Practic & Util & Hobby

Ati trecut prin aceasta situatie? Ati cumparat o rochie noua si ea sta doar in dulap, pentru ca nu aveti curaj s-o purtati. Tineti o prezentare si aveti senzatia ca fiecare privire critica venita din public se refera la dvs.? In astfel de momente multi oameni isi doresc sa fie mai siguri pe ei. Dar ce este de facut? Siguranta de sine nu cade din cer, ea trebuie sa creasca din interior: numai cine invata sa se accepte si sa aiba incredere in sine poate capata siguranta. Laura Seebauer si Gitta…

Aceasta carte le prezinta copiilor intr-un mod intuitiv ca si lucrurile bune pot fi uneori in exces. Le arata cum isi pot identifica propriile nevoi si apoi pot spune: „Gata, acum este destul!”  Fragment: “Eu sunt Paul si imi plac mult imbratisarile si alintarile. De aceste lucruri nu ma mai satur. Cel mai mult imi place sa il alint pe domnul Miau. E motanul nostru. Eu sunt Maria si imi place foarte mult sa privesc la televizor. Emisiunea mea preferata este…

Autorul, formatorul şi coach-ul Patrice Ras încearcă să răspundă la toate aceste întrebări pentru a ne face să înţelegem că stima de sine este o nevoie fundamentală, care determină reuşita noastră atât în viaţa personală, cât şi în cea profesională. Datorită acestei cărţi, veţi putea să vă îmbunătăţiţi stima de sine, ajungând să vă cunoaşteţi mai bine, să vă recâştigaţi încrederea în propria persoană (mai ales pe plan…

„DAVIDJI este un profesor extraordinar care aduce în lume bucurie şi relaxare.” Dr. Deepak Chopra, autor a numeroase bestselleruri New York Times „O carte cu puterea de a-ţi schimba viaţa! Gândirea marcată de stres produce haos în vieţile multor oameni în lumea actuală, în care totul se desfăşoară într-un ritm extrem de alert. DAVIDJI propune un curs practic, într-un limbaj accesibil, pe care îl poţi folosi în viaţa de zi…

Această carte se adresează, în primul rând, persoanelor de vârsta a treia, dar şi tuturor celor care se bucură de o stare de sănătate relativ bună, pe care vor să o menţină cât mai mult timp. Ce putem face ca să îmbătrânim frumos? în primul rând, e necesar să învăţăm să fim fericiţi, să iubim, să ne simţim iubiţi şi să ne păstrăm o stimă de sine ridicată. Socializarea este, de asemenea, extrem de importantă. Persoanele care simt că…

Cum poti determina pe cineva sa faca ceea ce doresti tu sa faca? Raspunsul psihologilor sociali e simplu: nu trebuie nici sa ai putere de seductie, nici sa fii un geniu al persuasiunii sau sa detii o pozitie de forta, ci doar sa cunosti si sa aplici anumite tehnici de manipulare. Vom intelege aceste tehnici citind povestea plina de umor a doamnei O. Viata ei este o adevarata drama, deoarece nu e in stare sa recunoasca si sa contracareze incercarile de manipulare ale celor cu care intra in…

IPOTEZA MUNCII PROFUNDE: abilitatea de a îndeplini o muncă profundă devine din ce în ce mai rară și, implicit, din ce în ce mai valoroasă în economia noastră. Drept urmare, cei foarte puțini care cultivă și, mai apoi, transformă această abilitate în esența vieții lor profesionale, vor prospera. Concentrat are două țeluri: primul este de a convinge cititorii că ipoteza muncii profunde este adevărată. Cel de‑al doilea, este de a-i învăța pe cititori să profite…

Un nou volum în seria "Maria Montessori", despre educația făcută cu dragoste, blândețe și calm și pacea interioară care se poate construi astfel în sufletul copiilor, precum și pacea mondială care s-ar putea instaura într-o lume ai cărei locuitori ar fi educați în spirit Montessori.„Pacea este un obiectiv care se poate realiza numai printr-un acord şi există două mijloace care conduc la această uniune pacificatoare: unul este efortul imediat de a rezolva conflictele fără violenţă, adică evitând…

Cum sa faci fata unei sarcini gemelare si sa supravietuiesti (fericita) primelor luni.A avea gemeni este o experienta minunata, dar extenuanta in acelasi timp. Este o provocare pe care o poti depasi cu usurinta daca esti pregatita sufleteste, daca stii ce te asteapta.Care ar fi persoanele cele mai abilitate sa te consilieze pe parcursul acestei aventuri de neuitat? O echipa formata dintr-o mama de gemeni, medici si altispecialisti in domeniu (ginecologi, moase, neonatologi, pediatri, psihologi…

Vrei sa fii si tu o femeie de succes? Indrazneste sa parcurgi acest ghid istet bazat pe explicatii clare si exemple concrete! Iata doar cateva dintre lucrurile la care te vei pricepe de minune in viitor:     - Sa ceri lucrurile pe care le vrei si sa refuzi lucrurile care nu iti plac    - Sa incepi o conversatie    - Sa duci relatiile de prietenie la un alt nivel    - Sa nu te superi atunci cand esti criticata (cu masura, bineinteles)  …

Spatiile restranse obliga la un plus de creativitate intru buna locuire. Acolo unde metrii patrati si spatiile prisosesc, totul pare mai simplu. Unde insa batalia pentru metru patrat se duce la baioneta, gustul cel bun trebuie insotit de ingeniozitate spatiala, talent la combinatii, apetit pentru multifunctional. Fapt este ca arhitectii romani par sa se fi adaptat de minune la noile rigori ale pietei, reusind sa amenajeze interioare spectaculoase in (foarte) putini metri patrati. Astfel, a fost…

Manifestul eliberării afective. Trăim într-o lume în care suferința și sacrificiul sunt indicatorii iubirii ideale. Acesta este mesajul pe care ni-l transmit cântecele, filmele, romanele și programele de televiziune în care îndrăgostiții se târăsc, imploră, plâng și suferă din cale-afară. Dar această viziune despre dragoste nu face altceva decât să ne îndepărteze de fericirea autentică. Psihologul Walter Riso pledează pentru eliberarea de…

Prima carte din România despre păstrarea clienților. Aceasta nu este o biblie în domeniu, dar este un must read pentru oricine vrea să păstreze un client. „Cred în Customer Retention. Cred în Lovemarks. Cred în Customer Experience ca formă evoluată a loialității. Cred în cei mai buni. Cred în experți, în cei care nu se vor mulțumi cu a fi experți din titulatură, ci din convingeri și idei proprii.” Acesta este manifestul cu care…

Alimentaţia copiilor este un subiect extrem de important, care suscită nenumărate întrebări din partea părinţilor. încă de la prima sa apariţie, în 1974, "Cum să-ţi hrăneşti copilul" constituie o carte de referinţă în domeniu. În această nouă ediţie, îmbogăţită şi reactualizată, vei descoperi tot ce trebuie să ştii despre alăptare, formulele de lapte pentru sugari, rolul esenţial al vitaminelor şi mineralelor în timpul primilor ani de viaţă, precum şi…

„Cred că este esenţial pentru noi toţi - atât la nivel individual, cât şi ca societate - să ne gândim cu atenţie la iertare şi la puterea ei de a ne transforma. Sunt impresionată de cercetarea amănunţită pe care Megan Feldman Bettencourt a realizat-o pe această temă... Sper că îi va determina pe mulţi să-şi reevalueze furia, amărăciunea şi resentimentele.” Elizabeth Gilbert, autoarea cărţii "Mănâncă, roagă-te, iubeşte", bestseller New York Times …

Viaţa de părinte este făcută din paradoxuri: copiii sunt tot ce ai mai scump pe lume, îi răsfeţi, îi iubeşti... şi totuşi, uneori, felul în care se comportă te scoate din minţi. Eşti în pragul crizei de nervi! Dar e cea mai păguboasă soluţie prin care poţi pune capăt unui conflict cu propriul copil: nu aşa rezolvi problema şi simţi că dai greş în rolul de părinte. Această carte nu are pretenţia să le ofere cititorilor toate cheile unei educaţii fără conflicte, ci…

Cartea pe care o aveti in fata nu e doar despre arta si rafinamentul unor preparate de lux.E una dintre cartile de vizita ale lui Chef Joseph Hadad, alaturi de restaurantul care-i poarta numele, prestatia de jurat in emisiunea Top Chef sau zecile de retete create de-a lungul anilor.E o parte din viata lui.

Nutriţie+Hidratare+Oxigenare+Alcalinizare+Detoxificare = Sănătate perfectă De prea multe ori suntem atenţi la sănătatea noastră doar atunci când ceva nu e în regulă. Ni se pare normal să ne doară când şi când capul sau spatele ori să avem arsuri stomacale. Însă, când primim un diagnostic, suntem luaţi prin surprindere. În opinia autorului, nu trebuie să ignorăm toate aceste mici neplăceri, care pot fi semnalele unor probleme mai grave. Folosind o…

Cei care lucrează în domeniul educaţiei, învăţământului sau asistenţei acordate copiilor şi tinerilor cu probleme fizice, psihice, afective, familiale sau sociale ştiu cât de importante sunt cuvintele rostite sau nerostite în legătură cu unele evenimente care marchează viaţa unui copil, de cele mai multe ori fără ştiinţa lui şi, uneori, chiar fără ştiinţa celor din jurul lui. Bazându-se pe experienţa nenumăraţilor ani de practică psihanalitică alături de…

De ce se agită copilul acesta încontinuu? Cum poate să vorbească aşa de urât? Cum să fac să-l dezbar de obiceiurile astea necuviincioase? Iată numai câteva din întrebările pe care şi le pot pune părinţii şi educatorii copiilor ce suferă de ticuri sau de sindromul Tourette, înainte de a afla că "obiceiurile" lor poartă un nume. Clipitul, grimasele, lovitul cu picioarele, muşcatul buzelor, bâlbâiala, rostirea unor cuvinte neacceptate social şi multe…

în "Partea pozitivă a stresului" sunt reunite pentru prima dată cele mai noi descoperiri privind corelaţia dintre rezilienţă (capacitatea umană de dezvoltare în condiţii de stres) şi mentalitate (puterea convingerilor de a modela realitatea). McGonigal combină cu talent elementele ştiinţifice, povestirile şi exerciţiile într-o carte antrenantă şi practică, în care ne arată: • Cum să cultivăm o mentalitate de acceptare a stresului; • Cum stresul ne poate oferi…

Adevărul e mai straniu decât ficțiunea. O carte care te va ajuta să-ți descoperi puterile șamanice! • Descrie lucrul autorului cu spiritele plantelor, cu enteogene cum ar fi ayahuasca, precum și cu șamani indigeni în cei 20 de ani petrecuți în jungla amazoniană peruviană. • Explorează practica de recuperare a sufletului și lucrul șamanic cu pietrele și cu sunetul. • Include tehnici de explorare a realității non-ordinare, exerciții de extindere a percepției…

În această serie de conferințe radio, susținute la BBC, Winnicott abordează o serie de probleme specifice creșterii copiilor, cu scopul de a reda mamelor și taților încrederea în propriile instincte parentale. Printre temele abordate se află: suptul degetului mare ori al păturicii, legăturile dintre copil și părintele vitreg, momentele în care celui mic trebuie să i se spună „Nu", gelozia dintre frați, sentimentele de vinovăție ale mamelor, dezvoltarea simțului…

Imaginați-vă că puteți dormi împăcați, lipsiți de anxietate și griji. A sosit timpul să aflați secretul unui somn liniștit! Știați că orele petrecute dormind sunt singura perioadă în care privim în interiorul nostru, liniștiți și nederanjați? Meditați la cât de ocupată este mintea noastră și încercați să transformați neliniștea în liniștea unui cântec de leagăn. Cartea somnului este primul program de meditație conștientă pentru îmbunătățirea…

Acest manual practic, intens ilustrat, prezinta pe scurt originile si istoria dezvoltarii aparatelor de zbor fara echipaj uman si a dronelor, inainte de a explora diversele tipuri de drone disponibile astazi, precum si aplicatiile acestora. Va sta la dispozitie un ghid cuprinzator care va ajuta sa selectati cele mai bune componente si echipamente , raspunzand celor mai variate cerinte si bugete, si care va ofera sfaturi spre a decide cu privire la cea mai buna configuratie in functie de nevoile…

Oamenii au tot timpul de facut alegeri. Eu am ales sa scriu aceasta carte. Vrei sa fim prieteni? Temele… temele… temele… Radacinile scolare sunt amare, dar intr-o zi poate s-or coace si ele, fructele cele dulci. Matematica va invata pe voi atunci cand voi o invatati pe ea. Ora de matematica as face-o afara, cu multa veselie si bucurie. Cifrele sunt hainele pe care le poarta numerele. Numerele impare sunt baieti, iar numerele pare sunt fete. Verbul este un cameleon care isi…

Usturoiul a fost utilizat ca remediu pentru numeroase boli. Sa cunoastem si sa folosim vitutile lui, conform cunostintelor actuale din medicina. Ceapa este din ce in ce mai solicitata in terapeutica naturala. sa cunoastem si sa folosim actiunea ei benefica pentreu sanatate. Folosite impreuna, usturoiul si ceapa formeaza un duo exploziv in prevenirea cancerului. Varza este aliatul formei si taliei, o leguma ideala intr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Sa cunoastem si sa folosim calitatile…

... am decis ca trebuie sa alcatuim aceasta carte nu doar pentru noi si cei dragi noua, ci pentru oricine se lupta cu dorinta de a gati mancare cu adevarat gustoasa, fara a compromite sanatatea familiei tale.Indiferent daca tii o dieta de detoxifiere, un regim de slabire bazat pe proteine slabe sau suferi de o alergie la gluten sau lactate - ori pur si simplu vrei sa mananci mai sanatos, aceste retete si meniuri iti sau la indemana...... ne-am ţinut cât mai departe de lactate în…

Prea puţine dintre cărţile apărute până acum ne învaţă care este atitudinea pe care trebuie să o avem atunci când greşim. Tuturor ni s-a întâmplat să avem reacţii exagerate faţă de părinţi, faţă copii sau faţă de partenerul de viaţă ori pur şi simplu să nu putem fi iertaţi sau să nu ştim, la rândul nostru, cum să iertăm. Gary Chapman şi Jennifer Thomas se adresează cititorilor care sunt hotărâţi să învingă frica de al ierta pe celălalt, fiindcă,…

"Inimă deschisă, minte deschisă" prezintă, simplu și concis, învățăturile marelui budist tibetan Tsoknyi Rinpoche și oferă, în același timp, răspunsuri la întrebările noastre despre iluminarea spirituală. A te elibera de suferință este condiția esențială atunci când vrei să faci loc fericirii și iubirii pure, iar arta tibetană antrenează mintea și permite regăsirea esenței profunde a tuturor lucrurilor. Tsoknyi Rinpoche ne arată calea ce trebuie urmată pentru a…