Practic & Util & Hobby

Ghid complet pentru intelegerea si vindecarea traumelor!   Ce faci cand porti cicatrici nu pe corp, ci in suflet? Si ce se intampla cand aceste rani spirituale nu exista doar in tine, ci si in cei din familie, din comunitate si chiar dincolo de ea?   Maestrul spiritual dr. Thomas Hubl a cercetat ani intregi motivele pentru care traume vechi si aparent depasite isi croiesc drum peste generatii. Studiile si practica lui rodesc in cartea Vindecarea traumei colective, o noua…

Cum a aparut Universul? Care este natura timpului? Ce este viata? Care este legatura dintre minte si creier? Este Dumnezeu o iluzie?   Renumitii dr. Deepak Chopra si dr. Leonard Mlodinow sustin in remarcabila carte Stiinta si spiritualitatea viziuni diferite asupra lumii, incercand sa dea raspunsuri intemeiate la cele mai profunde intrebari ale omenirii. Cei doi mari ganditori discuta despre cosmos, evolutie si viata, despre creierul uman si Dumnezeu, cercetand aspectele…

Inima meditației este compasiunea. Fără această bază esențială, alte practici sunt inutile. Din fericire, mintea poate fi antrenată în compasiune, devenind astfel un teren fertil pentru practicarea Marii Completitudini (Dzogchen), considerată a fi culmea practicii spirituale în budismul tibetan. În cartea Inima meditației, Sanctitatea Sa Dalai Lama ne ghidează spre accesarea acestei conștientizări profunde și ne oferă o interpretare modernă la poemul inițiatic Cele 3 căi de a pătrunde în…

„Simt prea mult” este o carte profunda, sensibila si stiintific fundamentata despre intensitatea emotionala si ce inseamna sa traiesti cu inima deschisa intr-o lume care valorizeaza autocontrolul si „duritatea emotionala”. Cartea propune o reabilitare a sensibilitatii si o regasire a blandetii fata de sine, oferind cititorilor un ghid psihologic si terapeutic catre intelegerea propriilor emotii intense.

Cartea de fata este un adevarat far calauzitor, indemnandu-te sa raspandesti bunatatea ca pe un foc mistuitor, pentru ca, intr-o lume in care domneste apatia, sa-ti pese de cei de langa tine este de-a dreptul revolutionar. Iar atunci cand o faci, nu numai ca te imbogatesti spiritual, ci si aduci bucurie atat in comunitatea din care faci parte, cat si in lumea intreaga.   Actele de bunatate - cele oferite, cele primite sau cele doar observate - sunt elixire puternice, avand un impact…

Bolile de inima sunt principalul factor de deces la nivel global. Vestea buna este ca majoritatea pot fi prevenite printr-o alimentatie echilibrata. Dupa trei decenii in sala de operatie, Dr. Gheorghe Cerin, cardiolog de renume international, a scris aceasta carte pentru toti cei care vor sa previna sau sa trateze bolile cardiovasculare. Vei afla cum alimentatia moderna, sedentarismul, somnul haotic si stresul iti afecteaza inima si ce poti face, concret, pentru a tine sub control…

Nevoile reale ale copilului tau este cartea care iti ofera cele mai practice instrumente si tehnici pentru a creste un copil cu stima de sine sanatoasa. Care stie cine este. Se ridica dupa ce a cazut. Isi cunoaste puterea interioara. Este sigur pe el. Coopereaza. Isi va alege prieteni care sa-l sprijine.

Fiecare parinte are nevoie de un pediatru de incredere. Acum il ai, in aceasta carte. Internetul abunda de sfaturi si pareri, insa multe pot fi nefondate sau alarmiste. Nimic nu inlocuieste opinia unui medic adevarat atunci cand vine vorba de sanatatea copilului tau.

Fiecare număr din „Marea carte a integramelor” este conceput pentru a oferi o experiență plăcută și provocatoare cititorilor de toate vârstele. Integramele sunt atent selectate pentru a stimula gândirea logică și creativitatea, fiind ideale pentru momentele de relaxare sau pentru a petrece timp de calitate în compania celor dragi.

Almanah de integrame varietăți Nr. 2 Nivel mediu.

O colecție de mandale elegante și expresive, dedicate universului felin, însoțite de citate inspiraționale despre pisici, semnate de gânditori, scriitori și artiști celebri precum Victor Hugo, Jules Verne, Colette, Baudelaire sau Apollinaire. Fiecare pagină îți oferă un moment de relaxare și reflecție, îmbinând arta decorativă cu gânduri memorabile despre grația, misterul și independența pisicii. Este mai mult decât o carte de colorat – este un spațiu personal de exprimare creativă și de…

O colecție de mandale atent ilustrate, însoțite de citate inspiraționale despre fericire și echilibru, menite să aducă liniște și culoare în viața ta. Fiecare pagină oferă un moment de răgaz și introspecție, combinând arta desenului cu înțelepciunea unor gânditori celebri precum Aristotel, Voltaire, Nietzsche, Simone de Beauvoir sau Walt Disney.

Viata noastra este plina de activitati repetitive, menite sa ne tina pe drumul cel bun, pe care le numim obiceiuri. Cu timpul, aceste rutine (spalatul pe dinti, de exemplu) tind sa fie efectuate automat. Dar atunci cand suntem mai atenti la aceste actiuni - cand ne concentram asupra modului precis in care sunt realizate -, ele se pot transforma in ritualuri.  Gandeste-te la felul in care savurezi o anumita bautura, la grija pe care o acorzi unei anumite tinute pe care o porti doar la…

Peste 200 de tehnici, ponturi si lectii de desen Oferind ponturi utile si lectii usor de urmarit, pas cu pas, ghid complet de desen pentru incepatori este ajutorul perfect pentru artistii care doresc sa isi rafineze stilul si tehnicile de desen.

Ne petrecem cam o treime din viață la lucru, așa că de ce nu am fi mai fericiți când muncim? Considerăm adesea stilul de viață danez drept unul utopic: danezii se bucură de vacanțe lungi de vară și de cele mai hygge ierni, dar fericirea lor nu se limitează la timpul liber. Aproape două treimi raportează o satisfacție crescută la muncă și 58% spun că ar continua să lucreze chiar dacă ar câștiga la loterie. Dar care sunt mai exact ingredientele pentru fericire la locul de muncă? Și cum am…

ILUSTRAȚII INCREDIBILE GENERATE PE CALCULATOR DEZVĂLUIE PLANTELE AȘA CUM NU LE-AI MAI VĂZUT PÂNĂ ACUM, DE LA COPACI LA CIUPERCI OTRĂVITOARE DESCOPERĂ în ce fel fungii transformă furnicile în zombi și de ce unele flori miros a cadavru. AFLĂ de ce plantele și fungii sunt esențiali pentru toate viețuitoarele de pe Pământ. ÎNTÂLNEȘTE cele mai letale, urât-mirositoare și cele mai ciudate flori, fructe și ciuperci descoperite de știință.

Cartea reprezintă o culme în creaţia de o viaţă a dr. M. Scott Peck. Prin intermediul ei, suntem conduşi către o înţelegere superioară a modului de a trăi o viaţă bogată şi împlinită într-o lume plină de stres şi de anxietate. Cu o rară combinaţie de profundă cunoaştere psihologică şi spiritualitate, Peck ne vorbeşte despre alegerile pe care le facem şi de deciziile pe care le luăm în viaţa cotidiană, precum şi despre principiile etice ce pot afecta însăşi supravieţuirea umanităţii: diferenţa…

Jurnal de meditatie te invita intr-o inedita calatorie, in profunda TA lume launtrica, spre intalnirea cu SINE, intru revendicarea capacitatilor tale extraordinare, cu care esti inzestrat dintotdeauna. Cea mai directa si cea mai simpla cale de a-ti schimba tiparele de gandire autolimitative si de a-ti imbratisa propria viata cu entuziasm si creativitate, cu adevarat, este doar la un GAND-EMOTIE distanta. Bucuria, succesul, starea de bine nu au fost niciodata mai aproape…

Secretele dorintei. Un ghid prin intimitate este o invitatie la o calatorie in inima dorintei, o explorare a labirintului complex al emotiilor umane si al relatiilor interpersonale. Prin intermediul personajelor si al introspectiilor lor, vom descoperi modul in care dorinta actioneaza ca o forta motrice in vietile noastre, modeland interactiunile, aspiratiile si cautarea implinirii.

Privite dintr-o perspectivă nouă, obstacolele devin parte din drumul tău spre aspirații noi. Jon Acuff e aici ca să te ajute să îți planifici obiectivele strategic și personalizat, ieșind din zona de confort, dar evitând abil zona haosului. Uneori, viața e atât de aglomerată, încât nu reușești să te ții nici măcar de obiectivele ușoare. Traficul, ședințele lungi, o răceală sau boacănele copiilor, toate sunt obstacole dificil de surmontat. Dar cum ar fi dacă ai schimba cu totul strategia cu…

Una dintre cele mai captivante și mai interesante relatări ale unei ședinte de brainstorming în interes public de la dialogurile socratice încoace. Care sunt cauzele emoțiilor distructive, ce anume le favorizează apariția, punându-ne în pericol echilibrul interior? Care a fost rolul lor în evoluția umanității? Cum se manifestă ele în viața cotidiană și ce consecințe au, mai ales pe termen lung? În ce măsură contribuie cultura și civilizația la declanșarea lor? Avem oare puterea să le învingem,…

În această carte spectaculos ilustrată, artistul naturalist William Spring ne poartă într-o călătorie printr-o lume plină de creaturi neobișnuite și uimitoare. De la pasărea abumarkub, cu aerul ei preistoric, până la narvalul fantastic, fiecare animal ne arată cât de uimitor a știut natura să se adapteze. Un omagiu adus evoluției, diversității și frumuseții vieții în toate formele sale. Prin această carte, William Spring revine la pasiunea sa pentru ilustrația naturalistă, călăuzit de…

Manualul inginerului cuprinde o compilatie a tabelelor, faptelor, procedurilor si datelor pe care autorul insusi le-a considerat valoroase in activitatile sale de construire a machetelor si reprezinta o adevarata comoara de informatii la care veti reveni de nenumarate ori.

Într-o lume copleșită de agitație și așteptări, această carte oferă o lecție de iubire, credință și iertare – îndemnându-ne să trăim simplu, cu sufletul deschis și mintea senină. Este o călătorie spre sine, o pledoarie pentru bucuria lucrurilor esențiale și o amintire blândă că adevărata libertate se naște din interior. O carte care atinge, vindecă și inspiră. „Puterea simplității” este cartea care vine ca o lecție de iubire, credință și iertare îndreptată spre tine. Pentru că te învață cum să…

Disciplina – este un cuvânt ce avea o reputație destul de bună cândva. Părinții știau instinctiv că disciplina era ceva de care copiii aveau nevoie. Era ceva bun pentru ei. Îi învăța elementele de bază necesare vieții: caracter, valori morale, responsabilitate, respect. Începând cu ultimele două generații însă, disciplina este pusă la colț. Experții proclamă că părinții cu adevărat pricepuți nu ar trebui să facă prea mult uz de disciplinare. În schimb, ei pot să-i direcționeze pe copii…

Nu trebuie să fii credincios pentru a-i invita pe îngeri în viața ta. Nu trebuie să fii religios pentru a le simți prezența. Îngerii te văd, te iubesc și sunt gata să te sprijine dacă le ceri ajutorul.

Îmbătrânirea este inevitabilă, dar poate fi prevenită, chiar inversată, prin regenerarea creierului. Folosind atât înțelepciunea străveche, cât și știința modernă, renumitul dr. Alberto Villoldo îți prezintă în revoluționara carte Regenerează-ți creierul protocoale pentru îmbunătățirea funcționării creierului, eliminarea celulelor senescente, detoxifierea întregului corp, reducerea inflamației și favorizarea neuroplasticității. În plus, vei învăța: • cum să-ți transformi bucătăria într-un…

Încă de la o vârstă fragedă ți se spune că nu există decât o singură cale pentru a reuși: să înveți bine la școală, să obții o anumită slujbă și să eviți eșecul cu orice preț. Ești atât de ocupat să încerci să respecți aceste reguli încât nu-ți pui niciodată întrebarea: care este obiectivul meu? Ce fel de slujbă sau de afacere îmi doresc cu adevărat să am? Am puterea să fac asta?Simon Squibb are misiunea de a ajuta tinerii antreprenori să-și descopere pasiunea și să-și pună pe picioare…

V-ati intrebat vreodata daca toate teoriile stiintifice predate astazi despre aparitia vietii pe Pamant si, in special, a omului modern, sunt cu adevarat corecte? Nu credeti si dumneavoastra ca in trecutul planetei Pamant s-au petrecut lucruri misterioase pe care arheologii profesionisti nu pot sa le explice cu adevarat? In aceasta carte sunt, in sfarsit, dezvaluite cele mai controversate si mai explozive secrete ale stiintei consacrate. Adevarul socant este ca intreaga omenire a fost mintita…

... nu se stie pana in aceasta clipa daca fluxul energetic din meridiane este raspunzator pentru nivelurile de toxicitate care variaza in functie de timp. Aceasta este o idee care va fi cercetata mai departe, pe masura ce ne vom continua studiul despre cronobiologie si ne vom raporta la aceste lucruri dintr-o alta perspectiva, cea subtil-energetica.   Se poate ca unele dintre ritmurile noastre biologice inascute sa constituie reflectari ale unor ritmuri subtil-energetice sa apartina unei…