Medicină tradițională și alternativă

Glutenul, metalele grele din mediul inconjurator, toxinele, infectiile si stresul de zi cu zi pot declansa afectiuni autoimune. Abordarea revolutionara pe care o propune Planul de recuperare a sistemului imunitar se concentreaza pe recuperarea sistemelor de baza ale corpului - regimul alimentar, nivelul hormonilor de stres, starea de sanatate a intestinelor si cantitatea de toxine din corp - in 4 pasi simpli. Ajutandu-si pacientii sa isi schimbe comportamentele de viata, sa manance sanatos si sa isi reduca nivelul de stres, dr. Susan Blum le reda oamenilor sentimentul ca au controlul asupra a ceea ce se intampla cu propriul corp si ca bolile autoimune nu sunt un diagnostic pe care trebuie sa si-l asume pentru restul vietii.

Cu mii de ani în urmă, nemuritorii cunoscuți drept Cei Luminoși au naufragiat pe țărmul Chinei. Transmițându-le principiile lor șamanice indigenilor, Cei Luminoși i-au învățat și despre Roata Vindecării taoistă, din care provin principiile yin și yang, cele cinci elemente, cele opt forțe, zodiacul chinezesc și I Ching, unul dintre cele mai vechi texte chinezești, ce conține un sistem de divinație complex. Roata Vindecării stă inclusiv la baza medicinei tradiționale chineze și a practicilor sexuale ezoterice din alchimia taoistă. În Șamanul taoist, maestrul Mantak Chia și Kris Deva North explică pas cu pas principiile șamanice ale Roții Vindecării și prezintă exerciții practice pentru echilibrare energetică și sănătate, pentru consolidarea unei relații, precum și pentru a accede la extazul taoist. Volumul este îmbogățit cu numeroase ilustrații și relatări ale unor surse directe, care fac conceptele tratate accesibile chiar și pentru cititorul neinițiat.

Vrei să îți ameliorezi afecțiunile cronice, să rămâi sănătos mai mult timp și să ajungi la greutatea dorită? În fiecare dintre noi există un mecanism străvechi care elimină toxinele, declanșează arderea grăsimilor și protejează celulele de stresul oxidativ, împiedicându-le să devină canceroase. Fenomenul se...

Tao, forța primordială ce dă naștere tuturor fenomenelor din univers, stă la baza unei adevărate filozofii de viață. Datorită amestecului său inedit de regimuri fizice și mentale și importanței egale pe care o acordă teoriei și practicii, taoismul a ajuns să includă elemente foarte diferite precum alchimia, respirația profundă, exercițiile fizice, disciplina sexuală, fitoterapia, dieta, helioterapia și multe altele. Cartea explorează, în lumina descoperirilor științei occidentale moderne, sistemul echilibrat și cuprinzător de îngrijire a sănătății folosit de mai bine de 5.000 de ani de medicii chinezi și de practicanții artelor marțiale și ai meditației. Autorul abordează toate aspectele legate de sănătate, oferind informații la obiect despre regimuri alimentare și nutriție, post și excreție, respirație și exerciții fizice, medicină, meditație și yoga sexuală.

Aici gasesti tot ceea ce voiai sa stii despre colagen: evolutie, roluri, inamici, importanta si multe altele. Afla cum iti poti forma obiceiuri antiimbatranire si descopera formula bazata pe stiinta care ii va oferi pielii tale sanatatea si frumusetea la care ai visat dintotdeauna.

După mai bine de 50 de ani petrecuți descifrând misterele creierului uman, Dr. Alexandru Vlad Ciurea, medic și profesor de neurochirurgie, te invită să te oprești din forfota zilnică și să te gândești la bijuteria care ți-a fost dăruită, cea care îți permite să trăiești, să comunici și să iubești: creierul.

Curs practic de electromagnetism terapeutic. Magnetismul, in lumina stiintei Un camp magnetic tasneste constant din mainile noastre, producand un efect radiant. Acest camp magnetic este masurabil si observabil. Intr-adevar, o serie de cercetari si de experimente concrete si repetabile, conduse de Arnault Richard de Chicourt, aduc dovada capacitatii noastre naturale de a emite un camp magnetic.

Medicina holistica chineza in viata cotidiana. Combinarea presopuncturii, fitoterapiei si Qigongului pentru vindecarea naturala integrativa. Descopera o abordare pe care o poti realiza prin mijloace proprii, pentru a trata diferite boli si pentru a-ti redobandi starea de bine. Aceasta carte prezinta conceptele de baza ale Medicinei Chineze si demonstreaza cum poti ingloba presopunctura, plantele medicinale, Qigongul, regimul alimentar si modul de viata, spre a dobandi cea mai buna stare de sanatate. Intelepciunea straveche si tehnicile practice din acest ghid te vor ajuta sa previi declansarea unor boli, sa-ti imbunatatesti starea zilnica si sa-ti sustii longevitatea. 

Efectele acupuncturii, ale fitoterapiei chineze sau ale exercițiilor Qi Gong sunt astăzi unanim recunoscute. Dar legile și conceptele medicinei chineze rămân vagi pentru mințile noastre occidentale. Totuși, departe de a se opune tezelor științifice moderne, energetica chineză se bazează pe un model holistic și universal de înțelegere a lumii vii. Autorul enunță într-un mod simplu, dar și precis bazele unei medicine care a traversat mileniile și continuă să evolueze. Această carte se dorește înainte de orice un instrument de înțelegere teoretică și practică. Scrisă într-un stil curgător și metaforic, ilustrată cu multe desene și tabele, ea pune la îndemâna tuturor semnificațiile energeticii, dezvăluind raționamentul care stă la baza cunoștințelor chineze în domeniul sănătății. Pentru a favoriza o însușire concretă a energeticii și a aplicațiilor ei, autorul propune exerciții preventive de antrenament Qi Gong pentru masajele tradiționale și pentru automasaje. Christophe Labigne practică medicina chineză din 1986.  Absolvent al Universității Europene de Medicină Chineză (Pr. Leung Kok Yuen), el este și absolvent de filozofie și director pedagogic al Departamentului de energetică orientală al ARTEC (formare profesională și continuă, LSO 9001).

Simți tot mai mult că stresul îți afectează viața de zi cu zi? Ai impresia că ești tot timpul obosit și visezi la un somn odihnitor? Cauți o dietă care să ți se potrivească pentru a pierde câteva kilograme? Ești în căutarea unor sfaturi legate de îmbunătățirea stilului de viață?

Descoperă înțelepciunea milenară a uleiurilor sfinte, împărtășită pentru prima dată în formă scrisă!

Proceduri de urgență pentru toți părinții

Primul ajutor pentru sugari și copii este ghidul binevenit în orice familie – cuprinde recomandări cât se poate de actuale, care pot salva vieți și pot conduce la cea mai bună abordare a leziunilor și a bolilor cu diverse grade de gravitate. Totul într-un format color, practic și ușor de utilizat.

Ce trebuie să conțină o trusă de prim ajutor bine dotată?

Cum se fac mai multe tipuri de bandaje?

Cum reacționăm în cazul mușcăturilor de insecte sau de animale?

Ce trebuie să facem când copilul are un corp străin în nas, ureche sau ochi?

Cum ne amenajăm locuința, astfel încât să fie cât mai sigură pentru cei mici?

Copiii sunt niște mici exploratori. Este firesc să cadă, să se lovească, să se împiedice, în aventura lor de descoperire a lumii. Ba chiar rănile minore, la fel ca și bolile copilăriei, fac parte din procesul de creștere, pe când bolile severe sunt, din fericire, mult mai rare. Trebuie să știm cum să ne ocupăm de rănile care pot apărea la orice pas. Să știm cum să îi îngrijim atunci când fac febră. Să fim pregătiți să distingem situațiile cărora le putem face față acasă de cele care necesită ajutor specializat de urgență.

Indiferent de gravitatea situației, este esențial să îi poți oferi celui mic cel mai bun prim ajutor posibil, în cel mai scurt timp cu putință. Pentru că asta îi poate salva viața sau poate duce la stoparea suferinței și la grăbirea procesului de recuperare și de vindecare. Cartea de față îți pune la dispoziție cunoștințele și recomandările necesare îndeplinirii acestor scopuri, iar pe deasupra îți oferă și încredere. Atunci când vorbim despre siguranță și sănătate, nimic nu este mai important decât să ai încrederea că poți acționa corect în situații-limită.

Ghidul li se adresează în primul rând părinților, dar și tuturor celorlalte persoane care petrec timp cu cei mici și au grijă de ei: bunici, învățători, îngrijitori, supraveghetori ai locurilor de joacă, babysitteri. Sfaturile pot fi aplicate pentru tratarea oricărui copil până la vârsta pubertății și respectă cele mai recente ghiduri clinice. Modalitatea de prezentare a urgențelor și felul în care sunt explicate intervențiile recomandate sunt cât se poate de clare și de logice. Ilustrațiile color, fotografiile și legendele fac totul mult mai ușor de urmărit și de înțeles. De asemenea, și referințele de la finalul cărții vin în sprijinul cititorilor.

Vrei sa traiesti o suta de ani? Daca raspunzi cu un da neconditionat la aceasta intrebare, faci parte probabil din categoria celor pe care doctorul Bernie Siegel ii numeste "pacienti exceptionali". Oameni capabili sa-si influenteze in mod spectaculos evolutia bolii. Exceptiile de la regula statistica. Cei care se vindeca in chip miraculos, contrazicand orice pronostic medical. Pe scurt, supravietuitorii. Mintea si corpul, psihicul si somaticul comunica, iar cand mesajele transmise de minte trupului sunt mesaje "de viata" se produc miracole, spune doctorul Siegel. Din aceasta perspectiva, iubirea neconditionata - cea indreptata spre sine si cea daruita altora - este cel mai puternic medicament. O buna relatie cu medicul, in care ti se ingaduie sa ai opinii proprii, poate fi salvatoare, dupa cum o proasta relatie cu medicul te poate ucide. S-au scris multe carti pe tema incitanta a autovindecarii, insa Iubire, medicina si miracole este cea mai emotionanta si mai convingatoare. Autorul se adreseaza mai intai celor grav bolnavi si familiilor lor: simpla lectura a acestei carti le va reda speranta, iar speranta are puterea sa vindece. Se adreseaza apoi medicilor si tuturor celor implicati in actul medical, sugerandu-le sa renunte la rolul de "mecanici" si sa devina la randul lor "exceptionali". Se adreseaza, in sfarsit, oamenilor cu afectiuni minore sau chiar perfect sanatosi, invatandu-i sa ocoleasca boala, transformandu-se in supravietuitori.

”David Hamilton a reușit un lucru remarcabil, adunând în această carte numeroase dovezi științifice și teorii filosofice din spatele unor subiecte care aparent țin de misticism.”
VEX KING, autorul bestsellerelor Totul e vibrație! și Totul e vindecare!

„De-a lungul istoriei, știința nu a privit cu ochi buni sistemele tradiționale de vindecare. Acum începem să înțelegem că terapiile alternative și medicina occidentală pot fi folosite împreună pentru a atinge o stare de bine de lungă durată.”
Dr. DEEPAK CHOPRA, autor a numeroase bestsellere New York Times

„David Hamilton este un autor incredibil..., care mereu mă inspiră. Munca lui a schimbat viața multor persoane, pentru că întotdeauna se străduiește să exploreze și să răspundă la o serie de întrebări dificile, folosind dovezi științifice, de care chiar este mare nevoie într-o lume din ce în ce mai dezinformată și confuză. O carte cu adevărat minunată și fascinantă! Trebuie neapărat să o citiți!”
Dr. PUNAM KRISHAN, scriitoare și prezentatoare TV

Știați cä sunteți scenaristul, regizorul și actorul grupei dumneavoastră sanguine?

Știați câ microbiota intestinală, dacă este optimizată, vă poate fi cel mai bun aliat?

Știați câ există o alimentație specifică, adaptată fiecărei grupe sanguine?

În fața noilor virusuri și a diferitelor atacuri cu care orga¬nismul dumneavoastră se confruntă de-a lungul întregii sale vieți, Valerie Lamour, naturopat, și Olivier Madelrieux, doctor în farmacie, vă prezintă o metodă inovatoare și eficientă adaptată fiecărei grupe sanguine (A, B, AB și 0), pentru a vă crea un scut imunitar puternic.

Virusul nu înseamnă nimic, terenul este totul!

VALERIE LAMOUR este naturopat, hipnoterapeută și autoare a numeroase cărți pe teme de sănătate.

OLIVIER MADELRIEUX este doctor în farmacie. A fost mental coach și nutriționist pentru 450 de campioni sportivi, fiind urmărit pe canalul său de YouTube de peste 75.000 de persoane. Acesta este, totodată, fondatorul Academiei Madelrieux.

UN GHID ESENȚIAL PENTRU COMBATEREA DURERII PE CALE NATURALĂ!

Știai că ananasul are proprietăți antiinflamatoare sau că banana combate stresul? Că menta poate ameliora durerile de cap? Că poți alina durerile articulare masând anumite puncte de pe încheietura mâinii? De la migrene la osteoartrită, durerea face parte, sub diferite forme, din viața noastră, dar o putem combate și prin tratamente pe care le avem sau le putem pregăti de cele mai multe ori în casă, fără multe complicații.

Combinând tehnici de respirație și de relaxare, reguli de alimentație, exerciții de yoga și masaj cu noțiuni științifice despre durere și despre cauzele ei, această carte este ajutorul ideal de care ai nevoie pentru a face față celor mai des întâlnite dureri din viața de zi cu zi.

Ți-ai pregătit arsenalul natural? Fii gata să pornești într-o călătorie care-ți va ușura majoritatea durerilor comune în mod sigur și durabil!

Ceea ce a inceput ca un fenomen inexplicabil, in timpul unei operatii efectuate la inceputul anilor `70, a devenit baza uneia dintre cele mai recunoscute terapii naturale din lume - si raza de speranta pentru pacientii de pretutindeni care cauta alinare. Terapia Craniosacrala a fost pusa la punct de John E. Upledger D.O., O.M.M., dupa ce a observat si a inceput sa caute raspunsuri la un sistem mai putin cunoscut al corpului.

Dr. Upledger relateaza experientele personale de dezvoltare si explorare a tehnicilor blande care intensifica activitatea sistemului craniosacral, locul in care functioneaza creierul si maduva spinarii.

Terapia Craniosacrala este folosita in prezent de catre practicieni pentru a imbunatati functionarea sistemului nervos central, a elimina efectele negative ale stresului, a intari rezistenta la imbolnaviri si a spori sanatatea generala.

Cartea prezinta de asemenea o terapie inovatoare numita Eliberare Somatoemotionala, care ajuta la eliminarea efectelor reziduale ale unor traume si experiente emotionale negative.

CUM SĂ TE HRĂNEȘTI, SĂ RESPIRI ȘI SĂ TE MIȘTI PENTRU O SĂNĂTATE PERFECTĂ

Ființa umană este concepută să trăiască 150 de ani, dar obiceiurile sale actuale o îmbătrânesc de la nici 60.

Medic și expert în alimentația astronauților, Galina Șatalova este o figură excepțională, care a ajutat o mulțime de oameni să-și regăsească sănătatea și să atingă o formă fizică perfectă. Metoda sa de vindecare naturală este rodul experiențelor care au făcut-o celebră. Cu ajutorul tehnicilor sale, numeroși pacienți, considerați incurabili de către medicina tradițională și deci condamnați la o moarte sigură, au reușit să învingă boala. Această metodă nu necesită nici un talent supranatural, nici preparative lungi și complexe, ci numai bun-simț și voință.

Prin metoda Galinei Șatalova, bazată pe alimentație vegetariană, exerciții de respirație, exerciții fizice și noi obiceiuri cotidiene menite să călească organismul, vom putea să ne asigurăm nu doar sănătatea și energia, ci și longevitatea și starea de bine fizică și psihică.

Robert Sokolowski predă filozofie la Catholic University of America. A fost timp de opt ani consultant la Los Alamos National Laboratory, unde a ținut prelegerile J. Robert Oppenheimer (în 1996).

Dr. Jeffrey Rediger face parte din corpul profesoral de la Harvard Medical School și este director medical la Departamentul de psihiatrie pentru adulți de la Spitalul McLean, fiind un lider în cercetările neuroștiințifice inovatoare. Dr. Rediger a primit numeroase premii legate de îngrijirea pacienților și a fost nominalizat pentru premiul National Bravewell Leadership, care îi recompensează pe medicii care au contribuit semnificativ la dezvoltarea medicinei integrative. Activitatea sa a fost prezentată la radio și televiziune, inclusiv în emisiunile The Oprah Winfrey Show și Dr. Oz.

        Lucrarea oferă idei pentru o transformare concretă care se poate traduce în atitudini noi pentru un stil de viață mai sănătos și mai con­știent. Nu contează ordinea în care vor fi citite capitolele, atâta timp cât este parcurs tot materialul.

CHRIS CANDER a absolvit Honors College, University of Houston, în orașul în care a crescut și unde trăiește în prezent, împreună cu soțul, fiica și fiul ei. De șapte ani este writer-in-residence pentru programul Writers in the Schools din Houston. Face parte din comitetul consultativ Inprint și administrează mai multe biblioteci din comunitatea ei, în cadrul mișcării Little Free Library. A debutat cu romanul 11 Stories (2013), care a câștigat Independent Publisher Gold Medal la secțiunea Popular Fiction și a fost finalist la USA Best Book Awards – General Fiction 2014. Al doilea ei roman, Whisper Hollow (2015), a fost inclus pe lista lungă pentru Great Santini Fiction Prize de către Southern Independent Booksellers Alliance și a fost nominalizat pentru Kirkus Prize – Fiction 2015. În 2019 îi apare romanul Greutatea unui pian (The Weight of a Piano; Humanitas Fiction, 2021), publicat în peste cincisprezece țări, ajuns bestseller USA Today și inclus de American Booksellers Association în Indie Next Great Reads List și November 2019 Indie Next List Now. Un nou roman care-i poartă semnătura, A Gracious Neighbor, este anunțat pentru 2022. Chris Cander a scris și o carte pentru copii, The Word Burglar, care a câștigat, în 2014, Moonbeam Children’s Book Award (argint).

Dr. Jen Gunter (n. 7 septembrie 1966, Winnipeg – Manitoba, Canada) este medic ginecolog specializat în medicina durerii și afecțiunilor vulvo-vaginale și redactor la The New York Times, unde scrie articole despre sănătatea femeii.

Unul dintre subiectele care au preocupat-o în mod deosebit în textele sale este reprezentat de nou-născuții prematuri, despre care a scris și o carte, după ce ea însăși a trecut prin experiența decesului unuia dintre tripleți.

Apărută în original în august 2019, Biblia vaginului a ajuns în topul vânzărilor la numai o zi după lansare. Revoltată din cauza mentalității patriarhale și a numeroaselor mituri vehiculate cu privire la organul sexual feminin, dr. Jen Gunter s-a hotărât să scrie această carte pentru toate femeile cărora nu li s-a spus și continuă să nu li se spună adevărul despre propriul corp. Într-o eră în care este din ce în ce mai dificil să discerni între informația falsă și cea adevărată, dr. Jen Gunter demontează superstiții și mituri contemporane cu argumente medicale de bun-simț și incită femeile, indiferent de vârstă, să se cunoască din punct de vedere biologic și să înțeleagă transformările firești prin care trece corpul lor.

Dr. Robert Blaich

Este unul dintre cei mai importanți experți holistici din lume în domeniul sănătății. 

Gama sa largă de abilități, numeroasele licențe de practică obținute, alături de multe diplome și premii, i-au adus respectul atât al medicilor tradiționali, cât și al practicienilor alternativi. 

Integritatea sa, cunoștințele complexe și capacitatea lui de a explica clar ce face și de ce creează un mediu sigur în care pacienții pot face tranziția de la paradigma medicală tradițională la cea holistică, ce include ce este mai bun din toate abordările legate de sănătate.

Dr. Robert Blaich

Este unul dintre cei mai importanți experți holistici din lume în domeniul sănătății. 

Gama sa largă de abilități, numeroasele licențe de practică obținute, alături de multe diplome și premii, i-au adus respectul atât al medicilor tradiționali, cât și al practicienilor alternativi. 

Integritatea sa, cunoștințele complexe și capacitatea lui de a explica clar ce face și de ce creează un mediu sigur în care pacienții pot face tranziția de la paradigma medicală tradițională la cea holistică, ce include ce este mai bun din toate abordările legate de sănătate.