Practic & Util & Hobby

Enzimele sunt cheia sănătăţii tale. Află de ce! Ne este perfect la îndemână să fim plini de viaţă şi sănătoşi, de îndată ce înţelegem care este cheia codului vieţii, şi anume, factorul enzimatic. Citind cartea de faţă, vei afla: * Cum să arăţi mai tânăr şi să întârzii îmbătrânirea * Cum să-ţi întăreşti sistemul natural de apărare al organismului * Cum să ajungi sănătos la 100 de ani * Concepţii greşite legate de multe tendinţe alimentare * De ce consumul de lactate poate provoca…

Dincolo de viața pe care încerci s-o ții laolaltă, dincolo de durerea despre care crezi că nu se va topi niciodată în liniște, dincolo de tot ce forțezi să fie — se află viața care te așteaptă. Viața în care nu ești împins de frici, ci purtat de viziunea ta. Viața în care lucrurile potrivite vin și rămân, fără să fii nevoit să-ți răstălmăcești adevărul ca să le păstrezi. Viața în care trăiești cu adevărat, nu doar aștepți să înceapă. Viața ta. Adevărata ta viață. Viața în care ajungi, la capăt,…

Un moment de liniste. Ganduri, sfaturi si practici pentru a-ti gasi pacea in fiecare zi Un ghid practic pentru a naviga cu gratie printre provocarile cotidiene si pentru a cultiva o dezvoltare personala constanta - de la autoarea de bestsellere New York Times Nedra Glover Tawwab

Concepută ca un ghid cu sfaturi și metode ușor de urmat, Găsește-ți calea ne va ajuta să ne descoperim obiectivul bine definit în viață, să elaborăm un plan pentru a-l îndeplini și să cultivăm obiceiurile și mentalitatea care ne asigură evoluția personală și profesională.

Cei mai multi dintre noi au auzit de ADHD si stiu pe cineva care e posibil sa aiba ADHD. Dar ce se pierde din vedere in toata discutia despre diagnosticarea ADHD-ului la copii si la adulti este tocmai potentialul special pe care il are creierul cu ADHD: multi antreprenori de succes si persoane extrem de creative atribuie rezultatele exceptionale la care au ajuns tocmai… ADHD-ului.

Cartea Descopera-ti destinul cu Calugarul care si-a vandut Ferrari-ul este scrisa sub forma unei pilde motivationale, avandu-l in prim-plan pe Dar Sanderson - un executiv de succes care pare sa aiba totul, dar caruia ii lipsesc fericirea si pacea interioara. O intalnire cu Julian Mantle, fostul avocat devenit calugar, il conduce pe Dar intr-o calatorie transformatoare de autodescoperire. Sub indrumarea lui Julian, acesta parcurge cei 7 pasi ai trezirii sinelui, invatand lectii esentiale pentru…

Calugarul te provoaca sa-ti intrebi sufletul: Cum pot sa fiu mai prezent acasa? Cartea Invataturi pentru parinti de la Calugarul care si-a vandut Ferrari-ul este o poveste plina de invataminte despre familie si prioritati. Cand Catherine, o femeie de afaceri de succes si totodata sora Calugarului, vede moartea cu ochii intr-un accident brutal, aceasta constientizeaza ca, oricate realizari profesionale are, familia reprezinta de fapt cea mai importanta parte a vietii sale. Ingrijorata ca…

Robin Sharma, lider mondial in dezvoltare personala, te invita intr-o calatorie initiatica in arta conducerii. Peter Franklin, proprietarul frustrat al unei companii de software aflate in pragul esecului, simte ca lucrurile ii scapa de sub control si este in pericolul de a pierde tot ce a construit. Cand lucrurile par fara speranta, la usa lui apare un tanar calugar care ii promite ca are solutia sigura pentru a-i salva afacerea.

Ce-ar fi dacă ți s-ar spune că multe dintre principiile pe care ți le-ai însușit încă din copilărie te împiedică, de fapt, să ai succes în carieră și în viață? De la simple zicale pe care le-ai învățat în copilărie – „Nu vorbi cu străinii”, „Strânge bani albi pentru zile negre” – până la idei pe care le-ai descoperit mai târziu – „Tratează-i pe toți oamenii la fel”, „Stresul îți face rău” –, respectatul expert în domeniul leadershipului corporativ, dr. Roger Flax, îți prezintă douăzeci și două…

O cercetare cuprinzătoare a paranormalului care combină istorii din folclor uitate cu dovezi ale unor experimente parapsihologice efectuate în laboratoare şi cu fragmente de jurnal scrise de oameni de ştiinţă, arheologi, antropologi, psihologi, mediumuri, filosofi şi chiar celebrităţi, ce relatează diferite întâmplări ieşite din comun. Explorând posibilitatea ca fenomenele paranormale să fie reale, această călătorie înspre Zona Crepusculară a conştiinţei umane este serioasă – mai ales din punct…

Ilustrații de Lizzie Riches Respectul valorează mai mult decât celebritatea. Există în viață lucruri care nu costă nimic, dar valorează imens: de exemplu, să zâmbești, să saluți sau să spui „te rog“ și „mulțumesc“. Mulți cred că bunele maniere sunt ceva „exclusivist“ sau opțional, rezervate doar ocaziilor importante și persoanelor la fel de importante. Nimic mai greșit.  Bontonul este „luxul cotidian“, atenția pe care trebuie să ți-o acorzi ție însuți și persoanelor dragi, dar și…

În loc să îți ignori sau să îți înăbuși sentimentele, Jennie Allen te încurajează să le acorzi atenție deplină. Un ghid practic pentru cei care vor să-și întărească legătura cu sinele. Prinși constant în goana după obiective, având mintea parcă blocată pe pilot automat, am început să uităm ce simțim. Auzim prea des că emoțiile ne pun piedici, iar asta ne aduce în punctul în care confuzia ia locul înțelegerii – cu sinele, cu apropiații și cu Dumnezeu. Plină de compasiune și cu o experiență de…

Apariția copilului poate fi un eveniment copleșitor. Printre altele, ești nevoit să-ți cultivi aptitudini pe care nu le-ai mai folosit și îți dai seama că acestea nu sunt chiar cele mai prețuite în societatea contemporană. Céline Chadelat începe prin a demasca disprețul civilizației moderne față de părinți, considerați a fi doar niște indivizi scoși din circuit. Apoi, treptat, ajunge să ne convingă că putem schimba această mentalitate dăunătoare, în primul rând, lucrând asupra propriilor…

Un ghid esențial care te va ajuta să faci din orice conversație o artă. Totul este perfectibil, în special mintea omenească. Frumusețea interioară se dezvăluie încă de la prima conversație. Pornind de la aceste premise, autorul schițează un ghid esențial atât pentru dezvoltarea gândirii creative, cât și a inteligenței emoționale, dezvăluindu-ne pașii de urmat pentru a avea o minte flexibilă și echilibrată, care știe să observe subtilitățile interlocutorului, să jongleze cu idei și alternative…

O calatorie blanda de la haos si zgomot la claritate si calm Ce se intampla in creierul tau cand simti ca nu mai poti? Dezechilibrul emotional al creierului iti influenteaza felul in care gandesti, simti si reactionezi in relatiile cu ceilalti. Cand sistemul tau nervos este obosit sau blocat in modul de supravietuire, apar semne clare: ganduri de care nu poti scapa, iritabilitate, dificultati de concentrare, retragere in sine. Dar aceste dezechilibre nu sunt defecte. Sunt raspunsuri…

In volumul Vindecarea partilor fragmentate ale Sinelui, Janina Fisher, specialista de renume international in tratarea traumei, ne ofera o perspectiva noua si profund umana asupra modului in care putem intelege si transforma ranile emotionale lasate de trauma. Imbinand cele mai recente descoperiri din neurostiinta cu metode terapeutice moderne – precum Internal Family Systems (IFS), modelul Disocierii Structurale si Psihoterapia Sensorimotorie – autoarea propune un cadru sigur, accesibil si…

Aceasta carte te sprijina sa recunosti etapele diferite ale doliului si iti ofera strategii practice pentru a face fata suferintei. Pe masura ce parcurgi pas cu pas drumul catre acceptarea pierderii, vei intelege mai profund durerea si vei invata sa o gestionezi. Este un ghid intelept care te insoteste in procesul de vindecare si reconectare cu tine insuti dupa o pierdere, oferind: • o explorare profunda a doliului, o perspectiva spirituala asupra suferintei resimtite in urma unei pierderi si…

Convingător, logic și inovator, volumul de față le insuflă părinților curajul de a adopta metode și atitudini eficace în a reduce stresul toxic și a le cultiva copiilor potențialul de reziliență, succes și dezvoltare optimă. Dr. Tina Payne Bryson, Psihoterapeută și coautoare a cărții Creierul afirmativ O carte esențială pentru părinții și profesorii de pretutindeni. Sir Ken Robinson, Consultant internațional în educație și autor de cărți Mulți părinți insistă să facă micromanagement,…

Ești în perioada în care te lupți cu simptomele menopauzei? Au apărut din senin bufeurile, nopțile nedormite, stările de irascibilitate, anxietatea inexplicabilă? E momentul să descoperi cum să-ți redobândești vitalitatea și pofta de viață. Dr. Mindy Pelz, expertă în nutriție și medicină funcțională, a ajutat nenumărate femei, la fel ca tine, să-și recapete sănătatea și starea de bine în anii tulburi ai menopauzei. Ești în perioada în care te lupți cu simptomele menopauzei? Au apărut din senin…

Un ghid esențial, care te va ajuta să te înțelegi mai bine, să nu te mai autosabotezi și să dezvolți un sine rezilient. Modul în care ne raportăm la lume și la noi înșine, criteriile pe care le aplicăm pentru a ne modela și pentru a stabili relații cu cei din jur sunt determinate de stilul de atașament pe care îl dezvoltăm din copilărie și pe care îl perpetuăm de-a lungul vieții. Felul în care ne apropiem de ceilalți are un impact profund asupra fiecărui aspect al existenței noastre:…

Despre motivație este ghidul de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți viața pe toate planurile. Pas cu pas, vei descoperi secretele care stau la baza creării unei mentalități motivate și tehnicile necesare pentru a accesa puterea nelimitată a minții. Vei afla cum poți să preiei controlul asupra acestei puteri ca să o direcționezi spre obținerea lucrurilor pe care ți le dorești cel mai mult. Vei învăța să aplici principiile și practicile zilnice care te vor ajuta să-ți pregătești mintea…

Iron John este o carte pentru barbati. Pentru cei care simt ca au parcurs un drum lung si anevoios pana la recunoastere si la a fi bine cu ei insisi ca barbati, pentru cei care simt ca sunt abia la inceputul calatoriei lor de descoperire si afirmare, pentru cei care inca isi pun intrebari despre ce nu e in regula cu ei, cu lumea, cu femeile, cu ceilalti barbati, insa si pentru cei care abia deschid ochii catre vastul univers uman si inteleg ca exista in lume forte potrivnice, dar si…

Suntem aruncati in viata fara sa fim pregatiti inainte cu cateva elemente de baza ale vietii relationale, spre exemplu: cum sa ne exprimam clarificator, cum sa ne pozitionam in relatii, cum sa refuzam, cum sa transmitem sau sa primim mesajele care vin pe canalul comunicarii, cum sa mentinem o relatie, cum sa finalizam o relatie etc. Aceste cateva elemente de baza ne-ar feri de multa suferinta. Comunicarea pe care noi o folosim astazi este rezultatul tuturor conditionarilor noastre…

Acest text este o carte provocatoare si mereu actuala care reexamineaza locul ocupat de umanitate in lumea naturala – si relatia dintre spirit si corp – in lumina taoismului chinez. Faptul ca fiintele umane sunt separate de natura pe care trebuie sa o controleze, ca mintea este cumva superioara corpului si ca intreaga sexualitate presupune seductie – ceea ce constituie un pericol si o problema – toate acestea sunt asumptii pe care se bazeaza cea mai mare parte a gandirii occidentale. Iar toate…

„Cea mai bună carte pe care o vei citi despre vizualizare.” - Robin Sharma, autorul bestsellerelor Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul și Bogăția pe care banii nu o pot cumpăra Vrei să ai control asupra vieții tale? Începe cu scenariile din mintea ta. Știai că simpla vizualizare a unei acțiuni activează aceleași circuite neuronale ca și acțiunea propriu-zisă? Asta înseamnă că, atunci când îți imaginezi succesul, îți antrenezi creierul să îl perceapă ca pe o experiență reală – pregătindu-te…

Deductiv Logico s-a întors pe scenă în Murdle: Volumul 2. Aceste puzzle-uri deştepte şi amuzante vă vor provoca să aflaţi cine, cum, unde şi de ce a comis crima. Ridicaţi vălul negru al misterelor din Insulele Violet, rezolvaţi enigmele unui învăţat misterios din vremuri de demult şi exploraţi tărâmurile bântuite ale Drakoniei... dacă aveţi curajul.

Oare trăiesc corect, oare am conștiința curată, oare nu sunt prea gelos, prea invidios sau prea iritat? Bolile ce constituie un semnal al unei stări spirituale nefavorabile se numesc boli karmice. Prin urmare, și tratarea acestora se poate face doar tratând problemele spirituale și învățând să trăim străduindu‑ne să ducem o viață în armonie cu legile și ritmurile cosmice. Unul dintre principalele postulate ale învățăturilor despre karmă susține că fiecare individ este propriul său creator,…

Conform filosofiei orientale, Universul se supune unei anumite ordini care funcționează în baza anumitor legi de ciclicitate a vieții – samsara. Cuvântul „samsara” se traduce ca „cerc complet”, ața fiind definite ciclurile de ființare din viață, prin care trec toate ființele vii și chiar zeii. Noțiunea în sine este legată de întrupare – încarnarea și reîntrupare – reîncarnare, adică de trecerea dintr‑o existență în alta, din viața actuală în următoarea. Obiectivul suprem al vieții omului este…

p>Aşadar, bărbatul… Haideţi să ne apropiem de ei şi să‑i examinăm cu atenţie. Cu siguranţă vă aşteaptă multe descoperiri interesante. Dar trebuie să acţionăm cu mare atenţie pentru că aceste fiinţe au un simţ al pericolului foarte bine dezvoltat. Vrei în continuare să crezi că bărbaţii sunt nişte copii mari? În această carte bărbatul apare exact aşa cum este în realitate. Iar această privelişte nu este pentru cei cu psihicul slab.Această carte e doar o busolă care te‑ar putea ajuta să…

Cărțile de dezvoltare personală par să nu funcționeze. Puține dintre numeroasele beneficii ale vieții moderne par capabile să ne ridice moralul colectiv. Bogăția – chiar și atunci când unii dintre noi reușesc să o obțină – nu duce neapărat la fericire. Dragostea, viața de familie și munca aduc adesea la fel de mult stres câtă bucurie. Nici măcar nu reușim să cădem de acord asupra a ceea ce înseamnă cu adevărat „fericirea". Insistăm să vânăm o iluzie sau, pur și simplu, abordăm conceptul…