Diverse
-
Scrisori pentru Ema29.97 LEIEpuizat din stoc
„Istorisind destine, Loreta Popa izbuteşte să te facă să înţelegi meandrele unor existenţe a căror desfăşurare părea de neînţeles. Şi mai dăruieşte şi portrete omeneşti impresionante, precum acela al bunicii sau al acelui bunic care, din înseninarea şi împăcarea lui în pragul «marii treceri», îi oferă nepotului copleşit de frământări o atât de înţeleaptă reţetă a fericirii.
Bogăţia vocabularului Loretei Popa și curgerea elegantă a frazelor sale sporesc farmecul lecturii. Autoarea nu dă uitării nici semnele magice din jurul nostru şi, poposind o clipă asupra lor, te poartă către tărâmul tainic cu care ne învecinăm şi care, cândva, ni se va dezvălui. Este vorba despre acele «semne» ce ne ies în cale parcă anume ca să ne ajute să nu pierdem o şansă a armoniei, o predestinare. Ele pot fi orice: un fluture albastru, un fulg de nea, chiar şi numai o boabă de piper în ciocolata fierbinte sau o întâlnire neşteptată, altminteri imposibilă, dar care are totuşi loc...”(Flavia Buref) -
Reconectarea. Vindecă-i pe alții, vindecă-te pe tine (Ediția a 2-a)38.85 LEIEpuizat din stoc
Oare de ce doctori şi cercetători faimoşi în domeniul medical din toată lumea sunt interesaţi de vindecările extraordinare pe care le relatează pacienţii dr. Eric Pearl?
Ce înseamnă când aceşti pacienţi depun mărturie despre dispariţia bruscă a unor afecţiuni precum cancerul, SIDA ori pareza spastică?
Şi ce înseamnă atunci când oamenii care interacţionează cu Dr. Pearl menţionează apariţia bruscă a unei capacităţi de a accesa această energie vindecătoare nu doar pentru ei, dar şi pentru alţii?
Ce reprezintă acest fenomen?
Ei bine, poate că va fi nevoie să reanalizaţi tot ce aţi citit până acum despre vindecarea convenţională. „Noile“ frecvențe de vindecare pe care le descrie Dr. Pearl transcend în totalitate „tehnica“ şi vă duc la niveluri aflate dincolo de ceea ce era accesibil până acum tuturor şi oriunde. Cartea vă conduce de-a lungul călătoriei doctorului Eric Pearl, de la descoperirea capacităţii de a facilita vindecări și până la binemeritata sa reputaţie mondială ca instrument prin care acest proces este prezentat lumii. Dar mai important decât orice este faptul că Reconectarea dezvăluie metode pe care le puteţi folosi şi voi pentru a lucra cu aceste noi energii vindecătoare şi a le stăpâni. -
Biologia credinței. Eliberarea puterii conştiinţei, a materiei şi a miracolelor42.18 LEIEpuizat din stoc
Ediția aniversară, de 10 ani, revizuită și extinsă, a cărții „Biologia credinței” îți va schimba modul în care îți concepi propria gândire. Noi și uimitoare descoperiri științifice despre efectele biochimice ale funcționarii creierului îți vor arăta că celulele din corp îți sunt afectate de propriile gânduri. Dr. Bruce H. Lipton descrie circuitele moleculare prin care se petrece acest fenomen folosind un limbaj simplu, expresiv, amuzant și cu exemple din viața de zi cu zi. El demonstrează cum noua știință a epigeneticii ne revoluționează înțelegerea legăturii dintre minte și materie, precum și efectele profunde pe care le are în viața personală și în viața noastră colectivă, ca specie.
-
Solomon vorbește despre reconectarea vieții tale (Ediția a 2-a)27.75 LEIEpuizat din stoc
De ce medici de valoare, fizicieni în fizică cuantică şi cercetători din toată lumea sunt interesaţi de aparenta întâlnire întâmplătoare, pe care dr. Eric Pearl a avut-o cu unul dintre pacienţii săi? Ce anume din acea întâlnire nu numai că i-a modificat şi accelerat traiectoria vieţii, în mod radical, dar, în cele din urmă, a influențat vieţile a milioane de oameni şi, mai mult decât sigur, îţi va influența şi ţie viaţa? Ce este acest fenomen?
În bestsellerul său internaţional, Reconectarea. Vindecă-i pe alţii, vindecă-te pe tine, dr. Pearl i-a învăţat pe cititori cum să acceseze şi să capteze un spectru de energie, Lumină şi informaţii foarte extins, care până acum nu a fost accesibil nimănui și nicăieri. Făcând acest lucru, el ne-a permis să transcendem tehnici energetice complexe de vindecare şi să producem vindecări adesea instantanee, permanente şi transformări care sunt făcute pe viaţă! De atunci încoace, toată lumea a cerut cu tărie o a doua carte scrisă de Eric Pearl. Răspunsul pe care l-a dat el? O să o scriu, când voi avea altceva de spus. Astăzi, dr. Pearl, în colaborare cu Frederick Ponzlov, are cu adevărat ceva nou de spus.
E posibil să trebuiască să reconsideri tot ce ai citit până acum despre vindecare, conştiinţă şi despre existenţa noastră cvadridimensională, de aici, de pe Pământ. Condus de spiritul lui Solomon – o inteligenţă extradimensională, care vorbeşte prin Frederick – trăieşte direct experienţa unor idei împărtăşite în timpul evoluţiei acestei transmodalităţi unice, cunoscută astăzi drept Vindecare Reconectivă. Acum poţi descoperi aceste idei şi le poţi aplica în viaţa ta – idei care au revoluţionat lumea care se ocupă de vindecări şi ne-au dat cheia să accesăm imensa putere pe care o avem cu toţii, în noi. Solomon vorbeşte …
-
Teste de inteligenta44.29 LEIEpuizat din stoc
Aceasta carte contine 200 de teste de inteligenta concepute de expertii Mensa pentru a te ajuta sa‑ti imbunatatesti puterea creierului.
Ofera-i de lucru mintii tale cu aceste teste care contin numeroase tipuri de modele repetitive si provocari matematice, precum si probleme de lexic si de logica. Sunt oferite toate solutiile si explicatiile, dar si detalii despre cum sa-ti interpretezi rezultatele si sfaturi pentru a obtine cel mai bun punctaj.
-
15 minute pe zi pentru un corp nou49.84 LEIEpuizat din stoc
De ani de zile ai „genunchii ingrosati”, o durere de spate sacaitoare sau cateva kilograme in plus si nicio dieta ori vreun tratament nu te ajuta cu adevarat? Aceasta se intampla pentru ca nu ai suficienta activitate fizica sau nu o faci intr-un ritm sustinut. Conceputa de o specialista in sport si de un nutritionist, aceasta carte te va ajuta sa te simti, in sfarsit, mai bine! Aici vei gasi:
• 45 de probleme de sanatate (anxietate, colesterol, crampe, diabet, hipertensiune, insomnie, obezitate etc.) care pot fi tratate prin exercitii fizice adecvate;
• 45 de programe de exercitii extrem de usoare, scurte si accesibile tuturor, pentru a avea o viata mai sanatoasa in doar cateva minute pe zi;
• toate avantajele si dezavantajele fiecarui sport: de la alergare pana la zumba, trecand prin box, echitatie, fotbal, mers rapid, tenis, stand-up paddle;
• meniuri, alimente recomandate si alimente care trebuie evitate, liste de cumparaturi adaptate fiecarei probleme de sanatate.
Autorii nu pretind ca totul se poate trata astfel, dar, in opinia lor, aproape toate afectiunile pot fi ameliorate prin schimbarea unor obiceiuri de viata. Aceasta carte iti propune sa incerci un program personalizat, in functie de problema ta.
ANNE DUFOUR, de profesie jurnalista, este pasionata de sport, sanatate si medicina naturista, fiind autoarea a diverse articole si carti in aceste domenii.
RAPHAEL GRUMAN este nutritionist, avand numeroase articole si interviuri in mass-media pe tema obezitatii si a alimentatiei. -
Creaturi bizare Un bestiar în culori44.29 LEIEpuizat din stoc
Creaturi bizare - Millie Marotta ilustreaza un bestiar in culori
In cea mai recenta carte a sa, Millie Marotta aduna laolalta unele dintre cele mai uluitoare, fascinante si bizare creaturi de pe pamant pe care va invita sa le colorati in cele mai fantastice culori.
"Daca sunteti, cat de cat, familiarizati cu oricare dintre cartile de colorat pe care le-am publicat pana acum, atunci stiti, de buna seama, ca eu, una, sunt, intr-o mare masura, fascinata de lumea animalelor. Inca de la o varsta frageda, am fost cu totul si cu totul captivata de minunile naturii si, in prezent, ma simt deosebit de privilegiata ca meseria mea imi permite sa combin iubirea pentru desen cu pasiunea pentru lumea salbaticiunilor.
Cum Creaturi bizare este cea de-a patra mea carte de colorat, mi-ar placea sa pot spune ca procesul selectarii animalelor ale caror desene sa fie incluse in paginile sale a devenit un pic mai usor decat in cazul cartilor anterioare, dar chiar nu a fost asa. Pur si simplu, exista mult prea multe creaturi extraordinare dintre care sa alegi, fiecare dintre ele cu trasaturile si calitatile sale absolut unice − si tocmai asta este ideea din care a rasarit cartea mea. Am hotarat astfel sa strang laolalta o multime de animale pe care le consider remarcabile, usor stranii, neobisnuite, excentrice sau chiar un pic bizare. " (Millie Marotta) -
Inapoi la normalitate. De ce copiii sanatosi sunt gresit diagnosticati cu ADHD, autism si tulburare bipolara38.85 LEIEpuizat din stoc
E recreaţie, iar curtea şcolii e plină de copii. Unii aleargă, alţii se împing, alţii şuşotesc prin colţuri, iar alţii stau singuri, adânciţi în vreo carte sau, pur şi simplu, privind. Fiecare e diferit, iar acesta e farmecul lor. Dar sună clopoţelul şi, dintr-odată, ei trebuie să se supună aceloraşi reguli, să devină uniformi. Copiii care ies din tipare, dificil de gestionat într-o lume tot mai grăbită, ajung, până la urmă, să fie diagnosticaţi cu una dintre tulburările psihice "la modă". Însă, Enrico Gnaulati ne invită să le acordăm o şansă şi să revenim la normalitate acceptând zburdălnăcia copiilor şi nevoia lor de a fi activi fără să le punem eticheta de ADHD, fluctuaţiile de dispoziţie ale adolescenţilor fără a-i marginaliza numindu-i bipolari şi atitudinea introvertită şi intelectualizată a unora dintre copii fără a-i încadra în generosul spectru autist.
Această carte îşi bazează informaţiile atât pe cercetări de ultimă oră din neuroştiinţe, cât şi pe experienţa clinică a dr.-ului Enrico Gnaulati şi conţine numeroase exemple şi date la zi, menite să-i ajute pe părinţi şi pe educatori să călăuzească vieţile copiilor ce le sunt încredinţaţi.
Enrico Gnaulati este psiholog clinician, cu o experienţă de peste 25 de ani în terapia de familie, a copiilor şi a adolescenţilor. A scris numeroase articole şi cărţi de specialitate, a susţinut prelegeri şi a predat la California State University.
Cuprins
Introducere
Capitolul unu Ştiinţa nebună şi medicina nebună
Capitolul doi Graba de a diagnostica
Capitolul trei Victime ale diagnosticării aleatorii
Capitolul patru Băieţii, scoşi din categoria normalului
Capitolul cinci Normalitatea comportamentului problemă
Capitolul șase ADHD? Sau narcisismul copilăriei dincolo de limite?
Capitolul șapte Tulburare bipolară? Sau furtună a adolescenţei şi stres în stil secolul XXI? Capitolul opt Spectru autist? Sau un băiat deştept, voluntar şi introvertit?
Capitolul nouă Părinţi cu autoritate
Mulţumiri -
Teste de personalitate. Mensa55.39 LEIEpuizat din stoc
Cat de bine te cunosti? Esti o personalitate extrovertita sau una introvertita? Cat esti de creativ? Seria de 46 de chestionare psihometrice realizate de Mensa pentru aceasta carte te va ajuta sa raspunzi la aceste intrebari si la multe altele. Invata lucruri importante despre cateva aspecte ale personalitatii tale si descopera cum sa-ti identifici punctele tari si punctele slabe. De la creativitate, anxietate si intuitie, la onestitate, ambitie si loaialitate... si la multe altele.. Cat de bine te cunosti? Esti o personalitate extrovertita sau una introvertita? Cat esti de creativ? Seria de 46 de chestionare psihometrice realizate de Mensa pentru aceasta carte te va ajuta sa raspunzi la aceste intrebari si la multe altele. Invata lucruri importante despre cateva aspecte ale personalitatii tale si descopera cum sa-ti identificipunctele tari si punctele slabe. De la creativitate, anxietate si intuitie, la onestitate, ambitie si loaialitate... si la multe altele...
-
Sa visam si sa desenam43.29 LEIEpuizat din stoc
O carte de colorat cu minunate aventuri in jurul lumii! Ia-ti creioanele colorate si vezi lumea!
Deseneaza un rasarit de soare deasupra templului Angkor Wat. Imagineaza-ti o masca ideala pentru Carnavalul de la Venetia, in timp ce te plimbi cu gondola pe Canal Grande. Porneste intr-o expeditie in care locuri exotice si totodata familiare te invita sa evadezi din cotidian si sa te relaxezi.
Sa visam si sa desenam este o carte care iti ofera un pasaport pentru 40 de locuri, de la peisajele citadine din New York, Rio si Barcelona, la traditiile multicolore ale Zilei Mortilor din Mexic, imparatia animalelor din Galapagos si, in sfarsit, din nou acasa la finalul calatoriei. Si de ce sa nu-ti tii un jurnal in care sa-ti desenezi din mers destinatiile visate?
Sa visam si sa desenam ofera spatiu, inspiratie si aventura pentru adulti si copii deopotriva! -
Cel mai simpatic ghid de sarcinaPreț special 26.64 LEI Preț standard 35.52 LEIEpuizat din stoc
O carte scrisă cu sinceritate și umor despre cea mai frumoasă și mai emoționantă experiență din viața unei femei.
Daca ești însarcinată deja sau doar cochetezi cu ideea de a deveni mamă, această carte își va fi cea mai bună prietenă. Pentru că numai cea mai bună prietenă și-ar spune cât de mult te poate transforma, fizic și emoțional, experiența gravidității. Doar aici vei gasi acele informații trecute sub tăcere de medici și de alte ghiduri de sarcină, din falsă pudoare sau pur și simplu din incapacitatea de a le acorda importanța pe care o merită. Autoarea, Vicki Iovine, a născut patru copii în șase ani și a cunoscut cam toate dificultățile, dar și deliciile acestei experiențe de fiecare dată unice. Soluția ei: un pic de umor, foarte multă răbdare și infinită dragoste pentru ființa care prinde contur în tine.
-
Imprieteneste-l cu olita! Ghidurile Usborne pentru parinti27.64 LEIEpuizat din stoc
Nu este deloc usor sa inveti un copil cum sa foloseasca toaleta, asa cum poate sa dea marturie orice parinte. Dar, cu ajutorul acestei carti din seria GHIDURILE USBORNE PENTRU PARINTI, totul va deveni mai simplu, mai putin stresant si – de ce nu? – chiar un pic amuzant.
Autoarea a combinat cu maiestrie informatiile stiintifice de ultima ora, strategiile de success recomandate de cei mai mari specialisti in puericultura cu sfaturi de bun-simt si sugestii amuzante care se vor dovedi, fara indoiala, un ajutor pretios pe drumul de la scutec la olita. -
Ghidul Laudarosului. Expert in Vin13.31 LEIEpuizat din stoc
Se intampla sa confunda si vintage-ul cu viticultura? Va e greu sa faceti diferenta intre sabraj si cépage? si, in general, nu intelegeti de ce e nevoie de atat de multa afectare la degustarea unui vin? Ei bine, ati gasit exact ce va trebuia: „Ghidul laudarosului – Expert in vin” e perfect pentru dumneavoastra! Explicati cu mult umor, termenii specifci industriei vinului nu au fost niciodata mai la indemana oricui e interesat, curios sau tine cu tot dinadinsul sa-ti impresioneze prietenii de pahar.
Veti intelege mai bine etichetele de pe sticle, veti putea deschide si inretinte discutii interesante, va veti rafna gusturile in materie de vin, va veti spulbera o serie de prejudecati traditionale si, nu mai putin important, va veti distra copios pe parcurs.
-
Ghidul Laudarosului. Expert in Social Media13.31 LEIEpuizat din stoc
Ai o notifcare!” – daca mesajul asta va face sa va cutremurati, atunci e momentul sa va opriti asupra acestui ghid. Social media nu sunt nici o pacoste, nici esenta vietii dumneavoastra. Ele sunt pur si simplu niste bune ocazii de a sta de vorba, de a va distra (mai ales pe seama altora...), de a va da frau liber talentului si fanteziei.
Exista oameni care traiesc din social media. De ce sa nu ajungeti si dumneavoastra la nivelul lor? Fie ca e vorba despre uriasii Facebook si Twitter sau de retele mai putin cunoscute si utilizate, ghidul va va conduce, cu mult umor, pe drumul deseori enervant, socant, satisfacator si, fara indoiala, amuzant, catre cunoasterea lor.
-
Steaua magica38.85 LEIEpuizat din stoc
Steaua Magica este o modalitate de vindecare prin care explorezi Tu-Universul si iti eliberezi intregul potential uman. Actionand la un nivel superior al constiintei, mobilizand lumina si coduri sonore extraterestre, Jerry Sargeant iti arata ca ceea ce odinioara socoteam a fi miracole sunt, de fapt, intamplari firesti, naturale. Dupa o revelatie pe care a trait-o in Romania, in timpul unei vizite la parintii sotiei sale romance, Jerry a avut parte si de alte experiente uimitoare ce l-au inspirat s-o apuce pe calea vindecarii proprii si a semenilor sai. Formula sa de vindecare nu se supune niciunei logici, niciunei sistematizari, ci actioneaza din si prin libertate deplina si prin rememorarea unor informatii pe care, prin inhibari culturale si sociale milenare, am ajuns sa le uitam. Lasa-te condus de cartea Steaua Magica prin vibratiile timpului, sunetului si energiei, lasand in urma tot ceea ce stiai ori ai fost invatat ca ar fi „real”, „normal”, „logic”. Invata cum sa te reconectezi cu puterile Stelei Magice si cum sa readuci sanatatea in corpul tau si in al altor oameni folosind cea mai accesibila si mai puternica resursa a Universului: Lumina.
-
Introducere in programarea neurolingvistica (NLP)24.42 LEIEpuizat din stoc
,,Sistemul NLP a fost construit pentru a le oferi oamenilor mai mult control asupra propriilor minti. Trebuie sa va dati seama ca puteti crea orice stare doriti, oricand doriti. Puteti sa invatati ca fiecare parte a istoriei personale poate fi abordata in moduri diferite... Deoarece, de fapt, nu istoria voastra personala va face ceea ce sunteti, ci reactia la aceasta.'' Richard Bandler
-
Iubitului meu fiu38.74 LEIEpuizat din stoc
Uneori, o simpla felicitare nu e de ajuns pentru ca parintii sa-i spuna fiului iubit cat le e de drag. Carticica aceasta marturiseste cat de mandri sunt in sinea lor parintii si cate lucruri ar avea de spus daca ar gasi cuvintele potrivite. La acest deziderat raspunde mica noastra antologie care, in esenta, spune ,,Mult noroc'', ,,Te iubesc nespus'' si ureaza fiecarui fiu tot ce viata poate oferi mai bun.
-
Caracterul nevrotic54.39 LEIEpuizat din stoc
Cum am putea intelege sensibilitatea crescuta, irascibilitatea, vulnerabilitatea, sugestibilitatea, egoismul, apetenta pentru fantastic, instrainarea de realitate, dorinta de a domina, rautatea, bunatatea care duce pana la sacrificiu, cochetaria, lasitatea si frica unor oameni pe care ii intalnim in cabinet sau in viata de zi cu zi?
In cartea de fata, Alfred Adler ne ofera un raspuns: din sentimentul de inferioritate din copilarie se naste o intensa dorinta de putere care ajunge in cele din urma sa fie limitata si sa se piarda sub presiunea cerintelor societatii si a semnalelor lansate de catre sentimentul social. Astfel, intregul tablou al nevrozei si toate simptomele acesteia sunt influentate, ba chiar determinate, de un iluzoriu scop final care ar aduce cresterea stimei de sine.
Alfred Adler (1870–1937), medic si psihoterapeut austriac, este fondatorul scolii de psihologie individuala care se situeaza intre psihanaliza lui Sigmund Freud si logoterapia lui Viktor Frankl. Alaturi de Freud si Jung, este considerat unul dintre cei mai importanti psihoterapeuti moderni. Autor prolific, Adler a publicat peste 300 de carti si articole. In limba romana au aparut la Editura Trei Intelegerea vietii, Practica si teoria psihologiei
Fragment din volumul "Caracterul nevrotic" de Alfred Adler:
“CRUZIMEA. CONSTIINTA. PERVERSIUNEA SI NEVROZA
Identificarea anumitor trasaturi de caracter ale cruzimii in prima copilarie apare extrem de des in analiza nevrozelor si a psihozelor. Desigur, evaluarea manifestarilor vitale din primii doi nu poate fi facuta conform valorilor noastre morale. De asemenea, este nepotrivita si etichetarea actelor de putere ale unor asemenea copii — care, cu adevarat, inca se afla dincolo de bine si de rau — ca fiind sadice sau brutale, cum se intampla adesea cand parintii sau educatorii relateaza din istoricul anumitor psihopati. Pentru ca aceste manifestari devin unele care tin de sfera psihicului sau, in cazul nostru, de sfera nevrotica, atunci cand servesc unui anumit scop si cand, spre a servi acestui scop, sunt construite prin intermediul abstractizarii si sub imperiul unei tendinte vizionare, respectiv atunci cand apartin unui sistem de referinta. Faptul ca ele se compun intotdeauna din posibilitati si capacitati ale experientei desigur ca nu ne indreptateste sa presupunem existenta unui factor constitutiv. Si, intr-adevar, vom regasi trasatura de caracter a cruzimii, ca modalitate de supracompensare, numai in cazul copiilor pe care, oricum, sentimentul de inferioritate ii obliga la o dezvoltare precoce si precipitata a idealului propriei valori. Trasaturile care se asociaza cu aceasta sunt sfidarea, irascibilitatea, maturizarea sexuala precoce, ambitia, invidia, lacomia, malitiozitatea si bucuria de raul celuilalt. De regula, formarea acestora este impusa de fictiunea calauzitoare, care contribuie la formarea si mobilizarea predispozitiilor combative si afective. Toate acestea vor compune imaginea extrem de schimbatoare a copilului greu educabil. Foarte des, vom gasi ca punct de plecare un sentiment de slabiciune — apreciat ca fiind feminin — si tendinta de a suprima orice sentiment de devotament prin intermediul unor acte brutale si pline de cruzime. Teama de sentimente, repulsia fata de orice act de tandrete, fata de exprimarea felicitarilor, condoleantelor, fata de salutarea celorlalti reprezinta incercari de inabusire a sentimentului social." -
Gordon Ramsay gateste pentru prieteni85.44 LEIEpuizat din stoc
Departe de agitatia nebuna a unei bucatarii profesionale, in casa lui Gordon Ramsay domneste o atmosfera relaxata, in care gatitul e distractiv si toti membrii familiei sunt implicati in prepararea mancarii pentru mesele de zi cu zi si pentru petrecerile cu prietenii. Cele peste 100 de retete din aceasta carte ilustreaza preparatele clasice ale bucatariei traditionale britanice in maniera originala a celebrului maestru bucatar.
-
Flori si pasari - Coloreaza si bucura-te de magia naturii27.64 LEIEpuizat din stoc
Aceasta carte de colorat imbina pura placere a folosirii culorilor cu imaginile cele mai delicate ale naturii- flori, pasari si fluturi, pentru o experienta artistica relaxanta, la indemana tuturor.
Va invitam sa luati o pauza din programul zilnic si sa creati ceva simplu si rafinat. -
Revolutia de 22 de zile44.29 LEIEpuizat din stoc
Un program vegan revolutionar, destinat transformarii sanatatii tale mentale, emotionale si fizice in doar 22 de zile
Avand la baza principiul ca este nevoie de 21 de zile pentru a forma sau a schimba un obicei, Revolutia de 22 de zile este o dieta pe baza de plante gandita pentru a crea obiceiuri pe viata care iti vor oferi forta de a avea un stil de viata sanatos, de a pierde in greutate sau de a ameliora probleme serioase de sanatate. Beneficiile unei diete vegane nu mai pot fi contestate, din moment ce s-a dovedit ca ajuta la prevenirea cancerului, la scaderea nivelului de colesterol, la reducerea riscului de atac de cord, la scaderea tensiunii arteriale si chiar la vindecarea diabetului.Fiind unul dintre cei mai cautati experti in sanatate de astazi, Marco Borges i-a ajutat ani de zile pe clientii sai sa isi schimbe pentru totdeauna viata si corpul prin metodele lui inovative. Celebritati precum Beyoncé, Jay-Z, Jennifer Lopez si Pharrell Williams, sau Gloria Estefan si Shakira, au apelat la el pentru ajutor de specialitate. Acum, pentru prima data, el isi dezvaluie manifestul sau revolutionar, incluzand ideile de baza care te vor ajuta sa incepi o dieta pe baza de plante. In paginile acestei carti, vei gasi strategii motivationale, beneficii, ponturi pentru a respecta dieta, retete delicioase si un plan detaliat al meniurilor din fiecare zi. Cu acest program, vei beneficia de un trai mai sanatos, mai plin de energie si mai productiv – vei duce viata pe care o vrei, nu doar viata pe care o ai.Marco Borges este fiziolog, autor de carti si promotor al alimentatiei pe baza de plante. Fiind pasionat de stilul de viata sanatos, si-a petrecut ultimii 20 de ani ca antrenor de stil de viata si a facut turnee in toata lumea incurajandu-i si pe altii sa traiasca conform acestor principii.Fragment din volum:
“Bucataria Revolutiei de 22 de zile este plina de fructe, legume proaspete si alimente sanatoase pentru camara. Este plina de alimente organice, de seminte si cereale organice. Nu contine alimente procesate, alimente ce contin zahar, genul de alimente rele-pentru-talie-dar-si-mai-rele-pentru-inima. Cu cat faci mai multe pentru a-ti sustine noile obiceiuri, cu atat mai usor iti va fi sa iti respecti intentiile. Gandeste-te la mancarea „rapida". Lucrul cel mai atragator la ea vine din nume: este rapida! Atunci cand ne planificam mesele, asteptam sa ni se faca foame si apoi punem mana pe primul aliment care ne iese in cale. Atunci cand iti este foame, daca nu ai mancare sanatoasa la dispozitie si in apropiere se afla o punga de chipsuri, toata vointa ta se va evapora si vei ramane doar cu o durere de stomac si multe regrete.Pe de alta parte, daca te asiguri ca nu exista chipsuri prin preajma, ci doar morcovi si telina taiata felii si un bol mare de humus proaspat... ei bine, atunci ai mereu la dispozitie mancare rapida care este si mancare buna.Am constatat importanta indepartarii alimentelor procesate — chiar si a acelor alimente procesate pe baza de plante — din camara, din propria experienta, in timp ce lucram cu una dintre clientele mele, Jane, o femeie trecuta de 50 de ani, care se luptase cu greutatea de cand intrase la menopauza. In tinerete, ii fusese relativ usor sa isi mentina greutatea, dar, dintr-odata, opusul devenise realitate: se ingrasa cu usurinta, fiindu-i apoi imposibil sa slabeasca. Cand am cunoscut-o, era curioasa in legatura cu alimentatia pe baza de plante, dar, de asemenea, sigura ca nu era genul de lucru pe care avea sa il faca multa vreme. Desi m-a avertizat ca probabil nu avea sa tine de acest „stil de viata", m-am bucurat sa o pot initia. Dupa cum vad eu lucrurile, odata ce o persoana simte beneficiile unei alimentatii pe baza de plante, nu are cum sa nu se simta inspirata sa continue!" -
Cel mai fericit bebelus din lume38.74 LEIEpuizat din stoc
O carte extraordinara, ce vine in intampinarea unei nevoi uriase a parintilor de indrumare specializata pentru ingrijirea bebelusilor care plang mai tot timpul. Autorul te invita sa afli cum este perceputa lumea de catre copilul tau si sa inveti un program de tehnici foarte eficiente pe care el le-a folosit cu succes de nenumarate ori pentru calmarea bebelusilor. S-ar putea ca, initial, acestea sa ti se para oarecum ciudate, insa, de indata ce te deprinzi cu ele, vei vedea cat de simple sunt. Timp de mii de ani, parinti din toate colturile lumii le-au folosit cu succes ca sa-si linisteasca bebelusii... si, in curand, si tu vei face la fel!
• Cum sa transformam primele trei, patru luni de viata ale bebelusului intr-o prelungire a vietii intrauterine.
• Reflexul de linistire – cum sa descoperim si sa folosim „butonul“magic ce linisteste plansul bebelusilor in primele luni de viata.
• Cele cinci strategii simple, dar miraculoase – infasatul, pozitia pe o parte/ pe burtica, sasaitul, leganatul si suptul – ce declanseaza reflexul de linistire.
• Terapia cu alinturi – cum sa imbinam cele cinci strategii pentru a domoli si cele mai teribile colici ale bebelusului.
Fragment din volum:“2. Suptul suzetei scurteaza timpul de alaptare?Avand in vedere ca modul in care un bebelus suge o suzeta difera de modul in care suge la san, asteapta pana cand copilul implineste doua sau trei saptamani, iar alaptatul nu mai prezinta nici un fel de probleme, si pe urma incepe sa folosesti suzeta. La aceasta varsta, suzetele pot completa uneori suptul la san, reducand timpul de plans si ajutand-o pe mama sa nu mai fie nevoita sa-l alapteze mereu pe copil.3. Suzetele pot cauza infectii ale urechii?Cateva studii au aratat ca bebelusii care folosesc suzeta sunt mai predispusi la aparitia unor infectii ale urechii. Acest lucru se intampla probabil pentru ca suptul suzetei afecteaza presiunea din urechi (in acelasi fel in care si zborurile cu avionul pot cauza copiilor infectii ale urechii). Din fericire, sugarii nu pot suge o suzeta suficient de tare cat sa li se infunde urechile. Asa ca, in primele patru luni de viata, nu ai de ce sa iti faci griji din acest punct de vedere.4. Suzetele ii pot proteja pe bebelusi de SMSS? Studiile stiintifice raporteaza constant o incidenta mai redusa a sindromului mortii subite a sugarului la bebelusii care folosesc suzeta. Totusi, pentru ca nu este clar in ce fel ar putea suzeta sa-i protejeze pe copii, Academia Americana de Pediatrie ii avertizeaza pe parinti sa nu traga din aceste studii concluzia ca suzeta previne intr-adevar SMSS.5. E posibil ca bebelusul meu sa devina dependent de suzeta daca doarme mereu cu ea gura?Nu! E doar o superstitie veche pe care o poti da uitarii. Cand Hannah avea cinci luni, mama ei nu a avut nevoie decat de trei zile pentru a reduce timpul de folosire a suzetei la doar cateva minute pe zi. Totusi, dupa cum am spus deja, un bebelus mai mare de cinci sau sase luni poate incepe sa se ataseze emotional de suzeta. Cu toate ca il poti dezvata de suzeta si dupa aceea, de multe ori este mai traumatic." -
Istoria vinului66.49 LEIEpuizat din stoc
Vinul inseamna arta, vinul inseamna ritual, vinul inseamna cultura, vinul inseamna pasiune.
O fermecatoare enciclopedie cu planse color, o neasteptata istorie filtrata prin bobul de strugure, din cele mai insorite podgorii pana in cele mai elegante sticle de elixir.
Fascinatie si magie, imaginatie si cunoastere de milenii, antropologie, arheologie, istorie clasica si, mai presus de toate, arta in stare lichida.
„Tattersall si DeSalle ne-au oferit o carte originala, profunda, dar accesibila, care-i va incita in egala masura pe iubitorii vinului si pe profesionisti, oferind neasteptate puncte de vedere asupra subiectului… O contributie insemnata la literatura genului.“
Pascaline Lepeltier, maestru somelier, Rouge Tomate Chelsea
„Ian Tattersall si Rob DeSalle au scris una dintre cele mai fascinante carti despre vin. Savanti-povestitori desavarsiti, ei ne poarta in «universuri» ale vinului care au fost rareori explorate. Mi-a placut teribil s-o citesc!“ Karen MacNeil, The Wine Bible
De pe drumul care serpuieste spre nord, printre podgorii, de la Chagny spre Beaune, cu greu se poate observa coama scunda si acoperita cu vita-de-vie de la orizont. Cunoscuta ca Mont Rachaz, de cand a fost prima data consemnata ca podgorie, in 1252, colina reprezinta o trasatura absolut banala a peisajului din Burgundia. Dar vinurile! Stratul subtire de calcar amestecat cu argila calcaroasa care acopera versantii a produs cel mai spectaculos terroir cultivat cu vita de oriunde din lume. Cu ani in urma, cand simplii muritori isi puteau inca permite astfel de gesturi, desi cu totul ocazional, am cheltuit, cu vinovatie, o suma impresionanta pe o sticla produsa de podgoria Montrachet. Incercam si acum, zadarnic, sa regasim magia clipei in care am gustat vinul acela.
Care vin se adreseaza mai bine simturilor decat sampania? Sampania scanteiaza in cupa, iti suiera usor la ureche si are o aroma care variaza de la nuci la pere coapte si paine proaspat prajita si iti explodeaza in cerul gurii cu o efervescenta delicata. O sampanie excelenta incita limba printr-o cascada de senzatii, inainte de a se destrama cu o lentoare ce dainuie. Sampania trezeste toate simturile care pot fi trezite si de un vin. In toata lumea se produc multe vinuri spumante, nu in ultimul rand in Italia si California, dar, la rastimpuri, nimic nu seamana cu revenirea la o sticla excelenta de Champagne.
Autori:
Ian Tattersall este curator emerit in divizia de Antropologie a Muzeului american de istorie naturala, New York.
Rob DeSalle este curator de entomologie la Institutul Sackler pentru genomica comparativa, Muzeul american de istorie naturala, New York.
-
Cum sa-ti alegi partenerul30.97 LEIEpuizat din stoc
De ce anume ai nevoie de la un partener? Alegerea unui partener romantic este una dintre cele mai mari aventuri in lumea de azi. Dar alte aspecte ale vietii moderne – o disponibilitate mai mare de relocare, liberalizarea sociala si oportunitatile profesionale mai bune (dar cu un program mai mare de lucru) - inseamna ca intalnirea unui partener nu a fost niciodata mai dificila, dar si mai importanta. Susan Quilliam ne ghideaza in procesul gasirii unui partener potrivit. Parcurgand un material cultural bogat si folosind experienta sa in psihologia relatiilor, Susan prezinta optiunile ca pe o calatorie de dezvoltare personala, ajutandu-ne sa ne cunoastem mai bine, sa ii intelegem mai bine pe cei din jur si sa intelegem mai multe despre viata si despre cum vrem sa o traim.
„Intr-o epoca a confuziei morale si practice, cartile de autocunoastere au nevoie iminenta de regandire si reabilitare. Colectia The School of Life sustine aceasta directie analizand o serie de probleme ale vietii contemporane, printre care sanatatea mintala, banii, cariera, tehnologia si nevoia de a schimba lumea. ” (Alain de Botton, Coordonatorul colectiei).
Susan Quilliam este psiholog specializat in relatii interpersonale, coach, tine o rubrica de sfaturi si e membra a echipei The School of Life. E autoarea a douazeci si doua de carti publicate in treizeci si trei de tari si douazeci si patru de limbi. Este experta media pe tema sexului si a relatiilor. -
Traieste-ti viata cu un scop. Carte de colorat motivationala pentru adulti32.19 LEIEpuizat din stoc
Viata ne solicita din plin. Programarile, termenele-limita, obligatiile de tot felul si constantul flux al maruntelor discutii din mediul digital ne ocupa orice moment, inaltand in fata noastra un munte de stres si de tensiune. Studiile arata ca, atunci cand colorezi, stresul e redus semnificativ, insa adevarata liniste, adevarata pace le gasesti doar in Dumnezeu. Cartile de colorat inspirationale din aceasta serie incorporeaza aceste doua idei intr-un singur volum ilustrat.
55 de ilustratii desenate de mana • Hartie de calitate superioara • Grafica exceptionala • Citate motivationale
Sa incepi o viata noua inseamna sa-ti stabilesti prioritati si scopuri realiste. Traieste ti viata cu un scop contine ilustratii si citate care te vor inspira, te vor ajuta sa elimini stresul, sa ai mai multa energie, sa-ti redescoperi pasiunile. Fa-ti timp pentru aceasta relaxanta activitate: coloratul. Reincarca-ti bateriile, pune ti gandurile in ordine si urmeaza-ti visurile. Observa cum fiecare imagine prinde viata pe masura ce iti eliberezi creativitatea, umpland aceste complexe desene cu stralucirea culorilor.
Meriti o viata mai implinita. Descopera asta chiar acum!
Autoare de bestselleruri si mama a trei copii, care invata acasa (in sistemul homeschooling), Crystal Paine este si consultant in afaceri si conferentiar. A fondat MoneySavingMom.com, care, lansat in 2007, a devenit unul dintre blogurile de top, cu peste doua milioane de vizitatori unici in fiecare luna.
Scopul lui Crystal Paine este cel de a ajuta femei din toate categoriile sociale sa descopere libertatea ce vine odata cu un mod de viata bazat pe simplitate, generozitate si stabilirea unor scopuri. In acelasi timp, autoarea ofera consultanta directorilor de firme si oamenilor de afaceri in domeniul dezvoltarii marcilor si a strategiilor social media. -
Expresii ale recunostintei. Carte de colorat motivationala pentru adulti32.19 LEIEpuizat din stoc
Viata ne solicita din plin. Programarile, termenele-limita, obligatiile de tot felul si constantul flux al maruntelor discutii din mediul digital ne ocupa orice moment, inaltand in fata noastra un munte de stres si de tensiune.
Studiile arata ca, atunci cand colorezi, stresul e redus semnificativ, insa adevarata liniste, adevarata pace le gasesti doar in Dumnezeu. Cartile de colorat inspirationale din aceasta serie incorporeaza aceste doua idei intr-un singur volum ilustrat.
55 de ilustratii desenate de mana menite sa te inspire • Citate din Biblie si ganduri pornite din suflet •
Grafica exceptionala • Hartie de calitate superioara
In orice etapa a vietii te-ai afla, oricare ar fi greutatile cu care te confrunti, intotdeauna exista lucruri pentru care se cuvine sa fii recunoscator. In Expresii ale recunostintei descoperi ilustratii inspirate de minunile cu care a fost binecuvantata lumea. Fa-ti timp pentru aceasta relaxanta activitate: coloratul. Destinde-te si reincarca-te cu energie in timp ce meditezi asupra lucrurilor pentru care trebuie sa fii recunoscator. Observa cum fiecare imagine prinde viata pe masura ce iti eliberezi creativitatea, umpland aceste complexe desene cu stralucirea culorilor.
Lasa deoparte programul tau incarcat si stresul care il insoteste. Grijile vietii pot sa mai astepte. -
Antiparenting36.63 LEIEpuizat din stoc
Antiparenting este suma experientelor mele: este o carte solida, alcatuita din doua parti teoretice in 33 de capitole si 10 povestiri-tablou din copilarie si adolescenta. Este o abordare fenomenologica a fenomenului Parenting, cu o excursie in filosofia paternitatii asa cum apare ea in Biblie si Confucianism, cu multe ilustratii de caz. Ca romancier, va asigur o lectura captivanta, ca jurnalist preocupat de anchete de mare rasunet in Romania, Moldova si Rusia, va asigur o carte foarte bine documentata si responsabila. Ca om crescut in padure, va daruiesc o carte plina de culori, sunete si mirosuri. Ca om al lui Dumnezeu, va impartasesc sufletul meu si multa caldura. Sper sa primiti acest dar al meu. Vi-l ofer din toata inima. - Savatie Bastovoi
Fragment din cartea "Antiparenting" de Savatie Bastovoi
"3. Ce e iubirea?
1) Iubirea „neconditionata" — o oferta de Black Friday.
2) Alfie Kohn — un sofist in contradictie cu Biblia. 3) Iubirea nu se confunda cu afectiunea. 4) Mitul Cenusaresei. 5) Capacitatea de a iubi difera de la orn la orn. 6) Dragostea se cultiva prin educatie.
ATI OBSERVAT, desigur, ca nu mi-am inceput cartea cu vorbe dulci despre iubire asa cum incep majoritatea cartilor la moda. Stiti ce e iubirea, nu? E chestia aia pe care o primesti neconditionat.
E o conditie sa fim iubiti neconditionat? Pentru tot mai multa lume se pare ca da. Deoarece am devenit o societate de consum, principiile economice le inlocuiesc pe cele spirituale. Oferta creeaza cererea: scoaterea pe taraba a mitului iubirii neconditionate a creat indata cumparatorul. Omul modern, insingurat si cu prea putin timp pentru sufletul sau, alearga la promisiunea iubirii neconditionate ca la oferta de Black Friday. Dar oare cererea creata poate fi satisfacuta? Poate e mai cinstit sa pretindem atita iubire cita oferim?
Am pe masa cartea lui Alfie Kohn, Parenting neconditionat, de la recompense si pedepse la iubire si intelegere, un volum care „le propune parintilor sa puna sub semnul intrebarii chiar premisele fundamentale la care se raporteaza in cresterea copiilor". Autorul declara iubirea parintelui drept conditie suficienta pentru o buna crestere a copilului. Este o afirmatie pe care o sustinem intru totul. Dificultatea intervine atunci cind dorim sa intelegem sensurile pe care le atribuie Alfie Kohn iubirilor. Am folosit bine pluralul deoarece Kohn vorbeste de doua tipuri de iubire: 1. iubirea conditionata, pe care copilul trebuie sa o cistige comportindu-se asa cum credem noi de cuviinta, ridicindu-se la standardele noastre, si 2. iubirea neconditionata, care nu depinde de comportamentul copiilor, de succesul lor, de cit de cuviinciosi sint sau orice altceva.
[...]
Cu alte cuvinte, dragostea parintilor fata de copii poate da rezultate atat de imprevizibile, incat este oarecum pripit sa punem o legatura hotaritoare intre aceasta si calitatea copilului. este clar ca sintem diferiti si ca aceste diferente ne insotesc de la nastere. Intrebarea care ma framanta este daca si capacitatea de a iubi este o trasatura innascuta sau se dobindeste prin educatie. Se pare ca gradele de deschidere spre iubire difera de la om la om." -
Ziduri din piatra9.99 LEIEpuizat din stoc
Aceasta carte va ofera tot ce trebuie sa stiti pentru a putea sa construiti un zid din piatra. Detaliate cu atentie, insotite de desene clare, tehnicile de urmat va stau la dispozitie:
- fundatia zidului
- metoda de baza"una peste doua"
- rostuirea "in interior" sau "in exterior"
- formula "inaltime pana la talie"
- construirea zidurilor de sustinere
- incorporarea in constructie a portilor si parleazurilor
- transportul pietrelorCUPRINS:• INTRODUCERE • VARIETATI DE PIATRA • ECHIPAMENTUL • TRASAREA ZIDULUI • CONSTRUCTIA LA SUPRAFATA SOLULUI • CAPETE SI COLTURI • FOLOSIREA PIETRELOR NU FOARTE BUNE • SCURGEREA • ZIDURI SPECIALE • MOBILIER DE ZID • EXPLOATAREA PIETREI DE CARIERA • MORTARUL • INTRETINEREA • ALTE UTILIZARI ALE PIETREI • POVESTEA UNUI ZID -
Savoarea ceaiului26.09 LEIEpuizat din stoc
Ceaiurile din plante aromatice si fructe locale nu ofera doar o aventura in lumea deliciilor, dar prezinta si beneficii majore pentru sanatate: gustul lor este indragit atat de copii cat si de adulti, au efect de bautura energizanta si alunga setea, au efect stimulant dimineata, iar seara au efect calmant. Sunt remedii casnice de incredere care reusesc sa amelioreze si da vindece multe afectiuni.
Aceia dintre dumneavoastra care nu vor sa bea doar ceaiuri gata ambalate, ci vor sa-si faca propriile amestecuri ori sa incerce noi plante aromatice, si sa savureze ierburi pentru ceaiuri, vor descoperi in aceasta carte o multitudine de sugestii si instructiuni.
Din cuprins: • cultivarea si ingrijirea plantelor pentru ceai • culesul si recoltarea plantelor • fermentarea in pasi simpli: ceai negru din frunze de zmeura, mure s.a. • 50 de retete: amestecuri de ceai, lichioruri de ceai, ceai cu gheata, punci • ceaiul in preparatele cosmetice naturiste -
Gradinaritul cu apa mai putina21.65 LEIEpuizat din stoc
Deficitul de apa a devenit o problema la ordinea zilei. Dar asta nu inseamna ca gradinaritul dv. trebuie sa sufere din lipsa de apa. Creati un sistem de irigare, simplu si eficient, folosind materiale ieftine precum vasele din lut, PET-uri reciclate sau sfori, care vor reduce simtitor consumul de apa si vor aduce multe avantaje gradinii dumneavoastra.
" Solutiile impotriva secetei se afla in aceasta carte. Cititi-o si aplicati ce veti invata pentru a economisi apa si timp" - Cheryl Long - redactor sef Earth News