"!, să gătim împreună mâncăruri românești gustoase, mâncăruri așa cum făceau mamele și bunicile noastre, mâncăruri curate, cât mai naturale posibil. O mâncare gătită-n casă înseamnă sănătate, armonie, economie, belșug și fericire. Să ducem împreună bucătăria românească acolo unde îi este locul. Să o facem cunoscută peste tot în lume!„ (Gina Bradea)

Pentru a avea o imagine cât mai completă asupra educaţiei unui copil, este necesar să privim atât la ceea ce se întâmplă la şcoală, cât şi dincolo de orele de clasă. Este important să acordăm o atenţie egală atât profesorului, cât şi părintelui, acesta din urmă fiind primul şi nelipsitul dascăl din viaţa unui copil. Comportamentul de la şcoală al copilului este profund influenţat de ceea ce se întâmplă acasă. Dacă părinţii nu formează o echipă în ceea ce priveşte educaţia unui copil, rezultatul nu va fi cel aşteptat. Această carte inovatoare furnizează strategii excelente de comunicare între adulţi şi copii. Prin aplicarea acestora, părinţii şi profesorii îi pot ajuta pe copii să facă faţă celor mai diverse probleme care le afectează procesul de învăţare.

Adele Faber şi Elaine Mazlish, specialiste în comunicare şi în educaţia copiilor, propun metode inteligente şi pline de umor, completate de o serie de sfaturi punctuale, de benzi desenate amuzante, precum şi de studii de caz din care se pot trage concluzii utile. Astfel, cei implicaţi în procesul educării unui copil vor înţelege mai bine diferenţa dintre cuvintele care stârnesc conflicte, şi cele care construiesc un context paşnic, de cooperare. ªi vor evita cuvintele care pun copilul în imposibilitatea de a gândi, învăţând să le folosească, în mod eficient, pe cele care îi descătuşează dorinţa firească de a învăţa. Dacă vă doriţi un copil cu o imagine de sine pozitivă, abilităţi puternice de comunicare, un simţ dezvoltat al empatiei, cu un caracter puternic şi stăpân pe propriile emoţii, aceasta este cartea de care aveţi nevoie.

Adele Faber este absolventă a Queens College, fiind licenţiată în artă teatrală; a obţinut o diplomă de master în educaţie la Universitatea din New York şi a predat în câteva licee din New York timp de opt ani.

Elaine Mazlish este absolventă a Universităţii din New York, licenţiată în artă teatrală şi a lucrat cu copii la Grosvenor House şi căminul Lenox Hill. De asemenea, este artist profesionist şi compozitor.

Prima colaborare dintre cele două autoare s-a concretizat prin apariţia volumului Liberated Parents, Liberated Children, în care îşi împărtăşesc experienţa acumulată în cei zece ani de practică alături de psihologul pentru copii Haim Ginott, în cadrul grupului de pregătire pentru părinţi. Volumul a câştigat premiul Christopher, fiind considerat un „succes literar care promovează cele mai înalte valori ale spiritului uman“.

După publicarea cărţii, ambele autoare au călătorit în toată lumea pentru a-şi prezenta în faţa părinţilor, a profesorilor şi a tuturor persoanelor implicate în educarea copiilor cursurile şi seminariile pline de umor şi inspiraţie. Activitatea lor ulterioară în ceea ce priveşte preşcolarii, adolescenţii şi părinţii a fost prezantată într-un documentar TV, transmis în serial de postul CBS.

Experienţa acumulată a condus la apariţia mai multor lucrări de mare succes, vândute în milioane de exemplare (una dintre acestea a intrat în topul de bestselleruri al publicaţiei New York Times), şi la susţinerea de seminarii care le-au dat părinţilor ocazia de a exersa capacităţile de comunicare predate în fiecare dintre cărţile publicate de ele.

Lucrarea de faţă este câştigătoare a premiului de excelenţă pentru probleme familiale în procesul de educaţie, acordat de Child Magazine.

La elaborarea acestei cărţi au mai participat Lisa Nyberg — profesoară la Brattain Elementary School din Springfield, Oregon, şi Rosalyn Templeton — profesoară formatoare la Bradley University din Peoria, Illinois.

Cartea de faţă este o reeditare a bestsellerului apărut anterior în 2010 şi 2012, cuprinzând 101 de reţete. Autoarea a publicat şi alte patru cărţi: Jurnal de sarcină (2014), Germeni şi vlăstari: surse de sănătate şi energie (2011, 2013), Deserturi pentru părinţi şi copii sănătoşi (2011, 2014) şi Paşi în lumea muzicii (2007). 
Chiar dacă petrece mult timp împreună cu bebeluşul, Ligia Pop nu şi-a uitat vechile pasiuni. În continuare, activează ca raw food chef (bucătar specializat în alimentaţia vegană fără foc), susţine demonstraţii culinare şi organizează anual la Bucureşti Raw Generation Expo, un eveniment naţional prin care promovează un stil de viaţă sănătos. De asemenea, este gazda unor show-uri TV online („Ligia’s Kitchen“ şi „De vorbă cu Ligia“). A câştigat, alături de alţi 15 bucătari din lume, titlul internaţional YouTube Next Chef.
Ligia Pop este licenţiată în muzică la Universitatea de Arte „George Enescu“ din Iaşi şi e profesoară de pian. Pentru mai multe detalii despre autoare, vizitaţi website-ul ei oficial: ligiapop.com.

Ligia Pop continuă să creeze reţete minunate. Acum, mai mult ca oricând, după ce a devenit mama unei fetiţe superbe, încearcă ingrediente noi şi combinaţii neaşteptate, folosind metode de preparare nonconformiste. 
De-a lungul mai multor ani, ea a experimentat reţete — pe care le-a adunat într-o carte, din dorinţa de a le dezvălui şi altora deliciile acestui fel de alimentaţie, numit frumos: raw food. Cartea nu le este dedicată doar celor care vor să elimine din hrana lor produsele de origine animală sau numai celor care intenţionează să pregătească în totalitate meniuri vegane crude. De aceste reţete se pot bucura toţi cei care doresc un stil de alimentaţie mai sănătos. Ligia Pop transmite mai departe sfatul lui Hipocrate: „Hrana să vă fie medicament.“

Totul începe cu o întrebare simplă, pe care Vani, Food Babe, ne incită să ne-o punem şi pe care ea însăşi a ridicat-o de nenumărate ori: Ce conţine mâncarea noastră?

Este, într-adevăr, mâncare? Ne face bine sau rău? Iar dacă nu e mâncare, probabil nu ar trebui să o mâncăm. Acesta este principiul pe care se bazează Metoda Food Babe, care ne va purta spre o eră nouă în domeniul sănătăţii şi va schimba lumea treptat, cu fiecare îmbucătură, cu fiecare bucătărie, cu fiecare om în parte. Citiţi această carte şi veţi dobândi o cu totul altă perspectivă asupra mâncării, sănătăţii şi lumii. Şi, din acel moment, tuturor ne va fi mai bine. Dr. Mark Hyman

METODA FOOD BABE vă arată cum:

•  Să vă formaţi 21 de obiceiuri bune, durabile, care să vă ajute să renunţaţi la alimentele pline de chimicale.

•  Să evitaţi cele 15 chimicale care vă afectează greutatea şi sănătatea.

•  Să înlocuiţi alimentele care vă îngraşă, vă îmbătrânesc şi vă secătuiesc de energie cu altele sănătoase şi foarte gustoase.          

•  Să descifraţi etichetele cu ingrediente de pe produse, pentru a evita să le cumpăraţi pe cele care vă pot afecta sănătatea.

•  Să gătiţi feluri de mâncare fără aditivi, după reţete simple şi gustoase.

Vremurile se schimbă foarte rapid, bulversând reperele tradiţionale din domeniul educaţional. Copiii se confruntă cu moduri de viaţă şi de pregătire pe care părinţii lor nu le stăpânesc întotdeauna. Cum să-i ajuţi pe aceia dintre ei care sunt deosebit de precoce să răspundă provocărilor unei lumi în continuă evoluţie?

Monique de Kermadec explorează aşteptările, deziluziile, temerile şi dorinţele care-i animă pe tinerii aceştia precoce şi pe părinţii lor. Sprijinindu-se pe experienţa ei de psiholog clinician şi pe cele mai recente cercetări pe acest subiect, ea demonstrează cum trebuie hrănită inteligenţa creatoare şi practică a copiilor foarte dotaţi, care vor fi nevoiţi, mai mult ca niciodată, să facă dovada unor capacităţi de adaptare. Părinţii, aliaţii fundamentali ai copiilor, vor găsi în această carte soluţii practice pentru a-i încuraja să-şi dezvolte atuurile pentru toată viaţa.

Rolul parental se dovedeşte esenţial în acest context: faptul de a avea un copil dotat le pune şi lor, în mod special, sub semnul întrebării părerea despre ei înşişi. Cartea de faţă li se adresează tuturor, abordând potenţialul copilului nu numai în termenii reuşitei şcolare, ci şi în privinţa relaţiilor afective şi sociale, fără de care nu poate exista o adevărată dezvoltare.

Cu toţii ne dorim ca atunci când privim în urmă să ni se pară că viaţa pe care am trăit-o a fost una plină de sens. Dar mai este oare posibil acest lucru? Dacă ne gândim la toate lucrurile care ne distrag atenţia şi pun presiune asupra noastră astăzi, o existenţă plină de sens pare un vis imposibil de realizat. Dar nu este aşa – şi asta datorită celor nouă căi de a trăi mai bine şi a iubi mai mult descrise în această carte.

RACHEL MACY STAFFORD, autoare de bestselleruri New York Times şi blogger renumit, prezintă nouă căi care vă pot ajuta să vă concentraţi pe aflarea celor mai importante aspecte ale existenţei. Urmărind fiecare „Declaraţie zilnică pentru o viaţă fără griji”, veţi putea afla noi teme de meditaţie care vă vor ajuta:
• Să vă creaţi conexiuni umane importante şi trainice.
• Să rămâneţi ancoraţi în prezent, în ciuda imboldului de a tinde mereu spre perfecţionism şi creştere a randamentului.
• Să vă protejaţi cele mai trainice relaţii, precum şi valorile, credinţele, starea de sănătate şi fericirea.
• Să vă urmaţi pasiunile fără a vă sacrifica locul de muncă şi responsabilităţile zilnice.

Limbajul, ca funcţie psihică specific umană, se află la confluenţa mai multor discipline, printre care filosofia, psihologia, neurobiologia, psihopedagogia specială, logopedia. Tulburările sale, fie că sunt de natură organică, funcţională sau psihologică, restrâng capacitatea de comunicare a individului şi, implicit, viaţa lui socială.

În cartea de faţă, pornind de la modelele explicative ale tulburărilor de limbaj şi prezentând metode de evaluare şi intervenţie a căror eficacitate a fost demonstrată ştiinţific, autoarea realizează o deschidere spre tulburările emoţionale, comportamentale, de învăţare şi nu numai, încadrându-le în contextul mai larg al mentalului uman.

Propunând direcţii concrete de evaluare şi intervenţie în cazul unor tulburări ale limbajului precum dislalia, bâlbâiala, rinolalia, dizartria, afazia, tulburările de voce, întârzierea în dezvoltarea limbajului, această carte are o importantă latură practică, îmbogăţind literatura de specialitate printr-un demers inovator şi binevenit.

Carolina Bodea Hațegan este conferenţiar universitar doctor la Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca. Dintre lucrările publicate menționăm: Fluența verbală. Direcții teoretice și aplicații psihopedagogice (volum coordonat împreună cu Dorina Talaș), Tulburări de voce și vorbire, Abordări structuralist-integrate în terapia tulburărilor de limbaj și comunicare.

Cartea ofera o cale simpla si sigura de imbunatatire a sanatatii si de sporire a energiei personale. Aparitia ei vine in intimpinarea nevoii actuale de metode rapide si eficiente pentru stabilirea unui echilibru intre aspectele materiale si spirituale din viata noastra si pentru gasirea de solutii spirituale la situatiile din viata de zi cu zi: stresul, relatiile, succesul, esecul si, mai ales, sanatatea. Ea prezinta o serie de exercitii formative, usor de invatat si de efectuat, pentru stapinirea energiei vindecatoare a corpului, incluse intr-un sistem de autovindecare ce foloseste drept cadru principiile celei mai cuprinzatoare si mai eficiente forme de medicina bioenergetica: vindecarea pranica.

Cuprins: Cum functioneaza corpul si mintea? • Terapia energetica • Anatomia energetica a fiintei umane • Cei sase pasi spre autovindecare • Legatura dintre minte si corp • Inlaturarea blocajelor energetice • Respiratia pranica • Controlarea energiei • Igiena energetica • Meditatia • Un ghid al autovindecarii • Factori de succes in vindecarea cu energie • Cum sa ramii sanatos si plin de energie • Dincolo de sanatatea fizica • Sanatatea fizica si dezvoltarea spirituala • Programe de exercitii zilnice

De multe ori ii auzim pe parintii care se confrunta cu probleme intrebindu-se: „De ce copilul nu face ce-i spun eu?”, „Cind va invata sa ma asculte?”, „Oare va ajunge vreodata sa faca alegeri mai bune?”. Asemenea intrebari arata ca parintii asteapta de la copiii lor sa identifice singuri modul in care pot sa evolueze si sa-si formeze caracterul. Daca doriti sa aveti un copil echilibrat, capabil sa ia decizii corecte in ceea ce-l priveste, trebuie sa va implicati in fiecare etapa a dezvoltarii lui. Povestile, strategiile si recomandarile prezentate in volum va ajuta sa deveniti „coechipieri” ai copilului dumneavoastra si sa-l invatati sa devina independent si responsabil. 

Din cuprins:  Responsabilitatea personala • Parentingul se invata • Tergiversarea: prietena esecului • Nu cauta scuze • Cum sa devii un parinte puternic • Ocupa-te de lucrurile dificile! • Lasa-i sa fie ei insisi • Familia ca echipa • Bunicii • Pregatirea pentru viata • Adoptarea metodei intrebarii din spatele intrebarii

Tot mai multe cupluri apelează astăzi la tehnici de reproducere artificială. Ritmul stresant al vieţii și decizia amânată de a avea copii conduc la diminuarea şanselor de fecundare naturală. Psihologia şi psihanaliza ne-au demonstrat însă că între minte şi corp există influenţe reciproce, astfel că unele situaţii de viață insuficient înţelese pot lăsa urme adânci la nivel mental şi somatic. Ce se întâmplă în psihicul protagoniştilor în tot acest proces de aducere pe lume a unei noi vieţi? Cum afectează trăirile lor pe cele ale copilului? Cel mic e bine oare să-i cunoască pe donorii care au contribuit la conceperea sa? Printre subiectele abordate în prezenta carte se numără: trauma psihică a infertilităţii, compulsia de a recurge, în mod repetat și fără succes, la reproducerea asistată, anxietatea legată de maternitate, vieţile copiilor proveniţi din fecundare artificială. O noutate pe piaţa românească de profil, cartea se adresează publicului larg, dar şi medicilor şi psihologilor.


În perioada de început a terapiei, Paula declarase că îşi doreşte să fie mamă. Când devenise tot mai clar că relaţia ei cu Frank era din ce în ce mai serioasă, a început să simtă o oarecare ezitare. Va rămâne Frank alături de ea? Va continua ea să îl iubească sau va deveni cineva ca mama ei, care n-ar fi putut aprecia "darul" iubirii lui Frank? De vreme ce părerea comună a femeilor din familia ei era că un copil ruinează relaţia dintre părinţi, se va întâmpla acest lucru şi în cazul relaţiei ei cu Frank? (...) Şase luni mai târziu, Paula era pregătită să înceapă să caute o donoare. - Terese Schulman, autoare inclusă în prezentul volum colectiv


Această carte conține elemente de sociologie (de ce femeile amână decizia de a concepe), insighturi psihanalitice (privind relația mamei cu propria-i mamă, precum și fantasmele copilului referitoare la părintele necunoscut), dar se referă uneori și la efectul traumatic pe care eșecul conceperii îl are asupra viitoarei evoluții a cuplului.  -  Axel Hoffer, psihanalist și profesor de psihiatrie la Harvard Medical School

Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfăcătoare în echipă, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai mulți angajați se plâng că suferă de "epuizare profesională" sau "burnout". Recunoscând că o parte din soluții ar putea veni pe cale instituțională, prezenta carte oferă angajaților 25 de măsuri eficiente și ușor de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizării cronice. Practicabile oricând (în pauza de masă sau în drum spre casă) și în orice condiții, tehnicile de prevenție a burnoutului includ îndrumări privind atenuarea tendințelor perfecționiste, renegocierea relațiilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea în gândire și centrarea pe un singur scop și relaxarea meditativă de tip mindfulness. 

Jörg Fengler este psihoterapeut și formator-supervizor la Institutul de Psihologie Aplicată din Bonn. A scris cărți despre adicții, dinamici de grup și organizații disfuncționale.

De ce să colorăm mandala?
Cele mai bune idei ne vin atunci când nu ne gândim la ele.
Pentru că mintea se relaxează şi vede totul dintr-o perspectivă inedită.
Mandala e un joc pentru minte şi ochi.
Făcută din forme şi culori, e o poartă magică spre un tărâm spiritual mai înalt.
Vom ajunge astfel la echilibru interior şi armonie cu lumea înconjurătoare. 
Să cunoaştem prin imagini civilizaţia dacică. 
Vom înţelege simbolurile venerate de străbunii noştri
şi vom afla rădăcinile credinţelor noastre actuale.
Putem vedea viitorul privind în oglinda trecutului.

Cartea “Tocăniţă pentru suflet” semnată de dr. Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutriţionist din România, este un amestec delicios de sfaturi şi mici secrete de nutriţie şi gastronomie menit să aducă o perspectivă complexă asupra aspectelor pe care le ocupă mâncarea în viața noastră. Volumul reprezintă o colecţie de texte pe care autoarea le-a postat de-a lungul unui an pe pagina sa de Facebook, fie în urma experienţelor cu pacienţii, fie ca reacţie la diferite subiecte vehiculate în mass-media. Textele susţin moderaţia, o atitudine echilibrată şi o relaţie pozitivă cu mâncarea.

Sfaturi al naibii de bune (pentru oameni talentaţi!) conţine sfaturi şi lecţii de viaţă brutale şi cinstite venind din partea lui George Lois, un guru al publicităţii, adevăratul Mad Men, sursa de inspirație a celebrului serial, şi faimosul instigator cultural care a schimbat, datorită unicei şi extravagantei sale gândiri creative, atât publicitatea, cât şi cultura lumii în care trăim.

„George Lois. Unicul, singurul; geniu, copil teribil, fondator de agenţii, creator de legende. Fiul unui florar grec continuă să îşi atace viaţa şi munca cu energia şi entuziasmul unui tânăr Zorba. George Lois este un adevărat supererou al publicităţii.“ Wall Street Journal

„Fiecare industrie are vedetele sale, iar în lumea publicităţii, George Lois, domnul «Marea Idee», străluceşte ca o supernovă. Din anii ’50, Lois are o influenţă uriaşă asupra culturii mondiale.“ Business Week

„Celebrul publicitar a adus pe Madison Avenue o mentalitate specială a omului trecut prin viaţă, care nu înghite prostii. Dar bravada lui Lois a fost mereu compensată de pasiunea lui pentru designul avangardist şi de misiunea care l-a ghidat prin viaţă: să aducă publicitatea la rangul de artă.“ GQ Magazine

„Curajosul George Lois a fost agentul provocator care a declanşat Revoluţia Creativă a publicităţii din anii ’60. Realizările sale remarcabile continuă să constituie un standard al industriei.“ The New York Times

Fără reguli, fără rețineri, fără interdicții!

Cu tuș, creioane colorate sau guașe, în culori pastelate sau pline de curaj. 
Paginile sunt detașabile, ca să poată fi înrămate în propria galerie.

Miracolul culorilor! Șaluri, eșarfe, cravate, lavaliere, cardigane, bijuterii, tapete sau draperii, combinați la întâmplare sau gândiți îndelung.
Pas cu pas, pagină cu pagină și imaginile vor prinde viață.
O viață tot mai frumoasă!

Fără reguli, fără rețineri, fără interdicții! 

Cu tuș, creioane colorate sau guașe, în culori pastelate sau pline de curaj. 
Paginile sunt detașabile, ca să poată fi înrămate în propria galerie.

Adio, pisica albă! Adio, pisica neagră! Acum toate pisicile sunt framboise, fistic, lila sau oranj, cu buline sau dungi, cu flori sau ecosez. Noaptea, toate pisicile sunt negre.
Fals! Acum pot fi și fosforescente. Colorați pisicile și pisicile vă vor colora viața!
Atenție, pisicile colorate creează dependență!

Descoperiţi cum vă puteţi bucura de gustul delicios al ciocolatei LINDT EXCELLENCE în cele mai tentante deserturi. De la trufe, tarte, bavareze şi până la negrese ori sufleuri, toate aceste reţete sunt savuroase şi se pregătesc cât ai clipi.

Simplul fapt de a spune F**k It este o terapie.

Cei mai multi dintre noi isi fac prea multe griji pentru lucruri care nu conteaza cu adevarat si isi uita aspiratiile si visurile. Exista insa o rezolvare: trebuie sa privim in perspectiva si din mai multe unghiuri si sa ne indreptam spre ce vrem cu adevarat, indiferent de ce cred ceilalti.

John C. Parkin si Gaia, sotia lui, folosesc si predau Terapia  F**k It in Italia din 2005. In aceasta carte o dezvaluie in detaliu pentru prima data, astfel incat prin ea sa-si poata gasi eliberarea cat mai multi oameni. Asadar, fiti gata sa aflati secretele fericirii profunde la care putem ajunge!