Practic & Util & Hobby

Toti adolescentii traverseaza nenumarate momente dificile! Un adolescent de succes este acela care se poate adapta la ce‑i aduce viata, iar un esec este o oportunitate de a invata sa se descurce mai bine data viitoare.

Fetele noastre intra la pubertate tot mai devreme, iar cultura patriarhala si expunerea timpurie si continua la social media au drept consecinta un numar tot mai mare de tinere sub presiune, stresate, nesigure, cu simptome clare de depresie si anxietate.

Cum ar fi dacă i-ai permite ilustrului filozof Friedrich Nietzsche să fie cel mai bun coach al tău şi astfel să te ghideze pe calea spre împlinirea personală? Iată întrebarea la care Nathanaël Masselot răspunde în această nouă carte din seria de succes Acţionează şi gândeşte ca... În ce fel te pot ajuta cuvintele acestui gânditor să trăiești mai bine în viața de zi cu zi în familie, la serviciu sau în relație cu prietenii? Dacă, la fel ca lui Nietzsche, uneori ţi se întâmplă să fii…

A construi cu pamant este din nou la moda: Dorinta de a construi ecologic si de a trai sanatos a dus la o revenire la acest material de constructie, utilizat de mii de ani. Intre timp, si noi construim din nou cu pamant si cercetam tehnici de aplicare noi si imbunatatite.

Cum te asiguri că faci tot ce îți stă în putință pentru ca talentele copilului tău să înflorească? Te-ai întrebat vreodată dacă îi oferi cu adevărat toate șansele de a-și atinge potențialul? Lumea de astăzi este construită mai degrabă pentru a-i frânge aripile, iar sistemul educațional îi restrânge posibilitățile de a-și dezvolta creativitatea și abilitățile unice înnăscute. Prof. dr. Florian Colceag, expert în educația copiilor supradotați, îți oferă în această carte informații esențiale și…

Pentru ca lucrurile să se schimbe cu adevărat, trebuie să îndrăznim altruismul. Să avem curajul de a spune că altruismul veritabil există, că poate fi cultivat de fiecare dintre noi și că evoluția culturilor poate favoriza expansiunea lui. Să îndrăznim să învățăm altruismul în școli ca pe un mijloc prețios care permite copiilor să-și realizeze potențialul natural de bunăvoință și de cooperare. Să îndrăznim a afirma că economia nu se poate mulțumi cu glasul rațiunii și al interesului strict…

Un ghid care ne ajută să conștientizăm propriul scop cu care am venit pe lume.Cartea psihoterapeutului Robin Wildt Hansen este un studiu psihologic menit să analizeze toate circumstanțele care ne pot mobiliza sau demobiliza de-a lungul vieții să ne atingem Țelul Suprem. Autorul definește Țelul Suprem drept realizarea care oferă un sens, o semnificație decisivă vieții fiecărei persoane: „este misiunea ta individuală în lume”, este conexiunea cu inima și cu Structura ta Superioară. La ora…

În cei peste 16 ani de practicare a medicinei în secția de Terapie Intensivă, dr. Țincu a adunat informații extrem de valoroase și a scris această carte care te va ajuta să: 1.     înțelegi mult mai bine de unde pornesc dependențele 2.     identifici corect semnele și simptomele lor 3.     afli care sunt metodele de prevenție care chiar pot funcționa 4.     știi cum să-i sprijini în mod…

Cartea care te ține de mână atunci când mulți au uitat să te mai vadă, să te audă, să te înțeleagă. Atena Boca, fondatoarea LaPrimulBebe, una dintre cele mai mari comunități de sprijin pentru mame din România, îți oferă vocea de care ai nevoie când simți că nu mai ai cuvinte. Această carte este ca o mână întinsă pentru mamele care se simt epuizate, invizibile și neînțelese, oferindu-le acea recunoaștere pe care o merită și sprijinul de care au atâta nevoie. Scrisă din dorința de a aduce la…

52 de retete de conserve, pentru iarna, la borcan Mama Gina Bradea deschide larg usile camarii cu bunatati si iti prezinta 52 de retete de conserve, fara chimicale, arome artificiale sau ingrediente complicate, care iti vor merge direct la suflet. Redescopera gusturile autentice, de altadata, de la dulceturi aromate si siropuri de casa, la muraturi crocante si zacusca bogata in gust, transformand fiecare preparat intr-o amintire de neuitat. Si stii ce? Mama Gina nu se supara daca vei gusta…

Exploreaza gandirea celui mai complex creator renascentist! Leonardo da Vinci, renumitul autor al unora dintre cele mai emblematice imagini din arta lumii - printre care Mona Lisa si Cina cea de Taina -, a influentat generatii intregi de artisti si ganditori. Desi nimeni nu a reusit pana in prezent sa ajunga la acelasi nivel de activitate creatoare, putem invata cu totii din atitudinea lui fata de viata.

Află cum s-a născut cea mai mare avere din lume și de ce este întrebuințată în scopuri filantropice! Faimos pentru rolul său în întemeierea renumitei companii de software Microsoft, Bill Gates este unul dintre marii oameni de afaceri ai lumii. Educat de mic pentru a fi bine pregătit în cât mai multe domenii, a ajuns de la crearea de software într-un garaj la a fi modelul oricărui programator. A știut nu doar să dezvolte produse, ci și să le vândă, devenind rapid cel mai bogat om din lume.…

Privește lumea prin ochii lui Steve Jobs și învață cum să gândești inovator! Titan al inovației tehnologice, Steve Jobs avea abilitatea pragmatică de a ști ce își doresc oamenii înainte să-și dea seama ei înșiși și, mai mult, știa cum să vândă acea idee. Susținător al designului bun atât ca funcție, cât și ca aspect, a exercitat o influență durabilă în Silicon Valley care a schimbat modul în care lumea percepe tehnologia.

Perfecționează-ți tehnicile de desen cu acest manual indispensabil oricărui artist. Indiferent dacă încerci să desenezi pentru prima dată sau vrei să-ți șlefuiești abilitățile artistice, Marele ghid de desen este lectura ideală. Îți dezvolți talentul pagină cu pagină și devii un artist mai bun prin ateliere pas cu pas cu artiști profesioniști și proiecte pe care să le încerci acasă.

Ca și oamenii, câinii simt frică, furie, fericire, tristețe și surpriză. Există lucruri care le plac și lucruri pe care le urăsc. Ei se pot simți confuzi sau sfâșiați pe plan intern, iar atunci când sunt socializați, fac tot ce pot pentru a menține pacea și a evita conflictele. Atunci când un câine ne spune că ceva este prea intens pentru el, este posibil să înrăutățim involuntar situația dacă îi interpretăm greșit limbajul corpului și îl supunem unui stres și mai mare. Un câine care mârâie,…

Una dintre principiile fundamentale ale samanismului este credinta in puterea practicilor ceremoniale de a manifesta schimbarea in lumea fizica. Practic, toate traditiile samanice folosesc o varietate de practici rituale ca instrumente pentru transformarea personala, vindecare si sarbatoare. Acum, in aceasta carte interesanta si practica, samanul toltec si autorul bestseller New York Times, don Jose Ruiz, prezinta si explica o multitudine de ritualuri si ceremoniale samanice si ofera un ghid…

Stoicii au înțeles că, dacă reușești să-ți controlezi reacțiile și să îți stăpânești emoțiile, poți să ai succes. Aceleași principii se aplică și vieții noastre financiare din prezent. Cei mai importanți investitori abordează piețele cu disciplină, cu distanțare emoțională și cu stăpânire de sine – învățături pe care stoicii ni le-au expus de mii de ani.

Aventura Jamila Cuisine continuă cu volumul III, o nouă colecție de rețete delicioase și variate care acoperă o gamă largă de preparate, de la aperitive și supe până la feluri principale și deserturi. Fie că ești în căutarea unui desert răcoritor pentru zilele caniculare de vară sau a unei rețete îmbietoare pentru o cină specială, în paginile acestei cărți îți vei găsi cu siguranță inspirația. Jamila este cunoscută pentru rețetele ei ușor de urmat, iar cartea sa de bucate nu face…

Uneori simțim nevoia de a face o schimbare în viața noastră, dar nu știm de unde să începem. Ei bine, punctul de pornire s‑ar putea afla chiar în paginile acestei cărți, în care, în stilul ei simplu și direct, Brianna Wiest abordează diferite teme, întrebări și sentimente profund omenești, oferindu‑ne o nouă perspectivă asupra lucrurilor. În timp ce parcurgem drumul vieții, urmărim să descoperim adevărul despre tot ce ne înconjoară și, mai ales, adevărul despre noi. Ușor de zis, greu de făcut,…

Cum găsești o prietenie adevărată când încă nu te-ai bucurat niciodată de așa ceva? Și dacă în sfârșit ți se oferă o asemenea prietenie, cum o recunoști și cum găsești curajul de a o accepta? Ce ar trebui să facă pentru asta aceia dintre noi care au fost răniți sufletește sau traumatizați? Ca să se închege, o prietenie are nevoie de sincronizare, noroc, comunicare și compatibilitate. Din păcate, nu suntem învățați cum să legăm prietenii, cum să le cultivăm, cum să facem alegeri mai bune și,…

Această lucrare ne propune un model inovator – „modelul piramidal” – care, aplicat în viaţa de zi cu zi, ne ajută să cunoaştem adevărata bunăstare și să avem parte de o funcționare optimă a minţii. Dr. Vlad Beliavsky ne explică aici cum felul nostru de a gândi ne poate schimba viața. El împarte mintea umană în șase zone interconectate, fiecare dintre acestea contribuind la a ne construi individualitatea, și ne arată cum ele ne afectează sănătatea mintală și fizică, relațiile umane și ceea ce…

Îți sacrifici longevitatea pentru obiceiuri nesănătoase? Poți mânca la prânz un hamburger suculent, dar știai că acesta este asociat cu pierderea unei microvieți, ceea ce înseamnă că trăiești cu 30 de minute mai puțin? Poți savura la micul-dejun o omletă delicioasă, dar știai că fiecare jumătate de ou pe zi a fost asociat cu o creștere de 7% a mortalității? Poți, în schimb, să alegi oricând un stil de viață bazat pe alimente integrale și plante, pentru că acestea sunt adevăratul elixir al…

O adevărată enciclopedie a vieții sănătoase, a pierderii în greutate sustenabile, a prelungirii speranței de viață, care gravitează în jurul unui singur cuvânt: dovezile. Doctorul Michael Greger a construit ghidul perfect de pierdere în greutate, adoptând o abordare proactivă atemporală, care poate ține piept oricărei noi tendințe de slăbit sau diete. Pe lângă analizarea celor mai recente cercetări privind cauzele principale și remediile pentru obezitate, vei descoperi un companion de…

În Noul Testament s-a utilizat extensiv gematria, dispozitiv ce asociază cuvintele cu echivalentele lor numerice sacre. Explorând semnificațiile ascunse din spatele acestor numere, Margaret Starbird dezvăluie că uniunea dintre Iisus și mireasa lui, Maria Magdalena, a format un parteneriat sacru ce a reprezentat piatra de temelie a primelor comunități creștine.

Practicile energetice ale femeilor sunt prezentate pentru prima dată într-o formă atât de interesantă și un sistem impresionant de eficient. Larisa Renar vă introduce într-o lume în care elementele și fluxurile de energii nu sunt mai puțin importante decât rata de schimb; elementele nu se adaugă pur și simplu pentru a crea o relație, ci se construiesc armonios în conformitate cu legile psihologiei și legendele ce capătă brusc sens în viața reală.

Pornind de la cele mai recente descoperiri științifice cu privire la legăturile dintre dietă și anxietate, Uma Naidoo ne arată cum să folosim eficient hrana și nutriția ca instrumente esențiale pentru o  minte liniștită.În această carte veți afla despre:• efectul inflamației asupra multor aspecte, de la anxietate la depresie și la boala Alzheimer;• trilioanele de bacterii care trăiesc în intestinul tău și care sunt esențiale pentru controlarea anxietății;• cele șase principii pentru…

Volumul de fata are o structura complexa, reunind sub um­brela sa trei manuale: Cartea Ucenicului, Cartea Companio­nului si Cartea Maestrului, intr-o editie complet revizuita si imbunatatita.

„Vreau să am succes pe plan profesional“ sau „Vreau să am mai mulți bani“ sunt două lucruri pe care oricine și le dorește. Dar cum faci să nu rămână doar dorințe și să devină realitate? Brian Tracy îți dezvăluie 32 de legi universale care te vor ajuta să-ți stabilești obiective, să-ți organizezi timpul mai bine, să câștigi mulți bani și să faci investiții rentabile. Așa cum spune și Legea atracției (una dintre cele 32), „ești un magnet viu“. Gândind pozitiv,…

Imperfect, dar fericit? E oare posibil? Kristina Mänd‑Lakhiani te asigură că este. Fie că te irită uneori defectele tale, fie că ești de-a dreptul perfecționist, vei fi încântat să afli că poți totuși să te bucuri de o viață armonioasă. Autenticitatea și succesul îți sunt la îndemână, iar primii pași pentru a le obține presupun controlul criticului interior și alungarea iluziilor nocive. Cu o gândire critică și o inteligență pătrunzătoare, autoarea te inițiază treptat în arta…

După ce, în Drama neglijării emoționale din copilărie, Jonice Webb a venit cu o schimbare de paradigmă, prezentând cauza unor simptome comune la persoane diferite, în această a doua carte, autoarea aduce soluțiile: ea îi însoțește pe cititori, prin exemple practice, exerciții și fișe de lucru, să înțeleagă mai clar, la nivel extrem de aplicat, modurile în care neglijența emoțională din copilărie le poate afecta viața de adult și ce pot face în fiecare dintre aceste situații. Astfel,…