Nutriție

Intr-o societate in care alergatura si stresul fac parte din programul zilnic, cartea de fata vine in intampinarea voastra, cu informatii utile pentru a va insusi un stil de viata mai sanatos si mai ordonat.

Aplicand cu pasi marunti si siguri sfaturile gasite aici, veti invata cum sa va imbunatatiti obiceiurile alimentare si cum sa va mentineti echilibrul intre minte, trup si suflet, pentru a va bucura de o viata linistita si armonioasa.

O abordare holistica a vindecarii bolilor in secolul XXI.

Quinoa are mai multe proteine, grasimi sanatoase, calciu, fier si vitamine din grupa B decat orice alt aliment. In plus, nu contine colesterol sau gluten, are avantajul suplimentar de a fi o cereala integrala si este un excelent inlocuitor al alimentelor cu carbohidrati precum pastele, orezul, cartofii sau cuscusul.

Nu crezi ca viata ta va deveni incredibila atunci cand vei arata si te vei simti mai bine?

O carte care in Statele Unite a ajuns la a treia editie, cu peste 300 000 de exemplare vandute, constituie un ghid foarte convingator pentru elaborarea unui program personal de suplimentare a alimentatiei zilnice cu vitamine si minerale. Citind cartea de fata, veti descoperi care sunt dozajele cele mai eficace pentru o stare optima de sanatate, pentru intarirea sistemului imunitar, pentru incetinirea procesului de imbatranire.

Conferintele  despre alimentatie ale lui Rudolf Steiner destinate publicului larg se afla in relatie nemijlocita cu conceptia stiintei spirituale despre istoria culturii si educarea spirituala a omului.
Volumul cuprinde instructiuni dietetice privind cerintele alimentatiei si reprezinta un veritabil ghid pentru un mod de viata sanatos. Ni se deschid perspective spre o viitoare noua dieta, spre metode de imbunatatire a fertilitatii solului si a calitatii vietii.

Pentru ca sanatatea incepe din farfurie!

Cartea se deosebeste de celelalte carti de nutritie aflate pe piata prin faptul ca autoarea, nutritionista Marie Vranceanu, este o ex-obeza.

„Aventurile unei femei grase este o calatorie ironic-amara prin incalcita lume a propunerilor de slabire. In carte sunt analizate toate dietele aflate in prezent pe piata, cu partile lor pozitive si negative. Eu propun dieta genetica, o dieta de avangarda si de viitor, ca solutie definitiva la problemele de obezitate. Dieta genetica este conceputa pe baza profilului genetic al pacientului si in functie de variatiile genetice se intocmeste programul alimentar. Este o solutie pertinenta, noua si absolut stiintifica, in acest sens existand o serie de studii stiintifice facute in strainatate de catre mine si cercetatorul de talie internationala Keith Grimaldi, care semneaza si prefata cartii.“ (Marie  Vranceanu)

Analizand studiile stiintifice recent publicate, autorii lamuresc controversele legate de utilizarea antioxidantilor in tratamentul cancerului, scotand in evidenta toate informatiile relevante, de la cauzele care duc la distrugerea multor vitamine din alimente prin gatire sau depozitare necorespunzatoare, pana la rolul surprinzator jucat de seleniu in prevenirea cancerului.

Autorul ofera un ghid care ii ajuta pe cititori sa se orienteze in noianul de sfaturi dermatologice din zilele noastre, sa evite tratamentele invazive costisitoare si sa vada dincolo de promisiunile desarte ale produselor cosmetice. El recomanda cele mai eficiente produse de ingrijire a pielii potrivite fiecarui buget. De asemenea, sugereaza alegeri surprinzatoare in ceea ce priveste alimentatia, exercitiile fizice si gestionarea stresului, care sa favorizeze un ten frumos.

„Am lucrat personal cu Enervit pentru a crea o linie de produse in armonie cu dieta Zona pe care am inventat-o. Aceste produse sunt identificate exclusiv prin denumirea Enerzona.“ - Barry Sears

Dr. Barry Sears este un pionier in biotehnologie, dezvoltarea sistemelor de administrare a medicamentelor pentru cancer si boli de inima. El detine 12 patente pentru tratamente impotriva cancerului si controlul dietetic al raspunsului hormonal. Bill Lawren scrie in mod regulat despre medicina si stiinta pentru publicatii ca Omni si Longevity, si este, de asemenea, autorul a numeroase carti.

Daca v-ati plictisit sa gatiti mereu aceleasi feluri de mancare si nu stiti cum sa oferiti mese hranitoare si apetisante copilului, atunci aceasta este cartea de care aveti nevoie. Accentual se pune pe ghidarea practica a parintelui - retetele sunt rapid si usor de preparat, si cu siguranta, copilul va manca tot ce este in farfurie.

Este inclusa o selectie cu planificarea meniurilor pentru 7 zile, ajutand astfel parintii sa-si procure alimentele si sa se organizeze in avans. Ofera un sistem ingenios de simboluri care indica nutrientii de baza, pericolul de alergii, cat si informatii practice, cum ar fi timpul de preparare, daca acel fel de mancare poate fi preparat dinainte si pastrat in frigider sau congelator.

In calitate de nutritionist specializat in nutritie sportiva si ortomoleculara, Jordina Casademunt este consilier la unele centre de fitness. Colaboreaza, de asemenea, si cu societati din domeniul cosmeticii naturale si a suplimentelor dietetice.

Este oare postul periculos?

Ce mecanisme implica la nivel celular?

Ii putem masura efectele?

Cum actioneaza el asupra celulelor canceroase?

Doar 5 pasi te despart de tratarea diabetului pe cale naturala!

Diabetul tip 2 se poate trata prin mijloace naturale sigure, fara sa se recurga strict la medicamente. Autoarea propune o abordare holistica, a intregului organism, in care suplimentele, mineralele si schimbarile de alimentatie au ca rezultat scaderea in greutate, refacerea celulelor deteriorate, imbunatatirea functiei insulinice si diminuarea efectelor secundare provocate de medicamentele prescrise.

Aceasta carte exceptionala, deschizatoare de drumuri, a fost selectata de Academia Americana de Medicina Anti-imbatranire ca lectura obligatorie pentru medicii care doresc sa obtina certificarea in specializarea „Sindrom metabolic si diabet”.

Dieta de la Muntele Athos este potrivita pentru tine daca iti doresti:

- sa slabesti intr-un mod sigur si sanatos;

- sa-ti pastrezi supletea pentru tot restul vietii;

- sa eviti calcularea caloriilor;

- sa mananci si sa traiesti sanatos;

- sa reduci riscul de imbolnavire;

- sa te simti si sa arati mai tanar;

- sa te bucuri de o dieta cu adevarat flexibila.

Pierdere maxima de greutate cu efort minim

Slabire-detoxifiere-tonifiere-sanatate

Cartea de fata este o reeditare a bestsellerului aparut anterior in 2010 si 2012, cuprinzand 80 de retete. Autoarea a publicat si alte patru carti: Jurnal de sarcina (2014), Germeni si vlastari: surse de sanatate si energie (2011, 2013), Deserturi pentru parinti si copii sanatosi (2011, 2014) si Pasi in lumea muzicii (2007). 

Bestsellerul absolut in domeniul biotratamentelor vreme de peste doua decenii, acum revizuit si adus la zi

200 de superalimente

Solutia Chopra pentru o scadere in greutate permanenta, stare de bine si liniste sufleteasca

Viata inseamna implinire!

Ce se ascunde in spatele miturilor din mass-media si care sunt aspectele unei sanatati optime

Acest atlas ofera o privire cuprinzatoare asupra celor mai importante chestiuni cu privire la alimentatie.

Inversarea procesului de imbatranire, revitalizarea celulelor, refacerea vigorii corporale.

Descopera programul Complet 30 si schimba-ti viata intr-un mod cu totul neasteptat

Aceasta este cartea despre nutritie pe care o asteptam (Dr. Emily Deans, Harvard Medical School)

Din Cuprins: ◊ Alimentatia si bolile metabolice ◊ Obezitatea copilului si a adolescentului ◊ Diabet, obezitate, sarcina ◊ Alimentatia si sistemul cardiovascular ◊ Beneficiile activitatii fizice regulate ◊ Notiuni de nutritie in gastroenterologie ◊ Nutritia si cancerul ◊ Dietoterapia in nefropatii ◊ Impactul alimentatiei si al obezitatii asupra aparatului locomotor ◊ Alimentatia si activitatea profesionala ◊ Tratamentul chirurgical al obezitatii morbide (patologice) ◊ Efectele alimentatiei asupra aparatului dento-maxilar ◊ Impactul alimentatiei asupra omului modern din punct de vedere alergologic ◊ Valente ale alimentatiei moderne - aditivii alimentari ◊ Emotiile si impactul lor ◊ Tulburarile comportamentului alimentar - perspective psihoterapeutice

Gratie dietei sale de succes, Michel Montignac s-a impus ca initiator al unei abordari revolutionare in domeniul regimurilor de slabit: pentru a scapa de kilogramele nedorite, nu trebuie sa ne supunem organismul unor cure drastice si deloc eficiente à la longue, ci sa ne reconsideram in mod fundamental obiceiurile alimentare.

Cu tabele de combinatii si de calorii

Cum sa folosesti puterea antioxidantilor pentru a preveni aparitia bolilor si a ramane sanatos toata viata

Bestseller New York Times: dieta revolutionara care ofera rezultate spectaculoase si permanente, direct de la unul dintre membrii Consiliului de Educatie Fizica, Sport si Nutritie al Presedintelui S.U.A.