Practic & Util & Hobby

FLUTURII sunt unele dintre cele mai minunat colorate vietăți ale naturii. Dar pentru că această abundență de culori poate fi inițial deconcertantă pentru orice observator al fluturilor, CODUL DE CULORI dn acest mic determinator a fost gândit să te ajute să identifici rapid și simplu orice specie. În acest scop determinatorul împarte fluturii în funcție de culoarea de bază a aripilor în cinci grupe: alb, galben, portocaliu, albastru, verde și maro. Toate celelalte specii…

Horoscop 2025 vă pune la dispoziţie analize şi previziuni detaliate pentru fiecare zodie. Astrologul profesionist Claire Comstock-Gay vă ajută să găsiţi oportunităţi excelente în viitor, oricare ar fi nivelul dumneavoastră profesional şi personal, şi să îmbunătăţiţi multe aspecte ale vieţii.

Una dintre sursele vitalității maeștrilor taoiști este masajul energetic pentru fortificarea organelor de simț și a organelor interne. Cu ajutorul energiei noastre interioare, numită și qi, putem elimina blocajele de la nivelul meridianelor energetice asociate cu simțurile și organele, iar când acestea din urmă, despre care se crede că păstrează și generează emoții pozitive și negative, primesc din energia canalizată de noi, starea noastră, în ansamblu, se îmbunătățește. Până de curând,…

Cine aleargă după doi iepuri nu prinde nici unul Asaltul zilnic de e-mailuri, mesaje și întâlniri ne distrage de la ce e important și ne stresează enorm. Solicitările de la locul de muncă și din familie sunt din ce în ce mai numeroase. Rezultatul: productivitate scăzută, deadline-uri depășite, câștiguri mai mici, încetarea ascensiunii profesionale. DAR VREM MAI MULT. Vrem mai multă productivitate. Vrem câștiguri mai mari, pentru un nivel de viață mai ridicat, vrem mai mult timp pentru noi,…

Descopera cum sa mentii o viata sexuala fericita intr-o relatie de durata. La un moment dat in viata, cu totii ne lovim de dificultati in pastrarea unei conexiuni sexuale cu persoana iubita. Iar deseori nu primim chiar cele mai bune sfaturi despre ce ar trebui sa facem. In aceasta carte, Emily Nagoski inlatura miturile pe care le-am invatat despre sex - de pilda, faptul ca satisfactia si dorinta sexuala ating cote maxime la inceputul unei relatii si apoi decad inevitabil, cu cat relatia…

Paradoxul trifoiului cu patru foi este o explicatie pentru modul in care suntem atrasi de ceea ce este diferit, unic si autentic, dar si un model de construire a propriei imagini in arena publica. Paradoxul trifoiului cu patru foi propune o introspectie extraordinara, in care ai sansa sa te accepti analizandu-te pe tine, adultul de astazi, cu impliniri, dezamagiri, frici sau ambitii, cu dorinta aceea de a spune DA sau NU, dar pe care din cauza propriilor bariere nu poti sa o sustii si…

Tratamentele conventionale se asociaza cu terapiile alternative pentru a transforma sanatatea Experienta Mayo Clinic, pusa la dispozitia ta in acest ghid de terapii integrative, te poate ajuta sa obtii un wellness personal. Descopera cum tehnicile si terapiile, altadata considerate alternative, sunt folosite alaturi de medicina conven­tiona­la si cum le poti integra in viata ta, indiferent daca incerci sa gestionezi o afectiune cronica sau sa-ti imbunatatesti starea de bine generala.

Noi perspective privind viata lui Iisus si Manuscrisele de la Marea Moarta. Versiunea autorizata a originilor crestinismului si a continutului invataturilor lui Iisus este rezultatul disputelor politice din perioada de inceput a Bisericii. Descoperirea Manuscriselor de la Marea Moarta, pastrate in secret cu grija, a deschis Cutia Pandorei si a aratat cat de multa dogma si cenzura exista in cadrul Bisericii. Iisus si Esenienii ofera o relatare detaliata despre Iisus ca persoana, despre…

Fiecare femeie are patru stari de energie pe care poate si trebuie sa le descopere in ea insasi. Starile de energie feminina sunt asociate cu elementele primordiale ale naturii - Pamant, Aer, Apa si Foc - si cu fiecare anotimp. Fiecare element iti ofera o anumita energie in momentul nasterii. Fiecare anotimp este asociat cu una dintre cele patru stari fundamentale feminine.

Dr. James Doty, neurochirurg și neurolog, profesor la Universitatea Stanford, ne călăuzește în înțelegerea practicilor care modifică structura creierului: atenția, meditația, vizualizarea și compasiunea. Astfel de manifestări acționează ca o magie a minții care ne determină să privim lumea cu claritate, revendicându-ne puterea de acțiune, realizându-ne visurile și întinzându-le o mână de ajutor și celor pe care îi întâlnim în drumul vieții noastre. Magia minții ne pune la dispoziție o…

Ce este karma? Majoritatea oamenilor o înțeleg drept echilibrul dintre fapte bune și rele, dintre virtuți și păcate, mecanismul care decretează că nu putem să scăpăm de consecințele propriilor acțiuni. În realitate, karma nu are nimic de-a face cu recompensa și cu pedeapsa. Karma înseamnă pur și simplu acțiune: acțiunea ta, responsabilitatea ta. Nu este un sistem extern de crimă și pedeapsă, ci un ciclu intern, generat chiar de tine. Acumularea karmei este determinată doar de intențiile tale…

Ce este menopauza? În ce fel și cât de mult te afectează? Ce schimbări se produc în organism? E o sperietoare sau doar o altă etapă a vieții pentru care trebuie să te pregătești și de care poți chiar să te bucuri? Sunt numai câteva dintre întrebările la care autoarea oferă un răspuns pe larg, susținut de cercetările științifice la zi, precum și de activitatea sa de medic ginecolog cu experiență de peste 30 de ani.

Povesti educative pentru copii si sfaturi esentiale pentru parinti Stiai ca si monstruletilor le este frica? Si ca, oricat de surprinzator ar parea, exista foci care se tem de apa, asa cum exista crocodili invidiosi si maimutele care nu vor sa se catare in copaci? Recunoasterea si exprimarea emotiilor sunt esentiale pentru dezvoltarea copiilor, insa adultii nu stiu mereu cum sa le explice aceste trairi. Totusi, acest pas este crucial pentru maturizarea lor emotionala. Povestile Mariei…

Povesti educative pentru copii si sfaturi esentiale pentru parinti Stiai ca exista iepurasi care nu vor sa se spele pe labute, capcauni care vorbesc in timp ce mananca, si vrabiute care pleaca din cuib fara sa ceara voie parintilor? Sprijinul emotional al celor mici nu este usor, dar formarea obiceiurilor de la o varsta frageda este esentiala pentru a-i ajuta sa devina autonomi si echilibrati. Povestile Mariei Menendez-Ponte ofera solutii pentru provocarile zilnice, transformand…

Exercitii pentru fermitatea fetei si sfaturi inspirate pentru a straluci atat pe interior, cat si pe exterior Yoga pentru Fata a lui Danielle Collins iti ofera o cale naturala de intretinere prin a fi sanatos, fericit, stralucitor si plin de viata. Este o combinatie de exercitii faciale si masaj, cu elemente de presopunctura si tehnici de relaxare destinate liftingului facial.

Fa-ti din viata amoroasa sa iasa scantei cu aceasta colectie de pozitii sexuale uimitoare, inspirate din cartea clasica de erotica orientala. Cu pozitii ce variaza de la lent si senzual la amuzant si distractiv, aceasta carte prezinta pozitii clasice, dar si tehnici noi, aventuroase, de incercat. Nu vei dori sa te mai intorci la misionar niciodata!

Vrei sa afli secretele unei vieti sexuale vaporoase si pasionale, palpitante si implinitoare? Cu miscari care sa-ti faca genunchii sa tremure si patul sa vibreze, aceasta micuta carte va lasa pe toata lumea in dormitor (si mai departe!) satisfacut, din cap pana-n picioare.

Cum pot mentine oamenii implicati in timpul prezentarilor mele? De ce sunt intalnirile video atat de obositoare? Ce pot face la birou, astfel incat sa astept cu nerabdare sa ma intorc la el dupa weekend? Oamenii de stiinta stiu. In Regulile creierului pentru munca, Dr. John Medina, biolog molecular pasionat de dezvoltarea neuronala, dezvaluie ce este posibil atunci cand munca de la 9 la 5 este adaptata creierului la fel de bine precum o manusa este adaptata unei maini. In stilul sau…

Simboluri si vise in homeopatie ii va fascina deopotriva pe cei interesati de homeopatie si de psihologie - inclusiv pe psihologii anali­tici intrigati de modul in care homeopatia poate fi integrata cu teoria jungiana. Jane Cicchetti arata cum conceptele lui C. G. Jung despre arhetipuri, inconstientul colectiv, umbra si calatoria sufletului spre individuatie pot fi aplicate vindecarii. Ea descrie modul in care visele il pot ajuta pe homeopat, folosindu-si adesea propriile vise ca exemplu, si…

Fericirea este ca nisipul care ne curge printre degete și alunecoasă precum un țipar dat cu ulei pentru bebeluși. Cu toţii alergăm după fericire, iar ea fuge de noi ca o pisică de apă. Universul psihologiei populare este plin de sfaturi contradictorii care fie susțin că ne pot ajuta să obținem această stare, fie ne avertizează să nu o căutăm deloc. Actriţa britanică de comedie Ariane Sherine este hotărâtă să ne arate în această carte cum să descoperim adevărata cale spre o viaţă plină de…

Una dintre cele mai sincere, empatice si puternice carti de parenting, scrisa azi pentru parintii de azi! Lumea in care cresc copiii nostri este complet diferita de cea in care am crescut noi. Nu‑i intelegem complet mecanismele, dar ne vedem copiii tot mai deconectati, lipsiti de rabdare si de pasiuni, tristi si anxiosi.

Toti adolescentii traverseaza nenumarate momente dificile! Un adolescent de succes este acela care se poate adapta la ce‑i aduce viata, iar un esec este o oportunitate de a invata sa se descurce mai bine data viitoare.

Fetele noastre intra la pubertate tot mai devreme, iar cultura patriarhala si expunerea timpurie si continua la social media au drept consecinta un numar tot mai mare de tinere sub presiune, stresate, nesigure, cu simptome clare de depresie si anxietate.

Cum ar fi dacă i-ai permite ilustrului filozof Friedrich Nietzsche să fie cel mai bun coach al tău şi astfel să te ghideze pe calea spre împlinirea personală? Iată întrebarea la care Nathanaël Masselot răspunde în această nouă carte din seria de succes Acţionează şi gândeşte ca... În ce fel te pot ajuta cuvintele acestui gânditor să trăiești mai bine în viața de zi cu zi în familie, la serviciu sau în relație cu prietenii? Dacă, la fel ca lui Nietzsche, uneori ţi se întâmplă să fii…

A construi cu pamant este din nou la moda: Dorinta de a construi ecologic si de a trai sanatos a dus la o revenire la acest material de constructie, utilizat de mii de ani. Intre timp, si noi construim din nou cu pamant si cercetam tehnici de aplicare noi si imbunatatite.

Cum te asiguri că faci tot ce îți stă în putință pentru ca talentele copilului tău să înflorească? Te-ai întrebat vreodată dacă îi oferi cu adevărat toate șansele de a-și atinge potențialul? Lumea de astăzi este construită mai degrabă pentru a-i frânge aripile, iar sistemul educațional îi restrânge posibilitățile de a-și dezvolta creativitatea și abilitățile unice înnăscute. Prof. dr. Florian Colceag, expert în educația copiilor supradotați, îți oferă în această carte informații esențiale și…

Pentru ca lucrurile să se schimbe cu adevărat, trebuie să îndrăznim altruismul. Să avem curajul de a spune că altruismul veritabil există, că poate fi cultivat de fiecare dintre noi și că evoluția culturilor poate favoriza expansiunea lui. Să îndrăznim să învățăm altruismul în școli ca pe un mijloc prețios care permite copiilor să-și realizeze potențialul natural de bunăvoință și de cooperare. Să îndrăznim a afirma că economia nu se poate mulțumi cu glasul rațiunii și al interesului strict…

Un ghid care ne ajută să conștientizăm propriul scop cu care am venit pe lume.Cartea psihoterapeutului Robin Wildt Hansen este un studiu psihologic menit să analizeze toate circumstanțele care ne pot mobiliza sau demobiliza de-a lungul vieții să ne atingem Țelul Suprem. Autorul definește Țelul Suprem drept realizarea care oferă un sens, o semnificație decisivă vieții fiecărei persoane: „este misiunea ta individuală în lume”, este conexiunea cu inima și cu Structura ta Superioară. La ora…

În cei peste 16 ani de practicare a medicinei în secția de Terapie Intensivă, dr. Țincu a adunat informații extrem de valoroase și a scris această carte care te va ajuta să: 1.     înțelegi mult mai bine de unde pornesc dependențele 2.     identifici corect semnele și simptomele lor 3.     afli care sunt metodele de prevenție care chiar pot funcționa 4.     știi cum să-i sprijini în mod…

Cartea care te ține de mână atunci când mulți au uitat să te mai vadă, să te audă, să te înțeleagă. Atena Boca, fondatoarea LaPrimulBebe, una dintre cele mai mari comunități de sprijin pentru mame din România, îți oferă vocea de care ai nevoie când simți că nu mai ai cuvinte. Această carte este ca o mână întinsă pentru mamele care se simt epuizate, invizibile și neînțelese, oferindu-le acea recunoaștere pe care o merită și sprijinul de care au atâta nevoie. Scrisă din dorința de a aduce la…