Practic & Util & Hobby

Copilul desincronizat senzorial se joacă este o continuare a ghidului de integrare senzorială, Copilul desincronizat senzorial (Editura Frontiera, 2022). Acest al doilea volum aduce o abordare extrem de practică, prezentând mai mult de o sută de activități special concepute pentru copiii cu SPD.

Fiecare activitate ajută la dezvoltarea și organizarea creierului și corpului copiilor. Indiferent de provocările cu care se confruntă copilul (atingere, echilibru, mișcare, poziția corpului, vedere, auz, miros, gust, planificare motorie sau alte probleme senzoriale), în cartea Copilul desincronizat senzorial se joacă veți găsi modalități vii și captivante de a integra distracția și jocul în situațiile de zi cu zi.

„Copiilor cu probleme senzoriale severe nu le e ușor să se simtă bine. Activitățile zilnice pot fi o luptă continuă, provocând multă frustrare și tristețe în familie. Așa cum am considerat Copilul desincronizat senzorial drept „biblia” mea senzorială, la fel socotesc acest volumul o carte indispensabilă pentru părinți și educatori. Viața lor se poate schimba în bine cu aceste idei simple, care sunt valabile nu doar pentru copii, ci și pentru adulți!” – Laurie Renke, mamă

„Prin această carte, autoarea le oferă părinților și educatorilor o gamă largă de jocuri adresate acelor copii aflați altădată în derivă, aducând la viață pentru ei un sunet nou, un ritm diferit sau o vibrație specială. Este ca și cum ai avea un terapeut care-ți șoptește mereu la ureche: «Încearcă acum asta, pe urmă asta și pe urmă asta…»” – Rondalyn V. Whitney, terapeută ocupațională, autoarea cărții Bridging the Gap. Raising a Child with Nonverbal Learning Disorder

Prima carte din seria ”Cele patru virtuți ale stoicismului”.

Curajul nu e petrol. Nu trebuie extras din pământ. E regenerabil. Se găsește în fiecare dintre noi. E ceva de care suntem capabili într-o clipită.

”Curajul înseamnă risc.

Înseamnă sacrificiu…

…simț al datoriei

…perseverență

…adevăr

…hotărâre.

Atunci când faci un lucru pe care nu poți ori nu vrei să îl faci. Când faci un lucru pe care oamenii cred că nu ar trebui sau nu poți să îl faci. Altfel nu e curaj. Trebuie să sfidezi ceva ori pe cineva.” Ryan Holiday

“Cândva, demult, Hercule a ajuns la o răscruce.

La răspântia liniștită din colinele Greciei, la umbra unor pini noduroși, marele erou din miturile grecești și-a întâlnit destinul. Unde anume sau când s-a petrecut asta, nimeni nu știe. Aflăm despre acest moment din istorisirile lui Socrate. Îl vedem surprins în cele mai frumoase creații artistice ale Renașterii. Putem simți vigoarea prinzând puteri a eroului, mușchii lui vânjoși și suferința în cantata clasică a lui Bach. Dacă ar fi fost după John Adams în 1776, Hercule la răscruce ar fi fost imortalizat în sigiliul oficial al Statelor Unite nou-înființate.

Pentru că acolo, înainte de faima nemuritoare a eroului, înainte de cele douăsprezece munci, înainte să schimbe lumea, Hercule a avut de înfruntat o criză, una la fel de reală și cu un impact la fel de important precum cele cu care s-a confruntat oricare dintre noi. Încotro se îndrepta? Unde voia să meargă? Acesta e punctul central al poveștii. Singur, necunoscut, nesigur, Hercule, la fel ca atâția alții, nu știa. În locul unde drumurile se despărțeau se afla o frumoasă zeiță, care l-a ispitit cu tot ce și-ar fi putut el imagina. Minunat împodobită, ea i-a făgăduit o viață tihnită. I-a jurat că nu avea să simtă niciodată vreo lipsă ori nefericire, ori teamă, ori suferință. Nu trebuie decât să o urmeze, i-a spus ea, și toate dorințele îi vor fi îndeplinite.

Într-o lume în care tehnologia a devenit o parte indispensabilă a vieții cotidiene, ceva crucial s-a pierdut. În cartea O generație în pericol, Jonathan Haidt, dezvăluie cum „marea reconfigurare” a copilăriei, determinată de expunerea constantă la tehnologie și de schimbările sociale profunde, a condus la o criză de sănătate mentală fără precedent în rândul tinerilor. Ratele depresiei, anxietății, autovătămării și suicidului au crescut dramatic, dublându-se în multe cazuri. De ce?

Copilăria bazată pe joacă liberă a fost înlocuită treptat de utilizarea exagerată a tehnologiei, afectând profund dezvoltarea sănătoasă a copiilor.

Cartea oferă sfaturi bine documentate pentru părinți, profesori și comunitate, provocându-te să reconsideri în profunzime modul în care copiii interacționează cu tehnologia. Haidt propune strategii clare și accesibile pentru a restabili echilibrul dintre lumea virtuală și cea reală, oferind un ghid esențial și o resursă valoroasă pentru părinții care vor să protejeze sănătatea mentală a copiilor într-o lume tot mai digitalizată.

„Amuzantă fără a trivializa și profund informativă, această carte ne lasă cu multe aspecte de contemplat, atât la nivel individual, cât și social.“ - Dr. Gabor Maté 

„Aceasta carte reprezintă o schimbare de paradigmă – pentru noi toți. Este echilibrată și șocantă, extrem de importantă și, mai ales, fără judecăți. Am învățat atât de multe.“ - Davina McCall 

„Milioane de oameni din întreaga lume se află deja sau se vor afla într-o stare de sănătate precară din cauza greutății lor. Povestirea magistrală a lui Hari face ca scurta viață a acestui experiment incitant, dar incomplet, să se anime.“ - Dr. Sally Satel, Yale School of Medicine 

„Aflându-ne la marginea unei revoluții medicale, Pilula magică este un ghid esențial prin peisajul științific, emoțional și cultural complex al acestei noi frontiere.“ - Charles Duhigg 

„O carte strălucită de la un maestru al povestirii. Este plină de compasiune, înțelepciune și deschide noi orizonturi. Indiferent dacă ești entuziasmat de aceste medicamente sau sceptic în privința lor, vei afla foarte multe lucruri din Pilula magică – este o lectură obligatorie.“ - Philippa Perry 

JOHANN HARI este autorul a trei cărţi, care au fost bestsellere internaţionale, traduse în 40 de limbi. Discursurile sale de la TED Talks au fost vizionate de peste 90 de milioane de ori, iar munca sa a fost apreciată de o gamă largă de persoane, de la Oprah la Noam Chomsky și Joe Rogan. La Editura Trei au apărut două dintre cărţile sale, Legături pierdute și Hoţii de atenţie. 

În ianuarie 2023, Johann Hari a început să se injecteze o dată pe săptămână cu Ozempic, unul dintre noile medicamente care produc o pierdere semnificativă în greutate. Nu a fost singurul – și unele previziuni sugerează că, în câţiva ani, unul din patru membri ai populaţiei din Marea Britanie va lua aceste medicamente. În timp ce aproximativ 80 la sută din diete eșuează, o persoană care ia unul dintre noile medicamente este probabil să piardă până la un sfert din greutatea corporală în șase luni. Pentru susţinătorii medicamentelor, acesta a reprezentat momentul de eliberare de una dintre cauzele care îţi cresc semnificativ probabilitatea de diabet, cancer și o moarte prematură.Totuși Hari a avut sentimente amestecate legate de aceste medicamente. Pot fi, într-adevăr, la fel de bune pe cât sună? Sunt ele o soluţie magică - sau o iluzie magică? Găsirea răspunsului la această întrebare cu o miză atât de mare l-a dus într-o călătorie din Islanda la Minneapolis și Tokyo, pentru a intervieva cei mai renumiţi experţi din lume pe aceste subiecte. A descoperit că, împreună cu beneficiile masive ale medicamentelor, vin și unsprezece riscuri potenţiale semnificative. De asemenea, a aflat că aceste medicamente contestă radical ceea ce credem că știm despre rușine, voinţă și vindecare.
Aceste medicamente sunt pe cale să ne schimbe lumea, atât în bine, cât și în rău. Trebuie să înţelegem cum funcţionează – din punct de vedere știinţific, emoţional și cultural. Pilula magică este un ghid esenţial pentru revoluţia care a început deja – și despre care un analist de frunte susţine că ar putea fi la fel de revoluţionară ca invenţia smartphone-ului.

Te-ai intrebat vreodata de ce te simti calm in prezenta unor persoane si nelinistit in prezenta altora? Sau de ce anumite experiente par sa ramana cu tine mult timp dupa ce s-au incheiat? Lumea noastra polivagala iti va deschide ochii catre raspunsuri fascinante si profund revelatoare.

In 1994, Stephen Porges propune pentru prima data Teoria Polivagala. Ideea sa de baza este: nivelul de siguranta pe care il simtim are un impact important asupra sanatatii si fericirii noastre. Aceasta teorie a schimbat radical modul in care cercetatorii si clinicienii abordeaza interventiile in cazul traumelor si interactiunile terapeutice, iar in aceasta carte creatorul ei impreuna cu fiul sau explica principiile in termeni simpli, accesibili tuturor.

Plina de sfaturi utile si exemple din lumea reala, aceasta carte va schimba modul in care gandesti despre creierul, corpul si capacitatea ta de a ramane calm intr-o lume care pare din ce in ce mai coplesitoare si stresanta. Vei invata sa recunosti semnalele subtile ale corpului tau, sa intelegi cum sa creezi un mediu sigur pentru tine si cei dragi si sa transformi traumele din trecut in resurse pentru un viitor mai echilibrat si plin de incredere.

Cu un glosar generos de termeni polivagali la final si cu o lista de diagnostice dezbatute din punct de vedere polivagal, aceasta carte poate deveni pentru tine prima lectie de biologie polivagala, care iti va deschide o perspectiva noua asupra universului biologic interior care, pentru noi toti, functioneaza pe pilot automat. Vei invata sa il observi, sa il intelegi si sa il dirijezi catre starea de homeostazie, echilibru si siguranta, fie pentru a-ti pastra starea generala de bine, fie ca forma de reglare dupa o experienta stresanta sau traumatica.

Ești gata să te împrietenești cu copilul tău interior și să-ți scoți la iveală sinele autentic?

Toți tânjim să fim acceptați și iubiți. În mod ideal, în timpul copilăriei dobândim încrederea în sine și convingeri pozitive care ne vor ajuta să ne dezvoltăm armonios. Dar experiențele negative pe care le trăim în copilărie ne modelează și ne determină, inconștient, întreaga abordare a vieții adulte.

Stefanie Stahl, autoarea bestsellerului Vindecarea copilului interior, a ajutat milioane de oameni să-și descopere puterea de a se elibera de frici și gânduri negative, de a rezolva conflicte și de a se vindeca de traumele din trecut.

Prin acest ghid practic, ea oferă acum un program cuprinzător pentru un sine mai puternic:

Pasul 1: Cunoaște-ți copilul-umbră – partea personalității tale care reprezintă experiențele negative și traumele din copilărie.

Pasul 2: Consolidează-ți sinele adult – partea rațională, care este esențială pentru rezolvarea problemelor.

Pasul 3: Descoperă-ți copilul-lumină – partea sănătoasă, puternică și fericită a personalității tale, formată pe temelia convingerilor și a experiențelor pozitive din copilărie.

Conceput ca un caiet de lucru, ghidul de față vine în întâmpinarea cititorilor cu informații bine sintetizate și cu numeroase exerciții noi, care înlesnesc înțelegerea problemelor și rezolvarea lor într-o manieră relaxată.

Faceți un salt în trecut și descoperiți toate evenimentele culturale majore care au contribuit la progresul umanității!

Este cu adevărat posibil să sintetizăm evoluția noastră culturală în 365 de zile? Aceasta este provocarea pe care și-a propus-o Pedro Gómez Carrizo, jurnalist și autor al cărții Cultură generală în 365 de zile. De la apariția primelor unelte folosite de Homo habilis până la desemnarea serialului Urzeala tronurilor drept cel mai urmărit serial din toate timpurile, autorul ne propune 365 de date-cheie care au influențat istoria culturii.

Trecând în revistă informații din literatură, pictură sau muzică, dar și arhitectură, religie și descoperiri științifice majore, Pedro Gómez Carrizo întocmește o listă a evenimentelor importante care au contribuit la elevarea tehnică și intelectuală a umanității. De la descoperirea focului, realizarea picturii Nașterea lui Venus, publicarea lucrărilor marilor filosofi ai lumii și până la distrugerea, în 2018, a lucrării Fata cu balon de Banksy, chiar după ce fusese vândută la o licitație pentru 1,4 milioane de dolari, sunt toate evenimente intelectuale majore care au schimbat cursul umanității. Fiecare informație este însoțită de un text explicativ care prezintă contextul evenimentului de care este legată, precum și de date complementare pentru a înțelege mai bine conținutul său

DESCOPERĂ:

• când au avut loc primele înhumări

• cum au apărut religiile

• ce a reprezentat era axială

• cum a schimbat Platon cultura occidentală

• cum a fost construit un oraș pe Pământ pentru un împărat ceresc

• de ce credea Spinoza că rațiunea ne face liberi

• cum a schimbat Hector Berlioz muzica

• cum a fost elaborat Tabelul periodic al elementelor

• de ce a căutat Matisse să picteze în culorile sălbatice ale emoției

• cum a revoluționat Vrăjitorul din Oz cinematografia

• ce era satul global propus de McLuhan

• cum crede Harari că va evolua ființa umană într-un Homo deus și multe, multe altele...

Ai observat vreodată că un lucru care este palpitant luni devine plictisitor vineri? Chiar și relațiile incitante, joburile stimulatoare și operele de artă care îți taie respirația își pierd strălucirea după o vreme. Oamenii nu mai observă ce este minunat în viața lor. Nu mai observă nici ce este îngrozitor. Se obișnuiesc cu aerul poluat. Rămân în relații abuzive. Ajung să accepte tirania, să-și asume riscuri nesăbuite și să nu le mai pese când greșesc. Devin orbi la inegalitate și sunt mai susceptibili să cadă pradă dezinformării decât oricând.

Ce-ar fi dacă am putea găsi o cale de a vedea totul cu alți ochi? Ce-ar fi dacă am putea redeveni sensibili nu doar la lucrurile grozave din viața noastră, ci și la cele îngrozitoare, pe care am încetat să le mai observăm și, prin urmare, nu mai încercăm să le schimbăm?
Tali Sharot și Cass Sunstein investighează motivele pentru care ajungem să nu mai observăm nici lucrurile grozave, nici pe cele nu tocmai grozave din jurul nostru și modul în care putem să „ieșim din rutină” la birou, în dormitor, la magazin, pe social media și în cabina de vot.

Această lucrare inovatoare, bazată pe decenii de cercetare în domeniul psihologiei și al biologiei, ne dezvăluie cum putem reaprinde scânteia bucuriei, inovând și recunoscând unde se impun urgent îmbunătățiri. Cheia acestei perturbări – pentru a vedea, a simți și a observa din nou – este schimbarea. Schimbându-ne temporar mediul, regulile, oamenii cu care interacționăm – sau chiar și doar făcând un pas înapoi și imaginându-ne schimbarea –, ne recăpătăm sensibilitatea, ceea ce ne permite să identificăm mai clar răul și să apreciem mai profund binele.

Pentru fanii cărților Gândire rapidă, gândire lentă și Puterea obișnuinței, recomandăm acest studiu revoluționar despre felul în care perturbarea rutinelor învechite, atât a celor bune, cât și a celor rele, ne împrospătează zilele și resetează creierul, permițându-ne să ducem vieți mai fericite și mai împlinite.

Cu inteligență și umor, Sharot și Sunstein ne învață cum să ne reîmprospătăm spiritul și să vedem lumea cu alți ochi. Dacă universul tău începe să pară cenușiu și plictisitor, această carte te-ar putea învăța cum să ieși din zona de confort. — Kirkus Reviews

Una dintre trăsăturile celor mai creativi gânditori din istorie – de la Leonardo da Vinci până la Albert Einstein – este aceea că au capacitatea de a vedea realitatea cu ochi proaspeți și de a se minuna în fața lucrurilor de zi cu zi pe care majoritatea oamenilor au încetat să le mai observe: albastrul încântător al cerului, trecerea timpului, felul în care o rază de lumină cade pe o frunză. Privește din nou ne poate ajuta pe toți să privim cu alți ochi lucrurile din jurul nostru. Este o lectură inteligentă și plăcută, care te ajută să-ți revitalizezi viața. — Walter Isaacson, autorul biografiilor Steve Jobs, Leonardo da Vinci, Albert Einstein și Elon Musk

Oportună și importantă. O carte clară și provocatoare despre puterea așteptărilor și misterul nesfârșit al minții umane. — Tara Westover, autoarea cărții Învățare

În Privește din nou, Sharot și Sunstein ne oferă o perspectivă pătrunzătoare asupra științei rutinei. Observațiile lor despre motivele pentru care ne obișnuim cu lucrurile și în ce fel se întâmplă acest fapt ne învață cum să ieșim din rutină și să ne bucurăm mai mult de viață. O carte surprinzătoare și fermecătoare. — Annie Duke, autoarea cărților Quit, Gândește în pariuri și Cum să decizi

Privește din nou este cartea perfectă, care te va ajuta să-ți împrospătezi punctul de vedere. Sharot și Sunstein ne dezvăluie de ce este ușor să cădem pradă rutinei în toate aspectele vieții și cum să evităm această capcană. În plus, te vor ajuta să duci o viață mai fericită, mai sănătoasă, mai chibzuită și mai corectă. — Katy Milkman, autoarea bestsellerului How to Change

Kardec se naste in 1804; adevaratul sau nume este Hippolyte-Léon-Denizard Rivail. Pe la douazeci si cinci de ani, Rivail, care facuse studii stralucite, devine propagatorul ideilor lui Pestalozzi - unul dintre creatorii pedagogiei moderne. In 1830, Rivail se instaleaza la Paris. El deschide aici un asezamant scolar unde instituie principiile profesiei sale. In 1832 se casatoreste cu o femeie cu zece ani mai in varsta, care va fi de o discretie si de o fidelitate cu totul exemplare. 

Asociatul sau dand faliment, Rivail se vede constrans sa-si vanda asezamantul pedagogic. Incepe sa scrie tratate de popularizare, in special lucrari de contabilitate. Pe parcursul mai multor ani, desfasoara o activitate intensa, cuprinzand cursuri de gramatica, matematica, drept si medicina. In 1849, devine profesor de stiinte la un liceu parizian. Toata aceasta munca sfarseste prin a-i procura o anumita prosperitate ce-i permite sa se dedice noii sale pasiuni: magnetismul. Astfel, se  introduce putin cate putin in unele cercuri unde asista la anumite experiente cu mediumuri. Hyppolite-Leon-Denizard Rivail are cincizeci de ani si cuvantul spiritism inca nu exista. Prietenii sai: Carlotti, Victorien Sardou, René Taillandier, editorul Didier, si alti cativa, ii incredinteaza o misisune deosebit de delicata. Ei au adunat o imensa documentatie provenind din toate colturile Europei si Americii despre fenomenele paranormale. Acestui morman de hartie i-au mai adaugat aproximativ cincizeci de caiete in care sunt descrise cu minutiozitate experientele urmarite pe parcursul a cinci ani de zile. I-au cerut lui Rivail sa incerce sa organizeze toata aceasta harababura, sa extraga anumite principii, sa realizeze o sinteza. In timpul unei sedinte, un medium afirma ca Rivail a fost intr-o viata anterioara un druid numit Allan Kardec. Ii mai spune ca spiritele il vor ghida in viata actuala pentru a oferi umanitatii o noua doctrina salvatoare. Rivail este frapat de aceste declaratii.

 Prin urmare, capata convingerea ca este ajutat, inspirat in cercetarile sale. O certitudine il stapaneste: Spiritele au o existenta reala, verificabila. Mii de probe s-au acumulat de-a lungul istoriei pentru a demonstra prezenta lor invizibila si cateodata interventiile lor. Aceasta este credinta ridicata la nivel de dogma pe care-si edifica intreaga filozofie. Si incepe sa redacteze cu febrilitate Cartea Spiritelor. Textul este semnat cu numele Allan Kardec. Cu acest nume fondatorul spiritismului va deveni curand celebru. 

La 1 ianuarie 1858, Kardec infiinteaza un ziar, Revista Spiritista, care mai exista si astazi. Apoi, pana in 1868, publica succesiv Cartea mediumurilor, Evanghelia dupa spiritism, Geneza. Atins de surmenaj cardiac, Allan Kardec moare la 31 martie 1869. Inhumat in cimitirul Père-Lachaise, el ramane si astazi obiectul unui veritabil cult: mausoleul sau este plin de flori in orice anotimp.

Cartea de față le răspunde femeilor sau bărbaților victime ale perverșilor narcisici la întrebările pe care și le pun invariabil după ce conștientizează tot ceea ce li s-a întâmplat, manipulările, abuzurile, nefericirea de care au avut parte: prin ce anume se caracterizează o perversă narcisică sau un pervers narcisic? La ce trebuie să fim vigilenți dacă avem îndoieli într-o relație de dragoste? De ce persoanele care devin prizoniere ale unor relații în egală măsură nefericite și toxice nu le pun capăt? Psihoterapeuta Anne Clotilde Ziégler descrie metodele puse în aplicare de agresor, explicând mecanismele datorită cărora acesta reușește să-l țină blocat pe partener într-o relație abuzivă, uneori pentru multă vreme. Este timpul să înveți să identifici strategiile de manipulare pentru ca acestea să nu te mai păcălească și, mai presus de toate, în cazul în care ai căzut în capcană, să găsești mijloacele de a scăpa din aceasta, de a-ți reface viața și de a preveni repetarea situației.

RECUNOAȘTEȚI 158 SPECII DE PLANTE CU FLORI cu ajutorul acestui mic determinator.

SIMPLU: orientare rapidă cu ajutorul codului de culori.

RAPID: identificați specia în trei pași.

EXPLICIT: caracteristicile importante sunt explicate direct pe imagine.

DR. EVA-MARIA DREYER este cunoscută ca autoare și traducătoare a multor ghiduri și determinatoare de plante și animale, precum și a unor cărți de non-ficțiune pentru copii. Cărțile sale au fost traduse în mai multe limbi spre bucuria iubitorilor de natură din întreaga lume. Încă din timpul studiilor, a fost fascinată de diversitatea plantelor, de formele și culorile lor, precum și de habitatul acestora. Și astăzi petrece mult timp în natură descoperind frumusețea plantelor de pe malul mării, de pe dealuri și munți.