Practic & Util & Hobby

Ziua de astăzi contează este o carte excelentă pentru cei interesați de dezvoltare personală, plină de momente savuroase de umor. Un umor pe cât de autentic, pe atât de sugestiv în legătura cu firea cât se poate de sucită a omului. Falsa credință, sacrificiile pe care suntem capabili să le facem pentru bani, avariția dusă la extrem, incapacitatea de a ne asuma pentru mult timp responsabilitatea vieții de familie, sau de a gândi pentru succes, nu pentru eșec, pentru toate aceste slăbiciuni umane John Maxwell ne referă alternative, remedii și modalități de îndreptare în cartea de față.

John Calvin Maxwell (72 de ani) este un autor american, orator, coach și pastor care s-a remarcat la nivel internațional datorită romanelor sale din domeniul leadership-ului. Printre cărțile sale de succes se numără „Cele 21 de Legi Supreme ale Liderului” și „Cele 21 de Calități ale Liderului”. Cărțile sale s-au vândut în milioane de exemplare, iar unele dintre ele au fost incluse pe lista bestsellerurilor New York Times. Până în prezent John Maxwell a vândut peste 19 milioane de cărți în întreaga lume.

„Ziua de astăzi contează” vorbește despre cele 12 valori fundamentale pe care să le integrezi în viața ta pentru a avea parte de mai multă concentrare, stabilitate, perseverență, împăcare, însemnătate, potențial, mai pe scurt, de mai mult succes. Este vorba mai exact despre: atitudine, priorități, sănătate, familie, gândire, dăruire, bani, credință, relații, generozitate, valori și progres.

Magia din minte / The Magic in Your Mind de Uell S. Andersen este calea spre a deveni și a face tot ceea ce îți imaginezi. Vei învăța să nu te lași influențat de gândurile și impresiile care te împiedică să îți atingi adevăratul potențial, pentru că odată ce te lași contaminat de astfel de gânduri riști să ajungi produsul lor. Vei înțelege că propria conștiință este cauza tuturor lucrurilor și că poți schimba starea lumii exterioare schimbând-o mai întâi pe cea a lumii tale interioare, pentru că lumea îți reflectă întotdeauna gândurile. Cartea reprezintă totodată și o interesantă incursiune în psihicul uman, încă insuficient cercetat.

Uell Stanley Andersen (1917 –1986) a fost un autor american de romane self-help și povestiri scurte. A devenit cunoscut la scară largă datorită cărții sale „Trei cuvinte magice”, despre care se spune că ar sta la baza conceptului filosofic New Age - Legea Atracției. U.S. Andersen a absolvit Universitatea Stanford, activând o perioadă ca jucător de fotbal profesionist. În timpul celui de-al Doilea Război Mondial a luptat alături de marina militară, pentru ca ulterior să îmbrățișeze mai multe profesii. A condus o agenție de publicitate, a lucrat la o exploatare forestieră, pentru ca începutul anilor 50 să îl surprindă în Los Angeles unde a devenit un cunoscut om de afaceri. Încă din tinerețe a fost influențat de conceptele gândirii creștine dar și de cele ale mișcării New Thought (Gândirea Nouă). În 1952 U.S. Andersen a început să predea un curs despre Gândirea Nouă. Cuprinsul acestor cursuri s-a materializat ulterior în cartea sa de mare succes „Trei cuvinte magice”.

Bestsellerul american Nu ceda, nu renunța (Don’t give up, don’t give in) , carte scrisă de unul dintre eroii celui de-Al Doilea Război Mondial și fost olimpic, Louis Zamperini, împreună cu scriitorul David Rensin, este un titlu apărut la Editura Act și Politon în format tipărit și ebook, în traducerea Roxanei Marin. Povestea lui i-a inspirat pe mulţi, inclusiv pe actrița Angelina Jolie, care a regizat filmul biografic ”Unbroken”, lansat în 2014.

Nu ceda, nu renunța este o carte motivaţională, în limba română, în care veţi descoperi ce înseamnă să lupţi cu greutăţile şi provocările vieţii şi să ieşi învingător. O poveste emoţionantă a unui om care şi-a găsit vindecarea cu ajutorul credinţei.

„REALIMENTARE. Un plan de alimentație de 24 de zile pentru a topi grăsimea, a crește nivelul testosteronului și a spori puterea și rezistența / Refuel. A 24-Day Eating Plan to Shed Fat, Boost Testosterone, and Pump Up Strength and Stamina” este cartea care știe ce își doresc bărbații în materie de formă fizică, oferind totodată soluții pentru materializarea acestor dorințe. Așadar, dacă ești bărbat și te străduiești să ții dietă, a venit timpul să schimbi planul, pentru că… bărbații nu țin dietă, bărbații recurg la realimentare. Iar tehnica dă roade: dă jos burta, reface masa musculară și crește apetitul sexual.

Eliberat. Scapă de dezordinea din casă, din minte și din suflet / Unstuffed: Decluttering Your Home, Mind, and Soul de Ruth Soukup este ghidul tău pentru a-ți reinventa casa și viața și pentru a-ți face timp pentru lucrurile cu adevărat importante.

Ruth Soukup este o autoare de bestselleruri New York Times, oratoare și antreprenoare americană care și-a dedicat munca semenilor, propunându-și să îi ajute pe aceștia să își înfrângă temerile și să depășească obstacolele care le stau în cale pentru a trăi viața pe care și-o doresc. Atât în podcastul ei, Do It Scared, cât și în newsletterul ei săptămânal Ruth Soukup Weekly care ajunge la mai mult de un milion de abonați, ea oferă sfaturi ușor de pus în aplicare care te pot ajuta să îți urmezi visurile și să îți atingi obiectivele.

Ruth Soukup este de asemenea fondatoarea platformelor online Living Well Planner®, Living Well Spending Less® și Elite Blog Academy® dar și autoarea a șase bestselleruri. Sfaturile ei practice pentru o viață mai bună au fost preluate de-a lungul timpului de numeroase instituții media prestigioase precum: Women's Day, Entrepreneur, TODAY, Martha Stewart Living, Family Circle și Fox News. Autoarea locuiește în prezent în Florida împreună cu soțul ei Chuck și cele două fiice ale sale Maggie și Annie.

Ruth Soukup și-a reorganizat propria viață și apoi a făcut din a-și ajuta semenii să ducă o viață mai bună misiunea vieții ei. Așa s-a născut campania ei online, intitulată „Te provoc la o viață fără harababură în 31 de zile” de pe platforma LivingWellSpendingLess.com. Participarea masivă la acest program (50.000 de oameni s-au înscris pentru a primi sfaturile ei practice pentru reorganizarea casei) i-a dat de înțeles că mult mai mulți oameni decât și-ar fi imaginat trăiesc într-o mare harababură.

Cartea îți oferă altfel de răspunsuri la o serie de întrebări pe care cu siguranță ți le-ai pus până acum măcar o dată în viață, precum: de ce avem viața pe care o avem în momentul de față? de ce facem alegerile pe care le facem? de ce ne simțim atrași de anumite persoane aparent fără motiv și de ce simțim respingere față de altele? de ce unii dintre noi nu reușesc să își găsească un partener de viață?, de ce unii oameni ni se par pur și simplu ciudați?, care este adevărata cauză a suferinței?, cum ne afectează rezonanța vibrațională și cum putem simți stări de spirit pe care le-au avut părinții sau bunicii noștri în trecut?, vedem lumea așa cum e sau o vedem doar prin ochii problemelor noastre? ce sunt metamorfozele sufletului și ce înseamnă adevărata transformare?

Dr. Barbara De Angelis este profesor transformațional, misiunea ei fiind aceea de a-i ajuta pe oameni să „treacă pragul către o mai mare conștientizare, vindecare și revelație”. În acest sens, ea le oferă cititorilor ei odată cu această carte două tipuri de conținut: informațional și vibrațional. În timp ce conținutul informațional îți va influența mintea, conținutul vibrațional este menit nu numai să fie înțeles de minte, ci și simțit de inimă și conștiință, în așa fel încât să te ajute să te schimbi din interior.

In inima umanitatii salasluieste instinctul natural pentru libertate si independenta, o predispozitie psihologica pentru auto-directionare, un imperativ biologic catre o dezvoltare si o bucurie de a alege si de a inainta in propria existenta.
Daca graba a devenit stapana, atunci totul trebuie incetinit.

Brendon Burchard spune ca generatie dupa generatie esueaza in mentinerea standardului idealurilor si al virtutilor umanitatii.

Talentele si concentrarea colectiva nu sunt pe deplin investite in maiestria personala si in contributiile sociale, ci sunt irosite pe voyeurism si pe un senzational mediocru.

Secretele supreme ale increderii depline in sine / The ultimate secret of total self-confidence de Dr. Robert Anthony ne readuce aminte sau ne face sa constientizam faptul ca viata noastra este suma gandurilor pe care le avem si nu o consecinta a circumstantelor exterioare carora tindem sa le acordam o atentie prea mare. Asadar, iti urez bun venit la bordul unei lecturi ce te va invata sa rupi lanturile limitarilor care te-au impiedicat pana acum sa devii ceea ce iti doresti. Autorul iti dezvaluie 14 secrete care te vor ajuta sa ajungi mai usor la dobandirea increderii depline in sine printr-o atitudine mentala pozitiva.

Cititorul va avea în mână o carte care îl va plimba printr-un univers miraculos al întrupării, al genezei unui om, la care concură Cerul şi Pământul cu energiile lor şi mai ales cu fantasticele lor lumini înscrise într-o fascinantă policromie. Va vedea cum mama este în centrul preocupărilor întregului Univers, căreia îi încredinţează în dar miraculoasa povară a zămislirii fiinţei omeneşti. Va vedea cum abdomenul mamei este încontinuu străfulgerat de lumini trimise din tăriile Cerului şi incandescenţa Pământului, va descoperi cât de necesar este dialogul cu fiinţa aflată pe cale renăscândă, cât de importante sunt sentimentele de iubire ale ambilor părinţi pentru sănătatea şi viitorul noului venit. (Dumitru Constantin-Dulcan)

* * *

După o îndelungată explorare a universului vieții de apoi, Anne Givaudan și Daniel Meurois au avut posibilitatea să intre în contact cu ceea ce am putea numi existența de dinaintea nașterii.
Printr-o metodă de proiectare a conștiinței care le este familiară, au urmărit, în timpul celor nouă luni de sarcină, itinerarul Rebecăi, un suflet ce se pregătește să își îmbrace trupul carnal.
Zi de zi, săptămână de săptămână, au notat în mod fidel multiplele metamorfoze ale ființei care se întrupează.
Asemenea unui reportaj, mărturia lor trasează diversele modificări fizice și psihice prin care trece ființa în pântecele mamei și în lumile ce duc spre acesta.
În consecință, autorii propun o nouă abordare cu privire la viața fetală și la procesul de reîntrupare. Printr-un stil simplu și direct, prin originalitate și prin informațiile furnizate, această carte se adresează nu doar celor ce au dat naștere unui copil sau se pregătesc pentru aceasta, ci tuturor celor ce consideră viața un permanent miracol.

* * *

Daniel Meurois şi Anne Givaudan sunt autorii, de origine franceză, a numeroase cărţi de spiritualitate. Subiectele abordate de ei fac totodată şi tema conferinţelor şi seminariilor pe care le organizează. Scrierile lor au fost traduse în numeroase limbi şi au devenit bestselleruri mondiale. Au publicat împreună, dar şi individual, cărţi care nu trebuie să lipsească din biblioteca niciunui cititor interesat atât de domeniul dezvoltării personale, cât şi de cel al evoluţiei spirituale.

* * *

Noua Spiritualitate este emanaţia unei Noi Ştiinţe care s-a conturat îndeosebi către sfârşitul secolului abia încheiat. Sunt aduse tot mai multe argumente care pledează pentru originea spirituală a Universului.
Viziunea materialistă asupra lumii a permis crearea unei civilizaţii tehnologice avansate, cu indubitabile avantaje pentru ameliorarea condiţiei umane. În acelaşi timp însă filosofia care a motivat-o nu a reuşit să evite actuala criză globală. Suntem tot mai nesiguri pe destinul nostru, mai angoasaţi, mai aproape de autodistrugere.
Colecţia noastră se deschide, aşadar, tuturor cărţilor menite să propună o soluţie de ieşire din impasul lumii contemporane, să avanseze o ipoteză coerentă sau să adauge o nouă valenţă demersului spre o lume mai bună.
Nimic nu se va schimba în drama lumii actuale dacă rămânem la aceeaşi gândire. Acesta este motivul pentru care toţi comentatorii fenomenului social optează pentru o Nouă Spiritualitate.  Respectul pentru viaţă, nevoia de schimbare a fiecăruia dintre noi în acord cu Legea fundamentală a Universului, care postulează înfăptuirea binelui, a frumosului, a armoniei, şi nu a urii şi a dezbinării, constituie esenţa Noii Spiritualităţi. (Dumitru Constantin-Dulcan)

Cartea lui Dan Farcaş este o pledoarie pentru o Nouă Ştiinţă, una a totalităţii, a întregului existent. Conflictele şi neajunsurile lumii actuale demonstrează că omul nu are acces decât la frânturi de adevăr despre sine, zbătându-se într-o angoasantă incertitudine şi confuzie.

Este nevoie de o nouă gândire, o nouă paradigmă, o Nouă Spiritualitate, o Nouă Ştiinţă post-materialistă. Constatăm cu toţii că, dincolo de condiţia noastră fizică, materială, căreia i-am acordat o atenţie aproape exclusivă, există realităţi pe care nu le mai putem ignora. În ciuda succeselor tehnologice, observăm cu toţii că „nu-i pace sub măslini”. Egoismul, agresivitatea, fanatismul, terorismul, demagogia, dorinţa de dominare a celor „mari” asupra celor „mici”, sărăcia flagrantă şi umilitoare a unor mase mari de oameni întreţin pretutindeni conflicte care se pot uşor solda cu o aruncare în neant a întregii planete.

Cultivarea iubirii şi a frumosului, ne spune Dan Farcaş, poate oferi o şansă spre mai binele tuturor. (Dumitru Constantin-Dulcan)

* * *

Are oare omul, în materialitatea existenţei sale, o misiune, conferită eventual de conştiinţe superioare? Dincolo de scopuri precum o creştere spirituală sau o mântuire individuală, obiectivul cel mai important pare a fi transformarea treptată a întregii omeniri, în spiritul însuşirii iubirii pentru frumosul uman. Omenirea trebuie să-şi găsească singură calea, în acest sens, fără a conta pe un sprijin din afară. Iar frumosul trebuie creat şi apărat chiar cu sacrificii şi jertfe.

Limitele minţii umane fac să existe adesea adevăruri individuale sau de grup, care se contrazic între ele, dar niciunul nu poate fi respins. În spiritul iubirii şi al respectului pentru frumosul uman, soluţia este să nu ne cramponăm de credinţa în unele sau în altele, ci să exersăm dialogul şi gândirea pluralistă, cea care acceptă deopotrivă toate adevărurile, inclusiv cele care se contrazic între ele, utilizându-le simultan. (Dan D. Farcaș)

* * *

DAN D. FARCAȘ, născut în 1940, la Reşiţa, este absolvent de matematică şi fizică la Universitatea din Timişoara şi are un doctorat în matematică şi informatică la Universitatea din Bucureşti. Cursuri de informatică la firma IBM, Sophia Antipolis etc. Informatician, din 1962, la Institutul politehnic din Timişoara, la primul calculator alfanumeric românesc, MECIPT-1, pe care a realizat şi simulări de reţele neuronale şi de sisteme biologice, în premieră pentru România. Începând din 1968, la CEPECA Bucureşti, el a predat cursuri de informatică, a condus şi a participat la numeroase proiecte de informatizare, unele de nivel naţional, în special în managementul sănătăţii, al cercetării şi al proceselor industriale. După 1990 a fost director la Institutul Român de Management, director şi director adjunct al Centrului de Calcul şi Statistică Sanitară (1992-2002, cu întreruperi), consilier temporar al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii şi expert al Comisiei Europene, pentru informatizarea ocrotirii sănătăţii în România. Cercetător principal I, consilier/expert I la Direcţia Generală de Politica Ştiinţei şi Management din Ministerul Cercetării şi Tehnologiei (1994-2000). Din 1991 membru corespondent, iar din 1993 membru titular al Academiei de Ştiinţe Medicale. Vicepreşedinte al Societăţii Române de Informatică Medicală în perioada 1991-2010. Membru fondator, în 2006, al Centrului de Studii pentru Ştiinţele de Graniţă, în cadrul Comisiei Naţionale a României pentru UNESCO. Din 2013, membru al Comitetului Român de Istoria şi Filosofia Ştiinţei şi Tehnicii al Academiei Române. Din anul 1998 a fost vicepreşedintele, iar din 2011 este preşedintele Asociaţiei pentru Studiul Fenomenelor Aerospaţiale Neidentificate (ASFAN). A publicat în România peste 25 de cărţi, despre: informatică, eseuri filosofice, extratereştri, OZN-uri, memorialistică, SF etc., peste 1.200 de articole, majoritatea de popularizare, şi a participat la numeroase dezbateri radio şi TV, în ţară şi străinătate.

* * *

Noua Spiritualitate este emanaţia unei Noi Ştiinţe care s-a conturat îndeosebi către sfârşitul secolului abia încheiat. Sunt aduse tot mai multe argumente care pledează pentru originea spirituală a Universului.
Viziunea materialistă asupra lumii a permis crearea unei civilizaţii tehnologice avansate, cu indubitabile avantaje pentru ameliorarea condiţiei umane. În acelaşi timp însă filosofia care a motivat-o nu a reuşit să evite actuala criză globală. Suntem tot mai nesiguri pe destinul nostru, mai angoasaţi, mai aproape de autodistrugere.
Colecţia noastră se deschide, aşadar, tuturor cărţilor menite să propună o soluţie de ieşire din impasul lumii contemporane, să avanseze o ipoteză coerentă sau să adauge o nouă valenţă demersului spre o lume mai bună.
Nimic nu se va schimba în drama lumii actuale dacă rămânem la aceeaşi gândire. Acesta este motivul pentru care toţi comentatorii fenomenului social optează pentru o Nouă Spiritualitate.  Respectul pentru viaţă, nevoia de schimbare a fiecăruia dintre noi în acord cu Legea fundamentală a Universului, care postulează înfăptuirea binelui, a frumosului, a armoniei, şi nu a urii şi a dezbinării, constituie esenţa Noii Spiritualităţi. (Dumitru Constantin-Dulcan)

Un voiaj iniţiatic pasionant în inima budismului...

Matthieu Ricard nu este numai unul dintre ambasadorii cei mai populari ai budismului în Franţa, dar şi un fidel mesager între această filosofie şi occidentalii, tot mai numeroşi, care sunt interesaţi de ea.
În afară de acest rol, el traduce, de patruzeci de ani de când trăieşte în Orient, marile texte ale literaturii budiste tibetane. Este rodul muncii de o viaţă pe care ni-l propune de-a lungul acestei selecţii a traducerilor. Nu e o antologie exhaustivă, ci o alegere, destinată marelui public, a textelor pe care le-a descoperit și cultivat în propriul său drum spiritual – pe aceeaşi linie pe care se înscrie şi Arta Meditaţiei.
Reflectând esenţa căii budiste, comentată succesiv de Matthieu Ricard cu un remarcabil simţ al pedagogiei, Drumuri spirituale oferă o apropiere perfect accesibilă de filosofia fondată pe iubirea altruistă, compasiunea și dezvoltarea calităţilor umane: atâtea binefaceri pe care această carte le poate aduce fiecăruia în societatea noastră care suferă de individualism şi de materialism.

* * *

Recunoscut internaţional, mai ales graţie cărţilor Călugărul şi Filosoful, Pledoarie pentru fericire, Arta Meditaţiei şi Drumuri spirituale, Matthieu Ricard este astăzi unul dintre specialiştii mondiali ai budismului. Interpret francez al lui Dalai Lama, el trăieşte la mănăstirea Shechen, în Nepal, unde se consacră vieţii monastice, prezervării culturii tibetane, iar în Tibet susţine peste treizeci de proiecte umanitare.

* * *

Noua Spiritualitate este emanaţia unei Noi Ştiinţe care s-a conturat îndeosebi către sfârşitul secolului abia încheiat. Sunt aduse tot mai multe argumente care pledează pentru originea spirituală a Universului.
Viziunea materialistă asupra lumii a permis crearea unei civilizaţii tehnologice avansate, cu indubitabile avantaje pentru ameliorarea condiţiei umane. În acelaşi timp însă filosofia care a motivat-o nu a reuşit să evite actuala criză globală. Suntem tot mai nesiguri pe destinul nostru, mai angoasaţi, mai aproape de autodistrugere.
Colecţia noastră se deschide, aşadar, tuturor cărţilor menite să propună o soluţie de ieşire din impasul lumii contemporane, să avanseze o ipoteză coerentă sau să adauge o nouă valenţă demersului spre o lume mai bună.
Nimic nu se va schimba în drama lumii actuale dacă rămânem la aceeaşi gândire. Acesta este motivul pentru care toţi comentatorii fenomenului social optează pentru o Nouă Spiritualitate.  Respectul pentru viaţă, nevoia de schimbare a fiecăruia dintre noi în acord cu Legea fundamentală a Universului, care postulează înfăptuirea binelui, a frumosului, a armoniei, şi nu a urii şi a dezbinării, constituie esenţa Noii Spiritualităţi. (Dumitru Constantin-Dulcan)

Dacă a învăţa să meditezi este un drum pe care chiar cei mai mari înţelepţi îl străbat de-a lungul vieţii lor, a exersa zilnic ne transformă viziunea despre noi înşine şi despre lume.
Acesta este mesajul eseului de față, atât de accesibil și, în acelaşi timp, un ghid spiritual şi filosofic, de iniţiere concretă în practica meditaţiei.
Îmbogăţit de dubla sa cultură, de experienţa de călugăr, de cunoaşterea textelor sacre, de frecventarea înţelepţilor, Matthieu Ricard ne dezvăluie caracterul universal al meditaţiei bazate pe iubirea altruistă, compasiunea și dezvoltarea calităţilor umane. El revelează binefacerile evidente pe care meditaţia le poate aduce fiecăruia dintre noi într-o societate individualistă şi materialistă, îndrumându-ne să descoperim şi să cultivăm aspiraţiile noastre cele mai profunde.

* * *

Recunoscut internaţional, mai ales graţie cărţilor Călugărul şi Filosoful, Pledoarie pentru fericire, Arta Meditaţiei şi Drumuri spirituale, Matthieu Ricard este astăzi unul dintre specialiştii mondiali ai budismului. Interpret francez al lui Dalai Lama, el trăieşte la mănăstirea Shechen, în Nepal, unde se consacră vieţii monastice, prezervării culturii tibetane, iar în Tibet susţine peste treizeci de proiecte umanitare.

* * *

Noua Spiritualitate este emanaţia unei Noi Ştiinţe care s-a conturat îndeosebi către sfârşitul secolului abia încheiat. Sunt aduse tot mai multe argumente care pledează pentru originea spirituală a Universului.
Viziunea materialistă asupra lumii a permis crearea unei civilizaţii tehnologice avansate, cu indubitabile avantaje pentru ameliorarea condiţiei umane. În acelaşi timp însă filosofia care a motivat-o nu a reuşit să evite actuala criză globală. Suntem tot mai nesiguri pe destinul nostru, mai angoasaţi, mai aproape de autodistrugere.
Colecţia noastră se deschide, aşadar, tuturor cărţilor menite să propună o soluţie de ieşire din impasul lumii contemporane, să avanseze o ipoteză coerentă sau să adauge o nouă valenţă demersului spre o lume mai bună.
Nimic nu se va schimba în drama lumii actuale dacă rămânem la aceeaşi gândire. Acesta este motivul pentru care toţi comentatorii fenomenului social optează pentru o Nouă Spiritualitate.  Respectul pentru viaţă, nevoia de schimbare a fiecăruia dintre noi în acord cu Legea fundamentală a Universului, care postulează înfăptuirea binelui, a frumosului, a armoniei, şi nu a urii şi a dezbinării, constituie esenţa Noii Spiritualităţi. (Dumitru Constantin-Dulcan)

Considerând stresul boala – oarecum emblematică a – mileniului 3, volumul de față reia parte din concluziile unor cercetări anterioare – asupra muncitorilor feroviari și asupra medicilor – și le adaugă observații legate de alte profesiuni sau domenii de activitate în care stresul, deși cu accepțiuni diferite și efecte specifice, nu poate fi neglijat: IT-iști, scriitori și artiști în general, studenți etc.
Discuția se poate purta și la un nivel mai larg – suntem atât de stresați pe cât credem, noi sau alții despre noi, sau am lăsat acest cuvânt să pătrundă în viața noastră, definind aproape orice stare sau conflict personal, unele dintre ele normale, naturale? (L.P.)

Cuvânt înainte de Dumitru Constantin-Dulcan

Exemplul Cristinei Ferendino este unul de mare curaj, de luptă cu sine și cu vitregia naturii. Cartea este un mesaj mobilizator pentru noi toți, spunându-ne că ne putem depăși pe noi înșine printr-o voință fermă. Ea ridică o gravă problemă în fața conștiinței noastre, și anume aceea a atitudinii față de persoanele cu dizabilități, îndeosebi fizice. Cu mult realism, autoarea ne îndeamnă să nu devenim nefericiți pentru ceea ce nu stă în puterea noastră să realizăm. Opțiunea pentru mai mult trebuie să fie precedată de analiza realistă a posibilităților proprii, naturale și sociale. Aceasta înseamnă optimism-realist. Numai în această înțelegere, spune autoarea, vom fi prietenii Polianei. (Dumitru Constantin-Dulcan)

* * *

Fiecare dintre noi poate fi prietenul sau prietena Polianei: învățând secretul mulțumirii. Sau, în termeni psihologici, învățând gratitudinea, care este unul dintre ingredientele de bază ale optimismului-realist! Cartea de față este despre cum am reușit eu, Cristina, să învăț optimismul-realist, despre cum mă ajută jocul mulțumirii în viața de zi cu zi. Această carte este despre cum putem cu toții să fim mai fericiți, indiferent prin ce trecem, dacă descoperim secretul mulțumirii! (Cristina Ferendino)

* * *

Cristina Ferendino este psiholog clinician și psihoterapeut atestat de Colegiul Psihologilor din România. A urmat cursurile Facultății de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca, unde și-a definitivat atât studiile de licență, cât și cele masterale, prin programul masteral „Psihologie clinică, consiliere psihologică și psihoterapie”. Din 2012 lucrează în practică privată, având în cazuistică tulburări depresive, de anxietate, de personalitate, de deficit de atenție și hiperactivitate.

* * *

Noua Spiritualitate este emanaţia unei Noi Ştiinţe care s-a conturat îndeosebi către sfârşitul secolului abia încheiat. Sunt aduse tot mai multe argumente care pledează pentru originea spirituală a Universului.
Viziunea materialistă asupra lumii a permis crearea unei civilizaţii tehnologice avansate, cu indubitabile avantaje pentru ameliorarea condiţiei umane. În acelaşi timp însă filosofia care a motivat-o nu a reuşit să evite actuala criză globală. Suntem tot mai nesiguri pe destinul nostru, mai angoasaţi, mai aproape de autodistrugere.
Colecţia noastră se deschide, aşadar, tuturor cărţilor menite să propună o soluţie de ieşire din impasul lumii contemporane, să avanseze o ipoteză coerentă sau să adauge o nouă valenţă demersului spre o lume mai bună.
Nimic nu se va schimba în drama lumii actuale dacă rămânem la aceeaşi gândire. Acesta este motivul pentru care toţi comentatorii fenomenului social optează pentru o Nouă Spiritualitate.  Respectul pentru viaţă, nevoia de schimbare a fiecăruia dintre noi în acord cu Legea fundamentală a Universului, care postulează înfăptuirea binelui, a frumosului, a armoniei, şi nu a urii şi a dezbinării, constituie esenţa Noii Spiritualităţi. (Dumitru Constantin-Dulcan)

Cuvânt înainte de Dumitru Constantin-Dulcan

Ilustraţii interior: desene în tuş de Miruna Ciolca

Intenţia avută de autoare în construirea romanului său, dincolo de bucuria lecturii, este şi o lecţie de înţelepciune, de elevare spirituală, prin călătoria pe drumul întortocheat al istoriei omeneşti.
Yuval Noah Harari spunea că istoria studiază trecutul nu ca să nu-l repete, ci ca să se elibereze de el. Cu o condiţie, spunem noi: dacă suntem capabili să învăţăm ceva din istorie.
Avem oare vreun semn? (Dumitru Constantin-Dulcan)

* * *

Înțelegem din roman că moartea nu este sfârșitul definitiv al identității noastre. Ea continuă într-un plan diferit, liber de uzura și degradarea umilitoare a materiei.
Astfel putem să trăim această viață conștienți de oportunitățile care ne permit, doar în formă încarnată, să experimentăm sentimente, gusturi, parfumuri, iubiri și să le sintetizăm în înțelesuri superioare.
Ființa umană este eternă în esența ei, ca și viața.
Caracterul special al prezentei lucrări constă în aceea că avem de‑a face cu un roman de ficţiune, cu personaje istorice reale, ilustrate cu imagini, sau chiar portrete ale acestora, antrenate în evenimente reale, menţionate în istorie.
Am ales din numeroasele reîncarnări ale Miei pe acelea care au situat‑o în postura de martor la momente de răscruce ale devenirii spirituale a omenirii, de multe ori prezentate de istoria oficială în mod denaturat şi manipulator. (Doina-Elisabeta Mihalcea)

* * *

Doina-Elisabeta Mihalcea s-a născut la 30 ianuarie 1954, în Bucureşti. A absolvit Facultatea de Limbi şi Literaturi Străine a Universităţii din Bucureşti. A lucrat în învăţământ şi apoi ca redactor la Centrul European pentru Învăţământ Superior (CEPES). A fost director de marketing la Editura All. A absolvit cursurile de masterat organizate de Academia de Studii Economice Bucureşti şi Universitatea Washington din Seattle, devenind „Executive Master of Business Administration”.

Este traducător autorizat de Ministerul Justiţiei pentru limbile franceză, germană şi engleză. Vorbeşte fluent, de asemenea, italiana şi spaniola. A lucrat ca traducător-interpret în programele Uniunii Europene Phare şi EPRICOM.
A tradus cărţi de medicină, istorie şi beletristică (KGB. Istoria secretă a operaţiunilor sale externe de la Lenin la Gorbaciov de Christopher Andrew şi Oleg Gordievski, Editura All, Bucureşti, 1994; Cartea bebeluşului de Manfred Praun, Editura Mladinska, Bucureşti, 2007 ş.a.).

* * *

Noua Spiritualitate este emanaţia unei Noi Ştiinţe care s-a conturat îndeosebi către sfârşitul secolului abia încheiat. Sunt aduse tot mai multe argumente care pledează pentru originea spirituală a Universului.
Viziunea materialistă asupra lumii a permis crearea unei civilizaţii tehnologice avansate, cu indubitabile avantaje pentru ameliorarea condiţiei umane. În acelaşi timp însă filosofia care a motivat-o nu a reuşit să evite actuala criză globală. Suntem tot mai nesiguri pe destinul nostru, mai angoasaţi, mai aproape de autodistrugere.
Colecţia noastră se deschide, aşadar, tuturor cărţilor menite să propună o soluţie de ieşire din impasul lumii contemporane, să avanseze o ipoteză coerentă sau să adauge o nouă valenţă demersului spre o lume mai bună.
Nimic nu se va schimba în drama lumii actuale dacă rămânem la aceeaşi gândire. Acesta este motivul pentru care toţi comentatorii fenomenului social optează pentru o Nouă Spiritualitate.  Respectul pentru viaţă, nevoia de schimbare a fiecăruia dintre noi în acord cu Legea fundamentală a Universului, care postulează înfăptuirea binelui, a frumosului, a armoniei, şi nu a urii şi a dezbinării, constituie esenţa Noii Spiritualităţi. (Dumitru Constantin-Dulcan)

Ceea ce am crezut cândva despre trecutul nostru e pe cale să se schimbe...

În moleculele vieții, în interiorul ADN-ului din fiecare celulă a corpului, a fost găsit un mesaj codificat. Printr-o descoperire remarcabilă ce leagă alfabetul biblic de codul nostru genetic, „limba vieții” poate fi citită acum ca o consemnare ancestrală a unui mesaj atemporal. Indiferent de rasă, religie, moștenire sau stil de viață, mesajul e același în fiecare celulă a fiecărei femei, a fiecărui copil și bărbat, din trecut și din prezent.

Împărtășind cercetări cu totul noi și fascinante, Gregg Braden prezintă în Codul lui Dumnezeu descoperirea care i-a schimbat viața – și care poate salva planeta!

Previno și vindecă bolile moderne 

cu străvechea medicină chineză!

Înțelepciunea veacurilor și-a păstrat puterea vindecătoare și în cazul afecțiunilor moderne – de la stresul provocat de tehnologie până la consumul de alimente nesănătoase și anxietatea din jurul nenumăratelor responsabilități. 

Cartea Medicina chineză pentru lumea modernă revoluționează modul în care medicina chineză e folosită și predată în secolul XXI. E. Douglas Kihn, autorul acestui ghid unic și cuprinzător, are ca obiectiv regândirea asistenței medicale astfel încât metodele profilactice și holistice să prevină maladiile grave. El oferă strategii practice și direcții specifice pentru înlocuirea obiceiurilor nesănătoase cu unele sănătoase, concepute pe baza celor 5 Elemente, a celor 8 Principii și a celor 12 Canale primare. 

Utilizează și tu uimitoarele posibilități ale medicinei chineze pentru vremurile actuale!

Și dacă gelozia nu e doar o slăbiciune?

Și dacă ea are un mesaj pentru tine?

Ne simțim geloși pentru că ne temem să pierdem lucrurile sau oamenii care contează cel mai mult pentru noi. În anumite doze, gelozia devine nocivă pentru relații – și pentru tine. 

Renumitul psiholog dr. Robert L. Leahy te invită să-ți înțelegi mai bine sentimentele, să nu mai lași gelozia să-ți deturneze viața și să creezi relații mai sănătoase. 

Descoperă în această carte inovatoare originile evolutive ale geloziei și cum ne-a servit ea pentru a ne ajuta ca specie. Învață practici bazate pe teoria schemelor emoționale, pe terapia cognitiv-comportamentală (TCC), terapia prin acceptare și angajament (TAA) și mindfulness pentru a-ți depăși gelozia și sentimentele asociate ei, pentru a-ți îmbunătăți comunicarea cu partenerul și, în final, pentru a te bucura de relații mai semnificative.

Gândurile și câmpurile de energie pe care le cultivăm în minte influențează atomii și moleculele din jur.

Ideea că „gândurile devin lucruri” e ceva obișnuit în ziua de azi, iar unii maeștri spirituali îi atribuie minții puteri infinite. Însă ce ne spun dovezile științifice despre scopul minții umane de a transforma gândurile în realitate?

Noi cercetări și descoperiri în epigenetică, neuroștiință, electromagnetism, psihologie, cimatică, sănătate publică și fizică cuantică demonstrează că gândurile chiar sunt creatoare. În cartea de față, dr. Dawson Church examinează datele științifice și arată exact modul în care mintea noastră creează forme materiale. De la minte la materie conține și 150 de fotografii și ilustrații ce explică procesul prin care gândirea influențează materia, precum și studii de caz despre oameni care au trăit experiențe de materializare a gândurilor. Vei înțelege astfel enormul potențial creator al minții și vei deprinde metode de a-ți cultiva stări cerebrale remarcabile în viața de zi cu zi.

Cu toții avem câteodată probleme sufletești, dar cum ne dăm seama că e cazul să apelăm la ajutor profesionist?
           Psihoterapeuta Kati Morton răspunde în cartea de față la cele mai frecvente întrebări despre sănătatea minții și despre procesul de obținere a ajutorului, de la găsirea celui mai bun terapeut până la navigarea printre relații nocive și toxice. Kati dizolvă stigmatizarea problemelor de sănătate a minții și ne îndrumă pașii spre a obține ajutor și vindecare.
            Din cartea Sănătatea sufletului vei afla, printre altele:
            • care sunt semnele unei probleme de sănătate mintală;
            • cum trebuie să decurgă prima ședință de terapie;
            • cum îți dai seama dacă terapeutul e potrivit pentru tine;
            • care sunt cele mai bune metode de a vorbi despre sănătatea minții cu familia, prietenii și colegii.

            Există atât de multe întrebări și îngrijorări, însă Kati Morton știe cum să prezinte informația limpede și eficient, reamintindu-ne cu fiecare pas că avem în noi puterea de a trece prin momentele dificile și că nu suntem niciodată singuri!

Oboseală interminabilă, dureri cronice, stări depresive și anxietate, alergii, apetit sexual scăzut... Iată ceea ce dr. Rachel Carlton Abrams numește sindromul epuizării cronice a corpului, o afecțiune ce duce la creșterea în greutate, tensiune arterială ridicată, epuizare și multe alte simptome ce ne lasă corpul epuizat.

            Cartea Înțelepciunea corpului ne ajută să înțelegem că aceste simptome, deși inconfortabile, sunt de fapt un semn al inteligenței corpului. Dr. Abrams ne învață cum să-l ascultăm și cum să ne refacem sănătatea fizică și emoțională printr-un plan de 28 de zile.

            „Dr. Rachel Abrams e uimitor de atentă și conștiincioasă! Am beneficiat atât de cunoștințele ei medicale convenționale, cât și de experiența ei în domeniul remediilor naturale.“

            Arhiepiscopul Desmond Tutu

            „Cartea Înțelepciunea trupului e pur și simplu superbă! Și atât de practică! O recomand cu căldură.“

            Dr. Christiane Northrup

            „Limbajul corpului nostru e adevărul în care putem avea încredere. E medicul din fiecare dintre noi și ne aduce o vindecare autentică. Un chirurg poate repara o rană, dar forța vitală din noi e cea care vindecă, iar pe acesta o vei întâlni și vei învăța despre ea pe măsură ce vei studia această carte și vei ajunge la sănătate.“

            Dr. Gladys Taylor McGarey

Un studiu profund și provocator despre prezențele diafane din viața noastră!

În lumea seculară, sceptică, postcreștină a Occidentului, continuitatea credinței în îngeri pare nefirească, însă se manifestă la fel de puternică precum întotdeauna.

Dar ce sunt îngerii, mai exact? Și de ce au crezut și cred în ei atât de mulți oameni, în diferite epoci și în diverse locuri din întreaga lume? Care este istoria lor și ce rol au avut în marile credințe – și dincolo de zidurile lor? Sunt îngerii ceva real, o manifestare a Grijii Divine? Sau sunt o parte din poezia religiei, creați pentru a ne aduce la lumină un adevăr profund despre existența umană și despre cosmos?

Acestea nu sunt întrebări noi. Sunt adresate întruna de milenii – și cu atât mai acut în zilele noastre, așa cum demonstrează autorul Peter Stanford. Cartea sa Îngerii analizează istoria și semnificația prezenței îngerilor dintr-o perspectivă complexă și fascinantă, îmbogățită cu informații pierdute sau uitate în negura vremurilor.

Cum te trezești dimineața?

Agresat de alarma deșteptătorului?

Te gândești deja la ce te așteaptă în ziua aceea?

Sau îți aloci câteva momente doar pentru tine?

Minunata clipă a trezirii, la granița privilegiată dintre somn și veghe, e considerată de mulți oameni drept un moment neplăcut, peste care vor să treacă mai repede. Însă aceste câteva minute sunt decisive pentru cum va decurge întreaga zi! Ele setează calitatea și ritmul în care vei funcționa în orele ce urmează.
Cartea Începe-ți cu bine ziua te învață cum să te deschizi în fiecare zi către o conștientizare îmbogățită și reînnoită a sinelui tău profund. Cu exerciții ușoare și distractive, abordarea pe care ți-o propune Karim Reggad îți echilibrează procesele psihice și fizice, îți trezește inteligența corpului și te ajută să-ți descoperi noi resurse senzoriale, emoționale și mentale.

Alocă-ți câteva minute în fiecare dimineață doar pentru tine și îți vei spoi starea de bine, sănătatea, intuiția și armonia interioară!

Suflet și idei pentru cea mai dificilă și mai importantă conversație din viață!

Dintre numeroasele conversații critice pe care le avem cu toții de-a lungul vieții, puține sunt la fel de importante ca cele despre moarte – nu doar considerentele practice, precum resuscitarea și testamentul, ci și fricile, speranțele și cum vrem să fim ținuți minte. Însă puține asemenea conversații au loc de fapt! 

Inspirat de experiența cu tatăl său și cu oameni care regretă că nu au purtat aceste conversații, Michael Hebb a fondat Death Over Dinner, o organizație ce ne încurajează să discutăm cu adevărat despre unicul lucru pe care îl avem în comun toți și să ne conștientizăm fără teamă sfârșitul vieții. În doar trei ani, peste 100 000 de astfel de conversații purtate la cină au adus pace, liniște și bucuria de a trăi în sufletul a mii de oameni.

Cartea de față te învață cum să porți această conversație – nu doar la masa de seară, în tihnă, ci oriunde. Nu există vreo modalitate adecvată de a vorbi despre moarte, însă Hebb îți împărtășește idei testate în timp (și la cină) pentru a iniția conversația, în diferite stiluri: de la spiritual la practic, de la analitic la amuzant și surprinzător. 

Hai să transformăm cea mai dificilă dintre conversații într-o oportunitate! Ne vom schimba nu numai modul în care murim, ci și modul în care trăim!

Cum se explică faptul că unele persoane au o mulțime de idei, gândesc diferit, ies din tipare, detestă rutina, se ocupă de mai multe lucruri simultan, sunt înzestrate cu un deosebit simț al umorului, dar în același timp suferă că nu seamănă cu cei din jur și că fac totul diferit faţă de ceilalţi? De ce se simt – și de cele mai multe ori chiar sunt – respinse de anturaj, în condițiile în care visează la o lume armonioasă, încearcă să fie utile și vor să facă parte din proiecte din care toți să aibă de câștigat?

Cel mai probabil că fac parte din categoria „creierelor drepte“: cu o minte hiperactivă, atipici, inovatori, intuitivi, hipersensibili, sunt diferiți de cei care își folosesc mai ales emisfera stângă a creierului și care sunt mai lenți, mai analitici și se bazează mai mult pe logică. În ciuda talentelor cu care sunt înzestrați, de foarte multe ori dau greș în mediile profesionale unde există reguli și proceduri, dar și ierarhii bine stabilite.

Te regăseşti în descrierea de mai sus? Cartea de față te va ajuta să înțelegi cum funcționezi, să îţi gestionezi optim cariera, relațiile cu cei din jur și, mai ales, să fii apreciat la adevărata ta valoare. Un capitol special este dedicat psihologilor, managerilor şi directorilor de resurse umane, care vor învăța astfel cum să atragă, să integreze şi să valorifice potenţialul acestor profiluri deosebit de creative şi inventive.

O anchetă jurnalistică ce sintetizează numeroase studii științifice serioase referitoare la gluten, realizate de specialiști în imunologie, toxicologie și alergologie și din care aflăm cum consumul de grâu supus modificărilor genetice a condus la o adevărată explozie de cazuri de intoleranță la gluten sau de boli autoimune!

Autoritățile sanitare publice, nutriționiștii și producătorii de alimente încurajează în mod curent consumul de cereale, susținând că este benefic pentru sănătate. Ancheta realizată în cartea de față ne arată însă contrariul: dacă eliminăm grâul din alimentație, am putea fi mult mai sănătoși.

Pentru creșterea randamentului recoltelor, agronomii au modificat foarte mult grâul din punct de vedere genetic, dând astfel naștere unor varietăți monstruoase ale plantei. Urmarea? Grâul cultivat în prezent este mult mai bogat în gluten decât în vremurile străvechi, devenind așadar toxic.

O persoană din trei are – fără să știe – o sensibilitate la această proteină. Niciodată medicii nu și-ar fi imaginat că grâul este responsabil pentru oboseala cronică, pentru probleme de digestie, pentru durerile de cap, artroză, vertij, neuropatii sau dureri musculare. Mai mult, în rândul persoanelor cu o predispoziție genetică, glutenul poate declanșa boli autoimune: boala celiacă, boala Crohn, scleroza în plăci, diabet de tip I, poliartrită reumatoidă…

Dacă medicina nu reușește să vă vindece problemele de sănătate, atunci poate că ar fi mai bine să vă întrebați ce anume mâncați…

Suntem copiii părinților noștri, dar suntem, deopotrivă, și copiii Universului. Destinul există, fără să fie însă responsabil pentru tot ceea ce ni se întâmplă. Ni-l putem oare schimba? Și cât de puternic este liberul-arbitru?

Într-o perioadă în care omenirea încearcă din răsputeri să se reîntoarcă către tradiții, se pune din nou accentul pe ideea că ființa umană participă în mod activ la propria viață. Îmbunătățirea destinului nu este permisă decât dacă descoperim sensul existenței și al evenimentelor de pe parcurs. Să ne descoperim pe noi înșine înseamnă să fim mai conștienți, să trăim în prezent, să ne punem întrebările potrivite, făcând apel la cea mai ascunsă, cea mai subtilă, cea mai profundă parte a ființei noastre. Doar așa încercările prin care trecem se transformă în lumini care să ne călăuzească.

Foloseşte corect cele nouă chei şi schimbă-ţi destinul! Cu ajutorul lor, vei reuşi să-ţi mobilizezi cele mai preţioase resurse, care sunt mult mai puternice decât îţi închipui. Astfel, te vei putea regăsi, te vei bucura cu adevărat de viaţă, iar legenda personală va începe să devină realitate.

Dragă cititorule,

Iată-ne ajunși împreună la cea de-a cincea carte a mea. Cu fiecare în parte, am vrut să te încurajez să-ți privești altfel viața și relațiile. Să te susțin în procesul de autocunoaștere și să-ți aduc mai aproape informațiile științifice pe care psihologii și cercetătorii din științele sociale le-au descoperit. Am început cu Copilul invizibil, apoi ne-am asumat Revoluția iubirii, am învățat să practicăm starea de prezență conștientă odată cu Mindfulness urban, după care am îndrăznit să spunem că #LoveIsFun.

Totuși, să știi că Suflete de sticlă e altfel decât celelalte. De această dată, psihologia științifică și narațiunea se iau de mână, pentru a descoperi o parte din sensul vieții. Am pornit la drum cu intenția să dezvălui lumii povestea a doi oameni: simțirile, gândurile, atitudinile, dialogurile, comportamentele, obiceiurile și destinul lor. Un „el“ și o „ea“, la fel ca noi toți – cu îndoieli și frici, cu amintiri dureroase și regrete care nu mai mor odată, cu pete pe suflet și măști care ascund traume. Apoi am realizat că, în narațiunea acestei cărți, am cuprins nenumărate povești auzite în cabinet, am dat voce durerii sfâșietoare și am aprins flacăra curajului și a asumării.

Vei găsi în paginile cărții, o sumă de învățăminte. Pe multe dintre ele, Silvia și Baltazar (doi oameni care ar putea purta și numele tău sau al jumătății tale) le-au înțeles pe calea cea grea, după ce s-au dat cu capul de zidurile pe care le-a ridicat mintea în calea lor. O altă parte reprezintă concluzii ale cercetărilor făcute în ultima jumătate de secol, de oamenii de știință din zona psihologiei relaționale și a psihogenealogiei. Iar pe câteva dintre aceste învățăminte, mi-am dorit eu însumi să le pătrund mai în profunzime și, de aceea, le-am adus aici.

Așadar, dă pagina și vino cu mine, ca să cunoști iubirea așa cum poate că n-ai îndrăznit să o faci până acum… să descoperi ce se află dincolo de comportamentele umane inexplicabile și să simți puterea infinită a relațiilor interpersonale, care au la fiecare capăt câte un suflet de sticlă. — Gáspár György, autor de cărți bestseller

Întotdeauna ne-am dorit pentru copiii noștri o copilărie firească. Credem în limite, dar numai în măsura în care ele asigură un echilibru. Credem în reguli, dar numai dacă ele îi învață pe cei mici ce este libertatea. Papă tot! cuprinde rețete inspirate de viața noastră alături de Rita, fie că este vorba despre diversificare, alimentația după vârsta de 1 an sau pur și simplu sugestii pentru un stil de viață sănătos, definit prin dragoste, responsabilitate și multă încredere. Sperăm ca povestea noastră să vă inspire și să vă călăuzească pretutindeni!

Știați că...? Atunci cînd seducem pe cineva ne simțim mai fericiți. Cînd zîmbim, ceilalți ne consideră mai inteligenți și mai frumoși. Săruturile au nenumărate efecte pozitive asupra sănătății și a dezvoltării noastre cognitive. Pe scurt, seducția este o necesitate și facem asta în permanență, uneori fără a fi conștienți de acest lucru, alteori – să recunoaștem – ca o formă de manipulare.

Specialist cu vastă experiență în cercetarea privind influențarea comportamentelor, autorul ne arată cum putem beneficia de cele mai recente descoperiri științifice pentru a îmbunătăți percepția celorlalți asupra noastră apelînd la trucuri foarte simple, ale căror mecanisme ni le descrie: care este felul cel mai potrivit de a ne așeza, cum să strîngem mîna cuiva, cum să ne folosim vocea, cum să ne machiem sau de ce trebuie să purtăm ochelari la un interviu de angajare și multe altele. Cu toții ne dorim să fim plăcuți și apreciați: mai bine să știm să jucăm jocul seducției decît să ne lăsăm păcăliți de el!