Practic & Util & Hobby

O carte pentru copii între nouă și nouăzeci de ani, pe care nu trebuie să o ratați!

Ilustrată din abundenţă cu desene dupa natură ieşite din pana inspirată a lui Tudor Banuş, Enciclopedia zmeilor de Mircea Cărtărescu aduce pentru prima dată la lumină o lume întreagă ce părea pierdută pentru totdeauna. Urme ale mitologiei zmeilor există, e drept, în folclorul românesc, dar, cum s-a remarcat de mult, zmeul nu are chip şi nici trăsături distinctive clare. Această lipsă e suplinită din plin de cele douăsprezece specii de zmei prezentate aici împreună cu habitatul lor natural, cu anatomia, istoria, limba, obiceiurile, ocupaţiile, ştiinţa şi artele lor. În plus, o serie de zece poveşti subtil înlănţuite una cu alta ca într-o salbă fără sfârşit ne prilejuiesc o delectabilă întâlnire cu zmei vii, aflaţi în plină acţiune, în toate împrejurările vieţii acestora.

O carte pentru copii între nouă și nouăzeci de ani, pe care nu trebuie să o ratați!

Ilustrată din abundenţă cu desene dupa natură ieşite din pana inspirată a lui Tudor Banuş, Enciclopedia zmeilor de Mircea Cărtărescu aduce pentru prima dată la lumină o lume întreagă ce părea pierdută pentru totdeauna. Urme ale mitologiei zmeilor există, e drept, în folclorul românesc, dar, cum s-a remarcat de mult, zmeul nu are chip şi nici trăsături distinctive clare. Această lipsă e suplinită din plin de cele douăsprezece specii de zmei prezentate aici împreună cu habitatul lor natural, cu anatomia, istoria, limba, obiceiurile, ocupaţiile, ştiinţa şi artele lor. În plus, o serie de zece poveşti subtil înlănţuite una cu alta ca într-o salbă fără sfârşit ne prilejuiesc o delectabilă întâlnire cu zmei vii, aflaţi în plină acţiune, în toate împrejurările vieţii acestora.

Această carte este o lectură obligatorie pentru părinții, profesorii și mentorii adolescenților, care își doresc să-i ajute pe tineri să-și atingă potențialul maxim. Scrisă de o echipă de psihologi dinideni, lucrarea vă prezintă o serie de strategii aplicate și testate deja. Ele vă vor ajuta să construiți relații puternice și să vă îmbunătățiți considerabil comu­nicarea cu tinerii, pe măsură ce aceștia se dezvoltă, învață și cresc.

Conform autoarelor, „creierul adolescentului” este unic ceea ce vă oferă o oportunitate Incredibilă de a-i încuraja pe tineri să evolueze mai mult și să se schimbe în mod pozitiv. Tot acum este și momentul în care adolescenții sunt deosebit de sensibili și de vulnerabili. De aceea, cartea vă prezintă și diferite tehnici de comunicare eficientă cu aceștia fără a le afecta negativ stima de sine. De asemenea, aid veți găsi o mulțime de sfaturi despre ce să spuneți șl ce să nu spuneți, precum și despre cea mai potrivită atitudine pe care să o adoptați zi de zi față de adolescenții voștri.

Informațiile prezentate de autoare provin atât din cele mai recente cercetări în domeniul neuroștiințelor și al psihologiei, cât și din anii de practică clinică și din experiența lor ca părinți. Cunoștințele acestora au fost acumulate în cei peste 20 de ani de activitate pe care au desfășurat-o la Spitalul „Great Ormond Street” și la University College din Londra. Cartea are o bază științifică solidă, dar este scrisă într-o manieră accesibilă tuturor celor interesați de acest subiect.

„Eu sunt antrenorul tău ideal!”

Darth Vader este prezentat adesea ca fiind întruparea supremă a răului. Cu toate acestea, el este cel mai charismatic personaj din saga Războiul Stelelor. „Sparge” ecranul, domină cu casca și costumul lui fiecare episod. Cu alte cuvinte, acesta se impune prin personalitate, ținută, atitudine și voce.

Și dacă totuși Darth Vader ar deveni în fiecare zi o sursă de inspirație pentru voi? Și dacă datorită lui veți reuși, în sfârșit, să vă creșteți nivelul de încredere și respectul de sine și să vă apărați propriile valori...? În cele 30 de lecții pe care vi le propune autorul cărții, Gwendal Fossois, veți descoperi că puterea Forței vă ajută cu ușurință în viața de zi cu zi, în familie, între prieteni sau la serviciu... Cu fiecare capitol parcurs, Darth Vader va deveni cel mai bun antrenor al vostru!

Acționează și gândește ca Darth Vader vă învață să aveți încre¬dere în cei de lângă voi, să vă asumați ceea ce trăiți și să vă eliberați de unul dintre cele mai puternice concepte duale ale existenței, bine-rău.

„Regulile vieții este un ghid motivațional în care Richard Templar ne explică cum să trăim mereu cu zâmbetul pe buze și cu capul sus, prin aceasta înțelegând cum să ne ducem existenta si să muncim alături de oameni care au personalități diferite. Cu mult bun-simț și o înțelepciune simplă, cartea de față îi va motiva și îi va inspira pe mulți dintre cititori.”

MIDWEST BOOK REVIEW

Pentru unii oameni viața pare extrem de simplă. Se descurcă fără să depună prea mult efort și știu întotdeauna ce să spună și ce să facă, indiferent de situația în care se află. Toată lumea îi place – sunt colegi de serviciu și parteneri de viață extraordinari, sunt mereu fericiți, au timp pentru ceilalți și lasă impresia că știu ce este cu adevărat impor­tant, dar mai ales cum să procedeze cu lucrurile lipsite de valoare.

Există ceva ce noi nu cunoaștem din ceea ce ei știu și fac în fiecare zi? Este ceva ce am putea învăța cu toții de la aceste persoane? Răspunsul este un da categoric. Ei cunosc Regulile vieții.

Cele peste 100 de reguli incluse în cartea de față sunt niște principii care vă vor ajuta să obțineți mai mult de la viață, să treceți mai ușor peste greutățile și problemele de care vă loviți și, în general, să fiți niște persoane mai bune, mai fericite, mai liniștite și mai împlinite. Punând în practică aceste principii, veți simți imediat beneficiile, și același lucru se va întâmpla și cu cei din jurul vostru.

E VIAȚA VOASTRĂ! CÂT DE BUNĂ POATE DEVENI ACEASTA?

„În această carte, autorul arată multă empatie față de cei care trăiesc alături de o bestie, anxietatea.”
Good Reading Magazine

La fel ca Bestia din basmul Frumoasa și Bestia, anxietatea este o emoție pe care societatea o judecă inițial în mod greșit, ca pe un personaj negativ. Cartea de față reprezintă o abordare plină de compasiune față de persoanele care suferă de anxietate. în loc să trăiești cu un dușman în mintea ta, ești încurajat să vezi anxietatea așa cum este ea cu adevărat – ca pe un erou interior. Aceasta încearcă întotdeauna să te protejeze de eventualele pericole și te face doar să te simți confuz cu privire la adevăratele amenințări care există în lumea modernă.

Află cum să gestionezi și să educi anxietatea, astfel încât să devină un tovarăș interior mai bun, folosind metode terapeutice integrate, precum terapia axată pe compasiune, terapia cognitiv-comportamentală și terapia prin acceptare și angajament. Vei înțelege de ce societatea stigmatizează anxietatea și vei învăța cu umor și compasiune cum să o cunoști mai bine pe bestia din tine și cum să o îmblânzești.

Cartea de față propune o abordare modernă a anxietății, pre¬zentând diverse strategii care îți vor permite să gestionezi urletele bestiei din mintea ta, precum și efectele pe care aceasta le are asupra corpului tău. Aplicându-le și lucrând cu ele zi de zi, vei descoperi, în cele din urmă, că lucrurile de care te temi nu re-prezintă, de fapt, o amenințare reală.

Când creierul tău simte pericolul, corpul și mintea ta vor intra instantaneu într-unul din cele trei moduri: fugi, luptă sau îngheață. Inima îți bate mai rapid, corpul se încordează, mâinile îți tremură și emoțiile preiau controlul asupra gândurilor raționale. Ai intrat în Zona de Supraîncărcare Emoțională.

Când copiii pășesc în Zona de Supraîncărcare Emoțională, comportamentul lor se schimbă. Strigă, mușcă sau fug; se retrag și își pierd concentrarea; dau vina pe alții și mint. În această stare, copiii nu sunt capabili să fie raționali, să se controleze sau să aibă un comportament normal. Chiar și cel mai motivat copil (sau adult) care deține cele mai bune strategii de adaptare nu își va putea identifica sau gestiona emoțiile atunci când se găsește în Zona de Supraîncărcare Emoțională. Iar în calitate de educatori, părinți și profesioniști, trebuie să îi învățăm pe copii și adoles¬cenți cum să își identifice emoțiile, să afle ce declanșează acele sentimente și să oferim strategii pentru a le gestiona într-un mod sănătos.

În Cartea copilului supraîncărcat emoțional, Allison Edwards – consilier și autor de bestseller – explică modul în care părinții, profesorii și consilierii pot identifica când copiii sunt în această zonă atât de delicată și sensibilă. Autoarea oferă, de asemenea, sugestii de tehnici prin care îi puteți învăța pe copii (și pe adulți!) cum să își recapete controlul asupra emoțiilor pe care le simt.

Partenerul tău are o problemă legată de ideea de iubire și îți reproșează tot timpul că îi ceri prea mult? Crezi că iu¬birea și dorința nu pot coexista într-o relație de dragoste? Ești genul care nu poate lăsa garda jos în viața de cuplu, fiind obsedat să ai mereu ultimul cuvânt pentru a te simți iubit? Temător, altruist, alfa, cameleon, dihotomic... compor¬tamentele tipice ale partenerilor într-o relație de dragoste prezentate de autoare în cartea de față sunt multiple, dar oare știi că ele sunt rezultatul unor traume ascunse din co¬pilărie, care ți-au formatat „hard diskul” amoros?

Pornind de la cele cinci profiluri psihologice identificate de Véronique Kohn, ghidul acesta de supraviețuire în jungla relațiilor de cuplu te va ajuta să te înțelegi mai bine pe tine, dar și pe partenerul tău, în funcție de compatibilități. Și când relația nu este una ideală, nu intra în panică. Această carte îți stă la dispoziție pentru ca tu și partenerul tău să reușiți să vă armonizați mai bine!

Véronique Kohn este psihoterapeută și Speaker, specia¬listă în relațiile de cuplu și în terapia la locul de muncă.

Acest volum va prezinta o versiune complet revizuita, imbogatita cu o prefata si note de specialitate care ofera si o perspectiva actuala, contemporana, cititorul avand astfel ocazia de a extrage propriile sale idei si invataminte esentiale.

Jean Marques-Riviere (1903-2000) a fost atras la inceput de teosofie si francmasonerie, dupa care s-a interesat de traditionalismul lui Rene Guenon.  A scris scenariul filmului  Forces occultes (1943).

Iron John este o carte pentru barbati. Pentru cei care simt ca au parcurs un drum lung si anevoios pana la recunoastere si la a fi bine cu ei insisi ca barbati, pentru cei care simt ca sunt abia la inceputul calatoriei lor de descoperire si afirmare, pentru cei care inca isi pun intrebari despre ce nu e in regula cu ei, cu lumea, cu femeile, cu ceilalti barbati, insa si pentru cei care abia deschid ochii catre vastul univers uman si inteleg ca exista in lume forte potrivnice, dar si complementare. Apoi este o carte pentru femei. Pentru cele care vor sa se apropie de spiritul masculin si sa vada lumea cu alti ochi sau care, privind in oglinda celuilalt sex, vor sa invete despre sine si despre viata. Plin de respect fata de feminitate, fata de propriile ei mistere, Robert Bly se lanseaza in acest efort impresionant de reechilibrare a balantei: femininul, ca si masculinul, are nevoie de o contraparte, care este la fel de profunda, de intensa, de vie, pana la urma. Spiritul masculin, ne invata el, este adanc cat lumea, intunecat, salbatic, neimblanzit, umed, misterios…

In acelasi timp serios, realist si inflacarat, combinand grandoarea mitului cu pragmatismul propriilor noastre lectii din viata si din istorie, Robert Bly a reusit sa inchege un ghid relevant, util, fermecator, profund, pentru barbatii de pretutindeni. Iron John are la baza o poveste veche – Hans cel de Fier –, culeasa tarziu, abia in sec. al XIX-lea, de Fratii Grimm, in care Bly a descoperit expuse cu multa dibacie de catre povestitorii anonimi toate motivele initierii masculine. Cu talentul sau poetic, autorul impleteste mestesugit firele pe care le toarce din povestea lumii, din mituri, basme, legende si din istorie, creand aceasta panza mitopoetica ce traduce pentru noi relatia dintre suflet, minte, corp si natura. Suntem fiinte sociale, avem nevoie sa apartinem inainte de a deveni noi insine.

Drama copilului sensibil este o tragedie a generatiilor: cei care nu au astazi suficiente resurse pentru copiii lor sunt cei care de mici au avut grija de nevoile propriilor parinti. Copiii au o nevoie naturala si sanatoasa de atentie. Este dorinta oricarui copil de a fi vazut, de a se simti iubit, acceptat si inteles. Nu suntem aici pentru a forma dupa „chipul si asemanarea noastra”, ci sa lasam sa se formeze ceea ce natura a pus cu generozitate in copiii nostri. Din pacate, reusim sa le transmitem copiilor exact suferintele si lipsurile noastre. In lupta cu natura pentru a „creste” copii mai buni, ciuntim ceea ce ar fi putut creste cu adevarat verde si roditor, aflam de la A. Miller.

Muncim neîncetat ca să fim mai fericiţi. Şi totuşi de ce ne simţim atât de deznădăjduiţi?

În ciuda faptului că oamenii caută constant să îşi antreneze mintea şi corpul pentru performanţă optimă, muncim mai mult în loc să muncim mai puţin, trăim mai greu, nu mai inteligent, şi suntem mai singuratici şi mai anxioşi. Tindem spre absolut în orice aspect al vieţii noastre, ignorând ceea ce facem bine în mod natural şi având o ţintă din ce în ce mai îndepărtată. De ce ne măsurăm timpul în termeni de eficienţă şi nu de sens? De ce nu putem pur şi simplu să facem o pauză?

În Nu face nimic!, jurnalista premiată Celeste Headlee luminează o nouă cale în faţa noastră, dorind să ne provoace o schimbare fundamentală în gândire astfel încât să încetăm să ne mai sabotăm starea de bine, să lăsăm munca deoparte şi să începem să trăim în loc să lucrăm. Din câte se pare, căutăm soluţii externe la probleme interne. Nu vom găsi ce căutăm în diete stricte, aplicaţii de productivitate sau în ultimele scheme de self-help. Cu toate acestea, nu e totul pierdut – trebuie doar să învăţăm cum să ne facem timp pentru noi, fără program sau profit, şi să redefinim ceea ce este cu adevărat important.

Adunând laolaltă date din istorie, neuroştiinţe, ştiinţă socială şi chiar din paleontologie, Headlee examinează afirmaţii cunoscute despre utilizarea timpului, lene, hărnicie şi chiar despre scopurile noastre finale. Cercetarea ei scoate în evidenţă faptul că obiceiurile de care ne agăţăm ne fac rău; acestea s-au format recent în istoria omenirii, ceea ce înseamnă că sunt obiceiuri care pot fi, şi trebuie să fie, abandonate. Este timpul să inversăm trendul care ne face pe toţi mai trişti, mai bolnavi şi mai puţin productivi şi să ne întoarcem la un mod de viaţă care să ne permită să prosperăm.

Alexandra-Elena Marcu este jurnalist, specialist în comunicare, călător pasionat de România, de cuvinte și de experiențe autentice. S-a născut în orașul Pucioasa, județul Dâmbovița, în 20 mai 1990. A studiat comunicare și relații publice în cadrul Facultății de Litere a Universității București și a urmat programul de masterat în comunicare audio-video al Școlii Naționale de Științe Politice și Administrative București. Și-a început activitatea de jurnalist în televiziune lucrând ca reporter, ulterior ca prezentator și moderator. A organizat și moderat evenimente naționale și internaționale în diverse domenii precum medicină și politici publice. Pe lângă primele două volume lansate în copilărie, de versuri și proză pentru copii, a publicat alături de Răzvan Marcu în anii 2020–2021 ghidurile de călătorie prin România Călători în propria țară, în două ediții, și este parte a proiectului de țară Romanian Romance, care promovează destinațiile și experiențele autentice ale României.

Răzvan Marcu este director de vânzări și marketing, cu experiență în domeniul distribuției de utilaje de construcții și minerit. Este pasionat de pământurile României, de peisajele sale diferite, de interacțiunea cu oamenii, de fotografie. S-a născut în București, în 11 august 1981. A studiat în cadrul Facultății de Management a Academiei de Studii Economice din București și a absolvit masteratul de marketing internațional în cadrul ASE. Activează încă de la început într-o companie ce are ca domeniu de lucru distribuția de utilaje, ajungând astfel să călătorească prin România și să îi observe bine nuanțele, zonele, oamenii, dinamica, schimbarea. A inițiat, din pasiune pentru propria țară, proiectul Romanian Romance, împărtășind, atât cu românii, cât și cu expații, poveștile, locurile și tainele României. Pentru cele două ghiduri Călători în propria țară a realizat fotografiile și a selectat destinațiile în urma unor principii proprii proiectului Romanian Romance.

Dorothy Law Nolte are o indelungata cariera didactica si de conferentiar in domeniul educatiei copiilor in familie. A scris cateva carti care s-au bucurat de mare succes in Statele Unite si au fost traduse in peste zece limbi, precum Children Learn What They Live: Parenting to Inspire Values – un titlu care nu a lipsit din librarii in cele cinci decenii care au trecut de la aparitia primei editii.

Rachel Harris, prietena si colaboratoare lui Dorothy Law Nolte, este psihoterapeut specializat in probleme familiale.

Vei găsi în această carte întrebări precum: „De ce nu mă iubește?”, „Ce cred bărbații despre femeile puternice?”, „Ce să-i spună soției ca să plece în vacanță cu mine?”, „Ce să fac ca să-și părăsească prietena și să rămână cu mine?”, „Amantul meu mi-a propus să îi cunosc soția. Ce să fac?” Și multe altele, care acoperă o plajă largă pe care ne-am dorit mai devreme sau mai târziu să le elucidăm și cărora, fără să aibă pretențiile unui atotcunoscător, Radu F. Constantinescu încearcă să le găsească un răspuns.

La finalul lecturii, vei descoperi că te înțelegi mai bine pe tine, alegerile pe care le faci și, de ce nu, lumea în care trăiești, cu toată nebunia pe care o presupune.

Controlează-ți gândurile și îți vei controla destinul!

Suntem produsul propriei gândiri, însă niciunul dintre noi nu și-a ales cu adevărat gândurile cu care a crescut. Ele ne sunt transmise de familie, de cultură, de religie și de anturaj. Prin urmare, foarte puțini ajung să aibă viața pe care și-au dorit-o într-adevăr.

În perioada în care a trăit și a scris Marden, știința tocmai demonstra că inteligența nu se limitează la celulele creierului, ci reclamă acțiunea tuturor celulelor vii. Fiecare gând, fiecare impresie, fiecare atitudine mentală afectează toate celulele corpului. De aceea, acest text clasic al lui ORISON SWETT MARDEN s-ar putea număra printre cele mai importante cărți pe care le vei citi vreodată. Vei descoperi că puterea gândului are un rol incredibil în obținerea și păstrarea încrederii în sine, sănătății, fericirii, prosperității, precum și în prevenirea îmbătrânirii. Folosește ideile și tehnicile din această carte și în curând îți vei putea controla destinul, idealurile, visurile și speranțele.

Trăim într-o lume în care telefonul mobil a devenit o extensie a trupului, în care suntem copleșiți de avalanșe de informații mai mult sau mai puțin utile, în care nu mai știm cum să ne facem timp pentru noi înșine și pentru lucrurile cu adevărat importante din viețile noastre. Pierdem din vedere esențialul și nu mai avem răbdare să ducem la bun sfârșit o sarcină fără să ne lăsăm distrași de tot felul de stimuli exteriori.

În Concentrat, NIR EYAL și JULIE LI abordează problemele omului modern în ceea ce privește controlul timpului și vin cu soluțiile potrivite pentru a riposta la tendința dominantă și a ține la distanță tentațiile acaparatoare. Dacă ești unul dintre cei cărora nu le ajunge niciodată timpul și dacă vrei să îți canalizezi atenția doar spre ceea ce merită, ai ocazia să descoperi câteva strategii al căror efect se va face simțit imediat ce le vei pune în practică.

Prin cuvinte directe și sincere, deseori pline de poezie, ele ne dezvăluie realitatea lor, multă vreme respinsă sau considerată o invenție. Asumându-și astfel sexualitatea și revendicându‑și dreptul de a fi diferite, femeile‑fântână vorbesc în numele tuturor celor pentru care satisfacerea dorințelor este și în prezent așezată pe un plan secundar, poate chiar reprimată, invo­când pudoarea sau cenzura personală.

Mihaela Dicu este conferențiar, consilier, autor și traducător în domeniul astrologiei. Membru fondator, președinte (2004-2008, prima legislatură) și președinte de onoare (din 2008) al Asociației Astrologilor din România (AAR). Membră a Centre d’Études, de Documentation et de Recherches sur l’Astrologie (CEDRA), Franța (din 1999). Membru fondator și senior editor al revistei Astrele (astrele.ro), pentru care scrie fără întrerupere de la înființare (2002). În 2000 a fondat Acubens, cel mai mare grup online de discuții astrologice în limba română. A scris materiale astrologice pentru publicul larg în diverse publicații print și online – eAstrolog.ro, catchy.ro, Gazeta de Sud, Jurnalul național, Scrisul Românesc, Ziarul de Iași, 20 ani, Joy, The One, Baby, Celebrity, AstroGlob etc. A semnat timp de zece ani rubrica de astrologie a revistei glossy Avantaje (2001-2010). A avut numeroase apariții la posturi de televiziune (ProTV, TVR, TVR Craiova, Antena 1, Prima TV, Alege TV) și a acordat interviuri pentru diverse ziare, reviste, posturi de radio și televiziune. În perioada 2002-2004 a realizat emisiunea Interferențe astrale la TV Terra Sat, Craiova.

În remarcabila sa carte, Gáspár György ne dezvăluie o perspectivă inedită asupra conceptului de parenting, arătând că nu doar copilul e important, ci și părintele. El explică în detaliu dinamica interacțiunii părinte–copil și progresul ce rezultă din această legătură specială.

Cartea îmbină perspicacitatea clinică și inteligența analitică, fiind o neprețuită sursă de informații pentru cei care lucrează în domeniul sănătății mintale, dar mai ales pentru părinți. O recomand cu căldură.

Dr. Frank M. Dattilio, profesor asociat în Departamentul de Psihiatrie al Școlii de Medicină de la Harvard, specialist în terapie cognitiv-comportamentală

Presupunem că oamenii inteligenți sunt mai puțin predispuși la greșeli. Dar nu rareori se întâmplă ca o pregătire științifică solidă și o competență profesională amplă să ne conducă pe un drum greșit și să ne consolideze anumite prejudecăți. În asta constă capcana inteligenței.

Bazându-se atât pe studii recente, cât și pe exemple istorice, de la Socrate la Benjamin Franklin, David Robson ne arată cum să ne folosim mai bine inteligența, să identificăm distorsiunile de judecată și să ne îmbunătățim coeficientul de raționalitate, să ne înțelegem și să ne stăpânim emoțiile, să ne reglăm intuiția, să ne orientăm în situații ambigue sau incerte și să gândim mai flexibil.

Coach și consultant în relațiile interumane; membru al Institutului de Cercetări în Metapsihologie de la Palo Alto, California și autorul mai multor cărți de dezvoltare personală.

Marie-Odile Vervisch și Philippe Auriol oferă consultanță în organizații, axându-se pe dezvoltarea echipelor, instruind de peste 20 de ani manageri, pe care îi ajută să depășească obstacolele inerente carierei și să aibă echipe mai omogene și mai performante.

Mulți dintre noi am avut parte de cel puțin o traumă care ne-a marcat destinul. Cum am trecut peste ea, dacă am trecut, a depins, în primul rând, de puterea de a îndepărta gândurile nefericite care nu ne dădeau pace.

În Sfatul pe care nu l-am dat, Mark Epstein aduce în discuție mai multe astfel de cazuri tulburătoare și tipul de terapie care a dat roade de fiecare dată. Este o carte în care ni se revelează cele Opt Căi Împreunate, o noțiune budistă tradițională aplicată de autor în contextul psihanalizei, ilustrând parcursul care duce la o viață sănătoasă.