Nu aveți nici un articol în lista d-voastră de dorințe.

Anatomie pentru miscare vol. 2

de Blandine Calais-Germain, Andree Lamotte

Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale – dans, yoga, arte martiale, gimnastica etc. – si propune numeroase exercitii de flexibilitate, mobilitate si tonifiere. ...
Citeste in continuare...
 LEI0538

În stoc

Urgent Cargus Curier: 24-48 ore

Au fost selectate si ilustrate (cu planse si fotografii) exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile, pe care le puteti executa atit sub supravegherea unui specialist, cit si singur, acasa. Pentru majoritatea exercitiilor sint oferite, pe linga explicatiile teoretice privind miscarile implicate, variante care va permit sa le adaptati particularitatilor si necesitatilor proprii. Cuprins: Flexibilitatea coloanei • Mobilitatea trunchiului • Tonifierea muschilor abdominali • Mobilitatea miinii • Coordonarea cot/antebrat • Mobilitatea genunchiului • Coordonarea muschilor genunchiului • Flexibilitatea gleznei • Amortizarea si propulsarea in timpul mersului si in alergare
Scrieți o recenzie
Nota
Cod Produs: C150579
Noutate: 24 feb. 2009
Editura: Polirom
Data aparitiei: 2009
Colectie: HEXAGON.Sanatate, dietetica
Traducător: Cezar Petrila
Număr de pagini: 312
Ediția cărții: I
Formatul cărţii: 16 x 23.5 cm
ISBN: 978-973-46-1522-3
Citeste in continuare...Citește mai puțin ...
LibHumanitas • libraria online unde cartile bune iti dau idei LibHumanitas • libraria online unde cartile bune iti dau idei