Diverse

„Dacă nu poți dormi, atunci trezește-te și fă ceva în loc să îți faci griji. Îngrijorarea te tine pe loc, nu lipsa somnului." Napoleon Hill

În Scara Magica, cele saptesprezece reguli ale succesului elaborate de Hill au fost testate și s-a dovedit că pot face miracole. În această carte, Napoleon Hill aduce laolaltă înțelepciunea care vine direct din mințile celor mai mari nume ale istoriei afacerilor americane, rezultatul a cinci sute de interviuri cu giganți ai businessului din vremea lui sa.

„O carte extrem de interesantă şi plăcută, una care va fi probabil citită de cuplurile căsătorite, de persoanele singure, dar şi de psihologii care lucrează cu ele.” Kirkus Reviews

„Complexa temă a iubirii este clarificată în această carte de unul dintre cei mai profunzi gânditori americani. Mereu am fost o mare admiratoare a lui Robert Sternberg ale cărui teorii despre relaţii s-au dovedit a fi foarte utile în activitatea mea profesională. ” Dr. Judith Sills, autoarea bestsellerurilor Excess Baggage şi Loving Men More, Needing Men Less

Ce ne atrage atât de mult la unii oameni şi ne determină să-i ţinem la distanţă pe alţii? Ce face ca unele relaţii să funcţioneze atât de bine, iar altele să fie atât de complicate? Dr. Robert J. Sternberg ne răspunde la aceste întrebări, într-o manieră originală, în LOVE IS A STORY, arătând că tipul de relaţie pe care o creăm depinde de povestea de dragoste pe care o purtăm în noi.
Bazându-şi cercetarea ştiinţifică pe exemplele mai multor cupluri, Sternberg face o clasificare ce cuprinde 26 de tipuri de poveşti de dragoste, fiecare cu părţile ei bune şi rele. Acestea reprezintă prejudecăţi inconştiente care ghidează alegerile noastre romantice. Autorul ne atrage atenţia că numai prin conştientizarea propriilor reprezentări despre dragoste vom putea crea relaţii împlinite şi solide. Atâta timp cât ignorăm rolul pe care îl au poveştile noastre, este foarte probabil să repetăm la nesfârşit aceleaşi greşeli. Partea bună este că, deşi ele ne direcţionează, putem să le revizuim şi să învăţăm să ne alegem parteneri ale căror poveşti sunt mai compatibile cu ale noastre.
În LOVE IS A STORY, Sternberg deschide cartea iubirii şi ne arată cum să ne descoperim poveştile şi cum să ne privim relaţiile cu alţi ochi.

Robert J. Sternberg este un psiholog şi un cercetător american. Licenţiat al Universităţii Yale, a obţinut titlul de doctor la Universitatea Stanford. A primit 19 titluri de Doctor Honoris Causa din partea unor universităţi din întreaga lume şi titlul de profesor onorific al Universităţii din Heidelberg (Germania). În prezent, este profesor la Universitatea Corneli şi membru asociat al Centrului de psihometrie de la Universitatea din Cambridge. Pe parcursul carierei a lucrat la Universitatea Wyoming, la Universitatea de Stat din Oklahoma, la Universitatea Tufts şi la Universitatea Yale. Este membru în consiliile editoriale a numeroase reviste, printre care American Psychologist. A fost preşedintele Asociaţiei Americane de Psihologie.

Padurile sunt profesia lui, iar lucrul cu arborii, viata lui. Peter Wohlleben, padurar pasionat si scriitor, isi transmite cunostintele vaste despre arbori, in timpul tururilor ghidate. Instructiunile lui de folosire sunt o descoperire concreta si plina de viata. 

Ne descrie, in mod fundamentat si placut, cele mai importante specii de foioase si conifere: ce le defineste, carora dintre ele le apartine viitorul, care ne protejeaza cu adevarat in caz de furtuna. Cum putem sa ne orientam in padure, chiar si fara busola sau GPS. Care fructe de padure si ciuperci sunt recomandate. Unde si ce avem voie sa strangem, sa culegem si sa mancam. Unde sunt permise camparea, focul si gratarul. Cum sa citim corect urmele animalelor – si cele mai bune locuri si momente in care pot fi vazute animalele salbatice. Cum ne protejam in modul cel mai natural de tantari, furnici de padure si capuse. Ce se intampla cand suntem cu copiii sau cand petrecem noaptea singuri in padure. Cum o plimbare prin padure facuta primavara, vara, toamna si iarna se transforma intr-o experienta deosebita.

O prima concluzie: instructiunile de folosire ale lui Peter Wohlleben sunt cat se poate de utile, desi nu contin deloc liste sau imagini, ci se bazeaza strict pe naratiune. - Die Welt 

Padurea: Instructiuni de folosire este o carte plina de recomandari pentru o plimbare linistita in padure: hainele potrivite, echipamentul de care au nevoie taietorii de lemne, cum se deosebesc coniferele si foioasele, cum sa reactionezi la pericole diferite, de la tenie la furtuna, dar si la prezenta lupului, a carui intoarcere este intampinata cu toata bucuria inimii de padurar a lui Wohlleben. - Neue Osnabrucker Zeitung 

Este limpede ca Peter Wohlleben iubeste padurea. Sincer si tandru, ca pe o fiinta vie, nu din inertie profesionala. Cu siguranta ca multi o iubim, pentru ca padurea are ceea ce, in limbajul de specialitate, este cunoscut ca functie estetic-spirituala si de recreere. Din ce in ce mai des si mai mult, ne raportam la mediu si, implicit, la paduri, prin ansamblul functiilor lor, astfel ca acestea devin mai mult concepte incarcate de sensul pe care li-l dam si mai putin realitati obiective. 
Padurile au chipul nostru divers si sunt la fel de minunate si de pline de viata pe cat este capacitatea noastra de a le iubi. Peter Wohlleben este ghidul perfect in aceasta calatorie de indragostit. Valentin Salageanu, Coordonator Campania de Paduri Greenpeace Romania

P.S. In cazul in care cineva se intreaba cati copaci au fost taiati pentru a se publica aceasta carte, e bine de stiut ca folosim hartie volumetrica Holmen, produsa de grupul suedez cunoscut pentru angajamentul solid fata de mediu (plantare constanta de copaci, productie si proceduri sustenabile).

Din Antichitate si pana azi, uleiul de masline a avut numeroase intrebuintari, de la vindecarea diverselor boli pana la utilizarea in cosmetica si la treburile casnice. Faptul ca regimurile alimentare bazate pe uleiul de masline pot prelungi viata si preveni imbolnavirile este chiar atestat stiintific.

Cartea semnata de Cal Orey contine retete sanatoase cu ulei de masline si legume, fructe, cereale, peste, carne de pui si alte alimente cu rol in mentinerea greutatii ideale si in prevenirea anumitor afectiuni. Autorul ne ofera, de asemenea, informatii la zi provenite de la medici, nutritionisti, producatori de ulei de masline si bucatari de renume si din care putem afla despre numeroasele efecte benefice ale „aurului lichid“: alinarea durerilor provocate de artrita, stoparea cancerului de colon si de san, prevenirea diabetului, ameliorarea ulcerului, imbunatatirea memoriei.

***

Care dintre noi, în momentul în care simte o durere puternică sau se vede confruntat cu un fenomen cutanat, nu ar vrea cât mai repede să înţeleagă ce i se întâmplă? Cu toţii am fost măcar o dată victimele unui lumbago, ale unei pirderi de voce ori ale unui torticolis. Cum să procedăm în asemenea situaţii pentru a calma durerea sau pentru a nu lăsa boala să avanseze? Ghidul simptomelor răspunde întrebărilor dumneavoastră, vă sugerează modalităţi prin care să puteţi stabili o primă evaluare şi să aplicaţi îngrijirile de urgenţă în aşteptarea diagnosticului dat de medic, întotdeauna indispensabil. Elaborat sub controlul personalităţilor medicale eminente, ghidul permite publicului larg să înţeleagă mai bine bolile obişnuite fără să-şi piardă cumpătul sau fără să aibă reacţii nedorite. Ghidul simptomelor nu trebuie să lipsească din nicio casă!

Nu ar fi mai bine să ne descurcăm cu ce avem la îndemână decât să cumpărăm tot timpul produsul miracol care ne va rezolva problemele? Despre acest lucru ne va vorbi cartea de faţă în care găsim soluţii uşor de pus în practică, toate încercate de bunicile noastre. Curăţarea uşoară a roşiilor, prepararea untului, lupta împotriva sughiţului, restaurarea vechilor mobile...totul utilizând obiecte şi produse comune.

Un bun grădinar pune întotdeauna întrebări. Este una dintre cele mai bune metode în învățare iar specialiștii experimentaţi sunt foarte generoși în a da sfaturi. De obicei, grădinarii începători constată că, pe măsură ce au mai multe informații despre acest subiect, vor apărea și noi întrebări. Grădinarii cu experiență știu că, indiferent de cunoștințele acumulate, întotdeauna mai este ceva de învățat. Această carte conține întrebările de care se poate lovi orice începător la un moment dat în activitatea sa de grădinărit. Nu se rezumă doar la ce anume și cum se practică în grădinărit ci răspunde la o întrebare mai importantă: de ce ? De exemplu, de ce facem anumite lucrări în anumite perioade ale anului si nu altele?

Această carte vă va ajuta să deveniţi foarte repede un adevărat profesionist al undiţei, liniei şi cârligului: cu echipamentul necesar, tehnica adecvată şi puţină practică, peştii nu vor întârzia să muşte.

Cum să desenăm clădiri este un ghid ideal pentru cei care doresc să capete cunoştinţele de bază şi să se bucure de desenat. Cele zece proiecte însoţite de imagini şi informaţii indispensabile reprezintă un bun punct de plecare pentru viitorii artişti.

Cei dornici să înveţe să deseneze peisaje au acum cu ghid de real ajutor. Veţi învăţa cu ajutorul tehnicilor de bază ale desenatului şi vi se va pune la dispoziţie o gamă variată de metode, printre care creion, cărbune, peniţe, tuş şi nelipsitele creioane colorate.

Această carte este dedicată artei împăturirii şerveţelelor prin intermediul căreia vă veţi vrăji invitaţii şi vă veţi înveseli mesele. Desenele şi explicaţiile vă vor ghida în realizarea a peste douăzeci de modele de şerveţele. Modelele florii de lotus, a corabiei cu pânze sau a evantaiului, toate vă vor încânta prin eleganţa lor.

Influenţa ordinii naşterii pune la îndoială vechile clişee ale ordinii naşterii şi demonstrează că există alte aspecte ale structurii familiei care vor determina personalitatea după ordinea naşterii. Începând cu un chestionar uşor şi plăcut despre voi înşivă, această carte inovatoare vă spune cum să vă daţi seama care dintre cele cinci tipuri de ordini ale naşterii vi se potriveşte, după care vă arată cum să folosiţi ordinea naşterii şi informaţiile despre familie ca să vă fie mai uşor să faceţi faţă unei sumedenii de probleme.

Volumul are o secțiune bonus pentru partenerul tău ca să-l scoți din ceața cumplită a ideilor de cadouri pentru Valentine’s Day, Dragobete, 1 sau 8 Martie: va afla de acolo cele mai bune ponturi ca să te facă fericită.

Este adevărat că bărbații preferă femeile atractive, care știu să gătească și au un singur neuron? Ultimul volum al seriei Tipul din filme nu există, în același stil relaxat și plin de umor, demontează acest mit stupid prin texte care dezvăluie ce fel de femei caută bărbații și care sunt cele mai apreciate calități feminine. (Nu, nu e vorba de unghii lungi și impecabil manichiurate. Nici de pieptănături și machiaje savante.)

Vei afla, pe deasupra, cum îți poate distruge relația un cont fals pe Facebook, cum se pot scoate din sărite femeile între ele și ce înseamnă declarația „mi-e dor de tine“ în funcție de momentul din zi la care e făcută. Vei descoperi cele mai bune metode pentru a pune pe fugă, cu sadism, un tip care te enervează și, nu în ultimul rând, cum îți dai seama că cel care pare tipul din filme chiar există.

„Cand saruti mana unei doamne, te apleci deasupra mainii sau duci mana ei la buze? • Te intalnesti cu o doamna. Astepti sa-ti intinda mana sau o intinzi D-ta intai? • Esti in local impreuna cu sotia sau logodnica si o prietena a acesteia. Vine vanzatoarea de flori. Careia dintre ambele doamne ii cumperi flori sau careia i le oferi intai? • Cum scoti din gura samburii de masline, la masa? • Te-ai intalnit cu un prieten si sotia lui, pe strada, si continui o bucata de drum cu ei. De care parte vei merge? “ 

Această carte minunată despre nunţi sărbătoreşte eleganţa fără vârstă şi stilul original ale celor mai memorabile mirese din lume. De la voalul nupţial al lui Jackie Kennedy, la rochia de vis a lui Grace Kelly, buchetul prinţesei Diana şi ceremonia la lumina lumânării a Carolynei Besset, toate aceste elemente unice, care au făcut din aceste nunţi evenimente memorabile, sunt aduse la viaţă şi reinterpretate pentru noua generaţie de mirese, care vor să aibă nunţi de neuitat.

Această carte se adresează tuturor femeilor, din orice colţ al lumii, care se luptă zilnic cu aceleaşi simptome şi care sunt marcate de aceleaşi afecţiuni: creştere în greutate, stres, anxietate, infertilitate, insomnie şi multe altele. Soluţie contra oboselii îşi propune să scoată definitiv aceşti termeni din viaţa noastră, apelând la un program simplu, în 8 paşi pe care îi poate urma oricine, pentru întinerirea şi revigorarea minţii şi sufletului.
Autoarea dr. Eva Cwynar ne împărtăşeşte planul ei pentru a înlătura oboseala cronică de care suferă multe femei când ajung în „acea perioadă” a vieţii – mai mult, oferă posibilitatea de a înţelege exact de unde izvorăsc aceste sentimente fizice şi opţiuni de a le combate cu succes.
Cu alte cuvinte, Soluţie contra oboselii este un ghid complet de sănătate pentru femeia secolului 21, care vă va învăţa cum să vă eliberaţi de probleme, fie ele emoţionale sau fizice, pentru a vă bucura din plin de viaţă.

A rotisa a fost până nu demult doar privilegiul celor care au avut o grădină sau un balcon mai mare. Astăzi, însă, începe să devină plăcerea tuturor. În această carte găsiţi reţete pentru toate gusturile şi pentru toate buzunarele, începând de la friptura copioasă de file, fragedă, până la slănina gustoasă şi hrănitoare, de la sardelele delicioase, păstrând încă gustul Mării Mediterane, până la gustoasele fructe de mare şi delicatele scoici.

Aceasta carte va va ajuta sa identificati fiecare tip de daunator, de la mamifere si pasari la insecte, viespi, musculite, fluturi, omizi si alte nevertebrate. Sunt descrisi peste 750 de daunatori, boli si probleme fiziologice si este explicat modul in care puteti sa preveniti raspandirea bolilor, virusilor, fungilor si bacteriilro din gradina. Toate acestea, alaturi de peste 550 de fotografii color fac din acesta carte cel mai comprehensibil ghid pentru gradinarul amator.

Cartea de față este o bine-venită alternativă la abordările de parentaj superficiale, care se rezumă la rețete pentru controlul și disciplinarea copilului și trec cu vederea bogata viață afectivă și motivațională din spatele manifestărilor copilului. În acest sens, autorii arată că, dincolo de "gestionarea" comportamentelor, un aspect principal al sarcinii de a fi părinte constă în a fi conectat, într-un mod constat și autentic, la ceea ce gândește și simte copilul. 

Plecând de la metoda Parentajului Reflexiv (cu instrumentele adiacente: Harta Parentală, Aplicația Parentală, "termometrul afectiv" etc.) și de la cercetări actuale despre "mentalizare" și atașament, autorii demonstrează în ce fel atenția, empatia, oglindirea și punerea în locul copilului vor îmbunătăți considerabil și pe termen lung relația părinte–copil. Astfel, o mai bună conectare la trăirile copilului îl va face să se simtă înțeles și validat, dar și să-și regleze mai ușor propriile emoții și să fie mai empatic în relațiile sociale de la vârsta adultă. Cartea este o resursă esențială atât pentru părinți, dar și pentru psihoterapeuții care lucrează cu copiii, adolescenții și familiile lor. 

Alistair Cooper este psiholog clinician la Centrul pentru Copii și Adolescenți "Michael Rutter" din Londra și a implementat o serie de programe de parentaj pentru asistenții maternali.

Sheila Redfern este psiholog clinician la Centrul "Anna Freud" din Londra și este specializată în abuzul și traumele copiilor și adolescenților.


Cuprins

Cuvânt‑înainte de Peter Fonagy 
Mulțumiri 
Prolog 
Introducere 

1. Originile Parentajului Reflexiv 
2. Harta Parentală 
3. Cum să vă gestionați emoțiile 
4. „Aplicația Parentală“ 
5. Cum să‑i ajutați pe copii să‑și gestioneze emoțiile 
6. Disciplina: Cum să înțelegeți neînțelegerile 
7. Cum să‑i ajutați pe copiii vulnerabili să facă față neînțelegerilor 
8. Familia, frații și prietenii 
9. Cum să mentalizați în momentele bune 
10. Reflectând asupra cărții 

Referințe 

Frica ne intuneca zilnic viata: ne e teama pentru viata si sanatatea noastra si a celor apropiati, ne e teama pentru bunastarea noastra materiala, ne e teama de necazurile neprevazute, ne e teama de cele la care ne asteptam; ne e teama de cei ce ne dusmanesc, ne e teama pentru cei care ne iubesc; ne e teama de viata si, nu in ultimul rand, ne e teama de moarte si de intalnirea cu ceea ce se afla dincolo de aceasta. Ce este de facut? Cum ne putem apara inima si mintea de dureroasa apasare a temerilor?
Dupa cum ne-a obisnuit, autorul cauta ras­­­­punsurile oferite de experientele celor ce se confrunta in mod constant cu probleme sufletesti, incercand sa aduca oamenilor usurare de angoasa: duhovnicii si psihologii. Si, ca de fiecare data, rezultatul este o carte ce se citeste pe nerasuflate, in care folosul se imbina cu placerea lecturii, care va aduce, negresit, nadejde si intarire in sufletele cititorilor.

Utilitati din resurse regenerabile. Ghid de procurare a utilitatilor pentru o gospodarie din resurse regenerabile, locale, nepoluante.

Cartea se adreseaza tuturor oamenilor care au la dispozitie un teren si in special celor educati si inteligenti care pot si stiu sa faca diferenta intre alegerea unui mod de viata intr-un mediu sanatos sau/si un mod de viata intr-un mediu poluat. De asemenea, cartea este un ghid de a produce utilitatile necesare traiului din ceea ce ne ofera gratuit natura, acel petec de pamant pe care il avem in proprietate. Cartea ne sfatuieste cum sa folosim eficient acest teren, spatiul aerian de deasupra sa, miscarea maselor de aer produsa de vanturile din zona terenului si eventual cursul unei ape care trece pe terenul care este la dispozitie. Totul este sa ne informam si sa ne convingem de utilitatea solutiei propuse in prezenta carte.

Cartea de fata este un ghid care ne invata cum sa procuram aceste utilitati. Am folosit functia matematica f(En), unde En este resursa energetica pe care o ofera natura, pentru ca tot ce am scris, proiectat, conceput si construit, am luat din natura, in functie de conditiile meteorologice de moment. Daca avem in vedere costul combustibililor folositi de prestatorii de servicii pentru a produce utilitatea pe care ne-o factureaza ulterior, ne convingem o data in plus, daca mai este necesar, ca alegerea de a continua in acest mod trebuie sa inceteze cat mai repede. Dar de apa calda avem nevoie, de energie electrica avem nevoie, de incalzire pe timp friguros avem nevoie. Citim cartea de fata care ne da solutia, ne hotaram, pentru ca am avut un sfatuitor profesionist, dupa care trecem la treaba. Iata ce simplu am schimbat solutia si am scapat definitiv de plata facturilor.

Aceasta carte face parte din colectia Poti face si singur a editurii Mast .

Notiuni generale despre insecto - fungicide
Rolul factorilor de mediu in favorizarea agentilor patogeni
Tomate
Ardei
Vinete
Castraveti...

Cum putem trai cand totul pare sa se prabu­seasca in jurul nostru – cand suntem perma­nent coplesiti de frica, de anxietate si durere? Raspunsul, sugereaza Pema Chodron, ar putea fi exact opusul a ceea ce am fi tentati sa credem. Indreptandu­-ne catre situatiile dureroase si intelegandu­-le in profunzime, arata ea, ne putem deschide inima asa cum nu ne-­am imaginat niciodata ca o putem face. Inspirata din intelepciunea budista traditionala, cartea ne ofera instrumente care ne schimba viata, transformand suferinta si tiparele negative intr­-o stare de destindere fireasca si intr­-o bucurie fara limite.

Pe urmele celtilor este o carte de calatorie in lumea inca atat de misterioasa si exotica a spatiului celtic cuprins intre granitele Irlandei si Scotiei, facuta atat din perspectiva scriitorului cu buget redus care calatoreste din pasiune, cat si din aceea a istoricului interesat nu numai de vestigiile istorice si urmele lasate de aceste neamuri stravechi, cat si de modul in care acestea au continuat sa supravietuiasca sub diferite forme, influentand istoria, cultura si civilizatia spatiilor lor, alaturi si/sau impotriva celor langa care au trait, transformandu-se si transformand la randul lor.
    Codrut Constantinescu face aceasta incursiune cu obiectivitate de istoric, dar si cu ironia, umorul si cinismul de scriitor roman etern raportat la spatiul din care provine, propunand calatorului roman in Irlanda si Scotia un produs ambalat si altfel decat in limbajul sec si academic al cartilor de istorie si marturisind cu sinceritate deplina: recunosc ca am resimtit din plin sentimentul care-l incearca pe calatorul sarac (cum am fost, sunt si voi fi), care are constiinta faptului ca este foarte putin probabil sa mai treaca prin locurile vizitate a doua oara, si de aceea este flamand sa retina cat mai mult, sa tezaurizeze si sa instrumentalizeze/foloseasca imaginile, sa le in­te­riorizeze, sa le transforme in senzatii care sa aiba capacitatea de a dura precum granitul, cel putin pana cand totul se va sfarsi.

Un instrument de lucru indispensabil atit turistilor si celor care doresc sa lucreze in Finlanda, cit si studentilor dornici sa-si perfectioneze cunostintele. Vocabularul este cel mai utilizat in viata de zi cu zi si cit se poate de universal, evitindu-se formele dialectale. Deosebit de utile sint notiunile de fonetica si de gramatica, prezentate intr-o maniera sintetica si concisa.

Lucrarea de fata ne ofera informatii pretioase despre originea, clasificarea, evaluarea, prelucrarea si valoarea de piata a gemelor, cat si despre tratamente, falsuri, imitati, pietre sintetice si metode de indentificare a acestora. Cartea face o prezentare a pietrelor scumpe naturale si a celor fatetate, de un inalt nivel stiintific, care se adreseaza unui public larg.

Hipnoza Umanista pentru incepatori `` este o carte pedagogica si inovatoare ce prezinta filosofia si tehnicile unei noi forme de hipnoza aparuta in Europa in secolul al XXI-lea.
Hipnoza Umanista nu se multumeste numai sa imbunatateasca principiile celorlalte forme de hipnoza, ea reprezinta un nou univers hipnotic.
Datorita ei veti avea posibilitatea sa atingeti un nivel de constiinta extinsa si in acelasi timp sa aveti o atitudine activa.
In prezenta hipnoterapeutului nu va mai fi nevoie sa va abandonati, intrucat el va va ghida, ajutandu-va sa actionati singuri, in autonomie completa.
In acest fel, Hipnoza Umanista va va permite sa va vindecati sau sa va schimbati, pentru a deveni ceea ce sunteti cu adevarat.