Practic & Util & Hobby

Capacitatea de a preveni și inversa diferite afecțiuni este sub controlul nostru. Cheia este funcția metabolică – cel mai important și cel mai puțin înțeles factor în sănătatea noastră generală. Așa cum explică medicul Casey Means în această carte revoluționară, aproape fiecare problemă de sănătate cu care ne confruntăm poate fi explicată prin modul în care celulele noastre creează și utilizează energie.

Când vine vorba de mâncare, ne concentrăm pe sursa alimentelor, cum să le combinăm, cum să facem să mâncăm mai mult și mai gustos, dar fără să însumăm și caloriile etc. Încă din copilărie vedem în jurul nostru cum adulții manipulează ingredientele, cum le gătesc și plecăm cumva în viață cu aceste obișnuințe.

Un ghid practic pentru părinți și educatori! Această carte este un instrument valoros pentru părinții care doresc să își ajute copiii să aibă succes la școală și pentru profesorii care caută strategii eficiente de sprijin educațional. Pornind de la provocările reale întâlnite în clasă, autoarea oferă sfaturi practice și soluții simple pentru a îmbunătăți motivația, concentrarea și rezultatele academice ale copiilor. Ce vei găsi în carte? Cartea abordează probleme frecvente precum…

Un ghid esențial pentru succesul copilului tău! Această carte oferă o abordare practică și empatică pentru părinții și profesorii care doresc să sprijine copiii în depășirea dificultăților școlare. Eșecul școlar nu este o sentință definitivă, ci o provocare care poate fi gestionată și depășită cu ajutorul unor strategii eficiente de învățare și sprijin emoțional. Cartea analizează cauzele dificultăților școlare, propune metode de sprijin adaptate nevoilor fiecărui copil și oferă soluții…

Uleiurile esențiale devin din ce în ce mai populare. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece aplicațiile acestor substanțe vegetale concentrate sunt foarte versatile și pot completa orice dulap cu medicamente din casă. Parfumurile aromatice naturale ne întăresc și ne mențin sănătatea atât la nivel fizic, cât și psihologic. Multe dintre aceste uleiuri esențiale au, de asemenea, efecte antibacteriene, antivirale sau antifungice. Eficacitatea lor a fost deja dovedită în numeroase studii…

Desi materialele si metodele de galvanizare au fost mult imbunatatite fata de cele prezentate in aceasta editie clasica, cartea ramane o resursa incredibil de utila pentru producatori de pretutindeni.   Galvanizarea pentru amatori este un manual complet, in care sunt detaliate principiile si practicile mai multor forme si functii de placare. Prezentand principii de baza, diverse tehnici fundamentale si sectiuni amanuntite despre alimentarea cu energie electrica, curatarea substratului,…

cca 30 plante usor de cultivat pe balcon proprietati medicinale sfaturi pentru prepararea de fierturi cultivarea pe balcon a unor plante utilizate culinar.

Donna Dale Carnegie continuă opera tatălui său (care avea el însuși obiceiul de a-și revizui lucrările), având grijă în același timp să nu altereze spiritul cărții clasice. Volumul păstrează structura, renumitele principii, echilibrul dintre teorie și anecdote, ritmul antrenant și inconfundabila filozofie de viață. Așa cum au observat mulți cititori, invitația de a-i „influența“ pe oameni din titlul original nu se referă la manipulare, ci la o modalitate de a-i câștiga zâmbindu-le, fiind…

Volumul de față se adresează tuturor celor care își doresc să înțeleagă mai bine universul complex al preșcolarilor, reprezentând un veritabil ghid practic, care îmbină teoria cu exemple concrete, oferind soluții și perspective utile pentru părinți și profesori deopotrivă. Structurată pe două secțiuni majore – copilul în familie și copilul la grădiniță –, lucrarea evidențiază importanța colaborării dintre acești doi piloni fundamentali ai educației timpurii. Autorul explorează diverse aspecte…

Într‑un mediu familial conflictual, sistemul responsabil de răspunsul la stres al copilului se dezechilibrează. Pe fondul dezechilibrului apar hipervigilența și dificultatea de adormire, crește susceptibilitatea copilului la manipularea exercitată de unul dintre părinți, iar frica lui de abandon devine copleșitoare. Cu cât vârsta copilului este mai mică, cu atât acesta este mai afectat. Copilul cu vârste de până la 9 ani are probleme de comportament, performanțe școlare slabe și probleme de…

Există în istorie momente când facem alegeri care ne schimbă ireversibil lumea și viața – pentru totdeauna. Chiar în prezent trăim unul dintre acele momente. Alături de numeroși oameni de știință, ingineri și filosofi, reputatul cercetător și conferențiar Gregg Braden ne avertizează în revoluționara carte Pur uman că, fără o schimbare radicală a mentalității noastre, riscăm să fim ultima generație de ființe cu adevărat umane. Generațiile de azi se transformă treptat într-o specie…

Dincolo de freamătul lumii, o voce înțeleaptă ne călăuzește cu blândețe către soluții mai bune... Minunata carte Înțelepciune străveche pentru lumea modernă îți prezintă gândurile și soluțiile lui Dalai Lama pentru evoluția spirituală a omenirii. Statutul lui deopotrivă tragic și privilegiat îi conferă o poziție unică în lume, din care contemplă bunele și relele omenirii cu privirea călugărului budist și deopotrivă a omului imersat în lume, la întretăierea multor ițe sociale,…

Pășește în tihnă pe aleea dintre prunii și cireșii înfloriți,  pe lângă felinarele de piatră, spre magia sălii de ceai,  unde te așteaptă o experiență cu adevărat unică... De la o manieră idealizată de a-l consuma până la un adevărat cult și o veritabilă artă de a trăi, cu profunde implicații spirituale, ceaiul reprezintă mai mult decât o marcă a culturii japoneze. Kakuzo Okakura, acest connoisseur privilegiat de vasta lui experiență de viață atât în Orient, cât și în…

Descifrează misterele celei mai strălucite minți detectivistice din toate timpurile! Folosește acest ghid distractiv și interactiv pentru a-ți spori puterea de observare și deducție recurgând la tehnicile celui mai faimos detectiv din lume. Cartea Cum să gândești ca Sherlock Holmes îți oferă și cele mai recente tehnici și teorii într-o gamă largă de subiecte: NLP, maparea memoriei, limbajul corpului, prelucrarea informațiilor și citirea rapidă. Ca urmare, vei privi lumea într-o…

Lucrurile nu mai merg între noi? Nu ne mai înțelegem, nu mai rezonăm unul cu altul? Doar unul dintre noi trage la căruță, în timp ce celălalt își trăiește viața? Înainte ca situația să se deterioreze iremediabil și chiar înainte de a duce relația la terapie, autorul acestei cărți vă propune să încercați metoda sa, Process Communication, care și-a dovedit utilitatea în cazul atâtor cupluri. Fiecare vine în relație cu bagajul său, cu felul său de a fi, care rezonează mai mult sau mai puțin cu…

Alergătorul sustenabil oferă perspective noi de abordare a alergării, de la recunoașterea factorilor de stres, la schimbarea locului de alergare și a celor cu care alegem să alergăm și prioritizarea odihnei fizice și mintale pentru a minimiza riscul de accidentare sau epuizare. De asemenea, cartea subliniază importanța creării unei comunități de alergare și ne îndeamnă să devenim conștienți de mediul înconjurător, adepți și promotori ai celor 3R: reducere, reutilizare și reciclare. Tina…

Red Flags, Green Flags. Dezvolta-ti inteligenta sociala si recunoaste usor semnalele de alarma in relatii Cand au devenit relatiile atat de complicate? Ghosting, love bombing, orbiting, breadcrumbing, relatiile moderne sunt pline de semnale confuze si manipulari subtile. In era retelelor sociale si a aplicatiilor de dating, oamenii se ascund in spatele mastilor digitale.

Copil cuminte și babă frumoasă nu s-au pomenit – spune o vorbă din bătrâni. Doar că în zilele noastre nici babele nu mai sunt ce-au fost, darămite copiii. Sigur că în continuare vor face mofturi la mâncare și se vor mocăi atunci când li se cere să-și strângă lucrurile, însă noile metode de a-i convinge sunt pe măsură. Părinții pot transforma problemele inerente de zi cu zi în tot atâtea ocazii de a-i educa pe copii fără să dea impresia că o fac. Cartea aceasta ne poartă printr-un magazin…

O carte-jurnal care se adresează celor cărora le place să încerce rețete noi, moderne sau dimpotrivă tradiționale. Cartea este structurată pe capitole: aperitive, supe și ciorbe, feluri principale și deserturi. Fiecare capitol are o rețetă propusă, dar și multe pagini liniate care așteaptă să fie completate cu rețete fabuloase culese, copiate, auzite de la cunoscători sau pur și simplu adaptate de posesoarea (sau de ce nu, posesorul) acestui „jurnal gastronomic”. Apărut în condiții grafice…

Dacă vă doriţi o stare generală de bine, sănătate, echilibru, dezvoltarea abilităţii de a lua cele mai bune decizii, este important să învăţaţi să vă cunoaşteţi cu adevărat şi să lucraţi cu energia vitală. Pornind de la întrebări simple care vă ajută să vă determinaţi tipul energetic, temperamentul şi scopul în viaţă, Vindecarea vibraţională este un manual excelent care vă îndrumă paşii pentru a vă crea o viaţă echilibrată şi sănătoasă. Veţi parcurge toate conceptele fundamentale necesare…

Aceasta carte nu este o lucrare stiintifica, ci un ghid practic destinat parintilor adoptivi care intampina provocari in primele luni de viata alaturi de copilul lor. Fiecare capitol se bazeaza pe experiente reale, oferind solutii concrete si usor de aplicat pentru momentele de nesiguranta, confuzie sau impas. Adoptia aduce cu sine o serie de provocari emotionale, atat pentru parinti, cat si pentru copil. Scopul acestei carti este sa va ajute sa intelegeti mai bine aceste aspecte si sa va ofere…

Conceputa pentru a veni in ajutorul cursantilor care au in vedere obtinerea permisului de conducere categoriile C si D, editia 2025 a lucrarii intrebari si teste pentru obtinerea permisului de conducere auto categoria C, si D include: principalele legi ale codului rutier (Ordonanta de urgenta a Guvernului nr. 195/2002 privind circulatia pe drumurile publice, cu toate completarile la zi, si Regulamentul de aplicare a Ordonantei de urgenta nr. 195/2002), un capitol care trateaza raspunderea…

Cartea se doreste a fi un instrument care ajuta posesorul de permis sa-si reactualizeze cunostintele rutiere teoretice. Foarte multi dintre posesorii de permis de conducere stiu ca legislatia europeana in materie a suferit modificari in ultimii ani si ca, din acest motiv, si legislatia romaneasca a trebuit sa fie adaptata noilor reglementari. De asemenea, tot in context european, fiecare posesor de permis de conducere trebuie sa contribuie la realizarea dezideratului primordial, acela de a…

„Cine a spus că părinții sunt cei care trebuie să-i educe pe copii, și nu invers?”. Ionela Hadârcă trezește curiozitatea cititorilor săi și lansează cartea sa „UHU! Ghid de reeducare a părinților”. Uhu Ciuf-de-Pădure, o bufniță înțeleaptă (și foarte modestă), își petrece timpul comparând viața familiei sale formată din soție, doi pui și bunicii cu cea a familiei Tartinescu, care locuiește în blocul de lângă pădure și astfel trage cele mai ințelepte și neașteptate concluzii despre cum își…

De unde s-a luat fratiorul mai mic? De ce se comporta ciudat bunicii? De ce-si impletesc surioarele codite? Ce sa faci cu un paracios mic? Ne-am gandit sa includem aceste intrebari (si multe altele) intr-un ghid care i-ar ajuta pe frati si surori sa se inteleaga mai bine, sa se bucure unii de altii si sa se certe mai argumentat.

Uneori copilul este stimulat de emotiile sale, alteori ele il preocupa prea mult si devin pentru el o piedica, deoarece nu le poate recunoaste sau exprima. Aceasta carte poate sa-l ajute pe el si pe parintii sai sa inteleaga sau sa valorifice aceste emotii, dar si afle ce trebuie sa faca parintii pentru a se ingriji de sanatatea emotionala a copiilor.

Dacă ni se pare că alimentația presupune doar să avem un stomac plin, ne înșelăm foarte tare. Cei în vârstă au simțit de multe ori pe pielea lor costul alimentării haotice, iar cum florile cresc mai bine dacă sunt îngrijite de mici, tot așa se dezvoltă și se asumă alimentația sănătoasă. Astfel, enciclopedia de față e o carte de nelipsit din biblioteca celor mici (și a celor mari!).

Considerată drept unul dintre pilonii literaturii contemporane de dezvoltare personală, Nu-ți bate capul cu lucrurile mărunte... este o carte care a atras peste 15 milioane de cititori din întreaga lume. Mai multe concepte majore ale literaturii de dezvoltare personală, cum ar fi mindfulness, de exemplu, provin din cartea lui Richard Carlson și au marcat genul pentru totdeauna. Schimbarea vieții tale începe prin schimbarea lucrurilor mărunte care, cumulate, pot deveni o piedică pentru…

Drumul tau catre excelenta. Dezvoltare personala, profesionala si antreprenoriala pentru adolescenti Neculai M. Asiminei, este o voce in domeniul dezvoltarii afacerilor mici, de la zero, cu investitii si solutii de finantare prin metoda "Din aproape in aproape". Autorul si-a dedicat o viata intreaga invatarii si promovarii succesului in lumea afacerilor.   Aceasta carte Drumul tau catre excelenta, reprezinta Ghidul pentru dezvoltare personala, profesionala si antreprenoriala a…