Automotivare

Grilă Listă
Setați ascendent

Articolele 1291-1320 din 2019

  • Pregatit pentru succes
    47.57 LEI
    Epuizat din stoc

    Alcatuita din 62 de eseuri, cartea Pregatit pentru succes prezinta strategiile cu ajutorul carora poti avea o viata implinita. Oricine o va citi va invata tehnici de a avea o atitudine pozitiva si de a aplica principiile succe­sului. Aceste eseuri reprezinta o sursa de inspiratie pentru oameni din toata lumea, determinandu-i sa-si foloseasca potentialul la maximum si sa duca o viata mai fericita. Pietrele de temelie ale succesului echilibrat sunt sinceritatea, caracterul, integritatea, increderea, iubirea si loialitatea.


     

    Jeff Keller a absolvit Hamilton College in 1976 si a obtinut o diploma in drept la Hofstra University School of Law in 1980. A practicat avocatura timp de 10 ani, apoi s‑a dedicat unei cariere in domeniul motivational. Este considerat un orator si un autor de mare succes in valorificarea potentialului uman. Vreme de 20 de ani, a sustinut prezentari pline de inspiratie pe tema atitudinii si a dezvoltarii personale, fiind solicitat atat de oameni de afaceri, cat si de institutii educa­tionale si de asociatii profesionale.

     

    Keller a redactat, timp de 14 ani, un buletin informativ intitulat Attitude is Everything Newsletter, care a primit aprecieri favorabile din partea unor autori renumiti in acest domeniu, precum Zig Ziglar si dr. Norman Vincent Peale. Mai mult, Keller a creat un program video intitulat Your Path To Greatness si un program audio cunoscut sub numele de Success from Soup to Nuts. Iar articolele scrise de el au aparut atat in presa americana, cat si in cea internationala. In 1987 a fondat compania Attitude is Everything Inc., al carei scop era acela de a furniza o intreaga serie de obiecte inscriptionate, pline de culoare, destinate sa inspire o atitudine pozitiva – acasa, la scoala si la serviciu. In cadrul acestei companii, Jeff Keller a colaborat cu diverse organizatii ce doresc sa‑si sprijine liderii si managerii pentru a deveni persoane cu o atitudine pozitiva in afaceri si in viata.

     

    De acelasi autor, la Curtea Veche Publishing a mai aparut best­sellerul Atitudinea este totul.
  • Cum sa traiesti o viata buna
    44.99 LEI

    Cum sa traiesti o viata buna. Povesti cu suflet, stiinta surprinzatoare si intelepciune practica

    Pe bune?... Alta carte care sa iti spuna cum sa traiesti o viata buna? Nu avem destule? Asa ai fi tentat sa crezi. Cu toate acestea, mai multi oameni ca niciodata duc o existenta deconectata, neangajata, nesatisfacatoare, plina de regrete, cu o stare de sanatate in declin si pe pilot automat. Orice s-ar intampla, nu e destul. Nu stim in cine sa avem incredere. Nu stim ce e real si ce e fantezie. Nu stim cum si de unde sa incepem si nu vrem sa mai pierdem nici un minut pe sfaturi care ne dau speranta, apoi ne dezamagesc irosindu-ne, in plus, timpul. Cum sa traiesti o viata buna este antidotul tau, un manual modern, practic si provocator pentru o viata bine traita. Nu trebuie sa ai incredere oarba sau sa accepti lucruri prostesti; totul poate fi facut imediat si poate fi validat prin experienta proprie. Aflata la intersectia dintre stiinta, spiritualitate si cautarile de o viata ale autorului de a invata din experienta maestrilor, aceasta carte ofera un model simplu, dar puternic: „Galetile vietii bune“ care vor fi umplute in 30 de zile cu promisiunea de a-ti redobandi ulterior existenta. Fiecare zi va aduce o idee noua, practica si plina de forta, impreuna cu o modalitate specifica de explorare gandita a revitaliza relatiile profunde, pline de iubire si compasiune, a cultiva vitalitatea si usurinta plina de gratie si a te lasa multumit de felul in care contribui la bunastarea lumii. 

    JONATHAN FIELDS este tata, sot, autor premiat, antreprenor, gazda podcastului premiat Good Life Project si creator al SparketypesTM, un set de arhetipuri gandite a dezvalui codul-sursa pentru ceea ce ai de facut la locul de munca si in viata, in general. 

  • Cum sa-ti dezvolti inteligenta emotionala
    42.18 LEI
    Epuizat din stoc

    Cum sa-ti dezvolti inteligenta emotionala. Cea mai eficienta metoda pentru a reusi in viata


    Avem cu totii o inteligenta „teoretica“, aceea care ne ajuta sa rezolvam probleme si sa dobandim cunostinte, dar mai exista si un alt fel de inteligenta, cea emotionala, care ne ajuta sa simtim lucrurile, sa ne conectam la intuitia noastra pentru a trai in armonie cu noi insine si cu ceilalti. Dezvoltarea acestei inteligente emotionale ne permite sa comunicam mai bine, sa fim mai linistiti si mai fericiti. In aceasta carte care il invita la o adevarata descoperire de sine, cititorul interesat de implinirea personala si profesionala va gasi explicatii teoretice, studii de caz, dar si numeroase exercitii si teste ce ii vor permite, in acelasi timp, sa inteleaga, dar si sa se pregateasca pentru a aplica inteligenta emotionala in toate domeniile vietii sale. 

    Principiile inteligentei emotionale:

    - Cele patru stadii ale afirmarii de sine 

    - Dobandirea autonomiei afective 

    - Importanta autenticitatii in relatia cu ceilalti 
     

    Gilles Corcos este coach, fondatorul Scolii Sistemice de Inteligenta Emotionala. Inginer de formatie, este pionierul inteligentei emotionale in Franta si participa la programe de aplicare a acesteia in companii, in domeniul sanatatii si in cel al educatiei. Preda la Paris-I-Pantheon-Sorbona si la Institutul International de Management din cadrul Conservatorului National de Arte si Meserii. De acelasi autor: Developpez vos competences emotionnelles (2010).
    Corinne Vilder este jurnalista; scrie articole privitoare la arta de a trai, psihologie si dezvoltare personala. De aceeasi autoare: Je vais etre papa (coautoare, 2000), Belle-mere, belle-fille: ou Comment s’entendre avec la mere de l’autre (coautoare, 2015). 

     

  • 13 lucruri pe care oamenii puternici mental NU le fac
    44.29 LEI
    Epuizat din stoc

    13 lucruri pe care oamenii puternici mental NU le fac. Recastiga-ti puterea. Fii deschis la schimbare. Infrunta-ti temerile. Pregateste-te pentru fericire si reusita

    Obiceiurile proaste sunt niste greutati pe care le tragi dupa tine in fiecare zi. Intarzie succesul, te obosesc si te fac sa te simti frustrat. Degeaba muncesti mult si ai talent; daca gandurile, sentimentele si obiceiurile negative te trag mereu inapoi, va trebui sa te straduiesti pentru a-ti atinge potentialul maxim. 


    Muncesti din greu pentru lucrurile despre care tu ai impresia ca te vor face sa traiesti mai bine, dar nu te concentrezi pe cele care ti-ar putea sabota eforturile? 

    Daca eviti cele 13 obiceiuri descrise in aceasta carte, iti va fi mai usor sa treci peste suparare. Scapa de ele, iar asta te va ajuta sa-ti dezvolti puterea mentala, un atu esential de care ai nevoie pentru confruntarea cu toate problemele existente, mari sau mici. Indiferent de telurile pe care le urmaresti, vei fi mai bine pregatit pentru a-ti atinge potentialul maxim daca te vei simti un om puternic din punct de vedere mental. 
     

    Idei excelente. O carte pe care o recomand. - John Maxwell 
     

    Lista lucrurilor care nu trebuie facute este aplicabila in fiecare zi, nu doar atunci cand ne confruntam cu tragedii. Constientizarea lor ne da puterea sa facem fata dezamagirilor, esecurilor si obstacolelor cu care ne confruntam zilnic. - The Washington Post 

     

  • Cele 5 limbaje ale iubirii pentru cei singuri. Secretul care iti va schimba radical relatiile
    44.29 LEI
    Epuizat din stoc

    Sfaturi excelente pentru orice tip de relatie

    Contine testul care iti dezvaluie ce limbaj al iubirii folosesti.

    Nimic nu ne face sa ne simtim mai bine decat sa iubim si sa fim iubiti. Si, chiar si atunci cand suntem singuri, in orice situatie am fi - celibatari, divortati sau vaduvi -, cea mai profunda nevoie emotionala este aceea de a ne simti iubiti, iar cele mai mari impliniri sunt rezultatul iubirii pe care o oferim altora.

    Scopul acestei carti este sa te ajute sa faci ambele lucruri in mod eficient.

    Reteta este simpla: fiecare om ofera si primeste iubire intr-un anumit limbaj, iar folosirea acestuia contribuie la dezvoltarea relatiei.

    Aceasta carte, destinata persoanelor singure, te va ajuta:
    - Sa te intelegi mai bine pe tine insuti si pe ceilalti.
    - Sa fii mai increzator cand interactionezi cu cei din jur.
    - Sa creezi legaturi mai stranse cu familia si prietenii.
    - Sa descoperi ingredientul lipsa din relatiile anterioare.
    - Sa ai parte de intalniri mai reusite.

    Fie ca doresti sa te apropii mai mult de parintii tai, sa ai o relatie mai buna cu prietenii sau sa mai dai o sansa intalnirilor romantice, cartea lui Gary Chapman iti va oferi increderea de care ai nevoie pentru a interactiona cu ceilalti intr-un mod mai eficient.

    Gary Chapman autorul bestsellerului "Cele 5 limbaja ale iubirii" - peste 10 milioane de exemplare vandute.


     

  • Limbajul trupului
    49.68 LEI
    Epuizat din stoc

    Limbajul trupului este lectura care vă va ajuta să obţineţi ceea ce vă doriţi de la ceilalţi, înţelegând totodată mesajele nonverbale pe care interlocutorii vi le transmit. După ce veţi descifra înţelesul ascuns aflat în spatele anumitor gesturi, grimase sau mişcări ale corpului, veţi căpăta un adevărat al şaselea simţ, care vă poate schimba viaţa, salva cariera sau vă poate ajuta în orice moment dificil.

  • Iubire pentru lucruri imperfecte. Cum sa te accepti intr-o lume care cauta perfectiunea
    47.57 LEI
    Epuizat din stoc

    Cand te iubesti mai intai pe tine, lumea incepe sa te gaseasca demn de a fi iubit.

    Multi dintre noi reactioneaza la presiunile vietii inchizandu-se in ei si ignorand problemele, ceea ce uneori are ca rezultat anxietatea sau depresia. Altii decid sa munceasca mai mult la birou, la scoala sau acasa, sperand ca asta ii va face mai fericiti pe ei si pe oamenii pe care ii iubesc. Dar oare nu este de ajuns sa fii tu insuti?

    In aceasta minunata urmare a bestsellerului international Opreste-te putin si priveste in jur, calugarul budist Haemin Sunim ne prezinta arta de a avea grija de tine insuti, argumentand ca poti avea relatii implinite si pline de compasiune cu cei din jurul tau doar acceptandu-te asa cum esti, cu toate calitatile si defectele tale.

    Iubire pentru lucrurile imperfecte iti va cuceri atat ochii, cat si inima, ajutandu- te sa inveti sa te iubesti pe tine, sa-ti iubesti viata si pe toti cei care fac parte din ea.

    "Cu siguranta ca lumii in care traim i-ar prinde bine mai multa iubire, mai multa compasiune si mai multa intelepciune. Haemin Sunim ne arata cum sa le cultivam pe toate trei si sa gasim frumusetea in cele mai imperfecte lucruri - inclusiv in noi insine."
    -Susan Cain, autoarea bestsellerului New York Times Quiet

  • Alegerea
    29.59 LEI

    Vocea din aceste pagini este a unui bărbat care ia hotărârea de a renunța la slujba lui bine plătită, pentru a se dedica scrisului și familiei, cu care simțea că pierde legătura din pricina îndelungatelor ore de muncă.


    Bărbatul din acest text ajunge să descopere cât de parfumați sunt trandafirii atunci când îți iei răgazul de a te opri să îi miroși. Își dă seama că majoritatea oamenilor rămân captivii ignoranței, sărăciei și autocompătimirii doar pentru că nu știu că pot face o alegere. Protagonistul cunoaște un succes neașteptat care îl va purta într-o călătorie palpitantă de autocunoaștere și, poate cel mai important lucru pentru schimbarea sa profundă, este pus în fața unei noi alegeri. Adevărata alegere din viața sa.

  • Introducere in NLP
    41.23 LEI
    Epuizat din stoc

    Introducere in NLP. Tehnici psihologice pentru a-i intelege si influenta pe oameni

    Fara indoiala ca programarea neurolingvistica a devenit astazi, in multe cercuri sociale si profesionale, mai populara decat psihologia clasica sau psihanaliza. Dar cu ce contribuie ea la imbunatatirea performantelor si a starii de spirit generale?


     

    Joseph O'Connor si John Seymour prezinta, cu onestitate si cu o capacitate de sinteza impresionanta, o multitudine de subiecte si de tehnici abordate de NLP de-a lungul deceniilor. NLP-ul se bazeaza pe ultimele descoperiri din domeniul psihologiei: de fapt, e vorba despre tehnici stravechi de transformare a personalitatii (meditatie, vizualizare etc.), al caror sens stiintific a fost clarificat abia de jumatate de secol incoace. Dar autorii ne avertizeaza ca nu e chiar atat de simplu, ca totul trebuie gandit si aplicat contextual, tinand cont de scopurile si idealurile fiecaruia. Dincolo de caracterul ei explicativ, Introducere in NLP este o invitatie la intelepciune, echilibru si buna masura in toate. Fiindca, odata ce patrunzi in tainele tehnicilor prezentate aici, intelegi ca esti parte dintr‑un intreg, ca succesul durabil vine doar din comunicarea si convietuirea armonioasa cu ceilalti.

     

    Joseph O’Connor, unul dintre cei mai cunoscuti profesori de trai­ning si coaching din intreaga lume, este autor a peste 15 carti, traduse in peste 25 de limbi. A lucrat, in calitate de trainer si consultant, cu mai multe companii si organizatii de prestigiu precum Citibank, HP Invent, United Nations Industrial Development Organisation (UNIDO). A asigurat consultanta in proiecte de cooperare industriala pentru tarile in curs de dezvoltare. A predat in America de Nord si in America Latina, la Hong Kong si Singapore (unde a primit medalia Institutului National Community Leadership), in Noua Zeelanda si in majoritatea tarilor europene. In calitate de profesor invitat, a tinut cursuri de NLP la Universitatea din Santa Cruz, California.

     

    La Curtea Veche Publishing au mai aparut de acelasi autor: NLP si relatiile de cuplu (impreuna cu Robin Prior); Coaching cu NLP. Cum sa fii un coach de succes (impreuna cu Andrea Lages) si Manual de NLP.
  • Înghite Platon, nu Prozac!
    51.80 LEI
    Epuizat din stoc

    Inghite Platon, nu Prozac! Aplicarea intelepciunii eterne la problemele de zi cu zi



    Pune-ti gandirea in slujba autocunoasterii si fericirii. Cei mai mari ganditori ai lumii, din Antichitate si pana astazi, te pot ajuta sa gasesti o solutie pe masura propriilor tale convingeri! Fie ca te afli in fata unei dileme, fie ca vrei sa-ti imbunatatesti relatia de cuplu, sa duci un stil de viata corect, sa faci fata unei schimbari in cariera sau sa gasesti sensul vietii. A fost o vreme cand filosofia insemna mult pentru oamenii obisnuiti, iar ideile filosofilor erau puse in practica. Socrate a dezbatut chestiuni vitale in piata publica, iar Lao Tze si-a folosit principiile filosofice pentru a strabate calea spre fericirea personala si armonia sociala. Acum, la inceputul unui nou mileniu, o miscare unica numita Consiliere Filosofica a reusit sa readuca filosofia la functia ei originara, combinand intelepciunea si practica pentru a-i ajuta pe oameni sa-si rezolve problemele de zi cu zi. Uita sedintele scumpe de psihoterapie, medicatia si tratamentele indelungate! Cartea profesorului Lou Marinoff abunda in studii de caz provenite din experienta specialistilor in consiliere filosofica si demonstreaza eficienta filosofiei in a-i ajuta pe oameni sa simta, sa gandeasca si sa traiasca mai bine.
     

    Cel mai mare promotor al consilierii fi losofice. - New York Times Weekend Magazine

     

    Marinoff este un spirit renascentist. - Europe’s Journal of Psychology

     

    Se pare ca Inghite Platon, nu Prozac! a devenit biblia miscarii de consiliere filosofica. - L’Express

     

    Pentru Lou Marinoff filosofia are rolul de a curata intelectul – trebuie folosita zi de zi, pana cand acesta devine imaculat. - San Francisco Examiner

     

    Lou Marinoff, doctor in filosofie, este presedintele fondator al Asociatiei Americane a Filosofilor Practicieni si profesor asociat de filosofie la City College din New York. A scris zece carti, dintre care cateva au devenit bestselleruri internationale. Lou Marinoff si-a inceput cariera scriitoriceasca la cinci ani, cand nu a fost de acord cum se desfasura o poveste, asa ca a scris propria varianta. A publicat primele poezii in adolescenta, iar la 22 de ani a inregistrat primul album cu melodii originale. De atunci, a mai scris carti de filosofie pe intelesul tuturor, articole academice, eseuri, iar sub pseudonimul Lou Tafler a publicat fictiune. Inghite Platon, nu Prozac! (Editura Trei 2010, 2019) este cea mai cunoscuta carte a sa, fiind tradusa in 27 de limbi. La Editura Trei au mai aparut: Intrebari fundamentale si Puterea lui Tao.
  • Codul increderii
    41.23 LEI
    Epuizat din stoc
    Codul increderii. Stiinta si arta sigurantei de sine - ce trebuie sa stie femeile

     

    Bestseller New York Times


    Kay si Shipman ofera femeilor sfaturi practice si perspectiva unui viitor mai promitator. - Sheryl Sandberg, COO la Facebook si autoarea bestsellerului Lean In

     

    Increderea. O vrem. Avem nevoie de ea. Dar poate fi teribil de enigmatica si de greu de atins. Autoarele analizeaza aceasta calitate esentiala, eluziva si gresit inteleasa si propun un program pentru a o face mai prezenta in vietile noastre. Este increderea in sine codificata in ADN-ul catorva norocosi sau poate fi deprinsa de oricine? Cum poate fi ea exprimata cel mai bine? Ce e mai importanta: increderea in sine sau competenta? De ce atat de multe femei, chiar si cele mai de succes, sunt chinuite de indoiala de sine? Exista o modalitate secreta de a-ti canaliza increderea in sine?

     

    In Codul increderii in sine, Katty Kay si Claire Shipman calatoresc la frontierele neurostiintelor in cautarea genei increderii in sine si dezvaluie noi si surprinzatoare cercetari privind radacinile acesteia in creierul uman. Discuta cu psihologi de renume international, care ne arata cum putem deveni mai increzatoare in noi insene daca trecem pur si simplu la actiune si ne asumam riscuri, precum si felul in care acele actiuni ne schimba forma fizica. Intervieveaza femei care ocupa pozitii de conducere in politica, sport, armata si arte ca sa afle cum si-au valorificat aceasta resursa elementara. Examineaza modul in care lipsa de incredere in sine ne influenteaza calitatile de conducatori, succesul si implinirea in viata. In concluzie, sustin autoarele, desi este partial influentata de genetica, increderea in sine nu e o stare psihologica fixa. N-o vei descoperi gandind pozitiv sau spunandu-ti ca esti perfecta asa cum esti. N-ai s-o gasesti nici daca o simulezi, tragandu-ti umerii inapoi si scotand pieptul in fata. Dar trebuie sa faci o alegere: sa renunti la perfectionism si la tendinta de a face pe plac celor din jur si sa-ti asumi riscurile si lectiile esecului. Codul increderii in sine demonstreaza ca, ascultandu-si cele mai bune instincte si indraznind sa fie autentice, femeile pot simti puterea transformatoare a unei vieti traite cu incredere in sine.

     

    Katty Kay este prezentatoarea BBC World News America si lucreaza la Washington, DC. Colaboreaza frecvent la emisiunea Meet the Press de la NBC si la Morning Joe, de la MSNBC. Locuieste la Washington, DC, impreuna cu sotul ei si cei patru copii.

     

    Claire Shipman este corespondent pentru ABC News si Good Morning America, relatand despre politica, afaceri internationale si subiecte legate de situatia femeilor. Locuieste la Washington, DC, impreuna cu sotul ei, doi copii si trei catei.
  • Scapa de capcana vinovatiei
    31.61 LEI
    Vina este acel sentiment enervant care ne determina sa credem ca ceva ce am facut, sau poate nu am facut, nu este bine. Vina este o emotie pozitiva esentiala, dar daca nu o abordam intr-o maniera constructiva, se poate intoarce impotriva noastra. Ne va sabota relatiile si ne va impiedica sa evoluam si sa ne vedem fiecare de vietile noastre.

     

    Gael Lindenfield, psihoterapeuta si specialista in dezvoltare personala, va va ajuta sa intelegeti diferitele tipuri de vina, cum ar fi: vina din copilarie, vina parinteasca, vina supravietui­torului, vina religioasa sau vina legata de job. Citind aceasta carte, veti face pasi importanti si utili pentru a putea scapa de sentimentele de neputinta si anxietate. De asemenea, veti in­vata cum:

    • sa schimbati felul in care va simtiti cand faceti o greseala

    • sa va cresteti stima de sine si increderea in propriile forte

    • sa va cereti scuze si sa indreptati lucrurile

    • sa ii ajutati pe ceilalti sa scape de sentimentul de vina

    • sa evitati in viitor sa cadeti in capcana vinovatiei

    • sa gestionati, in general, sentimentul de vinovatie

     

  • Puterea subconstientului
    42.28 LEI
    Epuizat din stoc

    Puterea subconstientului. Cum sa iti schimbi modul de a gandi ca sa-ti schimbi viata


    Daca vrei cu adevarat puterea de vindecare, o poti avea prin credinta, ceea ce inseamna sa cunosti felul in care functioneaza mintea constienta si cea subconstienta. - Joseph Murphy
     

    Ideea de baza a dr. Murphy, ale carui scrieri au influentat milioane de oameni din intreaga lume, este ca solutia tuturor problemelor se afla in interiorul nostru. Pentru a trai o viata mai buna, trebuie sa iti schimbi mintea, nu circumstantele exterioare. Tu iti creezi propriul destin. In acest fel vei gasi calea spre o viata mai sanatoasa, mai fericita si mai plina de satisfactii din toate punctele de vedere. Cartea este un adevarat instrument util in numeroase situatii cu care te poti intalni de-a lungul vietii, care te va invata:

    - Puterea de vindecare a mintii tale subconstiente

    - Tehnici practice in vindecarea mentala

    - Stapanirea completa a fricii

    - Cum sa prosperi

    - Cum sa obtii rezultate prin rugaciune 

     

  • De ce fac asta?
    37.00 LEI
    Epuizat din stoc


    De ce fac asta? Mecanismele psihice de aparare si caile ascunse prin care ne schimba viata

     

    Cand ajungem sa repetam anumite comportamente, cand relatiile noastre par sa fie copii la indigo ale unui originar pierdut in negura timpului, cand reactiile noastre sunt subscrise tot mai mult aceluiasi tipar de autosabotare, ajungem sa ne intrebam: „De ce fac asta?" Confruntati cu paradoxul unor aparari care, de fapt, ne submineaza, unica posibilitate este de a trece dincolo, pe teritoriul mintii noastre inconstiente, unde acestea au inceput sa capete forma cu multa vreme in urma, de regula in anii copilariei noastre, pentru a ne feri de emotii si posibile situatii care atunci ni se pareau dezastruoase. Insa contextul s-a schimbat, noi am crescut si hainele candva confortabile incep sa ne stranga. 

     

    Prin descrieri, exemple, exercitii, Joseph Burgo ne ajuta sa descoperim si sa intelegem acele mecanisme de aparare ce nu mai sunt potrivite pentru noi si sa iesim de pe traseele batatorite ale acestora. De ce fac asta? este un self-help aparte, prin faptul ca, in loc de a oferi strategii superficiale de schimbare, ne ajuta sa patrundem in mintea noastra inconstienta. Cartea adapteaza metodele de baza ale psihoterapiei psihodinamice la un ghid de autoexplorare si ne conduce pe coridoare pana de curand intunecate, facand lumina si sapand noi drumuri, mai largi si mai directe.

     

    Joseph Burgo este psihoterapeut de familie si cuplu si psihanalist, lucrand atat fata in fata, cat si online. Este un scriitor prolific, explorand in cartile sale filonul psihologic al basmelor, si este activ in mediul virtual, intretinand popularele sale blog-uri „After Psychotherapy" si "Shame", un blog tematic de pe site-ul revistei Psychology Today.



     



  • Arta de a fi
    47.57 LEI

    Într o lume dominată de consumerism, de goana după avere și onoruri și de falsele rețete pentru fericire, Erich Fromm ne învață cum să ne eliberăm de iluzii și de ideile primite de a gata și cum ne putem exploata energiile lăuntrice pentru a duce o viață cu sens. Trecerea de la existența preocupată de posesie și îmbogățire („a avea") la un trai bazat pe conștientizarea și dezvoltarea propriilor calități sufletești („a fi") conduce, în mod iminent, la o stare de iluminare psihică și de bogăție spirituală. Dacă în volumul A avea sau a fi?, Fromm discută soluțiile politico economice pentru o viață autentică, în cartea de față el se oprește asupra tehnicilor individuale de concentrare și de trezire spirituală, de meditație orientală și de autoanaliză în cheie freudiană. Toate acestea sunt menite să sporească puterea noastră de a iubi, de a gândi critic și de a acționa creativ și productiv.

    Autoanaliza și în special exercițiile de respirație și de conștientizare se pot face ori de câte ori nu ești ocupat cu altceva, ca atunci când te afli în metrou sau în avion. Toate aceste prilejuri ar trebui să fie utilizate pentru o formă sau alta de atenție concentrată, în loc să începi să citești o revistă, să vorbești cu cineva sau să visezi cu ochii deschiși. Odată ce ai căpătat obiceiul de a face acest lucru, astfel de situații când nu ai „nimic de făcut" devin bine-venite, deoarece te îmbogățesc și îți procură satisfacție.
    Erich Fromm

    În volumul de față, Erich Fromm ne propune căile de realizare a conștientizării de sine și ne împărtășește pașii către a fi, pe care i-a parcurs el însuși zilnic, acordând o atenție sporită autoanalizei, ca una dintre aplicațiile psihanalizei.
    Rainer Funk

    Erich Fromm este nu doar un psiholog cu o intuiție ascuțită, ci și un scriitor de talent.
    Chicago Tribune

    Erich Fromm (1900—1980), sociolog şi psihanalist, a făcut parte din Școala de la Frankfurt, iar în 1933 a emigrat în SUA. Editura Trei a mai publicat volumul său A avea sau a fi?, Omul pentru sine, Arta de a iubi, Fuga de libertate, Anatomia distructivității umane, Budismul Zen și Psihanaliza.

  • Inteligenta emotionala. Despre fericire
    42.18 LEI
    Epuizat din stoc

    Care este natura fericirii umane si cum ajungem la ea in cursul vietii noastre profesionale? Si merita aceasta sa fie un scop? Cartea exploreaza raspunsurile la aceste intrebari prin intermediul studiilor asupra modului in care este masurata fericirea, asupra cadrelor comportamentului personal, a tehnicilor de management care dezvolta fericirea la locul de munca – si a avertismentelor care ne arata unde a fost exagerata importanta fericirii.

    Seria Inteligenta emotionala prezinta scrieri esentiale despre partea umana a vietii profesionale, stranse din paginile revistei Harvard Business Review. Fiecare carte din serie ofera studii ale caror rezultate au fost dovedite care ne arata modul in care emotiile au impact asupra vietii noastre, sfaturi practice pentru gestionarea persoanelor si a situatiilor dificile si eseuri despre ceea ce inseamna sa te preocupe bunastarea ta emotionala la lucru. Sursa de inspiratie si de sfaturi practice, aceste carti descriu abilitatile sociale critice a fi stapanite de profesionistii ambitiosi.

    Texte de: Daniel Gilbert, Annie McKee, Gretchen Spreitzer, Teresa M. Amabile


     

  • Marea carte despre fericire
    109.99 LEI
    Epuizat din stoc

    Marea carte despre fericire. 100 dintre cei mai cunoscuti experti. 100 dintre cele mai importante secrete ale fericirii - coordonator Leo Bormans

    100 dintre cei mai cunoscuti experti in domeniul psihologiei pozitive, din 50 de tari, s-au reunit pentru a scrie cea mai mare carte despre fericire. Multi dintre ei au studiat acest fenomen timp de zeci de ani. Si ce au aflat? Cine sunt cei mai fericiti? Cei de 20 sau cei de 40 de ani? De cati bani ai nevoie pentru a fi fericit? Ce este mai important: o viata profesionala buna sau o viata personala plina? Fericirea este ereditara? Cum sa cresti un copil fericit? Cei casatoriti traiesc mai mult, dar sunt oare mai fericiti? Si, in final, putem invata sa fim fericiti?

  • Reguli de aur. Scrierile pierdute
    51.80 LEI
    Epuizat din stoc
    Pe parcursul vietii lui, Napoleon Hill i-a indemnat in permanenta pe oameni, prin scrierile si actiunile sale, sa devina cat mai buni cu putinta. El este primul si cel mai faimos autor de carti motivationale, iar autorii renumiti din zilele noastre care au scris carti din acelasi domeniu ii datoreaza enorm lui Hill, atat in ceea ce priveste valoarea, cat si eficienta multora dintre ideile lor.

     

    Volumul de fata cuprinde articolele redactate de Napoleon Hill intre 1919 si 1923, care au marcat inceputul carierei sale de autor motivational. Adunate pentru prima oara intr-o carte, aceste scrieri vadesc un spirit admirabil in intelepciunea sa, ale carui opinii sunt la fel de intemeiate si astazi ca acum aproape un secol. Pornind de la o serie de interviuri luate de Hill unor personalitati marcante din vremea lui, precum Carnegie, Ford si Edison, articolele cuprinse aici vizeaza si propun modalitati testate — si deci eficiente — prin care orice om obisnuit poate atinge succesul. Inteligente si elocvente, scrierile din cartea de fata se remarca printr-un evident fond motivational si promoveaza perspective care continua sa fie actuale, pornind de la teme precum: capacitatea de sugestie, consolidarea increderii in sine, legea atractiei, persuasiune versus forta — care sunt deja cunoscute publicului cititor al lui Hill. Noii autori de carti motivationale au adaptat si readaptat ideile acestuia, insa sursa originala este, fara doar si poate, preferabila oricarei alteia. Pentru ca, asa cum s-a spus in repetate randuri, viziunea lui Hill este capabila sa schimbe vieti!

     

    Napoleon Hill (1883–1970) a fost un celebru autor american de carti de literatura motivationala. A trecut de la jurnalistica la drept, a lucrat pentru Andrew Carnegie si, evoluand rapid, a ajuns consilier pentru oameni de afaceri, lideri si presedinti precum Woodrow Wilson, Franklin D. Roosevelt, Mahatma Gandhi, Thomas Edison, Henry Ford. Preocuparile lui Hill au vizat convingerile personale ale individului si rolul lor in atingerea succesului. Ca rezultat al cercetarilor intreprinse, in calitate de reporter, si la imboldul lui Andrew Carnegie, autorul a formulat „filosofia implinirii“, reluata in multe dintre cartile sale, cu scopul de a dezvalui calea spre reusita, formula prin care orice om se poate realiza atat in plan material, cat si spiritual. Desi concepute cu mult timp in urma, ideile lui Napoleon Hill sunt, in continuare, fundamentale pentru domeniul dezvoltarii personale. Cea mai celebra lucrare a lui Napoleon Hill este De la idee la bani, fiind, totodata, una dintre cele mai vandute carti din toate timpurile.
  • Cartea desteptarii
    28.54 LEI
    Oamenii au cautat mereu placerea. Acum, in epoca tehnologiei, distractia e la doar cateva clicuri distanta. Dar, paradoxal, se pare ca suntem din ce in ce mai nefericiti. Si asta fiindca, asa cum ne invata budismul, cautarea satisfactiilor este ea insasi o forma a suferintei, pe care o consideram, iluzoriu, ca fiind opusul placerii.

     

    Exista insa o cale de eliberare de suferinta. Sanctitatea Sa Dalai Lama ne vorbeste tocmai despre aceasta cale. Indemnurile laureatului Premiului Nobel pentru Pace la compasiune si toleranta sunt, cu siguranta, unele dintre cele mai intelepte mesaje contemporane.

     

  • Un pământ nou
    49.68 LEI

    Un pamant nou. Trezirea constiintei umane. Editia 4


    Eckhart Tolle este considerat unul dintre cei mai originali si mai inspirati calauzitori spirituali ai timpului nostru. S-a nascut in Germania, unde si a petrecut primii 13 ani din viata. Dupa ce a absolvit Universitatea din Londra, a devenit cercetator si indrumator la Universitatea Cambridge. La 29 de ani, in urma unei transformari spirituale profunde, vechea sa identitate a fost literalmente dizolvata si viata i s-a schimbat radical. Urmatorii ani si i-a dedicat intelegerii, integrarii si aprofundarii acestei transformari, care a marcat inceputul unei pasionante experiente spirituale. Eckhart Tolle nu s-a aliniat niciunei traditii sau religii, dar nici nu a respins vreuna. Invataturile sale transmit un mesaj simplu si in acelasi timp profund, cu claritatea si simplitatea vechilor maestri spirituali: exista o cale catre eliberarea de suferinta si dobandirea pacii interioare.

     

    De acelasi autor, la Curtea Veche Publishing au mai aparut: Puterea prezentului, Puterea prezentului. Ghid practic si Linistea vorbeste.

     

    Cu ghidul spiritual Puterea prezentului, Eckhart Tolle a inspirat milioane de cititori sa descopere libertatea si bucuria unei vieti traite pe taramul lui „acum“. In cartea Un pamant nou, autorul inainteaza pe calea deschisa de aceasta idee si arata cum constiinta umana poate inflori prin diminuarea egoului, esentiala atat pentru a dobandi fericirea personala, cat si pentru a cladi o lume in afara conflictului si a suferintei. Tolle explica amanuntit cum atasamentul nostru fata de ego creeaza disfunctii care ne conduc la manie, gelozie si nefericire, aratandu-ne totodata cum sa trezim in noi o constiinta cu totul noua si cum sa pasim pe calea unei existente cu adevarat implinite.

     

    Un indemn la trezire pentru intreaga planeta… Un pamant nou ne ajuta sa nu ne mai pricinuim suferinta de unii singuri scormonind obsesiv in trecut si facandu-ne griji in legatura cu viitorul, caci ne indruma sa traim in prezent. - Oprah Winfrey


    Fragment din cartea "Un pamant nou" de Eckhart Tolle:

    "Ivirea constiintei celei noi


    Majoritatea religiilor stravechi si a traditiilor spirituale impartasesc intelegerea faptului ca starea „normala" a mintii noastre este viciata de un defect fundamental. Totusi, din aceasta intelegere a conditiei naturii umane - daca putem numi intelegere aceasta veste proasta - decurge o a doua intelegere: vestea buna pe care o reprezinta posibilitatea unei transformari radicale a constiintei umane. invataturile hinduse (uneori si cele budiste) identifica aceasta transformare drept iluminare. In invataturile lui Isus o regasim ca salvare, iar in budism este denumita sfarsitul suferintei. Eliberare si trezire sunt alti termeni folositi pentru a exprima aceasta transformare.

    Cea mai mare realizare a umanitatii nu este reprezentata de operele sale din arta, stiinta sau tehnologie, ci rezida in constientizarea, de catre individ, a propriei disfunctii, a nebuniei sale. Aceasta constientizare a aparut deja catorva persoane, in trecutul indepartat. Un om pe nume Gautama Siddhartha, care a trait in India in urma cu 2 600 de ani, a fost poate primul care a experimentat-o, cu o claritate absoluta. Mai tarziu i-a fost conferit titlul de Buddha. Buddha inseamna „cel trezit". Cam in aceeasi perioada a aparut in China un alt invatator spiritual timpuriu al umanitatii. Numele sau era Lao Tzu. El si-a lasat mostenire invataturile sub forma uneia dintre cele mai profunde carti spirituale care au fost scrise vreodata, Tao Te Ching. 

    Constientizarea propriei nebunii este, desigur, echivalenta cu aparitia sanatatii, cu inceputul vindecarii si transcendentei. Pe planeta isi facea aparitia o dimensiune noua de constiinta, o prima tentativa de inflorire. Apoi acei oameni rari au vorbit contemporanilor lor. Au vorbit despre pacat, despre suferinta, despre iluzie. Le-au spus celorlalti: „Priviti-va vietile. Observati ceea ce faceti, suferinta pe care o creati." Apoi au aratat posibilitatea trezirii din cosmarul colectiv al existentei umane „normale". Au aratat calea."
  • Ce inseamna fericirea
    54.97 LEI
    Ce inseamna fericirea. Despre libertatea spirituala in psihologia occidentala si intelepciunea orientala

    De ce oamenii accepta viata, dar nu stiu s-o iubeasca, privind infricosati spre capatul ei? De ce cautarea fericirii duce la stari de tensiune si anxietate? De ce omenirea si-a pierdut sensul si de ce prea putini simt ca si-au gasit calea? De ce in suflet se da un razboi din care cei mai multi ies invinsi?

     

    De multe ori ti-e chiar frica sa-ti pui de unul singur aceste intrebari.

     

    Alan Watts iti ofera cateva raspunsuri. Ce inseamna fericirea este o carte care pune in balanta filosofia orientala si pe cea occidentala si compara ideile propuse de diferite religii. Trecute prin filtrul principiilor autorului si al conceptelor societatii de la mijlocul secolului al XX-lea, mesajele din acest volum ne amintesc ca linistea interioara isi are izvorul in intoarcerea la timpul primordial, cel in care omul era una cu natura, cand traia in armonie cu ea, nu in izolare. 

     

    Citind aceasta carte, iti vei schimba perceptia asupra fericirii si vei afla care este drumul pe care trebuie sa mergi pentru a te simti linistit si implinit.

     

    Alan Watts (1915–1973) a fost filosof englez, scriitor si orator de renume international. In tinerete a devenit pasionat de Orient si a publicat articole pe aceasta tema inainte de a scrie prima sa carte. Din 1938 s-a mutat la New York si apoi la Chicago, unde va fi cativa ani preot anglican, inainte de a parasi Biserica. Va preda apoi la American Academy of Asian Studies din San Francisco. Alan Watts a fost profund atasat de filosofiile indiene si de gandirea taoista. Este cunoscut mai ales pentru interpretarea filosofiei asiatice pentru a o face accesibila Occidentului. Lucrarile sale abordeaza aplicarea in viata de zi cu zi mai ales a invataturilor budismului zen. 

     

    Ce inseamna fericirea a fost publicata initial in anul 1940. Autorul pune in discutie modalitatile prin care oamenii cauta fericirea, motivele pentru care sunt nefericiti si de ce, uneori, se instaureaza haosul in societate. Temele din carte sunt abordate atat din perspectiva formarii spirituale a lui Alan Watts, cat si in functie de conceptiile si structura societatii din acea perioada.


     Vei afla de ce libertatea spiritului este cea mai importanta nevoie umana. - Kirkus Reviews

     

    Alan Watts vorbeste despre intoarcerea la radacini si contopirea cu natura, pentru ca de acolo sa incepi sa te regasesti. - The Buddhist Review

    Acceptarea senina a tuturor contradictiilor si paradoxurilor - aceasta este fericirea autentica. - New World Library

  • Daca m-as asculta, m-as intelege
    58.14 LEI
    Epuizat din stoc

    Schimbarea personala, singura aventura fara sfarsit pe care ne este dat sa o traim... - Jacques Salome


     

    Pe drumul vesnic deschis al cunoasterii de sine si al intalnirii cu ceilalti, pasim pe nisipuri miscatoare. Inaintam, fragili si sovaielnici, permanent in bataia pericolelor de tot felul: traume, rani nevindecate, violente si infrangeri care ne arunca in taceri toxice, devoratoare. Dar pe acest traseu plin de capcane, dusmanul cel mai aprig ne suntem chiar noi insine – ne autosabotam.


    Jacques Salome ne propune o abordare cu totul diferita a comunicarii. Ne indeamna sa ne curatam conductele relationale atat de zgura autoinvinovatirii, cat si de cea a acuzatiilor aruncate semenilor. Sa ne asezam in legaturile noastre cu ceilalti exact asa cum suntem – nici mai buni, nici mai rai. Daca ne parcurgem drumul cu o imagine de sine asumata, nedeformata, cresc sansele de a ne alege reperele corecte si de a stabili relatii mai trainice si mai sanatoase cu cei pe care ii pretuim.

     

    Jacques Salome (n. 1935) este psihosociolog, formator, scriitor si poet. Si-a obtinut licenta in psihiatrie sociala la Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales (Paris). Este fondatorul Centrului de formare in relatii interumane Le Regard fertile de la Roussillon-en-Provence si a predat vreme de cincisprezece ani la Universite de Lille III.

     

    Filiatia sa teoretica se revendica din curentul psihologiei umaniste, initiat de Carl Rogers. La inceputul carierei in relatiile interumane s-a folosit de psihanaliza, mergand in directia propusa de Milton Erickson, pentru care subconstientul este un rezervor de resurse, nu o componenta intunecata a psihicului. In primele sale cursuri de formare, Jacques Salome a folosit tehnici corporale ca Rebirth, bioenergia sau mijloacele de expresie scenica precum psihodrama.

     

    Aceste numeroase experiente l-au condus in timp la elaborarea unei metode personale: ESPERE (Energie Specifica Pentru o Ecologie Relationala Esentiala), un sistem teoretic si practic, constand in concepte si instrumente proprii. A format pana in prezent peste 60 000 de asistenti sociali, medici, psihologi si consultanti. A tinut conferinte, cursuri de formare si are discipoli (moderatori in metoda ESPERE si formatori de moderatori) in Franta, Belgia, Canada, Elvetia, Insulele Reunion. A semnat de-a lungul timpului cronici permanente in reviste de referinta din presa franceza si canadiana.

     

    A scris 70 de carti si este coautor al unor lucrari de referinta despre comunicare si cuplu, teoretician in cadrul Asociatiei pentru Comunicare Relationala prin Ascultare Activa. Cartile sale au fost traduse in 27 de limbi, inclusiv in limba romana.

     

    Dintre cartile semnate de el, au mai aparut: Vorbeste mi… am atatea sa-ti spun; Un strop de eternitate; Ghid de supravietuire in universul profesional; Cum sa ne marturisim iubirea; Intalniri cu femei-fantana; Mami, tati, ma auziti?; Ce-ar fi daca ne-am inventa propria viata?; Curajul de a fi tu insuti; Singuratatea in doi nu e pentru noi. 

     

    Sylvie Galland a fost directoarea Centrului de Psihoterapie pentru Copii al spitalului din Lausanne.
  • Agilitatea emotionala
    33.19 LEI
    Epuizat din stoc

    Cheia pentru valorificarea adevaratului nostru potential

    Drumul catre implinirea personala si profesionala este rareori usor. Ce ii desparte pe cei care ating succesul de cei care nu reusesc? Raspunsul este agilitatea emotionala, un concept nou si revolutionar in psihologie care ne permite sa navigam printre suisurile si coborasurile vietii. Renumitul psiholog Susan David a descoperit ca, indiferent cat de creativi sau de inteligenti suntem, indiferent de tipul nostru de personalitate, agilitatea emotionala, adica modul in care gestionam lumea noastra interioara - gandurile, sentimentele si discursul cu sine -, este ceea ce determina in final cat de mult succes vom avea.
    Oamenii se vor confrunta mereu cu capcane care ii pot duce in directia gresita: indoiala de sine, rusinea, tristetea, teama sau mania. Cei care au agilitate emotionala nu sunt imuni la stres si greseli. Diferenta este ca acestia stiu cum sa se adapteze, sa isi puna actiunile in acord cu valorile personale si sa faca schimbari mici, dar semnificative care le vor aduce o viata pe deplin implinita. 

    Traiti la limitele capacitatilor voastre
    Alegeti curajul in locul confortului
    Optati pentru ce este realizabil

    Dr. Susan David este psiholog la Facultatea de Medicina Harvard, cofondator si codirector al Institutului pentru Coaching de la spitalul McLean si CEO al Evidence Based Psychology, o companie de consultanta in afaceri. A colaborat cu institutii si companii precum ONU, Ernst & Young si Forumul Economic Mondial. Articolele sale au aparut in numeroase publicatii, printre care Harvard Business Review, Time, Fast Company si The Wall Street Journal.

  • Schimba-ti atitudinea ca sa-ti schimbi viata
    44.99 LEI

    Schimba-ti atitudinea ca sa-ti schimbi viata. Succesul incepe in mintea ta

    DEVENIM CEEA CE GANDIM CA VOM DEVENI


    Vrei sa invingi greutatile, sa castigi mai multi bani si sa ai relatii mai satisfacatoare, atat personale, cat si profesionale? Adevarat manual pentru succes, cartea iti prezinta un plan pas cu pas pentru a face schimbarile pozitive ce iti vor transforma radical viata.
    Vei invata cum sa preiei controlul asupra vietii tale, sa intrevezi noi posibilitati, sa intreprinzi masurile necesare pentru a-ti valorifica talentele si a obtine rezultate extraordinare. Secretul consta in schimbarea atitudinii. Atitudinea este mai importanta decat trecutul,
    educatia, banii, imprejurarile, nereusitele, decat ceea ce gandesc, spun sau fac ceilalti; mai importanta decat aspectul exterior, talentul sau aptitudinile tale. Atunci cand gandesti, vorbesti si actionezi intr‑un mod care sa‑ti asigure succesul, functionezi la capacitate
    maxima si esti pe cale sa obtii rezultate extraordinare in viata. Afla cum sa imbini atitudinea pozitiva cu principiile succesului si vei fi de neoprit!
     

    JEFF KELLER este fondatorul si presedintele organizatiei Attitude is Everything, ce lucreaza cu companii care doresc sa isi formeze angajati performanti si cu gandire pozitiva. Timp de 20 de ani, a sustinut prezentari despre atitudine si motivatie. Newsletterul sau
    Attitude is Everything a primit aprecieri de la Zig Ziglar si dr. Norman Vincent Peale.

     

  • De ce e important un scop in viata
    42.18 LEI
    Epuizat din stoc
    Gaseste-ti scopul pentru a-ti imbunatati sanatatea, fericirea si calitatea vietii. Imagineaza-ti ca ar exista un medicament care s-a demonstrat ca iti poate prelungi viata cu cativa ani, diminueaza riscul de Alzheimer, te ajuta sa dormi mai bine noaptea si iti repara ADN -ul. Compania farmaceutica producatoare ar ajunge sa valoreze miliarde. Inventatorii ar castiga Premiul Nobel si ar exista institute care le-ar purta numele. Dar nu este vorba de un medicament. Este scopul. Si este gratis.

    Victor Strecher, cercetator premiat in domeniul stiintelor comportamentale, a intreprins un studiu complet, de la filosofia antica la stiinta revolutionara, pentru a stabili cu precizie potentialul si impactul scopului in viata noastra.
    Ce este scopul? Cum il putem descoperi? Ce spun ultimele cercetari despre importanta modului in care ne influenteaza acesta viata? Cartea contine un program pe etape pentru imbunatatirea energiei, vointei, sanatatii si fericirii pe termen lung. Lectura obligatorie pentru cei interesati de dezvoltarea personala si leadership, va schimba fundamental felul in care fiecare dintre noi intelege ce inseamna sa duci o viata buna.


    Testul pietrei funerare • Sfaturi simple pentru a-ti imbunatati somnul • Fara satisfactie nu exista castig
     

    Victor J. Strecher este profesor si director de inovatie si antreprenoriat social la Scoala de Sanatate Publica a Universitatii din Michigan. A publicat peste 100 de articole in reviste stiintifice precum Journal of the American Medical Association, American Journal of Preventive Medicine si Nature Neuroscience si a editat in colaborare volumul Oncology (2006).

     

  • Cartea gesturilor europene
    37.00 LEI
    Epuizat din stoc

    Stiati ca in secolul al XII-lea oamenii nu se spalau decat partial, apa fiind considerata nociva pentru organism? Ca un italian, atunci cand isi prinde lobul urechii intre degete, comunica o inclinatie homosexuala? Ca expresia "fuck", ce apare tot timpul in vorbirea americanilor, are o etimologie invaluita in mister sau ca unica metoda de a te apara de deochi este sa porti in buzunar o bucata de lemn sau o piatra? Cum sa te comporti la semafor sau cum sa stai la coada, de ce numai englezii rad la propriile lor bancuri sau de ce italienii nu sunt niciodata punctuali, ce trasaturi de caracter deconspira chipul uman? Poti afla toate acestea din Cartea gesturilor europene, un ghid la indemana oricarui globe-trotter, un indreptar noncomformist si amuzant, ilustrat cu episoade inedite din experienta proprie autorului, de calator prin tarile europene! 

    Peter Collett este autorul bestsellerului Cartea gesturilor, tradus la Ed. Trei. Profesor la Departamentul de Psihologie Experimentala din cadrul Universitatii Oxford, a devenit celebru prin colaborarile sale cu media, inclusiv in calitate de consilier al emisiunii Big Brother. Peter Collett abordeaza teme din domeniile psihologiei sociale, studiului personalitatii si limbajului trupului.


    Din Cuprins
    Cum ne adresam
    Limbajul mainilor 
    Curatenia 
    La volan 
    Injuraturile 
    Fata 
    Deochiul 
    Gestica 
    Umorul 
    Intimitatea 
    Glumele 
    Sarutul 
    Privitul 
    Gesturi murdare 
    Numele 
    Mirosul 
    Punctualitatea 
    Statul la coada 
    Retinerea 
    Formule de adresare 
    Ridicatul din umeri 
    Timpul 
    Atingerile 
    Minimalizari 
    Prolixitatea 
    Victoria 
    Toaletele 
    „Da“ si „nu“ 

  • 3 minute de meditatie
    37.00 LEI

    Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari crestini. In prezent capata tot mai mult teren in lumea occidentala, in varianta ei laica - meditatia constiintei depline sau mindfulness, cum mai este cunoscuta in spatiul anglofon. Poate fi practicata in viata de zi cu zi, in cabinetele medicilor si ale psihoterapeutilor, in scurtele pauze impuse de munca epuizanta la birou. Beneficiile ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forta, luciditate, o mai buna sanatate fizica si psihica, dar si posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesiva a vietii, insingurare, solicitari multiple.


     

    In cartea sa, Cristophe Andre ne propune 40 de exercitii accesibile, simple, care sa ne aduca in contact cu noi insine si cu lumea inconjuratoare, dezvaluindu-ne poate fatete necunoscute ale noastre, ale ei, sau ajutandu-ne sa vedem nuante acolo unde mai inainte vedeam doar culori uniforme.


    Christophe Andre este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris si profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut.

     

    Cuprins:

    INTRODUCERE: FITI PREZENTI IN PROPRIA VIATA

    INDICATII DE FOLOSIRE A LUCRARII DE FATA

    - Respiratia

    - Bavardajul gandurilor

    - Sa savuram

    - Doar ceva si nimic altceva…

    - Sa fim constienti de starea noastra interioara

    - Cum adormim

    - Contemplarea naturii

    - Corpul

    - Cum rezistam tentatiilor si impulsurilor

     

    - Bunavointa

    - Sa ne reculegem inainte de a actiona

    - Sa mergi cu constiinta pe deplin treaza

    - Forta interioara: meditatia muntelui

    - Clipa prezenta

    - Cum sa mancam cu constiinta pe deplin treaza

    - Emotiile dureroase

    - A fi aici si in alta parte

    - Sa ne privim semenii cu tandrete

    - In clipa aceasta traiesc

     

    - Telos si skopos

    - Despre buna utilizare a ecranelor

    - Sa facem o tocana de legume

    - Ascultand sonoritatile lumii

    - Angoase, nelinisti si ruminatii

    - A nu face nimic

    - Sa facem exercitii de intindere cu constiinta pe deplin treaza

    - Recunostinta

    - Raspundem sau reactionam?

    - Utilul si inutilul: meditatia copacului

     

    - Sa nu faci rau

    - Spatiile de respiratie

    - Reculegerea

    - In fata suferintei: refugiul in constiinta deplina

    - Trei fericiri

    - Sa reflectam cu tot corpul

    - Sa vezi invizibilul

    - Sa suradem

    - Bunavointa fata de sine

    - Iluminari

    - Lucrurile care se incheie

     

  • Intimitate zbuciumată
    37.00 LEI
    Epuizat din stoc

    Editie revizuita si extinsa, pentru toti adultii care provin din familii disfunctionale

    Zbuciumul dintr-o relatie de cuplu este un subiect complicat, insa reprezinta cheia spre fericire. E valabil pentru noi toti si poate dura toata viata.


     

    Sa fii intim cu cineva inseamna sa fii increzator si vulnerabil (trasaturi foarte diferite de abilitatile de supravietuire invatate in copilarie de unii dintre noi). Asadar, e momentul sa clarifici lucrurile: Ce mituri iti bantuie prin minte? Care comportamente iti saboteaza relatia? Ai sanse reale de a-ti cladi un viitor benefic alaturi de actualul partener? Si ce poti face, pentru a avea o relatie de cuplu sanatoasa?

     

    Cartea de fata e un bun punct de plecare, daca vrei sa gasesti raspunsul la asemenea intrebari.

     

    Tatal meu era alcoolic. Iar eu am avut o copilarie zbuciumata. Rusinea si vinovatia de demult, imbatate pe atunci de frica si anxietate, sunt trairi pe care nu am cum sa le uit vreodata. Si chiar daca nu am devenit la randul meu alcoolic, toata viata m-am aflat in cautarea a ceva «din afara mea», pentru a stinge nevoia mistuitoare de alinare sufleteasca si de validare emotionala. Chiar si acum, imi este uneori greu sa potolesc focul ingrijorarilor si indoielilor care ma bantuie.

     

    Cred ca nu exista adult in Romania zilelor noastre care – sub o forma sau alta – sa nu fi fost afectat, la un moment dat in viata, de consumul de alcool. Indiferent ca ne referim la un partener, un parinte sau la propria dependenta (ori la cum au fost influentati partenerii de viata, prietenii sau colegii nostri de consumul de alcool al cuiva drag). Alcoolul este bine infiltrat in diferitele straturi ale culturii, in sistemul relational si in psihologia noastra.

     

    Dependentii de substante sunt adesea privati de respectul, compasiunea si empatia celor din jur; si nici in sinea lor nu le gasesc. Dar la fel de saraciti sunt si copiii crescuti de parinti sau alti adulti disfunctionali. Astfel, ei ajung oameni carora le este teama sa traiasca, sa iubeasca si, inevitabil, se confrunta cu dramele stramosilor lor.

     

    Ca psiholog specializat in dinamica vietii de familie si de cuplu, am ajuns la concluzia solid verificata ca nicio persoana nu se poate impaca cu sine fara sa-si priveasca, inteleaga si accepte partea intunecata. Iar pentru noi, toti cei care am crescut in medii disfunctionale, aceasta parte intunecata se refera si la familie. Pentru ca, fara sa vrem si fara sa constientizam, in lipsa unei reale acceptari de sine, ajungem sa repunem in scena drama copilariei si, astfel, transmitem mai departe traumele, de la o generatie la alta.

     

    Eliberarea vine din asumarea legendei personale (cu toate imperfectiunile ei). Sa ne acceptam propria vulnerabilitate (cu toate dificultatile ei) si – ghidati de descoperirile facute de Janet G. Woititz in munca ei cu adultii crescuti in familii de alcoolici – sa ne luptam pentru propria intimitate, renuntand la zbucium. - Gaspar Gyorgy, psiholog si autor al cartilor Copilul invizibil si Revolutia iubirii
  • Despre incredere
    42.29 LEI
    Epuizat din stoc

    Increderea este, conform lui Norman Vincent Peale, un corolar al credintei si un motor al actiunii: este credinta transpusa in fapte prin care iti cladesti viitorul si personalitatea. Este antidotul pentru grijile, tristetea si nelinistile sufletesti care ne coplesesc in anumite momente ale vietii. Iti da speranta si energie sa-ti implinesti visurile.


    Mesajul lui Peale este incredibil de simplu: daca ai incredere, daca vrei crede ca poti, vei putea. Insa acest mesaj are ca fundament invataturile Bibliei. Toate raspunsurile se gasesc in Cartea cartilor. Increderea este nu numai incredere in fortele proprii, ci si in acea forta sadita in om de catre divinitate. 

    Peale isi sustine pledoaria cu o serie de povesti adevarate. Sunt relatari in care miraculosul s-a strecurat, sau a intrat triumfal, in viata celor care au crezut, oricat de grele au fost incercarile la care au fost supusi.
  • Fata, deschide ochii!
    37.00 LEI
    Fata, deschide ochii! Nu mai crede toate minciunile despre tine si devino cine esti


    Bestseller New York Times cu peste 2 milioane de exemplare vandute si tradusa in 33 de limbi!! 

     

    Daca Rachel Hollis te indeamna sa te trezesti la realitate, nu mai sta pe ganduri! Ea este mentorul de care au nevoie toate femeile. – Anna Todd, autoarea seriei After, bestseller international 

     

    Ti-a trecut vreodata prin minte ca toti cei din jurul tau si-au rezolvat toate problemele si numai tu n-ai habar ce trebuie sa faci? Daca da, Rachel Hollis iti va spune ca e o minciuna! Rachel Hollis si-a format o imensa comunitate online impartasind sfaturi pentru o viata mai buna si vorbind deschis despre propriile esecurile. In cartea sa Fata, deschide ochii!, Rachel expune cele douazeci de minciuni si conceptii gresite care ne impiedica adesea sa fim eficiente si sa ne bucuram de fiecare zi. Cu o sinceritate dezarmanta si cu mult umor, Rachel demonteaza falsitatea unor idei care o faceau candva sa se simta coplesita si lipsita de valoare, dezvaluind strategiile practice cu ajutorul carora a reusit sa mearga mai departe. La fiecare pas, Rachel nu uita sa te incurajeze, sa te amuze si chiar sa te traga de urechi, pentru a te convinge sa te trezesti la realitate si sa devii o femeie implinita si increzatoare in propriile tale puteri. Rachel Hollis nu vrea ca aceasta carte sa-ti schimbe viata. Ci vrea ca, dupa ce o vei citi, sa te simti mai puternica si astfel sa fii in stare sa ti-o schimbi singura.


     


    Aceasta carte este despre o gramada de minciuni care fac rau si despre un adevar important. Adevarul? Tu si numai tu esti, pana la urma, responsabila pentru cine ai devenit si pentru cat esti de fericita. Asta e esenta. – Rachel Hollis

     

    Rachel este combinatia castigatoare dintre un life coach care te inspira si cea mai buna (si mai simpatica) prietena. Zguduitor de sincera si realista intr-un mod teribil de amuzant, Fata, deschide ochii! este un dar facut femeilor care vor sa infloreasca si sa aiba curajul de a trai in mod autentic. - Megan Tamte, fondatoare si CEO al organizatiei Evereve

     

    Leadeship-ul nu are suficiente femei care sa le spuna celorlalte femei: INDRAZNITI! De obicei, avem parte de mama ranitilor; rareori avem parte de femeia-soldat. Rachel ne spune ferm, dar cu afectiune, ca a venit momentul sa nu ne mai lasam purtate la intamplare pe valurile vietii si sa incepem sa traim cu adevarat. Fata, deschide ochii! este doza de energizant intr-o discutie directa care te va bulversa si te va face sa-ti urmezi visele de care te agati de atata vreme. O iubesc pe fata asta! - Jen Hatmaker, autoarea cartilor bestesller New York Times For the Love si Of Mess and Moxie

     

    Rachel Hollis este autoare de bestselleruri, om de televiziune, speaker motivational, fondatoare si CEO la Chic Media, o celebra companie specializata in crearea de continut digital pentru femei. Prezenta in topul celor mai buni 30 de antreprenori sub 30 de ani – clasamentul celor de la Inc. Magazine –, Rachel are o energie contagioasa, care le da forta femeilor, ajutandu-le sa preia controlul asupra propriilor vieti si sa-si urmeze pasiunile fara frica. Rachel a lucrat cu branduri de top pentru a crea continuturi inovatoare pentru blogul Chic Media, un blog foarte apreciat de lifestyle feminin. Este autoarea faimoasei serii Girl - Party Girl, Sweet Girl si Smart Girl, precum si a unei carti de bucate, Upscale Downhome. Locuieste la Los Angeles, alaturi de sotul ei si de cei patru copii.
Pagină
Your cart View Cart