Practic & Util & Hobby

Simți că nu avansezi din punct de vedere financiar? Muncești mai mult, cheltuiești mai puțin și totuși nu vezi niciun rezultat? Dacă da, problema nu este efortul, ci abordarea ta.Aici intervine Scara Bogăției. Cartea nu este o schemă despre cum să te îmbogățești rapid sau o soluție universală la problemele pe care le ai cu banii. Este o nouă filosofie care schimbă radical modul în care gândim despre bani. Într-o lume în care ratele dobânzilor se schimbă, carierele profesionale iau direcții…

„Cea mai bună carte despre whisky – o lectură obligatorie pentru consumatori!“ - Forbes „Ghidul de referință perfect pentru biblioteca iubitorilor de whisky.“ - Whisky Magazine Atlasul mondial al whiskyului este singurul ghid de care au nevoie cunoscătorii și începătorii, deopotrivă, pentru a înțelege pe deplin lumea whiskyului. O călătorie superb ilustrată, aprofundată și cuprinzătoare prin istoria, procesul, distileriile și expresiile whiskyurilor din toată lumea, din Scoția până în…

Copilul dumneavoastră are ADHD sau autism? Suferiţi de astm, oboseală cronică, depresie şi anxietate, insomnii, hipertensiune arterială? Potrivit celor mai recente studii ştiinţifice, flora intestinală ne afectează starea de spirit, libidoul, metabolismul, imunitatea şi chiar percepţia asupra lumii şi claritatea gândirii; contribuie la faptul dacă suntem graşi sau zvelţi, energici sau apatici şi poate fi considerată un organ în adevăratul sens al cuvântului, jucând un rol la fel de important,…

Fă primul pas către cea mai bună versiune a ta, citește cartea Dă-mi câteva ore, ca să-ţi dau ani înapoi și transformă „o să încerc” în „am reușit”! Cum să slăbești cât vrei fără să te mai îngrași la loc? Ce exerciții fizice ți se potrivesc, indiferent că le faci la sală sau acasă? Și ce stil de viață îți asigură vitalitate și longevitate? Din această carte, vei afla: modalități de a contracara tentațiile alimentare și caloriile goale cum să-ți schimbi firesc și trainic obiceiurile…

Partea întâi: Tehnici fundamentale în relațiile cu oameniiDale Carnegie subliniază importanța tratării celorlalți cu respect și apreciere. Evită criticile, acuzațiile și plângerile, deoarece acestea îi pot îndepărta pe oameni și crea resentimente. În schimb, concentrează-te pe oferirea de laude sincere și înțelegerea perspectivei celorlalți, promovând relații pozitive bazate pe respect reciproc. Partea a doua: Șase moduri de a-i face pe oameni să te placăCarnegie subliniază puterea de a…

O perspectiva noua asupra manifestarii... Aceasta carte este o lectura obligatorie pentru oricine isi doreste sa mearga dincolo de instrumentele de manifestare excesiv de simpliste si sa colaboreze cu Universul pentru a-si manifesta viata si scopul.” - GALA DARLING, autoarea cartii Magnetic Mindset Cine nu si-ar dori sa devina un creator constient si iscusit al propriei vieti? Aprofundand filosofia hermetica si textul initiatic „Kybalionul”, expertul in manifestare George Lizos dezvaluie…

In acest ghid, pentru alinierea sufleteasca si pentru a vedea viata printr-o prisma divina, Sue Frederick prezinta practici constiente si instrumente spirituale menite sa-ti schimbe perspectiva si sa iti regasesti puterea. Ea explica modul in care fiecare dintre noi a venit in aceasta viata cu o intentie sufleteasca de a-si atinge cel mai inalt po­tential si de a realiza o activitate cu un scop inalt prin care sa ii ajutam pe altii, insa adesea intalnim obstacole care ne deco­nec­teaza de…

Abilitate esențială atât în viața personală, cât și în cea profesională, inteligența emoțională se bazează pe înțelegerea și procesarea propriilor emoții și pe cele ale semenilor noștri.

Sfaturi, practici, instrumente și strategii – un ghid complet pentru toți cei care vor să învețe cum să învețe! De câte ori nu te-ai chinuit să înveți, pentru ca în final să obții rezultate nesatisfăcătoare? De câte ori nu ai spus că te apuci de învățat, pentru ca mai apoi să cazi pradă distragerilor? De câte ori n-ai lăsat pe ultima clipă rezolvarea unui proiect sau învățatul pentru un examen? De câte ori nu te-ai luptat să reții ceva din ceea ce ai citit? Învață profesionist este soluția…

Autorul cărții Alimente care ucid creierul, bestseller New York Times, și fiul său explorează efectele negative ale culturii moderne asupra creierului și sănătății noastre, oferindu-ne totodată o metodă practică de a ne vindeca. Viața în lumea modernă ne oferă oportunități uriașe, dar ne și tentează în nenumărate feluri.

Pornind de la dating, relații și dezvoltare personală, această carte explorează modul în care experiențele noastre emoționale ne influențează capacitatea de a construi o relație stabilă și sănătoasă. Volumul oferă pași concreți pentru a găsi partenerul potrivit fără a ne pierde pe noi înșine pe parcurs.

De la Marc Brackett, directorul Centrului pentru Inteligență Emoțională de la Yale și autorul bestsellerului Dă-ți voie să simți!, descoperă un ghid esențial despre cum ne reglăm reacțiile emoționale și despre impactul real pe care acestea îl au asupra vieții noastre. O harta clară pentru a-ți crea viața pe care ți-o dorești

LARRY HODGSON va prezinta in premiera tot ce aveti nevoie sa stiti pentru a va bucura de roadele muncii voastre intr-o gradina bogata cu legume gustoase si sanatoase: amplasarea, solul, metoda amenajarii gradinii in careuri si, respectiv, in straturi inaltate, uneltele de gradinarit, ingrasamantul, rotatia culturilor, cultivarea plantelor de exterior si a celor de apartament, rasadirea, ingrijirea, recoltarea, combaterea insectelor, a bolilor si a buruienilor... Autorul abordeaza chiar si ideea…

„Stiinta, fiinta si devenirea ne readuce aminte ca unii oameni de stiinta sau poate chiar multi dintre ei, au avut aceleasi genuri de experiente mediumnice, mistice si spirituale precum cei care au vorbit despre ele de-a lungul istoriei. Astfel de carti contribuie la dizolvarea vechilor constrangeri si, in acest proces, apar intregi noi dimensiuni ale realitatii. O lectura incantatoare si profund inspirationala.”− Dr. Dean Radin, Institutul de Stiinte Noetice si autorul cartii Real Magic

TIMPUL BIOLOGIC ÎȚI INFLUENȚEAZĂ SĂNĂTATEA MAI MULT DECÂT CREZI Descoperă știința revoluționară a CEASULUI INTERIOR explică de ce somnul, energia și starea de bine depind de ritmul din corpul tău și cum îl poți susține într-o lume care nu se mai oprește. TIMPUL ESTE UN FACTOR BIOLOGIC, NU DOAR O ORĂ DIN CEAS.

Filosof, poet și supraviețuitor al cancerului, Mark Nepo deschide un nou anotimp al libertății și bucuriei – o evadare din monotonia și somnolența care ne paralizează – deopotrivă profund și edificator. Cartea trezirii, jurnalul său spiritual, este o chemare la redobândirea vitalității, la eliberarea sinelui, la a trăi fiecare zi pe rând și la a savura frumusețea oferită de desfășurarea vieții. Lectura prozei sale poetice este ca și cum ai primi o nouă perspectivă, expunând cititorul…

Abordarea bazată pe neuroștiință pentru o educație mai ușoară și calea spre a fi părinții pe care ni i-am fi dorit. Un ajutor real pentru părinți, cu pași clari care te ajută să-ți gestionezi emoțiile, să răspunzi cu empatie nevoilor copilului tău și să creezi un cămin mai calm, fără amenințări și fără pedepse.

Copilăria este cea mai frumoasă și importantă perioadă din viața copiilor noștri, dar astăzi ea riscă să fie trăită pe „mute”, în spatele unui ecran. Realitatea din România confirmă o schimbare dramatică: 50% dintre copii primesc un smartphone înainte să împlinească 8 ani. Prețul plătit pentru această conectare digitală este însăși libertatea lor. Statisticile arată că un adolescent pierde anual echivalentul a două luni și jumătate – practic o întreagă vacanță de vară – dând scroll hipnotizat,…

Lumea, ca un vis plin de dorințe și de aversiuni, pare reală până la trezire. Atunci când mintea este copleșită de psihic, când nevoile ego-ului depășesc nevoile spirituale, dr. Deepak Chopra îți oferă primul său ghid de trezire a conștiinței – o sinteză vie a cinci decenii de practici spirituale și discuții cu cele mai luminate persoane de pe planetă. Cartea te ajută să înțelegi și să depășești anxietatea, atașamentele, frica, gândirea compulsivă și nevoia de control.

În relațiile de cuplu, multe dintre lucrurile pe care le considerăm „normale” ajung, în timp, să ne îndepărteze. Ne concentrăm pe partener și pe ce ar trebui să schimbe, convinși că acolo se află soluția. Cartea lui Hal Runkel pornește de la o idee incomodă, dar eliberatoare: apropierea nu se construiește prin corectarea celuilalt, ci prin felul în care fiecare dintre noi învață să se uite la sine și să-și asume propria creștere.

Nimănui nu i s-a întâmplat vreodată să se uite la un calendar gol și să spună „Cel mai bun mod de a-mi petrece timpul este să-l umplu de ședințe”. Nimeni nu s-a apucat de lucru dimineață cu ideea „Astăzi am să petrec ore întregi pe Facebook”. Însă chiar asta facem. De ce?Într-o lume în care informațiile se actualizează la infinit și ziua de lucru pare o cursă pentru a reacționa la prioritățile altor oameni, mai rapid, mai împrăștiat și distras a devenit modul nostru de lucru implicit. Însă…

Un ghid pentru intelegerea fazelor semnelor astrologice ale Lunii si a efectelor lor asupra emotiilor si personalitatii Descrie trasaturile pozitive si negative care definesc caracterul fiecareia dintre cele 96 de combinatii ale fazelor Lunii/semnelor zodiacale ale Lunii. Explica modul in care poti utiliza zodia si faza Lunii natale pentru a prezice modul in care te pot afecta Lunile actuale si cele care se apropie. Exploreaza provocarile universale care apar in timpul fiecarei faze a…

Taierea pomilor fructiferi necesita o intelegere a pomului si a mediului sau. Cartea Taierea pomilor fructiferi este, inainte de toate, un document practic de referinta, in care arborele isi dezvaluie secretele, iar omul isi foloseste stiinta si arta pentru a culege roadele muncii sale.

„Ca initiat al sufismului si francmasoneriei, prin aceasta carte am primit raspunsuri la multe intrebari la care loja moderna nu mi-a raspuns. Scopul vietii si transformarea alchimica a omului sunt marile intrebari tratate aici. Ii sunt cu adevarat recunoscator lui R. E. Kretz pentru aceasta munca de pionierat.”− SALMAN SHEIKH, francmason, conferentiar masonic si autor al The Spiritual Reflections of the Sufi Freemason Inspirat de alchimistii trecutului, R. E. Kretz exploreaza maruntaiele…

Carte inclusă de Sunday Times pe lista scurtă a cărților sportive ale anului 2022, în categoria „Performanță și Motivație” „Sper ca această carte să reprezinte o sursă de motivație pentru toți cei care au nevoie să-și tureze motoarele la capacitate maximă și să-și spună: «Am trecut printr-o perioadă dificilă, am primit o grămadă de reproșuri, m-am folosit de o mulțime de scuze, dar acum trebuie să-mi schimb mentalitatea.” Adam Peaty

Știai că: atunci când pisica ta are urechile cât se poate de orientate spre exterior, aceasta nu se simte relaxată? Sau când pisica își împinge creștetul capului în tine, aceasta își exprimă afecțiunea, nevoia de atenție sau spune „tu esti prietenul meu”? Aceste comportamente (și multe altele!) sunt explicate și ilustrate în detalii viu colorate pentru a te ajuta în creșterea pisicii tale, să se simtă protejată, în siguranță, stimulată și fericită. Bazată pe cercetări și verificată de către…

Autorul bestsellerului mondial Mica enciclopedie Ikigai ne oferă o nouă perspectivă strălucită asupra înțelepciunii antice a stoicismului, actualizată pentru universul în care trăim. Într-o lume caracterizată de abundență și informații, calmul și claritatea stoicismului nu au fost niciodată mai necesare. În această nouă carte, Ken Mogi explorează filosofia greacă antică, precum și rezonanța acesteia cu alte culturi din întreaga lume, nu în ultimul rând cu propria perspectivă…

Cartea Codul creierului îți prezintă în premieră cercetări neurologice de ultimă generație și te introduce noul și fascinantul domeniu al neuroștiinței clinice, conform căreia creierul are puterea de a preveni și trata o varietate de tulburări neurobiologice, de la autism la tulburarea de deficit de atenție. Cu cercetări neurologice inovatoare prezentate într-un mod accesibil și ușor de înțeles, cartea te învață cum să-ți accesezi la maximum abilitățile cognitive și îți arată:

Aceasta este prima lucrare care validează științific suferința oamenilor „prea puternici”. Depresia funcțională nu se manifestă prin tristețe vizibilă, ci prin anhedonie – incapacitatea de a simți bucurie, mascată de un perfecționism epuizant. Bazat pe studii clinice și nu pe sfaturi motivaționale, ghidul Dr. Judith Joseph oferă protocolul celor „5 V”, singura metodă dovedită pentru a reconecta succesul exterior cu liniștea interioară.

Prelungește-ți viața și sporește-ți vitalitatea cu planul biblic bazat pe înțelepciunea antică! În lumea biblică, oamenii trăiau până la 175 de ani. Nu existau inflamația cronică, diabetul, oboseala, anxietatea sau afecțiunile digestive, pentru că hrana era simplă, naturală și consumată cu măsură, așa cum a fost lăsată de Dumnezeu. Fiecare masă era un motiv de rugăciune și recunoștință pentru toate darurile pământului.