Medicină tradițională și alternativă

Vrei să afli toate secretele socului? Atunci această carte este pentru tine!

Vei afla informaţii despre istoricul plantei, superstiţiile legate de ea, modul de valorificare ca plantă ornamentală, medicinală precum şi posibilitatea de a o utiliza în diverse reţete culinare. Vei fi plăcut surprins să afli că socul trăieşte circa 100 de ani şi că are numeroase efecte spectaculoase în prevenirea şi tratamentul alternativ al bolilor cardiovasculare, cancerului, virusului herpetic, HIV-ului, alergiilor, obezităţii şi că poate fi folosit cu succes pentru diverse afecţiuni ale tenului. Trebuie să ne însuşim modul corect de recoltare şi cultivare pentru a fi siguri că beneficiem din plin de efectele pozitive ale socului. Prin prezentarea tuturor speciilor de soc se atrage atenţia că bozul este toxic, fiind aşadar necesar să cunoaştem foarte bine toate speciile. Chiar dacă se culeg specii cu efecte benefice este esenţial să ne asigurăm că nu sunt poluate, fiind prezentată o tehnică prin care ne putem da seama de acest lucru. În final se prezintă o multitudine de reţete din florile şi fructele acestei plante foarte apreciate încă de la Hipocrate (460 î.Hr) .

Hrana chakrelor tematizeaza legatura dintre hrana si suflet. Veti fi condusi dincolo de aparente si vi se vor pune la dispozitie instrumentele contopirii trupului cu sufletul, atat prin calitatile fizice si vibratiile hranei, cat si prin modul de abordare al hranei si alimentatiei.

Ma bucura ocazia de a va propune aceasta perspectiva ce se adauga paletei voastre de alegeri in vederea dobandirii starii de bine. Pentru unii dintre voi, aceasta carte va fi pur si simplu o punte spre adevarul vostru; pentru alte persoane, va contribui la schimbarea dramatica a stilului de viata.

Va urez tuturor sanatatea pura, perfecta si radioasa cu care suntem cu totii inzestrati, la care avem acces intotdeauna si pe care trebuie sa o regasim atunci cand ne-am pierdut-o.

Intr-o vreme cind costurile tratamentelor medicale sint din ce in ce mai mari, iar bolile cronice tot mai frecvente, "Secretele medicinei chineze" ofera o alternativa usor de aplicat, in intregime naturala si extrem de eficienta. Cartea serveste ca referinta practica pentru ingrijirea sanatatii personale si ca ghid de ingrijire naturala a sanatatii elaborat de una dintre cele mai vechi civilizatii ale lumii. Autorul descrie metodele daoiste pentru a avea mai multa energie, tinerete si vigoare – tratamente naturiste si exercitii fizice pe care le puteti include cu usurinta in programul zilnic: dieta, somn si odihna, masaj si miscari usoare, activitati sexuale si exercitii de respiratie.

Cuprins:

• Un istoric al ingrijirii naturale a sanatatii in China


• • Filosofia chineza a ingrijirii sanatatii prin mijloace naturale


• • Secretele naturale ale sanatatii: alimentatia, somnul si odihna, igiena fizica, igiena mentala, exercitiile fizice, viata sexuala disciplinata, igiena mediului ambiant


• • Leacurile minunate ale naturii


• • Secretele vitalitatii sexuale


• • Secretele intineririi si longevitatii


• • Calea spre nemurire


• • Remedii speciale pentru diferite afectiuni

În acest ghid cuprinzător de folosire a plantelor medicinale în vindecare, David Hoffmann oferă o abordare holistică unică prin care să ne putem restabili și menține starea de bine. Sfaturi clare, bine structurate, ne arată cum să diagnosticăm și să tratăm fără riscuri o gamă largă de afecțiuni, de la diabet și depresie, la acufene și tuse convulsivă – fără niciun efect secundar negativ.

Cartea include:

- o explicație clară a sistemelor organismului;

- sfaturi privind diagnosticarea și tratarea bolilor;

- metode simple de culegere a plantelor și de preparare a remediilor;

- un repertoar al plantelor medicinale și un index al denumirilor botanice.

Nu toate bolile necesită medicamente puternice, creme sau alifii. Citind acest ghid, poți învăța cum să folosești plantele medicinale pentru binele și sănătatea familiei tale.

„Medicina naturistă se bazează pe relația dintre plantă și ființa umană, dintre plantă și planetă, dintre ființa umană și planetă. Să folosim plantele medicinale în procesul de vindecare înseamnă să facem parte dintr-un ciclu ecologic. Asta ne dă posibilitatea să fim prezenți în mod conștient în lumea vie, vitală din care facem parte; să adeverim întregirea și lumea în viața noastră prin cunoașterea remediilor folosite. Plantele medicinale ne pot conecta la contextul mai larg al întregului planetar și, în timp ce ele își îndeplinesc rolul fiziologic/medical, noi ni-l putem îndeplini pe al nostru, construind conștiința acestei conexiuni și relații mutuale." - David Hoffmann

David Hoffmann are o pregătire de patru ani la Institutul Național al Herbaliștilor Medicali din Marea Britanie și mulți ani a condus un cabinet de consultanță în fitoterapie. După ce s-a mutat în SUA, a fost numit președinte al Societății Herbaliștilor Americani și a ocupat postul de director al Școlii pentru Studierea Plantelor Medicinale din California.

Cum ne îmbolnăvim?

De ce nu ne facem bine?

Cum ne putem vindeca?

Misterul durerilor cronice și al depresiei a fost rezolvat

De ce nu mă fac bine? Ce le-a scăpat doctorilor mei? Cum mă pot vindeca?

Potrivit doctorului Gary Kaplan, modul nostru de gândire privitor la natura durerii cronice și a depresiei este fundamental greșit. Deși medicii continuă să diagnosticheze boli precum migrenele, fibromialgia, oboseala cronică, durerile cronice de spate, depresia, anxietatea și tulburarea de stres posttraumatic, un număr crescând de cercetări științifice arată că acestea sunt de fapt simptomele unei inflamații adânc înrădăcinate în creier. Această inflamație poate afecta sistemul nervos timp de luni sau chiar ani, cu efecte devastatoare.

După cum susține autorul, boala nu este rezultatul unui singur eveniment, ci o acumulare de traume. Orice rană, infecție, toxină sau lovitură emoțională generează aceeași reacție: inflamația, activată de celulele microgliale din creier.

Teoria unificată a durerii și depresiei propusă de doctorul Kaplan ne ajută să înțelegem nu doar cauzele acestor boli, ci și aspectele pe care trebuie să le abordăm pentru a ne crea calea spre vindecare. Prin acest cadru de referință revoluționar, autorul ne pune la dispoziție cheile însănătoșirii.

„În cartea de față, Gary Kaplan propune o idee cu potențial revoluționar: explicația neurologică a inflamației care îi ține pe pacienți prizonieri ai unui ciclu perpetuu de durere și depresie. Dacă ai suferit ani de-a rândul fără să-ți găsești alinarea, această carte remarcabilă ți-ar putea schimba viața." - Dr. Andrew Weil – fondator și director al Centrului de Medicină Integrativă al Universității Arizona

„Ajutat de informații științifice de ultimă oră și de competența sa clinică, Gary Kaplan prezintă o viziune profundă despre modul în care experiențele de viață au un efect cumulativ asupra sănătății noastre. Recomand călduros această carte oricărui suferind cronic care dorește să înțeleagă mai bine cum funcționează organismul uman." - Dr. Mark Hyman, președinte al Institutului de Medicină Funcțională și autor al bestsellerului The Blood Sugar Solution

Dr. Gary Kaplan este un pionier al medicinei integrative si acreditat atât în medicina de familie, cât și în medicina durerii. Profesor asociat la Universitatea Georgetown și director al Centrului Kaplan de Medicină integrativă, a fost consultant al Institutului Național pentru Sănătate. Poate fi vizitat la www.kaplanclinic.com.

Donna Beech este scriitor colaborator al unor titluri bestseller New York Times, printre care Ghost in the Wires (Fantoma rețelelor, Editura Pandora M, 2013) și The HeartMath Solution. Pagina personală de web: www.donnabeech.com

Ne apropiem cu paşi tot mai repezi de descoperirea izvorului tinereţii veşnice – susţine cu tărie Suzanne Somers. Dar care să fie drumul sigur către o bătrâneţe frumoasă, plină de vigoare? Cum să trăim o viaţă îndelungată lipsiţi de boli, cu o gândire limpede, cu un trup neîmpovărat de beteşuguri?
Autoarea pledează în favoarea ideii că reîn-toarcerea la sănătatea şi energia din cei mai rodnici ani ai noştri este posibilă. Detaşându-se de preceptele convenţionale, ne oferă o serie întreagă de „veşti bune“ provenite din domeniul medicinei anti-aging.

Vom afla despre o largă paletă de proceduri şi terapii revoluţionare, de ultimă oră: despre felul cum, în curând, roboţi minusculi vor putea fi introduşi în corp, unde vor lucra pentru anihilarea unor boli cumplite; despre celulele stem proprii pacientului, ce vor reconstrui ţesuturile deteriorate; despre beneficiile substitu-ţiei hormonale bioidentice; despre cum remediul cancerului ar putea consta în injectarea de globule albe umane rezistente la temuta maladie; despre un supliment capabil să acţioneze pentru a preveni bolile vârstei, a reda vederea sau auzul, ori despre plasturii care ne întineresc. Iar revelaţiile nu se opresc aici…

Vedetă de televiziune, actriţă şi cântăreaţă – însă totodată supravieţuitoare a unui cancer –, Suzanne Somers şi-a consolidat renumele prin scrierea a numeroase cărţi pe teme privind sănătatea. Graţie celebrităţii sale, a avut acces la o pleiadă de medici străluciţi, iar aceştia au îndrumat-o către cele mai noi descoperiri din domeniile lor de activitate.

Acţionând ca un detectiv curios, dar avizat, şi susţinând fervent tehnologiile de ultimă generaţie, autoarea intervievează aici oameni de ştiinţă, doctori şi alţi specialişti, practicanţi ai medicinei progresiste. Nu uită să ne vorbească despre importanţa unei nutriţii organice, a vitaminelor şi suplimentelor, a exerciţiilor fizice şi a reducerii stresului, inserând şi un program avansat anti-aging, cu enumerarea remediilor concrete pentru combaterea fiecărui factor potenţial nociv.

Considerată de Wall Street Journal o pionieră în domeniul sănătăţii, Suzanne Somers ne convinge că îmbătrânirea este un proces reversibil. Că, ajutaţi de tehnologie, depinde doar de noi să ne informăm şi să urmăm un stil de viaţă adecvat: alegerile personale de fiecare zi pot inversa curgerea timpului, pot da înapoi orologiile noastre biologice.

A îmbătrâni mi se pare ceva barbar – nu ar trebui îngăduit! Şi nu am nevoie de argumente etice pentru a afirma asta, nu am nevoie de niciun argument: e pur şi simplu o senzaţie viscerală... Ne aflăm în pragul unui fabulos progres biomedical, ce ne va ajuta să oprim îmbătrânirea pe timp nelimitat. Dacă vom fi în stare să dezvoltăm cât mai rapid terapiile de reîntinerire, acestea ne vor permite să scăpăm definitiv din ghearele declinului fiziologic, indiferent câţi ani am avea în termeni strict cronologici.

Dr. Aubrey de Grey, profesor, scriitor şi teoretician, co-fondator al SENS Research Foundation, redactor-şef al Rejuvenation Research, membru al Gerontological Society of America şi American Aging Association

Mii şi mii de oameni mor pe mapamond în fiecare zi, două treimi dintre ei din pricina bolilor bătrâneţii. Acesta să fie modul în care trebuie să se petreacă lucrurile — sau e posibil să găsim o soluţie? Dacă, aşa cum ne spune tradiţia occidentală, fiecare fiinţă umană este o valoare în şi prin sine însăşi, nu ar trebui să încercăm orice pentru a pune capăt acestui oribil masacru? The Sunday Times

Facem parte din natură, dar nu suntem precum boabele de strugure pe ciorchini... Da, noi am fost înzestraţi cu intelect. Da, noi vom transcende naturalul, vom depăşi toate barierele, odată cu progresele din viitorul apropiat, când vom avea cu toţii şansa să ne amplificăm viaţa, nu doar să prelungim durata ei. Sunt dornic să trăiesc şi să contribui la progresul omenirii... Fiecare va putea să o facă, deoarece vom descătuşa potenţialul uman prin noile tehnologii revoluţionare, prin aplicaţiile lor în domeniul medicinei. Ray Kurzweil vizionar, inventator şi scriitor, distins cu Medalia Naţională Pentru Tehnologie a SUA, director de inginerie la Google Inc.

Suzanne Somers este una dintre cele mai populare vedete din SUA. Cariera ei multilaterală, care acoperă aproape trei decenii de activitate, a debutat printr-un mare succes ca actriţă, cântăreaţă şi prezentatoare de emisiuni pentru televiziune. Rolurile din filmele sau serialele „American Graffiti“, „Three’s Company“ ori „She’s the Sheriff“ şi „Step by Step“ i-au adus admiraţia publicului, iar mai târziu, propria stea pe Hollywood Walk of Fame.

Viaţa ei a luat o altă turnură după ce, în 2001, a fost diagnosticată cu un cancer mamar. Depăşind cu bine maladia, Suzanne a început să fie preocupată tot mai intens de diferite probleme din domeniul medical. Astfel a devenit autoarea a peste douăzeci de volume, dintre care cinci au ajuns numărul 1 în topul bestsellerurilor New York Times, temele sale predilecte fiind legate de un stil de viaţă sănătos, de nutriţie, întreţinerea trupului şi, desigur, de tratarea cancerului — modul de abordare fiind mai degrabă unul nonconformist.

Ca femeie de afaceri cunoaşte un succes similar, gama sa de produse incluzând cosmetice
şi alimente organice, vitamine şi suplimente, bijuterii, precum şi aparate pentru fitness. Împreună cu soţul său, Alan Hamel, locuieşte în Los Angeles, cuplul bucurându-se de trei copii şi şase nepoţi.

Renumitul gastroenterolog Hiromi Shinya ne indeamna in aceasta carte sa ne intarim imunitatea innascuta, aratand cum se protejeaza si se curata celulele si cum sa facem ca trilioanele de bacterii care traiesc in noi sa lucreze in beneficiul nostru. Intr-o maniera clara, autorul explica functionarea enzimelor de intinerire in interiorul celulelor si prezinta cateva tehnici simple cu ajutorul carora putem spori aceasta putere revitalizanta, printre care:

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu gratie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui. 
Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul nostru intelege limbajul florilor, al ploii si al vantului si sa ne oprim un pic sa-i ascultam soaptele. Pentru ca nu intamplator avem pofta de ceva fierbinte dupa un drum lung sau de ceva bun dupa o zi obositoare de munca. Nu intamplator simtim nevoia sa iesim la soare chiar daca doar pentru cateva minute sau sa ne parfumam locuinta cu uleiuri aromate. Toate acestea sunt semnale pe care trupul nostru ni le trimite pentru a ne putea integra armonios in ritmul firesc al Naturii.

Felurile de mancare prezentate sunt indraznete,inovative,proaspete, usoare si, mai ales delicioase. Ele nu reprezinta doar niste retete vechi readaptate la bucataria Vegan ci sunt retete originale care folosesc atat harurile miraculoase ale plantelor cat si gusturile divine ale acestora.* Peste 250 de retete delicioase folosind plante intregi sau doar ingrediente din plante * Peste 150 de descrieri de fructe, legume, cereale,nuci, mancaruri pe baza de soia, vegetale marine, ierburi si arome alaturi de efectele loe terapeutice, utilizare, sfaturi privind procurarea si pastrarea.

Ghidul clasic al medicinei naturiste, nutritiei sanatoase si remediilor alternative. Aceasta carte s-a vandut in peste cinci milioane de exemplare in toata lumea. Milioane de oameni vindecati!

Cartea de faţă este o reeditare a bestsellerului apărut anterior în 2010 şi 2012, cuprinzând 101 de reţete. Autoarea a publicat şi alte patru cărţi: Jurnal de sarcină (2014), Germeni şi vlăstari: surse de sănătate şi energie (2011, 2013), Deserturi pentru părinţi şi copii sănătoşi (2011, 2014) şi Paşi în lumea muzicii (2007). 
Chiar dacă petrece mult timp împreună cu bebeluşul, Ligia Pop nu şi-a uitat vechile pasiuni. În continuare, activează ca raw food chef (bucătar specializat în alimentaţia vegană fără foc), susţine demonstraţii culinare şi organizează anual la Bucureşti Raw Generation Expo, un eveniment naţional prin care promovează un stil de viaţă sănătos. De asemenea, este gazda unor show-uri TV online („Ligia’s Kitchen“ şi „De vorbă cu Ligia“). A câştigat, alături de alţi 15 bucătari din lume, titlul internaţional YouTube Next Chef.
Ligia Pop este licenţiată în muzică la Universitatea de Arte „George Enescu“ din Iaşi şi e profesoară de pian. Pentru mai multe detalii despre autoare, vizitaţi website-ul ei oficial: ligiapop.com.

Ligia Pop continuă să creeze reţete minunate. Acum, mai mult ca oricând, după ce a devenit mama unei fetiţe superbe, încearcă ingrediente noi şi combinaţii neaşteptate, folosind metode de preparare nonconformiste. 
De-a lungul mai multor ani, ea a experimentat reţete — pe care le-a adunat într-o carte, din dorinţa de a le dezvălui şi altora deliciile acestui fel de alimentaţie, numit frumos: raw food. Cartea nu le este dedicată doar celor care vor să elimine din hrana lor produsele de origine animală sau numai celor care intenţionează să pregătească în totalitate meniuri vegane crude. De aceste reţete se pot bucura toţi cei care doresc un stil de alimentaţie mai sănătos. Ligia Pop transmite mai departe sfatul lui Hipocrate: „Hrana să vă fie medicament.“

Cartea ofera o cale simpla si sigura de imbunatatire a sanatatii si de sporire a energiei personale. Aparitia ei vine in intimpinarea nevoii actuale de metode rapide si eficiente pentru stabilirea unui echilibru intre aspectele materiale si spirituale din viata noastra si pentru gasirea de solutii spirituale la situatiile din viata de zi cu zi: stresul, relatiile, succesul, esecul si, mai ales, sanatatea. Ea prezinta o serie de exercitii formative, usor de invatat si de efectuat, pentru stapinirea energiei vindecatoare a corpului, incluse intr-un sistem de autovindecare ce foloseste drept cadru principiile celei mai cuprinzatoare si mai eficiente forme de medicina bioenergetica: vindecarea pranica.

Cuprins: Cum functioneaza corpul si mintea? • Terapia energetica • Anatomia energetica a fiintei umane • Cei sase pasi spre autovindecare • Legatura dintre minte si corp • Inlaturarea blocajelor energetice • Respiratia pranica • Controlarea energiei • Igiena energetica • Meditatia • Un ghid al autovindecarii • Factori de succes in vindecarea cu energie • Cum sa ramii sanatos si plin de energie • Dincolo de sanatatea fizica • Sanatatea fizica si dezvoltarea spirituala • Programe de exercitii zilnice

Tot mai multe cupluri apelează astăzi la tehnici de reproducere artificială. Ritmul stresant al vieţii și decizia amânată de a avea copii conduc la diminuarea şanselor de fecundare naturală. Psihologia şi psihanaliza ne-au demonstrat însă că între minte şi corp există influenţe reciproce, astfel că unele situaţii de viață insuficient înţelese pot lăsa urme adânci la nivel mental şi somatic. Ce se întâmplă în psihicul protagoniştilor în tot acest proces de aducere pe lume a unei noi vieţi? Cum afectează trăirile lor pe cele ale copilului? Cel mic e bine oare să-i cunoască pe donorii care au contribuit la conceperea sa? Printre subiectele abordate în prezenta carte se numără: trauma psihică a infertilităţii, compulsia de a recurge, în mod repetat și fără succes, la reproducerea asistată, anxietatea legată de maternitate, vieţile copiilor proveniţi din fecundare artificială. O noutate pe piaţa românească de profil, cartea se adresează publicului larg, dar şi medicilor şi psihologilor.


În perioada de început a terapiei, Paula declarase că îşi doreşte să fie mamă. Când devenise tot mai clar că relaţia ei cu Frank era din ce în ce mai serioasă, a început să simtă o oarecare ezitare. Va rămâne Frank alături de ea? Va continua ea să îl iubească sau va deveni cineva ca mama ei, care n-ar fi putut aprecia "darul" iubirii lui Frank? De vreme ce părerea comună a femeilor din familia ei era că un copil ruinează relaţia dintre părinţi, se va întâmpla acest lucru şi în cazul relaţiei ei cu Frank? (...) Şase luni mai târziu, Paula era pregătită să înceapă să caute o donoare. - Terese Schulman, autoare inclusă în prezentul volum colectiv


Această carte conține elemente de sociologie (de ce femeile amână decizia de a concepe), insighturi psihanalitice (privind relația mamei cu propria-i mamă, precum și fantasmele copilului referitoare la părintele necunoscut), dar se referă uneori și la efectul traumatic pe care eșecul conceperii îl are asupra viitoarei evoluții a cuplului.  -  Axel Hoffer, psihanalist și profesor de psihiatrie la Harvard Medical School

Exista o conceptie gresita comuna atat in randul pacientilor precum si a medicilor ca tratamentul diabetului de tip 2 inseamna controlul zaharului din sange prin orice mijloace. Aceasta abordare este periculoasa si eronata.
Cert este ca diabetul de tip 2 este o boala complexa. In cazul in care nu e gestionata in mod corespunzator, de multe ori duce la un numar de complicatii urate. Uneori , medicamentele administrate pot provoca mai mult rau decat bine.
Dr. Sarfraz Zaidi, diabetolog si endocrinolog recunoscut, explica principalele cauze ale diabetului de tip 2. Apoi, el prezinta abordarea sa unica in 5 pasi pentru a gestiona diabetul prin intelegerea cauzelor sale profunde si ale radacinilor bolii. In ultimii 15 ani, Dr. Zaidi a folosit aceasta abordare unica si a ajutat mii de pacienti cu diabet tip 2. Cartea sa prezinta studii de caz reale pentru a ilustra modul in care abor-darea lui in 5 pasi poate face diabetul precum si complicatiile sale sa dea inapoi.
Cei 5 pasi de urmat:

1. O abordare simpla, dar profunda a managementului stresului, bazata pe trezirea personala.
2. O abordare revolutionara, stiintifica a dietei. Ati putea fi surprins sa aflati ca recomandarile dietetice pe baza de calorii nu sunt de fapt foarte stiintifice. Dieta lui se bazeaza pe produse naturale pe care le cumparati din magazin sau de la taranii din piata. El include in carte 75 de retete proprii. De asemenea, va ofera un ghid practic pentru ceea ce mincati acasa.
3. O abordare noua, stiintifica, a exercitiilor fizice.
4. O descriere stiintifica, in profunzime, a vitaminelor, mineralelor si plantelor aromatice, care sunt valoroase in gestionarea diabetului.
5. Medicamente prescrise, atunci cand este necesar, precum si descrierea lor completa despre cum functioneaza, care sunt avantajele, dezavantajele si efectele secundare ale fiecarui medicament.

Un reputat oftalmolog explică pe înțelesul tuturor cum putem preveni și inversa evoluția bolilor de ochi. Peste 180 de milioane de americani au probleme cu vederea. Majoritatea cred că nu pot face nimic singuri pentru a vedea mai bine. Dar iată că acum există speranță. În ultimul deceniu, foarte multe studii clinice au arătat că introducerea în alimentație a unor nutrimente specifice ajută la păstrarea unei vederi bune până la o vârstă înaintată, la ameliorarea afecțiunilor oculare și chiar la inversarea evoluției unor boli. Soluția este simplă: trebuie să consumăm numai alimente obținute din produse naturale și care conțin nutrimente despre care s-a demonstrat clinic că țintesc componentele ochiului afectate de boli și/sau de vârstă. De asemenea, cartea explică modul cum funcționează ochiul și ce alimente ajută la buna lui funcționare, oferind, in plus, instrucțiuni personalizate, ușor de înțeles, privind alimentele și nutrimentele utile.

„Pentru majoritatea oamenilor, înțelegerea modului de funcționare a ochiului este mai puțin importantă decât identificarea cauzelor care duc la deteriorarea vederii. În prima parte a cărții, sunt prezentate aceste cauze și mijloacele prin care pot fi prevenite afecțiunile oculare. În partea a doua, voi descrie, dintr-o perspectivă foarte largă, cele șase boli principale care afectează ochii (degenerescența maculară, retinita pigmentară, diabetul, glaucomul, cataractele și sindromul de ochi uscat). Vom vorbi despre tratament, prevenție, minimizarea factorilor de risc și – mai important – vom arăta că, dacă înțelegem cum apar aceste boli, vom putea să ne îmbunătățim sau să ne protejăm vederea." - Neal Adams

Doctorul Neal Adams este oftalmolog expert în problemele retinei și redactor-șef al revistei de specialitate Eye Report. De curând, a părăsit postul de șef al Departamentului de Oftalmologie din cadrul Facultății de Medicină Paul L. Foster (Universitatea Tehnologică din Texas), pentru a se dedica activității din clinica sa privată. Pentru mai multe informații despre cercetările sale vizitați pagina de internet www.dcretina.com.

Infectiile bacteriene sunt din ce in ce mai intalnite, iar antibioticele de sintezæ din ce in ce mai neputincioase in fata acestora. Bacteriile patogene sunt niste supravietuitori tenace, reusind sa pacaleasca medicina moderna si devenind „superbacterii” virulente, rezistente la antibiotice si tot mai periculoase.

Stephen Harrod Buhner ofera dovezi convingatoare ca medicamentele din plante, cu amestecul lor complex de numerosi compusi antibiotici, sistemici si sinergici, ar trebui sa reprezinte prima noastra linie de aparare impotriva infectiilor rezistente la antibiotice. Referintele sale indispensabile explica motivele rezistentei la antibiotice, exploreaza valoarea tratamentelor cu plante si ofera descrieri detaliate ale celor mai potrivite plante, dandu-va incredere ca veti identifica si cele mai bune formule din plante si ca va veti putea prepara singuri medicamentele.

Pregatindu-ne pentru sfarsitul erei antibioticelor, aceasta carte de referinta este o prezenta obligatorie in biblioteca fiecarei familii.

„Știm cu toții ce alimente trebuie să alegem când vrem să slăbim: somon în loc de hamburger, fulgi de ovăz în loc de clătite cu sirop și sparanghel în loc de cartofi prăjiți. Dar conform specialistei în nutriție Lyn-Genet Recitas s-ar putea ca, fără știrea ta, să apelezi la alimente care declanșează o reacție inflamatorie în organismul tău, cu efecte contrare celor dorite.”

Când vine vorba despre Tao și principiile sale fundamentale, foarte mulţi europeni ridică adesea din umeri, gândindu-se vag la asiatici, budism și felurite energii, fără a ști foarte precis în ce constă acest sistem. Maestrul Mantak Chia prezintă într-o formă accesibilă occidentalilor învăţături străvechi și concepte-cheie, impresionante prin profunzimea lor și elegante prin simplitate. Iar atunci când acestea sunt puse în slujba regăsirii echilibrului personal, cititorul nu are decât de câștigat.
Cartea de faţă pornește de la câteva idei simple. Cea mai importantă dintre ele spune că orice fiinţă umană e străbătută constant de energie și că acest flux ne leagă de universul infinit. Energia sexuală este doar o parte din întreg și trebuie privită într-un context mai larg. Înţelegerea modului în care aceasta poate fi acumulată, stocată sau direcţionată face diferenţa între ignoranţă și cunoaștere. Omul devine conștient de rolul și locul pe care-l ocupă în lume și de felul în care ar trebui să acţioneze.
Mantak Chia își îndeamnă cititorii la un trai responsabil, detașat de obsesiile materialiste ale vremurilor moderne și mai apropiat de structura profundă a fiinţei umane. Cartea de faţă reprezintă un mic compendiu de tehnici, meditaţii și exerciţii specifice taoismului, pe care însă le poate pune în aplicare oricine cu multă ușurinţă, indiferent de apartenenţa religioasă ori de convingeri. În plus, imaginile ilustrează fericit textul și înlesnesc înţelegerea profundă.
Parcurgând capitolele cărţii, veţi afla cum să transformaţi energia negativă în energie pozitivă, cum să atingeţi o stare de relaxare totală, să meditaţi în armonie cu universul și să obţineţi un echilibru emoţional desăvârșit. Învăţăturile lui Mantak Chia sunt, mai presus de toate, un îndemn către libertatea pe care, din păcate, unii, robi ai diverselor dependenţe, uită că și-o pot recăpăta oricând.
„Mai multă energie sexuală înseamnă mai multă inteligență; pentru că sexul este o cale profundă spre a descoperi nu doar trupurile, nu doar sexul opus, ci tot ce e ascuns.“
osho
„Cartea maestrului Mantak Chia prezintă o metodă nepreţuită de a înţelege străvechea înţelepciune chineză.“
New Dawn Magazine
„Mantak Chia invită cititorul să-și descopere nebănuitul potenţial fizic și spiritual.“
Reg Little
Director, International Confucian Association
Mantak Chia studiază abordarea taoistă a vieţii încă din copilărie. Stă­pâ­nirea acestor cunoştinte străvechi, îmbogăţită de studiul altor discipline, la condus la dezvoltarea Sistemului Tao Universal care este predat acum în întreaga lume.
Mantak Chia s-a născut în 1944, în Thailanda, din părinţi chinezi. Când avea 6 ani, a învăţat de la călugării budişti cum să se aşeze şi să-şi „liniştească“ mintea. La liceu, a învăţat box Thai tradiţional şi curând a dobândit competenţe considerabile în Aikido, yoga şi Tai Chi. A început să studieze cu seriozitate modul de viaţă taoist, în timp ce era student în Hong Kong, ceea ce, în cele din urmă, l-a dus la stăpânirea unei mari varietăţi de discipline ezoterice, sub îndrumarea mai multor maeştri, inclusiv a maestrului I Yun, maestrului Meugi, maestrului Cheng Yao Lun şi maestrului Pan Yu. Pentru a înţelege mai bine mecanismele ce stau la baza energiei vindecătoare, el a studiat, de asemenea, medicina şi anatomia occidentală.
Maestrul Chia şi-a predat sistemul de practici de vindecare şi energizare unui număr de zeci de mii de discipoli şi a pregătit peste două mii de instructori şi practicieni din întreaga lume. El a înfiinţat centre de studiu şi de pregătire în tehnicile Tao, în multe ţări de pe glob. În iunie 1990, el a fost distins de către Congresul Internaţional de Medicină Chineză şi Qi Gong (Chi Kung) cu titlul de Maestrul Qi Gong al Anului.

O naraţiune ştiinţifică fascinantă, care explorează următoarea frontieră a medicinei şi geneticii prin prisma extrem de personală a copiilor şi a familiilor pe care terapia genică i-a afectat.
Băiatul de opt ani Corey Haas era aproape orb ca urmare a unei boli ereditare când vederea i-a fost restabilită printr-o procedură delicată, care a făcut istorie. Ca într-un roman SF, doctorii au injectat cu mare grijă în ADN-ul din ochii băiatului viruşi purtători de gene vindecătoare. După câteva zile, Corey putea să vadă, terapia genică ajutându-l să-şi recapete vederea.
Vindecat pentru totdeauna este prima carte care relatează povestea fascinantă a terapiei genice: cum funcţionează, care sunt fundamentele ştiinţifice ale metodei, cum au fost ajutaţi sau vătămaţi pacienţii (în majoritate copii) şi cum au învăţat oamenii de ştiinţă din fiecare experiment să se apropie pas cu pas de promisiunea imensă a unui „tratament definitiv" care, rezolvând problemele la originea lor genetică, să nu mai necesite alte operaţii chirurgicale sau medicamente.
Spusă prin vocile copiilor şi familiilor care au fost surse de inspiraţie, subiecte experimentale şi succese ale ştiinţei geneticii, Vindecat pentru totdeauna vorbeşte în mod convingător şi captivant despre viitorul medicinei.
În acest studiu impresionant, meticulos documentat, al ultimelor evoluţii captivante din terapia genică, geneticiana şi jurnalista pe teme medicale Ricki Lewis (autoarea cărţii Human Genetics) analizează îndeaproape momentele dificile din istoria tratării bolilor genetice rare, precum şi progresele de ultimă oră. După cum relatează autoarea în această lucrare riguroasă şi plină de energie, cu fiecare nou succes, vindecarea infecţiei HIV şi a altor zeci de boli devine o posibilitate tot mai apropiată. -- Publisher's Weekly
Ricki Lewis a scris o carte remarcabilă care surprinde momentele de vârf ameţitoare şi căderile devastatoare ale terapiei genice din ultimul deceniu, dând cuvântul tuturor părţilor implicate – bravilor pacienţi voluntari, părinţilor acestora şi medicilor. -- Kevin Davies, redactor fondator al publicaţiei Nature Genetics, autor al cărţilor The $1,000 Genome şi Cracking the Genome
Ricki Lewis deţine un doctorat în genetică, este jurnalist, profesor şi consilier genetician. A scris unul dintre cele mai căutate cursuri de colegiu din domeniul geneticii (Human Genetics: Concepts and Applications, ajuns acum la a 10-a ediţie). A scris de asemenea şi zeci de articole despre ştiinţă şi alte subiecte pentru reviste celebre ca Nature, Discover şi The Scientist.

Din ce in ce mai multi oameni devin supraponderali. De obicei, medicii ii sfatuiesc pe pacienti sa manance mai putin si sa faca mai multa miscare, ceea ce se reduce in final la vechea paradigma a caloriilor consumate si eliminate. Cercetarile medicale in privinta dietelor sunt confuze si adesea contradictorii. Nici doctorii, nici pacientii nu ar putea spune cucertitudine care plan de scadere a greutatii este cel mai bun!

Ne vedem nevoiti sa experimentam, sperand sa avem norocul de a da peste formula magica. Se naste intrebarea de ce nu reuseste medicina sa sorteze noianul de informatii si sa ne ofere sfaturile cele mai bune care sa dea posibilitatea oamenilor sa scape de kilogramele in plus si sa-si imbunatateasca sanatatea? Din fericire, studii stiintifice recente arunca o lumina noua asupra subiectului si s-ar putea sa ne ajute sa gasim in sfarsit o solutie a problemei: pentru unii e mai potrivita dieta saraca in glucide, pentru altii, cea saraca in lipide. De ce? Pentru ca unii oameni au un metabolism de vanator, in vreme ce altii au un metabolism de fermier.

In cartea de fata, doctorul Mark Liponis, un renumit expert in medicina preventiva si integrativa, iti va arata cum sa determini ce tip de metabolism ai si ce dieta este mai potrivita pentru tine astfel incat sa iti reduci greutatea si sa-ti imbunatatesti sanatatea in acelasi timp.

Mănâncă mai bine, scapă de diabet!
În Sfârșitul diabetului, dr. Joel Fuhrman ne arată cum putem preveni și inversa evoluția diabetului și a simptomelor asociate, scăpând totodată și de kilogramele în plus. De fapt, cei mai mulți dintre diabetici pot să se lipsească de medicamente și să devină 100% sănătoși în doar câțiva pași simpli. Astfel, planul prezentat în cartea de față oferă următoarele avantaje:

Pentru diabetul de tip 2:
Atenuarea fluctuațiilor glicemiei
O reducere cu 50% a medicației în prima săptămână și eliminarea tuturor medicamentelor într-un interval de trei până la șase luni
Eliminarea nevoii de insulină, de regulă începând din prima săptămână
O greutate corporală sănătoasă și stabilă
O durată a vieții normală, fără complicații
Inversarea evoluției diabetului și a complicațiilor asociate

Pentru diabetul de tip 1 (insulino-dependent):
Atenuarea fluctuațiilor glicemiei
Reducerea necesarului de insulină – de regulă, doza scade la jumătate
O greutate corporală sănătoasă și stabilă
O durată a vieții normală, fără complicații

Scrisă într-un limbaj antrenant, direct și ușor de urmărit, cartea de față prezintă elementele științifice și dovezile clinice care demonstrează că diabetul, bolile de inimă și hipertensiunea arterială nu sunt consecințe inevitabile ale îmbătrânirii. Pot fi prevenite și sunt reversibile. Acest plan simplu și eficient începe să dea rezultate imediat și îți garantează o viață mai sănătoasă și mai lungă.

„Formula doctorului Fuhrman este simplă, sigură și solidă." (Body and Soul)

„Da, diabetul este o boală foarte gravă. Poate cauza o mulțime de probleme, cum ar fi cardiopatie, leziuni renale și pierderea vederii, afecțiuni care duc la înrăutățirea calității traiului cotidian și chiar la scurtarea vieții. Dar putem evita toate acestea. Soluția este simplă: urmează un regim nutritarian – o dietă bazată pe legume, fructe și leguminoase – și fă mișcare zilnic. Nu îți va fi întotdeauna ușor, dar acest efort va da rezultate salvatoare." (Dr. Joel Fuhrman)

Dr. Joel Fuhrman este medic de familie acreditat și cercetător nutriționist specializat în prevenirea și inversarea evoluției bolilor cu ajutorul metodelor nutriționale și naturale. La Editura Lifestyle au fost publicate două dintre titlurile lui de mare succes: Superimunitatea și Mănâncă pentru a trăi.

Pregatiri energetice pentru meditatiile Luminii Vindecatoare • Punctele Orbitei Microcosmice • Deschiderea Orbitei Microcosmice de baza • Energia telurica si Orbita Microcosmica • Forta cosmica. Energia sinelui superior si Orbita Microcosmica • Energia sexuala si Orbita Microcosmica • Tao pentru vindecare si mentinerea sanatatii

Dumneavoastra sau cineva apropiat ati fost diagnosticat cu cancer. Desi oncologul va va prescrie un tratament care poate include chimioterapie si radioterapie, trebuie sa intelegeti ca aceste arme puternice au adesea consecinte nedorite, chiar periculoase, pentru care, asa cum arata cele mai recente cercetari, aveti nevoie de un puternic fundament nutritional ca sa le faceti fata.

In cartea de fata, renumitul doctor neurochirurg Jack Stern isi prezinta solutiile fundamentate stiintific pentru intelegerea durerii de spate si gasirea abordarii optime pentru remedierea ei. El explica principalele sase locuri anatomice care adesea genereaza durerea, identificand totodata si alte surse potentiale pe care oamenii (si doctorii) le pot neglija, cum sunt medicamentele des folosite, boli nediagnosticate si chiar si depresia. 

Elaborata in urma unei experiente de patruzeci si sase de ani de studiu al calitatilor terapeutice ale apelor si ale plantelor, dar si de folosire propriu-zisa a apei in scopuri vindecatoare, metoda hidroterapiei a traversat numeroase etape succesive de ajustare, rafinare si perfectionare.

Lucrarea de fata urmareste sa prezinte mijloacele descoperite in urma rezultatelor concrete obtinute in tratarea si vindecarea celor suferinzi. Este un ghid de folosire a dusurilor, a bailor, a saunei si a diferitelor accesorii pentru baie si sunt descrise principalele tratamente pentru diverse boli cu indicatii asupra precautiilor pe care trebuie sa le luam si a metodelor de vindecare. In general, bolile se pot trata cu apa in patru feluri: prin ablutiuni sau spalari; prin bai; prin infasurari cu diverse materiale; prin dusuri sau stropiri cu apa.

Medicii care sunt partizani ai curei cu apa au infiintat o societate pentru a propaga pe cai stiintifice tratamentele mele curative. Astazi exista in lume mai bine de o suta de spitale unde bolnavii sunt tratati dupa metodele descrise in carte. Cat priveste problema mortii, inca nu i-am descoperit leacul; nici macar apa nu are privilegiul de a conferi nemurirea! (Sebastian Kneipp)

Bine cunoscute pentru proprietatile lor terapeutice, plantele medicinale sunt accesibile, ieftine si, mai ales, lipsite de efectele adverse ale medicamentelor conventionale.

Descoperiti remediile oferite de natura si bucurati-va astfel de o viata mai sanatoasa, de vitalitate sporita si de oase si articulatii mai puternice!

Cartea cuprinde sute de informatii precise si detaliate, 30 de diagrame si peste 900 de referinte, astfel incat toate afirmatiile sa poata fi verificate. Orice parinte preocupat de sanatatea copilului va putea lua apoi o decizie responsabila, in cunostinta de cauza, in privinta beneficiilor si riscurilor vaccinarii copiilor.

O abordare holistica a vindecarii bolilor in secolul XXI.