Automotivare

Anxietate? Apatie? Indigestie? Gastrită? Artrită? Inimă frântă? Doliu? Frică? Angoasă? Sistem imunitar slăbit? Boli cronice sau autoimune? Deochi sau alte vampirizări energetice?

Toate semnifică și au la bază unul și același lucru – DEZECHILIBRUL. Și toate ne pot afecta semnificativ calitatea vieții. Așadar, mi-am propus ca în urma căutărilor mele să pot veni către tine cu o veste extraordinar de bună – toate acestea pot fi vindecate definitiv. Nu doar ascunse sub covor. Nu doar simptome mascate. VINDECAREA REALĂ există, pot mărturisi acest lucru din proprie experiență. Iar tot ceea ce am făcut a fost să ajung la rădăcinile problemelor cu care m-am confruntat. Să mă adresez tuturor ramurilor ființei mele dragi și complexe – să urmez o călătorie în toate profunzimile și misterele sale.

O vindecare REALĂ nu poate fi dobândită doar adresându-ne cauzelor fizice. Pentru că însăși ființa umană nu aparține doar planului fizic. Ci și cauzelor emoționale, mentale dar și spirituale. Pentru că toate sunt interconectate. Iar toți suntem interconectați.

Află de la renumitul psihoterapeut Dr. Cristian Andrei ce gândesc femeile și nu înțeleg bărbații. Totul într-un ghid care îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți consolida relațiile cu femeile din viața ta, învățând de la ele, evoluând prin ele.

Exista o putere, o vindecare si o lumina pe care o mama le primeste cand da nastere copilului ei. Aceasta capacitate de a-i cunoaste sufletul copilului sau ii da puteri vindecatoare, pentru ca ea stie cum sa-l faca din nou, atunci cand el nu mai stie cine este. O mama iti da viata de mai multe ori, de fiecare data cand parti din tine mor, prin felul ei absolut in care te iubeste.

Nimeni dintre noi n-a avut parte de o copilărie perfectă și cu toții am preluat din acea perioadă comportamente care nu ne mai sunt azi de folos – ba chiar ne fac rău. Însă lucrurile pot fi schimbate, afirmă Vienna Pharaon, psihoterapeută de cuplu și familie. E drept, trecutul nostru ne-a imprimat anumite tipare, dar acestea pot fi modificate, spre binele nostru; totul e să avem și instrumentele potrivite.

În ianuarie 2021, când Dalai Lama și Greta Thunberg s-au întâlnit pentru prima dată în mediul online și au discutat, milioane de oameni din întreaga lume au reacționat pozitiv. „Este încurajator să vezi cum ai deschis ochii lumii întregi în legătură cu nevoia urgentă de a ne proteja planeta, singura noastră casă”, i-a scris Dalai Lama Gretei înainte de întâlnirea lor.

Numerosi oameni au trait remisii spontane, aparent miraculoase, pe care medicina evita sa le explice. Insa planeta noastra si omenirea insasi, in pericol azi, necesita investigarea acestui fenomen pentru ca avem nevoie de o "remisie spontana" la scara globala - sau, mai degraba, de o evolutie spontana.

Calauzire inspirata pentru fiecare zi a anului! Fiecare zi aduce cu sine o intelepciune incredibila, cu conditia sa vedem principiile spirituale ce actioneaza in spatele evenimentelor si imprejurarilor care ne construiesc viata. Constientizarea acestor principii necesita practica zilnica, educand vederea interioara sa patrunda dincolo de stratul superficial al intamplarilor si incurajandu-ne sa privim in fata adevarul, chiar si atunci cand este dificil.

Vrei să-ţi schimbi anumite trăsături de caracter? Ţi se pare dificil și costisitor? Simţi că simpla „gândire pozitivă” nu te ajută? Nu ezita să folosești autohipnoza şi tehnologia subliminală ca instrumente de dezvoltare personală!

O carte a cărei lectură curge fluid, precum contemplarea din timpul unei meditaţii, şi care oferă cititorilor de azi ancore atractive pentru explorarea spiritualităţii într-un mod inedit.

În general, cărțile de dezvoltare personală îți cer efortul de a pune în practică recomandările unor specialiști dintr-un anumit domeniu. Volumul de față are o cu totul altă abordare: îți propune experimente pe care să le efectuezi singur.

Oricine are o latură sensibilă ascunsă, dar aproape una din trei persoane deține genele unei sensibilități mai accentuate, atât de ordin fizic, cât și emoțional. Sunt oamenii care trag aer în piept înainte să dea frâu liber cuvintelor, care dau atenție detaliilor și sunt capabili de conexiuni profunde, care altora le scapă. Oameni inteligenți, cu suflet mare și extraordinar de creativi, în ciuda faptului că societatea îi obligă să-și ascundă sensibilitatea care îi definește. Ei sunt „supersensibilii“ lumii, iar Jenn Granneman și Andre Sólo, fondatorii uneia dintre cele mai mari comunități online de persoane sensibile, îi prezintă drept campioni.

Nadia Finer are misiunea de a le da o voce timizilor. Timiditatea ne poate face să ne simțim izolați și este dificil să vorbim despre ea, însă, conform statisticilor, jumătate dintre oameni se consideră timizi. Timiditatea nu este o slăbiciune și nici un secret rușinos.

Psihanalista premiata Galit Atlas se inspira din povestile pacientilor ei - si din propria experienta de viata - pentru a arunca lumina asupra modului in care traumele generationale ne afecteaza existenta.

Pentru David Goggins, copilaria a fost un cosmar - saracia, prejudecata si abuzul fizic i-au colorat zilele si i-au bantuit noptile. Prin autodisciplina, duritate mentala si mult efort, Goggins s-a transformat dintr-un tanar supraponderal si depresiv, fara nici un viitor, intr-o emblema a fortelor armate americane si unul dintre cei mai buni atleti de anduranta din lume. Este singurul barbat din istorie care a finalizat instructia pentru puscasi marini, pentru Army Ranger School si Air Force Tactical Air Controller, stabilind recorduri in numeroase evenimente de anduranta, ceea ce a inspirat revista Outside sa-l numeasca "Cel mai in forma om din America".

Considerată decenii la rând biblia relațiilor interumane, celebra carte a lui Carnegie, ,,How to Win Friends and Influence People", apare acum, datorită fiicei autorului, într-o ediție actualizată, adaptată noii generații de lideri și provocărilor pe care trebuie să le înfrunte în prezent.

Lipsa de afecțiune, abandonul, neglijarea sau umilirea trăite în copilărie sunt traume care ne pot urmări întreaga viață și chiar se pot transmite din generație în generație. Dacă vrei să găsești drumul vindecării, ești invitat în cabinetul unuia dintre cei mai cunoscuți psihologi americani. Catherine Gildiner ne spune poveștile fascinante ale celor mai memorabili pacienți din cariera sa și ne dezvăluie, pas cu pas, metodele folosite pentru a-i ajuta să își regăsească echilibrul și bucuria de a trăi. Exemplele pline de speranță ale celor cinci eroi de pe canapea te vor motiva și pe tine să-ți înfrunți propriii demoni și să te eliberezi de rănile trecutului.

Cartea ,,Mindfulness pe intelesul tuturor" este una dintre cele mai bine vandute si mai influente carti din sfera mindfulness. Autorul Bhante Gunaratana, calugar budist si renumit maestru in meditatie, ne conduce pas cu pas prin miturile, realitatile si beneficiile meditatiei si ale practicii mindfulness. Dedicata atat celor care nu au nicio pregatire in meditatie, dar si practicantilor experimentati, cartea ,,Mindfulness pe intelesul tuturor" reprezinta un must-have pentru oricine doreste sa exploreze beneficiile meditatiei budiste fiind o resursa excelenta pentru a invata cum sa traiesti o viata mai productiva si mai echilibrata. O carte accesibila si practica despre cum sa practici mindfulness si meditatia in mod eficient, cu echilibrul potrivit de simplitate si profunzime.

Captivantă de la prima și până la cea din urmă pagină, ,,Bătăliile care contează" este o colecție de povești care-ți încărcă inima cu încredere și mintea cu speranță. Pentru mine cartea aceasta rămâne una dintre cele mai palpitante lecturi, din ultima vreme!

Ți s-a întâmplat vreodată să mănânci doar pentru că ai avut o zi proastă? Descoperă un volum care abordează cu blândețe subiecte dificile precum mâncatul emoțional, mâncatul compulsiv, mâncatul impulsiv, oferind recomandări pentru un mai bun echilibru nutrițional și emoțional.

Carticica Zambetelor! O colectie de citate Helen Exley Rasul intruchipeaza frumusetea universala, nemuritoare, a vietii. - Abraham Lincoln Zambetul este reflexia unei inimi fericite si zambind poti face ziua de astazi mai frumoasa. - Goldie Hawn

Carticica Sperantei! O colectie de citate Helen Exley Pastreaza un copac inverzit in inima ta si poate o pasare va veni sa cante pe crengile lui. - Proverb Chinezesc

Dacă durerea cronică a devenit parte din viața ta, atunci cu siguranță ți-ai pus această întrebare: Ce mă poate ajuta să găsesc în sfârșit alinarea? În Eliberați de durere, doi specialiști în domeniul recuperării după traumă și durere analizează un element crucial în vindecarea durabilă: trauma emoțională nerezolvată depozitată în corp.

Ce este rușinea, de ce o simțim și cum o putem gestiona? Dacă la primele două întrebări știm cu toții răspunsul, a treia ne pune serioase probleme. Ei bine, cum scăpăm de rușine? Cum trecem peste momentele îngrozitoare de jenă, astfel încât să ne simțim bine și să fim noi înșine?

Dacă te aștepți ca discursul cărții pe care o ai în mână să fie unul academic, las-o deoparte. Jen Sincero nu e o mamă grijulie care să te ia delicat de braț și să te treacă strada. Este sora mai mare care îți dă un brânci pe trecerea de pietoni, pentru că ești atât de absorbit de lucrurile mărunte care se petrec în viața ta, încât nu vezi că s-a făcut verde. De fapt, te mai și muștruluiește din când în când. Dar asta e forța ei, care te îndeamnă să te înțelegi, să te iubești, să dai lovitura și să îți creezi o viață cu adevărat frumoasă.

Descoperă alături de Paul J.R. Renaud perspective noi și modele care să te inspire – de la înotători olimpici până la oameni de afaceri și de la antrenori precum Octavian Bellu până la sportivi precum Nadia Comăneci –, ca să obții orice îți pui în minte. Fiecare capitol îți oferă instrumente și metode cu ajutorul cărora să pornești pe drumul către cea mai bună versiune a ta. Cu hotărâre, muncă asiduă și sprijin din partea unui mentor și a familiei, niciun țel nu ți se va mai părea imposibil. Ai încredere în tine.

Îți dorești să atragi acea relație sănătoasă și partenerul ideal, să obții job-ul perfect sau poate doar să înveți să te iubești pe tine însuți cu adevărat? Ai încredere că Universul îți poate împlini orice dorință. Manifestarea este o îmbinare a științei și a înțelepciunii; este o practică de dezvoltare personală și o filozofie de viață care te ajută să trăiești cea mai bună existență. Învață să o folosești!

Fii puternic ca un stejar! Și dacă v-ați inspira de la un copac pentru a trăi mai bine în fiecare zi? Ar fi, cu siguranță, o idee extraordinară, dar și de bun-simț, deoarece arborele are abilități ascunse, precum ancorarea, adaptabilitatea, puterea de vindecare, carisma... Plămân indispensabil al minunatei noastre planete, copacul are multe să ne transmită. Redescoperirea umanității, capacitatea de a vă manifesta vulnerabilitatea și fragilitatea pentru ca, în acest fel, să vă puteți întâlni cu propriul sine pentru binele comunității. Lăsați-vă ghidați de înțelepciunea naturii!

Cum ar fi să scapi de panica și de anxietatea care nu-ți dau pace cu ajutorul unei părți din creierul tău? Cu o experiență de decenii în tratarea acestor probleme, Tom Bunn, terapeut (și pilot), a descoperit o soluție foarte eficientă ce folosește o parte din creier neafectată de hormonii stresului care sunt eliminați atunci când ne simțim anxioși. Programul de vindecare descris în această carte implică doar 10 zile de exercițiu, fără medicamente.

Dragul meu prieten, înțeleg, profund și personal, cât de greu este când cineva face un lucru definitiv care pare și de neiertat. Am plâns mult din această cauză și m-am luptat cu atât de multe întrebări:

Ești gata să te cunoști pe tine însuți? În ultimii ani, Nicole LePera a devenit o voce de frunte în autovindecarea psihologică, ajutând milioane de oameni din toată lumea să iasă din modul de supraviețuire în care își duc viața pentru a-și crea în mod conștient existențe autentice pe care să le iubească. În prima ei carte, Cum să-ți transformi viața, Nicole le-a oferit cititorilor un cadru holistic revoluționar de autovindecare. Acum, în Cunoaște-te pe tine însuți, ne împărtășește un caiet de exerciții interactiv gândit pentru a ajuta fiecare cititor să își descopere sinele autentic.