Practic & Util & Hobby

„Frant, dar vindecat” propune un parcurs clar prin ceea ce, de obicei, pare de nepatruns. Cartea porneste de la trei momente-cheie, apoi se transforma intr-un ghid accesibil care explica pe intelesul tuturor concepte precum: trauma, abandon, anxietate, depresie, doliu si multe altele. Iar finalul aduna firele intr-o realitate pe care, oricat ai incerca s-o eviti, nu o poti ignora la nesfarsit. Nu vei gasi teorie arida, ci explicatii limpezi, ritmate de exemple vii si intrebari care te ajuta…

„Această carte îți va schimba viața, dacă îi vei permite.” — Tom Bilyeu, cofondator/CEO al Impact Theory & cofondator Quest Nutrition Ne rătăcim pe zi ce trece. Alergăm după iluzii, ne punem întrebările greșite și permitem minții noastre să se umple de gânduri toxice. Este timpul să spunem stop. E timpul să ne opunem și să regândim din temelii tiparul social pe care ne-am construit existența. La 18 ani, eram un tânăr de culoare, falit, singuratic, nesigur, care renunțase la facultate și…

,,Ghidul micului actor este un compendiu de exerciții destinate actorilor amatori, a celor aflați la început de drum, dar și celor care își doresc să reviziteze fundamentele artei teatrale dintr-o inedita perspectivă esențializată. Această incursiune în procesele de bază ale formării actorului – de la prezența scenică la ascultare, joc-improvizație și autenticitate interioară, este marcată de lejeritatea abordării ludice a pașilor propuși. Dacă în unele fragmente de practică micul actor…

O carte despre puterea de a-ti lua viata in maini, de a porni de la zero, de a te ridica, de a fi propria ta victorie. O carte pentru femeile care cred ca nu au nicio sansa. O carte care te va motiva sa faci schimbari majore. Am invatat pe pielea mea ca schimbarea nu vine cand vrei, ci cand esti gata sa o primesti.Am trecut prin relatii toxice care mi-au furat bucuria, care m-au facut sa uit cine sunt. M-am uitat in oglinda si m-am intrebat: unde am disparut?Am cunoscut frica aia care te face…

Devino maestrul minții tale! Explorează-ți cu ajutorul ghidului Mind Mastery gândurile și emoțiile și află ce îți spun ele despre nevoile tale reale! Dr. Gabriella Bondoc îți oferă în cartea de față cele mai importante date despre neurobiologia creierului și despre arhitectura gândurilor și emoțiilor și te învață cum să le folosești în avantajul tău. Exercițiile și temele de reflecție însoțesc fiecare capitol și te ghidează pas cu pas către împlinirea potențialului tău superior.

Recapătă-ți controlul deplin asupra vieții tale și dedică-te măiestriei minții! Folosește Mind Mastery. Exerciții pentru succes și starea de bine ca să începi un nou capitol al vieții tale, unul mai bun, mai întregitor, mai frumos și mai înțelept! Reflecția asupra gândurilor, emoțiilor și reacțiilor tale pe baza pașilor elaborați de dr. Gabriella Bondoc în cartea de față îți oferă jaloane clare pentru progresul tău către echilibru și împlinirea nevoilor tale fundamentale.

John ‘Lofty’ Wiseman a lucrat în trupele SAS douăzeci și șase de ani. Cunoașterea, experiența și priceperea lui sunt fără egal. El este expertul numărul 1 în tehnici de supraviețuire în orice situație. Tehnicile de antrenament ale forțelor de elită SAS, renumite trupe de luptă, se regăsesc în acest bestseller. Autorul îi împărtășește cititorului experiența, cunoștințele și strategiile sale, pregătindu-l să supraviețuiască oricând și oriunde în lume. KIT – Cum să folosești trusa de salvare…

Pe cât de mult așteptați Crăciunul, pe atât de tare vă cuprinde panica la gândul nenumăratelor pregătiri și lucruri pe care le aveți de rezolvat în familie. Curând, vă treziți prinși într-un iureș de împachetat cadouri, petreceri la birou, drumuri cu mașina și vizite neanunțate, din care de multe ori ieșiți stresați, epuizați și în pragul unor crize de nervi.

PROBABIL CEA MAI AȘTEPTATĂ CARTE A ANULUI AUTORUL BESTSELLERULUI ATOMIC HABITS, LONGSELLER LA EDITURA TREI GHIDUL OFICIAL AL BESTSELLERULUI MONDIAL Ghidul interactiv pentru a deprinde obiceiuri bune și a scăpa de cele rele, bazat pe bestsellerul Atomic Habits, vândut în peste 25 de milioane de exemplare  Acest caiet de lucru te conduce de la înțelegerea obiceiurilor care-ți fac bine către integrarea lor firească în viața ta. Jurnalele ghidate te vor ajuta să te implici activ…

Unul dintre cei mai buni experți în longevitate, inclus pe lista celor mai influenți oameni de știință din lume de către Stanford University, te ajută să încetinești timpul — sau chiar să-l dai înapoi. Profită de ultimele inovații științifice, pentru a te bucura de o viață lungă și sănătoasă.

O treime din viată ne-o petrecem întinși în pat, dar mulți dintre noi ne chinuim până să adormim, iar alții ne trezim brusc peste noapte, fără să știm de ce. Încercăm să ne odihnim opt ore pe noapte, însă stresul, ecranele, nou-născuții sau cafelele băute prea târziu ne țin treji până după miezul nopții.

Lasă-ți simțurile să călătorească și rămâi mereu pofticios! Mai mult decât un atlas gastronomic, această carte este o punte între continente, culturi și generații — o reinterpretare a bucătăriei internaționale după gustul și buzunarul românilor. Cu rețete adunate de la vecini buni, prieteni de peste mări și țări și gazde care i-au deschis ușa și l-au invitat la masă, Șef Paul Constantin transformă exoticul în ceva „de-al casei”. Dacă ți-ai făcut curaj să gătești internațional, dar rețetele ți…

Să faci diferența între micile tachinări și adevăratul bullying, să știi cum să te aperi de cuvintele răutăcioase, să îndrăznești să spui „stop” și să vorbești despre asta... nu e deloc ușor! Adi și Nora își pun întrebări despre bullying și despre dificultățile pe care le întâmpină uneori. Urmărește firul gândurilor lor! Alături de ei, vei găsi cu siguranță răspunsuri la propriile întrebări!

Șahul poate fi foarte complicat: trebuie să ții minte regulile, să înțelegi diferitele mișcări și să recunoști strategiile de joc. Această carte distractivă te va ajuta să stăpânești conceptele de bază și să execuți mișcări esențiale în deschidere, jocul de mijloc și jocul de final. Fie că abia te-ai apucat de șah, fie că ești deja obsedat de el, poți folosi această carte ca să-ți îmbunătățești abilitățile de șahist și să câștigi mai multe partide. PESTE 300 DE EXERCIȚII PE CARE SĂ LE…

Relațiile constituie, în mod real, cea mai importantă parte din viața unui om. Numai că acestea sunt, în multe cazuri, stresante și frustrante sau, pur și simplu, dificile, distante și stinghere. Simțim greutatea nemulțumirilor nerostite, a nevoilor neîmplinite, a conflictelor nerezolvate. Și rămânem cu o povară care ne trage înapoi. De fapt, o relație se clădește în fiecare zi – prin ceea ce spui și faci. Asta înseamnă că poți începe chiar de azi să aduci îmbunătățiri. Însă relațiile tale…

Procesul de maturizare e ca un câmp minat. Trebuie să gestionezi prieteni și profesori noi, corpul ți se schimbă, oamenii încep să se sărute, pare că nu sunt niciodată suficiente ore în zi... și de ce își postează toată lumea micul-dejun pe rețelele de socializare?!

Un ghid complet care te va ajuta să ai o viaţă împlinită Richard Templar și-a dedicat întreaga viață studiului comportamentului adoptat de oamenii fericiți și care s-au bucurat de succes, sintetizând o serie de principii simple și eficiente. Cărțile sale care fac parte din seria de Reguli s-au vândut în toată lumea în milioane de exemplare, fiind traduse în zeci de limbi.

Brandingul personal este esențial pentru a avea succes în afaceri, dar să creezi intenționat un brand care să fie pe placul celorlalți îți poate dăuna. De aceea, cartea de față te ajută să-ți descoperi sinele autentic, înțelegând care sunt avantajele și valoarea pe care acestea o aduc carierei tale, comunității și societății în general.

Copiii dețin cheia libertății noastre! Copiii îndrăznesc orice: nu le pasă de nimic interzis! Aventuroși, ștrengari, sinceri, nu se dau niciodată înapoi de la nimic și știu să se bucure pe deplin de momentul prezent! Desigur, lumea adulților, cu care ei interacționează constant, le impune granițe și limite, pe măsură ce cresc, fac tot felul de greșeli și vin în contact cu reguli sau norme ale societății.

Cercetările arată că 70% dintre manageri evită să aibă conversații dificile cu angajaţii lor sau cu partenerii de afaceri, iar acest lucru duce la luarea unor decizii neinspirate și la o atmosferă care nu încurajează comunicarea, oamenii ajungând să fie rivali în loc să colaboreze. Dar evitarea abordării unor subiecte sensibile ne consumă energia, ne face să ne simțim blocați și nu ne permite să obţinem rezultate pozitive. Citește Secretele comunicării de succes și vei afla cum să…

Omul si mitul reuneste interviuri rare si materiale inedite, in care Joseph Campbell vorbeste liber, cu farmec si umor, despre mituri, cultura si viata sa. Formatul conversational al cartii face ca vocea lui autentica sa straluceasca, iar ideile sale sa prinda viata. Autor al celebrului volum Eroul cu o mie de chipuri, Campbell a schimbat modul in care intelegem miturile, aratand ca, dincolo de timp si spatiu, ele reflecta aceleasi teme universale ale experientei umane. Cartea pe care o…

Viata este o scena, iar tu nu esti doar actor – esti si autor, si regizor. Ai curajul sa scrii un nou rol? Sa te eliberezi de ceea ce nu te mai defineste? Autorii acestei carti te invita sa reflectezi asupra propriei vieti imaginandu-ti ca ai fi un actor pe o scena, purtand diverse masti si interpretand diferite roluri. Prin acest exercitiu de schimbare a perspectivei iti poti transforma viata devenind mai sincer, atat cu tine insuti, cat si cu ceilalti.

Societatea modernă este afectată de epidemii: obezitate, niveluri-record de singurătate, probleme în creștere de sănătate mintală și diverse forme de dependență. Din exterior, toate acestea ar putea părea fără legătură, dar există ceva care le leagă pe toate: suprastimulii. Aceștia sunt versiuni exagerate, nefirești ale lucrurilor pe care am început să ni le dorim pe măsură ce am evoluat și de care acum avem nevoie, cum ar fi mâncarea, sexul și recunoașterea socială. Acest răspuns evolutiv…

Pregătește-te pentru un an cum omenirea nu a mai trăit de două milenii și jumătate! Cristina Demetrescu, unul dintre cei mai cunoscuți astrologi din România, avertizează: „2026 este un an istoric, cum rar trăiești într-o viață.” Este anul în care vei simți că unele capitole se închid definitiv, iar altele prind contur mai clar decât oricând. Pentru unii va fi un an al curajului, pentru alții un an al vindecării, iar pentru mulți un an al reconstrucției, fie că vorbim despre bani, relații,…

Gătește rapid, curat și fără risipă, păstrând aromele pe care le iubești. Bucurie în bucătărie te îmbie cu roșii coapte care încă păstrează lumina verii în pulpă, cu tarta crocantă de cartofi ce sfârâie aurie la margini, cu puiul „însoară-te-cu-mine” care se scufundă într-un sos catifelat și parfumat – preparate gurmande, cu ingrediente simple și accesibile, care fac senzație la orice cină între prieteni sau în familie. Andreea Duția știe că o masă bună îți poate schimba întreaga zi – și…

Ce sunt miracolele? Intervenții supranaturale care sfidează legile lumii? Fenomene firești pe care încă nu le înțelegem? Algoritmul miracolului pleacă de la idea că miracolele nu ne sunt refuzate, ci doar necunoscute. Iar atunci când învățăm cum să le punem în mișcare, viața noastră începe să prindă o formă pe care n-am fi îndrăznit să o credem posibilă. Când înveți să transmiți semnale clare în Univers, să schimbi frecvența emoțiilor din trecut și să-ți folosești conștient vibrația…

Intrebari si teste pentru obtinerea permisului auto categoria B - editia 2026 (carte + brosura) Lucrarea este actualizata permanent în funcție de modificarile legislative și reglementarile operaționale aplicabile sistemului rutier național, asigurând cursanților un suport conform cu standardele actuale ale examenului teoretic. Prin arhitectura sa pedagogica — orientata spre interpretarea corecta a cadrului normativ și asimilarea logica a regulilor de trafic — volumul contribuie la optimizarea…

Cursul de legislație rutiera ediția 2026, revizuit și actualizat, este un manual exhaustiv ce vine în sprijinul cursanților care doresc obținerea permisului de conducere, indiferent de categorie, dar și al acelora care au deja permis de conducere și au în vedere reîmprospatarea cunoștințelor de circulație rutiera. Întrucât rezolvarea chestionarelor fara cunoașterea temeinica a legislației rutiere nu garanteaza trecerea examenului, cursul a fost structurat astfel încât sa asigure înțelegerea…

Constitutia reprezinta legea fundamentala a tarii, cadrul legislativ absolut necesar oricarui stat democratic. Respectarea ei fiind obligatorie pe teritoriul tarii noastre, este necesar ca textul Constitutiei sa fie cunoscut nu numai de catre specialistii in orice domeniu al Dreptului, ci si de catre publicul larg.

Noua ediție a cursului Circulație rutiera pe înțelesul tuturor pentru obținerea permisului de conducere – ușor și simplu este conceputa ca un instrument de instruire eficient destinat persoanelor care se pregatesc pentru obținerea permisului de conducere, precum și conducatorilor auto care urmaresc actualizarea și consolidarea cunoștințelor privind normele de circulație rutiera. Structurata într-un format tehnic, clar și sistematic, lucrarea funcționeaza ca o alternativa operaționala la…