Automotivare

Grilă Listă
Setați descendent

Articolele 1621-1650 din 2020

  • Arta lingusirii
    55.39 LEI
    Epuizat din stoc

     ERUDITIE SI RAFINAMENT, CANOANE SI LIBERTATI, IRONIE SI FINETE INTELECTUALA. OARE NU AM LINGUSIT PREAMULT? OK, ATUNCI SA ADAUGAM SI PUTIN CINISM.


     Richard Stengel a fost senior editor la Time si a colaborat la The New Yorker, The New Republic, GQ si MSNBC.com. Este autorul cartii January Sun, despre viata intr-un mic oras din Africa de Sud, si a colaborat cu Nelson Mandela pentru scrierea volumului Long Walk to Freedom. Locuieste la New York impreuna cu sotia si fiul sau. In perioada februarie 2014 – decembrie 2016, in timpul mandatului presedintelui Barack Obama, a fost subsecretar de stat pentru diplomatie publica si afaceri publice la Departamentul de Stat al Statelor Unite.

        Din pestera pana la Casa Alba, din Antichitate pana la Versailles, de la Ptah-Hotep la Rockefeller, Carnegie, Montaigne, Capellanus si Chesterfield, cu o reverenta grabita pentru Keops si piramida lui, cu adanca admiratie pentru marii maestri ai picturii italiene, fara sa ii uitam pe Tocqueville, Franklin si Washington, de la Curteanul lui Castiglione pana la Principele lui Machiavelli (care, apropo, a fost doar un sarpe de gradina cu vorba dulce, din edenul suburban!), o parada imperiala regizata de Richard Stengel doar pentru tine, nobil si inteligent cititor.
    Arta lingusirii, o istorie onesta a unei omeniri amabile, sclipitoare, abile si categoric invingatoare. Dar si un subtil ghid de easy living cu un zambet subtire pe buze, pentru ca nu putem in acelasi timp sa si fim, sa si parem sinceri, cum spunea Andre Gide. Secretul succesului este sa-i determini pe altii sa-si doreasca sa faca exact ceea ce iti doresti tu sa faca.

        „Nu critica, nu te certa, linguseste ori de cate ori ai prilejul, lasa impresia ca esti sincer si zambeste, zambeste, zambeste.“ - DALE CARNEGIE

        Fragment din volumul "Arta lingusirii" de Richard Stengel:

        “CATEVA CUVINTE SINCERE DESPRE VORBIREA SINCERA

        Oricat de perfida ar fi fost o problema ca lingusirea, exista o solutie, pe care grecii o numeau parhesia. Definim parhesia drept sinceritate ori candoare sau de-a dreptul critica. Iar cuvantul are o istorie interesanta, care in sine traseaza drumul urmat de ideile despre flatare in timpul istoriei Greciei si a Romei.
        In secolul al V-lea i. Hr., parhesia era termenul folosit de greci pentru libertatea cuvantului. Adica un om liber care se prezenta in fata celorlalti cetateni le vorbea deschis, adevarat, sincer. Vorbirea sincera era cea transparenta. Parhesia era considerata un fundament al democratiei, in acelasi timp si drept, si necesitate. Parhesia era adevarul neplacut, nu plasmuirea care placea. Grecii credeau ca o democratie poate supravietui doar daca oamenii rostesc adevarul cu sinceritate.
        Mai tarziu, parhesia a ajuns sa insemne limbaj sincer in particular, nu libertatea cuvantului in general. In cele din se referea la cuvintele folosite cand se doreste a spune cuiva ceva ce probabil nu vrea sa auda, dar trebuie sa le afle. “Cinstit, Platon, rationamentul tau despre retorica este plin de cusururi." Parhesia era considerata un antidot al flatarii, adica opusul sinceritatii. Cei care faceau apel la parhesia vorbind in fata publicului erau asemanati cu medicii care isi vindecau pacientii provocandu-le o forma oarecare de disconfort. Parhesia era medicamentul, si nu lingurita de zahar cu ajutorul careia aluneca pe gat. Si mai tarziu parhesia a migrat de pe taramul politicii in cel personal. Pentru autorii greci si romani, raspunsul la intrebarea „cum se pot deosebi lingusitorii de prieteni" era desigur parhesia.
        Parhesia era considerata o virtute esentiala a sfetnicilor si consilierilor de pe langa conducatori si principi. Filozoful Isocrates nota ca principii trebuie sa se inconjoare nu magulitori, ci de persoane in stare sa-i contrazica. „Asemenea sinceritate", spunea Isocrates, „este o virtute a consilierului, care trebuie sa riste furia principilor suficient de nesabuiti sa se simta ofensati cand sunt contrazisi." Parhesia insemna sa-i spui puterii adevarul in fata."

  • Inconfundabil. De ce este mai bine sa fii unicul in loc de cel mai bun
    38.85 LEI
    Epuizat din stoc

    Aceste persoane nu au fost doar curajoase si remarcabile, ci inconfundabile. Au stiut ca, atunci cand incerci sa fii cel mai bun, ramai legat de definitiile altora pentru succes. Pe de alta parte, lucrurile inconfundabile nu pot fi create decat de o singura persoana. In consecinta, concurenta devine irelevanta. Ganditi-va la arta lui Bansky sau la filmele lui Tim Burton – sunt creatii inconfundabile, care nu au nevoie de nicio marca de autenticitate. 

    Am scris aceasta carte cu speranta ca voi putea sa va ajut sa renuntati la asteptarile conventionale si sa creati ceva care sa fie cat de semnificativ, placut si unic se poate. Fie ca sunteti antreprenori, artisti sau o persoana care isi doreste sa-si puna amprenta asupra lumii, eu sper ca povestile din Inconfundabil sa va ofere inspiratia de a va croi propriul drum. - Srinivas Rao

    Daca esti interesat de celebritate pe termen scurt si de glorie trecatoare, atunci esti mai castigat cu emisiuni de tip reality-show si cu cea mai noua retea sociala. Daca iti doresti sa schimbi lumea, aceasta carte iti va oferi inspiratie, te va incuraja si te va pregati. Povestile sunt intense si sfaturile, excelente. - Chris Guillebeau, autor al „Born for This“ si „Startup de 100 $“ 

    Motivatia intrinseca puternica reprezinta fundatia oricarui demers creativ sau antreprenorial. Inconfundabil al lui Srinivas Rao este baza acelei fundatii. Citeste-o! - Steven Pressfield, autor al „The War of Art“ 

    Srinivas a scris un bilet de invoire captivant si plin de inspiratie si pasiune pentru ca tu sa poti sa spui adevarul si sa-l traiesti. Iar aceasta este singura moneda de schimb pe care o avem in lumea asta schimbatoare si concurentiala. - Pamela Slim, autoare a „Body of Work“ si „Escape from Cubicle Nation“

    Nu te mai chinui sa fii mai bun decat restul. Succesul autentic inseamna sa creezi ceva ce nimeni altcineva nu poate copia. Nu-ti propune sa fii cel mai bun – propune-ti sa fii unic. 

    Eram in cercul vicios corporatist. In urma cu sapte ani, tocmai terminasem un MBA si speram sa fac ceva creativ, care sa conteze. Insa locurile de munca sterile, din universul corporatiilor, in care ma trezeam captiv aveau nevoie de oameni care sa se supuna normelor. Obosit fiind sa tot incerc sa nu ma scufund, am decis sa ma las purtat de val – am abandonat goana dupa cucerirea ierarhiei corporatiste ca sa ma dedic visului de a invata sa fac surf. 

    Cu siguranta ca acest pas nu a fost o miscare „inteleapta” pentru cariera mea. Dar goana dupa valuri mi-a oferit inspiratie si mi-a dat curaj sa urmaresc un vis pe uscat: transmisiunile podcast Unmistakable Creative. Faptul ca am intervievat mai bine de 500 de oameni extrem de creativi pe parcursul urmatorilor sase ani mi-a servit drept educatie la cel mai inalt nivel: am aflat modul in care invitati ca Seth Godin, Elle Luna, Tim Ferris, Simon Sinek si Danielle LaPorte si-au batatorit propriile cai si in care au rezistat presiunii de a face chestii conventionale. 

  • Afla cine esti cu adevarat. Gaseste-ti calea in viata facand ceea ce iti place
    42.18 LEI
    Epuizat din stoc

    Ce se întâmplă atunci când viaţa pe care trebuie să o duci nu seamănă cu cea pe care ţi-ai planificat-o? Pe măsură ce intrăm într-o nouă eră a istoriei umanităţii şi speranţa medie de viaţă creşte, iar lumea devine un loc tot mai bun, plin de soluţii tehnologice, oamenii îşi pun întrebări tot mai profunde. Acum ne dăm seama că modul în care am muncit nu mai dă rezultate. Fabricile se micşorează, nu se măresc. Cariera de patruzeci de ani nu mai există. Omenirea necesită o nouă abordare a vocaţiei şi avem nevoie de ceva nou – sau poate de ceva foarte vechi. Există o cale spre munca plină de satisfacţii care nu te obligă să te conformezi carierei alese de părinţi sau pentru care să-ţi compromiţi valorile. Nu va semăna cu nici o lecţie predată la şcoală şi probabil nici cu ceea ce ţi-au spus profesorii despre viitorul tău, dar te poţi baza pe ea. Sunt lucruri mai importante în viaţă decât ceea ce ţi se întâmplă, iar vocaţia înseamnă mai mult decât să pontezi o cartelă. Dar cum putem găsi o astfel de cale ce pare dispărută de multă vreme?

  • Ecuatiile emotionale. Cateva formule simple pentru o viata fericita si plina de succes
    38.85 LEI
    Epuizat din stoc

    Ecuațiile emoționale sunt un superb compendiu de principii generale pe care le poate aplica oricine vrea să ducă o viață împlinită și plină de sens. Chip Conley dă sfaturi izvorâte din experiență. Formulele lui sunt deștepte, folositoare și profunde.“ (DANIEL GOLEMAN, autor al cărții Inteligența emoțională)


    „Dacă vrei să comunici mai ușor cu șeful tău, cu sora ta, cu vecinul sau cu copilul tău adolescent, ecuațiile emoționale te vor ajuta foarte mult. Chip Conley este unul dintre cei mai creativi antreprenori din ultimii douăzeci de ani și a construit o afacere uriașă pornind de la nevoile clientului. Chip este un lider de succes care înțelege cât de important este să știi să-ți analizezi emoțiile.“ (CHIP HEATH, autor al cărții Switch: How to Change Things When Change Is Hard)


    Chip Conley, antreprenor de mare succes și avid căutător de sens în viața personală și profesională, pornește de la bogata lui experiență de viață – dublată de solide lecturi științifice și nu numai – pentru a crea un nou limbaj vizual al emoțiilor. Formulele pe care le discută ne pot ajuta să înțelegem componentele fiecărei emoții pentru a face, astfel, ordine în tumultul interior cu care ne confruntăm zi de zi. Rigoarea matematică îmblânzește în cartea de față nărăvașele afecte care de multe ori ne complică viața. Calea pe care ne-o propune Chip Conley este simplă și eficientă: dacă abordăm rațional emoțiile sau calitățile mai complexe precum anxietatea, invidia, disperarea, narcisismul, dependența de muncă, dar și bucuria, autenticitatea, credința sau înțelepciunea, vom fi mai stăpâni pe noi înșine și ne vom bucura mai mult de viață.

  • Ce inseamna sa fii un lider bun
    42.29 LEI
    Epuizat din stoc

    Daniel Goleman se numara printre cei mai influenti zece autori care au scris despre lumea afacerilor, conform Accenture Institute for Strategic Change (Institutul Accenture pentru Schimbare Strategica), iar The Wall Street Journal l-a inclus in clasamentul celor mai marcanti zece ganditori preocupati de economie. Articolul „What Makes a Leader?“ („Ce inseamna sa fii un lider bun?“), scris in 1998, care da si titlul acestei carti si pe care il gasiti integral in primul capitol, se afla in Top 10 al celor mai citite si mai apreciate texte publicate de Harvard Business Review.

    Cercetarile mele, alaturi de alte studii recente, sugereaza ca inteligenta emotionala este o conditie sine qua non a succesului in leadership. Un om poate avea cea mai buna pregatire din lume, o minte patrunzatoare si toate ideile bune la el, dar, fara inteligenta emotionala, tot nu va fi un lider exceptional. - Daniel Goleman

    Cand i se cere cuiva sa defineasca liderul ideal, sunt mentionate calitati precum inteligenta, rezistenta, hotararea, viziunea — atribute asociate, in mod traditional, cu leadershipul. Asemenea abilitati sunt necesare, dar insuficiente pentru un lider. Studiile realizate de Daniel Goleman, in care au fost incluse in jur de doua sute de companii mari, indica faptul ca inteligenta emotionala poate fi insusirea-cheie care ii distinge pe liderii cu performante inalte de liderii mediocri. - Harvard Business Review

    Daniel Goleman arata care sunt, in lumea afacerilor, cele mai importante trasaturi ale fiecarui tip de leadership, explica diferenta dintre a fi destept si a fi intelept, prezinta cele trei feluri de concentrare a atentiei necesare unui lider bun si defineste cu acuratete ce inseamna sa fii lider. - Forbes

    Daniel Goleman a introdus conceptul de inteligenta emotionala (IE) in lumea afacerilor prin intermediul unui articol publicat in 1998 in Harvard Business Review. De atunci, psihologul american a scris numeroase articole despre importanta IE in economie si, mai ales, despre rolul ei in formarea liderilor de succes. Acest volum le reuneste pe cele mai relevante dintre ele. 
    Autorul prezinta cateva ingrediente-cheie ale succesului unui lider si le da o veste buna tuturor celor care vor sa faca un pas inainte in cariera: oricine poate deveni un lider bun daca isi dezvolta abilitatile specifice inteligentei emotionale si sociale. Pe langa descrierea strategiilor necesare in formarea si imbunatatirea competentelor ce tin de IE, Daniel Goleman explica si bazele neurologice ale acestora, dand cateva indicii despre felul in care fundamentele biologice pot sustine un leadership eficient.

  • Confesiunea unui nutritionist. Mecanismele interioare ale slabitului
    28.54 LEI
    Epuizat din stoc

    Cu numeroase specializari in nutritie sportiva si nutritie pentru pierderea greutatii, intre care o diploma a Academiei Americane I.S.S.A. (International Sports Sciences Association), Valentin Vasile dezvaluie in noua lui carte aspectele complexe implicate de procesul pierderii in greutate. Volumul aduce in fata cititorilor, sub forma unei marturii, temerile si slabiciunile autorului, in vederea evidentierii importantei legaturii dintre efortul fizic sustinut de catre o persoana si starea psihica de care aceasta se bucura in acel moment.

    Sportul este o activitate complexa ce declanseaza intregul mecanism al persoanei, este o chestiune ce trece dincolo de aparenta fizica, devenind o problematica ce tine mai degraba de psihicul uman. Valentin Vasile pledeaza pentru o schimbare a stilului de viata, a modului in care oamenii se raporteaza la mancare si nu pentru un regim pe care sa il abandoneze odata ce au atins numarul de kilograme dorit.

    “Nu as fi crezut vreodata ca cineva ma va convinge, atat de repede si cu atata blandete, sa renunt la obiceiurile proaste din viata mea. Doar in fata pasiunii lui Valentin Vasile pentru o viata sanatoasa am inteles ca justificarile mele nu aveau sens. Il admir pe Valentin pentru implicarea lui 100% in lucrul cu noi, toti cei care au nevoie de o schimbare a stilului de viata.” (FELI DONOSE – cantareata)

    <<L-am cunoscut pe Valentin dupa un turneu extrem de lung si epuizant, atat fizic, cat si psihic, „presarat“ cu un stil de viata dezordonat, drumuri nesfarsite, nopti nedormite, mese luate pe apucate. M-a facut sa inteleg ca organismul este o masinarie care are nevoie de antrenamente, odihna si alimentatie corespunzatoare. Valentin este un munte de cunostinte in domeniu, este mereu la curent cu tot ce se intampla in industria de profil, are intuitie si o putere fantastica de sinteza, izbutind sa adapteze la nivel individual informatia pe care o detine. Si, poate cel mai important lucru, te face sa te simti bine in pielea ta. >> (ADRIAN DESPOT – Vita de Vie)

    „Cartea lui Valentin Vasile este, inainte de toate, un discurs motivational despre natura umana. Despre noi si despre slabiciunile noastre, despre acceptarea a ceea ce suntem si despre lupta noastra intru devenire, invatandu-ne cum sa incepem, dar mai ales cum sa continuam, sa nu ne abatem de la ceea ce ne e folositor. Desi se refera in principal la modul in care ne hranim si traim, la nutritie si sport, ideile si sfaturile pe care le-am gasit in carte se pot aplica, mutatis mutandis, in toate domeniile in care ne luptam cu limitele, cu placerea, cu lenea sau cu obisnuinta.” (GABRIEL ZBARCEA – managing partner Tuca Zbarcea & Asociatii)

  • Inteligenta pozitiva
    47.57 LEI
    Epuizat din stoc

    Inteligenta pozitiva. De ce doar 20% dintre oameni si echipe isi ating adevaratul potential si cum il poti atinge tu pe al tau

    Shirzad Chamine va invita sa va faceti abonament la sala de gimnastica pentru muschii creierului. Dar nu pentru muschii Creierului Supravietuitor, acela care ii ascunde cu dibacie pe cei zece Sabotori interiori ce va pun piedica zi de zi in orice intreprindeti, ci pentru muschii Creierului PQ (fundatia Inteligentei Pozitive – PQ) unde locuieste Inteleptul interior care ii poate supune, cu strategii eficiente, in doar cateva saptamani, pe toti Sabotorii. Intariti la sala de gimnastica PQ toate cele cinci Forte ale Inteleptului si fiti gata sa va indepliniti orice vis.

    Creierul PQ va ajuta sa incheiati afaceri prospere si sa puneti pe roate orice organizatie, sa obtineti performante cu orice echipa, sa va imbunatatiti relatiile cu ceilalti si sa va creati propriul model de leadership inteligent.

    Shirzad Chamine este psiholog, doctor in neurostiinte; a absolvit un master in inginerie electrica si un MBA la Universitatea Stanford. Shirzad Chamine a fost CEO al celei mai mari organizatii de coaching si training din lume – Coaches Training Institute (CTI) –, coordonand proiecte la care au participat numerosi formatori si manageri din companiile aflate in topul Fortune 500. 

    In prezent, sustine cursuri la Universitatea Stanford, predand un program de formare si dezvoltare a Inteligentei Pozitive. Site-ul sau oficial, unde se gasesc informatii detaliate despre acest program, dar si chestionare, fisiere audio, prezentari video si articole pentru a va ghida in deprinderea abilitatilor necesare Inteligentei Pozitive, este PositiveIntelligence.com.

    Psiholog si doctor in neurostiinte, Shirzad Chamine a definit si aplicat o noua abordare cu scopul implinirii personale si profesionale – perspectiva Inteleptului (fundamentata pe utilizarea Inteligentei Pozitive –PQ), care s-a dovedit atat de eficienta, incat Shirzad Chamine a devenit celebru pentru modelul Creierului PQ, pe care il preda, in prezent, atat la Universitatea Stanford, cat si in cadrul a numeroase seminare tinute pretutindeni in lume. 

  • Fuziunea celor cinci elemente. Meditatii pentru transformarea emotiilor negative
    26.43 LEI
    Epuizat din stoc

    Fuziunea celor cinci elemente. Meditatii pentru transformarea emotiilor negative

    Fuziunea celor cinci elemente ofera calea spre neutralizarea energiilor negative acumulate in diferite organe si metamorfozarea lor in energie pozitiva. 
    Practicile meditative descopera si elimina aceste energii negative printr-o transformare de sine care permite energiei universale sa ne hraneasca din nou sufletul si trupul.
    Energiile cerului, ale particulelor cosmice si ale pamantului, prin corespondenta lor cu cele cinci elemente, permit sustinerea intregii existente umane, guvernand dezvoltarea corpului uman in dimensiunile sale fizice, sufletesti si spirituale.

    Putem sa depasim emotiile negative care ne afecteaza viata, chiar daca nu pot fi cu totul evitate? Mantak Chia redescopera practicile meditative ale vechilor taoisti, care ofera metoda transformarii acestor stari negative. Armonia datatoare de fericire a corpului poate fi recuperata prin sincronizarea fluxurilor energetice interioare cu energiile universului exterior.
    Fuziunea celor cinci elemente si utilizarea fortei universale dau nastere unei dezvoltari spirituale care permite recuperarea fortelor vitale si regasirea echilibrului interior.

    „Fuziunea celor cinci elemente transmite practica Alchimiei Interne, aratandu-va cum sa va controlati energiile universului interior, pentru a le conecta cu energiile universului exterior. Cartea va initiaza in meditatiile esentiale ale taoismului, cunoscute si ca «fuziunea celor cinci forte», al caror scop consta in autovindecare, dezvoltare emotionala si spirituala.“ INNERTRADITIONS.COM

    „Fiecare zi din viata unei persoane reflecta o nevoie continua de a absorbi energie de la stele, de la planete si de la particulele cosmice.” MANTAK CHIA

    Mantak Chia a studiat din copilarie abordarea taoista a vietii. Cunoasterea desavarsita a acestei stiinte stravechi, dublata de studierea altor discipline, i-a permis sa elaboreze sistemul Universal Tao, care acum este predat in intreaga lume.
    Mantak Chia s-a nascut in 1944, in Thailanda, din parinti chinezi. La sase ani, a invatat de la calugarii budisti sa „linisteasca mintea“. In liceu a invatat boxul traditional thailandez si, in scurta vreme, a devenit foarte bun la aikido, yoga si tai chi. A inceput sa studieze in mod serios modul de viata taoist cand era student in Hong Kong, fapt care a condus la cunoasterea la perfectiune a multe discipline ezoterice. Pentru a intelege mai bine mecanismele din spatele fortei vindecatoare, a studiat si anatomia si medicina occidentala.
    Maestrul Chia a predat sistemul sau de vindecare si practicile de energizare la zeci de mii de elevi si a pregatit mai mult de doua mii de instructori si practicieni din toata lumea. A infiintat in multe tari de pe glob centre de formare si studiu al taoismului. In iunie 1990, a primit la Congresul International de Medicina Chineza si Qi Gong (Chi Kung) titlul de Maestrul Qi Gong al anului. In 2001, a publicat volumul Cosmic Healing I: Cosmic Chi Kung.

  • Ba nu, ba da! Cum sa punem capat lipsei de comunicare dintre el si ea
    30.66 LEI
    Epuizat din stoc

     Ea si el... cand sunt impreuna iese cu scantei, cand sunt despartiti, se cauta unul pe celalalt. Ce ii deosebeste? Ce transmite ea si ce transmite el, prin postura corpului, mimica, voce, comportament? De unde vin toate aceste diferente, ne-am nascut cu ele sau le-am invatat pe parcursul vietii? Sunt intrebari care ne intriga, care ne macina uneori, atunci cand iubitul sau iubita pare sa nu inteleaga ce dorim sau cand, in situatiile sociale, suntem minimalizati de cei din tabara sexului opus.
        Ba nu, ba da! este mai mult decat un simplu ghid prin labirintul stilurilor diferite de comunicare ale femeilor si barbatilor. Bazata pe studii stiintifice, dar si pe exemple din viata de zi cu zi, Ba nu, ba da! este cartea care iti spune ce sa faci: unde si cat trebuie sa schimbi, astfel incat neintelegerile dintre tine si el sau dintre tine si ea sa ajunga de domeniul trecutului. Iar relatiile armonioase sunt fundamentul implinirii in cuplu si al succesului in cariera!

        Dr. Lilian Glass are o experienta profesionala vasta, mergand de la mediul universitar pana la cel actoricesc si juridic. A consiliat numeroase personalitati, printre care Dustin Hoffman, Melanie Griffith, Will Smith. In prezent este una dintre cele mai respectate autoritati in domeniul comunicarii si al psihologiei comportamentului uman.


        Fragment din volumul "Ba nu, ba da!" de Lillian Glass:

        “CUM SA AFISAM IMAGINEA PROFESIONALA POTRIVITA 

        Deseori, putem lasa o impresie gresita colegilor de serviciu. Iata cazul unei cliente in varsta de 36 de ani, inteligenta, frumoasa, bine imbracata, foarte ingrijita, bancher in domeniul investitiilor. Prin activitatea ei, a reusit sa imbunatateasca in mod constant rezultatele companiei, dar aceste succese nu se reflectau si in veniturile ei. Era in permanenta hartuita si intimidata de seful ei, care nu o respecta deloc si o trata cu condescendenta.
        Desi arata impecabil, avea o voce pitigaiata, de scolarita.
        Ori de cate ori vorbea sau facea o afirmatie, aveai impresia ca pune o intrebare. Era greu sa auzi ce spune, pentru ca vocea i se stingea la sfarsitul fiecarei fraze. I se intampla frecvent cand vorbea sa stea cu capul aplecat sau sa priveasca in sus ca un copil timid care parca asteapta sa fie certat.
        A intrat plangand in biroul meu si mi-a povestit ce a patit in ziua aceea.
        Departamentul in care lucra era pe care sa piarda un cont important, dar ea era in masura sa-l convinga pe posesorul acestui cont sa nu-l retraga. In timp ce vorbea cu acest client la telefon, seful ei a stat langa ea si a ascultat conversatia. In timpul discutiei, seful ei a scris pe un biletel. In loc sa scrie, cum era de asteptat „Bravo!" sau „Tine-o tot asa!", acesta a scris ceva ce a socat-o: „Nu-mi vine sa cred ca l-ai convins! Cum ai reusit? Te-ai culcat cu el?" Dupa ce i-a dat hartia, seful ei i-a zambit batjocoritor si s-a dus in biroul lui. A fost scandalizata. Imediat ce a incheiat conversatia, a izbucnit in plans. Era atat de furioasa pe seful ei, incat s-a invoit si s-a dus acasa suparata.
        I-am spus ca sunt de acord cu ea, ca seful s-a purtat incalificabil. I-am sugerat, insa, ca acest comportament deplasat este posibil sa fi fost „provocat" de stilul ei defectuos de comunicare. I-am dat de inteles ca este posibil ca vocea ei pitigaiata, ezitarile din vorbire, nesiguranta pe care o transmite prin limbajul corpului si faptul ca nu a contracarat mai devreme „comentariile sexiste" ale sefului sa fi avut un rol in provocarea acestui incident nefericit.”

  • Barbatul constient
    32.19 LEI
    Epuizat din stoc

    Cartea Barbatul constient ii ajuta pe barbati sa priveasca inlauntrul lor pentru a-si descoperi scopul si misiunea; pentru a fi conectati, dar nu dominati de emotiile lor, pentru a-si trai viata cautandu-si propriul drum, dar si asumandu-si responsabilitatile care insotesc acest demers. Barbatul constient exploreaza 12 calitati ale noii masculinitati, cu informatii privind modul in care biochimia influenteaza aceste calitati.
        De asemenea, femeile vor afla in fiecare capitol indicatii despre cum sa gaseasca un barbat bun si de incredere, dar si cum sa-l sprijine sa-si valorifice la maximum calitatile.

        John Gray este cel mai cunoscut expert in relatii din lume. Cartea lui revolutionara, Barbatii sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus, este cea mai bine vanduta carte despre relatiile dintre barbati si femei. John ii ajuta pe barbati si femei sa-si inteleaga si sa-si respecte diferentele atat in relatiile personale, cat si in cele profesionale.
        Arjuna Ardagh este fondator al Awakening Coaching. A scris opt carti, printre care bestsellerul national The Translucent Revolution. A luat cuvantul la conferinte din intreaga lume, inclusiv la Google si la ONU.


        Fragment din volumul "Barbatul constient" de John Gray, Arjuna Ardagh:

        “Capitolul 4. El asculta precum cerul

        Prin actul ascultarii, barbatul devine intreg. A-l asculta pe celalalt este o virtute morala sau sociala, dar si o metoda eficienta de deplasare in afara fluxului de ganduri si emotii trecatoare catre stabilitatea unei dimensiuni interioare nefluctuante, de nezguduit, linistite si viguroase. Cand asculti fara a incerca sa schimbi, sa repari, sa alterezi ori sa convingi, ci pur si simplu pentru a descoperi mai multe despre cealalta persoana, accesezi un echilibru al aspectelor masculine si feminine din tine. Partea masculina este constienta, prezenta si nemiscata, in timp ce partea feminina se conecteaza prin empatie si compasiune la ce spune celalalt.
        Daca se intampla sa te plimbi pe afara, sa privesti cerul si sa tipi catre el „Nu ai mai udat gradina de o saptamana, nenorocitule! Am o gradina de ingrijit, iar tie, pur si simplu, nu-ti pasa de mine", cerul nu reactioneaza, nu se cearta cu tine. „Stai un pic, fratioare, sa ne linistim Am udat gradina acum zece zile. Si daca te gandesti un pic, cand torn, apa ramane in radacinile plantelor de unde e folosita mai tarziu." Cerul nu te ignora; nu-si baga degetele in urechi si striga „la, la, la, la, la... nu te aud". Nici nu e disperat dupa aprobarea ta sa-ti zica „Vai, imi pare atat de rau. Voi picura niste apa chiar acum, imediat, pentru tine." Cerul nu reactioneaza in niciun fel; ramane spatios si prezent. A asculta cum asculta cerul inseamna a oferi darul prezentei sustinute si al spatialitatii.
        Ascultarea are multe dimensiuni. Cel ce asculta este asemenea cerului: sta linistit si primeste. A asculta provocarile si problemele celuilalt poate fi solutia de care are nevoie. In cazul femeilor cu atat mai mult, deoarece, atunci cand se simt ascultate, produc oxitocina - care reduce nivelul stresului -, iar apoi descopera ca au puterea de-a rezolva singure problemele, ori problemele isi pierd din gravitate. Barbatul Constient stie ca, atunci cand omul din fata sa este coplesit de emotii sau de stres ori atunci cand rasar noi ganduri creative si se cristalizeaza noi vise, dedesubt, in adancul fiintei, este pus in miscare un proces.”

  • Introducere in programarea neurolingvistica (NLP)
    24.42 LEI
    Epuizat din stoc

    ,,Sistemul NLP a fost construit pentru a le oferi oamenilor mai mult control asupra propriilor minti. Trebuie sa va dati seama ca puteti crea orice stare doriti, oricand doriti. Puteti sa invatati ca fiecare parte a istoriei personale poate fi abordata in moduri diferite... Deoarece, de fapt, nu istoria voastra personala va face ceea ce sunteti, ci reactia la aceasta.'' Richard Bandler

  • Prezenta corporala deplina
    31.08 LEI
    Epuizat din stoc

    ,,Nu uita ca existam tot timpul in acest ocean de energie, fie ca suntem sau nu constienti de el, fie ca alegem sau nu sa recunoastem asta. Cand esti capabil sa simti aceasta forta vitala sanatoasa in corp, nu doar ca iti recapeti sentimentul apartenentei, ci accesezi si un vast rezervor de cunoastere si indrumare intuitiva catre o viata plina de sanatate, vitalitate si bucurie.''

  • Cum sa-ti cultivi memoria. Tehnici de concentrare si crestere a eficientei
    43.29 LEI
    Epuizat din stoc

    Scrisa de un fost campion al concursurilor de memorie, Cum sa-ti cultivi memoria ne arata cum poate o memorie radical imbunatatita sa devina un instrument util in consolidarea carierei profesionale si a vietii personale. 
    Pe langa faptul ca ofera tehnici practice care te ajuta sa-ti amintesti numere, date si fapte, cartea contine sugestii inovatoare privind noi metode de invatare si procesare a informatiilor, care iti pot schimba complet viata. Sunt incluse ultimele perspective stiintifice referitoare la agilitatea mentala si promoveaza o abordare motivationala cu ajutorul careia iti vei putea dezvolta obiective inteligente si te vei putea concentra mai bine pe realizarea acestora.

    „Aveam o memorie atat de proasta, incat uitam sa o sun pe mama mea de ziua ei de nastere! Si iata acum, dupa numai un an, am ajuns sa memorez orice, de la lucruri amuzant, cum ar fi primele 200 de zecimale ale numarului Pi, pana la discursul «Am un vis» al lui Martin Luther King. Atat de bun este Mark!" - Emi Gal, antreprenor si inginer de software de origine romana


        Fragment din volumul "Cum sa-ti cultivi memoria" de Mark Channon:

        “Pe plan profesional 

        In capitolul de fata vei invata:
      • ce abilitati profesionale si sociale ar trebui sa-ti dezvolti
      • cum sa-ti pui in practica strategiile
      • cum sa treci cu brio de un interviu

        Spre a profita la maximum de tehnicile pe care le-ai explorat in cartea de fata, acestea trebuie incorporate in modul tau de a actiona si, in acest scop, trebuie sa incepi prin a gasi modalitati „simple" de a le folosi astfel incat sa ai beneficii considerabile. In aceasta sectiune vom explora cateva cai de a descoperi acele beneficii si de a pune in practica cunostintele acumulate pana acum, care te pot face sa actionezi mai eficient in mediul de afaceri.
        Ideea capitolului de fata este sa-ti stimuleze imaginatia in a cauta prilejuri de a profita la maximum de aceste tehnici de mare impact in viata ta de zi cu zi.

        Abilitatile profesionale
        In orice calitate ai opera, vei constata ca apare o distinctie intre abilitatile hard (profesionale) si cele soft (sociale). Abilitalile profesionale pot lua forma unor cunostinte tehnice si teoretice: programare daca dezvolti site-uri si aplicatii, strategii de vanzari daca lucrezi in acest domeniu, cunostinte medicale daca esti doctor, abilitati legate de mediul de afaceri daca esti directorul executiv al unei companii la inceput de drum, abilitati tehnice daca lucrezi ca instalator, abilitati fizice daca esti sportiv sau dansator. Acestea sunt toate abilitati „esentiale" in a-ti „juca" rolul; in unele din aceste profesii poti sa incepi cu niste cunostinte de baza si sa demonstrezi ca ai suficient potential spre a-ti face formarea la locul de munca, in altele trebuie sa incepi in forta — dar acesta e de regula un proces de formare continua pentru toata lumea.
        In capitolele anterioare am explorat modalitati de memorare a unor „lucruri" specifice. Vom folosi cateva activitati care sa te ajute sa identifici ce cunostinte si abilitati profesionale ar trebui sa acumulezi si sa memorezi spre a avansa in profesia sau domeniul de activitate ales."

  • Flori si pasari - Coloreaza si bucura-te de magia naturii
    27.64 LEI
    Epuizat din stoc

    Aceasta carte de colorat imbina pura placere a folosirii culorilor cu imaginile cele mai delicate ale naturii- flori, pasari si fluturi, pentru o experienta artistica relaxanta, la indemana tuturor.
    Va invitam sa luati o pauza din programul zilnic si sa creati ceva simplu si rafinat.

  • Jurnal de mindfulness
    44.29 LEI
    Epuizat din stoc

    Gasiti pacea si calmul oriunde v-ati afla, practicand simpla si puternica arta a mindfulnessului. In lumea agitata de astazi, gasirea unui loc fizic si mental al pacii si al calmului in mijlocul solicitarilor, aflate adesea in conflict, venite din partea profesiei, a familiei si a prietenilor, poate fi o provocare. Mindfulnessul va ofera mijloacele simple si practice care va pot ajuta sa va distantati de zgomotul zilnic si sa va recapatati linistea, oriunde v-ati afla.


        Minunat ilustrata de Marcia Mihotich, avand pagini in care va puteti nota gandurile, Jurnal de mindfulness ofera o introducere in aceasta practica si exercitii simple pe care le puteti face fie ca stati la birou, fie ca va aflati intr-un tramvai plin de calatori sau asteptati la coada, la supermarket. Acest jurnal este companionul vostru indispensabil, care va ajuta sa va bucurati de zile mai linistite, fara stres.

     

        Corinne Sweet este psiholog, psihoterapeut si autor de nonfictiune, iar mindfulness este unul dintre domeniile ei de specializare.

         Marcia Mihotich este grafician si ilustrator si director de creatie la Rosy Lee Tea London.


         Fragment din volum:


     

        “CE ESTE MINDFULNESS?

     

      Opriti-va, pentru o clipa, din orice activitate.

      Observati-va postura.

      Constientizati-va respiratia.

      Va puteti simti corpul?

      Simtiti durere sau tensiune undeva?

      Sunteti agitati? Sau sunteti calmi?

      Va simtiti confortabil? Ori sunteti putin tensionati?

      Va e prea cald? Frig? Sau e numai bine?

      Va e foame sau sete?

      Ce simtiti, de fapt, in clipa aceasta?

      Enervare? Fericire? Tristete? Plictiseala? Relaxare? 

     

        La aceasta se refera mindfulness. 

        Mindfulness, starea de prezenta constienta, inseamna a fi cu totul IN PREZENT. Inseamna sa observati cum va simtiti in clipa de fata, ce ganditi, ce va doriti, fara a critica si fara a judeca.

        Inseamna sa invatati sa observati tot ce se intampla in mintea si in corpul vostru, dar si in mediul exterior: chioraiturile din stomac, intepaturile din spate, inclestarea maxilarului, ploaia care bate in geam, norii de pe cer, torsul pisicii, florile din gradina, zambetul unui copil, suierul unui tren indepartat, traficul de pe sosea, o vrabiuta care ciripeste pe o ramura, mancarimea de nas, zgomotul computerului sau gustul patratelei de ciocolata care se topeste pe limba. 

        Mindfulness inseamna sa observati tot ce se intampla in clipa de fata.”
  • Calea deschisa
    44.29 LEI
    Epuizat din stoc

    De mai bine de trei decenii, Pico Iyer, unul dintre cei mai apreciati autori de carti de calatorie, este prieten cu Dalai Lama. Pe parcursul acestor ani, prin intermediul unor conversatii intime, a ajuns sa il cunoasca asa cum doar putini se pot lauda ca il stiu. in paginile acestei carti, Iyer realizeaza un portret unic al uneia dintre cele mai insolite personalitati a timpului nostru, explicand ideile si activitatea lui Dalai Lama despre politica, stiinta, tehnologie si religie.


        Acest volum nu este o biografie, ci o analiza jurnalistica extinsa despre o persoana care a adunat intelepciune cat pentru mai multe vieti, asa cum cred budistii tibetani. Iyer isi organizeaza observatiile prin descrieri inteligente ale diferitelor aspecte ale activitatii si personalitatii lui Dalai Lama: personalitate, calugar, filosof, politician. Aceasta ii permite sa sondeze diverse laturi ale Sfintiei Sale, Iyer reamintind cititorilor de anumite paradoxuri: Dalai Lama este profund empiric si, cu toate acestea, are convingeri, precum reincarnarea, care desfid observatia. Este o persoana publica, dar la fel de mult este extrem de implicat in practicile religioase elaborate. Scopul acestei carti este, in cele din urma, simplu: sa ni-l prezinte pe omul Dalai Lama.

     

        Pico Iyer a publicat mai multe carti despre globalizare, romane despre Cuba revolutionara si Islam si cateva eseuri literare. Colaborator al revistei Time din 1982, a scris despre Tibet si pentru New Yorker, New York Review of Books, New York Times, Los Angeles Times, Financial Times si pentru multe alte publicatii de pe ambele maluri ale Atlanticului si ale Pacificului. in ultimii 30 de ani, a calatorit constant in comunitatile tibetane si in Himalaya.


         Fragment din volum:


     

        “Am observat, pe masura ce-l urmam pe Dalai Lama peste tot, ca, de multe ori, cand vorbea in limba engleza in termeni simpli si comprimati, el era ignorat de catre oamenii care venisera si care asteptau focuri de artificii; si, totusi, pe de alta parte, si atunci cand se pornea sa vorbeasca in tibetana, cu argumente filosofice corespunzatoare, asa cum mi-a spus un profesor crestin, despre Toma d'Aquino, el era, in general, ignorat. Intr-o primavara, dupa sase saptamani de stat in Dharamsala, cand isi promova invataturile zilnice, am auzit doar doi oameni vorbind despre ceea ce spunea Dalai Lama; restul vorbeau mai mult in general, asa cum e posibil sa faca tibetanii, despre „prezenta” si caldura si bunatate. De multe ori, cel mai usor lucru era sa spuna ca el vorbea doar cu persoana sa, cu actiunile sale, asigurandu-se ca batranului din partea din spate a camerei i s-a dat un loc unde sa se aseze, punandu-si vesel sapca de baseball, de culoare portocalie, cu cozoroc foarte mare, care nu-l avantaja deloc, in timp ce vorbea despre „Etapele caii", ca si cand ar fi vrut sa faca sa para totul mai putin solemn sau distant.

        Ca om nascut in Occident si educat in unele dintre cele mai sceptice universitati, am constatat de multe ori ca este foarte dificil de urmarit complexitatea filosofica ce reprezenta specialitatea lui. Dar, pe masura ce ma uitam in jurul meu pe strazile din Dharamsala ori calatoream in Yemen sau Bolivia, uneori chiar incepeam sa vad ca nemultumirea era singura realitate pe care o cunosteam si din ea urma sa izvorasca si o astfel de posibilitate, asa cum urma sa descoperim. Zilnic, dupa ce ma asezam la biroul meu, chiar descopeream ca totul era un produs al starii mele interioare, pagina care ieri parea atat de vie, astazi pare moarta si lipsita de stralucire."
  • Revolutia de 22 de zile
    44.29 LEI
    Epuizat din stoc

     Un program vegan revolutionar, destinat transformarii sanatatii tale mentale, emotionale si fizice in doar 22 de zile


     

        Avand la baza principiul ca este nevoie de 21 de zile pentru a forma sau a schimba un obicei, Revolutia de 22 de zile este o dieta pe baza de plante gandita pentru a crea obiceiuri pe viata care iti vor oferi forta de a avea un stil de viata sanatos, de a pierde in greutate sau de a ameliora probleme serioase de sanatate. Beneficiile unei diete vegane nu mai pot fi contestate, din moment ce s-a dovedit ca ajuta la prevenirea cancerului, la scaderea nivelului de colesterol, la reducerea riscului de atac de cord, la scaderea tensiunii arteriale si chiar la vindecarea diabetului.

    Fiind unul dintre cei mai cautati experti in sanatate de astazi, Marco Borges i-a ajutat ani de zile pe clientii sai sa isi schimbe pentru totdeauna viata si corpul prin metodele lui inovative. Celebritati precum Beyoncé, Jay-Z, Jennifer Lopez si Pharrell Williams, sau Gloria Estefan si Shakira, au apelat la el pentru ajutor de specialitate. Acum, pentru prima data, el isi dezvaluie manifestul sau revolutionar, incluzand ideile de baza care te vor ajuta sa incepi o dieta pe baza de plante. In paginile acestei carti, vei gasi strategii motivationale, beneficii, ponturi pentru a respecta dieta, retete delicioase si un plan detaliat al meniurilor din fiecare zi. Cu acest program, vei beneficia de un trai mai sanatos, mai plin de energie si mai productiv – vei duce viata pe care o vrei, nu doar viata pe care o ai.

     

        Marco Borges este fiziolog, autor de carti si promotor al alimentatiei pe baza de plante. Fiind pasionat de stilul de viata sanatos, si-a petrecut ultimii 20 de ani ca antrenor de stil de viata si a facut turnee in toata lumea incurajandu-i si pe altii sa traiasca conform acestor principii.

         Fragment din volum:


     

        “Bucataria Revolutiei de 22 de zile este plina de fructe, legume proaspete si alimente sanatoase pentru camara. Este plina de alimente organice, de seminte si cereale organice. Nu contine alimente procesate, alimente ce contin zahar, genul de alimente rele-pentru-talie-dar-si-mai-rele-pentru-inima. Cu cat faci mai multe pentru a-ti sustine noile obiceiuri, cu atat mai usor iti va fi sa iti respecti intentiile. Gandeste-te la mancarea „rapida". Lucrul cel mai atragator la ea vine din nume: este rapida! Atunci cand ne planificam mesele, asteptam sa ni se faca foame si apoi punem mana pe primul aliment care ne iese in cale. Atunci cand iti este foame, daca nu ai mancare sanatoasa la dispozitie si in apropiere se afla o punga de chipsuri, toata vointa ta se va evapora si vei ramane doar cu o durere de stomac si multe regrete.

        Pe de alta parte, daca te asiguri ca nu exista chipsuri prin preajma, ci doar morcovi si telina taiata felii si un bol mare de humus proaspat... ei bine, atunci ai mereu la dispozitie mancare rapida care este si mancare buna.

        Am constatat importanta indepartarii alimentelor procesate — chiar si a acelor alimente procesate pe baza de plante — din camara, din propria experienta, in timp ce lucram cu una dintre clientele mele, Jane, o femeie trecuta de 50 de ani, care se luptase cu greutatea de cand intrase la menopauza. In tinerete, ii fusese relativ usor sa isi mentina greutatea, dar, dintr-odata, opusul devenise realitate: se ingrasa cu usurinta, fiindu-i apoi imposibil sa slabeasca. Cand am cunoscut-o, era curioasa in legatura cu alimentatia pe baza de plante, dar, de asemenea, sigura ca nu era genul de lucru pe care avea sa il faca multa vreme. Desi m-a avertizat ca probabil nu avea sa tine de acest „stil de viata", m-am bucurat sa o pot initia. Dupa cum vad eu lucrurile, odata ce o persoana simte beneficiile unei alimentatii pe baza de plante, nu are cum sa nu se simta inspirata sa continue!"
  • Scrisori de dragoste catre viata
    29.99 LEI
    Epuizat din stoc

    Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii a certitudinilor si la un proces de constientizare de sine. Cartile din seria „OSHO“ prezinta viziunea acestuia privind cele mai importante probleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiritualitate adaptata la provocarile cotidiene ale vietii contemporane.


        Traieste fiecare clipa. Indiferent ce sarcina iti iese in cale, du-o la indeplinire. Nu lasa nimic pe maine. Obiceiul amanarii e sinucigas. Unde se afla acest maine, in fond? Ceea ce exista este astazi. Ceea ce exista este acum. Asta trebuie trait. Momentul trebuie trait. Numai momentul e real. Cel care devine capabil sa traiasca momentul ajunge la vesnicie. Momentul trait devine vesnic. Netrait, nici macar vesnicia nu e decat momentana. - Osho

         Fragment din volumul "Scrisori de dragoste catre viata" de Osho:

        “Iubire.
        Am sa fac pentru tine tot ceea ce e posibil, si chiar si ceea ce nu e posibil, fiindca nu exista nimic care sa fie imposibil. Ajutorul iti e oferit in multe feluri, atat vizibile, cat si invizibile. Beneficiezi de el. Incet, incet, iti va deveni si mai limpede lucrul acesta. E nevoie de un pic de timp pentru ca mintea sa invete sa perceapa invizibilul, dar fiecare experienta pe care o ai priveste-o in mod meditativ, cu ochii inchisi. Atunci, incetul cu incetul, cel de-al treilea ochi va fi activat.
        Simturile care ti-au devenit familiare pana acum nu-ti vor fi de nici un folos pe taramurile invizibilului, caci ele au limitarile lor. Viziunile acelea sunt subtile si nonfizice.
        Un prim contact al tau cu ele, chiar daca mai slab, s-a produs deja.
        E un lucru bun, si ma bucur pentru asta.”

  • Cum sa-ti faci mai putine griji cu privire la bani
    29.49 LEI

    Banii te pot face fericit? Relatia noastra cu banii este una care dureaza o viata. Si totusi, cartile pe aceasta tema tind sa atinga doua directii: a) cum sa ai mai multi, sau b) cum sa te descurci cu mai putini. John Armstrong intoarce pe dos aceste abordari, si nu discuta doar despre bani, ci despre cum ne raportam la ei si insemnatatea pe care o au pentru noi. Cum reusesc sa ne motiveze si sa ne sperie, in acelasi timp? Pot schimba ei lumea in bine? Si de cati bani avem de fapt nevoie?

    Oferind opinii surprinzatoare, aceasta carte te va incuraja sa-ti redefinesti relatia cu banii si, in cele din urma, sa descoperi ce e cu adevarat important in viata ta.

    „Intr-o epoca a confuziei morale si practice, cartile de autocunoastere au nevoie iminenta de regandire si reabilitare. Colectia The School of Life sustine aceasta directie analizand o serie de probleme ale vietii contemporane, printre care sanatatea mintala, banii, cariera, tehnologia si nevoia de a schimba lumea. ” (Alain de Botton, Coordonatorul colectiei).

    John Armstrong a fost pana de curand filosof in rezidenta la Melbourne Business School si este consilier superior al vice cancelarului Universitatii din Melbourne. E autorul mai multor carti despre arta, estetica si filosofie apreciate in toata lumea, ultima, „In cautarea civilizatiei”, fiind publicata in 2009.

  • Cum sa-ti alegi partenerul
    30.97 LEI
    Epuizat din stoc

    De ce anume ai nevoie de la un partener? Alegerea unui partener romantic este una dintre cele mai mari aventuri in lumea de azi. Dar alte aspecte ale vietii moderne – o disponibilitate mai mare de relocare, liberalizarea sociala si oportunitatile profesionale mai bune (dar cu un program mai mare de lucru) - inseamna ca intalnirea unui partener nu a fost niciodata mai dificila, dar si mai importanta. Susan Quilliam ne ghideaza in procesul gasirii unui partener potrivit. Parcurgand un material cultural bogat si folosind experienta sa in psihologia relatiilor, Susan prezinta optiunile ca pe o calatorie de dezvoltare personala, ajutandu-ne sa ne cunoastem mai bine, sa ii intelegem mai bine pe cei din jur si sa intelegem mai multe despre viata si despre cum vrem sa o traim.

    „Intr-o epoca a confuziei morale si practice, cartile de autocunoastere au nevoie iminenta de regandire si reabilitare. Colectia The School of Life sustine aceasta directie analizand o serie de probleme ale vietii contemporane, printre care sanatatea mintala, banii, cariera, tehnologia si nevoia de a schimba lumea. ” (Alain de Botton, Coordonatorul colectiei).

    Susan Quilliam este psiholog specializat in relatii interpersonale, coach, tine o rubrica de sfaturi si e membra a echipei The School of Life. E autoarea a douazeci si doua de carti publicate in treizeci si trei de tari si douazeci si patru de limbi. Este experta media pe tema sexului si a relatiilor.

  • Cum sa traiesti in oras
    29.49 LEI

    Cat de bine iti cunosti orasul? Sa cladesti o relatie cu un oras e ca atunci cand intri in relatie cu cineva – asa cum orasele pot fi generoase sau inspirationale, la fel pot fi periculoase si impenetrabile.

    Cartea aceasta este despre cresterea si intretinerea acestei relatii importante. Hugo Macdonald crede ca avem nevoie sa simtim orasul pentru a-l intelege. El nu ne spune cum sa facem asta, dar ne arata cum sa mergem pe strada cu ochii larg deschisi, ca sa putem explora tot ce orasul are de oferit. Aceasta carte te va ajuta sa te simti uman intr-un mediu inuman.

    „Intr-o epoca a confuziei morale si practice, cartile de autocunoastere au nevoie iminenta de regandire si reabilitare. Colectia The School of Life sustine aceasta directie analizand o serie de probleme ale vietii contemporane, printre care sanatatea mintala, banii, cariera, tehnologia si nevoia de a schimba lumea. ” (Alain de Botton, Coordonatorul colectiei).

    Hugo Macdonald este critic si consultant de design, arhitectura si urbanism.

    A studiat limba araba si istoria moderna la Universitatea Cambridge inainte de a se muta in Londra. A fost editorul adjunct al website-ului revistei Wallpaper, iar apoi editorul de design al revistei Monocle, unde a fost gazda emisiunii radiofonice saptamanale despre design si arhitectura Section D. Dupa o scurta perioada in care a lucrat ca director de brand la Studioilse, firma de consultanta in design a Ilsei Crawford, conduce astazi propria companie. Scrierile sale au fost publicate, printre altele, in The Financial Times, The Guardian, Modern Design Review si The Journal of the London Society.

  • Traieste-ti viata cu un scop. Carte de colorat motivationala pentru adulti
    32.19 LEI
    Epuizat din stoc

    Viata ne solicita din plin. Programarile, termenele-limita, obligatiile de tot felul si constantul flux al maruntelor discutii din mediul digital ne ocupa orice moment, inaltand in fata noastra un munte de stres si de tensiune. Studiile arata ca, atunci cand colorezi, stresul e redus semnificativ, insa adevarata liniste, adevarata pace le gasesti doar in Dumnezeu. Cartile de colorat inspirationale din aceasta serie incorporeaza aceste doua idei intr-un singur volum ilustrat.

    55 de ilustratii desenate de mana • Hartie de calitate superioara • Grafica exceptionala • Citate motivationale

    Sa incepi o viata noua inseamna sa-ti stabilesti prioritati si scopuri realiste. Traieste ti viata cu un scop contine ilustratii si citate care te vor inspira, te vor ajuta sa elimini stresul, sa ai mai multa energie, sa-ti redescoperi pasiunile. Fa-ti timp pentru aceasta relaxanta activitate: coloratul. Reincarca-ti bateriile, pune ti gandurile in ordine si urmeaza-ti visurile. Observa cum fiecare imagine prinde viata pe masura ce iti eliberezi creativitatea, umpland aceste complexe desene cu stralucirea culorilor. 

    Meriti o viata mai implinita. Descopera asta chiar acum!

    Autoare de bestselleruri si mama a trei copii, care invata acasa (in sistemul homeschooling), Crystal Paine este si consultant in afaceri si conferentiar. A fondat MoneySavingMom.com, care, lansat in 2007, a devenit unul dintre blogurile de top, cu peste doua milioane de vizitatori unici in fiecare luna. 
    Scopul lui Crystal Paine este cel de a ajuta femei din toate categoriile sociale sa descopere libertatea ce vine odata cu un mod de viata bazat pe simplitate, generozitate si stabilirea unor scopuri. In acelasi timp, autoarea ofera consultanta directorilor de firme si oamenilor de afaceri in domeniul dezvoltarii marcilor si a strategiilor social media. 

  • Expresii ale recunostintei. Carte de colorat motivationala pentru adulti
    32.19 LEI
    Epuizat din stoc

    Viata ne solicita din plin. Programarile, termenele-limita, obligatiile de tot felul si constantul flux al maruntelor discutii din mediul digital ne ocupa orice moment, inaltand in fata noastra un munte de stres si de tensiune. 
    Studiile arata ca, atunci cand colorezi, stresul e redus semnificativ, insa adevarata liniste, adevarata pace le gasesti doar in Dumnezeu. Cartile de colorat inspirationale din aceasta serie incorporeaza aceste doua idei intr-un singur volum ilustrat.

    55 de ilustratii desenate de mana menite sa te inspire • Citate din Biblie si ganduri pornite din suflet •
    Grafica exceptionala • Hartie de calitate superioara

    In orice etapa a vietii te-ai afla, oricare ar fi greutatile cu care te confrunti, intotdeauna exista lucruri pentru care se cuvine sa fii recunoscator. In Expresii ale recunostintei descoperi ilustratii inspirate de minunile cu care a fost binecuvantata lumea. Fa-ti timp pentru aceasta relaxanta activitate: coloratul. Destinde-te si reincarca-te cu energie in timp ce meditezi asupra lucrurilor pentru care trebuie sa fii recunoscator. Observa cum fiecare imagine prinde viata pe masura ce iti eliberezi creativitatea, umpland aceste complexe desene cu stralucirea culorilor.

    Lasa deoparte programul tau incarcat si stresul care il insoteste. Grijile vietii pot sa mai astepte.

  • Prea devreme batran, prea tarziu întelept. 30 de lucruri adevarate pe care trebuie sa le stiti acum
    24.31 LEI
    Epuizat din stoc

    „Eu sunt doar muzician şi producător de discuri. Nu sunt psihiatru şi nu înţeleg toate chestiile astea. Toţi avem probleme. Dar există o carte formidabilă intitulată Prea devreme bătrân, prea târziu înţelept. Aţi văzut-o? Cartea asta spune: Cele mai multe din traumele copilăriei nu ne mai pot face nici un rău. Adunaţi-vă şi continuaţi-vă viaţa, oameni buni!“ (Quincy Jones)


    „Suntem ceea ce facem", afirmă convingător Gordon Livingston, medic care a ascultat de-a lungul timpului cele mai intime secrete şi necazuri ale oamenilor. Din experienţa de o viaţă, a extras 30 de adevăruri fundamentale, transpuse în 30 de capitole elocvente, incisive şi capabile să ne inspire, printre care:
    • Orice relaţie e sub controlul persoanei căreia îi pasă cel mai puţin
    • Închisorile cele mai sigure sunt construite de noi înşine
    • Fericirea este riscul suprem
    • Numai lucrurile rele se întâmplă rapid
    • Degeaba fugim de adevăr
    • Nu toţi cei care rătăcesc se pierd
    • Ne temem de alte lucruri decât ar trebui
    • Singurele paradisuri adevărate sunt cele pe care le-am pierdut


    Prea devreme bătrân, prea târziu înţelept oferă linişte, îndrumare şi speranţă oricui simte că trece timpul şi n-a reuşit încă să ajungă ceea ce şi-a dorit.

  • Ce este dincolo de fericire
    30.97 LEI
    Epuizat din stoc

     In aceasta lucrare, Anthony Seldon face o distinctie relevanta intre notiunile de placere, fericire si bucurie si ne ofera o abordare originala, pentru a trai vieti mai pline de sens. El explica cum goana dupa fericire poate deveni o capcana (seducatoare, de altfel) care sa ne faca sa credem ca nu exista alt scop mai important in viata decat acela de a fi fericiti. De fapt, autorul este sceptic in legatura cu noile tendinte in materie de psihologie, precum psihologia pozitiva care promoveaza o viziune hedonista asupra vietii. Anthony Seldon ne indeamna sa transcendem aceste idei daca ne dorim sa atingem un nivel mai profund al fericirii si al evolutiei personale. In acest sens, prin intermediul unor exercitii practice si teme profunde la care sa reflectam, suntem invitati intr-o calatorie de introspectie menita sa ne ajute sa ne cunoastem si sa ne intelegem mai bine, precum si sa descoperim darul pe care l-am primit la nastere - starea de bucurie profunda si plenara.

  • Toți suntem ciudați
    31.61 LEI

     IDEEA E CA TREBUIE SA ITI PESE. SA ITI PESE DE CEEA CE TREBUIE SA FACI. SA ITI PESE PENTRU CINE FACI.


        Vrei sa fii autentic? Vrei sa dansezi dupa propria ta muzica? Te rog, citeste aceasta carte, apoi mai citeste-o o data, e plina de idei inteligente pentru oameni inteligenti. E plina de ironie pentru oameni ironici. E plina de subtilitate pentru tine, prietenul meu subtil, care iti incasezi in fiecare luna salariul.


        APATIA PROFESIONALA DAUNEAZA GRAV SANATATII

        Jucatori de World of Warcraft, LARP, Settlers of Catan? Niste ciudati. Fani Bieber, Taylor Swift, One Direction? Inca si mai ciudati. Dieta paleo, cu carbohidrati, vegani sau ovolactovegetarieni? Clar ciudati. S-o recunoastem. Toti suntem ciudati. Si atunci de ce companiile continua sa incerce sa realizeze produse pentru mase? De ce continuam sa ne comportam de parca masele chiar ar exista? Ciudatul este noul normal. Si doar companiile care inteleg asta au sanse de supravietuire.

        Tot ce nu este normal este ciudat si in clipa de fata exista mai multi ciudati ca oricand. Oare e un lucru rau? Ce anume se asorteaza cel mai bine cu fericirea? Bogatia? Semnul zodiacal in care te-ai nascut? Frumusetea?

        De fapt, multi cercetatori considera ca, la nivelul intregii lumi, capacitatea de a fi ciudat, libertatea de a alege si abilitatea de a te face auzit sunt factorii care se armo­nizeaza cel mai bine cu fericirea. Indiferent de venituri, de rasa ori de locul de pe pamant in care traiesc, oamenii devin fericiti cand ii lasam sa aleaga dintre lucrurile importante pentru ei. Mai multe tipuri de jeansi nu-i fac, desigur, mai fericiti, in schimb sunt mai fericiti daca pot sa traiasca unde vor, sa spuna ce simt, sa-si exprime dorintele si sa aleaga o anume cale.
  • Alegerea potrivita in dragoste. Forta inconstientului
    37.00 LEI

    Ce ne determina sa alegem un anumit barbat, o anumita femeie? Exista oare o alegere potrivita sau totul e hazard? Si oare cum eroii unor romane atat de indragite, precum Amantul doamnei Chatterley sau Manastirea din Parma, au ajuns sa-si teasa povestile de dragoste?
    Sa ne imaginam relatia noastra de iubire ca pe o casa. Si, construind-o, avem libertatea de a incepe de oriunde dorim: de la fundatia sapata adanc in pamant, de la acoperis sau de la parterul confortabil, trecand apoi la alte etaje, mai mult sau mai putin atragatoare initial. In arhitectura unui cuplu, aceste planuri au o semnificatie proprie si spun cate ceva despre cei care le cladesc. Chestionarele si testele pe care le veti gasi in acest volum va vor ajuta sa va evaluati compatibilitatea cu celalalt intr-o relatie incipienta si sa va cunoasteti mai bine \"casa\" propriului cuplu, pentru a va putea bucura impreuna de ea cat mai deplin. E o carte pentru oameni singuri, ce inca isi cauta perechea, dar si pentru cuplurile deschise spre autoexplorare.

    Bruno Humbeeck, psihopedagog si cercetator la Universitatea din Mons, are o bogata experienta in consilierea si pedagogia familiala si este autorul a numeroase lucrari despre rezilienta, educatie familiala si relatia scoala–familie. De acelasi autor, la Editura Trei a mai aparut Suferinta din dragoste. Povestea maturizarii adolescentilor.


        Fragment din volumul "Alegerea potrivita in dragoste" de Bruno Humbeeck:

     

        “ATINGEREA NE TOPESTE... 

        Este important sa ne simtim bine in pielea noastra. Si este si mai bine sa fim asa cand cineva a intrat sub pielea noastra. Senzatiile epidermice au un rol fundamental in atractia senzuala. Nu intamplator pretindem ca suntem „atinsi" de ceea ce spune, face sau gandeste celalalt cand obiectul comunicarii, actiunii sau gandirii sale exercita asupra noastra un impact semnificativ. Pielea — epiderma — omului este, la fel ca la numeroase mamifere, in principal la pilifere, un organ senzorial esential, care are rolul de granita intre ceea ce exista in sine si ceea ce este in afara sinelui. Curea de transmisie intre proprietatile interoceptive si cele exteroceptive, ea constituie o adevarata frontiera somatopsihica, prin care suntem informati despre consistenta, caldura, durerea sau placerea pe care ni le poate procura tot ce ne inconjoara.

        La mamifere, contactul fizic, stimulat inca de la nastere prin pilozitate (care favorizeaza agatarea) si prezenta mamelelor (care presupune atingerea) este literalmente vital. Niciun mamifer nu se poate dezvolta corespunzator fara contact fizic si, de altfel, niciunul nu supravietuieste in lipsa acestuia (Hatwell et al., 2000). Cu siguranta, tocmai de aceea au atat de multa piele (suprafata pe care o fiinta umana o poate atinge cu intreaga suprafata a corpului sau si intinderea pielii echivaleaza cu 2 metri patrati), ea fiind, la multe dintre ele, acoperita cu par, pentru a incita la mangaieri. Celelalte animale nu au atat de multa piele si nici par. Soparlele si pestii au solzi, pasarile au pene. Nu incercati sa mangaiati o pasare, nu ii va face prea mare placere. Iar daca va amuza sa dezmierdati o soparla sau un peste, acestea vor simti si mai putina placere, iar dumneavoastra, fara indoiala, nu veti simti nimic. Corpul lor solzos, fara peri si fara pene nu le predispune la mangaieri, cu care, in realitate, chiar nu au ce sa faca.”
  • Manualul trupului. Legea infometarii, stiinta fortei fizice si alte moduri de a-ti iubi corpul minunat
    54.39 LEI
    Epuizat din stoc

    De-a lungul carierei sale, Cameron Diaz a fost un model pentru milioane de femei. Insa, dupa cum singura recunoaste, aceasta vedeta cu alura atletica si cu o buna conditie fizica n-a fost intotdeauna la fel de atenta cu sanatatea ei ca astazi. Consumul de alimente de proasta calitate a avut efecte negative asupra pielii si corpului ei. „Daca intr-adevar suntem ceea ce mancam", spune ea, „atunci eu eram un burrito cu fasole, cu adaos de branza si sos, fara ceapa." Legatura inseparabila dintre nutritie si sanatate a fost doar una dintre lectiile esentiale care i-au starnit pasiunea de a explora cele mai bune metode de a-si ingriji corpul. In Manualul trupului, Cameron isi impartaseste cunostintele dobandite atat prin experiente personale, cat si in urma consultarii unor experti in sanatate. 
    Incepand cu nutritia, Cameron explica de ce, in loc sa se teama de foame, femeile ar trebui sa accepte nevoia instinctiva a corpului de a se hrani si sa o satisfaca cu alimente integrale, bogate in substante nutritive. 
    De asemenea, Cameron explica rolul fundamental al unei activitati fizice consecvente. Multe femei fac miscare din dorinta de a slabi sau de a-si tonifia musculatura, fara sa-si dea seama ca exercitiile fizice sunt esentiale si pentru imbunatatirea dispozitiei psihice, cresterea nivelului de energie si prevenirea bolilor. Cameron ofera sugestii de alegere a unor programe potrivite de exercitii fizice si isi face cunoscute strategiile pe care le aplica pentru a arata si a se simti bine.

    CAMERON DIAZ a debutat ca actrita de film la 21 de ani. De atunci a aparut deopotriva in filme cu buget mic si in superproductii. Sustine numeroase cauze care atrag atentia asupra problemelor legate de mediul inconjurator, educatie si statutul inegal al femeilor. Cameron a crescut in sudul Californiei si isi imparte timpul intre Los Angeles si New York.

    SANDRA BARK este autoare de bestselleruri New York Times si colaboreaza cu oameni inteligenti si pasionati pentru a transforma ideile in carti. 

  • Formula fericirii. Minunatele descoperiri ale neuropsihologiei de azi
    37.00 LEI

    Cartea lui Stefan Klein, devenită bestseller în Germania, sintetizează și explică descoperirile neuropsihologiei moderne, oferind nu rețete, ca ghidurile self-help, ci cunoștințe și modul lor de „întrebuințare“ în viața de zi cu zi. Căci nu există o formulă a fericirii universală, ci o formulă a fiecăruia. Există șapte miliarde de oameni și șapte miliarde de căi spre fericire, spune autorul. Dar esențial e faptul că fericirea poate fi găsită. O dovedesc două descoperiri importante: mintea noastră are mecanisme înnăscute pentru bucurie, plăcere, euforie; iar tendința aceasta naturală spre fericire poate fi exersată, deoarece creierul omenesc este configurabil la nesfârșit, indiferent de vârstă.


    „După ce vei fi citit această carte, capul tău va arăta altfel pe dinăuntru, promite Klein, și chiar așa este.“ (Der Spiegel)


    „Stefan Klein a reușit să scrie o adevărată capodoperă. Mesajul ei simplu, acela că poți învăța să fii fericit, este comunicat cititorului într-un mod deopotrivă fascinant și documentat, inteligibil pentru oricine.“ (Die Welt am Sonntag)


    „Stefan Klein rezumă în cartea sa o întreagă bibliotecă... Această carte e un adevărat instrument de autocunoaștere.“ (Der Stern)

  • Secretul succesului. De ce unii copii vor reusi in viata, iar altii vor esua
    44.29 LEI
    Epuizat din stoc

    De ce copiii din familiile sărace au mai puține șanse de succes decât cei provenind din clasa de mijloc? Ce se poate face pentru a îndruma mai mulți copii pe un drum ce le va aduce o viață împlinită personal și profesional? 


    Cei mai mulți dintre noi consideră că factorul esențial în succesul unui copil este IQ-ul său – acel tip de abilități cognitive ce pot fi măsurate în cadrul unor teste standardizate. Cercetări inovatoare din domeniile neuroștiinței, economiei și psihologiei arată că, de fapt, factorul cel mai important este un set de trăsături de caracter precum perseverența, curiozitatea, conștiinciozitatea, optimismul și autocontrolul, ce sunt modelate nu doar de către familie, ci și de către școală, iar dificultățile în viață afectează nu doar fizic viețile copiilor, ci și dezvoltarea neurologică a creierelor acestora. 


    Cu ajutorul unor noi strategii, arată autorul, bazate pe dezvoltarea caracterului, chiar și copiii crescuți în cele mai vitrege condiții vor ajunge să aibă realizări remarcabile
    în viață.


    O carte provocatoare, ce va schimba modul în care gândim despre creșterea și educarea copiilor.