Practic & Util & Hobby

Oare cineva care ți-e drag sau chiar tu vă aflați printre acele persoane pentru care medicina nu a găsit încă un răspuns? Ți-e teamă că tu sau omul drag ție ați putea deveni dependenți de calmante? Sau poate ai experimentat deja mindfulnessul și îi cunoști deja puterea de vindecare.... Bazată pe celebrul program mindfulness pentru reducerea stresului (MBSR), această carte îi propune cititorului o imersiune în conștientizarea propriei ființe, a propriului corp, având drept obiective reducerea…

Un angajat cu experiență ajunge să ia decizii financiare nesăbuite, repetând, fără să știe, istoria tătălui său, un parior "ratat" pe care nici măcar nu-l cunoscuse. O tânără depresivă vrea să se sinucidă prin "evaporare", pentru ca mai apoi să afle că bunica ei supraviețuise camerelor de gazare de la Auschwitz. Un băiat e cuprins de senzații inexplicabile de frig, fără să știe că unchiul său murise înghețat.Cartea de față vorbește despre acele fobii, depresii și gânduri obsesive care ne…

Iubeste cu adevarat. Manual pentru stima de sine • Autoarea bestsellerurilor Cum sa educi fara nervi si Frati si surori. Include stima de sine si iubirea autentica in educatia copiilor! In noua sa carte, Iubeste cu adevarat, Tania Garcia ne ofera instrumentele si cunostintele necesare pentru a intelege diferitele aspecte care compun stima de sine. Dupa ce aflam, ca parinti, cum stam noi insine in privinta stimei de sine, putem invata sa le-o cultivam si copiilor, iar Tania ne arata…

Mindfulness pentru toti. Intelepciunea de a transforma lumea Jon Kabat-Zinn a schimbat modul in care ne gandim la constientizare in viata de zi cu zi, iar prin cartea sa Mindfulness pentru toti duce mai departe legatura dintre mindfulness si starea noastra de bine la toate nivelurile: fizic, cognitiv, emotional, social, planetar si spiritual.

Moartea religiei si renasterea spiritului. Intoarcere la inteligenta inimii In fiecare colt al lumii exista oameni care sufera sau mor din cauza altor oameni. Sunt violenta si cruzimea innascute in natura noastra? Vizionarul Joseph Chilton Pearce analizeaza in magistrala lucrare Moartea religiei si renasterea spiritului modul in care amprenta noastra culturala imprima un camp de forta negativ ce blocheaza ascensiunea naturala a spiritului catre natura sa innascuta definita de iubire si…

Călugărul care nu a vorbit timp de 9 luni împărtășește cu tine lecțiile pe care le-a acumulat în tăcerea sa spirituală. „Dacă pătrundem mai profund în nefericirea noastră, vom descoperi o ușă secretă către o putere ascunsă adânc în noi. Dorința mea este ca această carte să te ajute să intri pe acea ușă.” — Gelong Thubten Cu toții trecem prin vremuri grele, în care viața pare o luptă continuă, iar stresul ne însoțește la fiecare pas. Poate ne simțim triști, anxioși sau ne confruntăm cu o…

În cele peste cinci decenii pe care dr. Raymond Moody, renumit psihiatru și filozof american, le-a dedicat studiului vieții de apoi și experiențelor la limita morții (concept introdus de el și adoptat astăzi de cadrele medicale din toată lumea), a fost martor la numeroase experiențe care nu doar că atestă existența sufletului, ci oferă și o explicație a modului în care acesta este conectat cu sursa vieții. Acum, într-o carte care te eliberează de frica de moarte, autorul îți oferă studii de…

Cum sa fii iubirea pe care o cauti. Sparge ciclurile, gaseste pacea si vindeca-ti relatiile De la autoarea bestsellerului #1 New York Times Cum sa-ti transformi viata - un nou ghid care va modifica paradigma vindecarii relatiilor, incepand cu relatia pe care o ai cu tine insuti. Relatiile au fost mereu esentiale pentru supravietuirea umana. Corpul si creierul nostru sunt programate sa caute conexiunea, fie ea familiala, romantica sau platonica. Si, cu toate acestea, aceste legaturi vitale…

Am o perspectiva rationala asupra lucrurilor sau ma bazez pe instinct? In societate, debordez de vitalitate sau ma cufund in tacere? Pun pret pe detalii sau ma intereseaza imaginea de ansamblu?

Grădinăritul în straturi înălțate oferă multe avantaje, dintre care poate cel mai important este că toate lucrările se pot efectua comod, în picioare. Stratul înălțat mobil poate fi amenajat nu doar în grădină, ci și pe terasă, în curtea din spatele casei sau chiar și pe balcon. Dar care sunt lucrările şi când trebuie ele făcute pentru a vă putea bucura de roadele stratului dumneavoastră înălțat pe tot timpul anului? Urmați pur și simplu sfaturile autoarei care a prezentat, lună de lună,…

Grădinarul care creează în grădina sa refugii pentru animăluțe folositoare, va dispune de o mulțime de ajutoare care vor pregăti cu pricepere terenul pentru culturi, vor poleniza plantele și vor decima în mod natural dăunătorii culturilor. Cartea bogat ilustrată conține: • descrierea mai multor insecte, amfibii și păsări; • machete pentru construirea adăposturilor pentru animalele folositoare; • idei practice pentru crearea unei grădini atractive pentru animale folositoare.

Recunoașteți și determinați peste 450 de flori din Europa cu acest determinator bogat ilustrat! Bogat ilustrată Pentru fiecare specie veți găsi mai multe fotografii și desene, care prezintă floarea în ansamblu și în detaliu, precum și caracteristicile importante de care aveți nevoie pentru a o identifica.

Presiunea exercitata asupra elevilor de a excela la scoala si de a intra la cele mai bune facultati nu a fost niciodata mai intensa. In aceasta noua carte, renumitul autor al bestseller-ului Crescandu-l pe Cain se adreseaza obsesiei actuale pentru performanta copiilor, furnizand un raspuns profund uman. „Cum a fost la scoala? Aceste cuvinte contin suma dorintelor parintilor de a sti ce invata si ce experimenteaza copiii lor la scoala in fiecare zi. Copiii ar putea sa nu dezvaluie…

De departe cea mai profunda suferinta pe care ne-o producem singuri este respingerea de sine: suntem singurele animale de pe aceasta planeta care au impresia ca nu sunt suficient de bune. In aceasta carte, fiul meu, don Jose Ruiz, ne impartaseste despre intelepciunea animalelor, din profunzimea inimii sale. El ne invata faptul ca aceasta cunoastere a lumii animale ne poate oferi metafore care sa ne ajute sa ne eliberam mintile si sa devenim artistii propriilor noastre vieti. Dupa cum veti vedea…

Traumele si credintele limitative ale stramosilor isi gasesc ecoul in viata noastra de zi cu zi, modelandu-ne destinul ca o forta invizibila. Atunci cand incepem sa cercetam cauza blocajelor, a anxietatilor, a relatiilor nefericite si a esecurilor noastre repetitive, adesea descoperim ca evenimentele din propria viata nu reusesc sa ne ofere o explicatie adecvata. In aceste momente, merita sa privim dintr-o perspectiva mai larga si sa descoperim evenimentele din viata parintilor nostri, a…

Esti coplesit de stresul vietii moderne? Simti ca ai pierdut controlul si cauti o cale spre o viata mai calma si mai implinita? De-a lungul mileniilor, conceptele de baza ale stoicismului au fost transmise de la generatie la generatie, rezistand amenintarilor venite din partea celor puternici si a altor curente filosofice. De la imparatul Marcus Aurelius, care a infruntat razboaie si imperii, probleme familiale si propriul temperament, pana la tine, cel care citesti aceste randuri si te…

Descoperă prima carte-interviu a probabil celui mai apreciat și cunoscut expert în parenting din România, Urania Cremene, în dialog cu Florentina Fântânaru. Este un volum de căpătâi pentru părinți, în care a extras esența a tot ce a învățat, predat sau aplicat în relația cu fiul său și în care a așezat cu grijă informații utile oricărui părinte ce vrea să crească un copil care să ajungă cea mai bună variantă a lui în această lume.

Stiai ca persoanele care cred cu tarie ca imbatranirea aduce intelepciune traiesc mai mult? Ca talismanele chiar imbunatatesc performanta sportiva? Ca administrarea unui placebo, chiar si atunci cand stii ce este, iti poate ameliora sanatatea?

Rusinea este sufleorul din culise si determina comportamentele toxice - constrangerea, codependenta si dependenta - care distrug familii si vieti. Oh, deci asa se numeste sentimentul acela care se tine ca scaiul de tine ani si ani, care te roade pe dinauntru si iti da viata peste cap! ai putea exclama citind Rusinea.

Nebunia relației dintre Tolstoi și Sonia a devenit insuportabilă odată cu apariția celui mai apropiat discipol al lui, adept al vieții austere care constituia miezul doctrinei tolstoiene. Sonia a fost plăcut impresionată când l-a întâlnit, dar instinctul ei și suspiciunea, care-i acompania cumplita posesivitate, au făcut-o să aibă presimțiri negre. Neliniștea resimțită în prezența nobilului Certkov, căci așa îl chema, o punea în gardă. Certkov va deveni dușmanul ei. El va face o alianță cu…

Peste 100 de rețete: uleiuri esențiale, ierburi și ingrediente naturale pentru tratarea durerilor frecvente.

Respectul față de tine însuți • Respectul față de ceilalți • Exprimare și comunicare • La masă • La serviciu • În afara casei • A invita și a fi invitat • Sărbători laice și religioase • Cererea în căsătorie • Buchetul miresei • Alaiul nupțial • Botezul și cele mai potrivite cadouri • Ce cadou alegem pentru diferite ocazii? • Ce ținută vestimentară adoptăm? • Ce subiecte ar fi de preferat să evităm într-o conversație? • În ce constau bunele maniere la masă? • Ce gesturi sunt permise sau…

Inceputul de an scolar 2013 m-a prins nu doar in postura de tata al unui boboc care pasea pentru prima oara pe holurile Scolii Gimnaziale „Pia Bratianu” din Bucuresti, dar si de ministru al justitiei, calitate in care lucram de cateva luni, in paralel cu celelalte misiuni guvernamentale, la un proiect de suflet care avea sa se cheme Educatia juridica in scoli.

Patrunde in mintea celui mai cunoscut savant din lume! Afla cum a privit Albert Einstein lumea si cum a revolutionat peisajul stiintific pentru totdeauna. Descopera in cartea Cum sa gandesti ca Albert Einstein drumul care l-a adus pana la cea mai faimoasa ecuatie din lume: E = mc². Aceasta carte inspirationala te invita sa explorezi abordarea unica a lui Einstein in rezolvarea marilor misterele ale lumii si sa urmaresti ideile si influentele care l-au modelat, astfel incat sa-i adopti in…

Gandeste la scara mare in stilul celui mai pretuit politician din toate timpurile! Winston Churchill, una dintre cele mai marete si mai cunoscute figuri ale istoriei moderne, si-a condus tara prin cea mai intunecata perioada a sa, in timpul celui de-al Doilea Razboi Mondial. In acelasi timp, a fost unul dintre artizanii victoriei finale, dar si ai masurilor adoptate dupa aceea pentru a stabiliza lumea si a construi o pace mondiala durabila. Reflectiile lui despre tirani precum Hitler si…

Combina yoga, Pilates si meditatia ca sa invingi stresul si sa-ti stimulezi energia! Stres, oboseala, depresie, dureri articulare sau musculare... Este timpul sa le spunem "Stop!" neplacerilor vietii si sa integram noi obiceiuri pentru starea de bine! In aceasta carte inspirata din Metoda 28JPS vei descoperi cum sa pui in practica, in doar 20 de minute pe zi, un program pentru starea de bine care combina Yoga, Pilates si meditatie pentru a te ajuta sa-ti recapeti tonusul de durata,…

Secretele inteligentei erotice. 12 ritualuri pentru regasirea sexualitatii si fericire in cuplu Ghidul Larousse pentru sexualitate sanatoasa! Desi suntem bombardati cu numeroase sfaturi si adevarate manuale menite sa ne faca din ce in ce mai "eficienti" in asternuturi, majoritatea cuplurilor raman nemultumite. Ce s-ar intampla daca ne-am elibera de exigenta performantei in pat si ne-am bucura pur si simplu de a ne reconecta cu noi insine si cu partenerul? Extazul erotic nu trebuie sa…

In lume, dar nu parte din ea. Transformarea experientei cotidiene intr-un drum spiritual Profesorul spiritual Dr. David R. Hawkins ofera cititorilor sfaturi practice pentru a ajunge la stari avansate de constiinta in viata lor de zi cu zi, astfel incat sa se poata bucura de a fi in lume, dar nu parte din ea.

Cea mai simpla forma de magie si divinatie. Este greu de crezut ca ceva atat de simplu precum o greutate atasata de un fir poate sa creeze magie. Un pendul este un instrument puternic si, in acelasi timp, suficient de mic pentru a putea fi purtat oriunde si folosit oricand. Cu doar cateva minute de practica, oricine poate incepe sa il foloseasca.

• Castigatoare a Premiului Nautilus Silver, 2015. Cartea Armonizarea biocampului uman ofera o harta precisa a biocampului energetic care inconjoara corpul, aratand unde sunt pastrate emotii specifice, amintiri, trauma si durere; detalii despre localizarea traumei inmagazinate in bio!camp cu ajutorul unui diapazon si eliminarea ei.