Practic & Util & Hobby

Fie ca vrei sa scapi de 2-3 kilograme sau de 20, acest plan va da rezultate spectaculoase. Vei slabi in jur de un kilogram de la o zi la alta, stimulandu-ti metabolismul cu shake-uri satioase in Programul de o zi. Organismul tau va continua sa arda grasimi in Programul de sase zile, cu un plan alimentar din care fac parte multe feluri delicioase, inclusiv gustari si desert. Exercitiile fizice recomandate intensifica arderile, redand fermitate corpului tau pe masura ce kilogramele se topesc.

Giuliana Lomazzi ne calauzeste prin bucatariile vegetariene din lumea intreaga, din Chile si Mexic pana in Indonezia si Thailanda, oferindu-ne prilejul perfect al largirii orizonturilor culinare.

Exista cel putin 3712 modalitati in care viitorul tatic poate da gres in timp ce partenera sa este insarcinata. Din fericire, explicatiile si sfaturile lui John Pfeiffer il pot ajuta sa le evite pe (aproape) toate. Lucrul cel mai important: sa se concentreze pe ceea ce poate sa faca pentru a-i fi de ajutor viitoarei mamici, nu pe transformarile prin care trece aceasta.

Intr-o societate in care alergatura si stresul fac parte din programul zilnic, cartea de fata vine in intampinarea voastra, cu informatii utile pentru a va insusi un stil de viata mai sanatos si mai ordonat.

Aplicand cu pasi marunti si siguri sfaturile gasite aici, veti invata cum sa va imbunatatiti obiceiurile alimentare si cum sa va mentineti echilibrul intre minte, trup si suflet, pentru a va bucura de o viata linistita si armonioasa.

O abordare holistica a vindecarii bolilor in secolul XXI.

Toate informatiile necesare pentru a tricota ca un profesionist!

Toate informatiile necesare pentru a tricota ca un profesionist!

Sunteti gata sa deveniti maestri in tricotat? Luati andrelele, deschideti cartea si nu veti regreta!

Quinoa are mai multe proteine, grasimi sanatoase, calciu, fier si vitamine din grupa B decat orice alt aliment. In plus, nu contine colesterol sau gluten, are avantajul suplimentar de a fi o cereala integrala si este un excelent inlocuitor al alimentelor cu carbohidrati precum pastele, orezul, cartofii sau cuscusul.

Nu crezi ca viata ta va deveni incredibila atunci cand vei arata si te vei simti mai bine?

O carte ideala pentru elevii din clasele II-IV si nu numai, care le va stimula capacitatea de a percepe frumosul si le va educa gustul pentru armonia cromatica.

Adauga culoare si veselie casei tale!

Adauga culoare si veselie casei tale!

O modalitate excelenta de asimilare a principiilor nutritive esentiale din legume intr−un mod extrem de gustos si de placut, sucurile din legume sunt foarte usor de facut, sarace in zaharuri, iar majoritatea contin doar jumatate din caloriile pe care le contin sucurile din fructe.

In plus, sucurile din legume au un efect energizant, ne purifica, ne ajuta sa ne detoxifiem, intarindu−ne imunitatea si ajutand la dinamizarea unui tract digestiv prea lent. 

Introdu−le in dieta ta si curand vei vedea beneficiile. Vei arata mai bine, te vei simti mai bine si mai plin de vitalitate intreaga zi!

1000 de solutii rapide ca sa obtii un look proaspat zi de zi.