Medicină tradițională și alternativă

Diagnosticată cu Hashimoto la 27 de ani, dr. farm. Izabella Wentz, autoarea fenomenalului bestseller Tiroidita Hashimoto, cunoaște atât efectele bolii, cât și limitările medicației. Cheia însănătoșirii, susține ea, presupune schimbarea stilului de viață. În Protocolul terapeutic pentru tiroidita Hashimoto oferă un tratament testat, care a ajutat zeci de mii de persoane să se simtă mai bine – în doar 90 de zile.

Bazat pe experiența personală și pe consultarea a mii de pacienți, acest ghid oferă o metodă practică de vindecare, alături de câteva rețete originale. Este prima carte care oferă un protocol testat de un expert în domeniu pentru a trata boala și a ajuta pacienții să ducă o viață normală.

„În ultimele două decenii cunoștințele științific relevante în domeniul farmacognoziei au explodat; aceasta datorită, pe de o parte, reintroducerii în terapeutică a unui mare număr de preparate din plante, identificării unor noi și importante domenii de utilizare pentru produse și substanțe naturale de mult cunoscute, iar pe de alta, datorită elucidării celor mai importante mecanisme de acțiune a acestora în organismul uman... Din acest motiv ne-am propus prezentarea acestui material, care încearcă să aducă sub formă compactă esențialul din farmacognozia momentului și caută să explice (avînd în vedere larga interdisciplinaritate a domeniului) pe cît posibil procese și mecanisme cu care cititorul este poate mai puțin familiarizat.” (Ursula Stănescu)

Ceea ce vi se spune de obicei despre cancer este la fel de obscur ca şi misterele religiei. Informaţii eronate (ambigue) despre modul de prevenire, tratamente greşite, piste false, cercetări fictive, care protejează o afacere gigantică, clădită pe această maladie, ştiindu-se că fiecare bolnav de cancer „docil" aduce în sistem în jur de 150.000 €, rambursaţi de către firmele de asigurări, deci de către contribuabili. În acest timp, nu s-a înregistrat niciun progres notabil, de mai bine de jumătate de secol, iar numărul victimelor creşte fără încetare, în pofida speranţelor pe care ni le facem, datorită strângerilor de fonduri prin donaţii telefonice.

Totuşi, de multă vreme, unii cercetători au găsit şi au pus în aplicare mijloace nontoxice şi noninvazive şi, mai ales, mult mai eficiente, pentru a trata această maladie mortală. Din păcate, elita dominantă veghează fără milă şi nu-i agreează pe aşa-zişii deranjanţi; aşa că celor mai mulţi li s-au pus piedici, au fost blamaţi, ridiculizaţi, concediaţi sau chiar lichidaţi.

Cu toate acestea, mijloacele alternative nonagresive de a ieşi din cercul vicios ABLAŢIE-CHIMIOTERAPIE-RADIOTERAPIE nu lipsesc şi sunt mereu descoperite altele noi. Problema este că informaţia este blocată de dictatura medico-farmaceutică. Vă reamintesc că, potrivit statisticilor OMS, rata de vindecare şi de supravieţuire mai mult de 5 ani după chimioterapie este de 2,2%...

Primii paşi ai acestei călătorii spre sănătate şi vindecare încep prin a răspunde la câteva întrebări, pentru a deveni mai conştient de starea de sănătate a energiei tale. Prin exerciţii uşor de urmat, vei învăţa apoi cum să identifici când absorbi şi eşti supraîncărcat cu energie dăunătoare şi cum să-ţi îmbunătăţeşti şi să-ţi vindeci energia fizică, mintală, emoţională şi spirituală. O bună energie a sănătăţii este un component vital pentru a-ţi dezvolta intuiţia.

Următoarea secţiune include un set de întrebări pentru a te ajuta să determini modul specific prin care deja recepţionezi informaţia legată de sănătate în mod intuitiv. Dacă vei înţelege care este tipologia ta intuitivă din punct de vedere medical, acest lucru te va încuraja să te concentrezi pe zona de sănătate şi de vindecare în care poţi avea cel mai mare impact şi poţi experimenta cele mai bune rezultate.

Vor exista zone de intuiţie medicală în care vei excela în mod natural, iar altele, în care s-ar putea să-ţi ia mai mult timp să te dezvolţi sau să-ţi rafinezi percepţia. De exemplu, ai putea alege să te concentrezi şi să-ţi dezvolţi expertiza în capacitatea de a te conecta intuitiv la bolile şi la dezechilibrele din corpul fizic sau ai putea descoperi că eşti mai interesat să intuieşti influenţele şi dezechilibrele spirituale, emoţionale şi mintale care contribuie atât la simptomele de boală, cât şi la vindecare.

Am scris aceasta carte pentru cei care cauta raspunsuri la intrebarile importante care ne ocupa o mare parte din timp, dar raman cumva neabordate in valtoarea vietii cotidiene. Pentru cei care cauta sa-si descopere circuitele subconstiente, formate involuntar si automat in functie de familiile in care s-au dezvoltat. Pentru cei care, aflandu-se in dificultatea de a-si imbunatati viata, cauta motivele care-i opresc din a evolua spre bogatia pe care Dumnezeu ne-o pune la dispozitie.

În opinia doctorului Attia, sistemul perimat al tratamentelor ineficiente trebui să înlocuit cu o strategie personalizată și proactivă de obținere a longevității aplicabilă imediat.. Astfel, citind în Outlive, vom descoperi: – de ce analizele anuale de colesterol nu sunt suficiente pentru a evalua riscul real de infarct; – că este posibil să suferim de o boală a ficatului extrem de comună, care poate fi un precursor al bolilor cronice ale bătrâneții; – de ce ar trebui să uităm de „diete" și să ne concentrăm pe biochimia nutrițională, folosind tehnologia pentru a ne individualiza alimentația; – motivul pentru care activitatea fizică este cel mai puternic medicament al longevității; – de ce ignorarea sănătății emoționale poate anula eforturile de menținere a sănătății fizice. Durata vieții și starea de sănătate sunt mult mai maleabile decât credem. Putem să trasăm o cale diferită pentru viața noastră, una în care fiecare deceniu să fie mai bun decât cel precedent.

Dr. Frédéric Saldmann ne oferă o rețetă revoluționară pentru vitalitate și sănătate, inspirată din înțelepciunea milenară a omenirii, de la medicina ayurvedică indiană și credințele egiptene până la ritualurile japoneze și mesajele criptate ale textelor biblice. Pornind de la rezultatele unor cercetări științifice actuale, autorul ne arată că obiceiurile bazate pe tradiții străvechi din domeniul tratării și vindecării bolilor pot aduce beneficii importante pentru starea noastră fizică și psihică. Odată ce vom adopta aceste obiceiuri, vom putea, printre altele, să ne bucurăm de o existență îndelungată, plină de vitalitate, să ne formăm deprinderi sănătoase de igienă a vieții, să ne ținem sub control greutatea corporală pentru a combate efectele nefaste ale obezității, să avem un somn de calitate și o viață sexuală armonioasă.

În ciuda faptului că este una dintre cele mai răspândite și debilitante afecțiuni din lume, migrena este încă, în foarte mare măsură, neînțeleasă, stigmatizată și greșit diagnosticată. Migrena nu este „doar o durere de cap”, e mult mai mult decât atât: este o tulburare genetică și neurologică.

Hipocrate, în urmă cu 2000 de ani, spunea: ”Bolile nu sunt aduse numai de soartă, ci ele sunt cauzate în mare măsură de noi, ele apar în urma alimentației greșite, a băutului incorect, a comodității, lipsei de mișcare și a problemelor spirituale”. În tratamentul diabetului zaharat sunt importante trei elemente: stilul de viață sănătos, tratamentul medicamentos și autocontrolul (plus inovațiile tehnologice). Stilului de viață sănătos îi revine 50% din tratament, medicamentelor aproximativ 25% și controlului diabetului 25%. Sigur, fiecare element din cele trei menționate este important, nu se poate renunța la nici unul, dar tratamentul medicamentos fără un stil de viața sănătos, nu poate duce la echilibrul metabolic dorit. Când vorbim de un stil de viață sănătos ne referim în primul rând la o alimentație corectă, echilibrată, sănătoasă, cu unele particularități și chiar cu unele limitări în diabetul zaharat, cu unele recomandări suplimentare, dacă bolii i se asociază și obezitatea. Vă asigur că această carte este suportul meu de susținere care vă însoțește, sprijinindu-vă să aveți încredere și răbdare cu dumneavoastră, să aveți convingerea că vreți și puteți să vă conduceți corect tratamentul, ca să aveți o viață bogată în realizări și bucurii.

Nu este normal să te simți mereu obosit. Când ești epuizat din punct de vedere psihic sau fizic, chiar și lucrurile cele mai ușoare pot să ți se pară o corvoadă, iar într-o lume în care granițele dintre viața profesională și cea personală devin tot mai neclare, este cu neputință uneori să găsești timpul necesar odihnei, relaxării și recăpătării echilibrului sufletesc. Dar ce poți face atunci când, prins în vârtejul existenței cotidiene, pur și simplu nu înțelegi de ce ești obosit? Karina Antram, specialistă în nutriție și coaching, a elaborat o metodă în cinci pași cu ajutorul căreia vei putea să afli răspunsul la această întrebare și să rezolvi definitiv problema surmenajului. Simplitatea soluției constă în faptul că nu va trebui să renunți cu totul la unele obiceiuri, nici să urmezi o dietă strictă, ci să faci treptat mici schimbări în ceea ce privește stilul de viață și mai ales felul în care te hrănești. Astfel vei putea să-ți redobândești energia, te vei simți mai bine și te vei bucura cu adevărat de viață.

Ce este energia vitală? Cum poate fi stimulată și, mai ales, cum poate fi păstrată? Ce este „arta de a vindeca” și cum să devenim mai longevivi? Orientul Îndepărtat deține de mii de ani răspunsurile la aceste întrebări. În această lucrare bogat ilustrată destinată atât începătorilor, cât și avansaților,..

Speranta in tratarea cancerului. O abordare integrativa. 7 principii pentru a elimina frica si a avea putere in calatoria vindecarii Cum ar fi daca, practic, tot ceea ce stii despre cancer este gresit? Si cum ar fi daca, in calatoria ta spre o stare buna de sanatate, nu ar fi neaparat nevoie de bisturiu? Nici de substante toxice? Descopera cele 7 principii-cheie ale terapiei impotriva cancerului care ti-ar putea schimba - sau chiar salva - viata.

Cu ajutorul alcoolului puteti extrage foarte usor substantele benefice din plante si sa obtineti tincturi de calitate. Cateva picaturi de tinctura sunt mult mai eficiente decat o ceasca de ceai. Prin intermediul acestei carti, Helga Ell Beiser si Rudi Beiser, experti in plante medicinale, va vor arata care sunt metodele ideale pentru a face tincturi de casa. Prepararea fineturilor cu plante uscate sau proaspete va este explicata pas cu pas.

Medicina tibetana merita toata atentia noastra. Intr-adevar, fiind mai mult decat o medicina alternativa sau complementara, aceasta propune largirea notiunii de sanatate, integrand toate dimensiunile fiintei umane: mentalul, emotiile, psihicul si spiritualul. Ea apeleaza la o panoplie bogata de diagnostice (obtinute prin examinarea limbii, a venelor, a pulsului etc.) si ofera terapii externe alcatuite dintr-un anumit numar de exercitii de urmat, avand rolul de a inlesni autotratamentul in care oricine se poate implica si de a responsabiliza mai mult persoana, referitor la capitalul propriei sanatati.

Practicata de mii de ani in India, ayurveda este cea mai veche medicina holistica din lume, examinand omul in integralitatea lui (corp, suflet si minte) si cautand, inainte de orice, motivele dezechilibrului la fiinta umana pentru a-i alina suferintele pe termen lung.

Cromoterapia este o disciplina care are origini foarte vechi. Medicina traditionala a acordat intotdeauna o importanta deosebita influentei culorilor asupra sanatatii fizice si emotionale a oamenilor. Diferite popoare le-au folosit in scopuri curative, in ritualuri magice si religioase, dincolo de cele estetice. Cuvantul "cromoterapie" provine din cuvantul grecesc cromos, care inseamna "culoare".

In Spiteria canabisului scriitoarea Laurie Wolf, cunoscuta experta in produse pe baza de canabis, ghideaza cititorii prin peisajul modern al canabisului, oferind retete pentru balsamuri de corp si uleiuri de masaj, precum si pentru torturi dedicate petrecerilor sau prajituri brownies, dar incluzand, de asemenea, interviuri cu experti recunoscuti, specialisti in produse care contin marijuana.

Detoxificarea este acum un concept prezent pe buzele tuturor. Cu toate acestea, este cunoscuta de mii de ani. Chiar si indienii antici se bazau pe detoxificarea regulata a organismului.

Doriti sa colectati plante medicinale, dar nu stiti mai nimic despre ele? Pas cu pas, aici veti afla si cum sa le identificati, si cum sa le pastrati si la ce ajuta fiecare dintre ele:

- cand si unde cresc plantele medicinale salbatice?

- cum arata fiecare?

- care este momentul optim pentru cules?

- prepararea ceaiurilor din plante medicinale

- 35 de fise complete pentru tot atatea plante medicinale

Această carte oferă o prezentare cuprinzătoare a terminologiei asociate cu medicina chineză tradițională; include definirea conceptelor centrale din medicina tradițională chineză, redarea acestora în caractere chinezești simplificate, transcrierea lor fonetică (pinyin), dar și fragmente citate pentru cele o sută unsprezece concepte-cheie de medicină tradițională și cultură chineză. Acoperind definiții ale termenilor care privesc esența, qi-ul, teoria yin-yang, cele cinci elemente și manifestările viscerale, cartea furnizează, pe lângă o versiune standard în limba engleză, și o selecție de variante de traducere pentru fiecare termen, în baza istoriei traducerilor medicinei tradiționale chinezești. Acest volum constituie o resursă valoroasă pentru înțelegerea termenilor fundamentali de medicină tradițională și cultură chineză în limbile chineză și engleză, dar și relevanța lor pentru discursul intercultural.

Ayurveda este sistemul traditional de vindecare, folosit in India de mii de ani. Este o disciplina completa care implica toate aspectele vietii, incercand in esenta sa previna bolile si sa ajute corpul sa se vindece mai repede daca se imbolnaveste. Mediul, clima, calitatea alimentelor si stilul de viata sunt considerati factori importanti pentru o sanatate buna. Tratamentele constau in prescrierea de medicamente pe baza de plante, tratamente de purificare, masaje si exercitii de yoga pentru bunastarea fizica, emotionala si mentala.

De ce unii oameni fac totul bine și rămân totuși bolnavi, în timp ce alții par să nu facă nimic extraordinar, dar se recuperează complet? Cum funcționează vindecarea prin credință? Ce se află în spatele fenomenului de remise spontană? Oare suntem predispuși la miracole?

Vindecarea prin Neuroplasticitate Uluitoarea revolutie stiintifica a secolului XXI este la dispozitia publicului larg, gratie acestei excelente sinteze a cercetarilor de ultima ora. Milioane de pacienti din intreaga lume au demonstrat deja ca suferintele cauzate de afectiuni grave, cum ar fi scleroza in placi, boala Parkinson, atacurile cerebrale sau tulburarile din spectrul abilitatilor cognitive, pot fi inlaturate sau tinute sub control fara interventii chirurgicale sau tratament medicamentos. Creierul poate depasi aceste neajunsuri, daca stim sa-i exploatam uluitoarele capacitati vindecatoare.

Dacă durerea cronică a devenit parte din viața ta, atunci cu siguranță ți-ai pus această întrebare: Ce mă poate ajuta să găsesc în sfârșit alinarea? În Eliberați de durere, doi specialiști în domeniul recuperării după traumă și durere analizează un element crucial în vindecarea durabilă: trauma emoțională nerezolvată depozitată în corp.

Cuvânt-înainte de Jampa Mackenzie Stewart

Taoiștii au creat tai chi-ul atât ca o artă marțială, cât și ca o modalitate de a-și cultiva corpul fizic, corpul energetic și corpul spiritual. La fel ca în cazul tuturor practicilor taoiste, principalul său scop este de a dezvolta o legătură cu qi-ul, energia fundamentală a vieții. Până la începutul secolului XX, tai chi‑ul era considerat o practică secretă, care se transmitea doar într-un cadru restrâns, în familie sau unor discipoli loiali. În prezent, în ciuda răspândirii și popularității sale, multe din principiile lui interne de bază rămân necunoscute. Tai chi. Exerciții pentru începători și avansați explorează eforturile interioare necesare pentru a practica această disciplină în mod eficient și conține instrucțiuni detaliate, însoțite de numeroase ilustrații, cu ajutorul cărora poți stăpâni forma de tai chi cu 13 mișcări, numită și tai chi qi gong. Aceasta este o formă simplă, ușor de învățat, care conține însă toate mișcările esențiale de tai chi și care îți aduce aceleași beneficii fizice, psihice și spirituale ca alte forme mai complexe.

"Umerii drepti"! "Stai drept"! "Spatele drept"! Indemnurile de mai sus sunt fara rost daca musculatura spatelui copilului nu este suficient de dezvoltata si daca lipsesc constientizarea posturii si flexibilitatea corpului.

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este cea mai răspândită tulburare de reproducere din lume. Se estimează că afectează între 8 și 20% dintre femeile ajunse la vârstă reproductivă, aproape jumătate nereușind să rămână însărcinate. Sindromul ovarelor polichistice este asociat și cu un risc crescut de boli cardiace, cancer ovarian și endometrial și diabet de tip 2. În ghidul de față, scris cu claritate și susținut de dovezi științifice și experiențe personale, dr. Jason Fung și dr. Nadia Brito Pateguana identifică simptomele acestui sindrom și îi scot la iveală cauza profundă: excesul de insulină. Apoi arată cum poate fi prevenit și vindecat printr-o combinație de dietă cu conținut redus de carbohidrați și post intermitent. Ca bonus, ghidul conține și 50 de rețete culinare, plus o varietate de planuri alimentare pentru a pune în practică noile cunoștințe.

Boala începe din minte. Și se poate vindeca prin minte.

Descoperă puterea incredibilă a gândurilor tale și fă primii pași pe calea vindecării, ghidat de răspunsurile oferite de Prof. Dr. Dumitru Constantin Dulcan, medicul care de mai bine de 40 de ani explorează conexiunea dintre știință și spiritualitate.

„Orice moment când gândim, orice emoție și orice sentiment sunt o pledoarie pentru viață, sănătate, fericire, bucurie sau, dimpotrivă, pentru boală și, în final, moarte.” – Prof. Dr. Dumitru Constantin Dulcan

Le cunosc personal pe autoare si le apreciez enorm munca depusa pentru a ne introduce si pe noi in lumea fascinanta a uleiurilor esentiale. Cartea lor este practica, scrisa pe intelesul tuturor, presarata cu experiente personale utile si, mai presus de orice, iti arata cum sa folosesti uleiurile esentiale in viata de zi cu zi. Este si un adevarat „abecedar” al uleiurilor esentiale, pe care sa il ai mereu langa tine, pentru a alege constient cand sa le folosesti in avantajul tau! - Dr. Mihaela Stroe

Stim cu totii ca ingrijirea tenului reprezinta cheia spre o rutina de infrumusetare sanatoasa, dar suntem supusi zilnic unui flux de informatii care se contrazic, astfel este foarte greu sa alegi metoda cea mai buna pentru o piele sanatoasa.