Practic & Util & Hobby

În cartea sa Yoga tibetană pentru sănătate şi starea de bine, dr. Alejandro Chaoul se concentrează asupra celor cinci principale energii ale respirației din medicina și yoga tibetane și asupra modului în care mișcările speciale ale corpului pentru fiecare dintre aceste energii activează cele cinci chakre din corpul nostru.

Tehnicile descrise în cartea Trăiește fără frică! te ajută să înfrunți iar valurile vieții și să faci în sfârșit schimbările mult așteptate în fiecare aspect al existenței tale: muncă, bani, bogăție, relații, iubire, dependențe, suferințe sufletești sau trupești, stres și griji cotidiene.

Tenzin Wangyal Rinpoche, cunoscut maestru de meditație, inițiat în înțelepciunea atemporală a tradiției tibetane budiste, ne îndrumă în cartea de față spre dezvoltarea capacității de a ne trăi pe deplin viața și de a ne clarifica ce ne împiedică să ne exprimăm talentele creative în vederea binelui general.

Ești gata să-ți urmezi propria cale magică, înțelepciunea divină, și să-ți realizezi visurile?

Cu această nouă perspectivă asupra vieții, vei putea mult mai ușor să înțelegi, să ierți, să iubești, să-ți cauți menirea și să-ți găsești pacea interioară.

Prin aceste relatări remarcabile despre planificarea de dinainte de naştere, puteţi: – Afla de ce fiecare dintre noi decide să treacă prin experienţe cum ar fi boala, moartea unei persoane dragi şi accidente. – Înţelege cum voi înşivă, în calitate de suflete, vă creaţi planul de viaţă. – Folosi în mod conştient încercările, pentru a vă cultiva evoluţia spirituală. – Înţelege că oamenii din viaţa voastră – inclusiv părinţii şi…

Indrazneste sa conduci. Prin munca neinfricata, conversatii dificile si implicare deplinaDe la autoarea Bestsellerului Curajul in salbaticieUn adevarat lider nu este interesat sa isi arate statutul sau puterea din scaunul directorial. Un adevarat lider recunoaste si dezvolta potentialul oamenilor si al ideilor. Dar intr-o cultura marcata de frica si nesiguranta, cine se mai incumeta sa o faca?

Distruge-ti obiceiurile nocive! Cum sa-ti determini mintea sa lucreze in favoarea taPostulatul cartii de fata evidentiaza ideea ca niciun om nu e condamnat din punct de vedere genetic sa ramana acelasi, legat pe viata de un anumit mod de a fi. O noua stiinta ia nastere pentru a veni in ajutorul oamenilor si pentru a-i sustine in crearea realitatii pe care si-o doresc. Conceputa ca o incursiune multidisciplinara in tainele creierului uman, lucrarea de fata cuprinde informatii de ultima ora,…

Sa reduci cantitatea de deseuri pentru planeta, pentru sanatatea ta, pentru buzunarul tau, acum este momentul! Cum sa incepi? Urmand pasii propusi de Jeremie si Benedicte. Aceasta carte reprezinta un bilet de calatorie si un ghid practic care te va ajuta sa-ti atingi obiectivul. Urmandu-l vei fi ferit de multe capcane. Cu umor si autoironie, autorii iti propun un plan de actiune detaliat si un set de 10 provocari pentru a incepe programul. Bazandu-se pe cunostintele lor de ecologie, autorii…

Grant Petersen este biciclist pasionat încă din anii 1980, de când merge pe bicicletă în fiecare zi. Ideile și opiniile sale au apărut în mai multe reviste de specialitate, printre care Bicycling, Outside și Men’s Journal. Compania pe care a fondat-o și pe care o conduce, Rivendell Bicycle Works, produce modele de bicicletă pentru cei care doresc să se bucure de experiența mersului cu bicicleta, departe de influențele nefaste ale culturii competiționale.

ÎN FIECARE AN PRIMIM UN NUMĂR FIX DE ZILE. UNELE ZILE TREC FĂRĂ SĂ LASE NICIO URMĂ, DE ALTE ZILE NE AMINTIM O VIAŢĂ. Îţi aminteşti de primul sărut? Sau de cea mai bună mâncare pe care ai gustat-o vreodată? Sau de mirosul ierbii proaspăt cosite într-o zi perfectă de vară? Când simţurile ne sunt stimulate, când stăpânim puterea primelor experienţe şi când suntem conştienţi de sentimentele şi emoţiilor noastre, este mult mai probabil că ne vom păstra…

„[…] in timp ce adevarul cautat era intotdeauna acelasi, formele prin care el isi ajuta elevii sa il abordeze serveau acestui scop numai pentru o perioada de timp limitata. Indata ce se ajunsese la o noua intelegere, forma urma sa fie schimbata.Lecturilor, convorbirilor, discutiilor si studiilor care fusesera principala caracteristica a muncii pentru o perioada de timp si stimulasera inteligenta pana in punctul in care aceasta era deschisa catre un mod complet nou de a vedea,…

Dupa succesul de care s-a bucurat volumul de reflectii asupra omului si a vietuirii Mantaua lui Hipocrate (Editura Eikon, doua editii succesive in 2012 si 2014), profesorul Teofil Lung revine pe taramul eseisticii.Noua carte pe care ne-o propune reputatul chirurg oncolog se inscrie in linia aceluiasi umanism militant, a aceluiasi moralism activ, care dinamiteaza atitudini, prejudecati si inertii pernicioase pentru natura umana si face apel la ceea ce autorul considera a fi valorile…

După lectura unei bogate literaturi despre experiențele la limita vieții, pot să afirm că găsesc această carte a fi una dintre cele mai interesante prin bogăția de informații oferite, prin descrierea cadrului general al universului în care se petrece acest fenomen, prin înțelepciunea și pietatea cu care este scrisă. Stilul seducător al celor doi autori – Kathryn, jurnalist de mare succes, și Dannion Brinkley, eroul acestei cărți –, claritatea, cursivitatea și frumusețea…

Pentru Dumitru Constantin-Dulcan, a sosit timpul recunoasterii depline a valorii sale. Emerit om de stiinta, Profesorul a cladit cu truda o frumoasa cariera de medic – neurolog si psihiatru –, si-a slujit tara ca medic militar si a scris carti in vremuri grele pentru Romania. A fost un timp al sacrificiului, dar roadele sale sunt azi pretuite si respectate.Dupa 1989, Dumitru Constantin-Dulcan a fost distins cu nenumarate titluri stiintifice si onorifice. Inaintat la grad de general…

Alearga ca sa traiesti. Bucuria si starea de bine prin miscare Ce spun alergatorii despre cartea Alearga ca sa traiesti: Cei carora le place sa alerge nu vor mai vrea sa lase din mana aceasta carte. - Rod Dixon, medaliat la Jocurile Olimpice si castigator al Maratonului de la New York Principiile subliniate in aceasta lucrare sunt transformationale. Nu doar ca am inceput sa alerg mai repede si mai bine, dar am fost capabil sa termin si cel de-al treilea maraton…

Citeste aceasta carte daca vrei sa-ti gasesti un partener mai bun. - Dr. Alex Schiller, autorul bestsellerului Never Sleep Alone Un extraordinar ghid de dating, deopotriva inteligent si amuzant, care chiar te-ar putea ajuta sa-ti gasesti partenerul de viata! - People Magazine Autoarele ne-au fermecat pur si simplu... O carte plina de umor si de sfaturi practice, fara falsa pudoare..., o lectura de neratat atat pentru celibatare, cat si pentru cele care si-au gasit deja marea…

Desi ascultarea ar putea parea mai simpla decit vorbirea, in realitate este la fel de complexa, implicind receptarea mesajului, intelegerea continutului sau, atribuirea unor semnificatii, evaluarea, emiterea unor judecati de valoare. Invata sa asculti le ofera parintilor, psihologilor, educatorilor, studentilor si chiar elevilor numeroase informatii utile despre aspectele teoretice ale comunicarii, dar mai ales indicatii cu privire la modul in care putem dobindi calitati de buni ascultatori.…

Paradoxul cimpanzeului. Programul de management al mintii pentru incredere, succes si fericireIti sabotezi singur succesul si fericirea? Te straduiesti sa te intelegi? Emotiile iti dicteaza uneori viata? Cimpanzeul tau interior poate fi cel mai bun prieten sau cel mai mare dusman… acesta e Paradoxul Cimpanzeului.  Paradoxul Cimpanzeului este un program de management al mintii foarte eficient, care te poate ajuta sa devii o persoana mai fericita, mai…

Relatii distructive. Redobandeste controlul asupra vietii si pune capat abuzuluiSotul tau pare extraordinar, are mereu grija de tine si, chiar daca exista si lucruri ce te fac sa nu te simti in largul tau, stii ca le face pentru ca tine la tine. Il crezi minunat, desi iti critica mereu infatisarea. E un tata bun, iar cei mici il iubesc, dar de multe ori te pune intr-o lumina proasta in fata lor. Bine-cunoscuta psihoterapeuta Avery Neal, care a fost si ea victima abuzului de acest fel, a…

Puterea atitudinii pozitive. Descopera secretul succesuluiCel mai mare risc este sa nu risti nimic. - Roger Fritz Atitudinea ne influenteaza fiecare aspect al vietii, de la cum facem fata stresului la cum comunicam la locul de munca. Felul in care privim obstacolele si oportunitatile este esential; ne poate ajuta sa avem succes si sa ne inde­plinim visurile sau, dimpotriva, ne poate tine pe loc ori, chiar mai rau, ne poate conduce spre esecul profesional. Vestea buna este ca sta in…

Plina de planse de colorat si de indicatii pas cu pas, aceasta carte te invata sa desenezi tot ce-ti trece prin cap, de la animale la dinozauri si sirene! Da frau liber imaginatiei si pregateste-ti culorile preferate: e timpul sa incepem! 

Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii a certitudinilor si la un proces de constientizare de sine. Cartile din seria Osho prezinta viziunea acestuia privind cele mai importante probleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiritualitate adaptata la provocarile cotidiene ale vietii…

Japonisme sau Arta de a fi multumit include sfaturi si ponturi practice pentru a trai o viata mai fericita, mai sanatoasa si mai plina de sens. Care este ikigai-ul (scopul) tau? Cum sa practici mindfulness-ul in imprevizibilitatea si haosul vietii de zi cu zi? De la shinrin-yoku („baie de padure“), caligrafie, ikebana (aranjamente florale) la ceremonia ceaiului si la modul in care abordeaza mancarea, japonezii au gasit multumirea prin intermediul traditiilor, al filosofiei…

Cum se poate supravietui unei traume grave? Se intampla ca unii oameni sa traiasca lucruri ingrozitoare, sa infrunte chiar moartea si totusi, in mod surprinzator, sa isi poata continua viata in ciuda tuturor dificultatilor. In acest eseu emotionant despre iubire, Boris Cyrulnik ne arata ca pana si aceia care au trecut prin cele mai dificile incercari – fie ca este vorba de victime ale incestului, de supravietuitori ai Holocaustului sau de copiii-soldati din Rwanda – pot redescoperi…

Un ursulet se tot gandeste, Ce bune-s merele de soi. Fii alaturi de Ursulet, prietenul tau, in aceasta noua aventura si invatati impreuna sa numarati. Muta piesele numerotate pe masura ce dai pagina. 

Imi doresc ca toti oamenii sa poata vorbi fluent limba culorilor, de la joie de vivre la sobrietate, pentru ca, daca stii sa le spui ca le iubesti, si ele te vor iubi pe tine. Sa traiesti o viata colorata nu inseamna sa te imbraci din cap pana-n picioare ca un papagal, ci sa fii cinstit cu tine insuti si sa-ti exprimi adevarata personalitate. - KAREN HALLER Karen Haller este o autoritate internationala in domeniul psihologiei aplicate a culorilor, fiind specializata in coloristica de…

Micul ghid al talentului este un manual pentru crearea unor circuite cerebrale mai rapide, ca sa  devii mai bun. Este o carte bazata pe metode dovedite stiintific si testate, care te invata cum sa iti imbunatatesti atat propriile abilitati, cat si pe cele ale copiilor tai sau ale organizatiei din care faci parte, indiferent ca este vorba de sport, muzica, arta, matematica sau afaceri. Rezultat al studiului de aproape cinci ani al celor mai cunoscute centre de excelenta din lume si al…

Metoda uşoară a lui Allen Carr şi-a dovedit până acum eficacitatea deopotrivă în rândul femeilor şi al bărbaţilor. Femeile se confruntă însă cu mai multe probleme în încercarea de a se lăsa de fumat, şi aceasta pentru că sunt supuse unor asocieri mai puternice, vehiculate intens în societate, precum asocierea dintre ţigări şi modă. Ca răspuns la preocupările specific feminine în procesul de înlăturare a nicotinei din viaţa lor, Allen Carr…

Multi oameni plutesc prin viata de parca ar avea tot timpul din lume – si, intr-un fel, chiar il au. Dar Eul Superior si-a dat mare osteneala ca sa-i aduca in acest punct si, la cel mai mic dezechilibru, s-ar putea desparti din nou. Trebuie sa privim viata ca pe o sansa de a creste, ca pe o aventura incredibila! Si nimeni nu ar trebui sa lase vreodata sa treaca nici macar o zi fara a incerca sa-si extinda perceptiile si modul personal de exprimare a Fortei. Crearea de miracole in…