Practic & Util & Hobby

78 de trepte de intelepciune. O calatorie catre cunoasterea de sine ghidata de tarot Rachel Pollack (1945-2023) a fost cea mai influenta persoana din lume in ceea ce priveste etalarile de tarot. Cartea de fata, publicata pentru prima oara in anul 1980 si de atunci mereu pe piata in editii succesive, este cunoscuta drept Biblia tarotului. Autoare prolifica, atat de fictiune, cat si de nonfictiune, a scris numeroase carti dintre care amintim aici: A Walk Through the Forest of Souls, Unquenchable Fire, Godmother Night si The Fissure King. Este creatoarea The Shining Tribe Tarot si a scris ghidurile de interpretare la numeroase deck-uri de tarot printre care si la celebrele The Vertigo Tarot si Salvador Dali's Tarot.

Supa de pui pentru suflet: Gandeste pozitiv. 101 povesti inspirationale despre recunoasterea binecuvantarilor din viata ta si pastrarea unei atitudini pozitive 101 povesti adevarate despre cum gandirea pozitiva iti poate schimba viata!

Inspirați de conceptele motivaționale ale lui Dale Carnegie și de modul în care acestea le-au schimbat viața, Joe Hart și Michael Crom îți oferă un ghid original cu ajutorul căruia îți poți descoperi puterea interioară, construi relații solide și de durată și, poate cel mai important, stăpâni gândurile, ca să faci cele mai bune alegeri atât în carieră, cât și în viață.

Atunci când avem parte de un eveniment traumatic, existența ne e dată peste cap și devenim o rană deschisă, nemaiputând să ne desfășurăm viața firesc. Însă trauma nu trebuie să fie o suferință continuă. Dr. Edith Shiro, psihoterapeută cu o bogată experiență clinică, ne propune un program în cinci etape, menit să ne ajute nu doar să depășim trauma, ci și să îi întoarcem efectele în favoarea noastră. Specializată în tratarea persoanelor care au suferit diferite agresiuni fizice și psihice, Shiro ne invită să pornim pe un drum al evoluției și redescoperirii, unul pe care experiențele dureroase pot fi aprofundate, înțelese și, în cele din urmă, prețuite pentru oportunitatea de creștere pe care ne-o oferă.

Când totul în jur se duce de râpă, cel mai neinspirat e să-ți spui că va fi bine. Iată o primă doză de șoc cu care Fabrice Midal, al cărui sport preferat rămâne să zdruncine idei primite de-a gata, ne arată nebănuitele posibilități pe care le avem ca ființe umane. Dar pe care adeseori nu le vedem, pentru simplul motiv că așa ne-am obișnuit. Inamic declarat al tocirii mintale și sufletești, proful de meditație à la française ne provoacă mai întâi la nivel uman: ne explică de ce frica și angoasa sunt firești, de ce o existență fără negativitate n-ar avea nici gust, nici haz, de ce slăbiciunile sunt bune, iar responsabilitatea personală și demnitatea sunt de apărat cu orice preț, ne dezvăluie în ce constă înțelepciunea homarului și ne spune povestea unui prinț care se credea curcan. Dar ne stârnește și intelectual: se ia de guler cu Epictet, ne trimite la Shakespeare, la Descartes, la Hannah Arendt și la Sartre, ne plimbă prin Parisul ocupat de germani și prin America precară din fotografiile lui Diane Arbus.

Soțul tău flirtează cu altă femeie, iar când îi ceri explicații, îți spune să nu mai fii nesigură pe tine și posesivă. Vă certați și tot tu îți ceri iertare, convinsă că ai greșit. Mama ta îți critică jobul, iubitul, vestimentația. Dar tu nu ripostezi, pentru că te gândești că la urma urmei s-ar putea să aibă dreptate, iar o persoană matură, ca tine, poate să accepte și niște observații, nu-i așa? Dacă ești de părere că astfel de lucruri nu sunt grave, mai gândește-te. Manipularea de tip gaslight e o formă perfidă de abuz emoțional, dificil de recunoscut, și este extrem de greu să te eliberezi de ea.

În ciuda faptului că este una dintre cele mai răspândite și debilitante afecțiuni din lume, migrena este încă, în foarte mare măsură, neînțeleasă, stigmatizată și greșit diagnosticată. Migrena nu este „doar o durere de cap”, e mult mai mult decât atât: este o tulburare genetică și neurologică.

Toate familiile sunt, într-o anumită măsură, disfuncționale. Atacul de panică... nu este chiar un atac. Anxietatea nu e o boală, ci un semnal de alarmă, iar dacă o simți, înseamnă că ești puternic. Lenea e o etichetă morală, nu o realitate biologică. Sunt doar câteva dintre ideile îndrăznețe din acest volum, care îți va arunca în aer o mulțime de teorii de care erai ferm convins. Într-un stil accesibil, punctat de referințe amuzante la pop culture, cu exerciții, tabele și ilustrații pe înțelesul oricui, cartea de față îți explică pas cu pas felul în care, fără drame și false așteptări, te poți bucura din nou de viață.

Ups, pubertatea! Cum arată lumea adolescenților de azi și cum vorbim cu ei despre teme dificile este un ghid cuprinzător pentru părinții preadolescenților și adolescenților (8-18 ani), care oferă soluții, strategii și răspunsuri la cele mai complicate întrebări și dileme legate de această perioadă din viața copiilor. Dr. Cara Natterson și Vanessa Kroll Bennett îi îndrumă cu blândețe, umor și expertiză științifică pe părinții și educatorii care au în grijă copii aflați la vârsta pubertății.

Cu origini ce au fost urmarite pana in vremea Egiptului Antic, istoria Tarotului ni se prezinta in detaliile sale ciudate, tulburatoare si criptice in profunda lucrare Tarotul si arta divinatiei. L.W. de Laurence urmareste cu spirit critic si discernamant diverse interpretari ale acestei vechi practici intr-un tratat menit sa recupereze simbolurile si semnificatiile superioare ale Tarotului. Autorul degaja terenul acestei arte divinatorii de teoriile falsilor cartomanti si restabileste reperele simbolice ale Arcanelor majore si minore. Vei afla ce elemente anume trebuie sa apara in fiecare carte-oracol, ce semnificatii au aceste elemente si cum le poti interpreta - pentru tine sau pentru persoana careia ii faci citirea.

Chak Riya Chhuor a depasit ce este mai rau: nascuta in Cambodgia, ea a suferit de nebunia insetata de sange a lui Pol Pot si a khmerilor rosii si a trait sub amenintarea constanta a deportarii, foametei si genocidului. Groaza a lasat loc sperantei pentru un viitor mai bun, dar in alta parte. Exilata in Franta, ea i-a dat o alta directie vietii ei, inarmata cu hotarare apriga si cu un puternic instinct de supravietuire. Cand a fost diagnosticata cu cancer, Chak Riya a refuzat din nou ideea de fatalitate. S-a intors la radacinile ei, conectandu-se cu Buddha si cu invataturile lui: meditatia, iubirea, constientizarea si puterea momentului prezent au ghidat-o spre triumful asupra adversitatii.

"Cum să mă iubesc?" Această întrebare răscolitoare a condus milioane de oameni către cărțile lui Louise Hay, de-a lungul multor ani. Acum, această carte cu un design minunat intră în viața ta pentru a te ajuta să-ți găsești răspunsul propriu. Vei găsi în ea învățăturile și afirmațiile lui Louise, exemplele ei de lucrul cu oglinda, exerciții de vizualizare, iertare și eliberare, metode de vindecare, de recunoaștere a puterii tale interioare și de descoperire a frumuseții tale - în fiecare zi! Parcurge procesul propus de Louise și vei ajunge să admiți că în centrul ființei tale ai deja parte de siguranță, deplinătate și perfecțiune - exact așa cum ești!

Concis si pragmatic, ghidul Astrologia pentru incepatori este usor de utilizat si iti ofera tot ce iti trebuie pentru a descoperi secretele hartii tale natale si a dezvalui perspective uimitoare despre adevarata ta natura. Vei obtine o intelegere incredibil de extinsa despre tine si despre altii! Astrologul profesionist David Pond iti prezinta in Astrologia pentru incepatori cele mai importante subiecte ale astrologiei, inclusiv detalii despre semnele zodiacale, planete, case, aspecte si multe altele. El te invata cum sa interpretezi orice astrograma si sa citesti fara dificultati mesajele astrilor.

Invata sa citesti aura, manifestarea energetica a sufletului! Cartea Citirea aurei pentru incepatori iti arata pas cu pas cum sa identifici aurele si cum sa interpretezi minunata energie care emana din tine si din ceilalti. Richard Webster iti impartaseste metodele sale de citire a aurei, cu efecte dovedite in cursurile sale. El te invata prin ghidul Citirea aurei pentru incepatori inclusiv cum sa simti vibratia aurei, cum sa-i vezi culorile si cum sa interpretezi semnificatia acestora.

Hipocrate, în urmă cu 2000 de ani, spunea: ”Bolile nu sunt aduse numai de soartă, ci ele sunt cauzate în mare măsură de noi, ele apar în urma alimentației greșite, a băutului incorect, a comodității, lipsei de mișcare și a problemelor spirituale”. În tratamentul diabetului zaharat sunt importante trei elemente: stilul de viață sănătos, tratamentul medicamentos și autocontrolul (plus inovațiile tehnologice). Stilului de viață sănătos îi revine 50% din tratament, medicamentelor aproximativ 25% și controlului diabetului 25%. Sigur, fiecare element din cele trei menționate este important, nu se poate renunța la nici unul, dar tratamentul medicamentos fără un stil de viața sănătos, nu poate duce la echilibrul metabolic dorit. Când vorbim de un stil de viață sănătos ne referim în primul rând la o alimentație corectă, echilibrată, sănătoasă, cu unele particularități și chiar cu unele limitări în diabetul zaharat, cu unele recomandări suplimentare, dacă bolii i se asociază și obezitatea. Vă asigur că această carte este suportul meu de susținere care vă însoțește, sprijinindu-vă să aveți încredere și răbdare cu dumneavoastră, să aveți convingerea că vreți și puteți să vă conduceți corect tratamentul, ca să aveți o viață bogată în realizări și bucurii.

Iată, pentru mine, un prim capitol din Cartea Vieții – Capitolul 79. Aici povestesc descoperirea mea trecută prin aproape fiecare experiență a vieții mele de până acum. Numerologia pe care am învățat-o, am aplicat-o și am reinventat-o acolo unde situațiile vieții îmi cereau să fac asta. Am avut nevoie să înțeleg în cel mai pragmatic mod, matematic pentru creierul meu rațional, că viața are fețe nevăzute ( acea „Lumea Nevăzută” în Numerologie) care de fiecare dată ne influențează „Lumea Văzută” și, bineînțeles, Universul propriu. Aceasă carte explică Numerologia într-un mod concret arătat în sensul vieții. Prin această știință se poate vedea care este destinul unui om sau drumul către acesta, însă, pentru a-l împlini, este important să facă ceva în acest sens, totuși.

Psihoterapeut cu practică îndelungată, Ioana Scoruș pornește de la experiența de lucru, la cabinet, cu copiii, adolescenții și părinții lor pentru a creiona nu doar portretul actualelor generații, ci și al societății noastre, în ansamblul ei. Punând sub lupă mediul în care cresc copiii, calitatea învățământului, abundența de activități extrașcolare, dependența de ecrane, dezinteresul pentru lectură, autoarea încearcă să afle care sunt adevăratele valori ce ar trebui să jaloneze drumul celor mai tineri prin hățișurile vieții.

„La naștere, fiecare copil are tot ce-i trebuie pentru ca, pus de părinți pe drumul vieții cu maturitate și înțe­lepciune, să ajungă, când se va desprinde de ei, o ființă pe deplin capabilă să stea pe picioarele sale și să facă față provocărilor vieții. La intrarea în lume, copiii au enorm de multe posibilități minunate. Ca acestea să devină reale, e nevoie de un mediu care le va realiza. Numai părinții, până la urmă, îl pot construi pas cu pas. Când mediul adecvat actualizării posibilităților pozitive nu survine, părinții sunt cei care poartă vina, nicidecum copilul, care, la începutul vieții, total dependent și incon­știent, nu are cum să știe ce trebuie să facă cu el și cu posibilitățile aflate la pândă în el. Părinții trebuie să le simtă, să le „miroasă“, și sunt de acord că lucrul acesta nu e ușor deloc.“ — IOANA SCORUȘ

• Este palaria sarpelui chiar atat de inconfundabila? • Ciuperca mea s-a invinetit la taiere - este otravitoare? • Melcii au muscat din ciuperca mea - inseamna ca este comestibila? Intrebari peste intrebari - la cules de ciuperci cunoasterea este importanta (vital). Aici gasiti multe intrebari despre cele mai importante ciuperci comestibile si otravitoare, cu rapunsuri oferite de specialisti competenti. Bjorn Wergen si Katrin Gilbert sunt de cativa ani experti in ciuperci si sfatuiesc numeroase persoane in cadrul cursurilor si pe internet. Ei stiu exact ce intreabari ii pun in miscare pe culegatorii de ciuperci.

O noua carte a terapeutului de familie Jesper Juul despre unul dintre cele mai importante principii ale vietii de familie: respectul reciproc. Fie ca este vorba despre momente de sfidare, anxietate, stres scolar sau pubertate, relatiile intre egali sunt cheia fericirii in familie, chiar si in momentele dificile (sau, mai bine spus, mai ales in astfel de situatii).

Maternitate. Cum sa te infrunti si sa te gasesti pe tine insati Mama vitrega, vrajitoarea cea rea, fantana fara fund, sora buna si sora rea, regele care vrea sa se insoare cu fata cea frumoasa, toate aceste povesti, personaje si simboluri stravechi ne vorbesc de fapt, despre calatoria omului spre sine.

Mame pentru fetele noastre. Cum sa ne ascultam fiicele si sa le crestem sanatoase si fericite Aceasta carte ne vorbeste intr-un fel direct si bland despre fetele noastre, de la nastere pana la opt ani. Cum sunt ele? Care sunt nevoile lor? Care sunt comorile din sufletul fiicelor noastre? Cum le putem calauzi cat mai bine? Maggie Dent porneste de la studii recente, de la propria experienta de treizeci de ani in lucrul cu copiii si de la un studiu realizat pe 5.000 de femei si fete pentru a scrie acest manual plin de informatii valoroase. - Ioana Chicet-Macoveiciuc, coordonatoarea colectiei Educatie cu Blandete

„Cu o tradiție de peste patru sute de ani în spate, în Japonia figurina pisicii cu una sau ambele labe ridicate este foarte răspândită. Astfel de figurine sunt puse la intrarea în magazine, în restaurante ori în sufrageria caselor ca să cheme norocul. Deși, din păcate, istoria n-a păstrat numele pisicii adevărate de la care a pornit totul, inutil de spus că a devenit tare faimoasă. Urmașa ei, colorată simbolic în alb, roșu și negru, le urează noroc cititorilor acestei cărți!“ — ȘTEFAN LIICEANU

Poate părea paradoxal că japonezii, cunoscuți mai ales pentru disciplina și puterea lor de muncă, acordă o atât de mare atenție simbolurilor, credințelor și ritualurilor legate de noroc. Cu toate acestea, la o privire mai atentă, descoperim că asemenea superstiții sunt dublate întotdeauna de o atitudine pozitivă, de efort susținut și conștient, și de acțiuni concrete, care contribuie la succesul mult dorit. Cu ajutorul unor exemple lămuritoare luate din povești tradiționale nipone și al unor exerciții simple, Nobuo Suzuki ne îndeamnă la introspecție și ne ajută să descoperim cei mai importanți piloni ai norocului și prosperității.

Cuvântul omului este bagheta lui plină de magie și putere! Cu un mesaj atemporal și capacitatea de a explica într-un stil prietenos și mobilizator principiile succesului și modul în care acestea funcționează, scrierile lui Florence Scovel Shinn sunt considerate și azi lucrări de referință pentru tot ce înseamnă prosperitate și stare de bine.

Deții cea mai mare putere din lume: puterea cuvântului tău! Descoperă forța imensă ce rezidă în cuvintele tale și începe chiar azi să folosești magia afirmațiilor! Cartea Puterea cuvântului rostit, a renumitei maestre spirituale Florence Scovel Shinn, îți dezvăluie lucrarea inspiratoare și transformatoare a cuvântului prin studii de caz și învățături care îți deschid ușile succesului în toate domeniile vieții tale.

Uimirea este misterioasă. Cum am putea începe să cuantificăm pielea de găină simțită când vedem Marele Canion sau uimirea totală când vedem un copil mergând prima dată? Cum am putea exprima în cuvinte efervescența colectivă când stăm într-o mulțime și când cântăm la unison ori fascinația pe care o simțim când privim opere de artă vechi de secole? Până acum cincisprezece ani nu exista o știință a uimirii, sentimentul care ne cuprinde când întâlnim mistere vaste, care transcend înțelegerea noastră despre lume. Oamenii de știință studiau frica și dezgustul, emoții care păreau esențiale pentru supraviețuirea umană. Cu toate acestea, gândirea revoluționară a scos în evidență modul în care, de-a lungul evoluției, ne-am satisfăcut cele mai elementare nevoi sociale. Am supraviețuit datorită capacităților noastre de a coopera, de a forma comunități și de a crea o cultură care să ne întărească sentimentul de identitate comună – acțiuni care sunt declanșate și stimulate de uimire.

În acest ghid revoluționar, complet și accesibil despre modul în care învață creierul, descoperi cum să studiezi mai eficient, cum să scapi de stresul examenelor și, mai mult decât orice, cum să faci ca totul să devină o plăcere. Când învățăm, avem tendința să ne concentrăm pe activitățile pe care le putem controla cel mai ușor (precum evidențierea și recitirea), însă aceste practici doar ne dau iluzia învățării. După cum explică autorul, familiaritatea nu e același lucru cu înțelegerea. Perfect pentru profesori și elevi sau studenți de toate vârstele, Fii mai deștept decât creierul tău oferă exemple practice din lumea reală și vorbește despre cele mai recente cercetări despre cum să-ți antrenezi creierul ca să înveți mai bine. Fiecare capitol conține strategii clare și specifice, explicând de ce nu funcționează procesele de studiu tradiționale. Pornind de la sfaturi practice fondate pe știință, acesta este ghidul absolut pentru a-ți îmbunătăți notele și a înțelege puterea propriului creier.

De ce multi dintre cei mai de succes oameni sunt afectati de sentimente de gol si alienare? In acest volum bestseller, Alice Miller examineaza consecintele traumelor copilariei si efectele pe termen lung ale furiei si durerii reprimate. Prea multi dintre noi au trebuit sa invete in copilarie sa ne ascundem cu pricepere propriile sentimente, nevoi si amintiri pentru a satisface asteptarile parintilor nostri si a castiga „dragostea” lor. Drama copilului interior ne ajuta sa ne recastigam viata descoperind propriile noastre nevoi cruciale si propriul nostru adevar.

Ca o veritabila contributie teologica privind procesul initiatic, aceasta aparitie editoriala, demna de intreaga noastra atentie, prefigureaza convingator Calea regala si dezvolta acele rationamente care-l vor anima pe aspirant intru desavarsirea sa spirituala si edificarea Templului ideal al umanitatii. Lucrarea cuprinde 33 de subcapitole care, asemenea vertebrelor ce alcatuiesc o impresionanta coloana aspirand catre inaltul Cerului, sugereaza treptele elevarii autentice si o bine-venita atitudine traditionala, in deplin acord cu ordinea universala. In afara acestei randuieli, ne spune autorul, nu poate exista nimic viabil; pe cale de consecinta, orice inovatie neconforma pe care omul o va introduce in mod voluntar in edificarea mundanului nu poate fi decat o palida si, de altfel, luciferica versiune, in raport cu ordinea divina atotstapanitoare.

Semnalele subtile pe care le trimitem oamenilor din jur prin limbajul corpului, mimică, cuvintele alese și tonul vocii au un impact masiv asupra modului în care suntem percepuți de ceilalți, dimpreună cu ideile noastre. Semnalele pe care le manifestăm fie ne îmbunătățesc mesajul, fie îl subminează. Dacă vrei să te faci auzit la locul de muncă, să fii promovat, să câștigi mai mulți clienți sau pur și simplu să legi mai ușor relații, consultă ghidul pe care ți-l pune la dispoziție Vanessa Van Edwards. Învață cum să le arăți celor din jur că ești un om carismatic: puternic și de încredere, dar și cald, amuzant și apreciat în orice interacțiune.

În cei aproape 70 de ani de când domnește, nedetronată de nimeni, în bucătăriile noastre, Sanda Marin a ajuns să însemne pentru români gustul mâncării de acasă. Acesta e ingredientul secret din cele peste 1500 de rețete adunate în prezenta ediție integrală. Peste 1500 de rețete: mai multe decât în oricare dintre edițiile publicate din anii 1930 până astăzi, într-un volum „restaurat", astfel ca prețiosul, vechiul conținut să capete o formă editorială modernă. Cea mai cunoscută, cea mai longevivă, însăși cartea de bucate a românilor – într-o formulă capabilă nu numai să vă hrăneasca nostalgiile, ci și să vă fie utilă în următorii 50 de ani. Un amănunt, în ediția de față veți găsi informații inedite despre cea care și-a publicat „Cartea de bucate” sub pseudonimul Sanda Marin.