Dezvoltare personală

Tao pe intelesul tuturor. Intelepciune atemporala pentru a naviga intr-o lume in schimbare Asa spune o veche binecuvantare chineza. Unii ar spune ca este un blestem... Oricum ar fi, aceasta urare a devenit realitate pentru noi, caci traim vremuri pline de rasturnari si redefiniri. In Tao pe intelesul tuturor, Alan Cohen cerceteaza Tao Te Ching, unul dintre cele mai venerate texte de intelepciune din lume, pentru a gasi solutii la provocarile din ziua de azi. Alan ne prezinta ideile…

Sunt anxios, dar ma distrez! Activitati terapeutice inovatoare Simti cum te roade anxietatea? Nu esti singurul si nu-i nimic in neregula cu tine! Toata lumea are momente mai bune si mai rele – in fiecare zi. Smecheria e sa nu te lasi coplesit de ganduri negre. Respira adanc si cauta partea amuzanta a fiecarui clenci in care ai intrat. Temerile tale cele mai ascunse (acelea pe care le consideri complet irationale) pot reprezenta un combustibil cu cifra octanica mare pentru o…

Care este importanta lui Swami Vivekananda si a invataturilor sale in lumea grabita de astazi?Sunt religia si spiritualitatea unul si acelasi lucru?Atunci cand Deepak si Dipali ajung in Dehradun pentru a-l intalni pe Jayant, pe prietenul lor din copilarie, aduc cu ei un calugar...  Prezenta lui imprima o directie neobisnuita, inspre spiritualitate, prin relatari deopotriva provocatoare si interesante, redate din perspectiva traditiilor indiene. Discutia devine tot mai profunda, abordand…

Ho'oponopono: cuvinte de intelepciune pentru rezolvarea conflictelor  Initial, Ho'oponopono se folosea pentru rezolvarea conflictelor aparute in cadrul unui trib. Samanul si membrii tribului se adunau pentru a aduce la lumina sursa problemei. Faptul ca formulau problema in propriile cuvinte le permitea oamenilor sa inteleaga ca cealalta persoana are o viziune diferita asupra evenimentului. Astfel se ajungea la iertare, conform unui protocol stravechi ce si-a dovedit mereu…

Daca vrem sa avem succes in viata, increderea in sine este absolut esentiala. in fond, daca nu credem in noi insine, cu siguranta ca nimeni altcineva nu va crede. - Dale Carnegie Dale Carnegie avea o capacitate extraordinara de a-i face pe oameni sa devina constienti de abilitatile lor ascunse, sa fie mai eficienti si mai increzatori in sine. Fie ca doresti sa reusesti in afaceri, sa-ti sporesti veniturile ori sa ai relatii avantajoase, urmeaza principiile sale pentru obtinerea succesului,…

Cuvinte care schimba minti. Cum sa influentezi comportamentul celorlalti cu ajutorul limbajuluiBestseller international. Carte tradusa in 15 limbi14 tipare motivationale si functionale care te ajuta sa afli ce anume declanseaza si mentine motivatia cuiva Lucrezi si traiesti alaturi de persoane care sunt dificil de convins si iti resping ideile automat, fara sa se gandeasca la ele? Vrei sa ai puterea de a influenta, fara sa manipulezi? Esti curios sa afli cum ii poti motiva pe ceilalti, cum…

Cel care are un motiv pentru care sa traiasca... Logoterapie si analiza existentiala. Articole si prelegeri„Cel care are un motiv pentru care sa traiasca poate indura aproape orice“ – cu acest motto, Viktor Frankl a studiat cum, chiar si in fata celor mai crunte lovituri ale vietii, sensul este posibil si cum le permite oamenilor sa ramana sanatosi mental in vremuri de criza. Sa spui da vietii, sa supravietuiesti greutatilor, fricii si durerii inseamna sa gasesti un sens in…

Cine nu-si doreste sa fie fericit? Din (ne)fericire, incercarile noastre de a atinge aceasta stare mult dorita se soldeaza, de multe ori, cu un esec - sau mai multe -, dar acest lucru nu este intamplator... Nu pornim de unde trebuie in cautarea fericirii. Nu intelegem ce este fericirea; de fapt, nu stim nici macar cum sa o recunoastem si cum se simte. Mass-media si conceptiile eronate cu care am fost indoctrinati de-a lungul vietii contribuie la motivele nefericirii noastre. Aceasta…

Ce ai face daca ai afla ca tot ceea ce credem ca stim despre modul in care functioneaza lumea - ideile noastre privind dragostea, educatia, spiritualitatea, munca si fericirea - se bazeaza pe Exreguli (reguli expirate), transmise din generatie in generatie, cu valabilitatea expirata de mult?Combinand gandirea computationala, teoria integrala, spiritualitatea moderna, biologia evolutionista si umorul, autorul ofera un cadru revolutionar in 10 puncte pentru a intelege si imbunatati eul uman. Vei…

Thorsten Havener este expert in limbaj corporal si in strategii mintale, un genial observator al comportamentului uman si un desavarsit cavaler al gandurilor. A studiat filologia, franceza-engleza, la Saarbrucken Universitat. Din 1986 a avut mii de spectacole, conferinte, celebre emisiuni TV cu maxima audienta si turnee cu casa inchisa in Germania, Austria si Elvetia. Este autor de bestselleruri cu peste un milion de exemplare vandute si traduse in saisprezece limbi. Locuieste impreuna cu…

Mai putin stres, mai multe rezultate. Cum sa meditezi ca sa obtii rezultate extraordinareBestseller USA Today si Publishers WeeklyAceasta carte iti va schimba viata! - Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Blood Sugar Solution „Meditam ca sa ne descurcam mai bine in viata, nu ca sa ne descurcam mai bine la meditatie. - Emily Fletcher In viata noastra cotidiana stresanta, suprasolicitanta, am ajuns sa credem ca pentru a realiza mai mult trebuie sa muncim si mai mult. In…

Minimalism digital. Concentreaza-te pe propria viata intr-o lume plina de zgomotMinimalismul este arta de a sti ce inseamna destul. Minimalismul digital aplica aceasta idee in domeniul tehnologiei personale. E secretul pentru a trai o viata concentrata intr-o lume tot mai zgomotoasa. Minimalistii digitali sunt peste tot in jurul nostru. Sunt oamenii calmi si fericiti, care pot purta conversatii lungi fara sa se uite pe furis la telefon, care se pot pierde intr-o carte buna,…

Taci si treci la treaba! 7 pasi pentru a-ti atinge scopurileMuncesti mult si faci tot ce poti ca sa obtii ce-ti doresti, dar tot nu reusesti?Brian Tracy iti arata ca primul pas spre succes consta in stabilirea unor scopuri clare pe care sa le urmaresti cu perseverenta, pana cand reusesti sa le atingi. Nu este simplu, insa vei vedea ca ­insusindu‑ti abilitatile potrivite, drumul tau spre succes va fi plin de experiente nemaipomenite, iar la capatul lui te va astepta cu siguranta o…

Bialik combina cunostintele academice cu experientele personale, oferind un ghid foarte util fetelor aflate in proces de maturizare. - Publishers Weekly Feminin este un ghid practic care te va invata tot ce trebuie sa stii despre perioada de tranzitie de la adolescenta la maturitate. Descopera in paginile lui informatii pretioase despre cum se dezvolta si cum functioneaza corpul tau, despre procesul de invatare, despre iubire, sex si relatii. Afla cum sa faci fata momentelor…

Celor mai mulți oameni le este frică de schimbare, atât în plan personal, cât și în plan profesional. Acest lucru se întâmplă pentru că nu au control asupra direcției pe care o aduce schimbarea. Dat fiind că individul este fie cel care provoacă schimbarea, fie cel care o suportă, Spencer Johnson folosește o poveste înșelător de simplă pentru a demonstra că ceea ce contează cel mai mult atunci când vine vorba de a trăi într-o lume în perpetuă schimbare este atitudinea. Explorând o metodă simplă…

Cât de departe ai merge pentru a-ți salva un prieten?Maëlle, directorul financiar al unui start-up de succes, își trăiește viața într-un ritm frenetic: timpul ei se reduce la muncă, la rezolvarea problemelor și la sala de sport. Visurile ei... ce visuri? În viața ei nu este loc și de visuri; până în ziua în care cea mai bună prietenă a ei, Romane, îi cere un serviciu imens, între viață și moarte.Sceptică, Maëlle acceptă…

V-a invatat cineva ce sa faceti ca relatia cu partenerul sa functioneze? Dupa cum li s-a intamplat multora dintre noi, parintii si profesorii ne-au lasat sa ne croim singuri drum prin acest peisaj adeseori anevoios si dureros, tre­cand prin numeroase incercari si facand multe greseli. Adevarul despre relatii este ghidul esential al abilitatilor concrete care va ajuta sa va transformati toate tipurile de relatii pe care le aveti: cu partenerul, cu familia si cu prietenii.…

Calea spre succes a fost descoperita. A fost bine marcata pe harta, iar de-a lungul sau au fost plasate indicatoare. Acestea iti spun exact ce sa faci. Sunt cincisprezece la numar, iar daca iei aminte la ele si faci ceea ce iti spun, nimic nu te poate impiedica sa ai succes. - Napoleon Hill Ti se pare ca n-ai nicio tinta in viata? Ca nu esti in stare sa gasesti calea spre succes? Nu esti sigur ca te afli pe drumul cel bun? Aceasta carte te va orienta in calatoria vietii tale. Este un…

Aminteste-ti ca fericirea nu depinde de ceea ce esti sau ceea ce detii; ea depinde doar de ceea ce gandesti. - Dale Carnegie Vrei sa ai parte de o viata cu adevarat frumoasa? Calitatea vietii noastre este in mare parte determinata de atitudinea si felul in care facem fata evenimentelor, si doar intr-o mica masura de lucrurile care ni se intampla. Cei mai multi dintre noi ne simtim plictisiti mai tot timpul, asteptand doar sa treaca ziua si mergand la slujbe care nu ne aduc nici o…

Scurt ghid de inteligenta emotionala. Cum sa ai succes intr-o lume nebunaIntalnesti uneori pe cineva care radiaza de bucurie, ii cucereste cu usurinta pe cei din jur si tot ce face pare sa fie incununat de succes. Te intrebi cum ai putea si tu sa fii la fel? Nu astepta sa se intample ceva grav pentru a face o schimbare in modul in care gandesti, ai curajul sa scapi de rutina confortabila care de cele mai multe ori inseamna doar lungi perioade de munca si stres, intrerupte de mult asteptatul…

Increderea emotionala este un concept-cheie ce descrie abilitatea noastra de a fi pe deplin siguri ca ne putem controla trairile. Un adevar universal valabil este ca, daca nu ne intelegem emotiile, acestea ne vor controla viata. Dezvoltarea inteligentei emotionale ar trebui sa fie o prioritate pentru noi toti, deoarece, fara aceasta, intampinam blocaje, stagnam si devenim nefericiti. Mostenirea genetica, structura fizica a creierului, experientele pe care le traversam de-a lungul vietii si…

Va pregatiti sa sustineti un test IQ? Vreti sa va mariti coeficientul de inteligenta? Vreti sa va imbunatatiti capacitatea de a face rationamente logice?Cartea aceasta va va familiariza cu diferitele tipuri de teste, crescandu-va sansele de a trece un astfel de test si reducandu-va factorul de teama. Chiar daca nu sunteti in situatia de a sustine un test, exercitiile propuse va vor imbogati vocabularul, abilitatile matematice si capacitatea de gandire logica. Cartea contine zece…

O minte cu totul noua. De ce right-brainers vor guverna viitorulIntr-o lume a abundentei materiale, echilibrul dintre cerintele profesiei si aptitudini se modifica dramatic. Masinile iau locul oamenilor, forta de munca intelectuala se muta in tari precum India, China si Filipine. Slujbele dispar, presiunea vietii creste, iar a detine informatii nu mai este de ajuns. Rigiditatea, analiza excesiva, acumularea de cunostinte devin, deja, caracteristici care denota inadaptarea.Viitorul le apartine…

Gandirea laterala. O introducereUn om care inspira, un om cu idei stralucite.De Bono nu inceteaza sa ne starneasca uimirea cu extraordinara claritate a gandirii sale. - Richard Branson  Luciditate, ratiune, logica, rigoare a gandirii si, pe de alta parte, imaginatie, vis, creatie si incantare in fata unor descoperiri neasteptate: cele doua lumi au fost multa vreme considerate imposibil de reconciliat. In zilele noastre, cand viata se desfasoara sub semnul computerului si al…

Hiperfocus. Munceste mai putin, realizeaza mai multUn ghid practic de gestionare a atentiei – resursa cea mai puternica pe care o detii ca sa-ti duci la indeplinire sarcinile, sa devii mai creativ si sa ai o viata implinita. Desi creierul uman are dificultati in indeplinirea simultana a mai multor sarcini, astazi ne simtim aproape obligati sa apelam la multitasking, in incercarea de a realiza cat mai mult intr-un timp cat mai scurt. Potrivit celor mai noi cercetari neurostiintifice,…

Cea mai bună carte de Fitness a Anului 2018 în Statele Unite.Conține peste 70 de exerciții și un program de mișcare pe 3 niveluri.Pune-ți ADN-ul la treabă oferă explicația științifică a nevoii noastre naturale de mișcare, alături de seturi de exerciții corective și idei pentru schimbarea unor obiceiuri și un stil de viață mai sănătos. Amuzantă, fascinantă și plină de informații interesante, această carte vă va convinge, cu siguranță, să deveniți mai activi. Katy Bowman consideră că lipsa…

Te detest, te iubesc. Cum reparam relatia cu parintii nostriCum sa-i spui mamei tale ca te plictiseste cand te suna zilnic sa-ti povesteasca „noutatile" din cartier? Cum sa-ti ierti tatal acum, la batranete, pentru tot raul pe care ti l-a pricinuit in copilarie? Relatia cu parintii nostri este cea mai veche relatie pe care o cunoastem, fiind marcata, de obicei, de iubire reciproca, dar adesea si de o seama de resentimente. Alegem sa nu-i judecam pe parinti sau sa afisam o iertare de…

"Ma asculti, ma mai auzi?" De la interpelare la somare, aceasta intrebare se iveste in nenumarate situatii personale, familiale sau sociale. Desi suntem mari consumatori de informatii si comunicare virtuala, tot mai des simtim ca nu suntem ascultati, ca nu suntem luati in seama. In aceasta carte, celebrul psihoterapeut francez Alain Braconnier pleaca de la o serie de exemple ce tin de educarea copiilor, de viata de cuplu sau de intalnirile profesionale, pentru a ne arata cum putem sa invatam…

Spun asta doar pentru ca te iubesc. In ce fel modul in care vorbim poate sa cladeasca sau sa distruga relatiile de familieCum putem intelege mai bine familiile? Cum functioneaza relatiile? In aceasta carte, Deborah Tannen exploreaza modul in care, prin dialog, ne cream si ne modelam relatiile, ne simtim aliati sau, dimpotriva, suntem raniti si explica mecanismele care se afla in spatele discutiilor cotidiene. In centrul atentiei sunt aduse diferite tipuri de conversatii care au loc in familie -…

Gandesc prea mult. Cum sa iti gestionezi fluxul neintrerupt de ganduri Iti faci prea multe griji? Te intrebi incontinuu ce cred ceilalti despre tine? Cand ai de luat o hotarare iti pui o mie de intrebari? Nesiguranta te blocheaza? Mintea nu iti da pace, fiind invadata de intrebari, indoieli si detalii care scapa majoritatii oamenilor? Te simti, de cele mai multe ori, ca de pe alta planeta, esti emotiv si sensibil la extrem? Suferi pentru ca iti dai seama ca esti diferit si, mai ales,…