Practic & Util & Hobby

Compus din 22 de arcane majore si 56 de arcane minore, Tarotul a traversat culturile si veacurile, originile sale nefiind cunoscute pe deplin. Dincolo de latura de arta divinatorie, Tarotul este, mai presus de orice, un extraordinar instrument de autocunoastere si de reprezentare a profunzimilor sufletului, care nu se supune niciunei forme de rigiditate.

Cum ar fi ca, incepand de acum, sa faci doar ce iti place cu adevarat? Cum ar fi ca, in sfarsit, sa nu mai accepti orice si sa nu te mai supui dorintelor si capriciilor celor din jur? Ei bine, increderea in propriile forte nu este o abilitate cazuta din cer. Ea e prezenta in forul tau interior si poate iesi la suprafata in orice moment. Fireste, felul in care ai fost tratat de parinti, dar si parcursul tau in viata au avut un rol important in ceea ce priveste actualul nivel al increderii in tine, insa nu exista nimic care sa te impiedice sa infloresti in momentul de fata, atat in viata ta personala, cat si profesionala.

Se spune ca, daca apelezi la ele, scutesti luni sau chiar ani intregi de psihoterapie... Imagineaza-ti niste solutii simple, gratuite si la indemana oricui. Vorbim aici despre microritualuri simbolice, la care sa recurgi singur sau ghidat de un terapeut si care te despovareaza de greutatile purtate o viata intreaga la nivelul emotional cel mai profund.

Deserturile de post cuprinse in carte sunt simple, preparate cu ingrediente ieftine si la indemana oricui. Dulciurile de post se pregatesc usor, au nevoie de putine etape de pregatire si sunt atat de bune incat le puteti pregati si in restul anului.

Pe multi dintre ei i-a comentat pe viu! Pe altii i-a vazut jucand, iar despre ceilalti a aflat citindu-i pe marii cronicari ai acelor vremuri... Avand in spate o experienta de peste 2000 de meciuri comentate la cel mai inalt nivel, Bogdan Socol a incercat sa prezinte, asa cum a fost, viata si cariera a 100 de fotbalisti legendari. Dupa o munca minutioasa, migaloasa, dar si foarte frumoasa, comentatorul Digi Sport a reusit sa adune 100 de povesti speciale ale unor oameni care au marcat nu doar istoria fotbalului, dar si a omenirii prin impactul lor.

Cu câțiva ani înainte de dispariţia sa, Stephen R. Covey i-a propus fiicei sale să îl ajute la noua carte la care lucra. Considera că, prin adoptarea a ceea ce avea să devină cunoscut drept „mentalitatea Crescendo“, orice persoană poate continua să privească înainte și să progreseze, indiferent de vârstă și de etapa vieții în care se află. Credea în mentalitatea Crescendo mai mult decât în orice altă învățătură pe care o predase vreodată în activitatea sa profesională. Înţelegem acum că aceasta avea să devină ultima sa mare idee, găsindu-şi expresia desăvârşită în cartea de faţă.

Autorul bestsellerului „Gândește ca un călugăr” ne oferă un ghid revelator despre fiecare etapă a romantismului, inspirându-se din înțelepciunea veche și din știința nouă.

Nimeni nu te pune să te așezi pe un scaun ca să te învețe cum să iubești. Prin urmare, ne trezim adesea implicați în relații și nu ne putem baza decât pe ceea ce am aflat din filmele romantice și din cultura pop. Până acum.

În loc să prezinte dragostea drept un concept eteric sau o colecție de clișee, Jay Shetty demonstrează că există pași specifici, ușor de făcut, care ne pot ajuta să ne dezvoltăm calitățile necesare practicării și cultivării iubirii mai bine decât oricând. Ne dezvăluie cum să câștigăm și să pierdem împreună, cum să definim dragostea și de ce să nu clacăm după o despărțire. Inspirat de înțelepciunea vedică și de știința modernă, abordează întregul ciclu al relației, de la primele întâlniri la traiul împreună, de la despărțire la momentul în care o iei de la capăt. Și ne arată cum să evităm să cădem în capcana promisiunilor goale și a partenerilor care nu aduc împlinire. Trăind conform celor opt reguli ale lui Jay Shetty, ne putem iubi pe noi înșine, partenerul și lumea, mai mult decât am crezut vreodată că ar fi posibil.

Iubirea in bucate. Retete jucause pentru copii veseli si familii fericite Familia este spatiul de siguranta din care copilul isi ia reperele despre sine si despre lume. Iubirea in bucate se doreste a veni in sprijinul parintilor pentru crearea unor relatii sanatoase si pentru mai multa conectare cu copilul, astfel incat cel mic sa creasca cu sentimentul ca este iubit si valoros.

„REGINA MANIFESTĂRII” – Forbes

„RĂSPUNSUL MILENIULUI LA SECRETUL” – Vogue

„O HARTĂ PENTRU UN MOD DE VIAȚĂ MAI POZITIV” – Financial Times

Manifestarea este o îmbinare a științei și a înțelepciunii; este o filozofie de viață și o practică de dezvoltare personală care te ajută să trăiești cea mai bună existență. 

Energie divina pentru a-ti transforma viata Este kundalini cheia energetica a iluminarii? Este secretul bunastarii si al intelepciunii? Complexa si puternica, aceasta energie misterioasa este adesea asociata cu sexualitatea sacra si cu misiunea noastra spirituala. Kundalini este una dintre cele mai discutate, dar cel mai putin inteleasa forma de energie divina. Asadar, ce este ea cu adevarat? 

Kintsukuroi este arta japoneza de a repara ceea ce a fost spart. Atunci cand o piesa ceramica se sparge, maestrii kintsukuroi o repara, umpland crapaturile cu aur sau cu argint, evidentiind astfel reconstructia, deoarece o piesa reconstruita este un simbol al fragilitatii, dar si al fortei si frumusetii. In aceasta carte, Tomas Navarro ne invata sa aplicam aceasta arta in viata noastra, oferindu-ne instrumentele necesare pentru a depasi adversitatea ca un adevarat maestru kintsukuroi. Un ghid inspirator care ne invata ca adversita!tea poate fi o oportunitate de a ne transforma in oameni mai puternici si mai frumosi.

Abordarea revoluționară a lui KC Davis față de curățenie și organizarea casei te ajută să te eliberezi de sentimentul de rușine și de copleșirea provocate de o casă dezordonată. Mamă a doi copii și terapeută licențiată, autoarea prezintă cele șase principii care i-au schimbat viața.

Inspirație pentru o viață trăită frumos!

„Ca un nutriționist atipic ce sunt, scopul meu este să vă împrietenesc, să vă împac cu mâncarea. Să vă ajut să vă simțiți mai puțin vinovați pentru așa-zisele păcate alimentare, să vă îndemn să fiți mai îngăduitori cu plăcerile…fie ele și culinare! ”– Mihaela Bilic

Regăsește micile bucurii ale vieții alături de Mihaela Bilic – cel mai îndrăgit medic nutriționist din România.

O adevărată enciclopedie a vieții sănătoase, a pierderii în greutate sustenabile, a prelungirii speranței de viață, care gravitează în jurul unui singur cuvânt: dovezile. Un ghid care te va învăța ce, cum și când să mănânci.

O carte care nu îți dă voie să renunți la visurile tale.

Găsește inspirația de care ai nevoie pentru a-ți croi propriul drum spre împlinire! Andreea Marin a inclus în acest volum adevărate bijuterii, destine perfect șlefuite care îți vorbesc simplu despre puterea extraordinară a curajului și a credinței și te îndeamnă să transformi imposibilul într-un vis împlinit.  

Ai încredere! Poți atinge cerul cu mâna!

Andreea are harul de a desena uși acolo unde nu este niciuna și are curajul de a găsi raza de soare într-o cameră fără ferestre. Câți dintre noi facem asta? 

CHRIS SIMION-MERCURIAN

Un ghid de meditație și mindfulness care te va ajuta să îți eliberezi mintea de griji, regrete și gânduri negative și îți va arăta calea spre pacea interioară și fericirea adevărată.

După publicarea bestsellerului „Ikigai. Secrete japoneze pentru o viață lungă și fericită” (Humanitas, 2017), autorii au primit sute de mesaje de la cititorii entuziasmați, care, printre altele, voiau răspunsuri concrete la întrebări de tipul: Cum îmi descopăr ikigai-ul (pasiunea vieții, „acel lucru pentru care merită să trăiești“)? Știu care este pasiunea vieții mele, dar cum să mă dedic ikigai-ului de vreme ce sunt întotdeauna atât de ocupat? Cum aș putea să-mi realizez visul?

Răspunsurile lui Héctor García (Kirai) și Francesc Miralles se află în această a doua carte, în întregime practică. Metoda ikigai, spun autorii, oferă un instrument care-ți va revoluționa viitorul, ajutându-te să-ți înțelegi trecutul ca să trăiești în prezent așa cum dorești. Vei face o călătorie inițiatică: vei poposi în trei locuri emblematice ale Japoniei – Tokyo, Kyoto și sanctuarul de la Ise – pentru a-ți explora istoria personală în cautarea ikigai-ului. Vei beneficia de 35 de soluții practice pentru cultivarea ikigai-ului tău, inspirate din înțelepciunea japoneză și din psihologia modernă și însoțite de numeroase exerciții. Aceste soluții fac apel, printre altele, la gândirea shinkansen, slow life, arta haikuului, koan, puterea gândirii laterale, kaizen, îmbunătățirea continuă, serendipitate, enso – cercul armoniei interioare... Urmând cu consecvență metoda ikigai, vei ajunge acolo unde imposibilul devine posibil.

Iubirea - nimic n-ar putea fi mai important, mai durabil si mai vindecator pentru viata. Este cea mai pura dintre toate emotiile. Continand citate pline de intelepciune, retete rafinate, poeme romantice si extrase din scrisorile de dragoste ale unor mari personalitati culturale ale lumii, cartea aceasta e calea perfecta de a-ti exprima sentimentele fata de persoana iubita.

Intr-o lume frenetica, gasirea unor oaze de seninatate poate fi dificila. Simtim ca avem intotdeauna un alt loc unde sa fim, altcineva cu care sa ne conectam in lumea digitala, un alt obiectiv de atins... Cu toate acestea, majoritatea dintre noi recunoastem importanta de a ne lua timp pentru a ne relaxa si a ne deconecta, chiar daca nu punem intotdeauna in practica ceea ce predicam.

Lumea noastra este alcatuita din mai multe mii de limbi si dialecte, vorbite in aproape doua sute de tari de nenumarate comunitati formate din miliarde de indivizi. Pe masura ce populatia globala devine si mai interconectata, suntem din ce in ce mai fascinati de natura "intraductibila" a cuvintelor care se ascund in colturile culturale ale planetei noastre.

“Alege Fericirea” reprezintă o serie de practici spirituale pe care fiecare le poate aplica în viața lui zilnică. Dacă te-ai întrebat ce ai putea schimba în ceea ce faci zilnic pentru a-ți putea îmbunătăți calitatea vieții, această carte îți va răspunde prin cele mai simple practici.

Când vine vorba de educarea copiilor într-o lume digitală, fiecare părinte se simte nepregătit și copleșit. Ne facem griji că copiii noștri vor deveni dependenți de jocurile online, că vor fi victime ale hărțuirii cibernetice sau că se vor pierde în hățișul rețelelor sociale. Îi avertizăm despre toate lucrurile pe care nu ar trebui să le facă online, dar nu facem aproape nimic pentru a-i învăța abilitățile care îi vor ajuta să aibă succes în lumea digitală. Este timpul pentru o nouă abordare. Richard Culatta susține că tehnologia poate fi un instrument puternic pentru învățare, pentru rezolvarea celor mai dificile probleme ale omenirii și pentru a încuraja socializarea, arătând că nu trebuie să le interzicem complet copiilor utilizarea acesteia, ci să îi învățăm cum să o folosească în mod responsabil, pentru a se adapta lumii în care vor trăi.

Stapaneste vechea arta a sahului, jocul regilor. Invata tehnicile-cheie si mutarile clasice ale maestrilor sahisti, inclusiv tactici de baza si avansate, combinatii, sacrificii si structuri cu pioni. Peste 300 de exemple care va arata strategii de atac si de aparare in cele trei faze ale jocului. Testeaza-ti cunostintele si perfectioneaza-ti abilitatile cu "Provocarile" de la finalul fiecarui capitol. Castiga jocuri folosind tacticile esentiale dezvaluite in sectiunea "Cum sa castigi". Invata de la cei mai buni jucatori, din trecut si prezent, in capitolul "Analiza jocului" - o selectie de jocuri revolutionare pe care le poti relua oricand. 

Oare e posibil sa iti incepi ziua mai bine? Rob Carter si Kirti Salwe Carter, medici cu o bogata experienta, sunt convinsi ca da. Si iti propun strategii inspirate atat din studiile recente in domeniu, cat si din medicina alternativa.

In aceasta continuare pe intelesul tuturor si plina de intelepciune a bestsellerului Drumul catre tine insuti, M. Scott Peck aprofundeaza problemele lumii moderne: vina si iertarea, sexualitatea si spiritualitatea, moartea si sensul vietii, familia si relatiile, acceptarea responsabilitatii si maturizarea.

Pornind de la experienta ei bogata si, de multe ori, dureroasa de parinte, Einat Nathan propune un model de parenting care vine in sprijinul tuturor, mame, tati si copii deopotriva. Solutiile nu se gasesc intotdeauna pe piedestalul autoritatii parentale.

O colectie captivanta de eseuri si prelegeri academice compilate din reviste, monografii, carti, conferinte si simpozioane, ce reprezinta realizarile lui Alan Watts in domeniile, limbaj si misticism, budism si zen, crestinism, religie comparata, psihedelice, psihologie si psihoterapie. Puse la un loc, documentele combat stereotipul comun cu care a fost asociat autorul, de simplu popularizator, invitand mai degraba la o reevaluare a contributiilor sale in gandirea academica.

Glutenul, metalele grele din mediul inconjurator, toxinele, infectiile si stresul de zi cu zi pot declansa afectiuni autoimune. Abordarea revolutionara pe care o propune Planul de recuperare a sistemului imunitar se concentreaza pe recuperarea sistemelor de baza ale corpului - regimul alimentar, nivelul hormonilor de stres, starea de sanatate a intestinelor si cantitatea de toxine din corp - in 4 pasi simpli. Ajutandu-si pacientii sa isi schimbe comportamentele de viata, sa manance sanatos si sa isi reduca nivelul de stres, dr. Susan Blum le reda oamenilor sentimentul ca au controlul asupra a ceea ce se intampla cu propriul corp si ca bolile autoimune nu sunt un diagnostic pe care trebuie sa si-l asume pentru restul vietii.

Cadoul perfect pentru orice iubitor de cărți, jurnalul include: - obiectivele de lectură pe parcursul unui an - lista cărților TBR - lista cărților citite - provocări de lectură - recomandări de lectură - citate memorabile din cărțile citite - rezumat lunar de lectură - 100 de fișe de lectură, în care cititorul poate adăuga: datele cărții (titlu, autor, anul publicării, editură, gen) și recenzia personală

Pam Gregory ne explică inteligent și clar, evitând capcanele jargonului, credința astrologilor în legăturile secrete care guvernează întreg universul și modul în care acestea influențează locul și menirea omului. Astfel, după cum spun adepții astrologiei, devenind conștienți de ciclurile planetare, de harta natală, decodificând realitatea interioară și experiențele exterioare cu ajutorul acestui limbaj al semnificațiilor, putem începe să trăim strategic și să valorificăm la maximum ocaziile care se ivesc, desăvârșindu-ne destinul. Dincolo de aplicațiile individuale ale astrologiei, autoarea discută impactul acestei discipline asupra situației globale și a evoluției națiunilor. Sprijinindu-se pe reflecțiile lui Galileo Galilei, Benjamin Disraeli, Goethe, Pitagora, Socrate, Aristotel, Jung și mulți alții, ea pledează pentru validitatea și relevanța astrologiei în călătoria la capătul căreia am putea să ne descoperim pe noi înșine.