Practic & Util & Hobby

Numeroase alimente de larg consum nu mai sunt, de multa vreme, ceva in acord cu natura noastra umana. Hrana sanatoasa a devenit un fel de iluzie. Cautam produse degresate, in speranta ca astfel vom da jos "colaceii" si "aripioarele" care ne ingreuneaza viata. De zahar cu greu ne putem feri, de vreme ce se ascunde pana si in cele mai uzuale alimente. Unele fructe, aduse cu mari costuri de departe, au consistenta si gust indubitabil de carton. Margarina substituie de zeci de ani, ca o dublura complet lipsita de talent, rolul untului in bucatarie. Iar daca avem ghinionul sa ne numaram printre cei carora painea, pastele, orezul si cartofii le dau o acuta stare de balonare si moleseala, ne intrebam: "Atunci, ce sa mancam?"

Longevitatea incepe din copilarie. Un inedit program nutritional de familie, pentru o viata lunga si sanatoasa Cat sunt mici, copiii mananca ce le pun parintii in farfurie. cand cresc... isi pastreaza obiceiurile din copilarie.

Asa cum arata si titlul, cartea face accesibila tuturor cititorilor alchimia interna chineza (neidan). Scrisa intr-un limbaj accesibil, ea contine totusi multe citate din textele traditionale, care prezinta atat conceptele de baza, cat si instructiunile practice esentiale ale sistemului. Realizata corect, alchimia interna aduce nenumarate beneficii legate de sanatate, longevitate si intelepciune, dar conduce pe cei cu adevarat dedicati si catre ceea ce chinezii numesc "nemurire spirituala".

O invitaţie în lumea magică a Crăciunului. Veţi descoperi 50 de reţete pline de gust şi savoare, însoţite de poveşti fermecătoare dintr-un New York inedit, în care aromele de scorţişoară, ciocolată şi marţipan plutesc pe străzile agitate ale metropolei americane.

Curba demografică a planetei noastre urcă vertiginos, atingând pragul de 8 miliarde de locuitori, dar capacitățile noastre de socializare, de comunicare și de relaționare cu ceilalți și cu necunoscuții scad tot mai dramatic. Experimentatul jurnalist american Joe Keohane ne poartă printr-o extraordinară călătorie în propriile lumi interioare și creează un tablou complex al interacțiunilor noastre cu străinii. În abordarea autorului se împletesc deopotrivă sociologia, psihologia, antropologia, istoria, filosofia, istoria religiilor și științele politice, pentru a ne face să înțelegem mai clar că, de fapt, cei mai mari străini suntem chiar noi, atunci când refuzăm beneficiile contactului cu cei pe care îi percepem ca fiind „necunoscuți“, când le blocăm intrarea în viața noastră. De-a lungul istoriei, interacțiunea cu străinii ne-a ajutat să supraviețuim ca specie, ne-a modelat obiceiurile culturale și materiale, ne-a făcut să călătorim în siguranță, ne-a oferit beneficiile empatiei și ale căldurii umane chiar și când ne-am așteptat mai puțin. Așadar, de ce sunt atât de huliți necunoscuții în marea noastră civilizație globalizată? De ce ne temem așa de tare de ei? Și de ce tehnologia ne îndepărtează și mai agresiv de contactele umane firești, care implică uneori o minimă interacțiune cu străinii? La toate aceste întrebări, Joe Keohane ne oferă răspunsurile sale, precum și o interpretare personală a marilor noastre tipare culturale, într-o carte minunat documentată, scrisă accesibil, cu deschidere și mult umor.

În Spune-mi ce-ți dorești, Charlotte ne poartă într-o călătorie prin 12 nevoi și dorințe universale – iubire, putere, sex, atenție și nu numai –, invitându-ne în intimitatea cabinetului ei. Pe măsură ce își ghidează cu delicatețe pacienții către o mai profundă înțelegere a sinelui, ea îi – și ne – invită să descoperim un mod de viață mai împlinit. Spune-mi ce-ți dorești oferă deopotrivă o perspectivă discretă asupra a ceea ce ne leagă pe toți, o expresie a importanței vitale de a da glas dorințelor noastre, precum și un instrumentar practic pentru o viață mai bună.

Suntem învățați să ne concentrăm pe deciziile importante mai degrabă decât pe momentele în care nici măcar nu ne dăm seama că facem o alegere. Totuși, aceste momente obișnuite au adesea o importanță mai mare pentru succesul nostru decât deciziile mari, însă acest lucru poate fi dificil de apreciat. Credem că, dacă luăm deciziile potrivite în aspectele importante, vom avea parte de un final fericit. Dacă alegem să ne căsătorim cu persoana potrivită, vom fi fericiți. Dacă alegem cariera potrivită, vom fi împliniți. Dacă alegem investiția corectă, vom deveni bogați. Această înțelepciune este, cel mult, parțial adevărată. Poți să te căsătorești cu cea mai uimitoare persoană din lume, dar dacă nu depui efort, totul se va termina. Poți să alegi cea mai bună carieră, dar dacă nu muncești din greu, nu vei obține oportunități. Poți găsi investiția perfectă, dar să-ți dai seama că nu ai nimic de investit. Chiar și când luăm decizii mari în direcția corectă, nu este garantat că vom obține rezultatele dorite. În realitate, trebuie să învățăm că deciziile pe care le luăm în momente puțin importante, puse cap la cap, ne conturează viitorul.

Spuneți-i cum doriți, „cod al bunelor maniere”, „avertizor de demnitate”, dar Alex Szöllö vă pune în mâini un manual din „România educată” v.2.0 (oare în educație există studii de fezabilitate?) despre umanitate, văz, vizibilitate și holbat, accesibilizare, băgători de seamă, „bă, handicapatule”, egalitatea de șanse, terapie, frici, despre iubire necondiționată și ființe necuvântătoare, pasiuni, depășirea condiției, muzică, despre ce pare „bolnav” și „sănătos”, bullying, dizabilitate și neplata celor nșpe păcate. Pe o rampă cu înclinare adecvată, veți fi puși în situații diferite, povestite cu umor, nonșalant și cu credință, pentru a înțelege că există normalitate, nu neputință.

„Când săruţi mâna unei doamne, te apleci deasupra mâinii sau duci mâna ei la buze? • Te întâlneşti cu o doamnă. Aştepţi să-ţi întindă mâna sau o întinzi D-ta întâi? • Eşti în local împreună cu soţia sau logodnica şi o prietenă a acesteia. Vine vânzătoarea de flori. Căreia dintre ambele doamne îi cumperi flori sau căreia i le oferi întâi? • Cum scoţi din gură sâmburii de măsline, la masă? • Te-ai întâlnit cu un prieten şi soţia lui, pe stradă, şi continui o bucată de drum cu ei. De care parte vei merge?“

Iată ce întrebări îşi puneau românii din Bucureştiul interbelic evocat de Ioana Pârvulescu într-o bine-cunoscută carte. Răspunsurile la asemenea întrebări sunt căutate şi în zilele noastre, de vreme ce Codul bunelor maniere al Aureliei Marinescu, adevărat bestseller naţional vândut până acum în 300 000 de exemplare, continuă să fie o carte dorită de public.

Dacă principiile bunei-cuviinţe sunt eterne, normele de comportament trebuie să ţină seama de schimbarea deprinderilor şi a mentalităţii odată cu trecerea timpului. În cei 20 de ani de la apariţie, Codul a devenit o carte aproape clasică, dar asta nu înseamnă că s-a demodat: această ediţie aniversară a fost minuţios revăzută şi adusă la zi.

Nu este normal să te simți mereu obosit. Când ești epuizat din punct de vedere psihic sau fizic, chiar și lucrurile cele mai ușoare pot să ți se pară o corvoadă, iar într-o lume în care granițele dintre viața profesională și cea personală devin tot mai neclare, este cu neputință uneori să găsești timpul necesar odihnei, relaxării și recăpătării echilibrului sufletesc. Dar ce poți face atunci când, prins în vârtejul existenței cotidiene, pur și simplu nu înțelegi de ce ești obosit? Karina Antram, specialistă în nutriție și coaching, a elaborat o metodă în cinci pași cu ajutorul căreia vei putea să afli răspunsul la această întrebare și să rezolvi definitiv problema surmenajului. Simplitatea soluției constă în faptul că nu va trebui să renunți cu totul la unele obiceiuri, nici să urmezi o dietă strictă, ci să faci treptat mici schimbări în ceea ce privește stilul de viață și mai ales felul în care te hrănești. Astfel vei putea să-ți redobândești energia, te vei simți mai bine și te vei bucura cu adevărat de viață.

Problema pe care a cauzat-o fenomenul de colectare a datelor nediscriminatoriu este că a trezit o reacţie la nivel internațional. Treptat, a crescut interesul publicul pentru îmbunătățirea intimității digitale, despre care discutăm tot mai frecvent în ultima perioadă. Prima soluţie a persoanelor preocupate de protejarea datelor digitale a fost să suspende folosirea serviciului oferit de o companie ce nu garantează protecția lor. Ce facem în momentul în care nu avem alternative pentru serviciul utilizat?

Cartea si cele 20 de jetoane contin idei si activitati care ii ajuta pe adulti sa discute cu copiii despre cum sa-si invinga temerile, sa isi inteleaga emotiile, sa identifice ingrijorarile si sa le interogheze si sa stie cum sa reactioneze.

Sa vorbim despre emotii si prietenie include un ghid cu instructiuni pentru adulti si 20 de carduri de conversatie pentru copil, idei si activitato care ii ajuta pe adulti sa dicute cu copiii despre gestionarea relatiilor de prietenie.

Combinând povești relevante ale unor părinți și profesori cu ilustrații haioase și exerciții, cartea oferă soluții concrete la greutățile pe care le întâmpină orice părinte sau pedagog. Orice persoană implicată în creșterea și educarea copiilor s-a confruntat cu situații în care, pe moment, fie a rămas fără cuvinte, fie a reacționat cu strigăte și amenințări. Ni se întâmplă adesea să le vorbim copiilor explicându-le de ce le cerem un anumit lucru și ei pur și simplu să nu ne asculte. Ce e de făcut?

Poate crezi că doar personalitățile extrovertite au succes în căutarea unui partener. Nimic mai fals: dacă ești introvertit nu înseamnă că nu poți avea o relație romantică. Trebuie doar să înveți să-ți folosești calitățile în avantajul tău.

Ți se întâmplă des să rămâi captiv în propriile gânduri, întorcând o situație anume pe toate părțile, fără să te poți opri, devenind din ce în ce mai anxios? Atunci această carte e pentru tine.

O grădină poate deveni cel mai bun loc din lume oferind relaxare, adăpost, bunătăți pentru cămară sau chiar un loc de joacă. Ideal ar fi să le întrunească pe toate! Ai o grădină, dar încă nu este așa cum ți-ai imaginat-o? Sau doar visezi cum ar fi să ai una? Cartea Annamáriei Megyeri, designer de grădini și ilustratoare, se adresează tuturor, inclusiv începătorilor.

Așteptarea este o binefacere. Bucurați-vă când sunteți blocați în trafic sau când v-a pus cineva „în așteptare”. Fiți recunoscători atunci când sala de așteptare este plină, fiți fericiți când ați ratat avionul, mulțumiți cui v-a făcut să așteptați la o întâlnire. De ce? Pentru că de acum înainte veți avea timp să vă întăriți mușchii, ținuta și flexibilitatea. Nu aveți nevoie de sală sau de saltea și nici de colanți pentru a practica yoga. Aveți nevoie doar de o zi obișnuită, ca toate celelalte și de ceva sincronizare proastă. După o vreme, atitudinea voastră va deveni absolut extraordinară, atât în interiorul vostru, cât și în exterior. Așteptați numai și veți vedea.

Simți că stresul profesional, personal, social, te copleșește, că îți petreci mare parte din zi făcând „ceea ce trebuie” și prea puțin din ceea ce îți dorești cu adevărat? Cu acțiuni simple, dar eficiente, poți să redescoperi bucuria fără margini a fiecărei zile și să faci față stresului cotidian cu calm și determinare.

Descopera drumul sinuos al verdelui de la superstitii la ecologism! In aceasta fascinanta istorie a culorii verde din timpurile preistorice pana in prezent, Michel Pastoureau urmareste ce rol a jucat aceasta culoare in arta, vestimentatie, literatura, religie, stiinta si viata de zi cu zi. El arata cum s-a schimbat perceptia si semnificatia culorii de-a lungul mileniilor si de ce avem in prezent anumite superstitii legate de culori.

Rosul a reprezentat de-a lungul vremii multe lucruri, de la forta vietii si sacralitate pana la iubire, pofta si manie. Multa vreme culoare privilegiata, el s-a asociat adeseori cu razboiul, bogatia si puterea. Culoare a sangelui lui Hristos, dar si a focurilor Iadului, simbol al iubirii, gloriei si frumusetii, dar si al imoralitatii si promiscuitatii, rosul este astazi culoarea miscarilor progresiste si a politicii radicale de stanga.

Probabil ca nicio culoare nu este mai discutata si mai disputata ca negrul. Socotita simbol al tenebrelor, mortii, neantului, este totusi si culoarea elegantei, a modernitatii si rafinamentului. De-a lungul istoriei si in mai toate civilizatiile, negrul s-a definit in legatura cu albul, nefiind intotdeauna o culoare ,,negativa", iar inventarea tiparului i-a conferit negrului un statut aparte pe suportul alb, arta gravurii punandu-i in evidenta expresivitatea si frumusetea.

Imunitate deplina. Protectia imunitara totala care invinge boala, intareste metabolismul si sfideaza inflamatia Iti poti intari cu adevarat sistemul imunitar folosind medicina naturista!

Ce vrea Dumnezeu. Raspunsul fundamental la cea mai mare intrebare a omenirii Cel mai mare pericol din lume nu este punerea intrebarilor, ci presupunerea ca avem toate raspunsurile.

Cand totul se schimba, schimba totul. In vremuri tulburi o cale catre pace Cineva drag a murit. Sau relatia de iubire ti s-a incheiat. Cariera ti s-a evaporat. Copilul, ajuns mare, a plecat de acasa. Sau te-ai mutat intr-un oras nou. Ori te confrunti brusc cu o criza de sanatate, o criza financiara sau o criza de credinta... Indiferent de circumstanta, stii sigur ca nimic nu va mai fi la fel.

Afla povestea intriganta a culorii preferate de majoritatea occidentalilor! La inceput nu a fost albastrul! El lipseste din arta si obiectele primilor oameni si chiar s-a speculat ca grecii antici nu ar fi perceput aceasta culoare. Treptat, albastrul devine favorit prin asocierea lui cu Fecioara Maria, apoi cu puterea politica. Dupa aceea, devine culoarea romantismului si a blues-ului, iar in prezent domina pe uniforme si a ajuns sa simbolizeze planeta Pamant, pacea si calmul. Rolul in continua schimbare al albastrului in societate se reflecta in manuscrise, vitralii, heraldica, imbracaminte, picturi si cultura populara, toate analizate cu farmec in faimoasa carte Albastru, prima din seria dedicata semnificatiei culorilor semnata de Michel Pastoureau.

Dar energia este purtatoare de informatie, care se transmite, se stocheaza. Si poarta in ea memoria. Iar memoria permite gandirea, actiunea, creatia... Nu exista prezent viu, nici viitor fara memorie. Si nu exista materie fara aceasta memorie misterioasa pe care o stocheaza in ea fiecare particula a lumii vii. Ea este esenta insasi a ceea ce Cayce numeste "fortele creatoare", iar fizica cuantica, "fortele de interactiune". Acestea sunt chiar sursa vietii. Memoria spirituala a materiei este o constiinta vie, acea scanteie de putere infinita din inima materiei si din fiecare dintre noi. Atunci, inseamna ca ne este permisa orice speranta, ca toate miracolele sunt posibile! Edgar Cayce explica acest lucru in termeni clari si raspicati, cu optimismul sau nedezmintit, uimindu-l pe cititor cu profunda sa clarviziune: memoria este un alt nume al lui Dumnezeu!

120 de rețete accesibile, cu maxim 8 ingrediente fiecare, de pregătit într-un singur vas. Ideale pentru cina în familie, un prânz rapid când lucrezi de acasă sau o seară cu prietenii. Chiar dacă ești începător în bucătărie. Pentru Jamie Oliver, ONE este noul număr magic!

Acest almanah practic constituie o sursa de incredere pentru analiza detaliata a celor 12 zodii si previziunile astrologice. Indiferent de nivelul cunostintelor pe care le aveti in domeniu, informatiile din aceasta carte va ajuta, pe dumneavoastra si pe cei dragi, sa gasiti raspunsuri la temele care va preocupa - dragoste, bani si multe altele. De la o posibila casatorie la un eventual imprumut, Horoscopul anului 2024 va ofera sansa de a explora fascinantele oportunitati care vi se deschid in viitor.

101 reguli ale educatiei reusite. Cum sa-ti cresti copiii fara sa te enervezi Ghidul Larousse pentru o educatie eficienta! Afla cele 101 reguli esentiale ale educatiei bazate pe disciplina pozitiva! Dr. Gilles Marie Valet ti le prezinta prin instructiuni simple, clare si eficiente, care tin intotdeauna cont de interesele si binele copilului si care iti aduc respectul si cooperarea lui.