Practic & Util & Hobby

Ecuația fericirii este rezultatul unei căutări neobosite, de peste un deceniu, a fericirii umane. Conține înțelepciunea colectivă a sute de psihologi pozitiviști, a zeci de CEO din topul Fortune 500 și a mii de interviuri personale. Apelând la o mare diversitate de surse – din Germania și până în Japonia, de la Buddha la Vonnegut, de la Hitchcock la Singur Acasă, Neil Pasricha s-a oprit asupra unei întrebări care îți poate schimba viața: care este cea mai simplă formulă a fericirii?

Cartea sa are răspunsurile. De la saluturi la întâlniri sau din sala de consiliu în dormitor, totul este aici. Ecuația fericirii prezintă concepte precum:

• Cum poate câștiga un profesor mai mulți bani decât un absolvent de MBA de la Universitatea Harvard;
• Cele patru cuvinte simple care blochează toate criticile;
• Cum poate duce eliminarea unor opțiuni la mai multe posibilități;
• Ce ne învață despre pensionare cele mai sănătoase persoane de 100 de ani;
• Cum poți câștiga o oră în plus în fiecare zi cu o singură schimbare mică;
• Singurul lucru pe care mulți miliardari îl doresc, dar nu îl pot avea;
• Cum să iei fiecare decizie de două ori mai repede.

Și mult, mult mai mult.

Dale Carnegie a fost secolul trecut. Stephen Covey a fost deceniul trecut. Neil Pasricha este acum. — Susan Cain, autoarea cărții Quiet

Dezarmant scrisă, memorabil de amuzantă și nesfârșit de utilă. — colonelul Chris Hadfield, fost comandant al Stației Spațiale Internaționale și autorul cărții An Astronaut's Guide to Life on Earth

„Fii fericit în primul rând”. Aceste cuvinte sunt atât de paradoxale, încât cei mai mulți dintre noi nu știm ce să facem cu ele. Neil știe. — Seth Godin, autorul cărților Triburi și Linchpin

Vrei să fii fericit? Fură tot ce poți din această carte. — Austin Kleon, autorul cărții Steal Like an Artist

Când vorbește Neil Pasricha, liderii de la toate nivelurile și din toate domeniile se opresc din ceea ce fac... și ascultă. — Howard Behar, fost președinte al Starbucks Coffee

Clară, practică și incitantă, Ecuația fericirii ne dezvăluie cum putem trăi cu toții vieți mai fericite. — Gretchen Rubin, autoarea cărților Better than Before și The Happiness Project

Nimeni nu a mai descifrat vreodată fericirea în acest mod! — Frank Warren, autorul cărții PostSecret

Neil Pasricha este un consilier pentru dezvoltare personală al următoarei generații! Face fericirea accesibilă prin utilizarea unor metode demonstrate științific, care necesită investiții de timp reduse și care aduc beneficii imense! — Shawn Achor, autorul cărții The Happiness Advantage

Petrecem o parte semnificativă din viață la muncă, iar cultura pe care o creăm în organizațiile noastre ne modelează experiențele de zi cu zi. O cultură sănătoasă nu este doar despre productivitate – este despre oameni care se simt apreciați și ascultați. Când construim un mediu bazat pe încredere și respect, fericirea nu mai este ceva ce trebuie să căutăm – devine un rezultat firesc. — Avi Cicirean, fondatorul BRAND MINDS

Ai simțit vreodată că în interiorul tău se dă o luptă, că o parte din tine îți spune încearcă, iar o alta, nu vei reuși niciodată? Noul ghid creat de Gabby Bernstein te ajută să faci liniște în universul tău interior, pentru a auzi în sfârșit dorințele și nevoile sinelui tău autentic, singurul care te poate ghida spre împlinire personală. În acest volum, ea transpune principiile Terapiei Sistemelor Familiale Interne (SFI) într-un limbaj simplu și accesibil, ajutându-te să îți privești Criticul interior, Perfecționistul sau Rebelul defensiv dintr-o perspectivă nouă.

Dacă te doare, e normal. Dacă ai o problemă, nu e ceva grav. Dacă te plângi, exagerezi. Așa sunt reduse la tăcere prea multe femei când vine vorba de sănătatea lor intimă. Cartea Fără rușine, scrisă de dr. Karen Tang, ginecolog certificat și lider recunoscut în sănătatea reproductive, este ghidul care îți vorbește deschis despre menstruație, sindromul ovarelor polichistice, endometrioză, durerea în timpul actului sexual, BTS sau ITU. De la recunoașterea simptomelor și demontarea celor mai comune mituri, până la importanța unui diagnostic corect, această carte este ghidul care te ajută să îți înțelegi corpul și să îți iei sănătatea în propriile mâini.

Bazele de date sunt instrumentele actuale care facilitează și organizează modul de a trăi al societății contemporane. Fără acestea nu am putea să achiziționăm o casă, nu am putea să efectuăm o tranzacție bancară sau să aflăm care sunt spectacolele viitoare la teatrul din oraș. Lucrarea de față, structurată în cinci părți și concepută de autori cu experiență în domeniu, reprezintă un manual la zi pentru studenții la informatică, dezvoltatorii de software și specialiștii care se ocupă de bazele de date. Prima parte include un istoric al bazelor de date și prezintă locul acestora în lumea contemporană, modelul de actualitate fiind cel relațional, care se întemeiază pe codificarea informațiilor prin folosirea algebrei relaționale. A doua parte expune metodologii de proiectare a bazelor de date – pornind de la modelul entitate-asociere – și constrângerile codificate care stau la baza formelor normale. Partea a treia oferă o descriere amănunțită a limbajului standard al bazelor de date relaționale – SQL – și a celor mai importante dialecte folosite în sistemele de gestiune a bazelor de date – MySQL și ORACLE. Ultimele părți sunt dedicate metodelor de creștere a performanței, ilustrate prin exemple și tabele, și aduc în discuție și bazele de date NoSQL, care nu se folosesc de modelul relațional și care încep să dobândească tot mai multă popularitate.

• Concepte fundamentale
• Principii de proiectare a bazelor de date relaționale
• SQL și Extensii
• Procesarea eficientă a datelor
• Baze de date NoSQL

Prin faptul că pune întrebările esențiale despre cum să trăim, Meditații pentru muritori ne oferă o nouă modalitate de impact pentru a acționa în virtutea a ceea ce contează: o filosofie călăuzitoare pentru viață, pe care Oliver Burkeman o numește „imperfecționism”. Ne ajută să abordăm provocările pe măsură ce acestea se manifestă în viața noastră de zi cu zi: timpul limitat, ispita distragerilor, imposibilitatea de a face totul perfect. 

Cum ne putem accepta limitările imposibil de negociat? Sau cum putem lua decizii bune când întotdeauna sunt prea multe lucruri de făcut? Cum renunțăm la iluzia că viața o să înceapă cu adevărat doar după ce vom reuși să „le controlăm pe toate”? Comentând citate din filosofie, religie, literatură, psihologie și self-help, Burkeman analizează o combinație de instrumente practice și de mutații zilnice de perspectivă. Rezultatul este o provocare surprinzătoare, care îmbogățește viața, la adresa sfaturilor teribil de cunoscute – dar și un curs pe cât de profund, pe atât de distractiv despre o existență mai implicată.

Fie că este citită ca un „refugiu de patru săptămâni pentru minte” sau că e devorată în una sau două ședințe de lectură, Meditații pentru muritori va fi o sursă de alinare și de inspirație, precum și un ajutor pentru o viață mai echilibrată, mai liberă și mai încântătoare. În vremuri care potențează anxietatea, cartea abundă în adevăruri care parcă niciodată nu ne-au fost mai necesare.

Un ghid pentru o călătorie eliberatoare către o viață mai plină de sens, o aventură care începe exact acolo unde ne aflăm, nu de la o iluzie despre unde ne-ar plăcea să fim.

Meditații pentru muritori ne oferă un traseu practic pentru o transformare personală – unul care ne ajută să evităm iluzia meschină a stării frenetice de aglomerare de sarcini și să descoperim limitele și imperfecțiunile vieții. O lectură esențială. — Cal Newport, autorul cărților Productivitate lentă și Deep Work

Ar trebui să citim toți această carte, de preferat împreună cu alții – de dragul acestei lumi în suferință și al stării în care se află sufletele noastre. — Krista Tippett, gazda podcastului On Being

Oliver Burkeman reușește să-ți ofere cel mai neașteptat sfat pentru productivitate, exact când ai nevoie de el. — Mark Manson, autorul cărții Arta subtilă a nepăsării

Nu ai fost niciodata pierdut. Ai fost doar in drum spre tine. Meditatia iti deschide calea catre liniste, echilibru si miracole pe care mintea nu le poate explica, dar inima le recunoaste imediat. Prin povesti care transcend suferinta si imbratiseaza puterea divina, aceasta carte nu iti ofera doar raspunsuri, ci si cheia pentru a trai constient, eliberat de frica si limitari. Invata de la profesionisti cum sa accesezi linistea care vindeca!

Semnele divine iti dezvaluie schimbari, iti lumineaza drumul si iti dau putere. Cand inveti sa recunosti semnalele Universului, ii permiti cunoasterii divine sa te conduca spre actiuni inspirate. Intalnesti oameni deosebiti si transformi momentele de cumpana in oportunitati. Dar atunci cand intalnesti un semn, trebuie sa raspunzi. Invata sa accepti indrumarile unice ale Universului! Urmeaza semnele. Ai incredere in ochii, urechile si senzatiile tale.

Această carte „revelatoare și esențială” (Bill Gates) va transforma modul în care analizați cele mai mari probleme de mediu și vă explică cum le putem rezolva.

A devenit ceva obișnuit să le povestim copiilor că vor muri din cauza schimbărilor climatice. Suntem bombardați în mod constant de titluri apocaliptice care ne spun că solul nu va putea susține recoltele, peștii vor dispărea din oceanele noastre și că ar trebui să reevaluăm decizia de a face copii.

Folosind rezultate recente ale cercetărilor în domeniu, îndrumări practice și grafice lămuritoare, Nu vine sfârșitul lumii prezintă instrumentele necesare ca să înțelegem criza actuală și să facem schimbări în stilul de viață ce pot să aibă un impact real. Hannah Ritchie anulează gălăgia din jur, subliniind ce funcționează și ce nu, și pe ce trebuie să ne concentrăm urgent pentru a putea lăsa o planetă durabilă generațiilor viitoare.

Trăim într-o civilizație a glorificării realizărilor excepționale, în care presiunea de a fi la cel mai înalt nivel este adeseori copleșitoare. În ce măsură putem însă atinge starea de grație care să ne permită să obținem aceste rezultate extraordinare în viața de zi cu zi? Cum găsim echilibrul și evităm epuizarea în condițiile în care standardul este nici mai mult, nici mai puțin decât perfecțiunea? Dacă ne străduim, în limitele noastre, să facem ce ne stă în putință, vizăm un etalon optim care ne dă voie să ne bucurăm și să ne relaxăm în timp ce ne îndeplinim sarcinile. Bazându-se pe o solidă experiență de cercetare, autorii explorează modalitățile prin care inteligența emoțională vine în ajutorul accesării versiunii noastre optime, punându-ne astfel la dispoziție numeroase resurse de combatere a perfecționismului și a obiectivelor iluzorii.

„Goleman și Cherniss ne învață că e posibil să ne perfecționăm și în același timp să rămânem fideli valorilor în care credem.” Psychology Today

„Într-o epocă dominată de inteligența artificială, cea emoțională e mai importantă ca niciodată în crearea unei culturi care să scoată ce e mai bun din oameni și să îi conducă spre succes.” Marc Benioff, președinte și CEO, Salesforce

„O carte care le oferă informații esențiale celor care își doresc să dobândească eficiență optimă și stare de bine.” Blinklist

The School of Life este un demers care să te ajute să înveți, să te vindeci și să te dezvolți. Misiunea este aceea de aduce calm în viețile noastre, înțelegere de sine, relații mai armonioase, prietenii mai profunde, mai multă productivitate în muncă și mai multă satisfacție în viața de zi cu zi. Acest demers este coordonat de Alain de Botton, în calitate de editor.

,,Această carte descrie parcursul unei călătorii – de la cădere și colaps la convalescență și recuperare. Ea se dorește a fi atât un ghid practic, cât și o sursă de consolare și prietenie în ceea ce ar putea fi unele dintre cele mai singuratice și angoasante momente ale noastre.” Alain de Botton

,,O călătorie terapeutică este o lectură esențială atunci când vorbim de sănătatea noastră emoțională sau de navigarea printre problemele vieții. Funcționează atât ca un ghid practic, cât și ca un prieten apropiat, capabil să ne ofere soluții și răspunsuri la cele mai dificile întrebări.” Mental Health Affairs

,,O colecție de eseuri gândite pentru a ne ajuta să regăsim conexiuni profunde, căldură umană și bucurie. În aceste vremuri tulburi, poate fi balsamul care ne îndulcește sentimentul de disperare și ne readuce speranța într-un viitor mai bun.” Suleika Jaouad, The Isolation Journals

,,Alain de Botton posedă darul de a privi cu profunzime marile întrebări ale existenței umane – dragoste, prietenie, călătorii sau sentimentul de acasă – înr-un mod care este riguros din punct de vedere intelectul, terapeutic, amuzant și mereu plăcut la lectură.” Oldster Magazine

,,S-ar putea ca o lungă vreme să facem față destul de bine încercărilor. Reușim să ajungem la serviciu în fiecare dimineață, le povestim prietenilor aspecte plăcute din viața noastră, zâmbim la cină. Nu suntem complet echilibrați, dar nu există nicio modalitate de a ști cât de dificilă este situația pentru alte persoane și la ce suntem îndreptățiți să ne așteptăm în materie de mulțumire și liniște sufletească.
…

Pot trece zeci de ani.
…

Până când finalmente, într-o zi, ceva declanșează colapsul. Poate fi o criză la locul de muncă, o schimbare nedorită în planurile noastre de carieră sau o greșeală pe care am făcut-o în legătură cu vreo îndatorire. Ar putea fi un eșec pe plan romantic, cineva care ne părăsește sau realizarea faptului că suntem profund nefericiți cu un partener despre care am crezut că va reprezenta viitorul nostru pe termen lung. Ca urmare, ne simțim în mod misterios epuizați și triști, până în punctul în care nu mai putem face față la nimic, nici măcar la o masă în familie sau la o conversație cu un prieten.” Alain de Botton

Scrisă de specialistele în psihologie Anne Hilde Vassbø Hagen și Joanne Dolhanty, această carte îți explică tot ce ai nevoie să știi despre furia copilului tău, despre furia ta și despre cum să te descurci cu amândouă (uneori, în același timp). Furia este normală și sănătoasă, pentru că ne arată ce e important pentru noi când ne sunt încălcate limitele personale sau ni se face o nedreptate. Uneori însă, furia duce la agresiune sau ascunde alte emoții, mai dificile, și atunci ea trebuie analizată și îmblânzită.

Kristina Kuzmič a devenit o creatoare de conținut extrem de populară în USA și Europa în ultimii zece ani, după ce multe dintre clipurile ei amuzante, dar cu mesaje importante despre parenting, au devenit virale. Această carte e însă una foarte serioasă: povestește drama unui adolescent (Luka, fiul Kristinei) care trece prin anxietate puternică, depresie, consum de substanțe, dificultăți de adaptare și de supraviețuire.

Bazat pe strategii din terapia cognitiv-comportamentală și pe informații din domeniul neuroștiinței, acest ghid practic te va ajuta să te eliberezi de anxietate și să îți reprogramezi creierul să abordeze relația cu copilul tău și cu întreaga lume cu calm, curiozitate și încredere.

Cartea pentru care versiunea ta din viitor îți va mulțumi. Mai mult decat un ghid practic, un prim pas spre viata pe care ai meritat-o intotdeauna. Irina Binder aduce o colectie emotionanta de povesti autentice, lectii de viata si reflectii profunde, menite sa inspire, sa ne intareasca increderea si sa reaminteasca fiecaruia dintre noi ca meritam tot ceea ce visam. Fiecare pagina te provoaca sa reflectezi, sa simti, dar mai ales sa actionezi. Ofera-ti sansa sa fii ghidat de o carte care nu doar ca se citeste, ci se si traieste.

Imersiune totală. Contopire deplină. Reconectează-te cu senzualitatea ta și reaprinde pasiunea în relația ta. Senzualitatea este o artă pe care fiecare dintre noi este născut să o stăpânească, iar dr. Emily Jamea îți arată cum să o cultivi, pornind de la cele 5 principii ale unei relații pline de pasiune.

Capacitatea de a preveni și inversa diferite afecțiuni este sub controlul nostru. Cheia este funcția metabolică – cel mai important și cel mai puțin înțeles factor în sănătatea noastră generală. Așa cum explică medicul Casey Means în această carte revoluționară, aproape fiecare problemă de sănătate cu care ne confruntăm poate fi explicată prin modul în care celulele noastre creează și utilizează energie.

Când vine vorba de mâncare, ne concentrăm pe sursa alimentelor, cum să le combinăm, cum să facem să mâncăm mai mult și mai gustos, dar fără să însumăm și caloriile etc. Încă din copilărie vedem în jurul nostru cum adulții manipulează ingredientele, cum le gătesc și plecăm cumva în viață cu aceste obișnuințe.

Un ghid practic pentru părinți și educatori!

Această carte este un instrument valoros pentru părinții care doresc să își ajute copiii să aibă succes la școală și pentru profesorii care caută strategii eficiente de sprijin educațional. Pornind de la provocările reale întâlnite în clasă, autoarea oferă sfaturi practice și soluții simple pentru a îmbunătăți motivația, concentrarea și rezultatele academice ale copiilor.

Ce vei găsi în carte?

Cartea abordează probleme frecvente precum dificultățile la teme, lipsa interesului pentru lectură, blocajele în scriere și ortografie, dar și strategiile potrivite pentru a le depăși. De asemenea, oferă tehnici de învățare adaptate fiecărui stil de copil și soluții pentru dezvoltarea autonomiei și a încrederii în sine.

Pentru cine este această carte?

Destinată părinților, profesorilor și tuturor celor implicați în educația copiilor, Succesul Școlar este un ghid esențial care transformă învățarea într-un proces plăcut și eficient.

O carte practică și inspirațională pentru a sprijini fiecare copil în drumul său spre reușită!

Un ghid esențial pentru succesul copilului tău!

Această carte oferă o abordare practică și empatică pentru părinții și profesorii care doresc să sprijine copiii în depășirea dificultăților școlare. Eșecul școlar nu este o sentință definitivă, ci o provocare care poate fi gestionată și depășită cu ajutorul unor strategii eficiente de învățare și sprijin emoțional.

Cartea analizează cauzele dificultăților școlare, propune metode de sprijin adaptate nevoilor fiecărui copil și oferă soluții concrete pentru a îmbunătăți motivația, încrederea în sine și rezultatele academice. De la înțelegerea tipurilor de inteligență și a stilurilor de învățare, până la identificarea semnelor care necesită intervenție specializată, acest ghid este o resursă valoroasă pentru părinți și educatori.

Recomandată părinților, profesorilor și tuturor celor care doresc să contribuie la succesul educațional al copiilor, această carte oferă sfaturi practice și strategii utile pentru a preveni și gestiona dificultățile școlare într-un mod pozitiv și constructiv.

Uleiurile esențiale devin din ce în ce mai populare.

Acest lucru nu este surprinzător, deoarece aplicațiile acestor substanțe vegetale concentrate sunt foarte versatile și pot completa orice dulap cu medicamente din casă.

Parfumurile aromatice naturale ne întăresc și ne mențin sănătatea atât la nivel fizic, cât și psihologic. Multe dintre aceste uleiuri esențiale au, de asemenea, efecte antibacteriene, antivirale sau antifungice. Eficacitatea lor a fost deja dovedită în numeroase studii clinice.

Ce vei descoperi în acest ghid:

• Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări
• ABC-ul ingredientelor – clar și ușor de înțeles
• Recomandări de dozare pentru întreaga familie
• Peste 20 de uleiuri esențiale explicate în cuvinte și imagini
• Cele mai importante uleiuri vegetale și hidrolate pentru amestecuri pe care le poți face acasă

• cca 30 plante usor de cultivat pe balcon
• proprietati medicinale
• sfaturi pentru prepararea de fierturi
• cultivarea pe balcon a unor plante utilizate culinar.

Donna Dale Carnegie continuă opera tatălui său (care avea el însuși obiceiul de a-și revizui lucrările), având grijă în același timp să nu altereze spiritul cărții clasice. Volumul păstrează structura, renumitele principii, echilibrul dintre teorie și anecdote, ritmul antrenant și inconfundabila filozofie de viață. Așa cum au observat mulți cititori, invitația de a-i „influența“ pe oameni din titlul original nu se referă la manipulare, ci la o modalitate de a-i câștiga zâmbindu-le, fiind politicos, sincer și empatic.

Volumul de față se adresează tuturor celor care își doresc să înțeleagă mai bine universul complex al preșcolarilor, reprezentând un veritabil ghid practic, care îmbină teoria cu exemple concrete, oferind soluții și perspective utile pentru părinți și profesori deopotrivă. Structurată pe două secțiuni majore – copilul în familie și copilul la grădiniță –, lucrarea evidențiază importanța colaborării dintre acești doi piloni fundamentali ai educației timpurii. Autorul explorează diverse aspecte ale dezvoltării copiilor, de la curiozitatea naturală și creativitate până la formarea empatiei, rezilienței și autonomiei, într-o abordare convergentă a educației timpurii.

„Eusebiu Neculai Munteanu ne propune un construct practic și acțional, susținut științific de cele mai recente teme privind cunoașterea potențialului de dezvoltare a copilului mic, dar și de o cunoaștere și o procesare a practicii educative imediate. Suntem pe deplin de acord cu premisa, enunțată explicit de autor, că prin îndrumare, asistare, monitorizare – de către părinți și educatori, deopotrivă – copilul mic, în calitate de candidat la umanitate, poate avea șanse mai mari de împlinire, chiar dacă lumea devine din ce în ce mai dinamică, mai complexă, mai impredictibilă, mai surprinzătoare.” (Constantin Cucoș)

Eusebiu Neculai MUNTEANU este un educator cu experiență atât în sistemul tradițional de învățământ, cât și în alternativa educațională Montessori. În prezent este directorul Grădiniței cu Program Prelungit nr. 21 din Iași unde lucrează, împreună cu soția sa, cu o grupă de preșcolari în alternativa educațională Step by Step. A mai publicat Un bărbat la grădiniță (2006), Ghid pentru învățământul preșcolar (coautor, 2009) și Tendințe actuale în educația timpurie. Practici sociocontructiviste la grădiniță (2013). Este cadru didactic asociat al Universității „Alexandru Ioan Cuza” din Iași și colaborator extern al Agenției Române de Asigurare a Calității în Învățământul Preuniversitar. De-a lungul timpului, s-a implicat și în educația părinților, susținând cursuri de educație parentală și rea­lizând, pe această temă, o serie de emisiuni televizate în colaborare cu TVR Iași.

Într‑un mediu familial conflictual, sistemul responsabil de răspunsul la stres al copilului se dezechilibrează. Pe fondul dezechilibrului apar hipervigilența și dificultatea de adormire, crește susceptibilitatea copilului la manipularea exercitată de unul dintre părinți, iar frica lui de abandon devine copleșitoare. Cu cât vârsta copilului este mai mică, cu atât acesta este mai afectat. Copilul cu vârste de până la 9 ani are probleme de comportament, performanțe școlare slabe și probleme de somn. În cazul copiilor între 9 și 13 ani apar frecvente dificultăți sociale, note mici și stimă de sine scăzută. Volumul de față vine în sprijinul celor afectați de divorț, pentru a reduce impactul major al conflictualității asupra lor și mai ales a copiilor. Mecanismul-cheie care favorizează buna sănătate mintală a copilului după disoluția familiei și adaptarea lui la noua realitate, fără deteriorarea performanțelor școlare, este relația bună de coparentalitate dintre foștii soți. Cartea se adresează, de asemenea, psihologilor, sociologilor, asistenților sociali și profesorilor care lucrează cu copiii din familii destrămate.

Există în istorie momente când facem alegeri care ne schimbă ireversibil lumea și viața – pentru totdeauna. Chiar în prezent trăim unul dintre acele momente.

Alături de numeroși oameni de știință, ingineri și filosofi, reputatul cercetător și conferențiar Gregg Braden ne avertizează în revoluționara carte Pur uman că, fără o schimbare radicală a mentalității noastre, riscăm să fim ultima generație de ființe cu adevărat umane. Generațiile de azi se transformă treptat într-o specie hibridă dependentă de computere, care ne limitează drastic capacitatea de a gândi, a iubi și a ne adapta sănătos la ce înseamnă viața. Riscul este să ne pierdem și capacitatea de a ne emoționa, a empatiza, a ne bucura de intimitate și a ierta – înseși calitățile ce ne definesc umanitatea.

Întrebarea cu care ne confruntăm este simplă: ne iubim suficient pentru a ne păstra darul umanității noastre?

Cartea Pur uman analizează modul în care Inteligența Artificială amenință să înlocuiască inteligența umană și ne oferă o viziune nouă și radicală asupra tehnologiei noastre umane înnăscute. Mergi dincolo de gândirea convențională și redescoperă-ți originile, limitele și, cel mai important, abilitățile și potențialul extraordinar!

„Scopul acestei cărți este de a ne reaminti tuturor cât de puternici, prețioși și sacri suntem. Am scris Pur uman pentru a ne oferi sentimentul de direcție și pace în timp ce ne trasăm împreună cursul viitorului și destinului. Umanitatea noastră merită păstrată.

Cartea de față ți se adresează dacă ți-ai dorit vreodată să gândești diferit despre tine și despre potențialul tău neexploatat, dar ai fost reticent în a o face din cauza lipsei de dovezi care să îl dezvăluie.

Sper ca această carte să îți întărească sentimentul de apreciere pentru onoarea și privilegiul de a purta proiectul umanității noastre în fiecare zi a vieții, în fiecare celulă a corpului.“ Gregg Braden

Dincolo de freamătul lumii,

o voce înțeleaptă ne călăuzește cu blândețe

către soluții mai bune...

Minunata carte Înțelepciune străveche pentru lumea modernă îți prezintă gândurile și soluțiile lui Dalai Lama pentru evoluția spirituală a omenirii. Statutul lui deopotrivă tragic și privilegiat îi conferă o poziție unică în lume, din care contemplă bunele și relele omenirii cu privirea călugărului budist și deopotrivă a omului imersat în lume, la întretăierea multor ițe sociale, politice și economice. Din această poziție, el întâlnește numeroase persoane, din diverse țări, cu diverse probleme, și se implică în dialoguri pe diferite teme de actualitate.

Abordând ceea ce el consideră a fi pustiul spiritual din societatea modernă, Dalai Lama pledează în cartea de față pentru necesitatea cultivării virtuții și a compasiunii și oferă îndrumări concrete pentru tehnicile de contemplare.

Scrisă ca o formă de manual spiritual, această lucrare completează măiestrit celelalte cărți semnate de Dalai Lama.

Pășește în tihnă pe aleea dintre prunii și cireșii înfloriți, 

pe lângă felinarele de piatră, spre magia sălii de ceai, 

unde te așteaptă o experiență cu adevărat unică...

De la o manieră idealizată de a-l consuma până la un adevărat cult și o veritabilă artă de a trăi, cu profunde implicații spirituale, ceaiul reprezintă mai mult decât o marcă a culturii japoneze. Kakuzo Okakura, acest connoisseur privilegiat de vasta lui experiență de viață atât în Orient, cât și în Occident, te ghidează cu grație și fermitate prin istoria și sinuozitățile unei practici fermecătoare și pilduitoare pentru orice epocă: ceremonia japoneză a ceaiului. 

Plină de rafinament și înțelepciune, ceremonia ceaiului propune de fapt un stil de viață, inspirat de tradițiile taoistă și Zen, și mobilizează resursele creatoare ale celor mai talentați maeștri ai ceaiului pentru a oferi o veritabilă inițiere spirituală. Această practică, devenită filosofie și artă, ni se prezintă și azi cu aceeași forță sugestivă și același farmec artistic, îndreptându-ne sufletul către contemplarea măreției și frumuseții vieții.

„Filosofia ceaiului nu este un simplu estetism în accepțiunea obișnuită a termenului, întrucât ea exprimă, alături de etică și religie, întregul nostru punct de vedere despre om și natură. Are de-a face și cu igiena – pentru că impune curățenia. Are de-a face și cu economia – pentru că manifestă confortul inerent simplității, prin comparație cu ceea ce este complex și costisitor. 

Ține și de geometria morală – în măsura în care ne definește modul în care resimțim proporțiile Universului. 

Ceaiul reprezintă și adevăratul spirit al democrației orientale prin faptul că își face toți votanții să fie aristocrați în gusturi.“ Kakuzo Okakura

Descifrează misterele celei mai strălucite minți detectivistice din toate timpurile!

Folosește acest ghid distractiv și interactiv pentru a-ți spori puterea de observare și deducție recurgând la tehnicile celui mai faimos detectiv din lume. Cartea Cum să gândești ca Sherlock Holmes îți oferă și cele mai recente tehnici și teorii într-o gamă largă de subiecte: NLP, maparea memoriei, limbajul corpului, prelucrarea informațiilor și citirea rapidă. Ca urmare, vei privi lumea într-o lumină nouă și, mai important, îi vei impresiona pe alții cu acuitatea și raționamentele tale uluitoare!

Plină de studii de caz, citate memorabile, teste și jocuri distractive, cartea de față se va asigura că vei ajunge la finalul lecturii gândind ca un maestru al științei deducției. Vei învăța cum să-ți folosești intuiția și cum să-ți exersezi și să-ți rafinezi logica, memoria, concentrarea, vigilența și detectarea minciunilor, printre altele.

Învață de la Marele Detectiv cum să gândești la cele mai înalte standarde și cum să devii maestru în rezolvarea de probleme!

Lucrurile nu mai merg între noi? Nu ne mai înțelegem, nu mai rezonăm unul cu altul? Doar unul dintre noi trage la căruță, în timp ce celălalt își trăiește viața?

Înainte ca situația să se deterioreze iremediabil și chiar înainte de a duce relația la terapie, autorul acestei cărți vă propune să încercați metoda sa, Process Communication, care și-a dovedit utilitatea în cazul atâtor cupluri.

Fiecare vine în relație cu bagajul său, cu felul său de a fi, care rezonează mai mult sau mai puțin cu al celuilalt sau care se poate schimba în timp. Astfel, această carte te va ajuta să afli dacă ești Gânditor, Empatic, Perseverent, Imaginator, Rebel sau Promotor și, de asemenea, ce categorie îl definește pe partenerul tău. Apoi, printr-o serie de exemple grăitoare, vei vedea cum rezonează între ele diversele tipuri de personalitate și ce fel de probleme pot apărea în cadrul unui cuplu în funcție de acestea. Printr-o metodă clară și ușor de pus în practică, Gérard Collignon reușește să facă lumină în relațiile de cuplu tumultuoase și să găsească acel fir care să le (re)așeze pe cursul firesc al echilibrului.

GÉRARD COLLIGNON este psiholog și psihoterapeut, consultant și fost președinte al Kahler Communication France. Susține seminarii de formare prin metoda Process Communication, adresate consultanților, formatorilor și coachilor profesioniști. La Editura Trei a mai apărut Cum să le spun... Metoda Process Communication.

„Copil fiind, Alain a fost supus unui abuz, sursă a suferințelor. Luându­l cu el în baruri, unde se întâlnea cu amantele, tatăl său l­a folosit pentru a­și putea satisface pulsiunile sexuale, făcându­i astfel în ciudă mamei sale. Ce emoții trebuie să fi resimțit Alain de față cu amantele tatălui? Cu siguranță, sentimente ambivalente. În plus, s­a trezit într­un conflict de loialitate față de mama sa. Alain își va dezvolta însă autonomia pentru a ieși din scenariul său. Faptul că nu spune nimic negativ despre fostele partenere este edificator.” - GÉRARD COLLIGNON

„Departe de a rezolva toate furtunile din cupluri, PCM este un instrument care poate ajuta orice cuplu în viața cotidiană. Am observat că, pentru cupluri, el începe să devină un joc de societate, care le permite o privire diferită asupra comunicării. Cuplul este un loc uimitor pentru susținere, încurajare, complicitate, care ne permite să ne bucurăm de intimitatea noastră și să descoperim intimitatea celuilalt. Depinde de noi să nu trăim această experiență de viață în mod superficial. […] Dacă nu vrem să reproducem schemele inconștiente ale părinților noștri, este bine să investim timp în noi, în cuplul și în familia noastră.” - STÉPHANE MERCIER, coach și formator PCM