Automotivare

Atunci când existența ne este împlinită, fiind înconjurați de iubirea familiei și a prietenilor, depășim mai ușor situațiile grele ce se ivesc uneori în viață. Însă ce-i de făcut dacă singurătatea ne copleșește? De unde începem reconstrucția după o pierdere devastatoare? Cum ne întremăm după un cataclism personal, cum ieșim din centrifuga depresiei?

Apelând la propria experiență, Anne Lamott ne învață modul în care ne putem regăsi sensul atunci când viața ne-a aruncat în haos. Ne arată cum să recuperăm bucățile sfâșiate ale țesăturii noastre emoționale, cum să le rânduim laolaltă, treptat, cu migală. Așternând cusătură lângă cusătură, vom recompune pânza vieții, înglobând în textura ei forță, căldură și dragoste.


ANNE LAMOTT,
autoarea unui număr remarcabil de bestselleruri, și-a câștigat binemeritatul prestigiu nu doar ca romancieră, ci mai cu seamă grație scrierilor ei nonficționale, în care subiecte precum credința, semnificația vieții, depășirea greutăților, încercările de a face bine atât fiecărui individ, cât și întregii planete, ocupă un loc central.

În 2010, meritele i-au fost recunoscute prin includerea în California Hall of Fame. De asemenea, regizoarea Freida Lee Mock, deținătoare a unui Premiu Oscar, i-a dedicat un amplu documentar, Bird by Bird
with Annie: A Film Portrait
of Writer Anne Lamott.

Scriu cu profundă onestitate, și preocupată de transformarea spirituală, de familie, de secrete, de mirare, de nebunia vieților noastre, încercând să îndulcesc totul cu un zâmbet. Sunt intim legată de cititorii care împărtășesc adevărul cu mine, simt cum mă îmbogățesc, simt cum mă luminează... Ceea ce scriu nu sunt cărți – sunt medicamente pentru suflet.
— ANNE LAMOTT, dintr-un interviu
pentru DALLAS MORNING NEWS



Anne Lamott face dovada unui spirit pătrunzător precum o rază laser... Cu o sinceritate dezarmantă, cu un umor de factură inedită, cu o originalitate ieșită din tipare, cartea ei transcende granițele unei simple lecturi emoționante și dătătoare de speranță.
— ENTERTAINMENT WEEKLY



Poate cea mai inspirată de până acum, Suflete cusute adună frânturi din biografia autoarei, privindu-le prin lentila microscopului, găsindu-le înțelesuri subtile... Sfaturile și îndemnurile înțelepte îl încurajează pe fiecare cititor să reflecteze asupra a ceea ce este el însuși, asupra lucrurilor care contează cu adevărat în viață.
— PEOPLE


Anne Lamott (n. 1954), autoare, profesoară și activistă politică a miș‑ cării progresiste din cadrul Bisericii Reformate, este una dintre vocile feminine importante ale ultimelor decenii din viața culturală ameri‑ cană. A devenit extrem de populară în urma unui documentar despre viața ei și ca efect al activității sale de pe rețelele de socializare.
A scris mai multe cărți de ficțiune, dar este cunoscută în primul rând pentru lucrările în care abundă elementele autobiografice, pretexte pentru interogarea marilor teme ale vieții spirituale. Câteva dintre acestea, precum Grace (Eventually), Plan B, Traveling Mercies și Opera-ting Instructions, s‑au aflat în topul bestsellerurilor realizat de The New York Times.
De curând, Anne Lamott a primit prestigiosul Premiu „Guggenheim Fellowship“.

KATHERINE WOODWARD THOMAS este terapeut de cuplu și familie. Este creatoarea programului în cinci pași intitulat Conscious Uncoupling („Despărțirea conștientă“), prin care mii de cupluri din întreaga lume au reușit să depășească într-un mod civilizat și benefic trauma despărțirii.

Katherine Woodward Thomas propune o viziune plină de înțelegere, dar lipsită de menajamente asupra unei experiențe îndeobște extrem de dureroase. Prin programul despărțirii conștiente putem transforma cea mai profundă dezamăgire într-o călătorie sacră de la suferință la liniștire.
— marianne williamson, autoarea cărții Vârsta miracolelor

Cu extraordinară claritate și profunzime, Katherine Woodward Thomas îți va scoate ghimpele din inimă și te va ajuta să-ți închei relația într-un mod care vă va aduce – ție și celor la care ții – împlinire și mulțumire în locul sfâșierii și suferinței. Pur și simplu iubesc această carte!
— marci shimoff, coautoarea cărții Fericit fără motiv

O abordare în cinci pași chibzuiți și de mare ajutor pentru a converti tragedia unei despărțiri într-un nou și sănătos început, și nu într-o rană care ar putea continua să se adâncească permanent.
— JOHN GOTTMAN, cercetător de renume în domeniul relațiilor de cuplu și cofondator al Institutului Gottman

Deși ne-am dori să trăim fericiți până la adânci bătrâneți alături de cel (sau cea) pe care îl (o) iubim, unii dintre noi ajungem la despărțire sau la divorț. Și de aici începe nebunia: scandal, reproșuri, lacrimi, suferință, părinți și prieteni care ne țin hangul sau care, dimpotrivă, ne condamnă (ori îl condamnă pe fostul partener), bunuri de împărțit.

Deși ne place să credem că suntem civilizați, educați, iubitori, atenți și… cum mai vreți, adevărul e că în astfel de situații ajungem să ne comportăm ca niște monștri.

Ei bine, cartea de față ne arată că lucrurile pot sta și altfel. Însă tranziția de la monstru la om împăcat cu sine însuși și cu ceilalți nu e chiar simplă. Dar, cu ceva atenție și încredere, asumându-ne întru totul situația, defectele și calitățile, putem merge pe un nou drum – și poate vom ajunge să fim chiar mai fericiți decât am fost vreodată. Și asta fără să-l nenorocim pe celălalt sau pe copii ori pe noi înșine.

Katherine Woodward Thomas este terapeut de cuplu şi familie. A colaborat la elaborarea unor cursuri online de dezvoltare personală al căror succes răsunător se datorează rezultatelor pozitive obţinute de cei care le au urmat: Calling in „The One“ („Chemarea alesului“) şi Feminine Power („Puterea feminină“). Este creatoarea programului în cinci paşi intitulat Conscious Uncoupling („Despărţirea conştientă“), care poate fi accesat, de asemenea, online (www.ConsciousUncouplingFreeCourse.com). Cartea Despărțirea conștientă: 5 pași pentru a trăi fericit chiar și după divorț prezintă principiile şi strategiile specifice acestui program.
Autoarea este, de asemenea, formator în terapie de cuplu şi familie pentru cei care doresc să aplice metodele promovate de ea. Susţine numeroase cursuri atât pentru specialişti, cât şi pentru publicul larg pentru a face cunoscute rezultatele muncii sale. Articole despre activitatea ei au fost publicate în The New York Times, Time Magazine, The Wall Street Journal, The Washington Post, The London Times, People Magazine, Women’s Health.

Dolly Alderton (n. 1988) și-a început activitatea editorială scriind despre serialul de televiziune Made in Chelsea. Articolele ei au atras atenția producătorilor serialului, care i-au oferit un post de scenarist. Între 2015 și 2017 a publicat la revista The Sunday Times Style, iar în perioada 2016–2017, la The Daily Mail. A mai colaborat la publicațiile: The Telegraph, GQ, Marie Claire, Cosmopolitan, Vice, Esquire Weekly. Subiectele ei favorite sunt: iubirea, întâlnirile amoroase, sexul, prietenia, feminismul, călătoriile, celebritățile, moda, cărțile, filmele și gătitul.

Apărută în anul 2018, cartea sa autobiografică Tot ce știu despre dragoste a intrat încă din prima săptămână de la publicare în top 5 bestselleruri alcătuit de The Sunday Times.

Plină de înțelepciune și finețe psihologică.

THE SUNDAY TIMES

De un comic usturător, zeflemitor și autoironic. Povestea unor experiențe, cu bune și rele, desfășurată pe perioade îndelungate, expusă într-un stil oral fulgurant, furtunos. Oricine a fost tânăr și îndrăgostit va rezona cu ea.

DAILY EXPRESS

Delicioasă, te face să râzi în hohote. Am adorat fiecare pagină. Am fost uluită de căldura sufletească și înțelepciunea lui Dolly: a scris o carte extraordinară, în care se vor regăsi toate femeile.

EMMA JANE UNSWORTH, scriitoare

Vei râde și vei plânge pur și simplu urmărind-o pe Dolly croindu-și anevoios drum prin adolescență și al treilea deceniu de viață. O carte despre maturizare și despre toate încurcăturile care vin odată cu ea. Am adorat-o.

THE POOL

Prietenia dintre femei este un teritoriu fascinant și prea puțin explorat și, când ai impresia că te afli pe un drum minunat, acesta devine sinuos și dificil, dar cu atât mai plin de afecțiune. O încântare. O carte pe care o pui lângă autorii clasici, fără discuție.

SOPHIE DAHL, scriitoare

Scrise de o reprezentantă a generației milenialilor, memoriile lui Dolly Alderton sunt un periplu incomod prin povești de dragoste și tot felul de neliniști, la capătul căruia te așteaptă un final fericit surprinzător.

EVA WISEMAN, jurnalistă

Să citești această carte e ca atunci când te întorci acasă de la o întâlnire nefericită, iar pe canapea te așteaptă cea mai bună prietenă, gata să-ți toarne un pahar de vin și să te țină în brațe. Adorabilă. O adevărată desfătare.

KRISTEN ROUPENIAN, scriitoare

O narațiune la persoana întâi, presărată cu liste „de făcut“, rețete culinare și e-mailuri scrise pe un ton parodic: avem de-a face cu o Nora Ephron a generației Tinder.

FINANCIAL TIMES

Înțeleptele cuvinte ale lui Alderton își vor găsi ecou în sufletele femeilor de toate vârstele. Este precum cea mai bună prietenă și sora mai mare într-o singură persoană, iar paginile sale se vor înfășura în jurul tău

ca o îmbrățișare caldă.

Evening Standard

O carte amuzantă și, totodată, emoționantă, scrisă minunat de la cap la coadă, reflexivă și plină de spirit. Alderton este Nora Ephron a generației Y.

Elizabeth Day, jurnalistă

Haioasă, sexy și isteață, Dolly Alderton e totodată uluitoare când vine vorba să redea suferințele sufletești. Fiecare capitol sună precum acele discuții târzii în noapte cu cea mai bună prietenă și care nu vrei să se termine.

Clover Stroud, scriitoare

Cumpăr-o pentru fiica ta adolescentă, las-o într-un sertar și dă-i-o peste câțiva ani: va fi pentru ea o adevărată enciclopedie despre viață.

SHARON HORGAN, actriță și scriitoare

Aproape șocant de intimă. Până la vârsta asta, Alderton a acumulat lecții de viață pe care multe
dintre matroanele noastre aflate la menopauză încă se chinuie să le învețe.

JULIE BURCHILL, jurnalistă

Plină de vervă și de hohote de râs – am citit-o cu lăcomie. Alderton a construit din fragmente de viață frivole ceva frumos și autentic.

AMY LIPTROT, jurnalistă

Lectura ei te va prinde imediat și te vei trezi
dând din cap de la prima pagină.
Te va binedispune și te va emoționa.

GRAZIA

Dacă ești vreodată deprimată și simți nevoia să te bagi în pat cu o carte, Emerald Street ți-ar recomanda Arsuri la stomac de Nora Ephron... Din fericire, grație scriitoarei și jurnalistei Dolly Alderton, a apărut perechea ei milenială: Tot ce știu despre dragoste.

EMERALD STREET

"Cartea aceasta va schimba vieți." – Elizabeth Gilbert

"Marie Forleo este liderul noii generații." – OPRAH

Pornind de la o credință simplă – "totul se rezolvă" – Marie Forleo te învață să adopți o atitudine pozitivă în fața obstacolelor. Un manifest al curajului, Totul se rezolvă! este despre atitudinea care te ajută să-ți fructifici potențialul creativ, să te desprinzi de experiențele nocive și să-ți creezi o filosofie proprie, în armonie cu scopurile pe care vrei să le atingi.

Cartea a pornit de la un îndemn pe care Marie Forleo l-a preluat de la mama sa: „Nimic în viață nu-i chiar atât de complicat. Poți să faci tot ce ți-ai pus în minte, dacă îți sufleci mânecile și te apuci de treabă. Totul se rezolvă."

Fie că vrei să renunți la o relație nepotrivită, la un job frustrant, să scapi de o dependență sau să îți schimbi viața cu totul, cartea aceasta îți va arăta calea cea mai sigură către cea mai bună versiune a ta. "Totul se rezolvă" va deveni și pentru tine o mantra, o convingere și o filosofie de un optimism neclintit.

„Inteligentă, amuzantă și, pe cât de sclipitoare, pe atât de directă. Mi-a plăcut la nebunie!" – Brené Brown, autoarea cărților Dare to Lead și Daring Greatly

„Cărțile cele mai bune se potrivesc ca o cheie perfectă la încuietorile noastre persistente. Sinceră, generoasă și afectuoasă, Marie își împărtășește înțelepciunea în aceste pagini. Dacă vrei să afli ce trebuie să faci ca să însemni ceva pentru alții, acesta este răspunsul." – Seth Godin, autorul cărții This is Marketing

„Totul se rezolvă a devenit mantra mea preferată, iar Marie Forleo își respectă promisiunile. Sfaturile pe care ni le oferă sunt geniale." – Gabrielle Bernstein, autoarea cărții Detoxificarea spirituală.

Amiralul William H. McRaven a intrat în istoria militară americană după ce a luat parte la unele dintre cele mai cunoscute misiuni, printre care capturarea lui Saddam Hussein, salvarea căpitanului Richard Phillips și raidul pentru uciderea lui Osama bin Laden.

Cartea începe în 1960, la Clubul Ofițerilor Americani din Franța, unde ofițerii din Forțele Aliate și soțiile lor se întâlneau și povesteau aventuri din cel de-Al Doilea Război Mondial. A fost locul în care micul Bill McRaven a învățat care este valoarea unei povești reușite.

Povești de pe mare este o memorabilă retrospectivă a vieții extraordinare a unui om, din copilărie, când se furișa în unități militare de maximă securitate, până la maturitate, când o zi obișnuită de lucru consta în vânarea teroriștilor și salvarea ostaticilor.

Antrenantă și plină de povești palpitante din lumea operațiunilor speciale, Povești de pe mare relatează episoade remarcabile din biografia unuia dintre marii liderii ai armatei americane.

„Cititorii interesați de modul în care operează forțele speciale militare se vor simți inspirați de aventurile lui McRaven.” – Kirkus

„Povești de pe mare este mai mult decât o autobiografie, mai mult decât o narare a istoriei militare recente și mai mult decât suma experiențelor unui om remarcabil. Cu un stil narativ captivant, McRaven le dă cititorilor ocazia să experimenteze aventuri temerare la cârma unor soldați de elită, dar nu ratează prilejul de a împărtăși sfaturi practice și înțelepte pentru viața de zi cu zi.” — Booklist

„Povești de pe mare, o carte bine scrisă, care se citește ca un thriller, descrie unele dintre cele mai importante acțiuni istorice întreprinse de trupele SEAL și de alte forțe speciale.” – The Washington Post

William H. McRaven (amiral în rezervă al Forțelor Navale ale SUA) este autorul cărții Fă-ți patul. În cei 37 de ani de carieră în cadrul trupelor SEAL, a deținut funcții de comandă la toate nivelurile. În calitate de amiral, ultima lui însărcinare a fost aceea de comandant al tuturor forțelor pentru operațiuni speciale ale SUA. După retragerea din Forțele Navale, a fost rectorul Universității Texas System între anii 2015 – 2018. În prezent, locuiește în Austin (Texas) împreună cu soția sa, Georgeann.

Metode prin care ne putem reinventa

Problemele de comunicare sunt adesea cauza nefericirii şi a singurătăţii noastre. Cum să-ţi dezvolţi intuiţia? Cum să în-drăzneşti să îi spui „nu“ persoanei iubite? Cum înveţi să păstrezi o relaţie importantă? Cum să te respecţi în fiecare zi? Autorul ne propune, bazându-se pe bogata sa experienţă în domeniul relaţiilor interumane şi pe numeroase exemple din viaţa reală, metode prin care ne putem reinventa viaţa, nu în funcţie de ceilalţi, ci de noi înşine şi de adevăratele noastre aspiraţii. Pentru fiecare situaţie şi întrebare, el sugerează piste şi experienţe noi ce ne vor ajuta să ne reconstruim propria viaţă, să fim mai fericiţi, oferindu-ne o extraordinară lecţie de viaţă şi de încredere.

seria Salomé

Mă adresez tuturor celor care îşi asumă responsabilitatea de a acţiona personal şi imediat, în vederea îmbunătăţirii relaţiilor cu ei înşişi şi cu cei din jur.
Să comunicăm mai bine pentru a fi mai buni...
Să fim mai buni pentru a trăi mai bine...
Să trăim mai bine nu doar pentru a supravieţui...
Pentru a obţine bucuria vieţii şi respectul faţă de sine.

Dale Carnegie (1888–1955), pe numele lui real Dale Carnagey, s‑a născut într‑o familie săracă de fermieri americani. După absolvirea facultăţii, a vândut cursuri prin corespondenţă în Nebraska şi a obţinut câteva roluri ca actor la New York, fără să aibă mare succes. În 1912, este angajat de Young Men’s Christian Association să predea cursuri pentru adulţi şi descoperă, fără să‑şi fi propus asta, o metodă de a diminua teama celor care vorbesc în faţa unui public numeros. Astfel începe faimoasa carieră a lui Dale Carnegie, care a ajuns să fie considerat cel mai mare autor de literatură motivaţională al secolului al XX‑lea.

În anii ’50, au început să prindă contur proiectele din cadrul programului Dale Carnegie Training, așa cum există astăzi. Acesta se bazează pe principiile promovate de fondatorul său, Dale Carnegie. Recunoscut de către The Wall Street Journal ca una dintre cele 25 de francize de top din lume, programul Dale Carnegie Training a elaborat cursuri disponibile în 30 de limbi, în Statele Unite ale Americii și în alte 85 de țări.

În prezent, partenerii din cadrul programului Dale Carnegie Training colaborează cu sute de corporații medii și mari, precum și cu diferite organizații pentru a ajuta firmele să aibă succes, derulând cercetări referitoare la creşterea randamentului angajaților, cu accent pe conducere, vânzări, funcționarea echipelor, servicii pentru clienţi, promovarea afacerii, îmbunătățirea procesului muncii și alte aptitudini de management.

Pentru mai multe informații, puteţi vizita site‑ul www.dalecarnegie.com.

Oamenii nu pot avea succes decât dacă se distrează făcând ce le place.

Trăim într-o lume a extremelor, a vitezei și a informațiilor fulgerătoare, deci nu ar trebui să ne mirăm dacă ne pierdem mai ușor răbdarea. Totuși, ce se întâmplă atunci când apar conflictele și suntem puși în situația de a lucra sau chiar de a locui cu persoane care ne contrazic tot timpul? Cum rezolvăm disputele din viața personală și cea profesională fără să simțim că am făcut un compromis?

Din noua carte inspirată de învățăturile lui Dale Carnegie aflăm că, atunci când relațiile cu ceilalți devin încordate, ține doar de noi să vedem partea pozitivă a conflictelor. Unul dintre lucrurile pe care le putem controla este reacția noastră în fața neînțelegerilor. Trebuie să aflăm sursa lor, să le exprimăm clar și fără să căutăm vinovați, să ascultăm părerile oponenților și să negociem o soluție reciproc avantajoasă.

Majorității oamenilor pe care-i vei întâlni de-a lungul vieții tale le lipsește afecțiunea celorlalți. Dacă le-o poți oferi, te vor aprecia pe loc.

— Dale Carnegie

Ca multe alte cărți motivaționale de succes, și aceasta cuprinde sfaturi care par să nu fie nimic mai mult decât bunul-simț pus în aplicare. Totuși, oamenii au tendința să uite tocmai principiile fundamentale ale decenței.

— The New York Times

Carnegie credea că acțiunile noastre sunt ghidate de gânduri, așa că ne putem antrena să fim fericiți, deștepți și productivi. Dacă șefii și-ar trata angajații ca și cum ar fi competenți, aceștia chiar ar deveni competenți; iar dacă angajații s-ar uita la șefi cu înțelepciune și compasiune, aceștia nu ar mai fi văzuți ca niște tirani.

— The New Yorker

Acasă, la serviciu sau în societate, chiar și printre prieteni, conflictele sunt inevitabile. Asta nu înseamnă că oamenii cu care nu te înțelegi sunt neapărat răi. De multe ori, situațiile încordate sunt create de incapacitatea noastră de a vedea imaginea de ansamblu sau cea de a ne pune în pielea celuilalt. Cu toții suntem supuși greșelilor: uneori îi supărăm pe ceilalți fără intenție. Iar conflictele, oricare ar fi cauzele lor, ne împiedică să lucrăm eficient și să ne bucurăm de colaborarea cu colegii și, nu în ultimul rând, de viața personală. Ești la câteva pagini distanță de a descoperi secrete care îți vor transforma modul de a percepe relațiile interumane, în orice mediu te‑ai afla. Fie că ești șef ori subaltern, cap de familie sau un student care își dorește să învețe mai multe și să se afirme, cartea de față îți va fi un ghid de neprețuit. Fiindcă întotdeauna ai nevoie de ceilalți, iar ei, de tine. 

Dacă ești deja lider sau dacă aspiri să devii unul, cartea aceasta este pentru tine.

Preluând concepția lui Dale Carnegie despre conducerea de succes, dr. Arthur R. Pell, consultant al Dale Carnegie & Associates, a alcătuit rețeta care te va ajuta să devii un lider eficient.

Vei învăța că între șef și lider nu se pune niciodată semnul egal și vei afla care sunt atuurile și abilitățile necesare pentru a obține un randament maxim în compania ta sau în departamentul pe care îl conduci.

De asemenea, cartea te va ajuta să-ți înțelegi mai bine subalternii și te va învăța cum să-i îndemni să fie implicați, atenți și productivi în toate activitățile lor.

Dale Carnegie, pe numele lui real Dale Carnagey, s-a născut într-o familie săracă de fermieri americani. După absolvirea facultăţii, a vândut cursuri prin corespondenţă în Nebraska şi a obţinut câteva roluri ca actor la New York, fără mare succes. În 1912, este angajat de Young Men’s Christian Association să predea cursuri pentru adulţi şi descoperă, fără să-şi propună asta, o metodă de a diminua teama celor care vorbesc în faţa unui public numeros. Astfel începe faimoasa carieră a lui Dale Carnegie, care a ajuns să fie considerat cel mai mare autor de literatură motivaţională al secolului al XX-lea.

În anii ’50, au început să prindă contur proiectele din cadrul programului Dale Carnegie Training, așa cum există astăzi. Acesta se bazează pe principiile promovate de fondatorul său, Dale Carnegie. Recunoscut recent de către Wall Street Journal ca una dintre cele 25 de francize de top din lume, programul Dale Carnegie Training a elaborat cursuri disponibile în peste 25 de limbi în Statele Unite ale Americii și în alte 80 de țări.

În prezent, partenerii din cadrul programului Dale Carnegie Training colaborează cu sute de corporații medii și mari, precum și cu diferite organizații, pentru a ajuta firmele să aibă succes, derulând cercetări referitoare la creşterea randamentului angajaților, cu accent pe conducere, vânzări, funcționarea echipelor, servicii pentru clienţi, promovarea afacerii, îmbunătățirea procesului muncii și alte abilități de management.

Pentru mai multe informații, puteţi vizita site-ul www.dalecarnegie.com.

Dale Carnegie, pe numele lui real Dale Carnagey, s‑a născut într‑o familie săracă de fermieri americani. După absolvirea facultăţii, a vândut cursuri prin corespondenţă în Nebraska şi a obţinut câteva roluri ca actor la New York, fără prea mare succes. În 1912 a fost angajat de Young Men’s Christian Association să predea cursuri pentru adulţi şi a descoperit, fără să își fi propus, o metodă de a diminua teama celor care vorbesc în faţa unui public numeros. Astfel a început faimoasa carieră a lui Dale Carnegie, care a ajuns să fie considerat cel mai mare autor de literatură motivaţională al secolului al XX‑lea.

În anii ’50 au început să prindă contur proiectele din cadrul programului Dale Carnegie® Training, care se bazează pe principiile promovate de fondatorul său. Recunoscut recent de către The Wall Street Journal ca una dintre cele 25 de francize de înaltă performanță, programul Dale Carnegie® Training a elaborat cursuri disponibile în 25 de limbi, în Statele Unite ale Americii și în alte 80 de țări. În prezent, partenerii din cadrul programului Dale Carnegie® Training colaborează cu sute de corporații medii și mari, precum și cu diferite alte organizații pentru a ajuta firmele să aibă succes, derulând cercetări referitoare la creşterea randamentului angajaților, cu accent pe conducere, vânzări, funcționarea echipelor, servicii pentru clienţi, promovarea afacerii, îmbunătățirea procesului muncii și alte calități necesare în management.

Pentru mai multe informații despre Dale Carnegie și programele care îi poartă numele puteţi vizita site‑ul www.dalecarnegie.com.

„Dale Carnegie m-a învățat puterea entuziasmului.”
— John Emery

Dacă îți dorești să atingi succesul construind un sistem de management bazat pe încredere, respect reciproc și solidaritate, Dale Carnegie îți oferă încă o dată ideile de care ai nevoie ca să excelezi. În aceste pagini, principiile succesului sunt prezentate în așa fel încât te vor inspira să le adaptezi eficient nevoilor tale și ale celor din jur.

Drumul spre succes e pavat cu schimbări drastice. Așa că rolul tău este să le ușurezi experiența celor cu care lucrezi, să le demonstrezi că reușitele se ating prin colaborare și să îi încurajezi să gândească diferit, pentru că doar scoase la lumină diferențele de opinie pot să ducă la proiecte memorabile. Dacă scopul tău este să creezi o atmosferă plăcută pentru angajați și să îi faci să se simtă mai degrabă prietenii tăi, înseamnă că vei găsi aici răspunsuri care să îți dezvolte calitățile de lider.

În viaţă nu-i ca-n poveşti, spun mulţi. Sau nu. Poţi deveni, în realitate, şi fără prea mult efort, nu doar eroul din poveste, ci şi povestea în sine. În doisprezece paşi simpli poţi învăţa să transformi în prinţ orice broscoi care-ţi apare zilnic în cale, dându-i un sărut fermecat. În acest fel, te asiguri că sistemul tău imunitar mintal va fi mereu sănătos. Accepţi provocarea?

Brian Tracy este unul dintre cei mai renumiţi autori de studii de dezvoltare personală şi coaching din America. Născut în Canada, într-o familie săracă, a renunţat la studiile liceale şi a început să muncească de foarte devreme. La 20 de ani părăseşte Canada şi începe să călătorească prin lume. Astfel ajunge să lucreze în Anglia, Franţa, Spania, Gibraltar, Turcia, Iran, India; îşi petrece doi ani din viaţă în Thailanda.
Îşi începe ascensiunea în lumea afacerilor ca agent comercial şi ajunge să fie numit director de vânzări într-o companie cu un capital de 276 de milioane de dolari. După vârsta de 30 de ani, se înscrie la Universitatea din Alberta, unde obţine o diplomă în comerţ; îşi ia apoi masteratul în administraţie şi management la Universitatea Columbia Pacific. De-a lungul activităţii sale profesionale a lucrat în douăzeci şi două de companii, în domenii diferite. Din 1981 a început să-şi expună principiile de management personal şi organizaţional în conferinţe şi seminarii ţinute în întreaga lume, iar serviciile sale de consultanţă şi pregătire în afaceri sunt apreciate de peste cinci sute de corporaţii.
A publicat peste cincizeci de cărţi şi a apărut în aproximativ trei sute de con­ferinţe video şi audio; an de an, audienţa sa numără peste 250 000 de persoane. Călătoreşte şi ţine prelegeri de mai bine de o sută de ori pe an şi derulează ope­raţiuni de afaceri în 17 ţări.
Brian Tracy se bucură de o căsătorie fericită şi are patru copii.
Christina Tracy Stein şi-a luat diploma de licenţă în psihologie la Uni­versitatea din California de Sud, masteratul în psihologie clinică la Universitatea Antioch, are un atestat în terapia cuplului şi a familiei şi este specialist în stil de viaţă şi nutriţie.
Înainte să-şi deschidă propriul cabinet, Christina a lucrat la Maple Counseling Center din Beverly Hills, California, unde a participat la mai multe programe de formare pre­cum Dezvoltare şi Evaluare, Consiliere pentru adulţi şi alte programe de grup. În total, a petrecut peste cinci mii de ore cu clienţi individuali, cupluri şi grupuri de oameni cu care a făcut evaluare, psihoterapie şi consiliere psihologică.
Ca terapeut şi trainer preocupat de conştientizare şi dezvoltare personală, Christina încearcă să-i ajute pe oameni să-şi descopere punctele tari şi să-şi îndeplinească obiectivele pentru a duce o viaţă împlinită.
Christina are un cabinet particular în Santa Monica, California, este căsătorită şi are trei copii.

Insomnia sau durerea cronică, anxietatea sau rușinea, stresul ori depresia nu vin niciodată neanunțate. Corpul ne atrage atenția asupra lor încă de când sunt în fașă, prin simptome precum hipertensiune, cefalee, durere de stomac și altele. În ultimii ani, avem acces la dispozitive tot mai rafinate pentru a ne "asculta" corpul, dar și pentru a afla ce fel de schimbări sunt de făcut. Dispozitivele și exercițiile de biofeedback ne ajută azi să ne controlăm mai bine corpul și să facem acele mici schimbări (la nivel de respirație sau de frecvență cardiacă, de exemplu) care pot să ne asigure o stare de bine la nivel somatic și afectiv. Ancorată în ultimele cercetări medicale și psihoterapeutice, cartea explică nu doar cum poate fi exersată autoreglarea corpului, dar și cum putem eficientiza biofeedback-ul prin tehnici de mindfulness, de folos în conștientizarea și abordarea adecvată a perturbărilor fiziologice și emoționale. "Cartea nu este doar un ghid accesibil pentru gestionarea unor probleme frecvente, ca insomnia, durerea sau anxietatea, ci este și o sursă de neprețuit pentru specialiștii din sănătatea mentală", atrage atenția Christopher Germer, coordonatorul cărții Mindfulness în psihoterapie (Trei, 2016).

Inna Khazan, PhD, predă la departamentul de psihiatrie de la Harvard Medical School și formează specialiști în biofeedback.

De la autorul bestsellerului internațional UNFU*K YOURSELF

Lasă scuzele și recuperează-ți viața.

Știi că n-ar trebui să faci anumite lucruri și totuși le faci. Știi că ar trebui să faci anumite lucruri şi totuşi nu le faci. Şi simţi că nu poţi să ieşi din acest ciclu nesfârşit. Dacă ai un blocaj în carieră sau în viața personală, dacă nu-ți poți găsi partenerul potrivit, nu reușești să te redresezi financiar sau să-ți atingi scopurile, totul se întâmplă din pricina autosabotării.

GATA CU TÂMPENIILE te ajută să-ţi cunoşti şi să-ţi controlezi cele mai profunde mecanisme subconștiente și să transformi cele mai negative gânduri și comportamente ale tale în viața pe care ți-ai dorit o dintotdeauna, dar n-ai ştiut cum s-o dobândeşti.
Pregătește-te să renunţi la tot ce ştii despre tine şi să devii cine vrei tu să fii!

"Faceți cunoștință cu GARY JOHN BISHOP, scoțianul cu limba ascuțită care revoluționează lumea dezvoltării personale." – Sunday Herald

Gary John Bishop s-a născut la Glasgow, iar în 1997 s-a mutat în Statele Unite, unde a descoperit dezvoltarea personală şi filosofia. A susţinut numeroase programe de training pentru mii de oameni din întreaga lume și, influențat de scrierile unor filosofi precum Heidegger, Gadamer și Husserl, şi-a conceput propria lui abordare, numită „filosofie urbană". Îmbunătăţirea capacităţii oamenilor de a-și schimba viața în mod real reprezintă şi acum motivația lui de zi cu zi.

Pornind de la cercetările cunoscutului psiholog Mihaly Csikszentmihalyi și adăugând experiența în teoria și practica alergării a jurnalistului Philip Latter și a pshihologului Christine Weinkauff Duranso, Flux în alergare furnizează cunoștințele necesare pentru a înțelege și a descoperi cum se poate atinge ‘fluxul’, acea stare mentală energizantă care ne cuprinde atunci când efectuăm o activitate care ne preocupă intens și în care ne implicăm cu toată ființa.

Cartea vine în sprijinul celor care practică alergarea, cu explicații ample ale fenomenului, la care se adaugă exerciții menite să stimuleze starea de flux, precum și o serie de mărturii ale unor sportivi de performanță care au experimentat deja aceste trăiri.

Flux în alergare este deja în multe țări un titlu de referință pentru toți alergătorii care se luptă cu bariere psihologice asociate cu antrenamente și competiții.

„Armonie, lipsă de efort, dar intensitate maximă. Momente în care mintea și corpul lucrează într-un tandem perfect. Flux în alergare ne (re)amintește că toate acestea sunt posibile în alergare.”

Marian Chiriac, editor alerg.ro

„Ți se întâmplă să fii ‘pe pilot automat’ și să pierzi noțiunea timpului în timp ce faci o activitate care te pasionează (citești, gătești, alergi, înoți, conduci, te joci, grădinărești, pictezi, cânți la un instrument, etc.) sau când lucrezi la un proiect important pentru viața ta personală sau profesională? Am trăit astfel de clipe de multe ori și rezultatele au fost pe măsură - indiferent dacă era vorba despre scrierea unui articol pentru blog, o sesiune de cântat la tobe, un joc de puzzle împreună cu familia sau ultimii 20 de kilometri ai unui ultramaraton. Ei, bine, această stare are o denumire - ‘flux’ - iar vestea bună este că o putem genera cu ușurință, dacă aplicăm recomandările primite în această carte excelent scrisă, sub forma unor povestiri împărtășite de atleți amatori sau de elită, care au reușit performanțe extraordinare de fiecare dată când au dobândit ‘fluxul în alergare’...”

Andrei Roșu, sportiv de anduranță

„Citind această carte, mi-am amintit de ‘stările de flux’ pe care le-am trăit eu însumi. Este de neprețuit sentimentul care te cuprinde atunci când atingi un obiectiv pentru care te-ai pregătit din greu - cel puțin așa m-am simțit eu, după ce am alergat maratonul sub 3 ore. Nu a fost o întâmplare. A fost o validare extraordinară a unor ani de muncă asiduă, ambiție, disciplină și perseverență. Am simțit că toate astrele se aliniaseră pentru ca eu să ajung la țintă.”

Horațiu Morar, fondator Runners Club si director Wizz Air Cluj-Napoca Marathon

„Atingerea ‘stării de flux’, când mintea îți este complet acaparată de o activitate și totul merge ca de la sine, este scenariul ideal al unui alergător sau al oricărui alt sportiv. Cartea de față ne ajută să înțelegem cum putem ajunge la această stare și să ne bucurăm de ea.”

Gabriel Solomon, fondator People for Sport Romania

MIHALY CSIKSZENTMIHALYI este autor de bestselleruri, cercetător renumit în întreaga lume și unul dintre fondatorii psihologiei pozitive. Lucrarea sa fundamentală, Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990), a fost bestseller New York Times și a introdus conceptul de flux publicului larg. A condus departamentul de psihologie de la University of Chicago și a înființat Quality of Life Research Center la Claremont Graduate University. În prezent este profesor la Claremont Graduate University din sudul Californiei.

PHILIP LATTER este coautorul cărții faster road racing (human kinetics, 2015), împreună cu dublul olimpic pete pfitzinger. A fost redactor la Running Times și actualmente colaborator al Runner’s World și runnersworld. com Susține regulat prelegeri despre flux în taberele estivale de atletism, aleargă de peste două decenii. Fost antrenor principal de cros la NCAA Division I la Radford University, Latter antrenează atleți la Brevard High School în Blue Ridge Mountains din vestul Carolinei de Nord.

CHRISTINE WEINKAUFF DURANSO este profesor de psihologie la Woodbury University din California, și la California State University, în San Bernardino. Ca doctorand, a studiat la Claremont Graduate University, sub îndrumarea lui Mihaly Csikszentmihalyi și s-a concentrat în cercetările sale asupra rolului fluxului și al mișcării și contribuția acestora la performanța sportivă. Weinkauff Duranso a participat la curse pe diferite distanțe, de la 5K până la maraton și s-a încumetat să pătrundă în lumea triatlonului.

Bestseller New York Times, Wall Street Journal şi USA Today

„Ce am învăţat despre comportament de la BJ Fogg a fost esenţial pentru cariera mea." — MIKE KRIEGER, cofondator Instagram

Cel mai mare expert mondial în formarea obiceiurilor îţi arată cum poţi dobândi o viaţă mai fericită și mai sănătoasă: începând cu pași mici.

MIT: Schimbarea e grea.
REALITATE: Schimbarea poate fi ușoară dacă aplici etapele Designului Comportamental.

BJ FOGG și-a propus să-ţi schimbe viaţa. Şi să revoluţioneze modul în care gândim comportamentul uman. Bazându-se pe douăzeci de ani de cercetare și pe experienţa dobândită în cariera sa de coach — în care a oferit consiliere pentru peste 40 000 de persoane —, Fogg îţi dezvăluie procesul de formare a obiceiurilor durabile. Vei descoperi idei revoluţionare, care te vor ajuta să-ţi transformi viaţa și vei învăţa cum să te bucuri de succesele tale, în loc să te întristezi din pricina eșecurilor. Dacă vrei să slăbești sau să te relaxezi, să dormi mai bine sau să fii mai productiv, Obiceiuri mici. Schimbări mari te va ajuta să-ţi îndeplinești obiectivul.

BJ FOGG, PhD a pus bazele Laboratorului de Știinţe Comportamentale din cadrul Universităţii Stanford. În paralel cu activitatea de cercetare, Fogg predă mecanismele comportamentului uman specialiștilor în inovare din domeniul industrial. A înfiinţat Academia Micilor Obiceiuri pentru a putea ajuta oameni din întreaga lume. Locuiește în California de Nord și pe insula Maui.

„Fogg explică structura micilor obiceiuri care ne definesc identitatea. Înţelegerea acestor microcomportamente este esenţială pentru reușită, fie că vrei să slăbești, fie că vrei să întemeiezi o companie." — TONY FADELL, inventator al iPod ului și coinventator al iPhone ului

„Metoda lui Fogg are un foarte mare potenţial de a produce schimbări comportamentale pentru cei care au încercat alte metode şi n-au reuşit." — Library Journal

„Bazată pe cercetări îndelungate, cartea de faţă îşi propune să demonteze miturile curente despre schimbarea comportamentală. Îmbinând prezentări foarte clare cu povestea propriei lui transformări, metoda lui Fogg va ajuta orice cititor să-şi schimbe obiceiurile." — Publishers Weekly

„A face o schimbare pozitivă nu e așa de greu cum pare. Ai fost de prea mult timp indus în eroare de mituri, greșeli de judecată și sfaturi bine intenţionate, dar lipsite de o bază știinţifică. Poate că ai încercat să faci schimbări în trecut și nu ai avut rezultate, trăgând concluzia că schimbarea este un proces dificil sau că nu ai reușit fiindcă ţi-a lipsit motivaţia. Nu e adevărat. De vină este modul în care ai abordat problema, nu tu." — BJ Fogg, PhD

Viața interioară constituie un tumult de gânduri, imagini, amintiri, afecte și simțiri corporale, o multitudine nesfârșită de fenomene impalpabile, dar care ne marchează, adesea pe neștiute, deciziile. Viața interioară nu este însă o închidere într-o intimitate protectoare, ci o modalitate prin care percepem și digerăm lecțiile pe care ni le oferă lumea. Bazându-se pe neuroștiințe și mindfulness, Christophe André oferă cititorului 40 de exerciții de autocunoaștere, pentru o mai bună înțelegere a emoțiilor (fericire, gelozie, compasiune), a experiențelor existențiale (boală, succes, singurătate) și, nu în ultimul rând, a căilor de a accede la viața interioară (acceptare, iertare, introspecție). Plecând de fiecare dată de la un pasaj grăitor din marea literatură (de la Tolstoi și Rilke, la Pessoa și Cioran), cele 40 de lecții demonstrează cât de importantă este interioritatea într-o lume în care aparențele, urgențele și imperativul de a performa ne deconectează de la partea ascunsă a minții noastre.

,,Pastilele introspective ale lui Christophe André sunt un soi de remediu "homeopatic" împotriva unei accelerații smintite care ne marchează corpurile și mai ales mințile. Pe parcursul acestor lecții, aflăm cât de importantă este forța vieții interioare, amenințată de diversele provocări ale lumii contemporane, printre care digitalizarea explozivă. Există o mulțime de trimiteri către aspectele spirituale ale umanului (prin subiecte, precum rugăciunea sau examenul de conștiință) – astfel, un continent neexplorat se lasă descoperit grație empatiei unui om de știință surâzător și iubitor de literatură". - La Croix

,,Conștientizarea deplină este o formă complexă de observare ecologică a vieții noastre interioare: noi nu încercăm să ne modificăm gândurile sau simțămintele, ci începem prin a le observa, prin a înțelege care este natura lor, care le este sursa și ce consecințe au. În ce scop? Ca să devenim mai buni, mai înțelepți, mai senini. Meditația, ca orice exercițiu de viață interioară, nu este o repliere asupra propriei persoane, ci o modalitate de a ne deschide către lume, de a o înțelege, pentru a reveni apoi asupra noastră mai calmi și mai lucizi; este opțiunea pentru o modalitate de a răspunde inteligent situațiilor de viață, în loc de a reacționa impulsiv". - Christophe André

Una dintre cele mai frecvente cauze ale destrămării cuplului este narcisismul – și aici nu vorbim despre vanitate sau egoism, ci despre o tulburare de personalitate cu efecte neașteptat de distructive. Narcisicii nu au capacitatea de a iubi, de a-i înțelege pe ceilalți sau de a manifesta empatie față de problemele celor din jur. Ei au în schimb nevoie, zi de zi, de laude și atenție, tinzând să-și supraestimeze forțele și aptitudinile, dar și să-i reducă la tăcere pe cei din jur, pe care îi abuzează afectiv. Nu e de mirare că o căsătorie cu un narcisic (bărbat sau femeie) va aduce multă suferință, inclusiv pentru copii, multe visuri frânte, dar și probleme financiare. Rod al unor cercetări de peste două decenii, cartea de față este un ghid util pentru a lua cele mai înțelepte decizii cu privire la sine și la copii, atunci când relația cu persoana narcisică a devenit distructivă și nesănătoasă. Autoarea se referă la diversele aspecte ale divorțului (psihologice și juridice, deopotrivă), dar oferă și căile de vindecare a traumelor suferite pe parcurs. O eliberare sănătoasă presupune nu doar redescoperirea și revalorizarea de sine, ci și să cunoști cât mai bine cum gândește și cum poate fi contracarat un partener narcisic.

Unii oameni au ceva de spus în orice conversație și pot sesiza aspecte ascunse ale unor probleme între care nu există nicio legătură; dar cum fac asta?

Atât de multe cărți, aplicații, cursuri și școli concurează pentru a ne capta atenția, astfel încât problema nu este lipsa oportunităților de a ne ascuți mințile, ci faptul că avem de ales între atât de multe opțiuni. Cu toate acestea, cu peste două mii de ani în urmă, cel mai mare gânditor din Grecia Antică descoperise deja schița minții omenești. Chiar dacă ultimele descoperiri din științele cognitive confirmă că această schiță ne șlefuiește capacitatea de a construi raționamente, subtilitatea gândirii și abilitatea de a gândi cu propriile minți în diferite modalități, între timp am înlocuit-o cu o concepție simplistă și seducătoare despre inteligență, educație și minte.

Condensând această schiță în șase „secrete”, Craig Adams scoate la iveală tiparele subiacente ale oricărei discuții și dispute pe care le-am purtat vreodată și ne arată cum să fim deopotrivă mai greu de manipulat și mai abili de acum încolo – indiferent de subiect.

Ce-ar fi dacă inteligența n-ar fi doar un lucru cu care ne-am născut?

Ce-ar fi dacă șase idei ar schimba modul în care gândim?

Un ghid al principiilor fundamentale de raţionament, care va schimba modul în care gândim.Cele șase secrete ale inteligenței este un instrument esențial în orice dezbatere politică, discuție filosofică sau dispută în familie.

Combinând filosofia aristoteliană cu știința cognitivă revoluționară și cu opinia conform căreia educația modernă nu ne învață să gândim cu propria minte, Cele șase secrete ale inteligenței ne arată ce ne lipsește pentru a avea o minte mai ascuțită și mai deschisă.

Schimbă modul în care gândești despre gândire.

Adesea, oamenii una spun și alta gîndesc, dar, din păcate, cei mai mulți dintre noi nu știu „să citească printre rînduri”. În mod uimitor, cercetările științifice arată că 70% din comunicare este nonverbală. Iar dacă vrei să fii convingător, să-ți dezvolți competențele de relaționare și să faci impresie bună, cartea lui Max A. Eggert este o lectură obligatorie. Psiholog cu vastă experiență în perfecționarea abilităților de comunicare interpersonală, autorul ne arată cum să înțelegem complexitățile limbajului trupului și cum să-l folosim pentru a ne valorifica la maximum toate relațiile atît în viața personală, cît și în cea profesională. Fiindcă oricine poate deveni fluent în această „limbă universală” dacă exersează suficient de mult și conștientizează rolul esențial pe care îl au gesturile și mimica în transmiterea mesajelor noastre. O lectură esențială pentru a înțelege ce gîndesc oamenii cu adevărat și a deveni expert în comunicarea eficientă!

„Max este psiholog în domeniul managementului internaţional şi are darul de a face ca aspectele complexe ale comportamentului uman să fie uşor de înţeles şi relevante pentru afaceri.” (Financial Times)

Există întrebări care au un efect catalizator, dizolvând limitele gândirii creative și conducând la soluții inovatoare. 

Leadership tăcut te învață cum să fii lider fără să îți impui regulile cu asprime și îți amintește că există mijloace prin care empatia, răbdarea și comunicarea devin calități pe care ar trebui să le stăpânești atât în viața de zi cu zi, cât și pe plan profesional.

Ca să-și găsească inspirația, David Lynch bea un shake cu ciocolatăși șapte cești cu cafea și mult zahăr. Woody Allen face duș. Thomas Wolfe scria dezbrăcat. Andy Warhol obișnuia să bea suc de morcovi, iar Igor Stravinski, să stea în cap atunci când se simțea blocat. Sunt doar câțiva dintre marii artiști – scriitori, pictori, filosofi, savanți, matematicieni sau compozitori – cu cele mai originale strategii pentru a-și stimula energia creatoare. Descoperă secretele marilor genii ale omenirii! Poate că te vor inspira să îți găsești și tu timp pentru lucrurile care contează cu adevărat.

„Absolut fascinantă.” Sunday Times

„O carte ce îi va încânta pe toți cei care s-au întrebat vreodată, privitor la artiștii preferați: cum naiba au reușit?” Guardian

Robin Norwood, autoarea bestsellerului internațional Femei care iubesc prea mult, răspunde la câteva dintre cele mai dificile întrebări ale vieții

De ce eu, de ce așa, de ce acum? Cine nu și-a dorit să găsească răspuns la aceste întrebări în momente de cumpănă? Prin intermediul acestei cărți, autoarea îi poartă pe cititori într-o călătorie pe tărâmul spiritului, oferind o perspectivă revoluționară asupra adversității și luând în discuție întrebările noastre cele mai intime și mai tulburătoare, precum: „De ce mi se întâmplă așa ceva?“, „Ce rost are suferința?“ sau „Ce încearcă să-mi spună corpul meu?“

Oamenii din ziua de azi își doresc o perspectivă realistă asupra spiritualității, una care să aibă sens în toate aspectele vieții lor, în special în ceea ce privește dificultățile cu care se confruntă. În De ce eu, de ce așa, de ce acum?, Robin Norwood prezintă povești captivante ale unor persoane reale cu scopul de a lămuri rolul adversităților în fiecare etapă a evoluției noastre spirituale. Autoarea ne învață cum să discernem care este menirea sufletului, dincolo de confruntările noastre cu adversitățile, și ne dă puterea de a ne controla propriul destin, de a trăi o viață mai bună și de a ne vindeca până și cele mai adânci răni sufletești.

„O carte care schimbă destine.“ Erica Jong

„Cu adevărat genială… m-am regăsit în povestea ei.“ Daily Record

Cartea revoluţionară care a arătat cum poate fi aplicat mindfulness-ul în fiecare moment al vieţii noastre

Descoperirile inovatoare ale psihologului social dr. Ellen J. Langer şi ale echipei sale de cercetători de la Harvard au introdus un nou concept de mindfulness, adaptat vieţii de azi din Occident.

Teoria lui Langer a fost aplicată unui mare număr de subiecte, incluzând aici sănătatea, afacerile, îmbătrânirea, justiţia socială şi învăţarea. Activitatea sa stă la baza unui nou tip de evaluare psihologică (numită Scala Langer de Mindfulness).

În noua introducere la această ediţie, dr. Langer (cunoscută acum drept „mama mindfulness-ului“) subliniază unele dintre aceste utilizări şi ne sugerează altele noi.

„O lucrare fundamentală de psihologie socială.“ Booklist

„Langer ne-a arătat care este forţa mindfulness-ului.“ Psychology Today

„Mindfulness este cartea care a schimbat totul.“ Female First „Mai relevant acum decât oricând altcândva.“ Blogging on Business

O CĂLĂTORIE ÎN JURUL LUMII PRIN INTERMEDIUL A 33 DE CONCEPTE DIFERITE DESPRE FERICIRE

Te simți îngrozit de interviul de angajare la care trebuie să te prezinți? Inspiră-te de la islandezi și împrumută niște Þetta reddast, credința nestrămutată că totul va fi bine la final.

Ți-ai pierdut drumul în viață? Fă precum chinezii și găsește-ți xingfu, lucrul care îți oferă țelul adevărat.

Ai prea multe lucruri pe cap? Italienii te pot învăța rafinata artă a lui dolce far niente, adică plăcerea de a nu face nimic.

Copleșit de muncă și departe de natură? Suedezii au o soluție – găsește-ți smultronställe, sau „stratul cu căpșune sălbatice”; evadarea perfectă departe de lume.

Din Australia în Țara Galilor, Bhutan, Irlanda, Finlanda, Turcia, Siria, Japonia și în multe alte locuri, Atlasul fericirii descoperă secrete internaționale ale fericirii și cum ne pot acestea schimba viața.

Helen Russell este jurnalist și autoarea bestsellerurilor The Year of Living Danishly, Gone Viking și Leap Year. Locuiește în Danemarca.

Ultima carte scrisă de Zig Ziglar, Născut pentru a câștiga este dedicată tuturor celor care înțeleg că nu s-au născut timizi, ci cu voință și stăpânire de sine. O adevărată hartă pentru succes, îți dezvăluie strategiile ce îți vor permite să atingi un alt nivel de reușită, mai rapid și mai ușor decât ți-ai fi imaginat. Chiar dacă, spun autorii, câștigul nu vine niciodată fără muncă, concentrarea asupra pașilor și a proceselor care și-au dovedit în timp eficiența va face ca drumul să fie mai scurt și mult mai distractiv. Urmează procesul în șapte pași recomandat de Zig Ziglar pentru stabilirea obiectivelor, iar viața ta se va schimba radical în bine.

„Învățăturile valoroase ale lui Zig merită citite și puse în practică.“ John C. Maxwell

„Născut pentru a câștiga este o carte extraordinară, plină de cuvinte încărcate de înțelepciune și inspirație de la cel mai bun orator motivațional din toate timpurile. Îți poate schimba viața.“ Brian Tracy

Cum ne modelează personalitatea viața? Putem schimba ceva în această privință? Ești programat să fii mereu fericit sau condamnat la nefericire? Crezi că îți poți controla viitorul sau navighezi pe valurile unui destin necunoscut? Ai fi mai fericit sau doar mai puțin adaptat din punct de vedere social dacă ți-ar păsa mai puțin de ce cred ceilalți despre tine?

În ultimele câteva decenii, noile cercetări științifice au transformat radical vechile idei despre natura personalității umane. Neurocercetători, biologi și psihologi au reexaminat teoriile lui Freud și Jung, precum și psihologia umanistă a anilor 1960, răsturnând categorizările simpliste ale tipurilor de personalitate și dezvoltând noi instrumente și metode pentru a analiza cine suntem.

Renumitul profesor Brian R. Little, un pionier în cercetarea psihologică, ne împărtășește în cartea de față numeroase informații și explicații despre cine suntem, de ce acționăm așa cum o facem, ce putem și ce nu putem schimba și cum putem evolua cel mai bine, ținând cont de natura noastră.

Profesorul Brian R. Little este un cercetător recunoscut internațional, care susține prelegeri în domeniul psihologiei personalității și al psihologiei motivaționale. În prezent, este membru al Institutului Stării de Bine și director al Grupului de Cercetare pentru Ecologie Socială, în cadrul Facultății de Psihologie, la Universitatea Cambridge; profesor emerit la Universitatea Carleton. Anterior, a predat la Universitățile McGill, Oxford și Harvard. A fost ales trei ani la rând „Profesorul preferat“ de către seriile de studenți din anii terminali de la Harvard.