Practic & Util & Hobby

Este amuzant sa joci sah. Este si mai amuzant cand esti provocat sa rezolvi puzzle-uri si jocuri noi. Jess si Jamie, vechii tai prieteni, au revenit cu activitati noi, printre care „Hotii si vardistii”, „Razboiul pionilor”, „Calul fl amand” sau „Turul calului”. Astfel, vei invata mai multe despre jocul de sah si strategiile care te vor ajuta sa invingi in fi ecare partida jucata cu prietenii sau la concursurile de sah. Cu ajutorul acestei carti vei deveni cel mai stralucit jucator de sah din toate timpurile.

In acest volum Robin Wall Kimmerer ne ofera un ghid profund pentru a deveni mai intelepti, mai responsabili si mai conectati la pamant si la natura. Aceasta carte este un apel la trezire pentru a proteja darurile naturii si a celebra bogatia culturala a conexiunii noastre cu mediul inconjurator.

In pagini frumos ilustrate, Anca imbina in mod desavarsit poezia, alimentatia sanatoasa si arta gatitului, iar retetele propuse de autoare vin si cu curiozitati legate de diferitele ingrediente. Cartea de fata nu este doar o simpla culegere de retete, adunate cu grija intre copertile unui volum oarecare. Este mult mai mult decat atat. Este un izvor de intelepciune, dar si un ghid pentru parinti si copii de constientizare a importantei unei alimentatii echilibrate.

Proiectare si instalare simpla a acoperisului verde pentru constructorul amator. Detaliile constructive ale unui acoperis verde este un ghid cuprinzator si aprofundat pentru construirea de acoperisuri verzi simple, pentru case si gradini mici.

„După trei decenii de funcționare neîntreruptă a Curții Constituționale a României, credem că este mai mult decât necesară o evaluare a activității acesteia din perspectiva îndeplinirii rolului său fundamental de garant al supremației Constituției. Această carte își propune să deschidă un drum sau mai multe drumuri posibile în analiza exhaustivă, necesară și pertinentă a modului în care Curtea Constituțională a României a influențat democratizarea comunității politice în ultimii 30 de ani și în care va influența democrația în România în următorii 30 de ani.

Fără o Lege fundamentală (scrisă sau nescrisă), fără drepturi și libertăți fundamentale recunoscute și garantate cetățeanului, fără principiile constituționalismului liberal pentru organizarea și funcționarea puterii statale și fără un instrument de control al conformității legilor cu textul constituțional nu poate exista democrație constituțională, adică putere limitată prin drept și guvernare bazată pe domnia legii. Acestea sunt mizele justiției constituționale. Nimic mai puțin.“ — BOGDAN DIMA ȘI VLAD PERJU

Fata in fata cu furia. Cum sa-ti accepti furia si sa te eliberezi de rusine si vinovatie Doctor in psihologie, specialist cu experiena in terapie cognitiv-comportamentala si terapie de cuplu, Adela Moldovan a scris aceasta carte-instrument pentru toti cei carora le e greu sa traiasca cu furia lor sau a celorlalti. Multi oameni considera ca furia e un sentiment rusinos, gresit. O dovada ca nu se pot controla, ca sunt nedemni de respect si iubire. Ei cred ca furia ar trebui sa dispara cu totul si sa nu se manifeste niciodata. Realitatea e ca furia are un rol important in viata noastra si, in loc sa ne-o negam, a sosit momentul sa o acceptam si sa ne-o asumam ca atare.

Într-o lume tot mai alertă și în permanentă schimbare, sentimentul de nesiguranță este în creștere. Ne confruntăm cu el zi de zi. Dar nu foarte mulți dintre noi au învățat să-i facă față. Această carte vă oferă idei, instrumente și strategii cu ajutorul cărora veți reuși să treceți cu bine peste inevitabilele încercări pe care viața vi le aduce în cale.

„Reversul incertitudinii” este un ghid bazat pe date științifice, conceput pentru a ne ajuta să navigăm și să învingem furtunile sentimentului de nesiguranță – conține interviuri și opiniile unor renumiți lideri, inovatori, antreprenori și artiști din întreaga lume.

Atunci când încerci să-ți aduni curajul pentru un proiect nou, să optezi pentru o carieră nouă, să pornești o afacere, să dezvolți o idee sau să te reinventezi după o criză sau schimbare existențială, va trebui să faci față sentimentului de incertitudine – acea stare ambiguă, neplăcută, care de cele mai multe ori se transformă în confuzie, angoasă și frică, împiedicându-te deseori să acționezi.

Bazându-se pe sute de interviuri, precum și cercetări revoluționare în domeniul psihologiei, inovației și economiei comportamentale, Nathan și Susannah ne pun la dispoziție în „Reversul incertitudinii ”zeci de instrumente – inclusiv modele mentale, tehnici și reflecții – cu care să putem să răsturnăm ideea de nesiguranță, dezvoltând o viziune a ceea ce avem de făcut mai departe, deschizându-ne mintea spre posibilități noi.

Exista o zicala: cei care mananca impreuna... raman impreuna. Din vremuri stravechi, la aceeasi masa s-au asezat prietenii, vecinii, aliatii. Gastronomia este, asadar, un mijloc de impacare si o sursa de conexiuni interculturale. In cartea de fata, veti gasi atat retete cu specific national (romanesc sau strain), cat si retete care au facut istorie, intrand in bucataria internationala. Zambeste-i in fiecare zi vietii prin tot ceea ce faci, iar viata iti va zambi la randul ei! Ca sa poti zambi, nu trebuie decat sa-ti faci datoria - oricat de grea, de neplacuta sau de spectaculoasa ar fi. Ca sa poti zambi, nu trebuie sa critici; nu-i nevoie decat sa iubesti viata si sa faci tot ce poti ca s-o onorezi in fiecare zi. Si nu uita: indiferent ce-ai ales sa fii, roaga-te ca si cum azi ar fi ultima zi din viata ta si munceste ca si cum ai trai vesnic. - Maria Cristea Soimu

Postul intermitent.Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti!

Reteta longevitatii. O noua strategie alimentara pentru regenerarea si intinerirea organismului, combaterea bolilor si atingerea greutatii ideale Contine programul nutritional. Dieta care imita postul. Beneficiati de toate avantajele postului fara infometare!

Remedii naturiste pentru mama si copil. Cure homeopatice si remedii florale Bach, din timpul sarcinii pana in prima copilarie Un ghid practic pentru ingrijirea viitoarei mame si a copilului mic, intr-un mod bland si natural

Un mic manual de criză, o carte inteligentă și seninăcare te învață să zâmbești din nou. Poate.

52 de povestiri care au făcut istorie – istorie cu I mare, de la Garibaldi la Cezar, de la Napoleon la Mbappé, de la Manzoni la Socrate, de la Kant la Kafka, plus poștașul din Langa și viitorul visat pentru nepoții săi: faptele memorabile, capodoperele, iubirile absolute, ideile geniale au fost, sunt și vor fi întotdeauna călăuzite de optimism. Poate.

Adevărații optimiști folosesc des cuvântul poate.

Adică nu sunt siguri că o vor scoate la capăt, cum e și normal, dar cu siguranță încearcă.

În fața unei crize, care înseamnă pur și simplu o alegere, trebuie să iei o hotărâre și să pornești ferm pe un drum, lăsând totuși loc îndoielii pentru că, dacă greșești, e bine să-ți dai seama cât mai repede și să alegi rapid o altă soluție.

Practica mantrei (a sunetului si invocatiei sacre), legata de toate celelalte ramuri ale traditiei yoghine si tantrice, strabate intregul spatiu al spiritualitatii hinduse pe o perioada de peste trei milenii. Ancorata profund in aceasta traditie meditativa, lucrarea de fata analizeaza subiectul in mod exhaustiv - atat la nivel teoretic, cat si la nivel practic -, constituind un manual indispensabil pentru orice cautator spiritual.

Dr. Jason Fung este un expert mondial in obezitate si post terapeutic. In cartea sa revolutionara Codul greutatii corporale, ne invita sa ne luam sanatatea in propriile maini si sa regandim modul de a ne alimenta, printr‑un demers in cinci etape simple (de exemplu, reducerea consumului de zahar) si practicarea postului intermitent, esentiala pentru lupta impotriva rezistentei la insulina. Dr. Jason Fung este cel care a inventat postul intermitent. - The Daily Mail

Le putem lăsa nepoților tot felul de moșteniri: o casă, un copac, o bijuterie, un petic de pământ. Dar ei le pot pierde. Vom dăinui doar dacă lăsăm ceva trainic în mintea și în inima lor. Iar în inimă nu încap case, ci povești; în minte nu se sădesc copaci, ci deprinderi; memoria afectivă nu este un seif pentru bijuterii, ci pentru mirosuri, gusturi, simțăminte și amintiri.

Cărți, bibelouri, obiecte de artă, telefoane IPhone, haine, mașini, muzică, păpuși, mobilă și chiar natură. Dacă ești ca majoritatea oamenilor, la un moment dat în viața ta te vei trezi bucurându-te de o relație de iubire cu un anumit lucru care îți aduce fericire, alinare sau împlinire. Cum se face că simțim atât de frecvent o pasiune intensă pentru obiecte? Ce spune această tendință despre noi și despre societatea în care trăim?

Reţete culinare inedite nu este doar o carte de bucătarie. Dincolo de scopul practic, reflectat in primul rând intr-o bogăţie de reţete, aceasta cucereşte mai ales prin stilul sprinţar - marca actriţei Cristina Stamate - prin umorul care condimentează fiecare rând si prin talentul de a scoate un profit literar dintr-o …carte de bucate. Astfel, un ochi atent va descoperi in paginile cărţii si o biografie, si o incercare de introspecţie, si portretele unor buni prieteni, si proiectele de viitor ale autoarei. Titlurile reţetelor stârnesc zâmbetul şi, bineinteles, curiozitatea oricarei gospodine – Ficatei …dementi!; Lux…ieftin; Văcuţa savantă; Cartofi umpluţi cu…sila - sunt un mod de a ne aminti ca bucătăria este o arta şi că se face cu suflet.

Cartea s-a nascut din dorinta autorilor de a initia si antrena kinetoterapeutul in activitatea didactica de PREDARE ce se desfasoara in clinica noastra (din Centrul Clinic National de Recuperare Neuropsihomotorie pentru copii „Dr. N. Robanescu“) de doar cativa ani.

Scriitor de renume mondial și speaker motivațional, Zig Ziglar îți arată de ce nu poți să atingi un obiectiv până nu ți-l notezi clar pe hârtie, descompus în pași mici, apoi pornești la drum fără te mai lași distras.

Fara a avea pretentia de a fi exhaustiva,cartea de fata are in vedere dezbaterea pe intelesul tuturor a celor mai importante aspecte ce trebuie precizate in cazul alimentatiei bolnavilor de diabet. Meniuri,retete,suplimente naturiste.

Printr-o scriitura captivanta si o argumentatie clara, Kieran Setiya, profesor la MIT, arata ca cea mai pertinenta cale de a construi o viata cu adevarat buna tine mai degraba de incercarea de a te confrunta cu realitatea decat de tendinta oarba de a te agata de un ideal simplist de fericire permanenta. Bazandu-se pe filosofia antica si moderna, precum si pe fictiune, istorie, memorii, film, comedie, stiinte sociale si povesti din experienta autorului, Viata este grea aduce mangaiere si compasiune. Accesibila, plina de caldura si de buna-dispozitie, aceasta carte ofera o harta pentru a naviga pe teren accidentat, de la traume personale la nedreptatile si absurditatea lumii.

Biblia vitaminelor. Peste 200 de vitamine si suplimente alimentare pentru a-ti imbunatati sanatatea, starea de bine si longevitatea Traieste mai mult si mai sanatos cu cea mai importanta carte despre vitamine a Americii - un ghid clasic revizuit si actualizat cu materiale noi bazate pe ultimele descoperiri stiintifice.

Am gandit acest jurnal, astfel incat sa iti permita sa experimentezi, cu ajutorul catorva tehnici de psihoterapie, in mediul tau, si intr-o alta maniera, interactiunea cu un psiholog.

În bătaia furtunilor, doar credința te ține la suprafață.

Michele Cushatt și-a folosit dintotdeauna vocea pentru a aduce alinare celor aflați în dificultate. Din poziția de speaker motivațional, predicator și om de radio, cuvintele ei au fost ascultate de sute de mii de oameni din întreaga lume. Tocmai de aceea, diagnosticul de cancer la limbă a căzut ca un trăsnet asupra familiei sale. Dar nu pentru Michele, căci ea a înțeles încă de la început puterea vindecătoare a credinței și faptul că fiecare încercare a vieții este menită să ne testeze devotamentul.

Acestui diagnostic i s-a alăturat apoi un al doilea și un al treilea diagnostic de cancer, o adopție dificilă și un divorț, o pandemie și nenumărate greutăți, dar credința lui Michele a rezistat. Astăzi, după ce și-a pierdut cea mai mare parte a limbii, autoarea împărtășește lumii cele 10 practici spirituale care au ajutat-o își mențină speranța și să își reconstruiască viața, în ciuda tuturor obstacolelor. Dacă și tu te afli într-un punct în care tristețea, mâhnirea, nesiguranța sau rușinea îți afectează relația cu Dumnezeu, această carte este aici pentru a-ți dezvălui lumina de la capătul tunelului.

Creatorul acestui sistem de miscari este Imparatul Galben, unul din parintii daoismului, stiinta si filosofia vietii si longevitatii. Exercitiile urmaresc dobandirea unei vieti fericite, sanatoase si indelungate, prin utilizarea miscarilor mentale si fizice, pentru a preveni si indrepta orice afectiune, a suprima procesul de imbatranire si a asigura buna functionare a trupului.

Esența mesajului transmis de Neale Donald Walsch în toate cărțile sale constă în ideea simplă și sublimă că sacrul sălășluiește în fiecare om și că oricine poate dialoga cu Dumnezeu – oriunde și oricând.

Într-o lume în care cantitatea de informații oferite atât părinților, cât și copiilor este atât de mare, încât a devenit prea greu de gestionat, Ține-ți copiii aproape te învață să-ți asculți instinctele și să devii un observator atent al fiului sau al fiicei tale. Cu o extraordinară experiență clinică în domeniul dezvoltării copilului, Gordon Neufeld și Gabor Maté descompun în termeni simpli noțiuni interdisciplinare din psihologie, neurologie și antropologie, pe care le îmbină abil atât cu experiențele personale, cât și cu ale pacienților care i-au inspirat.

Într-o lume în care cantitatea de informații oferite atât părinților, cât și copiilor este atât de mare, încât a devenit prea greu de gestionat, Ține-ți copiii aproape te învață să-ți asculți instinctele și să devii un observator atent al fiului sau al fiicei tale. Cu o extraordinară experiență clinică în domeniul dezvoltării copilului, Gordon Neufeld și Gabor Maté descompun în termeni simpli noțiuni interdisciplinare din psihologie, neurologie și antropologie, pe care le îmbină abil atât cu experiențele personale, cât și cu ale pacienților care i-au inspirat.

Timpul și psihologia maselor sunt instrumentele folosite pentru blocarea spiritualității. Cu asta se ocupă manipulatorii din mainstream. Căci spiritualitatea este, de fapt, starea care te face să îți pui tot timpul întrebarea: nu cumva, dincolo de ceea ce percep sau de ceea ce știu, mai există și altceva? Întrebarea este suficientă pentru a afla și răspunsul care va veni mai devreme sau mai târziu. Și tocmai din acest motiv spiritualitatea este periculoasă: pentru a nu se ajunge la adevăr.

În cartea ÎNVĂŢĂTURI SPIRITUALE pentru FAMILIA TA, faimosul autor al bestsellerului care a făcut senzaţie în întreaga lume – Călugărul care şi-a vândut Ferrari-ul – şi totodată gurul în leadership recunoscut la nivel internaţional dezvăluie tehnici simple, dar uimitor de eficiente care te ajută să faci din copilul tău un lider, în timp ce tu vei deveni tot mai împlinit şi mai mulţumit de viaţa ta.